• Dom
  •  > 
  • podružnice
  •  > 
  • Znanstveni članci o fizičkoj kulturi u srednjoj školi. Temeljna istraživanja. Sadašnje stanje tjelesne kulture i sporta

Znanstveni članci o fizičkoj kulturi u srednjoj školi. Temeljna istraživanja. Sadašnje stanje tjelesne kulture i sporta

Tjelesna kultura u životu učenika

Smirnova Veronika Yurievna

Student Instituta Yelabuga

Kazansko savezno sveučilište

grad Yelabuga

Do danas su se u društvu zadržale one društvene vrijednosti, čiji se značaj ne dovodi u pitanje: a jedna od tih vrijednosti je tjelesna kultura. Vrijednost ove vrijednosti u procesu formiranja osobnosti vrlo je velika - a nije uzalud i poslovica - „U zdravo tijelo- zdrav duh. Međutim, trenutno postoje takve prepreke širenju tjelesne kulture, kao što su nedostatak sredstava, sjedilački način života, slaba medijska pokrivenost. Sve to koči formiranje interesa mladih za tjelesno savršenstvo.

Ovaj problem je posebno aktualan za studente svih fakulteta, instituta i sveučilišta, budući da se upravo u ovom trenutku i u ovoj dobi postavljaju temelji Zdrav stil životaživot, a tjelesni odgoj nije uvijek prioritet i nije uvijek početno postavljen. Istovremeno, studijsko opterećenje studenata je enormno, što značajno šteti njihovom općem fizičkom i psihičkom stanju studenta, a to može posebno negativno utjecati na proces formiranja osobnosti koji se vremenski poklapa s razdobljem studiranja na fakultetu. ili druge visokoškolske ustanove. Pojam tjelesne kulture u tom razdoblju potrebno je promatrati kao spoj tjelesnog razvoja učenika, njegovog zdravstvenog i psihičkog stanja te stvarne "tjelesne kulture". Aktuelnost ove teme proizlazi iz novog smjera socijalne, a posebno politike za mlade, gdje se glavno mjesto pridaje svim područjima "unaprijeđenja društva" i zdravog načina života. Trenutna situacija je takva da mladi često nemaju realnu priliku poboljšati razinu tjelesne kulture.

Ipak, postoji takvo stajalište prema kojem nedostatak odgovarajućeg stupnja razvoja sporta i promicanja tjelesne kulture dovodi do sve većeg širenja takvih “bolesti društva” kao što su ovisnost o nikotinu, alkoholizam, uključujući i takozvani. "Pivski alkoholizam", ovisnost o drogama - uglavnom među mladima. Iznose se i mišljenja o izravnoj ovisnosti demografske, a time i ekonomske situacije u zemlji o razini tjelesne kulture stanovništva.

Da bi se proučavao utjecaj tjelesne kulture na proces formiranja osobnosti u procesu studiranja na visokim učilištima i odabiru profesionalne djelatnosti, potrebno je uzeti u obzir i trajne i privremene uvjete koji postavljaju osobi zadatak poboljšanje njihovog fizičkog stanja i zdravlja. Potonje uključuje razmatranje značenja i uloge tjelesne kulture.

Važnost tjelesne kulture i sporta za zdravlje, razvoj i opće stanje osobe teško je precijeniti. S ranih godina roditelji, učitelji, masovni mediji - radio i televizija - inspiriraju i ponavljaju djetetu jedinstvenu korisnost tjelesne aktivnosti i potiču djecu na aktivno bavljenje sportom. Upravo u toj dobi sport u pravilu nadziru iskusni treneri i stručnjaci koji prate ispravan i skladan razvoj rastućeg organizma. U školskoj dobi ovu ulogu uglavnom obavljaju učitelji tjelesnog odgoja u školi. Do 16. godine samosvijest osobe je dovoljno formirana. Od tog trenutka razigranost bavljenja sportom prelazi u ozbiljnu i potpunu svijest pojedinca o svim korisnostima i radostima koje mu tjelesna kultura i sport donose. Pozitivan aspekt je činjenica da sport pridonosi razvoju komunikacijskih vještina, rasterećuje komplekse i oslobađa; tjelesna aktivnost, aktivno kretanje vrlo povoljno utječu na uspjeh u umnom radu, što učenicima nikako nije suvišno. Uz to dolazi i potreba za samostalnom procjenom njihovih tjelesnih sposobnosti i u skladu s tim realnim proračunom njihove snage. Predmet tjelesna kultura, koji se predaje na fakultetima, čini još jedan sloj u općem tjelesnom stanju čovjeka, njegovom zdravlju, tjelesnoj spremnosti i tjelesnom savršenstvu. Tjelesni odgoj je prije svega prevencija raznih bolesti i prije svega hipertenzije i koronarna bolest srca. Ove bolesti, koje se često javljaju kod tehničkih stručnjaka, zahtijevaju dugotrajno liječenje. Ali, nažalost, to ne dovodi uvijek do oporavka. Njihova prevencija ima značajan učinak. U procesu izvođenja fizičkih vježbi povećava se radna sposobnost. O tome svjedoči sve veća sposobnost osobe da u određenom vremenskom razdoblju obavi mnogo posla. S povećanjem radnog kapaciteta u stanju mirovanja mišića, broj otkucaja srca se smanjuje. Osoba počinje više raditi, ali se u isto vrijeme manje umara. Odmor i prije svega san tijelo koristi u potpunosti. Profesionalna djelatnost za naše studente podrazumijeva fizički rad, što znači da takva osoba mora imati dobru tjelesnu formu i izvrsno zdravstveno stanje. A sve to možete postići redovitim bavljenjem sportom i tjelesnim odgojem.

Važnost tjelesne spremnosti osobe, u ovoj fazi razvoja društva, zbog potrebe za učinkovitim radna snaga, poprima sve veći značaj. Osim toga, bavljenje tjelesnom kulturom i sportom daje osobi ne samo osjećaj tjelesnog savršenstva, već mu daje snagu i oblikuje njegov duh. Podiže razinu moralnih kvaliteta osobe, što je toliko potrebno današnjem društvu. Tjelesna kultura poprima ogromnu važnost u procesu formiranja osobnosti, kada na njega djeluje s različitih strana, formira se moralne kvalitete, duh, i utječe na tjelesno stanje, potičući novi pristup životu i radu, nova postignuća u životu i radu – to je učinak tjelesne kulture.

Da bi svjesno došao do zaključka i značaja tjelesne kulture i sporta, čovjek mora razumjeti njegovu ulogu u svom životu. I jako je dobro ako to shvati ne baš kasno, kako bi

početi voditi zdrav način života.

Sport i tjelesna kultura nisu samo zdrav način života – to je općenito normalno i zdrav život, što otvara sve više novih mogućnosti za realizaciju snaga i talenata. To je put kojim ulazi zdrav čovjek kako bi život koji živi bio plodan, donosio radost sebi i onima oko sebe. Progresivni ritam života zahtijeva sve više tjelesne aktivnosti i pripremljenosti. Sva sve veća opterećenja koja nam tijekom života padaju na ramena zahtijevaju veće tjelesno usavršavanje, koje treba postići tjelesnim odgojem.

Zaključak.

Svaka zdrava osoba želi živjeti svoj život sretno do kraja života. Ali ne možete kupiti zdravlje i nećete ga dobiti na dar. Niti jedan online dućan s poklonima neće pomoći u tome. Stoga se mora učiniti sve da se spasi prije nego što bude prekasno. Obično, kao rezultat nepravilnog načina života, osoba razvija živčane poremećaje, razne bolesti, problemi na poslu i kod kuće. Ali samo trebate razmisliti: činimo li sve što je moguće da očuvamo svoje zdravlje? Uostalom, često se odlasci liječniku mogu izbjeći ako pravilno izgradite svoj životni stil. https://kopilkaurokov.ru/fizkultura/prochee/stat_ia_po_fizkul_turie_na_tiemu_fizichieskaia_kul_tura_v_zhizni_studienta()

Tjelesna kultura u životu učenika

Smagin Nikolaj Ivanovič

Učiteljica tjelesnog odgoja

"Počasni radnik općeg obrazovanja Rusije"

Tehnološka škola GAPOU br. 28 grad

Moskva

U uvjetima promijenjene ekonomske, političke i društvene situacije ostale su društvene vrijednosti, čiji značaj nije dvojben: jedna od tih vrijednosti je i tjelesna kultura. Važnost tjelesne kulture u procesu formiranja osobnosti je ogromna - s tim u vezi, poslovica nije zastarjela - "U zdravom tijelu - zdrav duh". Međutim, pojavile su se takve prepreke širenju tjelesne kulture, kao što su nedostatak sredstava, sjedilački način života, slaba medijska pokrivenost. Sve to otežava provedbu obrazovnih strategija mladih u smislu tjelesnog savršenstva.

Ovaj problem je posebno aktualan za studente svih fakulteta, budući da se u ovom trenutku, u ovoj dobi, formiraju i postavljaju temelji zdravog načina života, a tjelesni odgoj nije uvijek prioritet. Istodobno, opterećenje studenata je ogromno, često štetno za njihovu cjelokupnu tjelesnu i psihičku dobrobit, a to može posebno negativno utjecati na proces formiranja osobnosti koji se poklapa s razdobljem fakultetskog obrazovanja. Pojam tjelesne kulture potrebno je promatrati kao spoj tjelesnog razvoja učenika, stanja njegovog zdravlja i psihe te stvarne "tjelesne kulture" kao sastavnice kulturnog razvoja pojedinca.

Aktuelnost ovakvog iskaza problema proizlazi iz novog smjera socijalne, a posebno omladinske politike, gdje se glavno mjesto pridaje svim područjima "unaprijeđenja društva". Trenutna situacija je takva da mladi često nemaju realnu priliku poboljšati razinu tjelesne kulture.

Postoji stajalište prema kojem nedostatak odgovarajućeg stupnja razvoja sporta i promicanja tjelesne kulture dovodi do sve većeg širenja takvih „bolesti društva“ kao što su ovisnost o nikotinu, alkoholizam, uključujući i tzv. . "pivski alkoholizam", ovisnost o drogama - uglavnom među mladima. Iznose se i mišljenja o izravnoj ovisnosti demografske, a time i ekonomske situacije u zemlji o razini tjelesne kulture stanovništva.

Za proučavanje utjecaja tjelesne kulture na proces formiranja osobnosti i izbor profesionalne djelatnosti potrebno je uzeti u obzir i trajne i privremene uvjete koji postavljaju osobi zadatak poboljšanja tjelesnog stanja i zdravlja. Potonje uključuju razmatranje važnosti i uloge tjelesne kulture sa stajališta društvene i profesionalne orijentacije, procjenu tjelesne kulture u profesionalnoj djelatnosti. No, važna je i procjena tjelesne kulture tijekom cijelog života osobe.

Važnost tjelesne kulture i sporta za zdravlje, razvoj i opće stanje osobe teško je precijeniti. Od malih nogu roditelji, učitelji, mediji - radio i televizija - inspiriraju dijete jedinstvenom korisnošću tjelesne aktivnosti i potiču djecu na aktivno bavljenje sportom. U ovoj dobi sport u pravilu nadziru iskusni treneri i stručnjaci koji prate ispravan i skladan razvoj rastućeg organizma. U školskoj dobi ovu ulogu uglavnom obavljaju učitelji tjelesnog odgoja u školi.
Do 16. godine samosvijest osobe je dovoljno formirana. Od tog trenutka razigranost bavljenja sportom prelazi u ozbiljnu i potpunu svijest pojedinca o svim korisnostima i radostima koje mu tjelesna kultura i sport donose. Pozitivan aspekt je činjenica da sport pridonosi razvoju komunikacijskih vještina, rasterećuje komplekse i oslobađa; tjelesna aktivnost, aktivno kretanje vrlo povoljno utječu na uspjeh u umnom radu, što učenicima nikako nije suvišno. Uz to dolazi i potreba za samostalnom procjenom njihovih tjelesnih sposobnosti i u skladu s tim realnim proračunom njihove snage.
Predmet tjelesna kultura, koji se predaje na fakultetima, čini još jedan sloj u općem tjelesnom stanju čovjeka, njegovom zdravlju, tjelesnoj spremnosti i tjelesnom savršenstvu.
Tjelesni odgoj je prije svega prevencija raznih bolesti i prije svega hipertenzije i koronarne bolesti. Ove bolesti, koje se često javljaju kod tehničkih stručnjaka, zahtijevaju dugotrajno liječenje. Ali, nažalost, to ne dovodi uvijek do oporavka. Njihova prevencija ima značajan učinak.
U procesu izvođenja fizičkih vježbi povećava se radna sposobnost. O tome svjedoči sve veća sposobnost osobe da u određenom vremenskom razdoblju obavi mnogo posla. S povećanjem radnog kapaciteta u stanju mirovanja mišića, broj otkucaja srca se smanjuje. Osoba počinje više raditi, ali se u isto vrijeme manje umara. Odmor i prije svega san tijelo koristi u potpunosti.
Profesionalna djelatnost naših studenata uključuje fizički rad, što znači da takva osoba mora imati dobru tjelesnu formu i izvrsno zdravstveno stanje. A sve to možete postići redovitim bavljenjem sportom i tjelesnim odgojem.

Važnost čovjekove tjelesne spremnosti, u ovoj fazi razvoja društva zbog potrebe za učinkovitom radnom snagom, postaje sve značajnija. Osim toga, bavljenje tjelesnom kulturom i sportom daje osobi ne samo osjećaj tjelesnog savršenstva, već mu daje snagu i oblikuje njegov duh. Podiže razinu moralnih kvaliteta osobe, što je toliko potrebno današnjem društvu. Tjelesna kultura poprima ogromnu važnost u procesu formiranja osobnosti, kada na njega djeluje s različitih strana, formira moralne kvalitete, duh, utječe na tjelesno stanje, potičući novi pristup životu i radu, nova postignuća u životu i radu - to je učinak fizičke kulture.

Da bi svjesno došao do zaključka i značaja tjelesne kulture i sporta, čovjek mora razumjeti njegovu ulogu u svom životu. I jako je dobro ako to shvati ne baš kasno, kako bi

početi voditi zdrav način života.

Sport i tjelesna kultura nisu samo zdrav način života – to je općenito normalan i zdrav život koji otvara sve više novih mogućnosti za ostvarenje snaga i talenata. To je put kojim ulazi zdrav čovjek kako bi život koji živi bio plodan, donosio radost sebi i onima oko sebe. Progresivni ritam života zahtijeva sve više tjelesne aktivnosti i pripremljenosti. Sva sve veća opterećenja koja nam tijekom života padaju na ramena zahtijevaju veće tjelesno usavršavanje, koje treba postići tjelesnim odgojem.

Zaključak.

Svaka zdrava osoba želi živjeti svoj život sretno do kraja života. Ali ne možete kupiti zdravlje i nećete ga dobiti na dar. A u tome vam neće pomoći niti jedna internetska suvenirnica. Stoga se mora učiniti sve da se spasi prije nego što bude prekasno. Obično, kao posljedica nepravilnog načina života, osoba razvija živčane poremećaje, razne bolesti, probleme na poslu i kod kuće. Ali samo trebate razmisliti: činimo li sve što je moguće da očuvamo svoje zdravlje? Uostalom, često se odlasci liječniku mogu izbjeći ako pravilno izgradite svoj životni stil.

Bibliografija:

1. Amosov N.M. Razmišljajući o zdravlju. - M.: FiS, 2007.

2. Ilyinich M.V. Tjelesna kultura učenika. - M., 2002.

3. Markova V. Zdrav način života učenika M.,1998


1

U članku se iznosi mišljenje stručnjaka iz područja tjelesnog odgoja o potrebi povećanja interesa studentske mladeži za sustavno tjelesni odgoj i sport. Utvrđena je svrsishodnost traženja novih metoda organiziranja nastave tjelesne kulture i takvih metoda utjecaja koji bi osigurali formiranje pozitivne orijentacije pojedinca prema sustavnoj tjelesnoj kulturi i sportu. U članku su prikazani i rezultati istraživanja odnosa studenata prema fizičkoj kulturi i sportu na sveučilištu. Analiziraju se glavni razlozi smanjenja interesa učenika za sustavnu tjelesnu kulturu i sport. Anonimno ispitivanje omogućilo je otkrivanje glavnih motiva sustavnih satova tjelesne kulture. Održanog komparativna analiza zanimanje učenika za tjelesni odgoj u školi i na sveučilištu. Otkrivaju se vrste tjelesne aktivnosti, najzanimljivije učenicima, kako za samostalno istraživanje kao i za nastavu u obrazovnoj ustanovi.

orijentacija osobnosti

tjelesna aktivnost

tjelesna kultura i sport

studentima

1. Balysheva, N.V. opće karakteristike Problemi nedostatka tjelesne aktivnosti učenika s invaliditetom kardiorespiratornog sustava / N. V. Balysheva, M. D. Bogoeva, M. V. Kovaleva, E. N. Kopeikina, O. G. Rumba // Fizička kultura i zdravlje: znanstveno - metodički časopis. - Voronjež: Izdavačka kuća VSPU, 2013. - Br. 4 (46). - S. 85-90.

2. Bocharova, V. I. Tehnologija povećanja tjelesne izvedbe studentica temeljena na pilates sustavu // Kultura tjelesnog i zdravlja: znanstveno-metod. časopis. - Voronjež: Izdavačka kuća VGPU, 2011. - Br. 6 (36). - S. 34-36.

3. Gorelov, A. A., Kondakov V. L., Usatov A. N. Na pitanje korištenja samostalnog tjelesnog treninga u obrazovnom prostoru suvremenog sveučilišta // Tjelesni odgoj studenata. - 2013. - Broj 1. - S. 17-26. doi:10.6084/m9.figshare.156351.

4. Gorelov, A. A. Iskustvo korištenja sredstava fizičke kulture za povećanje mentalnih i fizičkih performansi, smanjenje neuro-emocionalnog stresa učenika sa zdravstvenim poremećajima / A. A. Gorelov, O. G. Rumba, V. L. Kondakov / / Znanstveni iskazi Belgorodskog državno sveučilište. - Belgorod: Izdavačka kuća BelGU, - 2010. - br. 6 (77). - Problem. 5. - S. 185-192.

5. Grachev, AS Poboljšanje rada vizualnog analizatora kod studenata računalnih specijalnosti // Moderni problemi znanosti i obrazovanja. - 2012. - Broj 6. - Str. 341.

6. Zhovan, G. F. O problemu usavršavanja nastavnika fizičke kulture koji rade u posebnom odgojno-obrazovnom odjelu / G. F. Zhovan, O. G. Rumba // Teorija i praksa tjelesne kulture. - M., 2015. - br. 2. - S. 37-39.

7. Ponomarev, N. I. O formiranju potrebe osobe za tjelesnom kulturom i sportskim aktivnostima ( teorijski aspekt) / N. I. Ponomarev, V. M. Reyzin // Teorija i praksa fizičke kulture. - M., 1988. - Br. 10. - S. 2-4.

Svjesna orijentacija pojedinca na tjelesnu kulturu i sport jedan je od temeljnih elemenata formiranja tjelesne kulture u moderno društvo. Ona je ta koja određuje ponašanje pojedinca, odnos prema sebi i drugima. Orijentacija osobnosti ne otkriva se u pojedinačnim, slučajnim radnjama osobe, već u odabranom, glavnom području aktivnosti.

Značajan broj studija posvećen je pitanjima usmjerenosti osobnosti, ali problem formiranja usmjerenosti osobnosti mladih studenata i dalje je aktualan. U aktualnoj situaciji postaje važno promišljanje sadržaja, metoda i tehnika oblikovanja orijentacije osobnosti na temelju osobno-djelotvornog pristupa, koji analizu subjektivnih čimbenika u razumijevanju vrijednosti, ideala i značenja u različitim aktivnostima stavlja na centar pedagoških istraživanja. Posebno zabrinjava nedostatak pozitivne orijentacije većine studenata prema tjelesnoj kulturi i sportu, uočen u praksi.

Valja napomenuti da će nastava tjelesne kulture biti učinkovitija, što će mladi jasnije spoznati ciljeve tjelesne kulture i osobnu vrijednost takve nastave. Stoga je potrebno tražiti takve metode organiziranja nastave tjelesne kulture, metode utjecaja koje bi najučinkovitije mogle osigurati formiranje pozitivne orijentacije osobe prema nastavi tjelesne kulture.

Analiza rezultata formiranja usmjerenosti osobnosti učenika razl dobne skupine pokazao to starješini školske dobi značajno je smanjen broj studenata, s pozitivnim fokusom na tjelesni odgoj (do 30%), a na sveučilištu dati rezultat samo stabilizira.

Samo aplikacija tradicionalne metode a metode utjecaja, često međusobno razbacane, slabo uzimajući u obzir individualne tipološke karakteristike učenika, nisu dovoljno obećavajuće. Skladnije je koristiti takav holistički sustav specifični oblici organiziranje nastave i metode utjecaja koji zadovoljavaju humanističko načelo "poticati, a ne prisiljavati" i na taj način povećavaju interes učenika za aktivnost na koju ih nastavnik usmjerava. Funkcija takvih metoda utjecaja trebala bi biti osigurati restrukturiranje motivacijske sfere učenika, koju oni adekvatno prihvaćaju za svrhu aktivnosti, uslijed čega se formira pozitivna orijentacija prema njoj.

Dinamika orijentacije osobnosti u opći pogled može se predstaviti na sljedeći način: na temelju raznih elementarnih potreba osoba razvija nagone. Shvativši, sklonosti se pretvaraju u želje. Zadovoljenje sklonosti, želja povezano je s očitovanjem volje i emocionalni procesi. Potrebe se najprije manifestiraju kao emocionalno stanje, zatim se to stanje, postajući stabilno, ostvaruje, generalizira, postaje motiv za djelovanje. Istodobno, potrebe postaju oblik manifestacije orijentacije. Zadovoljenje potreba dovodi do povećane aktivnosti.

Svrha istraživanja bila je analizirati usmjerenost interesa studentske mladeži na tjelesnu kulturu i sport. V U posljednje vrijeme veliki broj stručnjaci iz područja tjelesnog odgoja postavljaju pitanje potrebe povećanja interesa i poboljšanja odnosa mladih učenika prema tjelesnom odgoju i sportu. U akademskoj godini 2013-14 Godine 1999. nastavnici Odjela za tjelesni odgoj br. 1 Nacionalnog istraživačkog sveučilišta "BelSU" proveli su anonimnu anketu studenata 1-3 kolegija različitih specijalnosti. U anketi je sudjelovalo 448 učenika, uključujući 150 dječaka i 298 djevojčica. Analiza rezultata formiranja orijentacije osobnosti učenika pokazala je da većina učenika praktički nema orijentaciju prema tjelesnoj kulturi i sportu.

Proučavanje formiranja orijentacije osobnosti učenika na satu tjelesne kulture omogućuje nam da ustvrdimo da je orijentacija u cjelini na niskoj razini. Treba napomenuti da se 29% djevojčica i 4,5% dječaka uopće nije bavilo sportom. Većina studenata, uz obveznu nastavu, ne pohađa tjelesnu kulturu, iako prema podacima ankete 28,5% dječaka i 39% djevojaka navodi da upravo na njihovom fakultetu postoje svi uvjeti za tjelesnu kulturu i sport u prikladno vrijeme za njih. Utvrđeno je da velika većina studenata 1. godine (75,8%) pohađa nastavu zbog potrebe, a samo 9,4% nastavu tjelesnog odgoja pohađa sa željom.

Određeni optimizam izazivaju rezultati analize odgovora studentske mladeži na pitanje o svrsi pohađanja nastave tjelesnog odgoja na sveučilištu (slika 1.). Unatoč činjenici da je za većinu studenata svrha pohađanja nastave stjecanje bodova, a za manji dio - poboljšanje zdravlja, njihov se postotni omjer od tečaja do predmeta mijenja na bolje.

Riža. 1 Svrha pohađanja nastave tjelesnog odgoja od strane učenika

Motivi za tjelesni odgoj, prema N. I. Ponomarev, V. M. Reyzin, glavni su uvjet za njihovu učinkovitost. Anonimna anketa studenata belgorodskih sveučilišta pokazala je da 70% studenata ide na sate tjelesnog odgoja isključivo kako bi dobili kredit (ispit); 20% - odvratiti pažnju od aktivnosti u učionici; 7% - "ubiti" vrijeme; a samo 3% - za povećanje razine tjelesne spremnosti. Dakle, možemo zaključiti da, prvo, većina učenika ne shvaća važnost tjelesne kulture za njihovo zdravlje i budući uspjeh u profesiji i životu, a drugo, većina njih (kako onih koji redovito pohađaju nastavu, tako i onih kojima nedostaje ) sadržaj ovih sati nije dovoljno zanimljiv.

Alarmantna je i analiza odgovora učenika na pitanja koja omogućuju procjenu njihovog načina života i utvrđivanje čimbenika koji pridonose smanjenju razine zdravlja (slika 2.).

Riža. 2. Samoprocjena zdravog životnog standarda studenata NRU "BelSU"

Znanstveno utemeljena potreba mladog organizma za pokretima odgovara 14-19 tisuća koraka dnevno, odnosno 1,3-1,8 sati dnevno. Istodobno, samoprocjena motoričke aktivnosti učenika ukazuje na njezinu nedostatnost. Naša istraživanja su pokazala da je stvarna vrijednost motoričke aktivnosti učenika očito niža od njihove samoprocjene. Dakle, većina mladića svoju tjelesnu aktivnost karakterizira iznadprosječnom, a većina djevojaka - prosječnom (slika 3.).

Riža. 3. Samoprocjena motoričke aktivnosti studenata NRU "BelSU"

Odgovarajući na pitanje kakav interes pokazuju za tjelesni odgoj u školi, učenici različitih kolegija dali su donekle kontradiktorne odgovore (slika 4.).

Čini se da bi interes za studiranje u školi među studentima svih kolegija trebao biti na istoj razini i ne bi se mijenjao s godinama. Međutim, analizom odgovora utvrđeno je da iz tečaja u kolegij raste interes za tjelesni odgoj tijekom studiranja u školi. Možda je to zbog činjenice da se studenti tijekom tjelesnog odgoja na sveučilištu sve češće s nostalgijom prisjećaju nastave u školi, jer su bili više zainteresirani za nastavu u školi. Analiza odgovora na pitanje o interesu za nastavu tjelesne kulture na sveučilištu potvrđuje pretpostavku da s godinama interes za takvu nastavu opada iz niza razloga kako kod djevojčica tako i kod dječaka.

Riža. 4. Interes za tjelesni odgoj u školi i na sveučilištu među studentima Nacionalnog istraživačkog sveučilišta "BelSU"

Usporedba rezultata odgovora na pitanje o nastavi u sportskim sekcijama tijekom školovanja i kasnije na sveučilištu potvrdila je progresivno smanjenje motoričke aktivnosti učenika (slika 5.).

Riža. 5. Nastava u sportskim sekcijama od strane studenata NRU "BelSU" prije upisa na sveučilište i tijekom studija na sveučilištu

Pogotovo naglo nakon škole, djevojke se prestaju baviti sportom. Možda je to zbog nedostatka slobodnog vremena koje počinju trošiti na pripremu zadaće, razgovor s novim prijateljima itd. Proučavanje odgovora učenika o sportovima kojima su se bavili u školi ili se trenutno bave, omogućilo je identificiranje najpopularnijih vrsta tjelesne aktivnosti. Većina mladića izdvojila je sportske igre. Djevojčice tijekom školskih godina bile su češće sportske igre, a tijekom studija na sveučilištu počeli su obraćati pažnju na aerobik i njegove varijante.

U odgovoru na pitanje o potrebi izmjene sadržaja nastavnog plana i programa iz predmeta Tjelesna kultura podijeljena su mišljenja učenika. Većina učenika smatra da je potrebno napraviti neke prilagodbe obrazovnom procesu, dok ostali ne žele promjene u nastavnom planu i programu. Štoviše, studenti specijalnog odgojno-obrazovnog odjela, iz kolegija u kolegij, povećavaju pohađanje, te je manje vjerojatno da će željeti bilo kakve promjene u nastavnom planu i programu. Možda je to posljedica činjenice da studenti specijalnog odgojno-obrazovnog odjela od tečaja do kolegija u procesu praktične nastave, primajući dodatna, uključujući teorijska znanja i primjenjujući ih u praksi, uviđaju učinkovitost nastave tjelesnog odgoja. U slobodno vrijeme učenici imaju pravo izbora vrste tjelesne aktivnosti, za njih se organiziraju razna sportska događanja. No, unatoč tome, velika većina ispitanika odgovorila je da ne sudjeluje u sportskom životu fakulteta. A u višim godinama sve je manji broj studenata koji predstavljaju svoj fakultet na sportskim događanjima.

Uočava se negativan trend u stavu učenika prema mogućnosti uključivanja obvezne nastave tjelesnog odgoja u 4. i 5. godinu. Ako mladići 1. godine imaju jasnu želju da nastave tjelesni odgoj tijekom cijelog razdoblja studiranja na sveučilištu, tada već u 2. i 3. godini postoji blagi pad ovog interesa. Djevojčice pokazuju još manji interes za redovitu nastavu tjelesnog u 4. i 5. godini. Već u 1. godini malo je onih koji se žele baviti tjelesnim vježbama u višim razredima, a u budućnosti će takvih učenika biti još manje.

Očito je povećanje tjelesne aktivnosti (PA) učenika nemoguće bez formiranja njihovog iskrenog interesa za tjelesni odgoj i svjesne želje za dodatnim tjelesnim vježbama. Uzimanje u obzir interesa učenika za bilo koju vrstu sporta povećalo bi učinkovitost tjelesnog odgoja. Dobiveni podaci pokazuju da su većini ispitanika aerobik (24%), sportske igre (20%), plivanje i ronjenje (18%) najatraktivniji. Značajan dio ispitanika (oko 40%) želio bi se baviti vrstama tjelesnih vježbi koje ih dodatno zanimaju, izvan rasporeda studija.

Zaključak. Rezultati ankete su optimistični u smislu da ukazuju na interes za tjelesnu aktivnost i spremnost za bavljenjem većine učenika. Ujedno, ovi rezultati tjeraju nas na razmišljanje o pronalaženju mogućnosti i načina organiziranja rada odjela tjelesnog odgoja kako bi se učenici mogli baviti onim vrstama tjelesnih vježbi koje ih zanimaju i za koje su spremni pronaći dodatno vrijeme.

Stoga je nedvojbena potreba iznalaženja načina za povećanje interesa učenika za tjelesnu kulturu i sport. Dobro organiziran, dinamičan, raznolik, uzbudljive aktivnosti fizička kultura služi nizu obećavajućih svrha. Sve navedeno ukazuje na potrebu poduzimanja ozbiljnih mjera kako bi se kod učenika usadio interes za različite vrste motoričke aktivnosti, na formiranje orijentacije osobe na tjelesnu kulturu i sport, kao i općenito na formiranje stavova prema zdravom načinu života.

Recenzenti:

Sushchenko V.P., doktor pedagoških znanosti, profesor, v.d ravnatelj Instituta za fizičku kulturu, sport i turizam Državnog politehničkog sveučilišta Petra Velikog u Sankt Peterburgu;

Rumba O. G., doktor pedijatrijskih znanosti, profesor, profesor Odsjeka za teoriju i metodiku fizičke kulture Instituta za fizičku kulturu, sport i turizam, Državno politehničko sveučilište Petra Velikog u Sankt Peterburgu, Sankt Peterburg.

Bibliografska poveznica

Kondakov V.L., Kopeikina E.N., Balysheva N.V., Usatov A.N., Skrug D.A. ODNOS STUDENATA PREMA FIZIČKOJ KULTURI I SPORTU U OBRAZOVNOM PROSTORU SUVREMENOG SVEUČILIŠTA // Suvremeni problemi znanosti i obrazovanja. - 2015. - Broj 1-1 .;
URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=18861 (datum pristupa: 28.10.2019.). Predstavljamo Vam časopise u izdanju izdavačke kuće "Academy of Natural History"

1. Nasyrov Dilovar Rahmatovich. Učinkovite borbene tehnike u Muay Thaiju
Članak govori o ključnim tehnikama i tehnikama koje se koriste u tajlandskom boksu (Muay Thai), kao i daju konkretne preporuke za borbu pri korištenju ove vrste borilačkih vještina.

2. Rjazancev Aleksej Aleksejevič. Prevencija psihoemocionalnog izgaranja kod studenata medicine Postoji recenzija. Članak objavljen u broju 72 (kolovoz) 2019
Stručnjaci niza profesija u svom radu doživljavaju takozvano „psihoemocionalno sagorijevanje“ koje karakterizira iscrpljenost tijela na mentalnoj razini i nesposobnost osobe da se nosi s emocionalnim stresom na poslu. U profesijama se često manifestira "čovjek čovjeku". negativni znakovi profesionalna deformacija ličnosti, ali su time najčešće pogođeni liječnici (liječnici, medicinske sestre). Kvalitetno obavljanje njihovih profesionalnih dužnosti u takvim situacijama gotovo je nemoguće. Simptomi psihoemocionalnog izgaranja mogu se očitovati i kod studenata medicine u procesu studiranja na sveučilištu. Povećanje ovog izgaranja i odsutnosti preventivne mjere dovesti ne samo do želje učenika da završi obuku, već i do suicidalnih misli. U publikaciji se razmatra mogućnost prevencije psihoemocionalnog izgaranja studenata medicine sredstvima i metodama tjelesne kulture u procesu učenja.

3. Yudin Aleksandar Viktorovič. Tjelesna priprema kadeta tijekom izvannastavnih aktivnosti Postoji recenzija.
Koautori: Ponomarev Aleksandar Sergejevič, Akademija Federalne službe sigurnosti grada Orela, Kulakov Aleksandar Leonidovič, Akademija Federalne službe sigurnosti grada Orela
Članak daje teške argumente zašto je potrebno provoditi svakodnevne izvannastavne tjelesne vježbe za kadete, kako odabrati prave vježbe i približan plan izvođenja samostalnih studija za tjedan dana.

4. Kuimova Nadezhda Andreevna. Osnove zdravog studentskog načina života Postoji recenzija.
Koautori: Usenko Alexandra Ivanovna, kandidatkinja pedagoških znanosti, izvanredna profesorica, kustosica discipline "Fizička kultura i sport", "Izborne discipline u tjelesnoj kulturi i sportu", Zavod za uslužne tehnologije i poslovne komunikacije, Akademija marketinga i društvenih informacijskih tehnologija (IMSIT )
Ovaj članak se bavi pitanjima vezanim za zdrav način života učenika. Nepravilno organizirana obrazovna i radna aktivnost učenika u pravilu može utjecati na zdravstveno stanje. Na temelju toga možemo zaključiti da je organizacija racionalnog načina života učenika od velike važnosti. Osoba koja zna pravilno organizirati svoju dnevnu rutinu iz studentskih dana moći će zadržati kreativnu aktivnost i vedrinu u budućnosti.

5. Baizhanova Sabina Renadovna. ULOGA TJELESNOG ODGOJA U PROMICANJU ZDRAVLJA UČENIKA
Koautori: Petrov Aleksej Nikolajevič, viši predavač fizičkog odgoja na Državnom sveučilištu Baškir
Ovaj članak posvećen je utvrđivanju uloge tjelesne kulture u formiranju zdravlja učenika. U članku se također analizira utjecaj tjelesnih vježbi na ljudski organizam te se razmatra potreba za tjelesnim odgojem učenika.

6. Manylova Angelina Sergeevna. RAZVOJ EKSTREMNIH SPORTOVA Postoji recenzija.
Koautori: Petrov A.N., viši predavač Baškirskog državnog sveučilišta
Ovaj članak govori o raznim ekstremnim sportovima. Trenuci uvođenja ekstremnih sportova u program Olimpijskih igara. Utjecaj ekstremnih sportova na ljudski život i njegov daljnji razvoj Analiziraju se aspekti uključivanja ekstremnih sportova u program i isključenja iz njega kako na Olimpijskim igrama tako i zimi. Olimpijske igre

7. Peredelsky Dmitry Andreevich. ZNAČAJ TJELESNOG ODGOJA U ODGOJU LIČNOSTI
Koautori: Armyaninova Tatyana Viktorovna, izvanredna profesorica Odjela za tjelesni odgoj, Baškirsko državno sveučilište
U članku se razmatraju funkcije tjelesne kulture u odgoju osobe. Prikazana je uloga tjelesne kulture u održavanju zdravog načina života, otvaranju novih mogućnosti za ostvarenje snage i talenta.

8. Pereverzeva Irina Aleksejevna. Formiranje zdravog načina života među studentskom mladeži
Koautori: Voditelj: Rogozhnikov Maxim Alekseevich, kandidat pedagoških znanosti, izvanredni profesor, Odsjek za fizičku i specijalnu obuku, St. Petersburg Akademija Istražnog odbora Ruske Federacije
Ovaj članak se bavi formiranjem zdravog načina života kod učenika. Dano je sociološko istraživanje na ovu temu, identificirani čimbenici i razlozi koji sprječavaju studente u vođenju zdravog načina života. Određeni su načini rješavanja problema formiranja zdravog načina života kod mladih.

9. Falkova Natalija Ivanovna. MORALNO-VOLICIONA OBUKA STUDENATA DONBAŠKE PRAVNE AKADEMIJE U PROCESU SPORTSKE I JAVNE DJELATNOSTIČlanak objavljen u broju 69 (svibanj) 2019
U članku se razmatraju aspekti organiziranja i vođenja sportskih događaja na Pravnoj akademiji Donbass, kao i zadaci usmjereni na odgoj moralnih i voljnih osobina učenika.

10. Paltseva Ekaterina Dmitrievna. Učinak hipoterapije na ljudski organizam Postoji recenzija.
Koautori: Litvinov Roman Viktorovič, predavač na Odsjeku za fizičku kulturu Savezne države proračunska institucija više obrazovanje Država Omsk Poljoprivredno sveučilište ih. P. A. Stolypin
Članak je posvećen problemu utjecaja terapijskog jahanja na ljudski organizam. U ovome znanstveni rad razmatra se koncept "hipoterapije" i učinak ove vrste liječenja na organizam.

11. Gavrilova Nadežda Aleksandrovna. Prevencija bolesti i promicanje zdravlja kroz tjelesni odgoj i sport
Koautori: Kuraleva Olga Olegovna, izvanredna profesorica Odjela za tjelesni odgoj, Državno tehničko sveučilište Astrakhan
Čimbenici koji utječu na zdravlje ljudi su višestruki i imaju pozitivne i negativne učinke. Tjelesna kultura i sport oduvijek su bili glavne komponente u poboljšanju zdravlja ljudi i prevenciji raznih bolesti. U članku se razmatraju različita područja: od jutarnje vježbe fizioterapijskim vježbama, kao pokazateljima poboljšanja kvalitete života, psihičkog i tjelesnog stanja osobe.

12. Pankina Anastazija Maksimovna. Joga terapija za liječenje patologija zgloba koljena Postoji recenzija.
Koautori: Saleev Eldar Rafaelevič, kandidat biološke znanosti, izvanredni profesor Sterlitamak podružnice Baškirskog državnog sveučilišta
U članku se yoga terapija razmatra kao sastavni dio liječenja patologija zglob koljena.Također dokazuje da uz operaciju postoji ogroman izbor metoda liječenja i oporavka. Ovaj članak govori o fizioterapiji kao sastavnom dijelu liječenja patologija zgloba koljena.

13. Manzhova Albina Igorevna. Utjecaj terapeutske fizičke kulture na ljudski organizam Postoji recenzija.
Koautori: Delovoy Roman Vladimirovič, viši predavač, Odsjek za fizičku kulturu, Krasnojarsko državno agrarno sveučilište
U naše vrijeme najčešće obratite pozornost na pravilnu prehranu i zdrav način života. Stoga izvođenje fizioterapijskih vježbi jača ljudsko tijelo i formira zdrav način života. Mnogi vjeruju da je mentalni rad važniji od fizičkog, ali ako se napusti barem jedna vrsta, osoba više neće moći u potpunosti postojati. To može dovesti do smanjenja imunološki sustav, pogoršanje metabolizma i vaskularne živčani sustav. Da biste spriječili bolesti, morate se baviti tjelesnim odgojem.

14. Martynenko Ekaterina Aleksandrovna. Terapeutska tjelovježba i plivanje za skoliozu kralježnice Postoji recenzija. Članak objavljen u broju 64 (prosinac) 2018
Koautori: Ilyina V.A. - student 3. godine pedijatrijskog fakulteta Orenburškog državnog medicinskog sveučilišta. Bizhanova I.M. - studentica 3. godine pedijatrijskog fakulteta Orenburškog državnog medicinskog sveučilišta. Saleev E.R. - kandidat bioloških znanosti, izvanredni profesor Sibirskog ogranka BashGU.
Ovaj članak zahtijeva korištenje tjelesne aktivnosti kao dijela liječenja skolioze. Ona također dokazuje da postoji ogroman izbor metoda liječenja i oporavka, osim operacije ili steznika. Ovaj članak govori o fizioterapijskim vježbama i plivanju kao sastavnom dijelu liječenja skolioze.

15. Hess Zoya Evgenievna. Utjecaj jeruzalemske artičoke na tijelo sportaša
Koautori: Voditelj: Roman Vladimirovič Delovoy, viši predavač, Odsjek za fizičku kulturu, Krasnojarsko državno agrarno sveučilište
V moderni svijet posvećuje se sve više pažnje pravilnu prehranu. Stoga su mnoge biljke koje se prije nisu koristile u svakodnevnom životu ljudi počele stjecati popularnost. Među takvim aktualnim biljkama izdvojila sam biljku jeruzalemske artičoke. Sada je zauzeo posebno važno mjesto u svijetu sporta, jer ima izvrsne korisna svojstva nadoknaditi tijelo vitaminima, mineralima.

16. Kuznetsova Nikol Sergeevna. Odnos tjelesne i mentalne aktivnosti Postoji recenzija.
Koautori: Sergeeva Anna Gennadievna, viši predavač, Odjel za fizičku kulturu, Sveučilište arhitekture i građevinarstva u Sankt Peterburgu
Ovaj članak govori o interakciji tjelesne i mentalne aktivnosti. Identificirana je i opravdana potreba za razvojem obje ove aktivnosti kako bi se spriječio prekomjerni rad i stres.

17. Ishtuganova Albina Anasovna. KAKO FIZIČKA AKTIVNOST UTJEČE NA LJUDSKO TIJELO Postoji recenzija.
Koautori: Krylov Vladimir Mihajlovič, kandidat pedagoških znanosti, izvanredni profesor, ogranak Sterlitamak Baškirskog državnog sveučilišta
Psihička vježba- neophodna komponenta u samousavršavanju, kao sredstvo za održavanje zdravlja i performansi. Utjecaj kompleksa tjelesnih vježbi na tijelo poboljšava njegovo tjelesno stanje, aktivnost kardiovaskularnog sustava i mišićno-koštanog sustava. U članku se analiziraju značajke utjecaja tjelesne aktivnosti na ljudsko tijelo. Razmatraju se vrste tjelesne aktivnosti i učinak na tijelo. Prikazani su podaci o pozitivnom utjecaju tjelesne kulture na stanje čovjeka te podaci o razlozima pasivnog odnosa prema tjelesnoj kulturi.

18. Khertek Baty Yurievich. Tuvansko nacionalno hrvanje "Khuresh" kao sredstvo tjelesnog odgoja
Koautori: Korobeinikov Denis Yuryevich, nastavnik Odjela za fizičku kulturu i sport Državnog sveučilišta Khakas, učitelj-valeolog u specijalnosti "Fizička kultura i sport" s dodatnom specijalnošću "Valeologija"
U članku se razmatra nacionalno hrvanje "Khuresh" kao sastavni dio tuvanskog etnosa, kao i korištenje hrvanja "Khuresh" kao sredstva tjelesnog odgoja mlađe generacije.

19. Tsygankova Tatyana Alexandrovna. Trend razvoja modernog nogometa u Španjolskoj
Koautori: Saleev E.R. , kandidat bioloških znanosti, izvanredni profesor, Odjel za tjelesni odgoj, Sterlitamak podružnica Baškirskog državnog sveučilišta, Kalimulina R.M. student, ogranak Sterlitamak Baškirskog državnog sveučilišta
U radu je prikazan trend razvoja modernog nogometa na temelju analize igre španjolske nogometne reprezentacije. Analiziraju se tri prvenstva na kojima je sudjelovala španjolska reprezentacija. Zovu se značajke igre španjolske reprezentacije.

20. Suyargulov Ainur Uralovich. Tjelesna kultura u životu učenika Postoji recenzija. Članak objavljen u broju 56 (travanj) 2018
Koautori: Krylov V. M., kandidat pedagoških znanosti, izvanredni profesor
Ovim člankom utvrđuje se potreba za tjelesnim odgojem učenika, što se očituje kao rezultat redovitog tjelesnog odgoja. U ovom se članku razmatraju: utjecaj tjelesne kulture na zdravlje studenata, kao i važnost tjelesne kulture u nastavnom planu i programu visokih učilišta.

O prednostima tjelesnog odgoja i sporta.

Izvođenje tjelesnih vježbi uzrokuje protok živčanih impulsa iz mišića i zglobova koji rade te dovodi središnji živčani sustav u aktivno, aktivno stanje. Sukladno tome, aktivira se rad unutarnjih organa, što osobi pruža visoku učinkovitost i daje mu opipljiv nalet snage.

Mnoge vježbe pridonose prevenciji i liječenju kroničnih poremećaja unutarnjih organa i mišićno-koštanog sustava.

Glavne osobine koje karakteriziraju fizički razvoj osobe su snaga, brzina, agilnost, fleksibilnost i izdržljivost. Poboljšanje svake od ovih kvaliteta pridonosi zdravlju, ali daleko
ne u istoj mjeri. Vježbe dizanja utega čine vas snažnim, sprint pomaže da postanete brzi, korištenje gimnastičkih i akrobatskih vježbi utječe na razvoj agilnosti i fleksibilnosti.

Znanstvenici su došli do zaključka da je za učinkovit oporavak, prevenciju bolesti dišnog sustava potrebno trenirati i usavršavati, prije svega, najvrjedniju tjelesnu kvalitetu u zdravstvenom smislu - izdržljivost, koja u kombinaciji s kaljenjem i drugim komponentama zdravog način života, pružit će pouzdan štit od mnogih bolesti.

Dohvatiti visoka razina izdržljivost se može raditi pomoću cikličkih vježbi, t.j. dovoljno duga, ujednačena, ponavljajuća opterećenja. Ciklične vježbe uključuju trčanje, nordijsko hodanje, plivanje, skijanje, vožnju biciklom, a uz određene rezerve i sportove poput košarke, tenisa, rukometa, nogometa itd.

Znanstveno istraživanje i praksa u mnogim zemljama svijeta uvjerljivo su dokazali vodeći ljekoviti učinak nordijskog hodanja na zdravlje ljudi svih dobnih skupina. Dokazano je da pokret poboljšava protok krvi kod svih unutarnji organi, uključujući i mozak, što je posebno dragocjeno jer pruža energetsku bazu za poboljšanje moždane regulacije i mentalne aktivnosti.

Nakon sustavnog treninga u stanju živčanog sustava uočavaju se primjetne pozitivne promjene. Poboljšavaju se vid i sluh, prevladava pozitivno emocionalno stanje, povećava se kapacitet pluća, značajno se povećavaju mentalne sposobnosti, a primljene informacije se bolje pamte. Glavobolje praktički nestaju, san se poboljšava, mentalna i fizička učinkovitost se povećava. Sve je to zbog povećanja u moždanim tkivima posebnih tvari - neuropeptida, koji čine biokemijsku osnovu mentalne aktivnosti.

Odgovor tijela na povećanu potrebu za kisikom naziva se učinkom treninga ili pozitivnim fizičkim promjenama. Evo nekoliko takvih pomaka:
ukupni volumen krvi se toliko povećava da se poboljšava mogućnost transporta kisika, te stoga osoba pokazuje veću izdržljivost tijekom intenzivnog fizičkog napora;
povećava se volumen pluća;
srčani mišić je ojačan, bolje opskrbljen krvlju;
povećava se sadržaj lipoproteina visoke gustoće, smanjuje se omjer ukupnog kolesterola, što smanjuje rizik od razvoja ateroskleroze;
koštani sustav je ojačan;
aerobik pomaže nositi se s fizičkim i emocionalnim stresom;
povećana učinkovitost;
aerobik je pravi način za mršavljenje ili održavanje normalne težine.
Izbor individualni program tjelesna aktivnost je neophodna da bi vježbanje bilo ugodno, da bi srce postalo zdravo, a tijelo snažno. Vježba poboljšava raspoloženje, povećava mišićni tonus, održava fleksibilnost kralježnice i pomaže u prevenciji bolesti.


Na temu: metodičke izrade, izlaganja i bilješke

Metodička izrada izvannastavnih aktivnosti iz tjelesne kulture i sporta. Metodička izrada izvannastavnih aktivnosti iz tjelesne kulture i sporta.

Bilješke uz nastavno-metodičke razrade izvannastavnih aktivnosti iz tjelesne kulture nestandardnom opremom. jedan....

Potreba za cjelovitim rješavanjem problema tjelesnog odgoja djece znak je glavnog cilja nacionalnih zdravstvenih programa do 2020. godine. Od početka 2000-ih u svijetu postoji trend ...