• uy
  •  > 
  • Facebook
  •  > 
  • Alkogolizm alomatlari va davolash bilan vahima hujumlari. Vahima hujumlari va alkogol. Yuvish - cho'milish

Alkogolizm alomatlari va davolash bilan vahima hujumlari. Vahima hujumlari va alkogol. Yuvish - cho'milish

Har xil muammolar odamni kutib turishi mumkin, vahima qo'zg'ashi - bu yoqimsiz va juda xavfli namoyonlardan biri. Ko'pincha spirtli ichimliklarni haddan tashqari ko'p to'kish psixologik stressni engillashtirishga qaratilgan, ammo agar bu asoratlar paytida bunday og'ishlarga olib keladigan bo'lsa, jiddiy choralarni ko'rish kerak. Vahima hujumlari ularning psixologik ta'siri uchun xavflidir, bu fojiali oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Muammoning tabiati

Vahima hujumi vahima qo'zg'ash yaqin bo'lgan, biron bir sababsiz, unga hamroh bo'lishi mumkin bo'lgan qo'rquv hujumi hisoblanadi. turli xil alomatlar vegetativ va boshqa tabiat. Bunday hodisa, ko'pincha spirtli ichimliklarni iste'mol qilish stress ta'sirini bartaraf etishga qaratilgan holatlarda, ayniqsa, qattiq asabiylashish oqibatidir. Bundan tashqari, alkogolning boshqa qismi bilan bunday hujumdan qutulishga urinish vaziyatni yanada kuchaytirishi mumkin.

Vahima hujumining surunkali namoyon bo'lishi jiddiy kasallikning aniq belgisidir va alkogol bu jarayonning katalizatoriga aylanadi. Umuman olganda, patologiyaning 2 turi ajralib turadi: vahima qo'zg'alishi (vahima) va hissiy kuchayish (vahima). Birinchi holda, psixologik omillar aniq ajralib turadi - hech qanday jismoniy o'zgarishlar bo'lmaganda, hissiy stress, tushunarsiz ogohlantirishlarga urg'u berib qo'rquv ko'rinishida namoyon bo'ladi. Vahima qo'zg'amagan hujumlarda, aksincha, hissiyotlar vegetativ belgilarga yo'l ochadi - yurak patologiyasi, siqilish hissi va boshqalar, garchi organ patologiyasini tekshirish aniqlanmasa.

Ushbu kasallikning murakkabligi shundan iboratki, odam ichki organlardagi nosozlikni aniq sezgach, shifokorga murojaat qiladi va tekshiruvdan o'tib, kasallikning tasdig'ini topa olmaganidan so'ng, odatdagi tavsiyalardan voz kechadi: kamroq iching! Natijada, davolanishning mutlaqo noto'g'ri ikkita yo'nalishi paydo bo'ladi - alkogolning yangi qismi va alkogolizmga olib boradigan yo'l yoki yon ta'sirga olib keladigan kuchli dorilarni qo'llash orqali o'z-o'zini davolash. Qayta takrorlangan vahima hujumlari kasallikni yanada kuchaytiradi.

Tarkiblar jadvaliga qaytish

Anomaliya mexanizmi

Ko'pgina tadqiqotchilar vahima qo'zg'ashlari buyrak usti bezlari tomonidan adrenalin va norepinefrin ishlab chiqarishning ko'payishi, neyrotransmitterlar (serotonin, GABA) metabolizmining buzilishi bilan bog'liq degan fikrga qo'shiladilar. Ushbu gormonlarning keskin chiqarilishi bilan qon tomirlarining spazmi yuzaga keladi, tananing refleks reaktsiyalari qon bosimi, taxikardiya, nafasning ko'payishi shaklida namoyon bo'ladi.

Eng qizg'in davrda qondagi kislorod miqdori sezilarli darajada oshadi va karbonat angidrid konsentratsiyasi pasayadi, bu bema'nilik va qo'rquv hissini keltirib chiqaradi. Bir vahima hujumining davomiyligi 12-20 minutni tashkil qiladi, ba'zi odamlarda - 1-1,5 soatgacha, shundan keyin alomatlar yo'qoladi va biron-bir og'ishlarni tuzatish mumkin emas. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish ushbu hodisaning bevosita sababi emas, lekin asosiy omillarning ta'sirini kuchaytiradi va tezlashtiradi.

Tarkiblar jadvaliga qaytish

Patologiyaning sabablari

Qattiq vahima hujumlarining asosiy sabablari stress gormoni (adrenalin) ishlab chiqarishni ko'payishiga olib keladigan omillardir. Asosiy omillar uzoq psixologik haddan tashqari zo'riqish, noto'g'ri turmush tarzi va ma'lum dori-darmonlarni qabul qilish hisoblanadi. Ushbu omillar ma'lum bir irsiy moyillik yoki miyaning organik shikastlanishi (tug'ilish asfiksi, homiladorlik paytida patologiyalar, miya travmatik shikastlanishi, miya chayqalishi) mavjudligida ayniqsa faoldir.

Odamlarda vahima hujumlarining eng ko'p rivojlanishi, quyidagi shaxsiy xususiyatlarni ifodalaydi: histeroid, epileptoid yoki paranoid. Vahima hujumlari xavfi yurak-qon tomir kasalliklari mavjudligida sezilarli darajada oshadi koronar arter kasalligi), endokrin kasalliklar (tirotoksikoz), aqliy va depressiv kasalliklar, turli xil fobiyalar.

Spirtli ichimliklar vahima hujumlarining bevosita sababi deb hisoblanmaydi. Bundan tashqari, stressni boshdan kechirgan yoki doimiy psixologik stressga duchor bo'lgan odamlar ko'pincha uni dori sifatida ishlatadilar va bir muncha vaqt bu yordam beradi. Va keyin alkogolizm deb ataladigan narsa paydo bo'ladi, qachonki osilganida vahima qo'zg'ash ehtimoli oshadi. Bundan tashqari, statistika shuni ko'rsatadiki, yuqori xavf guruhiga mansub odamlar (bankirlar, menejerlar, menejerlar va boshqalar) uchun vahima hujumining birinchi namoyon bo'lishi haddan tashqari ichkilikbozlik bilan boshlangan. Bunday holda, u jarayon katalizatori sifatida ishlaydi.

Tarkiblar jadvaliga qaytish

Kasallik belgilari

Hangover vahima hujumlari kutilmagan tarzda biron bir sababsiz boshlanadi. Avvalo, ruhiy alomatlar paydo bo'ladi: katta xavf hissi; o'lim qo'rquvi, ongni yo'qotish yoki noaniq tabiatdan qo'rqish; mushaklarda, butun tanada qattiqlik hissi; aqldan ozish qo'rquvi; beqarorlik va bosh aylanishi, ko'kragida og'irlik hissi.

Somatik qisqa muddatli simptomlarga quyidagi alomatlarni kiritish mumkin: issiqlik hissi, tomoqdagi toshma, terlashning kuchayishi, nafas etishmovchiligi hissi, gipertoniya, yurak urishi, titroq, oshqozon-ichak anomaliyalari, ekstremitalarning xiralashishi.

Hujum o'tgandan so'ng, odam hujumning takrorlanishidan qo'rqadi, ular sog'lig'i yomonlashishi haqida tashvishlana boshlaydilar, turli xil fobiyalar paydo bo'ladi. Masalan, ba'zida agorafobiya paydo bo'ladi - vahima hujumi qandaydir tarzda bog'liq bo'lgan ma'lum bir joyda qo'rquv. So'nggi hujum natijasida quyidagi kasalliklar paydo bo'lishi mumkin: agar xavfli bo'lsa, xavfli kasallik mavjudligiga ishonch; transportda sayohat qilishdan qo'rqish, samolyotda uchish, ko'p odamlar orasida bo'lish va hk.; kelib chiqishi.

Osilib qolish paytida vahima qo'zg'ashning paydo bo'lishi, sodir bo'lgan narsani idrok etishning og'irligini kamaytirmaydi. Ichkilikdan keyin birinchi marta paydo bo'lganda, kasallik odatda spirtli ichimliklarga bog'lanmasdan takrorlanadi va bu rivojlanish variantini hisobga olish kerak. Albatta, siz spirtli ichimliklardan keyin dori-darmonlarni qabul qila olmaysiz, ammo siz uni iste'mol qilishni cheklab, keyin jiddiy davolanishni boshlashingiz kerak.

Spirtli ichimliklar odamlarga depressiyani engishga yordam beradi. Biroz vaqt o'tgach, bu suyuqlik ko'plab psixologik kasalliklarni keltirib chiqaradi. Vujudga foydali ta'sirni ta'minlash printsipi osonlikcha tushuntiriladi.

Spirtli ichimliklar dopamin antagonistlarining ishini cheklaydi. Ushbu neyrotransmitter tufayli uning krokidagi kontsentratsiyasi oshadi. Spirtli ichimlikdan keyin vahima qo'zg'atishi, ichkilikbozlik natijasida nevrologik kasalliklar bilan qo'zg'atilishi mumkin.

Aqlli bemorlarda ichki kelishmovchiliklar bo'lishi mumkin. Yarimning yarmi ko'proq iste'mol qilishga moyil, boshqasi esa aksincha. Ongli ong tushida yoki uyg'oqlikda patologik holat haqida signal berishi mumkin.

Qo'rquv - bu sezilgan xavfdan kelib chiqadigan hissiy holat. Qo'rquvning har xil namoyon bo'lishi tabiatda ma'lumotdir. Vahima hujumlari va spirtli ichimliklarni zaharlash ko'p jihatdan bir-biriga bog'liq bo'lishi mumkin.

Intoksikatsiya holatida blokirovkalashning birinchi misoli. Asosiy alomatlar - qo'rquv va vahima hujumlari. Masalan, mast holda mastlik odamning agurofobiyaga o'xshash holati bo'lsa, vaziyatga olib kelishi mumkin. U uydan chiqib ketishga, alkogol sotib olmoqchi bo'lgan do'konga borishga harakat qiladi. 100 metrdan keyin u dahshatdan omon qolishi mumkin. Umumiy vahima hujumining ko'plab belgilari mavjud: bosh aylanishi, yurak urishi tez-tez, oyoqlarda zaiflik.

Yomg'irlash mumkin. Bemor vahima ichida uyga keladi va uning sog'lig'i yaxshilanayotganini tushunadi, bir muncha vaqt o'tgach, barcha alomatlar yo'q qilinadi. U yana ko'chaga chiqqach, yangilanishdan qo'rqib, yana uyga qaytishi kerak. Spirtli ichimliklarni sotib olish istagi kuchayganiga qaramay, alkogol uyda bir oz o'tirishga majbur bo'ladi.

Siz bunday vahima hujumining foydali ta'siri haqida gapirishingiz mumkin, ammo bir muncha vaqt o'tgach, bu agurafobiyaning shakliga aylanadi, shuning uchun odam uchun tashqariga chiqishning har qanday harakati haqiqiy jasoratga aylanadi.

Quyidagi misol xafagarchilikni o'z ichiga oladi. Vahima hangover sindromi paytida paydo bo'ladi. Agar siz uni ishlatishni to'xtatsangiz, muammodan xalos bo'lishingiz mumkin. Alkogolizm odamni jiddiy qiyinchilik bilan hal qiladigan jiddiy muammoga aylanib borishi aniq. Chiqish kerak, ammo buni zo'rg'a uddalay oladiganlarga bosim o'tkazish kerak emas.

Organizm uchun asabiylashish miya hujayralarining nobud bo'lishi va suyuqlikni katta miqdorda sarflanishi bilan ularni tanadan olib tashlashni o'z ichiga oladi. Ko'pincha bu holatda odamlar jinsiy aloqada bo'lishga moyil. Bosh yorilib, ko'ngil aynish paydo bo'ladi. Bu odatiy instinktiv reaktsiya va o'limdan oldin nasl qoldirish istagi.

Vahima hujumlariga tananing reaktsiyasi

Tana ko'pincha u bilan nima sodir bo'layotganini tushunmaydi. Ko'plab gormonlar, neyrotransmitterlar va boshqa iz elementlar tabiiy ritmda chiqariladi, ammo o'z-o'zini tozalash dasturi ishlamaydi. Shuning uchun barcha jarayonlar ongli darajada bajarila boshlaydi. Qo'rqinchli vahima hujumlari klassik bilan umumiy ko'rsatkichlarga ega emas. Oddiy holatda vahima paydo bo'ladi, uning paydo bo'lishining ob'ektiv sabablari yo'q.

Bunday holda, bir nechta somatik alomatlar mavjud, shuning uchun bemorlar ko'pincha aritmiya, gipertenziya va umuman yo'q bo'lgan boshqa kasalliklardan xalos bo'lishga harakat qilishadi. Bunday vaziyatda hujum tananing zaharlanishini va alkogolning ruhiy zarbasini keltirib chiqaradi.

Muammo shundaki, ichkilikbozlarni ichishni to'xtatish istagi yo'q. Ko'pincha buzilishlar asab hujayralarining yo'q qilinishi tufayli yuzaga keladi.

Semptomatologiya

Vahima hujumi stress gormoni qon aylanish tizimiga kirib borishi natijasida kuchayadi. Qon tomirlarining spazmlari mavjud, qon bosimi ko'tariladi, yurak urishi tezlashadi. Qo'lga tushganda, qondagi kislorod miqdori ko'tariladi, qo'rquv, vahima paydo bo'ladi. Vahima davomiyligi bir necha daqiqani tashkil qilishi mumkin, ko'pchilik bir soat davom etadi.

Vahima holatining belgilari 2 toifaga bo'linadi: somatik va aqliy. Birinchi toifaga quyidagilar kiradi: quruq og'iz, kuchli terlash, ko'kragida noqulaylik, nafas qisilishi, odam isitma yoki titroqni boshlaydi, tomoqdagi koma, ekstremitalarda karıncalanma, ko'ngil aynish, qusish.

Biqishdan keyin ruhiy alomatlar: xavf hissi bor, bemor o'limdan qo'rqadi, tana harakatsizligi boshlanadi, odam ongini yo'qotishdan qo'rqadi, bosh aylanishi boshlanadi, hushidan ketish holati yuzaga keladi.

Vahima holati asabiylashmasdan paydo bo'lishi mumkin, ko'rish va eshitish qobiliyati yomonlashadi. Zaiflik tanada, konvulsiyalarda, odam isitma holatida, nutqda muammolar paydo bo'ladi. Og'riq yurak, oshqozonda paydo bo'lishi mumkin.

Qo'rquv va vahima hissi spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin yoki quloq tutganidan keyin paydo bo'ladi. Biz bunday bo'lishining sabablarini sanab o'tamiz:

  • Etanol tezda qon aylanish tizimiga kiradi.
  • Nerv hujayralarining holatiga salbiy ta'sir ko'rsatiladi va miya faoliyati yomonlashadi.
  • Kam miqdordagi alkogol qon oqimiga kirganda, dopamin gormoni ajralib chiqadi, eyforiya, ovulyatsiya hissi paydo bo'ladi.
  • Qarama-qarshi ta'sirni ko'p miqdordagi mast bilan kutish kerak, chunki alkogol markaziy asab tizimiga salbiy ta'sir qiladi, eyforiya bezovtalikka aylanadi, vahima boshlanadi.

Spirtli ichimliklar nafaqat fiziologik omillarni qo'zg'atishi mumkin, u erda xiralik, tushkunlik mavjud, qondagi glyukoza miqdori kamayadi. Bu qo'zg'atadi: charchoq, mushaklardagi zaiflik, sog'inish, kontsentratsiyaning yomonlashishi, haddan tashqari asabiylashish.

Spirtli ichimliklar iste'mol qilinganda magniy etishmovchiligi yuzaga keladi va kaltsiy kanallari bloklanishi boshlanadi. Asabiylashish hissi kuchayadi, yurak shiddatli uradi, titroq paydo bo'ladi. Yomon irsiyat vahima hujumlariga ta'sir qiladi.

Ushbu holatning xavfi nimada?

Vahima qo'zg'ash hujumlari quyidagi yo'llar bilan xavfli bo'lishi mumkin: o'z joniga qasd qilish, o'z joniga qasd qilishga urinishlar, beparvolik tufayli jarohatlar, bemor ijtimoiy xavfli xatti-harakatlarga qodir bo'lsa, shaxsning yomonlashuvi ro'y beradi, ensefalopatiya muntazam ichish bilan kuchayadi, epileptik psixoz rivojlanishi ehtimoli oshadi, oq. isitma, gallyutsinatsiyalar kuchayadi, tajovuz hujumlari.

Bemor vahima hujumlarini va qo'rquvni bostirishning keyingi qismi bilan bostirishga harakat qiladi, kasallikning surunkali bosqichini rivojlanish ehtimoli ortadi.

Siz faqat maxsus muassasada paydo bo'lgan alomatlarni bostirishingiz mumkin. Agar bu bajarilmasa, jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Hujum paytida nima qilish kerak?

Qo'rqinchli xuruj bilan vahima hujumlarini qanday engish kerak? Mana bir nechta maslahatlar. Gorizontal holatda turish kerak. Tinchlanishga harakat qiling. Yalpiz choyini iching.

Diuretik dorilar ko'p miqdordagi spirtli ichimliklarni qabul qilgandan keyin tanadagi toksik elementlarni yo'q qilish uchun ishlatiladi.

Tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadigan musiqani yoqing. Diqqatingizni chalg'itish uchun siz yoqtirgan narsani qilishga harakat qilishingiz kerak. Yaqinlaringiz bilan muntazam suhbat his-tuyg'ularni uyg'otishga yordam beradi.

Nafasni tartibga solish

Hujum paytida nafas olish tez-tez uchrab turishi sababli, qon ko'p miqdorda kislorod bilan ta'minlanadi va bemorga tushkunlikka tushadi. Tanani karbonat angidrid bilan ta'minlash orqali kislorod miqdori kamayishi kerak. Maslahatlar:

  • Katlangan kaftlarda nafas olishingiz kerak. Bu eng maqbul usul. Soqchilik paydo bo'lganda, siz siqilib, orqangizni devorga burishingiz kerak. Xurmolarni og'iz va burunni mahkam yopib, yuzga bosish kerak.
  • Siz qog'oz sumkada nafas olishingiz mumkin.
  • Biror nafas olish uchun "qorin" bilan nafas olish kerak.

Chalg'itish

Vahima hujumi paytida siz atrofdagi narsalarni, binolarning derazalarini, daraxtlardagi shoxlarni, uchib yuruvchi qushlarni, hayvonlarni va boshqalarni hisoblashingiz kerak. Og'riqli tirnash xususiyati beruvchi. Ko'pgina bemorlarning qo'llarida saqich bor. Agar hujum paytida u orqaga chekinsa va teriga qattiq ursa, tutilishning boshlanishi buziladi. O'zingizni chimchilash kifoya. Quloqlarni, elkalarni, qo'llarni, barmoqlarni massaj qilishingiz mumkin.

Giyohvand moddalarni davolash

Hissiy qo'llab-quvvatlash. Oilada bunday muammolar paydo bo'lganda, odamni his-tuyg'ulari bilan yolg'iz qoldirolmaysiz. Yaqinlarning ishtiroki tinchlik va ishonchni talab qiladi. Bemorga ijobiy his-tuyg'ularni etkazish kerak. Asabiylashishning kuchayishi vaziyatni yanada yomonlashtiradi.

Massaj va teginish. Ko'plar, yaqinlari sizni quchoqlashganda, qo'rquvni his qilishadi. Mushaklarning kramplari odatiy tushuntirishlardan keyin ham yo'q qilinadi. Biror kishi teriga uriladi, qo'llar va oyoqlar muloyimlik bilan ishqalanadi, siz u bilan xotirjam suhbatlashishingiz kerak. Hujum asta-sekin yo'qoladi, odam bo'shashadi.

Mushak to'qimalarining spazmlari to'g'rilanadi, chunki ular yoqimsiz simptomlarni keltirib chiqaradi. Malakali massaj qilishning hojati yo'q, buni tayyorgarliksiz hal qilish mumkin. Iloji bo'lsa, siz sovuq suvni iliq suv bilan almashtirib, dushga borishingiz yoki yuvishingiz kerak. Bu ish faoliyatini yaxshilaydi. endokrin tizimvahima va tashvishlarni engishga yordam beradi.

Odamning diqqatini boshqa narsaga qarating. Ota-onalar ko'pincha yosh bolalari azob chekganda bunday nayranglardan foydalanishadi. Spirtli ichimliklarni zaharlanishi bilan bunday choralar ham samarali bo'ladi. Ovoz ta'siridan tashqari, siz odamni urishingiz mumkin. Ba'zan odamni his qilishi uchun uni chimchilashingiz kerak.

Kasallikka jiddiy munosabatda bo'lganda, sifatli davolashni ta'minlash oson kechadi. Bemor o'ziga ishonishi, muntazam ravishda o'z tanasini va irodasini mashq qilishi kerak, shunda vahima hujumlari qo'rqmas bo'ladi. Agar shunga o'xshash narsa ro'y bersa, siz juda ko'p qiyinchiliksiz u bilan qanday munosabatda bo'lishni osonlikcha bilib olasiz.

Vahima holati dunyo aholisining 20 foiziga tanish. Ko'pincha uning sababi alkogolni muntazam ravishda suiiste'mol qilishdir. Spirtli ichimliklardan keyin vahima qo'zg'ash - bu davolanishni talab qiladigan jiddiy muammo.

Vahima hujumini boshdan kechirgan odamlar, bu to'satdan nazoratsiz tashvish, qo'rquv, beparvolik hujumi deb ta'riflashadi, ammo bundan kam og'riq yo'q. Hujum paytida adrenalinning keskin chiqishi sodir bo'ladi, so'ngra ruhiy alomatlarga taxikardiya, vazospazm, bosimning keskin ko'tarilishi va boshqalar qo'shiladi.

Atipik variant mumkin - hissiy noqulayliksiz, faqat somatik alomatlar.

Vahima kunduzi ham, kechasi ham (uyqu paytida) paydo bo'lishi mumkin. Ko'pgina hollarda, hujumlar qisqa muddatli, ammo bir soatgacha davom etishi mumkin.

Hujumning mumkin bo'lgan sabablari

Vahima buzilishi quyidagi kasalliklar tufayli yuzaga keladi.

  • yurak-qon tomir tizimining patologiyasi;
  • endokrin kasalliklar;
  • miya tomirlari bilan bog'liq muammolar;
  • gormonal o'zgarishlar;
  • anemiya;
  • ruhiy kasallik;
  • zaiflashtirilgan immunitet;
  • irsiyat.

Buning sababini aniqlash uchun siz to'liq tekshiruvdan o'tishingiz kerak - EKG, MRG, ultratovush, qon tekshiruvi (umuman, gormonlar uchun va boshqalar).

Kasalliklarga qo'shimcha ravishda vahima hujumlari alkogolizm, jismoniy harakatsizlik, uyqusizlik, shuningdek ma'lum dori-darmonlarni qabul qilish (prednizon, gidrokortizon, og'riq qoldiruvchi vositalar) dan kelib chiqishi mumkin.

Atipik namoyon

Ba'zida vahima hujumi hissiy tarkibiy qismisiz sodir bo'lishi mumkin - "vahima holda vahima". Biror kishi psixologik bosimni sezmaydi, kasallik o'zini jiddiy tarzda namoyon qiladi:

  • yurak og'rig'i;
  • bosh og'rig'i;
  • hushidan ketish
  • psevdoparalizgacha zaiflik;
  • ko'rish muammolari;
  • nutq va eshitish buzilgan;
  • orqa yoki qorinda og'riqlar;
  • termoregulyatsiyani buzish.

Vujudga kelish mexanizmi

Vahima hujumlarining sabablari ko'pincha psixologikdir. Ichki mojaroning hal etilmaganligi shu tarzda o'zini namoyon qilishi mumkin degan nazariya mavjud. Aqliy jihatdan beqaror odamlar vahima qo'zg'ash ehtimoli ko'proq. Rivojlanish sababi agorafobiya, travmadan keyingi sindrom va boshqa ruhiy kasalliklar bo'lishi mumkin.

Vahima hujumlari ko'pincha spirtli ichimliklarni iste'mol qilish bilan boshlanadi (etanolning asab tizimiga tushkun ta'siri tufayli). Spirtli ichimliklar qondagi glyukoza kontsentratsiyasini kamaytiradi. Etanoldan kelib chiqqan magniyning etishmasligi kaltsiy kanallarini bloklaydi, natijada titroq, taxikardiya, spirtli ichimlikdan keyin uyqusiz tashvish.

Shifokorlar, shuningdek, buyrak usti bezlari adrenalin va norepinefrin ishlab chiqarishni ko'paytirish sababini ko'rishadi.

Irsiyat muhim rol o'ynaydi - soqchilik moyilligi genetik darajada uzatiladi.

Vahima hujumini qanday aniqlash mumkin?

Vahima hujumi uchta alomat bilan belgilanadi.

Kognitiv-hissiy:

  • sababsiz o'lim qo'rquvi, jinnilik va boshqalar.
  • haqiqat tuyg'usini yo'qotish (depersonalizatsiya, bemor qaerda, nima sodir bo'lganidan bexabar);
  • etarli aqliy faoliyatning mumkin emasligi (konsentratsiya etishmasligi, mantiq va boshqalar).

Xulq-atvor:

  • keskin harakatlar;
  • qattiqlik
  • tinch uyqu;
  • mojaro yoki tajovuzdan qo'rqish.

Somatik:

  • taxikardiya;
  • ko'ngil aynish, qusish;
  • bosh aylanishi, hushidan ketish;
  • mushaklarning kramplari;
  • oyoq-qo'llarning paresteziyasi;
  • eshitish, ko'rish, nutqning buzilishi;
  • isitma yoki titroq;
  • quruq og'iz
  • og'ir terlash;
  • tez-tez siyish;
  • orqa va qorinda og'riqlar;
  • sternumni siqish;
  • uyqusizlik.

Vahima hujumini rivojlanish xavfi yopiq tsiklning shakllanishidir. Buyrak usti bezlari adrenalin - "stress gormoni" ishlab chiqarishni keskin oshiradi. Uning ko'payishi qon tomirlarining konvulsiv qisqarishiga olib keladi, bu bosim, yurak urishi va nafas olish ritmi bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi. Qondagi kislorod kontsentratsiyasi keskin oshadi, karbonat angidrid darajasi pasayadi, bu tashvish, bosh aylanishi va oyoq-qo'llarning uyqusizligini keltirib chiqaradi.

Shuningdek, u yurak urishini kuchaytiradi, tez nafas olishga olib keladi (qonni kislorod bilan to'yinganligi), stress darajasini oshiradi (adrenalinning yangi qo'zg'alishini keltirib chiqaradi) - mexanizm yana boshlanadi. Biror kishini vahima holatidan chiqarish uchun bu doirani ochish kerak.

Vahima hujumi qanday davom etmoqda?

Hujumni qanday to'xtatish kerak?

Hujum paytida vahima qo'zg'ashini engillashtirishning bir necha oddiy, ammo samarali usullari mavjud:

  • Siz qulay yotishingiz kerak, dam olishga va tinchlanishga harakat qilishingiz kerak. O'tirishi mumkin qulay kreslo. Tinchlantiruvchi musiqa yordam beradi.
  • - tajriba mavjud bo'lganda.
  • Qo'llarni ishqalash (barmoq uchidan elkagacha), bo'yin, quloqlar qon tomirlarining ish qobiliyatini tiklashga yordam beradi, mushaklarning spazmini engillashtiradi.
  • Nafasni sozlash. Qondagi kislorod miqdorini kamaytirish va karbonat angidrid miqdorini oshirish uchun siz samarali nafas olishingiz kerak. Siz oshqozoningiz bilan, sekin, kechikish bilan nafas olishingiz kerak.
  • Hisoblash yaxshi yordam beradi - oyoqlaringiz ostidagi plitkalar, derazadan tashqaridagi qushlar, hamyoningizdagi tangalar va boshqalar. Monoton dars sizni qattiq qo'rquvdan chalg'itadi. Xobbi yordam berishi mumkin - sizning sevimli biznesingiz e'tiborni boshqa joyga yo'naltiradi.
  • Issiq va sovuq suvning almashinishi xavotirni kamaytiradi. Dush qabul qilishning iloji bo'lmasa, o'zingizni belga botirish bilan cheklashingiz yoki hech bo'lmaganda sovuq suv bilan yuvishingiz mumkin.
  • Tibbiy yordam. Tinchlantiruvchi tomchilar (ona, valerian, eleterokokk, valokordin) hujumning og'irligini engillashtiradi. Ammo bu faqat simptomatik yordam, bu kasallikning o'zini davolay olmaydi.
  • Vahima holatida yaqinlaringizga yordam berish juda samarali. Odamga yordam berishga tayyor bo'lgan g'amxo'rlikning mavjudligi. Ammo yordam ko'rsatadiganlar ishonchli, xotirjam va ijobiy bo'lishlari kerak. Qichishish, massaj, xotirjam ishonarli ovoz yordam beradi.











Buni aniq tushunish kerak: vahima hujumini alkogol bilan engillashtirishga urinishlar, agar ular yordam bersa, avvaliga. Vaqt o'tishi bilan etanolning buzuvchi ta'siri jiddiy yomonlashuvga olib keladi va davolanishni murakkablashtiradi.

Vahima hujumlari to'satdan paydo bo'lganligi sababli xavflidir. Nazoratsiz qo'rquv, bosh aylanishi, gallyutsinatsiyalar, bo'g'ilish hissi bilan birga keladi, odamni yo'q qiladi. Somatik alomatlar qo'rquvni kuchaytiradi, odam vahima ichida aylanadi. Bunday holatda, kishi noo'rin reaktsiyalarga qodir:

  • ijtimoiy xavfli qilmishlarni;
  • o'z joniga qasd qilish
  • o'z-o'zini yaralash;
  • alkogol bilan vahima qutulish uchun bir urinish.

Agar vahima hujumlari spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish fonida ro'y bersa, bu shaxsiyatning yomonlashishiga, deliryum titragiga, epileptik psixozning, ensefalopatiyaning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Profilaktik choralar

Agar siz vahima qo'zg'ashga moyil bo'lsangiz, shifokorlar tavsiya qiladilar profilaktika choralari soqchilikni oldini olish va engillashtirish uchun:

  • Sog'lom turmush tarzi: jismoniy faoliyat, yaxshi uyqu, sog'lom ovqatlanish, yomon odatlardan voz kechish.
  • Hayotning o'lchanadigan ritmi, stressli vaziyatlarni istisno qilish.
  • Agar tashxis qo'yilgan bo'lsa, psixoterapevtning maslahati - davolash.
  • Somatik kasalliklarni davolash.

Giyohvand terapiyasi

Tinchlantiruvchi tomchilar vahima qo'zg'ash paytida vaqtinchalik yengillikka olib keladi. Ammo davolanish uchun shifokor guruhdan dorilarni buyurishi mumkin:

  • trankvilizatorlar;
  • adrenergik blokerlar;
  • sedativlar.

Ushbu dorilar kuchli, bir qator kontrendikatsiyaga ega va retsept bo'yicha tarqatiladi. Ularni tibbiy nazoratga olish kerak.

Vahima buzilishi - bu bemor uchun og'riqli bo'lgan xavfli kasallik. Uni davolash mumkin. Tibbiy tavsiyalarga rioya qilish sizni og'ir hayotdan qo'rqishsiz, erkin hayotga qaytishga imkon beradi. Ammo buni esdan chiqarmaslik kerak: spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish shifokorning barcha harakatlarini bekor qiladi.

Qo'rquv va tashvish hissi, alkogolli ichimliklarni suiiste'mol qilishga moyil bo'lgan odamlarga tez-tez uchraydi. Biror narsa noto'g'ri ketayotganini his qilish, o'limni kutish, asossiz vahima - bularning hammasi bo'lishi mumkin tarkibiy qismlar hangover sindromi, va odam bu yoqimsiz his-tuyg'ularni qanday engish kerakligini va shu bilan birga o'ziga ko'proq zarar bermaslik kerakligini bilishi kerak.

Sabablari

Vahima qo'zg'ash noldan rivojlanmaydi. Bunday sharoitlarda yoqimsiz hislar paydo bo'ladigan bir qator aniq fiziologik shartlar mavjud. Bularga quyidagilar kiradi:

  • spirtli ichimliklarni ko'payishi bilan kuchaygan terlash;
  • normal fiziologik reaktsiya sifatida taxikardiya rivojlanishi;
  • yoki tananing biron bir qismida og'riq shikoyatlari.

Og'riqli bemorlar har doim paydo bo'lgan alomatlarning alkogol iste'mol qilish bilan bog'liq bo'lishi mumkin emas va shuning uchun ular qo'rqib qolishlari tabiiy holdir.

Axir, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, kam odam aslida uning inson tanasiga qanday ta'sir qilishi haqida o'ylashadi. Spirtli ichimliklarning zararli ta'siridan bexabar bo'lgan kishi o'z-o'zidan paydo bo'lgan alomatlarni baholay boshlaydi, ularning sabablarini izlaydi, ushbu alomatlar bilan birga bo'lishi mumkin bo'lgan kasalliklarni eslab qoladi. Natijada, tanada biron bir narsa kerak bo'lganda noto'g'ri ketayotganini anglash natijasida vahima qo'zg'alishi asta-sekin o'sib bormoqda.

Qizig'i shundaki, dahshatli holatning o'zi qo'rqinchli emas, ammo uning oqibatlari yanada katta xavf tug'diradi:

  • o'tkir vahima hujumlarining rivojlanishi;
  • asta-sekin turli xil fobiyalar shakllanadi;
  • bemorda maniku rangning fikrlari paydo bo'la boshlaydi;
  • turli xil badandagi buzilishlar rivojlanadi, bunda odam uning yo'q kasalliklariga xosdir.

Noxush alomatlar bilan qanday kurashish kerak

Anksiyete xavfi odatda ushbu holat bilan birga keladigan boshqa ko'plab alomatlar fonida rivojlanadi.

Noqulay his-tuyg'ularning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik va quloqning barcha belgilarining rivojlanishini to'xtatish uchun etanol parchalanish mahsulotlarini tanadan olib tashlashga harakat qilish tavsiya etiladi.

Internetda sotib olinadigan maxsus tomchilar bu jarayonga yaxshi yordam beradi. Spirtli ichimliklardan keyin vahima qo'zg'atadigan bo'lsa, nima qilish kerak? Avvalo, bemorga salqin dush olish tavsiya etiladi. Bunday oddiy protsedura kasalni ozgina esdan chiqaradi, uning jismoniy va axloqiy holatini yaxshilaydi va uni biroz barqarorlashtiradi.

S vitamini kabi oddiy vosita tanadagi toksinlarni olib tashlashga yordam beradi, siz ushbu vitaminni o'z ichiga olgan bir nechta tabletkalarni ichishingiz, limon bilan choy ichishingiz yoki, shuningdek, bir nechta sitrus mevalarini eyishingiz mumkin. S vitamini tananing umumiy holatini yaxshilaydi, shuningdek toksik ta'sirni yo'q qiladigan samarali antioksidantdir.

Nega vahima paydo bo'ladi? Gap shundaki. Badanga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadigan romashka yoki yalpizli oddiy choy uni engishga yordam beradi. Ko'p miqdorda suyuqlik ichish tanadagi toksinlarni yo'q qilishga ham hissa qo'shishi mumkin. Buning uchun oddiy suv, mevali ichimliklar yoki turli xil sharbatlar mos keladi.

Vahima tashvishidan xalos bo'lish

Rivojlanayotgan asabiylashish paytida odamni bezovta qilishi mumkin bo'lgan eng yomon vahima, agar siz qanday qilib uni to'g'ri hal qilishni bilsangiz, u tezda yo'q bo'lib ketadi. Spirtli toksinni tanadan olib tashlash bilan bir qatorda, asab tizimini barqarorlashtirish, bemorga noqulaylik tug'diradigan yoqimsiz tashvish hissiyotining og'irligini kamaytirish ham muhimdir.

Agar quloq tutish qo'rquvi doimiy bo'lsa va toksinlar tanasini tozalashga qaratilgan tavsiyalarga rioya qilinsa ham, undan qutulish mumkin bo'lmasa, dorixonaga tashrif buyurish tavsiya etiladi. To'g'ri, dorilarni sotib olishga juda ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish kerak.

Masalan, yurak faoliyatini yaxshilashga qaratilgan dorilarni qabul qilish qat'iyan man etiladi.

Nega vahima qo'zg'atishi mumkin bo'lgan taxikardiyani yo'q qilish uchun ularni osilgan holda ishlatish taqiqlanadi? Gap shundaki, bular dorilar alkogol bilan aralashtirmang va bemorning ahvolini yanada yaxshilanishini emas, balki qulash fonida yanada yomonlashishini keltirib chiqaradi.

Agar bemorda tinchlanish va tashvishlanish tuyg'usini o'chirish kerak bo'lsa, u holda uxlab qolish uchun eng yaxshi variant bo'ladi:

  • Motherwort;
  • Valerian;
  • Glisin.

Ushbu mablag'lar engil ta'sirga ega, shuningdek, yurak va qon tomirlariga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi, ya'ni ular inson tanasining bu a'zolarini himoya qiladi va spirtli ichimliklar bilan ishlashdan ham yomonroq ishlashiga yo'l qo'ymaydi.

Nima qilish mumkin emas va nima uchun

Og'riqdan keyin vahima qo'zg'ash bemorning o'limiga olib keladigan harakatlar kaskadini keltirib chiqarishi mumkin. O'zingizning ahvolingizni yomonlashtirmaslik uchun spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin qilish qat'iyan man etilgan narsalar ro'yxati mavjud. Bularga quyidagilar kiradi:

  • aspirin va Paratsetamolni iste'mol qilishni taqiqlash, chunki bu dorilar ichki qon ketishining boshlanishiga olib kelishi mumkin;
  • fenazepamni iste'mol qilishni taqiqlash, chunki bu dori spirtli ichimliklar bilan birgalikda zaharli bo'lib qoladi;
  • ichkilikbozlikni ichkilikbozlik bilan qayta ichish bilan kurasholmaysiz, chunki bu zaharlanishning rivojlanishiga olib kelishi mumkin;
  • osilganidan so'ng, sauna yoki hammomga bir muncha vaqt tashrif buyurish taqiqlanadi, chunki yurak ko'tarilgan yuklarga bardosh bermasligi mumkin.

Ko'pincha, bemor bezovtalikka qarshi dori-darmonlarni qabul qilishni muhim deb hisoblaydi. . O'lim tuyg'usi qanchalik kuchli bo'lmasin, tanadagi alkogol zaharlanishining fonida dorilarni qabul qilmaslik tavsiya etiladi. Bunday holatda shifokorlardan yordam so'rash yaxshidir, shunda ular nafaqat mastlik alomatlarini to'xtatibgina qolmay, balki odamning biron bir surunkali kasalliklarni davolashda qo'shimcha yordamga muhtojmi yoki yo'qligini hal qilishlari kerak.

Spirtli ichimliklarni qabul qilishda vahima qo'zg'ash kam uchraydi, shuning uchun agar bunday holat to'satdan paydo bo'lsa, nima qilishingiz mumkinligini aniq tushunishingiz kerak!

(2 886 marta tashrif buyurilgan, bugun 1 marta tashrif buyurilgan)

Ichish va dam olishga da'vat butunlay xavfsiz ko'rinadi. Har kim buni qiladi, spirtli ichimliklarsiz qanday dam olish va dam olish kerak? Biror kishi bunday bayramning achchiq mevalarini yig'ganda qanday umidsizlik paydo bo'ladi. Bunday holatlarda bosh og'rig'i eng zararsiz narsa hisoblanadi, ammo odamlar jamiyatdagi "qora qo'y" ga o'xshamaslik uchun bu og'riqni va holsizlikni boshdan kechirishga tayyor. Biror kishi ichimlikdan keyin o'zini yomon his qilsa va endi shishaga qo'shilishni istamasa, u boshqalarnikiga nisbatan zaifligidan uyat his qiladi. Ichish mumkin bo'lganlar katta miqdorda, ularning sog'lig'iga qanday zarar etkazishini tushunmasdan, bu qandaydir qadr-qimmatga ega ekanligiga va hatto undan g'ururlanishga ishoning.

Spirtli ichimliklar va vahima hujumlari

Ko'pincha spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan odamlar asabiylashish kabi muammoga duch kelishadi. Bu shuni anglatadiki, psixo-emotsional holatda nosozlik paydo bo'ladi va spirtli ichimlikdan keyingi tushkunlik paydo bo'ladi. Bunday holatda, odam tashvishli his-tuyg'ularga ega, ularning ostida hech qanday asos yo'q, ammo ular xotirjamlikka ta'sir qiladi, ular og'irlashgan holda namoyon bo'ladi, uyqu buziladi.

Bunday holat to'satdan paydo bo'ladi, surunkali ichadigan odamda bunday hujumlar kuniga 3-4 marta paydo bo'ladi, chunki alkogolning yaqin muhitida bu haqiqiy xavf tug'diradi.

Agar siz vaqti-vaqti bilan ichsangiz, soqchilik kundan kunga o'zgarib turadi, bu vaqtda odam o'zini noo'rin tutadi, shu vaqtning o'zida u endi ichmaydi, ammo zaharli moddalarning organizmga ta'siri davom etadi.

Tanadagi alomatlar

Organizm kimyoviy moddalar bilan zaharlanganda nafaqat miya faoliyati buziladi, balki spirtli ichimlikdan keyin vahima qo'zg'ash kabi psixologik muammolar ham paydo bo'ladi. Alomatlar va sabablar juda chambarchas bog'liq. Har bir ikkinchi ichuvchi odam shunga o'xshash holatni namoyon qilishi mumkin.

Alkogol bosh aylanishi va havo etishmasligini his qiladi, u kasal bo'lib, terga yoki issiqqa tashlanadi. Bunday holda, yurak juda qattiq urayapti va sodir bo'layotgan narsalarning haqiqati sezilmayapti. Qarindosh odam uning alkogol ekanligini tan olishni istamaydi va hanuzgacha u faqat vaqti-vaqti bilan ichadi, deb ta'kidlaydi va alkogolning sifati pastligida aybdorni ayblaydi. Aslida, har qanday alkogol sifatsiz, chunki bu inson tanasida bo'lmasligi kerak bo'lgan kimyoviy moddalar to'plamidir. Va ular har qanday zaharli moddalar singari organlarga bir xil ta'sir ko'rsatadi. Nafas olish tezlashadi, odam doimiy uxlashni xohlaydi, charchaganini his qiladi. Terining ko'payishi va ekstremitalarning noqulayligi paydo bo'lishi mumkin. Tez-tez siyish boshlanadi, chunki organizm zaharlanish bilan kurashmoqda va toksinlarni tanadan olib tashlashga harakat qilmoqda. Bemor hech qanday sababsiz alkogoldan, qo'rquvdan va dahshatdan qo'rqib, vahima hujumini boshdan kechiradi. Bularning barchasi gallyutsinatsiyalar va o'tkir ko'krak og'rig'i bilan birga bo'lishi mumkin.

Bunday qo'rquv hujumlari ham shizofreniya, ham paranoyaga xosdir, ammo vahima hujumlari mustaqil kasallik emas, ular spirtli ichimliklarni zaharlanishini namoyish etadi. Va ajablanarlisi shundaki, odamlar do'stlar orasida bo'lmaslik yoki kimnidir hurmat qilishlarini isbotlash uchun bunday qurbonliklar qilishadi.

Nima uchun vahima hujumi sodir bo'ladi?

Shuni ta'kidlash kerakki, hangoverdan vahima qo'zg'ash, hatto bitta alkogol ichimlikidan keyin ham paydo bo'lishi mumkin, alkogol bo'lish shart emas. Va bunday holat odam ichgan paytda emas, balki keyin keladi. Toksinlar allaqachon o'z ishini bajardilar va bemor o'zini namoyon bo'lishini his qiladi, bu odatda og'riqni pasaytirish deb ataladi. Sababsiz vahima bo'lishi mumkin. Adrenalin ishlab chiqarilishiga olib keladigan bir qator sabablar mavjud. Ushbu gormon stress paytida chiqariladi. U ma'lum dori-darmonlarni qabul qilayotganda kuchli asabiy silkinishlar va psixologik stress bilan ishlab chiqariladi. Shuningdek, miya shikastlanishi yoki miya shikastlanishi bo'lgan odamlar xavf ostida. Birgalikda bu muammolar spirtli ichimlikdan keyin vahima qo'zg'ashni kuchaytiradi. Asabiylashish allaqachon oqibatlarga olib keladi va uning sababi tananing zaharlanishi.

Alkogolizm xavf ostida

Bir vaqtning o'zida alkogolizm alkogoldan keyin vahima hujumlariga duch keladi, ammo ba'zilari oldinroq, boshqalari biroz keyinroq. Oldindan turli xil fobiya va turli tabiatdagi ruhiy kasalliklarga duchor bo'lganlar xavf ostida. Yurak kasalligi bo'lgan odamlar muammolarga ko'proq moyil.

Spirtli ichimlikning o'zi qo'rquv va vahima qo'zg'ashning sababi deb hisoblanmaydi va haqiqatan ham qo'rquv barcha ichuvchilarga berilmaydi, ammo stresslar bunday namoyon bo'lishlarga yordam beradi. Tez-tez uchraydigan xavf ostida bo'lgan kasblar mavjud. Ushbu kasb vakillari orasida so'rov o'tkazilib, spirtli ichimliklar yordamida stressni engillashtirmoqchi bo'lganlar, birinchi navbatda qo'rquv va xavotirni his qilishganini bilib olish mumkin edi. Alkogol muammolardan qisqa vaqt ichida chalg'itdi, natijada umidsizlik va vahima ko'tarildi.

Agar biror kishi allaqachon psixologik kasallikka duchor bo'lsa yoki miya travmatik jarohati olgan bo'lsa, u spirtli ichimliklarni iste'mol qilishda kontrendikedir.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin yon ta'sirga qanday munosabatda bo'lish kerak

Yomon odatlardan qutulish nihoyatda qiyin va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish bundan mustasno emas. Ish allaqachon bajarilganida, odam mast bo'lib qoldi va ertalab u o'zini jirkanch his qiladi, shuning uchun tabiiyki, bu vaziyatdan imkon qadar tezroq xalos bo'lishni xohlaydi. Qanday qilib bezovtalikdan va qo'rquvdan xalos bo'lish mumkin? Men o'zimning tan olishim kerakki, bu holatning sababi kecha ichkilikbozlikdir. Biror kishi o'zi uchun endi unga noqulay bo'lgan narsaga sabab bo'lganini anglashi muhimdir. Uning tanasida mastlik paydo bo'lgan, bu ishga salbiy ta'sir qiladi asab tizimi va miya.

Endi asosiy ish alkogolning asab tizimidagi yukini kamaytirishga qaratilgan bo'lishi kerak. Buning uchun iloji boricha ko'proq suv ichish kerak, tanani gazlangan suv, qahva yoki shakarli ichimliklar bilan ortiqcha yuklamaslik yaxshiroq, siz tanaga zararli moddalarni tanadan iloji boricha olib tashlashga yordam berishingiz kerak.

Vahima hujumidan xalos bo'lishning yana bir usuli - bu maxsus dorilarni qo'llash. Ular hangover sindromini engillashtirish uchun mo'ljallangan. Tana zararli moddalarni olib tashlaganligi sababli uning holati barqarorlashadi. Ochish bilan bezovtalik o'tib ketadi.

Agar biror kishi spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin bunday alomatlarga duch kelsa, u ichishdan bosh tortishi kerak. Agar bu bajarilmasa, vaqt o'tishi bilan vaziyat yomonlashadi.

Giyohvand moddalarni iste'mol qilish

Har bir narsa planshetlar yordamida olib tashlanishi mumkin va o'zingizni hech narsa rad qilmasdan, xuddi shu ritmda yashashni davom ettirish haqidagi xayollarga o'zingizni taskin bermang. Bitta tabletka ham bu muammo uchun davolanish vositasi emas. Vahima hujumlari va alkogol - ular qanday bog'liq? Buni tushunish juda muhimdir. Spirtli ichimliklar tarkibida tanaga zararli bo'lgan bir qator moddalar mavjud, ular inson tanasining barcha tizimlariga ta'sir qiladi va unga salbiy ta'sir qiladi. Barcha asab tizimiga ham ta'sir qiladi, miya azoblanadi, normal ishlashi buziladi.

Dori vositalari tanadan toksinlarni tezroq olib tashlashga yordam beradigan darajada ishlaydi. Ammo kimyoviy allaqachon o'z ishini bajardi, bu qaytarib bo'lmaydigan jarayon, bu allaqachon sodir bo'lgan. Agar siz tabletkalar yordamida quloqni olib tashlamoqchi bo'lsangiz, tanlangan preparatning ko'rsatmalarini diqqat bilan o'qib chiqishingiz kerak.

Qaysi dorilarni tanlash kerak?

Dorixonada turli xil dorilar mavjud, odamlar ularga yordam beradigan narsalarni sotib olishadi. Odatda ular empirik ravishda tanlangan dorilarni tanlashni to'xtatadilar. Alkoprost mashhur bo'lib, u kontrendikatsiyaga ega emas, tabiiy tarkibiy qismlardan iborat. Har bir jabrlanuvchi uni qabul qilishi mumkin, bundan mustasno, uni olib tashlaydi va spirtli ichimliklarga bo'lgan xohishini to'sib qo'yadi va unga nafratni keltirib chiqaradi. Spirtli ichimliklar ichki organlarning yo'q qilinishiga olib keladi, tabletkalarni tiklash jarayonlarini boshlashga yordam beradi. Agar biror kishi quloqdan tushgan vahima hujumini his qilsa, ular mast bo'ladi. Bitta tabletka etarli emas, ular davolanish uchun ishlatiladi va ma'lum bir vaqt davomida shifokor nazorati ostida olinadi. Bu vaqtda zararlangan jigar, buyraklar va yurakni hujayra darajasida tiklash, asab tizimining faoliyatini normallashtirish. Agar biror kishi bu davrda ichishni davom ettirsa, unda bunday davolanishning samarasi bo'ladi deb aytish qiyin.

Giyohvand moddalarning ta'siri alkogolga bo'lgan psixologik istakni olib tashlashi kerak, ideal holda, odam giyohvandlikdan butunlay qutuladi. Bu juda yaxshi va'dalar, ammo ushbu sohada ishlaydigan mutaxassislar ushbu dorilarning ta'siri zaif deb ta'kidlashadi.

Psixologik darajada muammoga qarshi kurash

Biror kishi muayyan tavsiyalarga amal qilib, jismoniy noqulaylikdan xalos bo'lishi mumkin. Ammo psixologik muammolar mavjud, ulardan biri - bu bema'ni vahima. Nima qilish kerak? Tashqi tomondan odam butunlay nomuvofiq ko'rinishi mumkin.

Agar bu ro'y bersa, o'z-o'zidan to'xtab bo'lmaydi, bu holda siz professional yordamisiz qilolmaysiz. Psixiatr va narkologning keng qamrovli ishi bo'ladi.

Zararsiz foydalanish bilan boshlangan narsa ko'pincha kasalxonada tugaydi. Hech kim uni bunday davom ettirishini o'ylamagan edi. Agar ichkilikbozlikdan keyin vahima qo'zg'asa, u psixokorrektsiyaga muhtoj. Ish paytida unga ichkilikbozlik haqida o'ylamaslik o'rgatiladi.

Hujumlar takrorlanganda, odam ko'rsatmalar oladi. U taxikardiya, qo'rquv va xuddi shu muammoning boshqa belgilari paydo bo'lishi bilan darhol ma'lum dori-darmonlarni qabul qilishi kerakligini bilishi kerak.

Davolash rejimida, trankvilizatorlar, antidepressantlar va sedativlar. Ularni olganingizdan keyin bemor o'zini yaxshi his qilishi kerak.

Agar siz dori-darmonlarni qabul qilishni xohlamasangiz, unda siz usta bo'lishingiz kerak nafas olish mashqlari, ushbu muammoga qarshi kurashish uchun maxsus ishlab chiqilgan. Har bir inson tananing o'ziga xos xususiyatlariga ega, shuning uchun shifokor texnikani individual ravishda tanlaydi.

Hayot rangini yo'qotmoqda

Har qanday jismoniy kasalliklar noqulaylik tug'diradi. Agar o'zingizni yomon his qilsangiz, odamlarni ko'rishni xohlamaysiz, yolg'iz bo'lishni xohlaysiz, shunda hech kim sizni bu holatda ko'rmaydi. Agar tanishlar bu bema'nilikning vahima hujumi ekanligini bilib qolsalar, siz hatto orqangizdan suhbatlar ham qila olmaysiz. Biz hammamiz kimdir ichmasligimiz kerakligi haqidagi gaplarni eshitdik, aks holda u "boshida kasal bo'lib qoladi". Va darhol bunday odam g'ayritabiiy toifaga kiradi. Va hech kim ushbu toifada bo'lishni xohlamaydi. Agar odam bunday hujumlar har qanday joyda mumkinligini bilsa, u faol ijtimoiy hayotni sarflashdan qochadi. Kompaniya yana ichishga majbur bo'lishidan qo'rqishadi, ammo bemor rad etolmaydi. Vahima qo'rquvi hamma joyda siljiydi, nafas qisilishi, o'limdan qo'rqish va dahshatli narsa yuz berishini his qilish bor. Ushbu holat odatdagi turmush tarziga imkon bermaydi. Agar biror kishi bu holat uni uzoq vaqtdan beri bezovta qilayotganini bilsa yoki tez-tez takrorlansa, unda siz psixoterapevtdan yordam so'rashingiz kerak.

Davolashni kechiktirmang

Agar muammoni qarovsiz qoldirsangiz, vaqt o'tishi bilan u yanada yomonlashadi. Hech qachon ruhiy tushkunlikni alkogol bilan davolash mumkin emas, shuning uchun vahima hujumlari yanada tezroq paydo bo'ladi. Osilishni alkogol bilan davolash ham mumkin emas - bu ayanchli tsikl. Avvalo, siz kontrastli dush bilan o'zingizni tonlashingiz va har qanday usul bilan tanadan toksinlarni olib tashlashingiz kerak. Agar ko'ngil aynish va bosh og'rig'i bo'lsa, siz hatto oshqozon va ichakni yuvishingiz mumkin.

Obsesif qo'rquvdan chalg'itish uchun ular komediyani tomosha qilishni tavsiya qilganda, siz maslahatlarga duch kelishingiz mumkin, ammo bu harakat vahima qo'zg'ashga yordam bermaydi. Tanadagi o'zgarishlar molekulyar darajada sodir bo'ladi, tanani zaharlaydi, miyada mastlik paydo bo'ladi. Bunga film tomosha qilish yoki sevimli musiqangizni tinglash orqali munosabat qilinmaydi.

Shifokorlar reklamada ko'rgan dorilarni qabul qilishni tavsiya etmaydilar, ularning samaradorligi pastligi sababli ular gastrit va oshqozon yarasini qo'zg'atishi mumkin. Vahima hujumlaridan xalos bo'lish spirtli ichimliklarni to'liq rad etish bilan yuzaga keladi. Bemor o'z vazifasini bajaradi, shifokor esa o'z vazifasini bajaradi. Ba'zi holatlar psixiatrik klinikada davolanishni talab qiladi.

Agar vahima bemorni to'satdan boshdan kechirgan bo'lsa, u holda tez yotib, iloji boricha tinchlanish kerak, ehtimol musiqa yordamida. Siz tinchlantiruvchi vositani qabul qilishingiz mumkin, o'zingiz yoqtirgan narsani qilishingiz mumkin. Agar spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin qo'rquv va xavotir paydo bo'lsa, uni imkon qadar tezroq tanadan olib tashlash uchun diuretik vositani qabul qilishingiz kerak.

Yuqori narx uchun shubhali zavq

Endi bilasizmi, qanday qilib asabiylashish va ular bilan qanday kurashish kerak. Har bir inson o'z sog'lig'i uchun javobgardir, shuning uchun uni ichishga majburlashda boshqa odamlarni ayblashning ma'nosi yo'q. Istamagan kishi ichmaydi. Bundan tashqari, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning foydasi juda shubhali. Bu muammolardan xalos qilmaydi, lekin ularni yanada kuchaytiradi. U tinchlanmaydi, aksincha, giyohvandlik va vahima qo'rquvini, asab tizimining ishini buzadi. Yotishdan oldin ichish, dam olishadi va bu ularning aloqasini uzishga yordam beradi deb o'ylaydiganlar ham yanglishadilar. Spirtli ichimliklar uyqu tsiklini buzadi, sekin bosqichdan tez fazaga o'tish muvaffaqiyatsiz bo'ladi va uxlash qiyinlashadi. Bunday tush, tushirishga olib kelmaydi. Uzoq vaqt davomida uyqusizlik paydo bo'ladi va odam kobusdan aziyat chekadi. Agar kimdir haqiqatan ham spirtli ichimliklarni bo'shashtira olsa, unda bu odamni Ginnesning Rekordlar kitobiga noyob deb kiritish mumkin.