Kilo yo'qotish uchun qanday o't ichish kerak: retseptlar va sharhlar. Potentsiyani oshirish uchun erkaklar uchun samarali o't Qaysi o'tlarni ichish kerak

Olya Lixacheva

Go'zallik o'xshaydi qimmatbaho tosh: qanchalik sodda bo'lsa, shunchalik qimmatliroq :)

Tarkib

Qo'shimcha funtlardan xalos bo'lishga yordam beradigan ko'plab dietalar mavjud, bel yoki kalçada santimetrni olib tashlash. Biroq, ularning hammasi ham sog'liq uchun foyda keltirmaydi. An'anaviy tabiblar tabiiy dorivor o'simliklar yordamida vazn yo'qotishni tavsiya qiladi. Kilo yo'qotish uchun qanday o't ichish kerakligi, uyda ichimlikni qanday quyish yoki o'tlar kollektsiyasini yaratish haqida hamma narsani bilib oling.

Qanday o'tlar kilogramm berishga yordam beradi

Uzoq o'tmishda Rossiyada uyni topish qiyin edi, unda turli xil o'tlar kiraverishda osib qo'yilmaydi: Seynt Jonning go'shti, romashka, kekik, koltsfoot. Ota-bobolarimiz ularni uy dori kabineti sifatida ishlatishgan. Bugungi kunda o'tlar mashhurligi va dorilar an'anaviy tibbiyot kamaydi, ammo behuda, chunki to'g'ri tuzilgan to'plam ko'plab kasalliklardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Tabiatdagi har bir o'simlik o'z maqsadiga ega: ba'zilari sovuq quduqni engillashtiradi, boshqalari siyatikani davolaydi. Agar siz o'simliklarni bir joyga to'g'ri joylashtirsangiz, o'tlar bilan vazn yo'qotish samarali bo'ladi. Natijaga erishish uchun o'tlarning tanaga ta'sir qilish tamoyillarini ajrata bilish muhimdir va ular metabolik jarayonlarni yaxshilaydigan yoki ishtahani kamaytiradigan yog 'yoqish, diuretik yoki laksatif bo'lishi mumkin.

Yog 'yoqish

Bir necha qo'shimcha funtni yo'qotmoqchi bo'lgan har bir kishi e'tibor berishi kerak bo'lgan birinchi narsa tanani tozalashdir. Yog 'yoqadigan vazn yo'qotish uchun deyarli barcha o'tlar bu ta'sirga qaratilgan. Organizmda to'planib, ular faol qon aylanishini rag'batlantirishni boshlaydi, toksinlarni olib tashlash va lipid metabolizmini yaxshilashga yordam beradi. Xalq mutaxassislaridan vazn yo'qotish uchun qanday o't ichish mumkinligini so'rang va javob quyidagicha bo'ladi:

• arpabodiyon bilan maydanoz;
• arpabodiyon;
• anis;
• zira;
• civanperçemi;
• tartibsizlik;
• yashil choy.

Diuretik

Darhol ta'kidlash kerakki, na o'simlik diuretiklari, na dorixonalar yog 'to'qimalarining qatlamini yoqishga yordam bermaydi. O'simlik diuretiklarini qabul qilganda, suyuqlik tanani tark etadi, agar siz qo'shimcha stakan suv ichsangiz, darhol qaytib keladi. Biroq, vazn yo'qotish uchun diuretik o'tlar ham foydali bo'lishi mumkin. Misol uchun, agar semiz odam shishishga moyil bo'lsa. Diuretik ta'sirga ega o'tlarga quyidagilar kiradi:

• g'oz go'shti;
• dala otquloq;
• karahindiba;
• o'lmas o't;
• Tibet zirklari - goji mevalari;
• makkajo'xori ipak;
• umumiy tansy;
• lingonberry barglari.

Laksatiflar

Ichaklarda oziq-ovqat qoldiqlarining ko'p miqdorda to'planishi ichaklarda fermentatsiyaga, gaz, shishiradi va umumiy intoksikatsiyaga olib kelishi mumkin. Ovqat hazm qilish va tanani tozalash uchun o'tlar sizni bu muammolardan xalos qiladi. Ular ovqat hazm qilish tizimini normallashtiradi, ichaklarni nozik tozalaydi, toksinlar va boshqa parchalanish mahsulotlarini olib tashlaydi. Laksatif ta'sirga ega vazn yo'qotish uchun qanday o't ichish kerak? Quyidagi o'simliklar mos keladi:

• itshumurt qobig'i;
• anis;
• Kavkaz tolqoni;
• qizilmiya;
• joster mevalari.

Metabolizmni yaxshilash va vazn yo'qotishni rag'batlantirish

Sekin metabolizm - ortiqcha vaznli odamlarda keng tarqalgan muammo. Tanadagi metabolizmni tezlashtiradigan o'tlar iste'mol qilinadigan energiya sarfini oshirishga yordam beradi. Biroq, bunday o'simliklardan damlamalarni ehtiyotkorlik bilan ichishga arziydi: ular ishtahani oshirishi mumkin. Agar siz bunday nojo'ya ta'sirlardan qo'rqmasangiz, o'simliklardan ozish uchun damlamalarni tayyorlashga harakat qiling:

• jenshen;
• guarana;
• onalar va o'gay onalar;
• qayin kurtaklari va barglari;
• qizil qalampir;
• zanjabil;
• qichitqi o'ti;
• seldr.

Ishtahani kamaytirish uchun

Ko'pgina parhezlarning asosiy qoidasi nafaqat kaloriyalarni, balki kuniga iste'mol qilinadigan oziq-ovqat miqdorini ham kamaytirish zarurati hisoblanadi. Og'irlikni yo'qotadigan ko'p odamlarga bunday to'siq osongina berilmaydi. Ishtahani kamaytirish va vazn yo'qotish uchun quyidagi o'tlar ochlik tuyg'usini bostirishga yordam beradi va foydali oziq-ovqatning ozgina qismi bilan kifoyalanadi:

• fukus;
• zig'ir urug'i;
• spirulina;
• zefir ildizi;
• dorivor farishta;
• kepak;
• adaçayı.

O'tlar bilan qanday vazn yo'qotish mumkin

O'tlar bilan yog'ni yoqish parhez ovqatlanish va faol hayot tarzi bilan birlashtirilishi kerak, ammo bu samaradorlik uchun etarli bo'lmaydi. Dorivor o'tlarda vazn yo'qotishda bir nechta qoidalarni hisobga olish juda muhimdir:

• Infuziyalar, choylar, vazn yo'qotish uchun qaynatmalar va boshqalarni xohlaganingizda qabul qilmaslik kerak. Har qanday boshqa kabi parhez ovqatlanish, bu erda tizimli yondashuv zarur. Aks holda, bu vazn yo'qotish usullari ovqat hazm qilish muammolari, jigar yoki buyraklar faoliyati, safro turg'unligi, allergik reaktsiyalar yoki boshqa muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
• Og'riq qoldiruvchi har qanday o'simlik ichimliklar uzoq vaqt davomida ichmaslik kerak. O'simliklarga asoslangan dietaning optimal kursi bir yarim oydan ikki oygacha. Keyin tanani tiklash uchun tanaffus kerak bo'ladi.
• Bu mumkin, degan xalq tabiblarining ishonchlariga ishonmang tez vazn yo'qotish o'tlar bo'yicha oyiga 25 kg. Qo'shimcha santimetr va kilogramm asta-sekin ketadi, haftasiga taxminan 600-900 gramm. Ammo natija oddiy parhezga rioya qilishdan ko'ra ancha barqaror bo'ladi.
• Diuretik o'simliklar nafaqat tanadan zararli moddalarni olib tashlaydi, suyuqlikning turg'unligini yo'qotadi, balki kaltsiyni ham chiqaradi. Og'irlikni yo'qotish paytida suyaklaringizni, tishlaringizni, sochlaringizni, tirnoqlaringizni bunday ichimliklar bilan parallel ravishda himoya qilish uchun siz maxsus vitamin qo'shimchalarini olishingiz kerak.

Bundan tashqari, hamma ham o'simlik dori-darmonlarini qo'llashi mumkin emas. O'tlar bo'yicha vazn yo'qotish, ovqat hazm qilish traktining buzilishi yoki allergiya bo'lsa, anormal jigar funktsiyasi yoki buyrak patologiyalari bo'lgan odamlar uchun qat'iyan kontrendikedir. Ko'pgina o'simlik choylarini kontseptsiyadan keyin yoki chaqaloqni emizishda ichish mumkin emas. Qorin bo'shlig'ini yoki tananing boshqa qismlarini vazn yo'qotish uchun qanday o'tlarni ichish kerakligini taxmin qilmaslik uchun, qabul qilishni boshlashdan oldin shifokoringiz yoki tajribali o'simlik shifokori bilan maslahatlashingiz kerak. Mutaxassis sizga barcha tafsilotlar, kontrendikatsiyalar haqida aniq aytib beradi, lekin ayni paytda optimal dozani aniqlaydi.

Kilo yo'qotish uchun o'tlarni qanday olish kerak

Dorivor o'tlardan siz ajoyib damlamalarni tayyorlashingiz, damlamalarni tayyorlashingiz va choy tayyorlashingiz mumkin. Ba'zida vazn yo'qotish uchun o'simlik preparatlari ohakda maydalanadi va gazaklar yoki mazali pishiriqlar uchun lazzat kuchaytirgich sifatida ishlatiladi. Dozani to'g'ri hisoblash uchun siz vazn yo'qotish uchun fito-kollektsiyani qadoqlash yoki xalq retsepti bo'yicha ko'rsatmalarga qat'iy amal qilishingiz kerak. Shuni esda tutish kerakki, o'simlik diuretiklari va yog 'yoqadigan qo'shimchalar yotishdan oldin olinishi kerak. Metabolizmni kuchaytiruvchi o'tlar mashg'ulotdan oldin bo'lib, dam olish kunlari yoki ishdan keyin vazn yo'qotish uchun diuretik va laksatiflar mavjud.

Kilo yo'qotish uchun maxsus damlamalar ovqat hazm qilish tizimini normallashtirishga, ishtahani kamaytirishga va ichaklarni toksinlardan tozalashga yordam beradi. Siz ularni har ovqatdan oldin ichishingiz kerak, avval yarim stakan, keyin dozani 200 ml ga yetkazing. Qaynatmalar uchun quyidagi ikkita retseptni sinab ko'ring:

1. Qulupnay barglari, yalpiz barglari, qayin barglari, arpabodiyon, qichitqi o'ti va gul kestirib, teng qismlarni oling. Barcha o'tlarni yaxshilab aralashtiring va aniq 1 osh qoshiqni o'lchang. l. Kompozitsiyani ikki yuz mililitr bilan to'ldiring issiq suv va qaynoq suv solingan qozon ustiga qo'ying. Zaiflashtiruvchi ichimlikni bir necha daqiqa qaynatib oling, plastinka yoki qopqoq bilan yoping. Zaiflashtiruvchi ichimlikni bir necha soatga qoldiring.
2. Ikki osh qoshiq arpabodiyon urug'ini va bir xil miqdordagi dulavratotuni issiq suv bilan to'kib tashlang. Idishni bug 'hammomiga qo'ying, qopqog'ini yoping va 20-30 daqiqa davomida pishiring. O'simlik qaynatmasini olishdan oldin sovutib oling va torting.

Infuzion

Agar pechkada turishga vaqtingiz bo'lmasa va siz qo'shimcha santimetr bilan xayrlashmoqchi bo'lsangiz, quyidagi retseptlardan biriga ko'ra vazn yo'qotish uchun o'tlar infuzionini tayyorlashga harakat qiling:

1. Bir stakanda teng miqdorda arpabodiyon va zig'ir urug'lari, quritilgan romashka, qoraqo'tir va ba'zi karahindibalarni aralashtiring. To'plamga qaynoq suv quying, stakan ustiga likopchani qo'ying. Kilo yo'qotish uchun infuzionni 15 daqiqadan ko'proq vaqt davomida pishiring, keyin o'tlarni olib tashlang va darhol ichimlikni iching.
2. Qichitqi o'ti barglari, civanperçemi va qichitqi o'ti o'rtasida teng ravishda aralashtiriladi. Quruq aralashmani qaynoq suv bilan to'kib tashlang va o'tlarni bir necha daqiqaga qoldiring. Keyin infuzionni ozgina sovutib oling va kuniga 1/3 chashka oling.
3. 20 daqiqa davomida adaçayı, anjelika va zig'ir urug'ini qaynatib oling. Sovutilgan nozik bulonni nozik to'rli filtrdan o'tkazing va har safar ovqatdan oldin oling.

Drenaj choyi

Kilo yo'qotganda, bu ichimlik shishishni engillashtiradi va tanadan keraksiz suyuqlikni olib tashlashga yordam beradi. Biroq, dorixonadagi diuretiklardan farqli o'laroq, ular ancha yumshoq va nozikroq ta'sir ko'rsatadi va siz o'zingizning oshxonangizda vazn yo'qotish uchun o'tlardan drenaj choylarini tayyorlashingiz mumkin, kollektsiyaga atigi tiyinlar sarflaysiz. Bir nechta oddiy retseptlarni o'zlashtirib, o'zingizni ko'ring:

• Yangi ishqalang zanjabil ildizi... Uni yarim bosh sarimsoq, 10 gramm suyuq asal va 30 mililitr limon sharbati bilan aralashtiring. Olingan ingredientlar to'plamini qaynoq suv bilan to'kib tashlang va kun davomida iching.
• Ikki osh qoshiq kalendula 400 ml qaynoq suvda taxminan 10-15 daqiqa qaynatiladi. Zaiflashtiruvchi ichimlikni ingichka elakdan o'tkazing va ovqatdan bir soat oldin stakanning ½ qismini oling.
• 6-8 smorodina barglari, qayin barglari yoki ona va o'gay ona inflorescences oling. Kilo yo'qotish uchun o'simlik tarkibini qaynoq suv bilan to'kib tashlang va kun davomida o'simlik choyini iching.

Kilo yo'qotish uchun eng samarali o'tlar qanday

Ko'pgina vazn yo'qotish bo'yicha mutaxassislar vazn yo'qotish uchun ko'p komponentli o'simlik dori vositalaridan foydalanishni tavsiya qiladi. Ushbu yondashuv bir vaqtning o'zida bir nechta effektlarni olish imkonini beradi: ichaklarni toksinlardan tozalash, teri osti yog'ini yoqish, suyuqlikdan xalos bo'lish, metabolizmni tezlashtirish va oziq-ovqat iste'molini kamaytirish. Biroq, vazn yo'qotishda hamma ham bu yondashuvga amal qila olmaydi. Bunday holda, fitoterapevtlar eng samarali o'tlardan faqat bittasini tanlashni taklif qilishadi.

Senna

Senna Rossiyada eng keng tarqalgan laksatif o'tlardan biri hisoblanadi. Biroq, siz uni alohida e'tibor bilan ichishingiz kerak, chunki vazn yo'qotish uchun o't diareya va kolik kabi noxush ta'sirga ega. Bundan tashqari, Oltoy o'tining sennasi muntazam ravishda iste'mol qilinsa, o'ziga qaram bo'ladi. Shuning uchun, undan choy, ekstrakt yoki infuzion bir oydan ko'p bo'lmagan holda ichiladi.

Tozalash infuzionini tayyorlash uchun sizga kerak:

1. Bir choy qoshiq o'tning yarmini oling, bir stakan qaynoq suv quying.
2. Infuzionni 10 daqiqa davomida qopqoq bilan yoping, so'ngra suyuqlikni filtrlang.
3. Ichimlikni och qoringa, kichik qultumlarda ichish tavsiya etiladi.
4. Agar kerak bo'lsa, siz infuzionga bir oz asal qo'yishingiz mumkin.

Kavkaz gulxani

Kilo yo'qotish uchun bu o'simlik juda ko'p miqdordagi foydali antioksidantlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun qoraquloq bir vaqtning o'zida bir nechta vazifalarni bajara oladi: jigar va buyraklar faoliyatini qo'llab-quvvatlash, ortiqcha suyuqlikni olib tashlash va tanani zararli toksinlardan himoya qilish. Kilo yo'qotish uchun dukkakli o't quyidagi printsipga muvofiq tayyorlanadi:

1. Ikki choy qoshiq ezilgan barg barglarini oling, bir stakan qaynoq suv quying.
2. Keyin konteyner har qanday zich matoga o'raladi, kamida 2 soat turib oladi.
3. O'simlik dori ikki hafta davomida har kuni ertalab 1 stakan ichish kerak.

ökse o'ti

V xalq tabobati Mistletoe gemostatik o'simlik sifatida ishlatiladi va ko'pincha aşınmalar, yaralar yoki kuyishlarni davolash uchun ishlatiladi. Biroq, kilogramm bilan tezda xayrlashmoqchi bo'lganlar uchun juda foydali bo'ladi. Kilo yo'qotish uchun ökse o'ti ma'lum bir sxema bo'yicha ichish kerak bo'lgan jo'ka qo'shilgan damlama shaklida qo'llaniladi:

1. Birinchi kunida 4 osh qoshiq tayyorlang. l. bir litr qaynoq suvda bug'langan jo'ka barglari. Ichishdan oldin jo'ka o'ti 2 soat davomida infuz qilinadi.
2. Ertasi kuni jo'kani bir xil miqdordagi ökse o'ti bilan almashtiring.
3. Uchinchi kuni ichish uchun faqat 2 osh qoshiqni oling. l. bir xil miqdorda suv uchun ökse o'ti.
4. To'rtinchi kuni o'simlik choyiga bitta limon sharbati qo'shilishi kerak.
5. Kilo yo'qotish uchun siz kun davomida yog 'yoqadigan infuzionni ichishingiz kerak, uni oddiy suv bilan almashtiring.

Asal steviya

Hali ham vazn yo'qotish uchun qanday o't ichish kerakligi haqida o'ylayapsizmi? Keyin steviyani sinab ko'ring. Bu eng past kaloriyali o'simlikdir, chunki 100 gramm bargda faqat 18 kilokaloriya mavjud. Kilo yo'qotish uchun Stevia o'ti faqat foydali xususiyatlar omboridir. Bu xolesterinni yo'q qilishga yordam beradi, tanadagi glyukoza darajasini normallantiradi, shakarni tark etishga yordam beradi, ochlik tuyg'usini bostiradi va immunitet tizimini rag'batlantiradi. Stevia kundalik choy va qahvaga qo'shilishi mumkin. Ko'pincha, o'tning barglari vazn yo'qotish uchun kompotlar yoki kokteyllarga qo'yiladi, ular don, parhez shirinliklari bilan shirinlanadi.

Bardakosh

Ajablanarli darajada chalkashlik nomiga ega o't ko'plab oshpazlarga tanish, chunki oshxonada bu mashhur ziravor - marjoram. Pishirishda u ko'pincha baliq idishlari, sho'rvalar yoki sabzavotlarga qo'shiladi, konservalashda, pishirish uchun ishlatiladi. spirtli ichimliklar va xushbo'y choy. Xalq tabobatida chalkashlik vazn yo'qotish uchun yaxshi. Bu metabolizmni tezlashtirishga yordam beradi, chiqindilarni yo'q qiladi va ishtahani kamaytiradi. O't oddiy choy kabi pishiriladi, termosda kiyiladi va kichik qultumlarda ichiladi.

Video

O'simliklarning foydali xususiyatlari qadim zamonlardan beri odamlarni o'ziga tortdi. Ular shifo va marosimlarda ishlatilgan, ko'plab muammolarda yordamchilar hisoblangan. Xalq tabiblari o'tlardan foydalanganlar turli shakllar: shifobaxsh infuziyalar va qaynatmalar, ildizlar, barglar va poyalardan olingan ekstraktlar. Barcha o'simliklar foydali xususiyatlarga ega, ammo ular to'g'ri tayyorlanishi va maqsadga muvofiq ishlatilishi kerak.

O'simlik tibbiyoti o'z ahamiyatini yo'qotmagan. Ko'pgina kasalliklardan muvaffaqiyatli tiklanishga o'tlar bilan davolash orqali erishish mumkin.

Erkaklar uchun universal o't topish mumkin emas. Erkak kasalliklarini davolashda o'tlar kompozitsiyada qo'llaniladi.

Darhaqiqat, erektil funktsiyaga stress, immunitetning pasayishi, noto'g'ri ovqatlanish va boshqa tegishli omillar ta'sir qiladi. O'simlik dori vositalaridan foydalanish erkaklar salomatligini mustahkamlashi va saqlashi mumkin.

To'liq jinsiy hayot erkak salomatligini saqlashning muhim omillaridan biri hisoblanadi. Shu tufayli o'z-o'zini hurmat qilish kuchayadi, o'ziga ishonch qo'shiladi va ajoyib erektsiya asosida jamiyatning go'zal yarmi bilan yanada uyg'un munosabatlar quriladi.

Hayotning zamonaviy ritmi notinch va stressga to'la. Ko'pincha aynan shu sababga ko'ra, erkakda buzilish mavjud erektil funktsiya, asabiylashish va g'azab paydo bo'ladi. Erkak libidosi pasayadi, eyakulyatsiya muddatidan oldin sodir bo'ladi, erektsiya buziladi. Ko'pincha, reproduktiv tizim, umumiy noqulay fonda, yoshi bilan noto'g'ri ishlay boshlaydi.

Deyarli barcha erkaklar shunday tartibga solinganki, ular ayniqsa tushkunlikka tushadilar. Boshqa jinsiy qobiliyatsizlik bilan asab tizimi endi o'z-o'zidan o'sib borayotgan his-tuyg'ularni, g'azab va umidsizlikni o'z ichiga olmaydi. Hatto mehribon va tushunadigan ayol bo'lsa ham, jinsiy hayot butunlay buziladi, hamma narsa nazoratdan tashqarida, dunyo bir vaqtning o'zida uning jozibadorligini yo'qotadi, hayotning ta'mi asta-sekin yo'qoladi. Erta emas Qabul qilingan chora-tadbirlar va narsalar o'z-o'zidan tuzatilishiga umid qilish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Bunday vaziyatlarda erkaklarning aksariyati malakali mutaxassislardan maslahat so'rashadi, bu juda ehtiyotkor va foydali. Biroq, dori-darmonlarni davolash ba'zan boshqa organlarga salbiy ta'sir ko'rsatadigan yon ta'sirga ega yoki tor o'ziga xoslikka ega.

Hiyla kasalliklarga qarshi kurashda erkaklar uchun o'tlar yordam berishi mumkin. o'tlar bugungi kunda juda mashhur. To'g'ri ishlatilganda, o'tlar ahamiyatsiz beradi yon ta'sir, lekin ko'proq darajada u umuman yo'q. Ba'zida odamga tinchlantiruvchi yoki tasalli beruvchi choylar yordam beradi, lekin ba'zida bemorga ko'p komponentli o'simlik tarkibi kerak bo'ladi, bu o'zining keng o'ziga xosligi tufayli boshqa hayotiy kasalliklarni davolaydi. muhim organlar... Shuningdek, dorivor o'simliklarning ijobiy fazilatlaridan biri uning keng mavjudligidir.

O'z-o'zidan yig'ilgan o'tlarni yig'ish, quritish va saqlash qiyin emas. Bu jarayon ilmiy bilimlarni talab qilmaydi, faqat qaysi o't va qanday miqdorda ishlatilishi kerakligini aniq tushunish muhimdir. Erkak kuchini yaxshilaydigan o'tlarning damlamalari va infuziyalari ehtiyotkorlik bilan tayyorlanishi kerak. Dozalashning aniqligi, usuli va harorat rejimi tayyorlash, qabul qilish chastotasi qat'iy rioya qilishni talab qiladi. Albatta, an'anaviy tibbiyot bilan erkak kasalligini davolashni boshlashdan oldin, bu sohada malakali mutaxassis bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.

Potentsiyani oshiradigan o'simliklar

Agar davolanish jarayoni reproduktiv tizimning disfunktsiyasiga olib kelgan asosiy omillarga qaratilgan bo'lsa, o'tlar yordamida erkak kuchini tiklash eng samarali bo'ladi. Organizmga ta'sirida har xil bo'lgan o'tlar har xil kasalliklarda ehtiyotkorlik bilan ishlatilishi kerak. Erkaklar uchun qanday o'tlar yaxshi?

1. Qon aylanish tizimini rag'batlantirish orqali potentsialni yaxshilash. Siqilgan aloe sharbati tos a'zolarida qon aylanishini yaxshilaydi va quvvatni oshiradi. Ginkgo biloba jinsiy a'zolarga mikrosirkulyatsiya ta'siriga ega. Biroq, yuqori qon bosimi uchun kontrendikatsiyalar mavjud.
2. Genitouriya tizimida yallig'lanish jarayonlari bo'lsa, erkaklarga yallig'lanishga qarshi va mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega o'tlardan foydalanish tavsiya etiladi. Ot kestanasi alohida e'tiborga loyiqdir. Uning shifobaxsh xususiyatlari prostatit bilan kurashishga yordam beradi, erkak jinsiy olatni venoz qonning turg'unligini sezilarli darajada kamaytiradi va jinsiy a'zolardagi arterial qonning aylanishini yaxshilaydi.
3. O'simliklarning umumiy mustahkamlovchi va tonik xususiyatlari erkaklarning reproduktiv tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Eng samarali zanjabil, lovage, qizilmiya, sudraluvchi tribulus, supurgi o'ti. Zanjabil bir qator qo'shimcha xususiyatlar tufayli e'tiborga loyiqdir. U sink bilan mustahkamlangan. Ma'lumki, sink sperma hujayralariga ta'sir qiladi, bu ularni yanada chidamli va hayotiy qiladi. O'tlar va ziravorlar jinsiy qo'zg'alishni kuchaytirishga yordam beradi. Selderey, ismaloq, yangi maydanoz, qora qalampir - bularning barchasi sink, kaliy, kaltsiy, fosfor, shuningdek, biologik faol moddalarga boy.
4. Neurasteniya sabab bo'lgan bostirish uchun, jenshen ildizi, tog 'echki o'ti, dorivor valerian, yalpiz yordam beradi. Bu o'tlar jinsiy qo'zg'alishni kuchaytirishga va depressiyani kamaytirishga yordam beradi. Yuqoridagi o'tlardan qaynatma tayyorlash qiyin emas, faqat paketdagi ko'rsatmalarga amal qilish kerak.
5. Potentsiyani kuchaytirish va profilaktika maqsadida yovvoyi jo'xori va qichitqi o'ti foydalidir. Ammo varikoz tomirlari bilan og'rigan va qon ivishining kuchayishi bilan og'rigan erkaklar uchun qichitqi o'tining qaynatmalari va infuziyalari kontrendikedir.
6. Ziravorlar kuchli afrodizyaklardir. Koriander, zira, qizilmiya, marjoram, kardamon, rayhon, doljin, vanil, za'faron, muskat yong'og'i, kunjut, sho'r, chinnigullar, arpabodiyon, timyan aniq ogohlantiruvchi xususiyatlarga ega, jinsiy a'zolarga qon oqimini oshiradi, jinsiy muvaffaqiyatni uzaytirishga va zavqlanishga yordam beradi.

Tabiiy dorilarni qanday qilib to'g'ri tayyorlash kerak?

Jinsiy ojizlik va uning bosqichlari nafaqat xom ko'rinishidagi foydali o't bilan, balki tayyorlangan o'simlik qaynatmalari va damlamalari bilan ham davolanadi. O'simlik preparatlarini tayyorlashda barcha tavsiyalarga amal qilish muhimdir.

Qaynatmalarni tayyorlash uchun siz sirlangan idishlardan foydalanishingiz kerak. Bu o'tning tarkibiy qismlari va kostryulkalar devorlari o'rtasida kimyoviy reaktsiyani oldini oladi. Tayyorlangan infuziyalar va damlamalar mahkam yopilgan shisha idishda, faqat qorong'i, salqin joyda saqlanishi kerak.

Erkak kuchini saqlab qolish va davolash uchun foydali o'tlarni tayyorlash uchun samarali retseptlar

1. To'rt choy qoshiq miqdorida maydanoz urug'i 200 ml ga quyiladi qaynatilgan suv... Suv hammomiga soling va 30 daqiqa davomida inkubatsiya qiling. Keyin 18-20 ° S gacha sovutiladi. Filtrlang va kun davomida 3-5 marta, ovqatdan 20 daqiqa oldin, har biri 15 ml dan oling.
2. Yalpiz, qichitqi o'ti, Seynt Jonning go'shti va dala o'tining foydali aralashmasi: besh choy qoshiqni termosga soling va bir litr qaynoq suv quying. 20 daqiqa qaynatishga ruxsat bering. Kuniga 3-4 marta qo'llang, 200 ml.
3. Ginseng yoki eleutherococcus damlamasi kuniga uch marta 2 ml dan 30 daqiqa davomida ovqatdan oldin olinadi. Damlamasi jinsiy bezlar va endokrin bezlarning faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.
4. Frantsuz gomeopatlari quyidagi eski retseptdan muvaffaqiyatli foydalanadilar: to'rt chimdim kekik, ikki chimdik yalpiz va bir chimdim bibariyani qahva maydalagichda maydalang. 200 ml qaynoq suv quying, uni 15 daqiqa qaynatib oling va yotishdan oldin iching.
5. Bir osh qoshiq maydalangan Sibir spermatsetasi ildizi ustiga 300 ml qaynoq suv quyib, past olovga qo'ying va besh daqiqa qaynatib oling. Bulyon bir kechada infuz qilinadi. Kuniga uch marta, nisbatlarga rioya qilgan holda iste'mol qiling: ertalab va tushdan keyin har biri 50 ml, kechasi esa qolgan infuzionni iching.
6. Marsh kalamusu haqli ravishda erkaklar uchun o't hisoblanadi va erkakning asosiy kasalligini davolashda o'zini juda yaxshi isbotladi. U reproduktiv tizimga va kuchga tonik ta'sir ko'rsatadi. Damlamani tayyorlash kerak: yangi maydalangan ildizning bir qismi uchun tibbiy spirtning 10 qismi olinadi. Idish mahkam yopiladi va 14 kun davomida salqin va qorong'i joyda turib oladi, tarkibi vaqti-vaqti bilan chayqatiladi. 30 tomchi damlamasi oz miqdorda suvda eritiladi va ovqatdan 30 daqiqa oldin iste'mol qilinadi. Davolash kursi bir oy.

O'simlik tibbiyoti va an'anaviy tibbiyot o'z retseptlarining samaradorligi va samaradorligini bir necha bor isbotladi. Biroq, erkaklar salomatligiga faqat o'tlar bilan erishish, potentsialni tartibga solish va genitouriya tizimini tiklash har doim ham haqiqiy emas.

Bunday holda, erkak tanasining umumiy holati, munosabat, dietaga rioya qilish va boshqaruv sog'lom yo'l hayot.

Dorivor o'simliklar ko'p yillar davomida xalq tabobatida qo'llanilgan. Shifolash xususiyatlari ularni turli kasalliklar uchun o'simlik tibbiyotida qo'llash imkonini beradi.... Hozirgi vaqtda dorivor o'tlar ro'yxati juda ta'sirli. Biroq, har bir inson tanasi uchun eng foydali o'tlar har doim yonida bo'lishi kerakligini bilishi kerak.

Ko'p miqdorda ozuqa moddalari, yog'lar va kislotalarni o'z ichiga olgan eng foydali o'tlardan biri.

Shuvoq infuziyalari va damlamalari quyidagi xususiyatlarga ega:

• yallig'lanishni bartaraf etish;
• safro chiqishini rag'batlantirish;
• tanaga ohang berish;
• organlarni toksinlar va qurtlardan tozalash.

Ko'pincha o'simlik ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun ishlatiladi., oshqozon, jigar, nafas olish tizimi kasalliklaridan xalos bo'lish, shuningdek, anemiyani davolashda.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: homiladorlik va laktatsiya, ichki qon ketish. Bundan tashqari, ko'p miqdorda, shuvoq ruhiy buzuqlikni qo'zg'atishi mumkin.

Qichitqi o'ti

Rasmiy va muqobil tibbiyotda, shuningdek pishirishda muvaffaqiyatli qo'llaniladigan oddiy o't.

Maxsus tarkibi tufayli o'simlik tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi:

• qon tarkibini yaxshilaydi;
• tozalaydi ichki tizimlar shlaklardan;
• jarohatni davolashni rag'batlantiradi;
• teri kasalliklarini yo'q qiladi;
• yurak va qon tomirlarining holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi;
• gemostatik ta'sirga ega;
• mushak og'rig'ini engillashtiradi;
• soch to'kilishini oldini oladi;
• ovqat hazm qilish tizimini rag'batlantiradi;
• engil laksatif ta'sirga ega;
• qondagi shakar miqdorini barqarorlashtiradi.

Qichitqi o'ti o'simlik infuzioni varikoz tomirlari, ateroskleroz uchun, shuningdek, bolani olib borishda ishlatilmasligi kerak.

romashka

Ehtimol, har bir uy tibbiyot kabinetida bo'lgan almashtirib bo'lmaydigan o'simlik. Yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli romashka turli kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi.:

• bosh og'rig'i;
• oshqozon-ichak traktining yarali lezyonlari;
• gastrit;
• tomoq og'rig'i;
• meteorizm;
• uyqusizlik;
• qandli diabet;
• surunkali stress.

Dorivor o't yosh bolalar tomonidan ishlatilishi mumkin, ammo homiladorlik va laktatsiya davrida ehtiyotkorlik bilan buyuriladi.

Kalendula

Xalq orasida "marigoldlar" deb ataladigan yorqin apelsin o'simlik. Gullar, urug'lar, shuningdek, o'tning o'zi juda ko'p foydali xususiyatlarga ega:

• ovqat hazm qilish tizimini rag'batlantirish;
• onkologik patologiyalarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik;
• terining holatini yaxshilash;
• safro sekretsiyasini faollashtirish;
• yaralarni davolaydi va bezi bezi toshmalarini davolash;
• bosh og'rig'i va mushak og'rig'ini yo'q qilish;
• bachadonning qisqarishini oshirish;
• tanadan parchalanish mahsulotlarini olib tashlash;
• shamollash va KBB infektsiyalarini davolash.

Kalendula asosidagi bulyonlar gipotenziya, shuningdek, o'tkir bosqichda oshqozon-ichak kasalliklari uchun ishlatilmasligi kerak.

karahindiba

Dandelion tibbiyotning ko'plab sohalarida o'z yo'lini topdi. Ko'pincha uning ildizlaridan tayyorlangan damlama ishlatiladi:

• sochni mustahkamlash va kepekni yo'q qilish;
• anemiya bilan;
• gipertenziyani davolashda;
• ovqat hazm qilishni yaxshilash;
• vazn yo'qotish uchun;
• suyak to'qimalarining yallig'lanishi bilan;
• jigar salomatligini yaxshilash uchun;
• qandli diabet bilan;
• siyish buzilishi bilan.

Bundan tashqari, karahindiba sharbati turli dermatologik muammolarni - liken, ekzemani davolash uchun ishlatiladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar mavjud oshqozon yarasi Oshqozon-ichak trakti, yuqori kislotali gastrit, o't yo'llarining tiqilib qolishi.

Ekinezya

O'tning gullari va ildizlari immunitet tizimini rag'batlantiradigan, patogen mikroorganizmlar va viruslarni yo'q qiladigan maxsus moddalarni o'z ichiga oladi..

Ekinezyaning foydali xususiyatlari quyidagilardan iborat:

• immunitet tizimini mustahkamlash;
• bakteriyalarni yo'q qilish;
• yallig'lanish jarayonlarini olib tashlash;
• davolash teri kasalliklari, jarohatni davolash;
• nafas olish kasalliklarini engillashtirish;
• shlaklarni olib tashlash.

Har qanday kabi dorivor o'simlik, Echinacea uni ishlatishda ba'zi cheklovlarga ega:

• o'tkir bosqichda surunkali kasalliklar;
• qandli diabet;
• bola tug'ish va emizish davri;
• og'ir jigar kasalligi;
• ruhiy kasalliklar;
• jiddiy yurak kasalligi.

Bundan tashqari, echinasya immunomodulyatorlar bilan birgalikda va spirtli ichimliklarga qaramlik uchun olinmaydi.

Ginseng

Shifo beruvchi o'simlik butun tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan B vitaminlariga boy.

O'zining foydali xususiyatlari tufayli ginseng infuziyalari:

• qon shakar darajasini tartibga solish;
• yoshga bog'liq o'zgarishlarni sekinlashtirish;
• miyaning ishiga ijobiy ta'sir qiladi;
• ortiqcha vaznga qarshi kurashda yordam berish;
• jinsiy aloqani rag'batlantirish;
• hayz bilan bog'liq og'riqni yo'q qilish;
• soch va terini mustahkamlaydi;
• saraton ehtimolini kamaytirish;
• asab tizimini tinchlantirish.

Seynt Jonning go'shti

Aniq bakteritsid xususiyatiga ega o't. Yallig'lanishga qarshi va dezinfektsiyalash vositasi sifatida ishlatiladi.

Seynt Jonning go'shtining foydali xususiyatlari uni butun tanani davolash uchun ishlatishga imkon beradi:

• ovqat hazm qilish traktining yallig'lanishini bartaraf etish;
• stomatitni davolashda;
• shikastlangan to'qimalarni tiklash;
• yaralar va kuyishlarni mustahkamlash uchun;
• asabiy stress davrida.

Bundan tashqari, o'simlik choylari osilgan va hayz paytida bosh og'rig'ini yo'q qilishga yordam beradi.... Gemorroy uchun infuzionga namlangan tamponlar qo'llaniladi.

Homiladorlik va laktatsiya davrida, shuningdek, bolalik davrida Seynt Jonning suti og'iz orqali qabul qilinmaydi. O't qon bosimining oshishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun uni gipertenziv bemorlar va ruhiy kasalliklarga chalingan odamlar ishlatmaydi.

Yalpiz

Yalpiz asosida dorivor infuziyalar, tinctures va moylar tayyorlanadi. O'simlik tarkibida taninlar, flavonoidlar, mentol va boshqa moddalar mavjud.

O'simlik foydali xususiyatlarga ega:

• viruslar va bakteriyalarni yo'q qiladi;
• ovqat hazm qilishni yaxshilaydi;
• toksinlarni olib tashlaydi;
• immunitetni oshiradi;
• uyquni yaxshilaydi;
• bosh og'rig'ini davolaydi;
• yurak tezligini normallashtiradi;
• ko'ngil aynishi va qayt qilishni kamaytiradi.

Qabul qilishning kontrendikatsiyasi - faol moddalarga yuqori sezuvchanlik, gipotenziya, yurak urishi, varikoz tomirlari.

Sutli qushqo'nmas

Tikanli o'simlik ko'pincha moy, sirop shaklida ishlatiladi; spirtli damlamalar va qaynatmalar. Tarkibi tufayli sut qushqo'nmasi jigarga tozalovchi va tonik ta'sir ko'rsatadi..

Ko'pincha quyidagi maqsadlarda foydalaniladi:

• tanani detoksifikatsiya qilish;
• qon aylanish va limfa tizimining faoliyatini yaxshilash;
• jigar kasalliklari bilan;
• malign neoplazmalar bilan;
• virusli infektsiyalar bilan;
• qandli diabet bilan;
• yurak ishini barqarorlashtirish;
• allergiyaga moyilligi bilan;
• teri kasalliklarining oldini olish uchun;
• menopauza paytida;
• ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar - bolalik, buyrak toshlari, pankreatit, homiladorlik va emizish.

O'tlarning sog'liq uchun foydalari uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan. lekin davolash maksimal samara berishi uchun foydalanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing kerak, shuningdek, tavsiya etilgan dozaga rioya qilgan holda infuziyalardan foydalaning.

Oshpazlik o'simliklari - bu taomlarga yoqimli hid va o'ziga xos lazzat berish uchun ovqatga qo'shadigan o'simliklar.

Ba'zan, ko'pchilik uy bekalari va oshpazlarning oshxonalarida faqat arpabodiyon va maydanozdan foydalanishi mumkinligini eslaganimda xafa bo'laman. Vaqti-vaqti bilan boshqa birov cilantro va chives, eng yaxshi holatda, hatto yalpiz va hatto rayhon oladi. Boshqa bir xil qiziqarli o'tlar haqida nima deyish mumkin? Ularning soni juda ko'p!

O'tlar idishlarga alohida urg'u beradi va oxirida qo'shilsa, o'ziga xos lazzat ham beradi.
Mashhur yordamchi dasturga kelsak, hamma narsa nisbiy. O'tlar juda foydali, faqat pishirishda ular juda oz miqdorda ishlatiladi foydali xususiyatlar juda ahamiyatsiz. Lekin lazzatlanish rohati ajoyib!

Ushbu maqolada men dunyodagi eng mashhur o'tlarni muhokama qilaman. Menimcha, issop, arpabodiyon, verbena yoki chervil haqida yozishning ma'nosi yo'q, ular nafaqat yangi olish qiyin, siz "olov bilan tushdan keyin" urug'larni qidirishingiz kerak.

Va sevishganlar meni kechirsin. Men buni oshpazlik ma'nosida qabul qilmayman. Kichkinaligimda qishloqdagi buvimni amakivachchalari bilan mehmonga borardim, buvim “yigitlar yaxshi ko‘rishsin” deb sochimizni chayish uchun har doim loviya qaynatmasini tayyorlardim. Men xushbo'y hidni yaxshi eslayman va u lavantadan ko'ra pishirish bilan kamroq bog'liq :-).

O'simliklardan foydalanish:

1) Umuman olganda, o'tlar issiqlik bilan ishlov berishga toqat qilmaydi, shuning uchun ularni pishirish oxirida qo'shgan ma'qul, rozmarin, adaçayı, kekik va boshqalar kabi kuchli hidli o'tlar bundan mustasno.

2) Kesishdan oldin, yuvinishdan keyin o'tlarni quritish kerak, chunki o'tlarning chiroyli zarralari o'rniga siz pastadirli massaga ega bo'lasiz.

3) So'lib qolgan o'tlarni yangilash uchun ularni muzli sovuq suvga 5-10 daqiqaga botiring, keyin quriting va ko'rsatmalarga muvofiq foydalaning.

4) Marinadlar uchun va pishirish oxirida idishlarga qo'shish uchun o'tlar eng yaxshisidir.
tilim. Va qovurilgan qo'shilish uchun, uzoq muddatli issiqlik bilan ishlov berish uchun, o'tlarni buzilmagan holda saqlash yaxshidir.

5) Quritilgan o'tlar xushbo'yligi (yig'ish boshida) kuchliroq hisoblanganligi sababli, ularni 1: 3 nisbatda yangilari bilan almashtirish kerak (quritilgan o'tlarning 1 qismi yangilarning 3 qismiga teng), ammo Mening tajribamdan, qanday nisbatda bo'lishidan qat'i nazar, hid hali ham bir xil emas ...

6) Qoida tariqasida, mahsulotning xushbo'yligi (tuxum, tovuq) qanchalik nozik bo'lsa, aromani qo'shish uchun kamroq o'tlar kerak bo'ladi va o'tlar ham kamroq kuchli hid bilan bo'lishi kerak. Aksincha, mahsulotning xushbo'yligi (o'yin, quyon, o'rdak) qanchalik kuchli bo'lsa, qo'shimcha o'tlarda aroma qanchalik kuchli bo'lishi kerak.

O'simliklarni saqlash:

O'tlarni turli yo'llar bilan saqlash mumkin:

1) Siz ularni sotib olgan yoki ekilgan qozonlarda, go'yo ularga g'amxo'rlik qiling yopiq o'simliklar... Aksariyat o'tlar bu sharoitlarga juda yaxshi toqat qiladilar.

2) Kesilgan o'tlarni gul kabi vaza ichida saqlash mumkin, har kuni suvni o'zgartirib, tagliklarni yuvish mumkin, lekin 3-4 kundan ortiq emas, chunki tagliklar chiriy boshlaydi.

3) Oldindan yuvish, muzlatgichda, havo o'tkazmaydigan patnisda yoki plastik qopda, havo sirkulyatsiyasi bo'lishi uchun juda siqilmagan holatda.

Biz zaxiralarni yaratamiz:

O'tlarni quritishga kelsak, bu 40 ° C dan yuqori bo'lmagan haroratda amalga oshirilishi kerak, shuning uchun
aromatik yog'lar achchiq o'tlar bug'lanib ketmadi. Va gullash vaqtida quritish uchun o'tlarni yig'ish kerak. Aynan shu davrda o'tlar eng ko'p miqdordagi aromatik yog'larni o'z ichiga oladi.

Men sizga tan olsam-da, men quritilgan o'tlarni yoqtirmayman va iloji bo'lsa, ulardan qoching. Quritilgan o'tlar, hatto yuqori sifatli, to'g'ri yig'ib olingan, to'g'ri quritilgan va to'g'ri saqlangan (qorong'i joyda havo o'tkazmaydigan idishda) va shuning uchun juda tez o'z hidini yo'qotadi va mutlaqo barcha quritilgan o'tlar ozgina pichan hidiga ega, bu meni bezovta qiladi. ko'p.

Iloji bo'lsa, toza hid uchun yangi o'tlardan foydalanish yaxshidir. Muzlatilgan o'tlar muqobildir. Ularni gullash vaqtida to'plang, yaxshilab yuvib tashlang va to'liq quriting. Keyin, yumshoq, yumshoq o'tlar (rayhon, maydanoz, tarragon va boshqalar), kesib oling va havo o'tkazmaydigan idishga soling.
konteyner yoki plastik to'rva, uni mahkam o'rang va o'tlarni muzlatgichga qo'ying. Ko'rsatmalarga muvofiq foydalaning. Qattiq o'tlar (tuzli, bibariya, kekik va boshqalar) yuvilishi, quritilishi va butun bo'lishi kerak, faqat shoxlarini ajratib, havo o'tkazmaydigan patnisga yoki polietilen paketga solib, o'ralgan va muzlatgichga qo'yilishi kerak.

Bundan tashqari, o'tlarni etishtiradiganlar uchun, men o'z tajribamdan aytaman, deyarli barcha o'tlar uyda qozonlarda yaxshi o'sadi. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - ko'p quyosh nuri va o'rtacha sug'orish.

Dunyo bo'ylab oshxonalarda ishlatiladigan eng mashhur o'simlik to'plamlari:

1)Garni guldastasi(Garni guldastasi (Fransiya)): 2 dafna yaprog'i, 2 maydanoz novdasi, 4 timyan novdasi, 1 yashil piyoz bargi.

2) Fin-erbs(Fines o'tlar (Frantsiya)): maydanoz, chives, tarragon, crevel (ba'zan verbena, marjoram)

3) Provans o'simliklari(Herbes de Provence (Frantsiya)): reyhan, marjoram, bibariya, lavanta, sho'r, kekik, dafna yaprog'i.

4) Italiya o'simliklari: oregano, reyhan, bibariya, kekik, granüllangan sarimsoq.

5) "Atar (Za" atar) uchun (arab mamlakatlari): kunjut, kekik, marjoram, sumak, oregano, tuz.

Eng mashhur o'tlar jadvali:

tavsifi, qo'llanilishi va lazzat birikmalari

Ism	Tavsif va qo'llash	Boshqa o'tlar bilan kombinatsiya	Mahsulotlar bilan kombinatsiya
Bazil	Italiya oshxonasini rayhonsiz tasavvur qilish qiyin. Rayhon Tailand, Hind, Turk, Yunon oshxonalarida va boshqa ko'plab oshxonalarda, garchi u yoki bu shaklda bo'lsa ham, keng qo'llaniladi. Rayhonning bir nechta turlari mavjud: italyancha bizga yaxshi ma'lum bo'lgan Jeneva, keng "go'shtli" barglari, regan (binafsha rayhon), yong'oq, mamlakatimizda keng tarqalgani, mayda barglari yashil, tay, buta. yoki frantsuz va boshqalar ... Barglari yoqimli qalampir hidiga ega. Fesleğenni salatlar, soslar, kiyinish uchun qo'shing. Iloji bo'lsa, kesmaslik yaxshiroqdir, reyhanni qo'llaringiz bilan yirtib tashlang. Fesleğen tez quriydigan nozik o'tdir va uzoq muddatli issiqlik bilan ishlov berish bilan u o'zining xushbo'yligini qisman yo'qotadi, shuning uchun u oxirgi daqiqada yoki xizmat qilishdan oldin idishga qo'shiladi.	Petrushka Chives Rosemary	Shirin qalampir Baqlajon Makaron Zaytun moyi Balsamik sirka Sirka Greypfrut qulupnay
Cilantro	Xuddi shu koriander yoki xitoylik maydanoz. Yassi bargli maydanozga o'xshash o't, lekin butunlay boshqacha xushbo'y hidga ega, bu ham ancha qizg'in. Meksika, Tailand, Hind, Xitoy va hatto Kavkaz oshxonalarini silantrosiz tasavvur qilish qiyin. Bu o't issiqlik bilan ishlov berishga juda toqat qilmaydi, yangi bo'lsa ham, uning barcha intensivligiga qaramay, ta'mini tezda yo'qotadi. Siz eng oxirida idishlarga qo'shishingiz kerak. Cilantro ko'pincha turli xil sovuq soslar, chutneys va salsalarni tayyorlash uchun ishlatiladi. O't o'tkir va baharatlı idishlar bilan yaxshi ketadi. Hatto bu o'tning ildizlari ham Osiyo sho'rvalarini tayyorlash uchun ishlatiladi. Va bu o'simlikning urug'lari kamroq mashhur ziravorlar "koriander" dir.	Chives Limon jo'xori	Chilli Hindiston yong'og'i suti Kartoshka Makkajo'xori Qo'y go'shti
Lavanda	Xushbo'y O'rta er dengizi o'simlik. Lavanda kosmetologiyada ham, pishirishda ham keng qo'llaniladi. Lavanda O'rta er dengizi mamlakatlarida oziq-ovqat sifatida ishlatiladi. Bu, shuningdek, Provans o'tlar to'plamining bir qismidir. Barglari ham, gullari ham ishlatiladi. Lavanda issiqlik bilan ishlov berishga yaxshi toqat qiladi va uzoq vaqt davomida hid beradi, shuning uchun uni pishirishning boshida yoki o'rtasida qo'shish yaxshidir.	Rosemary Petrushka	Qo'y go'shti Balsamik sirka yong'oq apelsin Mol go'shti Bedana
dafna yaprog'i	Idishlarni lazzatlash uchun ishlatiladigan eng qadimiy va keng tarqalgan o'simliklardan biri. Dafna barglari keng qo'llaniladi. U sho'rvalarga, qovurilganlarga, turli marinadlar va preparatlarga solinadi. Laurel ham yangi, ham quritilgan holda ishlatiladi. Bundan tashqari, yangi bo'lganda, dafna xushbo'yligi yanada yoqimli va olijanob bo'lishini hamma ham bilmaydi va hamma qo'rqadigan achchiqlik yo'q. Yangi dafna pishirishning boshida idishlarga qo'shilishi mumkin va oxirida oz miqdorda quritilishi mumkin, chunki u idishga achchiqlikni qo'shishi mumkin. Xuddi shu sabablarga ko'ra quritilgan dafnani idishda saqlang, tercihen 15 daqiqadan oshmasligi kerak. Laurel - "garni guldastasi" o'tlar to'plamining bir qismi, shuningdek, ziravorlar va o'tlar aralashmasi "khmeli-suneli".	Petrushka Seldr Rosemary	Kartoshka Pomidorlar Archa Mol go'shti Qora qalampir Buzoq go'shti
Limon jo'xori	U lemongrass, sitronella, cymbopogon, limon o'ti va boshqalar. Limon jo'xori Osiyo va Karib dengizi oshxonalarida juda keng tarqalgan. Ko'pgina Osiyo sho'rvalarini bu o'tsiz tasavvur qilib bo'lmaydi. Limon jo'xori zich, yoqimli limon-ohak aromasiga ega, ammo kislotalilik yo'q. O'simlik yangi va quritilgan holda ishlatiladi. Poyasi ham, o‘ti ham ishlatiladi. Ishlatishdan oldin, qattiq novdani ozgina maydalash kerak, shunda idishda ko'proq ajralib turadi. efir moylari, aromaga ko'ra. Ko'pincha, ildiz mayda tug'ralgan yoki idishlarda ishlatish uchun maydalangan. Barglari sho'rvalarga qo'shiladi va pishirgandan keyin chiqariladi.	Chives Petrushka	Chilli Hindiston yong'og'i suti Qisqichbaqalar Koriander Chinnigullar
Chives	Piyoz, piyoz va boshqalar. Piyozning nozik yashil patlari va yoqimli, nozik piyoz-sarimsoq aromati bor. Pishirishda patlar va gullar ishlatiladi. Chives issiqlik bilan ishlov berishga toqat qilmaydi. Ular uni idishlarga qo'shadilar: soslar, sho'rvalar, salatlar, pishirish oxirida, u bilan idishni saxiylik bilan xushbo'ylashadi.	Petrushka Tarragon	Kartoshka
marjoram	Evropa va Yaqin Sharq oshxonasida keng qo'llaniladigan o't issiq, shirin, achchiq hidga ega. Quritilganda ta'mini yaxshi saqlaydigan bir nechta o'tlardan biri. Marjoram kolbasa pishirishda, sho'rvalarda, qovurishda, tikuv uchun ishlatiladi. Yangi barglarni salatlarga qo'shish mumkin.	Rosemary Petrushka	Buzoq go'shti Pomidorlar Echki pishloq Mozzarella Kartoshka Kolbasa Mol go'shti Qo'y go'shti
Melissa	Nozik yalpiz-limon hidiga ega bo'lgan o't, yalpizning qarindoshi. Limon balzami ham quritilgan, ham yangi ishlatiladi. Bu ichimliklar, shirinliklar, shuningdek, ba'zi go'sht va baliq idishlarida juda yaxshi. Melissa pishirish paytida ta'mi va xushbo'yligini juda tez yo'qotadi, shuning uchun uni pishirish oxirida qo'shish kerak.	Chives Petrushka	Qo'y go'shti Buzoq go'shti O'riklar
Yalpiz	Eng keng tarqalgan baharatlı o'simliklardan biri. Dunyodagi deyarli barcha oshxonalarda qo'llaniladi. Yalpizning ko'p turlari mavjud, eng keng tarqalgani - yalpiz, marokash, limon va ananas yalpizi. Yalpiz shirinliklar, salatlar, go'sht va baliq idishlari, turli xil sovutadigan va isituvchi ichimliklarga qo'shiladi. Yalpizni pishirish oxirida idishga solib qo'yish yaxshidir, chunki u issiqlik bilan ishlov berishga yaxshi toqat qilmaydi.	Petrushka Rosemary	Yosh no'xat Kartoshka Qo'y go'shti qulupnay Baqlajon Greypfrut
Oregano	Oregano, anakart yoki oregano. Asosan yunon va italyan oshxonalari bilan bog'liq bo'lgan o't. Oregano ham quritilgan, ham yangi ishlatiladi. Xizmat qilishdan oldin tez-tez idishga yangi barglar seping.	Tarragon Rosemary	Pomidorlar Shirin qalampir Baqlajon Kartoshka Mol go'shti Qo'y go'shti Buzoq go'shti
Petrushka	Petrushkasiz qanday oshxona. Juda ko'p qirrali o't, u deyarli hamma joyda qo'shiladi, shirin taomlar bundan mustasno. Yassi barg yoki italyan maydanozi eng keng tarqalgan va aromatik hisoblanadi. Jingalak maydanoz ko'proq dekorativ xususiyatga ega, chunki uning ta'mi va xushbo'yligi yanada xiralashgan.	Chives dafna yaprog'i Rosemary Tarragon	Zaytun moyi Parmesan Pomidorlar Buzoq go'shti Kartoshka Baqlajon Sariyog yong'oq Sukat
Rosemary	Ovqat pishirishda ishlatiladigan eng achchiq va kuchli o'tlardan biri. Bu o'simlikning baharatlı ignalari yoqimli limon-qarag'ay hidiga ega. Rosemary O'rta er dengizi oshxonasida keng qo'llaniladi. O'simlik juda issiqqa chidamli bo'lganligi sababli, uni pishirish boshida idishlarga qo'shing. Ko'p qo'shmang, chunki uning kuchli xushbo'yligi boshqa ingredientlarning hidini engishi mumkin.	Petrushka dafna yaprog'i	Qo'y go'shti Mol go'shti Baqlajon Shirin qalampir Non mahsulotlari Greypfrut Zaytun moyi Kartoshka Skumbriya Sukat Pomidorlar Qisqichbaqalar
Seldr	O'ziga xos xushbo'y hidli O'rta er dengizi o'simlik. Ildizlari, poyasi va barglari yeyiladi. Selderey turli sho'rvalar, go'sht va baliq idishlarini tayyorlash uchun ishlatiladi.	dafna yaprog'i Petrushka Chives Tarragon	Sariyog Pomidorlar Kartoshka
timyan	Evropa oshxonasidagi eng muhim o'tlardan biri. Kekik Karib dengizi, Kreol va Kajun oshxonalarida ham qo'llaniladi. O'tdan foydalanish juda qulay, chunki mayda barglarni kesish kerak emas. Kekik frantsuz o'ti Garni Master to'plamining bir qismidir.	dafna yaprog'i Petrushka Chives Rosemary Tarragon	Baqlajon Qo'y go'shti Kartoshka Koriander Yasmiq
arpabodiyon	Slavyan va Skandinaviya oshxonalarida keng qo'llaniladigan mashhur Evropa o'ti. Tuzlangan bodringni arpabodiyonsiz tasavvur qilish qiyin. Dereotu issiqlik bilan ishlov berishga yaxshi toqat qilmaydi, shuning uchun xizmat qilishdan oldin uni idishga qo'shishingiz kerak. U shunchalik ko'p qirraliki, u shirin taomlardan tashqari deyarli har bir taom bilan yaxshi ketadi.	Petrushka Chives Limonli kekik	Kartoshka Pomidorlar Dengiz mahsulotlari Sariyog Buzoq go'shti
Mazali	Achchiq achchiq ta'mi va kuchli aromati bo'lgan o'simlik. Sho'r oz miqdorda ishlatilishi va pishirish oxirida idishlarga qo'shilishi kerak, chunki u idishga achchiqlikni qo'shishi mumkin. Tuzli taom Yugoslaviya va Bolgariya oshxonalarida juda mashhur. Bundan tashqari, bu o'simlik baharatlı seld marinadlarida mavjud. Va ko'plab bakteriyalarni o'ldirish qobiliyati tufayli, sho'r ko'pincha turli xil tuzlangan bodringlarni tayyorlash uchun ishlatiladi.	Petrushka Rosemary	Mol go'shti Qo'y go'shti Yasmiq Kartoshka Pomidorlar Buzoq go'shti Sukat
Sage	Sidr, limon, yalpiz va evkalipt notalari bilan o'rta er dengizi o'ti. AQShda ham mashhur. Bu o'simlikning barglari ularni qovurilgan go'shtga, qiyma va kolbasalarga, marinadlarga, parranda go'shtiga, sho'rvaga va ba'zi soslarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Adaçayı juda kuchli xushbo'y hidga ega, shuning uchun boshqa ingredientlarni bosib ketmaslik uchun uni tejamkorlik bilan ishlating.	Rosemary Petrushka dafna yaprog'i	Buzoq go'shti Baqlajon Sukat Kartoshka Kolbasa Pomidorlar yong'oq
Tarragon	Foydalanishdan oldin poyasidan uzib olinadigan yupqa barglari bilan anis o'ti. U ham estragon. Ehtimol, eng ko'p frantsuz oshxonasida ishlatiladi, lekin Kavkaz oshxonasida ham afzal ko'riladi. Tarragon issiqlik bilan ishlov berishga juda sezgir, bu uning ta'mini biroz o'zgartiradi. Bu o't pishirish oxirida idishlarga qo'shiladi. Tarragonning xushbo'yligi juda kuchli va uni oz miqdorda ishlatish kerak. U yog'li soslar tayyorlash uchun, parranda go'shti uchun, qishki tayyorgarlik uchun ishlatiladi. Bu klassik tartar sosining bir qismidir va frantsuz "fin erbs" yoki "nozik, tozalangan o'tlar" to'plamining tarkibiy qismlaridan biridir.	Seldr Chives Petrushka	Dengiz mahsulotlari Greypfrut Kartoshka Pomidorlar apelsin Rangli karam

O'tlar bilan tajriba o'tkazing. Oshxonangizga birma-bir kiritib, foydalanadigan o'tlar assortimentini asta-sekin kengaytirishga harakat qiling. Va u yoki bu o'tlar tanish taomlar repertuarini kengaytirmasdan, sizning dietangizga qanday rang-baranglik qo'shishini ko'rasiz.

Agar sizda biron bir savol bo'lsa, mendan bemalol so'rang.

Mashq va salomatlik bilan pishiring!

Ular yeyishadimi?

O'ziga qulay bo'lgan istalgan vaqtda ko'cha bo'ylab erkin harakatlanadigan qishloq mushuki kerak bo'lganda kerakli o'simliklarni o'zi topadi. Shahar uy hayvonlari har doim ham ekologik toza joylarda yurishmaydi, ba'zan ular o'z kvartiralarini umuman tark etmaydilar. Bunday hayvonlarning egalari uchun mushuklarga o't berish kerakmi degan savol eng dolzarbdir. Odatda, uyda uy hayvonlari uchun maxsus ko'chatlar paydo bo'lganda, u boshqa uy o'simliklarini buzishni to'xtatadi.

Mutaxassislar turli xil o't yeyuvchi mushuklarni chaqirishadi.

Mushuklar qanday o'tlarni eyishadi?

Yulaf, bug'doy va arpa ko'katlari mutaxassislar odatda o'stirish yoki sotib olishni taklif qiladigan eng keng tarqalgan o't hisoblanadi. Folik kislotaga boy; hayvonlarning soch sifatini yaxshilaydigan B guruhi vitaminlari. Biroq, bu uy hayvonlari yaxshi ko'radigan boshqa xavfsiz o'simliklar mavjud.

Limon o'ti. Ovqat hazm qilishni optimallashtiradigan va diuretik ta'sirga ega bo'lgan tabiiy antiseptik.

Melissa. Ko'pgina mushuklar bu o'simlikni shunchaki yaxshi ko'radilar, shuning uchun uy hayvonlarining oshqozonini bezovta qilmaslik uchun vaqti-vaqti bilan o'tlar solingan idishni olib tashlash kerak. O'simlikning hidi mushuklarning kayfiyatini engillashtiradi, ular o'ynoqi bo'ladi. Yalpiz haqida ham shunday deyish mumkin.

Sabzi tepalari. BILAN ko'p miqdorda selenni o'z ichiga oladi - hujayralarni himoya qiluvchi kuchli antioksidant. Siz sabzavot qoldiqlaridan bir oz ko'kat o'stira olasiz, lekin siz u bilan shug'ullanmasligingiz kerak. Ko'p miqdorda selen soch to'kilishiga, anemiyaga va bu iz element bilan zaharlanishning boshqa belgilariga olib keladi.

Petrushka. Agar mushuk bu o'tni yaxshi ko'rsa foydali o'simlik, ajoyib! Yangi ko'katlar tolaga, kaliyga va vitaminlarga, jumladan askorbin kislotasiga, A va B ga boy.

Sizning chorva molingizga yoqishi mumkin bo'lgan barcha o'simliklar bu erda ko'rsatilmagan. Mushuklar binafsha va bibariyaga sodiq, mushuk va valerianni yaxshi ko'radilar va xlorofitumni zavq bilan chaynashadi. Hayvonni kuzatgandan so'ng, egasi uy hayvonlari qaysi o'simliklarni yaxshi ko'rishini mustaqil ravishda xulosa qilishi mumkin.

Eucharis;

Gemantus;

begonia;

Sarsabil;

Dracaena chegaralangan va boshqa bir qator o'simliklar.

Odatda sezgir mushuklar zaharli namunalarni yemaydilar, lekin hamma narsa sodir bo'lishi mumkin ... Mushuklarni va uy chakalakzorlarini sevuvchilar bunday mahallaga ehtiyot bo'lishlari kerak. Tajribali veterinar sizning mushukingiz uchun to'g'ri o'tni tanlashga yordam beradi.

Mushuklar uchun o'tlarni qanday etishtirish kerak

Agar siz mushuk o'tini sotib olish uchun uy hayvonlari yoki gul do'koniga boradigan bo'lsangiz, sizga katta ehtimollik bilan tayyor kurtaklar yoki yosh jo'xori donalari taklif qilinadi. Uni uyda o'zingiz etishtirish juda oddiy, bu o't oddiy va zararsizdir, bu uning ixtisoslashgan savdo nuqtalarida mashhurligini tushuntiradi.

Ekish uchun toza tuproqni gul do'konida sotib olish kerak va ko'chada biron bir joyda qazilmasligi kerak. Keyingi - 1,5-2 sm qatlamli kichik idishda urug'larni tuproq bilan yoping, suv bilan to'ldiring va plyonka ostida issiqxonani tashkil qiling. Niholdan so'ng, mushuk uchun o'tlarni kino qoplamasiz o'sishiga ruxsat bering. Yulaf ekilganidan keyin oltinchi kunida, uy hayvonlari yosh vitaminli o'tlar bilan ziyofat qilishlari mumkin.