Doimiy bosh og'rig'ini davolash uchun xalq usullari. Uyda bosh og'rig'ini qanday engish mumkin? Biz bosh og'rig'ini xalq davolari bilan davolashamiz

Salom aziz do'stlar!

Ehtimol, kamida bir marta bosh og'rig'i bo'lmagan odamni uchratish juda kam. Va ko'pchilik uchun bosh og'rig'i kam uchraydi. Keling, bosh og'rig'ini xalq davolari bilan davolash haqida gapiraylik.

Agar haddan tashqari ishlasangiz, uxlamasangiz yoki haddan tashqari to'ksangiz, stress va boshqa holatlarda bizda bosh og'rig'i bo'ladi. Bu hatto ofisda kun bo'yi o'tirmayotganligimizdan ham kelib chiqishi mumkin. Har bir inson bosh og'rig'ini analjeziklarga murojaat qilmasdan va juda tez xalos qiladi.

Men tezda bosh og'rig'ini boshdan kechiradigan oddiy xalq davolanish vositalarini to'pladim. Ularning deyarli barchasi har doim uyda bo'lishadi.

Ammo agar og'riq doimiy bo'lib qolsa, shifokorga murojaat qilish orqali uning sababini aniqlash kerak, o'z-o'zidan davolanish kerak emas, hatto xalq davolanish usullari bilan.

Bosh og'rig'i. Xalq dorilari

Shisha suv

Xo'sh, bosh og'rig'ini nima qilish kerak, bosh og'rig'ini xalq davolanishidan qanday xalos qilish kerak?

Eng oddiy oddiy davolash usuli - bu oddiy stakan suv. Ba'zi sabablarga ko'ra ko'pchilik bu haqda unutishadi yoki e'tibor bermaydilar.

Qadimgi davrlarda ham bosh og'rig'i bo'lgan odamlar ichkarida joylashgan va og'riq keltiradigan nopok ruhlarni quvib chiqarish uchun bir stakan muqaddas suv ichishgan.

Va suv, albatta, yordam berishi mumkin. Xona haroratida mast bo'lgan stakan suv qonni suyultiradi va tomirlarning spazmi susayadi.

Vaqtingizni kichkina qultumlarga sarflang, suv iching va yoting. Yorqin yorug'lik va baland musiqa sizni dam olishga xalaqit bermasligi kerak, shuningdek telefonni o'chirib qo'yishi kerak. Hech narsa sizni og'riqni bartaraf etishga qaratishingizga xalaqit bermasligi kerak. Bu bosh og'rig'ini davolashning boshqa mashhur usullariga ham tegishli.

Shunday qilib, darhol planshetlarni yutishga shoshilmang.

Va agar siz kun bo'yi muntazam ravishda suv ichsangiz, umuman olganda, bosh og'rig'idan qochishingiz mumkin.

Men yaqinda kaltsiy suvi to'g'risida kichik bir tadqiqot o'tkazdim, uni ichishni tavsiya qilaman, chunki bu kaltsiyning etishmasligi, shuningdek, bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin va kaltsiy suvining yuqori konsentratsiyalangan eritmasi uni tezda yo'q qiladi. Bu erda ishonch hosil qiling.

Bir piyola choy

Ba'zi limonli choy ba'zi odamlarga yordam beradi va siz shuningdek yalpiz choy ham qilishingiz mumkin. Choy qon tomirlarini kengaytiradi va yalpiz spazmlarni engillashtiradi.

Umuman olganda, yalpiz ko'plab odamlarga migren bilan kurashishga yordam beradi.

Shuningdek, zanjabil bilan choy ichishga harakat qiling. Zanjabil yaqinda ko'pchilik tomonidan yaxshi ko'rildi, u sovuqni davolaydi va bosh og'rig'iga yordam beradi.

Limon

Men deyarli har doim muzlatgichda limon bor. Axir, u bilan choyni nafaqat ichish mumkin, uni o'zi ham yaxshi emas, uni turli yo'llar bilan ishlatish mumkin!

Shunday qilib, limon bilan bosh og'rig'idan xalos bo'lishga harakat qilishingiz mumkin. Buning uchun ba'zan tilim kesib, viski bilan ishqalash kifoya.

Va buni qilishingiz mumkin: oq moddaning limon qobig'ini tozalang, nam tomoni bilan ma'badga qo'llang, siqib qo'ying va ushlab turing. Qisqichbaqasimon qichima ostida qizil dog' paydo bo'lganda, bosh og'rig'i yo'qoladi.

Gullar va efir moylari

Siz viski, shuningdek peshona va bo'yinni har qanday efir moyi bilan maydalashingiz mumkin: lavanta, bibariya, yalpiz va boshqalar.

Agar sizning uyingizda ajoyib geranium gullari o'ssa, bu sizga ko'plab kasalliklarga yordam berishi mumkin. Geraniumning bir bargini yirtib oling, ozgina qo'lingizda eslang va viskini ishqalang. Geranium efir moylari bosh og'rig'ini mukammal darajada engillashtiradi.

Agar siz mamlakatda yoki bog'ingizda bo'lsangiz, marigoldlarning hidini sekin nafas olishga harakat qiling. Ajablanarlisi shundaki, bu ham yordam berishi kerak.

Akupressura

Ko'rsatkich barmog'ingiz bilan bir necha soniya davomida yuqori labning ustidagi burun ostidagi nuqtani, pastki labingiz ostidagi nuqtani, shuningdek quloqlar orqasida va boshning orqa qismidagi nuqtalarni massaj qiling.

Buni 5-7 marta bajaring.

Issiq hammom

Bosh og'rig'i bilan, ko'pincha issiqlik yordam beradi. Issiq oyoq hammomini qiling, siz suvga xantal kukunini ham qo'shishingiz mumkin.

Umuman olganda, oyoqlaringizni isitish kerak emas, siz qo'llaringizga issiq hammom ham qilishingiz mumkin. Qaysi oyoqlarning isishi muhim emas. Qo'l hammomi yanada tezroq va qulayroqdir.

Apple sirka bug 'banyosi

Men yaqinda doktor Jarvisning mashhur olma sirkasi bo'lib qolgan bosh og'rig'ini davolash uchun qiziqarli maslahatini o'qidim.

Oldini olish uchun, albatta, suvda suyultirilgan olma sirkasi ichgan ma'qul. Ammo agar bosh og'rig'i bo'lsa, quyidagilarni qilishingiz mumkin.

Tarkibida teng miqdorda suv va olma sirkasi tushiring, idishga soling va past olovga qo'ying. Uni qaynatishga keltiring. Bug' idish ustida ko'tarila boshlaganda, issiqdan chiqarib oling va engashib bug 'ustiga nafas oling. Siz 75 ta nafas olishingiz kerak. Odatda, bunday bug 'banyosundan keyin bosh og'rig'i to'xtaydi.

Hammayoqni barglari

Bosh og'rig'ini xalq usullari bilan davolashda karamga e'tibor berishga arziydi. Oq karam uzoq vaqtdan beri turli kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan.

Suvli varaqni oling, ozgina eslang, men odatda varaqni pichoqning o'tkir tomoni bilan ozgina uraman. Shunday qilib, barg dorivor sharbatni chiqarishni boshlaydi. Uni peshonangizga qo'ying va sochiq bilan bog'lang. Bo'yin va umurtqa mushaklarini bo'shashtirib, qulay holatda turing.

Gipertenziya bilan bosh og'rig'ini davolash

Ko'pincha bosh og'rig'i gipertenziya, karam bargi bilan kechadi, ehtimol siz doim ham yordam berolmaysiz. Men bu holatda muntazam ravishda viburnum infuzionini ichishni maslahat beraman.

Ikki osh qoshiq meva ikki stakan qaynoq suv quying, uni qaynatib oling. Keyin siqib oling va kuniga uch marta bir choy qoshiqdan iching.

Gipertenziya bilan, piyoz qobig'ining bir piyozini tayyorlash samarali bo'lishi mumkin. Uni tayyorlash uchun erga bir litr sovuq suv bilan bir hovuch qobig'ini quying, qaynab turgan holga keltiring, so'ng olovni kamaytiring va 10-15 daqiqa davomida pishiring. Qattiq bulon asta-sekin kuniga uch marta ichadi. Salqin joyda saqlang.

Va yangi bodringni uzuklarga kesib, ko'zingizga surib ko'ring.

Asal

Bosh og'rig'ining oldini olish uchun asalni muntazam ravishda iste'mol qiling, har ovqat paytida bir choy qoshiq asal iste'mol qiling.

Asalning foydali xususiyatlari, haqiqatan ham noyob mahsulot haqida allaqachon yozilgan!

Asal va uyqusizlik boshqa kasalliklardan ham yordam beradi. Menda hamma narsa bor!

Asal ajoyib bosh og'rig'i va migren bilan og'rigan bo'lsa ham.

Agar sizda bosh og'rig'i paydo bo'lsa, tabletka o'rniga bir osh qoshiq asal eyishga harakat qiling, uni asta-sekin og'zingizga soling. Odatda bosh og'rig'i yarim soatdan keyin susayadi. Agar bu sodir bo'lmasa, yana bir qoshiq asal iste'mol qiling.

Asal butun tanaga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi va ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Tekshirildi!

Bosh og'rig'iga qarshi yana qanday xalq davolanish usullarini taklif qilsam bo'ladi?

Mis tangalar va mis simlar

Ehtimol sizda 1961 yildan oldin yasalgan besh yoki uch tiyinlik tangalaringiz bor, ularni peshonangizga qo'yib, barmoqlaringiz bilan bosib, 10-15 daqiqa ushlab turing.

Men yangi pullarni almashtirganimizdan keyin do'stlarimdan bunday tangalarni maxsus yig'ib oldim, chunki ular nafaqat bosh og'rig'iga yordam beradi.

Bu aniq misning mavjudligi yordam beradi. Mis tangalar o'rniga peshonangizga mis plastinka yopishtirishingiz yoki hatto boshingizga mis sim qo'yishingiz mumkin.

Alyuminiy folga

Bosh og'rig'idan xalos bo'lishning eng sevimli usuli - alyuminiy folga, biz uyda kundalik hayotda ishlatadigan bir xil oziq-ovqat folga. Men folga bir necha qatlamlarga taxminan 6 sm kenglikdagi tasma ichiga o'rab, peshonamga qo'yaman va boshimni sharf bilan bog'layman. Ajoyib yordam beradi! Men bu haqda va boshqa ajoyib xususiyatlar haqida va allaqachon yozganman.

Har qanday kasallik kabi, davolash keng qamrovli bo'lishi afzaldir.

O'zingiz uchun maqbul usullarni tanlang. Men bir stakan suv bilan boshlardim, so'ng peshonamga folga bog'lab, bir qoshiq asalni iste'mol qilardim.

Xudoga shukur, boshim tez-tez og'riyapti, ehtimol kun bo'yi suv ichib, asal iste'mol qilganim uchun. Shunday qilib, odatda bitta folga bilan o'tiraman.

Bosh og'rig'idan xalos bo'lish usullarini qanday xalos qilish kerakligini bilib oldik, boshqa usullar ham bor, menimcha, eng sodda va eng osonini tanladim.

Faol sog'lom turmush tarzini olib boring, ovqatlanishingizga e'tibor bering, hech bo'lmaganda jismoniy tarbiya bilan shug'ullaning! O'tirib, elkangizni to'g'rilang, shivirlamang, toza havoda ko'proq yurib, xonani havalandırın va namlang, keyin bosh og'rig'ini davolash uchun xalq usullari yordam bermaydi.

Tez-tez bosh og'rig'i(va bizning tezkor dunyomizda deyarli hamma ulardan aziyat chekmoqda) jiddiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.

Bosh og'rig'ining sabablari intrakranial qon aylanishining buzilishi bo'lishi mumkin (masalan, migren bilan), qon bosimi ortishi, anemiya.

Bosh og'rig'ining sababini aniqlash va aniqlash davolanishni to'g'ri tanlash uchun katta ahamiyatga ega. Agar siz deyarli sog'lom bo'lsangiz va bosh og'rig'i tabiatda epizodik bo'lsa, siz tasdiqlangan xalq vositalaridan foydalanib, uni o'zingiz olib tashlashga harakat qilishingiz mumkin.

Noma'lum kelib chiqadigan bosh og'rig'i

Uning sabablari ko'pincha charchoq, hayajonlanish, odatdagi muhitning o'zgarishi, vaqt zonalarining o'zgarishi, uyquning yo'qligi, parhezning buzilishi va boshqalar. Shuni esda tutish kerakki, bosh og'rig'i gipertoniya, ishemik yoki gemorragik miya qon tomirlari, miya shishi kabi xavfli kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin. miya, bachadon umurtqasining osteoxondrozi va boshqalar. Ko'pincha bunday og'riq bo'yin, ma'bad yoki peshonada lokalizatsiya qilinadi. Kichkina intensivlikdagi bosh og'rig'i davolanishni talab qilmaydi, dori-darmonlarni kam qabul qiladi va uzoq dam olish yoki uxlashdan keyin o'z-o'zidan yo'q bo'lib ketadi. Agar bosh og'rig'i doimiy bo'lib qolsa, davolanishning alternativ usullarini sinab ko'rishingiz mumkin, bu ko'pincha juda samarali. Agar bosh og'rig'i sizni tez-tez bezovta qilsa, ularning sababini aniqlash uchun shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

O'chokli sabablar

"Suv" nazariyasiga ko'ra, migrenning sabablari, birinchidan, suvsizlanish, ikkinchidan, spirtli ichimliklar, uchinchidan, juda issiq bo'lgan to'shak (xususan, ko'rpa), to'rtinchidan, tananing allergik reaktsiyalari va beshinchidan. yuqori harorat harorati. Shunday qilib, migrenni "issiqlik stressi" qo'zg'atadigan kasallik deb atash mumkin, bunda suvsizlanish muhim rol o'ynaydi.

Bosh og'rig'i bilan kurashishning eng mantiqiy va oqilona usuli muntazam va etarlicha suv iste'moli hisoblanadi. Aks holda, migren og'riq chegarasini yo'q qilishi mumkin, bu uning funktsiyalariga salbiy ta'sir ko'rsatadigan tanadagi bir qator kimyoviy o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. O'chokli bosh og'rig'ida shifokorlar odatda ko'p miqdorda suv va og'riq qoldiruvchi vositalarni tavsiya qilishadi. Shuni esda tutish kerakki, sovuq suv qon tomirlari lümeninin torayishiga hissa qo'shadi. Issiq ichimliklarni ichishda ularning kengayishi bosh og'rig'ining asosiy sababi bo'lishi mumkin.

Bosh og'rig'i uchun choy

Nega boshim og'riyapti? Shifokoringiz bu savolga javob berishi mumkin, ammo ba'zida siz, ayniqsa og'riq takrorlanadigan holatlarda, masalan, migren paytida yoki premenstrüel zo'riqish paytida siz mukammal tashxis qo'yishingiz mumkin.

Va agar bosh og'rig'ining sababi sizga aniq bo'lsa, choyni dori sifatida sinab ko'ring.

Bir dono kampir barcha holatlar uchun retseptlarni, shu jumladan bosh og'rig'ini bilar edi. U shunday maslahat berdi: yaxshi hind choyini oling, chinni choynakka pishiring, bir stakan choyga bir osh qoshiq shakar qo'shing, uni asta-sekin iching, og'zingizda eritib oling, boshingizni issiq sharf bilan bog'lang (yaxshisi jun va yorqin) va 15-20 daqiqa yoting. Sog'lom bo'ling. Choyning dorivor xususiyatlari haqida ba'zi tafsilotlarni bilib olganingizdan so'ng, uning analjezik ta'sirini o'zingiz tushuntirishingiz mumkin.

O'simliklar bilan bosh og'rig'idan xalos bo'lish qobiliyati yozda, havo tom ma'noda shifobaxsh efir moylari bilan to'ldirilganida ko'proq namoyon bo'ladi. Efir moylari - bu havo yo'llari orqali tanaga kiradigan o'simlik bioaktiv moddalari.

1. Efironoziya, mevalarda efir moylarini to'plash -don efir moyi xom ashyolari: koriander, qizilmiya, zira urug'lari, rezene, arpabodiyon va hk.;

2. Gullarga efir moylarini to'playdigan efironosiya,- gul xom ashyolari: atirgul, azalea, katta gulli yasemin, tuberoza, nilufar, za'faron, sümbül, nilufar, oq akatsiya, xushbo'y binafsha va hk.;

3. Efironosiya, asosan o'simliklarning gullashi va vegetativ massasida efir moylarini to'plash -gulli o'tli efir moyli xom ashyo: pushti geranium, evgenolik reyhan, haqiqiy lavanta, yalpiz, shilimsh adaçayı, Kavkaz kavkazi, pachuli, evkalipt va boshqalar.;

4. Efironosiyasi asosan efir moylarini o'z ichiga olgan rizom va tuberkulyozlarda -ildiz xom ashyolari: havodor ildiz, vetiver, iris va boshqalar.

Ba'zi o'simliklarda efir moylari gul kurtaklarida to'planadi, masalan, terak, qayin, chinnigullar; po'stlog'ida - doljin daraxti; qatronlar va qatronlar sharbatida - ignabargli qatron, benzoy qatroni, Peru va Toluan balzamlari. Efir moylari yog 'moylaridan (kungaboqar, zaytun va boshqalar) farq qiladi, chunki ular normal haroratda butunlay yo'q bo'lib ketadi va qog'ozda dog' qoldirmaydi.

Efir moylari suvni aromatizatsiya qiladi, lekin uning sirtidan tez bug'lanadi, ammo organik muhitda (efir, alkogol, qatronlar) va tabiiy mahsulotlarda (asal, sut, qaymoq) ularda eriganligi sababli yaxshi saqlanadi.

Ulardan faqat dorilarning ta'mini va hidini yaxshilash uchun foydalanish maqsadga muvofiq emas, chunki ko'plab efir moylari o'zlari doridir. Efir moylarining eng ko'p o'rganilgan tarkibiy qismi azulol va chamazulendir. Ular romashka, maydanoz, o't piyozi, antispazmodik ta'sirga ega o'simliklarga beradi: romashka choyi oshqozon va ichakdagi og'riqlarni engillashtiradigan xalq davolaydi. Bundan tashqari, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, chamazulen immunitet tizimining faoliyatini faollashtiradi. Xamazulen ta'siri ostida "begona", masalan bakteriyalarni singdira oladigan hujayralar faollashadi.

O'simlik efir moylari to'qimalarda nafas olishni yaxshilaydi va to'qimalarda organik fosfor va askorbin kislotasi to'planishi orqali qarishga qarshi turadi.

Bir qator efir moylari (qizilmiya, kekik, evkalipt, turpentin) o'pka tomonidan o'zgarishsiz chiqariladi, balg'am va burun shilliq qavatining chiqarilishiga ta'sir qiladi, zararli va dezinfektsiyalash ta'siriga ega.

Ko'plab efir moylari buyraklar va o't yo'llari orqali chiqariladi.

Va ularning deyarli barchasi tabiiy analjeziklardir.

1. Yalpiz yalpizi - 1 qism, oregano - 1 qism, o'tin - 1 qism. Aralashmaning 1 osh qoshiq 500 ml qaynoq suvga quyiladi. Qo'llash, o'ralgan holda, 30 daqiqa, shtamm. Bosh og'rig'i uchun 1/2 dan 1 chashka oling.

2. Melissa. Bir stakan qaynoq suvda 15 g o'tlar. Qo'llash, o'ralgan, 301 daqiqa, shtamm. Kuniga 5-6 marta 1-2 osh qoshiq oling. Yurakdagi og'riqlar, yurak urishi, uyqusizlik, qorin bo'shlig'i kramplari, qichishish, buyrak kolikasi, bosh aylanishi, bosh og'rig'i, shovqin, anemiya, asab tizimini tinchlantirish vositasi sifatida ishlatiladi, og'riqli davrlar.

3. Oregano (o't). 0,5 litr qaynoq suv uchun 1 osh qoshiq quruq o't. Qo'llash, o'ralgan holda, 30 daqiqa, shtamm. 0.5 oling 1 kuniga 2-3 marta bosh og'rig'i bilan chashka. Homilador ayollar ichmasligi kerak.

4. Mentol moyi. Dorixona dorisi. Bosh og'rig'i bilan shamollash va sovuqqonlik uchun, peshonangiz bilan moylash, mentol moyi bilan viski, uchun! quloqlar, nape. Kasallikning boshlanishida bosh og'rig'ini engillashtiradi.

5. Yashil choy yoki doljin. Yashil yoki qora choyni yaxshi pishiring, u erda bir chimdik yalpiz qo'shing. Bir stakan bunday choy ichish. 15-20 daqiqadan so'ng bosh og'rig'i yo'qoladi.

6. Lingonberry vulgaris. Xalq tabobatida yangi rezavorlar ishlatiladi.

7. Sibir eman. Yog'och infuzionini qo'llang: bir osh qoshiq quritilgan gullarni bir stakan qaynoq suv bilan sug'orib oling, 20 ta talab qiling

daqiqa, zorlanma. Ovqatdan 15 daqiqa oldin kuniga 3-4 marta 1/4 chashka oling (yaxshisi asal bilan).

8. Valerian officinalis.Infuzion va qaymoq shaklida qo'llang. Tizimli va uzoq muddatli foydalanish bilan valerianning samaradorligi yuqori.

a) Infuzion: bir osh qoshiq ezilgan ildizni bir stakan sovuq suv bilan to'kib tashlang, 6-8 soat davomida qoldiring, shtamm. 3 osh qoshiq oling dakun.

b) tayyorlash: bir osh qoshiq ezilgan ildizni bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang, 15 daqiqa davomida suv hammomida qaynatib oling, 10 daqiqa turib oling, shtamplang. 3 osh qoshiq oling dakun.

9. Elecampane uzun bo'yli.Ildiz infuzioni kuniga 4 marta ovqatdan 30 daqiqa oldin 1/4 chashka uchun ishlatiladi: bir choy qoshiq maydalangan ildizni bir stakan suv bilan to'kib tashlang, 10 soat davomida qoldiring, shtammi.

10. Avliyo Ioannning pirogi teshilgan.Bosh og'rig'i uchun o'tning bir qismini iching: bir osh qoshiq giyohlarbir stakan qaynoq suv quying, 15 daqiqa qaynatib oling, shtamm. Kuniga 3 marta 1/4 chashka iching.

11. Viburnum vulgaris.Bosh og'rig'i uchun yangi sharbatni iching.

12. Oq karam.Boshga yangi barglarni qo'llash yordam beradi.

13. Kartoshka.Tizimli bosh og'rig'i uchun yangi kartoshka sharbati 1/4 chashka ichida mast bo'ladi.

14. O‘tloq yonca.Gullarga infuzionni qo'llang: bir stakan qaynoq suv bilan bir osh qoshiq gullarni pishiring, 30 daqiqaga qoldiring, shtammi. 1/2 chashka 3 marta iching dakun.

15. Qulupnay maydoni. DAbosh og'rig'i uchun an'anaviy tibbiyot, yangi rezavorlar ishlatiladi.

16. Lilac oddiy.Yangi barglar bosh og'rig'i bilan zararlangan joyga qo'llaniladi.

17. Qora tanli.Kuchli bosh og'rig'i uchun kuniga 3 marta 1/4 chashka yangi sharbatini qo'llang.

18. Kuchli ammiak bosh og'rig'ining ba'zi turlarida noqulaylikni kamaytirishi mumkin.

Mumiyani davolash

1. Kun davomida mumiyani sut va asal bilan aralashtirilgan 0,2-0,3 g ichra kuniga 2 marta - ertalab bo'sh qoringa va kechqurun yotishdan oldin 25 kun davomida oling, agar bosqich yaxshilansa - takrorlash bilan. Davolanish kursidan 10 kun o'tgach.

2. Bosh og'rig'i, migren, epilepsiya, tananing yoki yuz asabining falajligi, organlarning letargiyasi holatida: 0,07 g mumiyani oling, sharbat yoki marjoram (o't) otini aralashtiring va unga ichimlik bering; va letargiya bilan - 0,125 g mumiya qaymoqdan ketadigan kekik va elekampanning eritmasi bilan aralashtiriladi va qaynatilgandan keyin iste'mol qilinadi.

3. Bosh og'rig'i - 10 kun, 5 kunlik dam olish uchun 0,2 g mumiyani iching.

4. Kerakli:

3 osh qoshiq. do'lana qoni qizil, romashka gullari, 2 osh qoshiq. Seynt Jonning wortidan tayyorlangan osh qoshiq, 1 osh qoshiq. choy qoshiq o't o'ti onasi, 0,2 g mumiya, 600 ml suv.

Tayyorlash usuli.

O'simlik to'plamining tarkibiy qismlarini maydalang va yaxshilab aralashtiring. 3 osh qoshiq. aralashmaning osh qoshiq qaynoq suv quyib, 20 daqiqa davomida past olovga qo'yiladi, qaynab ketmaydi. Bulyonni torting. Mumiyani qo'shing va to'liq eritmaguncha yaxshilab aralashtiring.

Tosh moyini davolash

Tibbiyotda, Tibetda va Xitoyda tosh moyi an'anaviy ravishda bosh og'rig'iga qarshi kurashda ishlatiladi. Eng oson yo'li - peshonangizga va vaqtinchalik mintaqalarga allaqachon tanish bo'lgan tosh moyi bilan spirtli kompressni qo'yish.

Bosh og'rig'i uchun kompress

3 g (1 choy qoshiq) tosh moyini 150 ml qaynatilgan iliq suvda eritib oling va 100 ml tibbiy spirt qo'shing. Pishloqni bir necha marta katlayın va olingan eritmada yaxshilab namlang, siqib chiqaring va peshonangizga va vaqtinchalik joylarga qo'ying.

Melissa davolash

Efir moylari, ayniqsa limon balzamiga "berilgan". Issiqdan chang va qurigan o'simlik hayratlanarli darajada xushbo'y bo'lib chiqdi. Va uning kuchi nima! Araxnoiditdan keyin uzoq vaqt davomida bosh og'rig'idan aziyat chekgan do'stim, haroratga toqat qilmadi va bosh og'rig'idan shikoyat qila boshladi. Ko'p analgin iste'mol qilindi, lekin u limon balzamidan choy kabi dorini sinab ko'rmadi. Va u dardga aylandi.

Ma'lumki, Melissa officinalis va catnip (catnip) uzoq vaqt davomida bosh og'rig'i va asab kasalliklari uchun ishlatilgan. Ulardan choy quyidagicha tayyorlanadi: 5 osh qoshiq quruq o't bir litr qaynoq suv bilan quyiladi, yopiq idishda yarim soat turib turibdi. Kuniga 4-5 marta 1/2 / s / 4 chashka oling.

Limon balzamini o'stiring va yig'ing. U oddiy odam. Ushbu o'simlik haqida maqolani o'qing, shunda siz limon balzam choyining mo''jizaviy surrogatiga katta hurmat ko'rsatasiz.

Melissa officinalis (ommabop nomlar: tanser, bachadon, ona suyuqligi, asal keki, asal qaymoq, Melissa siropi, hind limon balzosi, Melissa apotekari, limon yalpiz, yalpiz, asalari o'ti, asalari barglari, asalari o'ti, archa, sitron-melissa, sitron o'tlari). - er osti kurtaklar bilan ko'p yillik otsu ildizpoyali o'simlik. Poyasi tik, tetraedral, cho'qqisida tarvaqaylab ketgan, balandligi 50-120 sm, barglari yuqorida yalang'och, pastda o'simtalar, tuxumdonlar, tepada joylashgan, qirralari dentate. Qisqa pedikellardagi gullar, tartibsiz, ikki qirrali, kichkina, rangpar lilac yoki oq, yuqori barglarning axilsida joylashgan bir tomonlama yolg'on fokuslarda 3-10 to'planadi. Bracts cho'zinchoq, gullardan qisqa. Kalix qo'ng'iroqsimon, ikki qirrali, yuqori labi yassi, uch tishi bilan, pastki qismi ikki tishli. Corolla yiqilib, ikki qirrali, oq yoki pushti, deyarli yalang'och. Yuqori to'rt qismli tuxumdon va uzun bifurkali ustunli zararkunanda. Meva 4 mayda, ovoid, silliq och jigarrang yong'oqdan iborat bo'lib, ular o'ralgan chashka ichiga joylashtirilgan.

Iyun - avgustda gullaydi, mevalar avgust - sentyabrda pishadi.

Butun o'simlik kuchli yoqimli hidga ega. Gullashdan oldin (iyunda), iyul-avgust oylarida hid ancha zaif va yoqimli emas.

Ko'p miqdorda nektar ishlab chiqaradigan chiroyli asal o'simlik.

Limon balzamining vatani O'rta er dengizidir. Yovvoyi tabiatda u Markaziy va Janubiy Evropa, Bolqon, Eron, Shimoliy Afrika, Shimoliy Amerikada, shuningdek Ukraina, Kavkaz, O'rta Osiyo va Quyi Volga mintaqalarida tarqalgan. Odatda u butalar orasidagi nam joylarda, o'rmonlar chetida, soyali jarlikda, daryo bo'ylari va oqimlar bo'ylab, yo'llar bo'ylab o'sadi. Melissa Janubiy Evropa va Yaqin Sharq mamlakatlarida etishtiriladi. U Kavkaz va O'rta Osiyoda etishtiriladi. Rossiyaning Evropa qismining janubiy va markaziy mintaqalarida yaxshi hosil olish mumkin. Melissa officinalis issiqlik va yorug'likni talab qiladi. U soyali joylarda o'sishi mumkin, ammo ayni paytda unumdorlik pasayadi va o'simlik kamroq xushbo'y bo'ladi. O'simlik qurg'oqchilikka bardoshli, zamburug'li kasalliklardan aziyat chekadigan va o'ladi. U past haroratlarga sezgir, shuning uchun mamlakatning markaziy hududlarida u ba'zan muzlaydi.

Dorivor maqsadlarda, gullash boshida to'plangan barglar va otish uchun maslahatlar qo'llaniladi. Yangi xom limon hidi.

O'rim-yig'im paytida maysa soyali joyda havoda quritiladi va shamollatiladigan, quruq xonada saqlanadi.

Urug'lardan keyin o'simlik tezda o'sadi, shuning uchun har mavsumda ikki-uch hosil olinadi (iyun, avgust, oktyabr).

Efir moyi mevalarda topilgan - izlardan 0.33% gacha (o'sish joyiga qarab), kuchli limon hidi bor. Efir moyining tarkibi citral (60%), sitronellal, mirsen, geraniol, linalool, sineolni o'z ichiga oladi. Maysada askorbin kislotasi (150 mg% gacha), karotin (7 mg%), tar, achchiq, ozgina shilliq, taninlar, qahva, oleanik, urol kislotasi mavjud. Urug'larning tarkibida 20% gacha yog 'bor.

O'simlik antimikrobiyal, antispazmodik, analjezik, yaralarni davolash, antiemetik, gipotenziv va tinchlantiruvchi ta'sirga ega, o'simlikning bakteriostatik va antiviral xususiyatlari ham ma'lum. Melissa infuziyasi nafas olishni sekinlashtiradi, yurak qisqarishini sekinlashtiradi, qon bosimini pasaytiradi va asab tizimiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Barg ekstrakti samarali sedativdir.

Melissa preparatlari ayniqsa qariyalar uchun foydalidir. Yurak kasalligi bilan og'rigan bemorlarda nafas qisilishi yo'qoladi, taxikardiya xurujlari to'xtaydi, yurak sohasidagi og'riqlar engillashadi. Ichkarida Melissa dorilarini qabul qilishda nafas qisilishi, yurak urishining pasayishi va qon bosimining pasayishi kuzatiladi.

Melissa odatda asabiy qo'zg'alish, uyqusizlik, aritmiya, qon bosimining pasayishi, jinsiy qo'zg'aluvchanlik, og'riqli hayz, terining toshishi, ovqat hazm qilish kasalliklari, avtonom nevrozlar uchun ishlatiladi.

Melissa ko'pincha boshqa o'tlar bilan birgalikda qo'llaniladi: yalpiz, romashka, valerian va boshqalar. Melissa depressiya, isteriya, migren, ateroskleroz, bosh aylanishi, quloqlarda va yurak urishida shovqin, oshqozon va ichaklarda og'riq, ishtahani buzish, surunkali ich qotishi va yassi kasalliklar, shuningdek anemiya va podagra bilan.

Xalq tabobatida limon balzam ayol kasalliklari uchun ishlatiladi va uni ona suyuqligi deb atashadi. Bolgariyada limon balzamiga asoslangan dorilar antispazmodik, og'riq qoldiruvchi, tinchlantiruvchi asab tizimini, ishtahani qo'zg'atuvchi, gazni ushlab turadigan kolikani engillashtiradigan va antiemetik vosita sifatida ishlatiladi. O'tlarning infuzioni poultices va kompresslar uchun qaynatish va yallig'langan ichaklarni yuvish uchun ishlatiladi. Tashqi tomondan massaj va ishqalanish uchun limon balzamining alkogolli ekstrakti tayyorlanadi (1:10).

Frantsuz mutaxassislari Melissa officinalis quyidagi xususiyatlarga ega ekanligini ta'kidlamoqdalar: antispazmodik, tinchlantiruvchi, yurak mushagini kuchaytiruvchi, yaralarni davolash, markaziy asab tizimini rag'batlantirish. Bundan tashqari, limon balzamasi oshqozon, miya, ayniqsa asab spazmlari, bosh aylanishi va qichishish bilan foydali ta'sir ko'rsatadi. Bu o'simlik choy uchun asosdir. U infuzion sifatida ishlatiladi: 1 litr qaynoq suv uchun 25-50 g, kuniga 3-4 marta 200 ml.

Polshada limon balzam tinchlantiruvchi va valerian ildizining analogi sifatida keng qo'llaniladi. Melissa officinalis barglari dunyoning aksariyat mamlakatlarida va Italiyadagi o'simliklarning cho'qqilarida foydalanish uchun tan olingan.

O'rta Osiyoning an'anaviy tibbiyotida anemiya, ovqat hazm qilish tizimining kasalliklari, asab tizimini mustahkamlash va yurak faoliyatini yaxshilash uchun barglardan tayyorlangan o'simliklardan foydalanish diuretik vosita sifatida ishlatiladi; infuziya - yurak urishi, isteriya tutilishi, bosh aylanishi, kechiktirilgan hayz ko'rish, podagra, oshqozon og'rig'i bilan.

Kuchli limon hidi tufayli limon balzamining efir moyi dori-darmonlarni aromatizatsiya qilish uchun farmatsevtika sanoatida ishlatiladi. Tashqi vosita sifatida limon balzamlari vannalar, losonlar va ho'qnalar uchun ishlatiladi.

Oziq-ovqat sanoatida limon balzamidan choy va sirka, xushbo'y ichimliklar va damlamalar mavjud. Melissa Evropa va arab oshxonalarida mashhur.

Yozgi salatlarga qo'shilgan mayda tug'ralgan barglar ularni yanada sog'lom, xushbo'y va mazali qiladi. Quritilgan o'tlar qishda sabzavot, go'sht va baliq salatlariga qo'shiladi. Melissa o'yin, dana, cho'chqa go'shti, qo'zichoq, baliq bilan yaxshi ketadi.

Nozik xushbo'ylikni sabzavot, qo'ziqorin, sut va tuxum idishlari, shuningdek, limon balzamiga qo'shilgan meva, no'xat va kartoshka sho'rvalari olishadi. Limon balzamining nozik limon balzamining xushbo'y hidi osongina yo'qoladi, shuning uchun uni faqat tayyor bulonga qo'shish kerak.

Ziravorlar bodringni konservalash uchun ishlatiladi, unga yoqimli hid va kuch beradi. Moldovada limon balzami pirog uchun yangi yoki tuzlangan karamni to'ldirishga solinadi.

Belgiya va Niderlandiyada limon balzosi tuzlangan baliqning ta'mini yumshatadi - seld va ilon.

Ko'p odamlar limon balzamini xushbo'y hidli bo'lishi uchun sutga solib qo'yilgan choy o'simliklari aralashmasiga qo'shishni yaxshi ko'radilar. Agar choy limon balzamining barglaridan tayyorlanadigan bo'lsa, unda limon lazzati bo'ladi, ammo nordon bo'lmaydi.

Quritilgan barglar vaqt o'tishi bilan lazzatini yo'qotadi, hatto ular mahkam yopiq idishda saqlansa ham.

Sizga retseptlarimizni taklif etamiz. limon balzamidan foydalanish to'g'risida:

1 stakan qaynoq suvga 3 choy qoshiq barg soling, 15 daqiqaga qoldiring, shtammi. Yotib ketishdan oldin iliq shaklda iching.

Metamolizatsiyasi buzilgan aromatik vannalar uchun tashqi ko'rinish sifatida va umumiy buzilish bilan: ular 20 g limon balzamini bir xil miqdordagi yarrow, achchiq shuvoq, oregano, yalpiz, qarag'ay kurtaklari va kurtaklari bilan aralashtiradilar (fevral-martda to'plangan), rizomlar. botqoqning kalamusi. Bularning barchasi yopiq idishda 10 litr suvda 30 daqiqa davomida qaynatiladi. Sovutish, filtrlash va issiq suv bilan hammomga quying. 15-20 daqiqa davomida hammom oling. Hammomning harorati 37-38 ° S dir. Davolash kursi - 7-10 vanna.

Fitna davolash

1. "Men Xudoga ibodat qilaman, men muqaddas muhitga sajda qilaman, chunki Xudoning xizmatkori (Xudoning xizmatkori) (ism) men boshimdan og'zimni og'ritaman. Xudoning Onasi yurgan edi, u oltin halqa ko'tarib yurar edi, u o'yladi va Xudo (Xudoning xizmatkori) boshidan yarani qanday olib tashlash haqida o'ylay boshladi (ismli). Sizga tanbeh beraman, jingalak boshdan, tiniq ko'zlardan, silliq elkalardan, qo'pol yuzdan, keng yurakdan, qizil qon bilan, sariq suyakdan, ko'k tomirlardan, barcha tomirlardan, to'g'ri orqa tomondan, og'riqni boshdan kechirmasligingiz, quloqlaringizga tegmaslik, tanangizni quritmaslik va Xudoning xizmatchisini (Xudoning xizmatkori) olib kelmaslik uchun kuchli beldan, tirik oshqozondan, qovuqdan. Omin. Omin. Omin ”.

2. Ushbu uchastkani ertalab uch marta ketma-ket o'qish kerak. "Dengizda, okeanda, Buyan orolida ulkan eman daraxti o'sadi, eman daraxtida sog'lom qoziq, qoziqda tajribali mushuk o'tiradi. Mushuk, mushuk, (ismdan) ko'proq narsani oling. Eman daraxtida juda ko'p gul bor, boshida juda ko'p tuklar, yarim sochlarni olish. "Dengizda, okean va Buyan orolida Tatar emani bor. O'sha eman daraxtiga o'n ikkita yomon kasallik, o'n ikkita chaqqon oqib tushdi. Siz xafagarchiliklarni, xafagarchilikni, shafqatsiz opa-singillarni, dumalab, kemada, botqoqlardan chirigan, qul (ism) dan tarqatasiz. ” Sxemani o'qib bo'lgach, bemorga zarba bering va erga tupuring.

3. Ushbu fitna, agar bemor ro'za paytida tug'ilgan bo'lsa, o'simlik moyida yoki u go'sht yeyuvchida tug'ilgan bo'lsa, yog'da o'qiladi. Isitilgan moy yara joyiga surtiladi. “Ota, O'g'il va Muqaddas Ruh nomi bilan men Xudoning xizmatkori (ism) dan voz kechaman. Qizil go'zallik, yonma, mening oq tanamga tushmadi, qizil go'sht! Barcha suyaklardan, barcha tomirlardan, barcha bo'g'imlardan va g'ayratli yuragimdan chiqing. Buning oldini olish uchun to abad va to abad. ”

- Suv, boshing bilan yerga bor. Ota, O'g'il va Muqaddas Ruh nomi bilan. Omin. Omin. Omin.

- Payshanba Maundy kuni quyosh chiqqanda, hamma ranglar bilan porlayotgan Shimmerlar,

Shunday qilib, kichkina boshim og'riydi, men aylanmasdim, yashardim va baxtli edim. Omin. Omin. Omin.

Bosh og'rig'i uchun ta'sir qilish nuqtalari.

Oksipital mintaqada og'riqlar uchun siz bo'yinning orqa qismida, sochning chetida joylashgan nosimmetrik nuqtalarni massaj qilishingiz kerak.

Massaj ritmik va sinxron ravishda ikkala qo'lning ko'rsatkichlari yoki bosh barmoqlari bilan amalga oshiriladi. Ta'sir kuchli va o'lchanishi kerak.

Frontal qismdagi og'riqlar uchun nosimmetrik vaqtinchalik nuqtalarni ishlatib, ko'rsatkich yoki o'rta barmoqlar yordamida ikkala tomonga massaj qiling. Ta'sir engil, har doim sinxron bo'lishi kerak.

Loy bilan davolash

1. Kerak:

30 g terapevtik loy, 30 ml yalpiz infuzioni.

Tayyorlash usuli.

Bir hil massa olinmaguncha suyuqlikni axloqsizlik bilan aralashtiring.

Qo'llash tartibi.

Boshning va orqa tarafdagi joylarni suyuqlik bilan maydalang, 30-40 daqiqaga qoldiring. Chaying. Agar kerak bo'lsa, protsedurani takrorlang.

2. Kerakli:

150 ml 3% sirka, 30 g axloqsizlik.

Tayyorlash usuli.

Bir hil massa hosil bo'lguncha va salqin bo'lguncha loyni sirka eritmasida suyultiring.

Qo'llash tartibi.

Zig'ir matosini suyuqlik bilan nemlendirin va peshonasiga surting. 10-20 daqiqaga qoldiring. Semptomlarni tiklash bilan protsedurani takrorlang.

3. Kerakli:

50 g farmatsevtika vazelin, 20 g loy, 20 ml mentol.

Tayyorlash usuli.

Bir hil atala olinmaguncha tarkibiy qismlarni aralashtiring.

Qo'llash tartibi.

Aralashmani ma'badlarda, orqa tomonda, bo'yinning tagida, umurtqa pog'onasi va oyoq tagida qo'llang. 1 soat turing, iliq suv bilan yuving. Bir oy davomida boshqa har kuni takrorlang.

4. Kerakli:

3 chinnigullar sarimsoq, 50 g terapevtik loy.

Tayyorlash usuli.

Sarimsoqni maydalang va bir hil gruel olinmaguncha uni axloqsizlik bilan aralashtiring.

Qo'llash tartibi.

Massani peshonaga va viskiga soling. 20 daqiqa ushlab turing. Chaying. Agar bosh og'rig'i bo'lsa, takrorlang.

5. Kerakli:

2 barg oq karam, 20 g terapevtik loy.

Tayyorlash usuli.

Hammayoqni maydalang yoki go'sht maydalagich orqali maydalang va axloqsizlik bilan aralashtiring.

Qo'llash tartibi.

Og'riq seziladigan bosh sohasiga ilova shaklida gruel qo'llang. 30 daqiqaga qoldiring. Zarur bo'lganda takrorlang.

6. Kerakli:

1 limon, 30 g terapevtik loy.

Tayyorlash usuli.

Limon sharbatini siqib oling va bir hil atala olinmaguncha uni loy bilan aralashtiring.

Qo'llash tartibi.

Aralashmani peshonada va boshning boshqa og'riqli joylarida loson shaklida qo'llang. 30 daqiqaga qoldiring. Alomatlar tiklanganda takrorlang.

7. Kerakli:

4 choy qoshiq shifobaxsh balchiq, 10 ml limon balzam infuziyasi, 1 limon.

Tayyorlash usuli.

Sharbatni limondan siqib oling va loy bilan aralashtiring. Aralashga limon balzam infuzionini qo'shing.

Qo'llash tartibi.

Aralashmaning kerakli miqdorini doka latta ustiga qo'ying va boshning ta'sirlangan joylariga yopishtiring. Jarayonning davomiyligi 35 minut.

Qo'l ta'siri

Davolash uchun siz akupunktur usulidan foydalanishingiz mumkin: ikkala qo'lning ko'rsatkich barmoqlari bilan bir daqiqada 30 marotaba chastotali ma'badlarni bosing. Bosish zaif bo'lishi kerak va noqulaylik tug'dirmasligi kerak.

Baliqlarni davolash

2 hafta davomida ovqatdan 30 daqiqa oldin quruq quruq kelp kukuni kuniga 3 marta 1,5 choy qoshiqda iste'mol qilinishi kerak.

Yog 'tozalash bilan davolash

Bu talab qilinadi:

5 dona oq kerosin 1 sm 3 o'lchamda.

Tayyorlash usuli.

Parafinni suv hammomida eritib oling, so'ngra 60 ° S gacha sovutib oling.

Qo'llash tartibi.

Parafinni cho'tka bilan peshonangizga 1 sm qatlam bilan qo'llang, plastik doka va doka mato bilan yoping.

Hayvonlar bilan davolash

Agar uyda mushuk yashasa, unda bosh og'rig'ini yo'q qilish uchun uy hayvoningizning ajoyib xususiyatlaridan foydalaning. Buning uchun mushukni bo'yin va elkalariga yoqa shaklida qo'ying va taxminan 30 daqiqa davomida tinchgina o'tirishga harakat qiling.

Rang bilan davolash

Bosh og'rig'idan xalos bo'lish uchun ko'k va yashil rangdagi narsalar haqida o'ylash kerak.

Efir moyini davolash

Marjoram, mentol, reyhan, pushti, lavanta kabi efir moylarining xushbo'y hidlari bosh og'rig'ini tezda tinchlantiradi. Ushbu yog'larning biridan 2-3 tomchi xushbo'y chiroqqa joylashtiriladi yoki ro'molcha bilan surtiladi va vaqti-vaqti bilan xushbo'y hid bilan nafas oladi.

Metall bilan ishlov berish

Bosh og'rig'ini kamaytirish uchun krujkalar yoki mis tangalarni boshning ta'sirlangan joylariga bog'lang. 15-20 daqiqadan so'ng og'riq susayadi.

Toshlar va minerallar bilan davolash

Qum bilan ishlov berish

Bu talab qilinadi:

2 stakan daryo qumi.

Tayyorlash usuli.

Qumni muzlatgichga qo'ying, shunda u etarlicha soviydi.

Qo'llash tartibi.

Doka matoga etarli miqdordagi qum qo'ying va boshning ta'sirlangan joylariga yopishtiring. Og'riq pasayguncha sovuq kompressni ushlab turing. Qumni isitganda, u yangi qismga o'zgartiriladi.

Gilni davolash

Bu talab qilinadi:

yarim stakan loy kukuni, 100 ml yalpiz infuzioni, 1/3 stakan suv.

Tayyorlash usuli.

Loyni sirlangan idishlarga soling va ustiga issiq suv quying, ho'llang. Olingan atala bir hil massa olinmaguncha yalpiz infuziyasi bilan aralashtirilishi kerak.

Qo'llash tartibi.

Iliq salfetkaga oz miqdordagi atala soling va bosh og'rig'i seziladigan joyga yopishtiring. Jarayonning davomiyligi 15 minut.

Gidroterapiya

Asalari mahsulotlarini davolash

Asal bosh og'rig'i uchun yaxshi yordamchidir. Doimiy va uzoq muddatli foydalanish bilan, hatto og'ir holatlarda ham yordam beradi. 1 stakan iliq suvda 3 choy qoshiq asal eritilishi kerak. Bunday eritma kuniga 3 marta ovqatdan 30 daqiqa oldin mast bo'lishi kerak.

Sutni davolash

Asabiy taranglikni engillashtiradi va kechasi mast bo'lgan bir stakan iliq sutda bosh og'rig'ini ketkazishga yordam beradi.

Sharbatni davolash

Bosh og'rig'i bilan siz har kuni kartoshka, qulupnay yoki atirgul kestirib 1/3 chashka sharbatini ichishingiz mumkin. Qora choyni yashilga almashtirish, qahvadan voz kechish maqsadga muvofiqdir.

Fitoterapiya

Bu talab qilinadi:

1 osh qoshiq. bir osh qoshiq romashka gullari, dorivor limon balzam barglari, katta o'simlik barglari, Valerian officinalisning rizomlari, 2 osh qoshiq. osh qoshiq yarrow gullari, 600 ml suv.

Tayyorlash usuli.

To'plam tarkibiy qismlarini go'sht maydalagichda maydalang va aralashtiring. 3 osh qoshiq. aralashmaning qoshiqlari qaynoq suv quyib, termosga quying va 12 soat turib oling.

Qo'llash tartibi.

3 kun davomida har 2 soatda 1/3 chashka iliq infuzionni oling.

Kuchli bosh og'rig'i uchun gidroterapiya

Kuchli bosh og'rig'i uchun oyoq hammomlari (suv harorati 36 ° C) yotishdan 10 daqiqa oldin samarali bo'ladi. Hammomdan keyin oyoqlaringizni dushda 2-3 daqiqa ushlab turishingiz kerak (suv harorati 40-42 ° C), so'ngra oyoqlarini hammom sochig'i bilan artib oling. Hujum paytida 40-42 ° C haroratda suvda issiq vanna samarali davolaydi, ammo hayz paytida bu usul kontrendikedir. Qo'lda kontrastli vannalar, sovuq va issiq suv navbatma-navbat ishlatilsa, bu holat ham engillashadi.

Bosh og'rig'i uchun siz 2 ta peçete va sovuq va issiq suv bilan 2 ta idish olishingiz mumkin. Salfetkani muqobil ravishda sovuq yoki issiq suvda tushirish uchun ularni yuzga surtish va har bir salfetkani 2-3 daqiqa ushlab turish kerak. Jarayonni sovuq suvga namlangan mato bilan bajarish yaxshidir.

Dafna asilining yog'li tarkibi

Bu talab qilinadi:

300 ml kungaboqar yoki biron bir o'simlik moyi, 2 osh qoshiq. ezilgan dafna barglarining qoshiqlari.

Tayyorlash usuli.

Dafna barglarini quriting, kukunga maydalang, o'simlik moyini quying. Issiq joyda 7 kun turib oling. Siqish.

Qo'llash tartibi.

Ma'badlarda bosh og'rig'i bilan ishqalanish uchun foydalaning.

Umumiy lilakning buyraklaridan malham

Bu talab qilinadi:

1 osh qoshiq. nilufar kurtaklari qoshiq, 4 osh qoshiq. ichki cho'chqa yog'i osh qoshiq.

Tayyorlash usuli.

Lilak kurtaklarini quriting, kukunga maydalang, eritilgan cho'chqa yog'i bilan aralashtiring. Salqin. Malhamni muzlatgichda saqlang.

Qo'llash tartibi.

Malhamni ma'badga bosh og'rig'i bilan, shuningdek nevralgiya bilan og'rigan joylarga surting.

O'simliklarni yig'ish

Bu talab qilinadi:

1 osh qoshiq. qichitqi o't barglari, koltsfoot va tor-bargli daraxti, 500 ml suv.

Tayyorlash usuli.

Xom ashyoni maydalang, aralashtiring, qaynoq suv quying, 10 daqiqa davomida suv hammomiga qo'ying. Issiqlikdan olib tashlangandan so'ng, siqib chiqaring, suyuqlikning asl hajmini tiklash uchun qaynatilgan suv qo'shing.

Qo'llash tartibi.

Kompleks o'simlik tayyorlash

Bu talab qilinadi:

1 osh qoshiqqa ko'ra. Hypericum perforatum qoshiq, Valerian officinalis, yalpiz barglari, yovvoyi qulupnay, romashka gullari va kalendula officinalis, 1 litr qaynoq suv.

Tayyorlash usuli.

Barcha o'simlik tarkibiy qismlarini maydalang, aralashtiring, qaynoq suv quying, suv hammomiga qo'ying. 10 daqiqa qaynatib oling. Issiqlikdan olib tashlang, shtamm.

Qo'llash tartibi.

Bosh og'rig'i bilan 1 stakan oling.

Bosh og'rig'ining "sehrli aralashmasi"

Bu talab qilinadi:

1 osh qoshiq. bibariya officinalis qoshiq o'tlar, kekik, adaçayı barglari, 500 ml suv.

Tayyorlash usuli.

O'simlik xom ashyosini aralashtiring, 1 osh qoshiq oling. qoshiq tarkibi, qaynoq suv quying, 10 daqiqaga qoldiring, shtamm.

Qo'llash tartibi.

Sovutguncha infuzionni mayda yupqa iching. Siz kuniga 3 stakan ichishingiz mumkin. Asbob bosh og'rig'iga yordam beradi.

Yo'llari

Agar siz bosh og'rig'iga duch kelsangiz, uni engillashtirish uchun quyidagi usullardan foydalanishingiz mumkin.

1. Viski, peshonangiz va bo'yningizni olma sirkasi aralashmasidan tayyorlangan muz bo'laklari bilan artib oling.

2. Peshonaga, napega, viskiga loy losonlari qiling.

3. Tuzni sumkaga to'kib tashlang va bir necha daqiqa davomida muzlatgichga qo'ying. Keyin yoting, tojga bir sumka sovutilgan tuz bog'lang, dam oling. 10 daqiqadan so'ng, sumka tuzini yopiq ko'zlarga o'tkazing. Jarayonning davomiyligi 10-15 minut.

4. Boshning o'rta chizig'i bo'ylab soch o'sishi chegarasidan (tojgacha) bosing, so'ngra toj ustidagi og'riqli nuqtalarni bosing (barmoqlaringiz bilan bosim o'tkazing).

5. Oyoqlarni (barmoqlar va taglikni) tez, kuchli ishqalanish va chimchilash bilan massaj qiling. Interdigital bo'shliqlarda joylashgan joylarga alohida e'tibor berish kerak. Har bir oyog'ingizni 10-15 daqiqa davomida massaj qiling.

6. Yangi limon qobig'ini oling, uni oq pulpadan tozalang va nam tomoni bilan ma'badga qo'llang.

7. Ovqatlanishdan 30 daqiqa oldin ertalab 0,2 g mumiyani oling, uni sutga asal bilan aralashtiring (migren uchun).

8. Shlangdan yoki dush kallasidan sovuq suv bilan bir necha daqiqa davomida oyoq ostiga oyoqlarini tushiring. Dushdan keyin bo'yin, elka va qorinni massaj qiling, mushaklarni yaxshi egil.

9. Aqliy zo'riqishdan bosh og'rig'i bo'lsa, iliq vanna oling yoki oyoqlaringizni to'piqlarga iliq suvda 10-15 daqiqa davomida tushiring, so'ngra yalpizning issiq ekstrakti iching (bir stakan qaynoq suvga 1 choy qoshiq quruq o't).

10. Karotis arteriya zonasini massaj qiling (bo'yinning lateral yuzasida puls to'lqini seziladigan joy). Massaj harakatlari (chayqalish) yuqoridan pastgacha - pastki jag'dan bo'yinning tagigacha. To'rt barmoq bilan urish, avval bo'yinning bir tomonida, so'ngra boshqa tomondan.

11. Qo'llar uchun sovuq vannalar: Ikki qo'lingizni 3-4 daqiqa davomida bir piyola sovuq suvga tushiring, so'ng qo'lingizni oling va havoingizni 1 daqiqaga quriting. Jarayonni 3-4 marta takrorlang.

12. Ta'sir qilingan joyga lilac, oq karam, yangi yalpiz yoki koltsfoot barglarini qo'shing (silliq tomoni).

13. Oregano barglarining xushbo'y hidi, chang shaklida.

14. Xom kartoshkani ingichka bo'laklarga kesib oling va boshdagi og'riq joylariga bir nechta tilim bog'lang.

15. Ma'badlarga 15-20 daqiqa davomida ikki bo'lakka kesilgan piyoz bo'laklarini yopishtiring.

16. Xantal plasterlarini boshning orqa tomoniga va buzoq mushaklariga 15 daqiqaga joylashtiring.

17. 3 ta tuxum oqini va oz miqdordagi safronni aralashtiring, natijada olingan aralash sochiqni namlaydi va boshning ustiga bog'laydi. Og'riq yo'qolguncha kompressni ushlab turing.

18. Sochni teng miqdorda sirka va zaytun moyi bilan namlang va og'riq yo'qolguncha boshga qo'llang.

19. Emanlangan panga teng miqdorda suv va olma sirkasi tushiring, qaynab turgan holga keltiring. Keyin idish ustiga egilib, bug 'bilan nafas oling. Kamida 70 ta nafas olish tavsiya etiladi.

20. Paxta junini o'rang, piyoz yoki lavlagi sharbati bilan namlang va quloqqa soling, boshini jun ro'mol yoki terri sochiq bilan bog'lang.

21. 1 osh qoshiqda 4-5 tomchi lavanta yog'ini tomizish uchun. bir qoshiq qizil sharob, kuniga 3 marta ovqatdan oldin iching.

22. Agar bosh og'rig'i isitma bilan bog'liq bo'lsa, vaqti-vaqti bilan viskini limonning qizdirilgan pulpa bilan artib turish tavsiya etiladi.

23. Qizil sharob, asal va aloe sharbatini 2: 2: 1 nisbatda tayyorlang, yaxshilab aralashtiring. 1 choy qoshiq oling.

24. Sochni 10 daqiqa davomida yog'och taroq bilan sekin tarang.

25. Ma'badlarga tabiiy sariq rangli amber kiyib oling va qo'llang.

26. Piyoz sharbati va asalni 2: 1 nisbatda aralashtiring. Aralashmani quloqlarga qattiq bosh og'rig'i bilan dafn qiling (har quloqda 2 tomchi).

27. Qulay holatda yoting (orqa tomonda), bir qo'lingizni boshning orqa tomoniga qo'ying (chap - ayollar uchun, o'ng - erkaklar uchun), boshqa tomondan - quyosh pleksusiga (o'ngda - ayollar uchun, chapda - erkaklar uchun). Ko'zlaringizni yoping va 10 daqiqa davomida yoting.

Bolalarda bosh og'rig'i

Statistik ma'lumotlarning tahlili shuni ko'rsatdiki, bosh og'rig'i bolalarda keng tarqalgan patologiya bo'lib, qorin og'rig'idan keyin ikkinchi o'rinni egallaydi. Biroq, bu siz unga e'tibor berolmaysiz degani emas. Shuning uchun ko'p hollarda shifokorga murojaat qilish tavsiya etiladi.

Mumkin sabablar

Bosh og'rig'i ko'plab kasalliklarning alomatidir va bola shikoyat qilganda har doim e'tiborga olish kerak, chunki bu nafaqat bo'yin va boshning mushaklarining og'riqli qisqarishi, balki jiddiy patologiyaning dastlabki belgilaridan biri - meningit, ensefalit va va boshqalar.

Bosh og'rig'i intoksikatsiya alomatlaridan biri sifatida ko'plab kasalliklarda (o'tkir respiratorli infektsiyalar, o'tkir respirator virusli infektsiyalar, pnevmoniya va boshqa infektsiyalar) kuzatiladi, qoida tariqasida isitma bilan birga keladi. Jiddiylik va uning davomiyligi mast bo'lish darajasiga bog'liq.

Gipertenziya sindromi

Gipertenziya sindromi bilan bosh og'rig'i tug'ma shikastlanishning natijasi bo'lgan intrakranial bosimning oshishi shaklida o'zini namoyon qiladi.

Miyopi

Miyopi bosh og'rig'i keng tarqalgan sabablardan biridir. Ko'rishning pasayishi bilan bola ongsiz ravishda ko'zning mushaklarini siqib chiqaradi, bu esa og'riq spazmini keltirib chiqaradigan linzalarning egriligini tartibga soladi.

Mushaklar tarangligi

Bosh og'rig'i bo'yin va bosh mushaklarining og'riqli qisqarishi tufayli yuzaga keladi. Bu ko'ngil aynish, qusish, ko'pincha hissiy stress, ortiqcha ish, meteorologik omillar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu avtonom disfunktsiyaning belgilari bilan birga bo'lishi mumkin (yurak urishi, yurakdagi tikuv og'rig'i, qorin og'rig'i va boshqalar).

Bosh jarohatlari

Shikastlanishdan keyingi bosh og'rig'i turli darajadagi miya shikastlanishiga uchragan bolalarning ko'pchiligida paydo bo'lishi mumkin.

Neyroinfektsiya

Bosh og'rig'i ko'pincha neyroinfektsiyaga hamroh bo'ladi - virusli va bakterial miya shikastlanishi (meningit, gripp). Bunday holda, bosh og'rig'i ko'pincha tarqoq, kuchli va doimiy bo'lib, isitma va qusish bilan birlashadi. To'satdan boshlanishi mumkin.

Arterial gipertenziya

Qon bosimining doimiy ko'tarilishi bosh og'rig'i bilan birga bo'lishi mumkin.

Gipotenziya

Bosh og'rig'i qon bosimining sezilarli darajada pasayishi (gipotenziya) bilan tashvishlanmoqda. Ko'pincha balog'at davrida qizlarda uchraydi, ammo o'g'il bolalarda ham paydo bo'lishi mumkin.

Servikal o'murtaning osteoxondrozi

Bosh og'rig'i servikal osteoxondrozning erta rivojlanishi bilan kuzatiladi (ko'pincha o'smirlik davrida). Bachadon bo'yni umurtqa pog'onasi, tomirlari va asab tolalari shikastlanganda osteofitlar deb ataladigan suyak tashqarisidagi o'sib chiqqan "shoxchalar" qisman buziladi. Suyaklarning o'sishi davrida bo'yinning va miyaning bazasida qon tomirlarining shikastlanish belgilari paydo bo'ladi - bosh og'rig'i, bosh aylanishi, ko'ngil aynish va boshqalar.

Neoplazmalar

Bosh og'rig'i miya shishi alomati bo'lishi mumkin. Bunday holda, u boshqa bir qator kasalliklar, masalan, ko'rish buzilishi, ko'ngil aynishi, nutqning buzilishi, shaxsning o'zgarishi va boshqalar bilan birga keladi.

Sinusit

Bosh og'rig'i sinuslarning yallig'lanishi bilan rivojlanishi mumkin va boshqa alomatlar bilan birlashadi.

isitma va boshqalar kabi kasalliklar.

Vegetativ distoni

Bosh og'rig'i avtonom distoni sindromining namoyon bo'lishi mumkin.

O'chokli bosh og'rig'i - bu 4 dan 72 soatgacha davom etadigan o'tkir bosh og'rig'i, odatda bir tomonlama va titroq. Og'riq ko'pincha tabiatda pulsatsiyalanadi, ehtimol ko'ngil aynish va gijjalar. Yorqin yorug'lik, o'tkir tovushlar bosh og'rig'ining kuchayishiga olib kelishi mumkin.

O'chokli xuruj bo'lsa, bolani avval shamollatilgan va qorong'i xonada yotish kerak va antispazmodik og'riq qoldiruvchi vositalar (paratsetamol, baralgin, sitramon va boshqalar) berilishi kerak.

Bolaning o'ziga xos xatti-harakatlariga ko'ra, miyopi boshlanishidan shubha qilish mumkin: bola siqila boshlaydi. Odatda u chizadigan, o'qigan yoki o'qigan joy qanchalik yaxshi yoritilganiga e'tibor qaratish lozim. Oftalmologga murojaat qilish tavsiya etiladi.

Bola uchun yoqimsiz bo'lgan xuddi shunday vaziyatda paydo bo'lgan keskinlik bosh og'rig'i bilan (bolalar bog'chasiga borish, u buni yoqtirmaydi va hokazo), bu vaziyatdan chiqish yo'lini topish kerak - bola qulay bo'lishi kerak, keyin bosh og'rig'i hujumlari to'xtaydi. .

Agar bolada bir vaqtning o'zida isitma, bosh og'rig'i, qusish, toshma va boshqalar bo'lsa, darhol shifokorni chaqirish kerak.

Kuchlanish bosh og'rig'i ko'pincha tarqoq va asosan tushdan keyin kuzatiladi. Bu og'riq ortiqcha ish (masalan, maktabda) va stress tufayli yuzaga keladi. Qoida tariqasida, dam olish yoki qisqa uyqudan keyin og'riq o'z-o'zidan o'tib ketadi. Farzandini har tomonlama rivojlantirishni istagan ota-onalarning o'zlari (doiralar, bo'limlar, qo'shimcha mashg'ulotlar) tomonidan haddan tashqari ko'p yuklar bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin.

Ba'zi bolalarda bosh og'rig'i ob-havo o'zgarganda, yomg'irdan oldin, bulutli ob-havo sharoitida, kuchli shamol (yoki u boshlanishidan oldin), haroratning pasayishi va geomagnit anomaliyalar bilan yuz berishi mumkin. Qoidaga ko'ra, bunday bosh og'rig'i erta bolalikdan paydo bo'ladi.

Ota-onalar yodda tutishlari kerakki, kelajakda hatto engil chayqalish ham qattiq va tez-tez bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Shuning uchun, jarohatlardan so'ng, birinchi navbatda neyroxirurg, so'ngra davolanish kursini tayinlaydigan nevrolog tomonidan kuzatilishi kerak.

Stress yoki depressiyadan kelib chiqadigan bosh og'rig'i uchun eleterokokk, magnoliya uzumidan foydalanish mumkin - ertalab choyga qo'shing. Limonli choy - bu bolaning hayotiyligini oshirish vositalaridan biridir. Bu holda S vitamini va sedativ dorilar (valerian, motherwort va boshqalar) ham foydalidir.

O'chokli bilanoziq-ovqat tirnash xususiyati beruvchi moddalarni dietadan chiqarib tashlash kerak: qattiq pishloq, dudlangan kolbasa, karam, go'shtli bulyon, shokolad, sitrus mevalari, kuchli choy, qahva.

Balog'atga etgan qizlarda migren hujumlari har oyda sodir bo'lishi mumkin. Maslahat uchun siz pediatrik ginekolog bilan bog'lanishingiz kerak.

10 yoshgacha bo'lgan bolalarda ko'pincha qon bosimining ko'tarilishi buyrak patologiyasi tufayli yuzaga keladi.

Ko'ngil aynishi, qusish, boshning og'irligi, yuzning qizarishi va tez-tez yurak urishi bilan kechadigan og'ir bosh og'rig'i yuqori qon bosimining belgisi bo'lishi mumkin, bu esa gipertenziya rivojlanishiga olib keladi. Bunday holda og'riq qoldiruvchi vositalar yordam bermaydi. Bu holat gipertenziv inqiroz rivojlanishi bilan murakkablashishi mumkin. Shuning uchun, agar yuqorida keltirilgan alomatlar paydo bo'lsa, siz bolada qon bosimi qanday ekanligini aniqlashingiz kerak.

Quyidagi alomatlar uchun darhol shifokorni chaqiring:

Kuchli bosh og'rig'i isitma, qusish va qattiq bo'yin (bolaning bo'ynidagi og'riqlar tufayli ko'krak qafasining iyagiga tegishi mumkin emas), shuningdek, oyoqni ko'targanda bolada paydo bo'ladigan mushaklarning qisilishi va og'riq bilan birga keladi.

Bosh og'rig'i isitma bilan birga bo'lsa, burundan mukopurulent oqindi yoki yuzning yumshoq to'qimalarining shishishi (frontal sinusit bilan yuqori ko'z qovog'i, pastki qovoq sinusit bilan).

Davolash bosh og'rig'iga sabab bo'lgan kasallikka bog'liq. Bosh og'rig'ining sababini topish zamonaviy izlanishlarga yordam beradi. Kompyuter tomografiyasi miya to'qimalarining zichligi o'zgarishini, reografiya miyadagi qon aylanishini o'lchaydi va elektroansefalografiya miya hujayralari faoliyatini ko'rsatadi. Agar gipertenziyaga shubha bo'lsa, qon bosimi darajasini kuzatib borish va tegishli davolanishni tayinlash mumkin. Laboratoriya tekshiruv usullari chiqarib tashlanmaydi: qonni umumiy va biokimyoviy tahlil qilish, siydikni umumiy tahlil qilish va ularni baholash. EKG va ekokardiyografiya tekshiruvlari. Mutaxassislar bilan maslahatlashish uchun ko'rsatmalar: nevrolog, kardiolog, psixoterapevt.

Bosh og'rig'i hujumlarini engillashtirish uchun xalq davolanish usullari keng qo'llaniladi. Ular mustaqil davolash sifatida yoki dorilar bilan birgalikda ishlatilishi mumkin. Barcha harakatlaringizni shifokor bilan muvofiqlashtirishga ishonch hosil qiling va ushbu shaklda davolashning keng qamrovli usulidan foydalanishingiz mumkin.

Dorivor o'simliklar o'zlarini isbotladilar, ular damlamalar, damlamalar, choy shaklida qo'llaniladi. Xushbo'y moylarga, metallarga alohida e'tibor beriladi. Ba'zi hollarda vannalar yoki kompresslar, kontrastli dush yordam berishi mumkin.

Choylar, kompresslar, vannalar

Ko'plab retseptlar avloddan-avlodga o'tadi, lekin esda tutish kerakki, har bir insonning tanasi individual ravishda rivojlanadi va o'ziga xos xususiyatlarga ega. Shuning uchun, xalq usulini tanlashda, uning biron bir tarkibiy qismiga tibbiy kontrendikatsiya yo'qligiga ishonch hosil qiling.

Allergik reaktsiyalarni sinab ko'ring va tanangizning o'zini qanday tutishini kuzating. Agar sizning his-tuyg'ularingiz juda yoqimli bo'lmasa - bu usuldan voz keching va boshqasini tanlang. Masalan, hammomga tashrif buyurganingizdan so'ng, ko'pchilik yoqimli hislarni boshdan kechiradi, tananing yengilligi kuzatiladi, ammo uni yuqori qon bosimi yoki yurak kasalligi bilan ziyorat qilish tavsiya etilmaydi.

Bosh og'rig'i o'simliklari sog'lig'ingizga juda foydali bo'lishi mumkin. Ular odatda tozalash, tinchlantiruvchi, antipiretik, qon bosimini tushirish, oshqozon-ichak traktining ishini normallashtirish uchun ishlatiladi. Har bir alohida mulkda ma'lum o'simliklar va o'tlar mavjud. O'chokli davolanishning xalq usullari juda xilma-xildir.

Bosh og'rig'i bilan og'rigan holatlarda yalpiz, limon balzam, romashka, shuvoq, oregano, oregano, bibariya ishlataman. Oshqozonning yomon ishlashi, safro etishmasligidan kelib chiqadigan bosh og'rig'idan xalos bo'lish uchun siz romashka dorixonasi va shuvoqdan choy qilishingiz mumkin.

Romashka choyi uchun sizga bir qoshiq romashka gullari kerak bo'ladi, ustiga qaynoq suv quyib, o'n besh daqiqaga qoldiring. Shirinlik uchun siz asaldan foydalanishingiz mumkin. Shuvoq choyi eng yaxshi termosda pishiriladi va uni pishirishga imkon beradi. Yarim litr qaynoq suv uchun siz bir choy qoshiq tug'ralgan shuvoqni olishingiz kerak. Bir soat turib oling, ovqatdan yarim soat oldin ellik gramm iching.

Oregano yoki oregano choyi spazmni yo'qotishga yordam beradi. Bir choy qoshiq oreganoni bir stakan qaynoq suv bilan aralashtiring, o'n daqiqaga qoldiring. Bunday choyni kuniga ikki marta yarim stakan ichish kerak.

Sovuq bilan bosh og'rig'i yalpiz choyini engillashtiradi. Asalni qo'shish shirinlikni qo'shadi va ijobiy ta'sirni kuchaytiradi, lekin uni issiq choyga solib qo'yishingiz shart emas, shunchaki choy bilan iching.

Stressdan og'riq uchun bibariya bilan choy foydalidir, ikki choy qoshig'ini bir stakan qaynoq suv bilan quyish kerak, yarim soat turib turib, kuniga besh-olti marta ozgina ichish kerak. Yalpizni turli tarkibiy qismlar - bibariya, jo'ka bilan birlashtirish mumkin.

Bosh og'rig'i hujumi bilan siz hammom olishingiz mumkin. Tanani dam olishga va qon aylanishini normallashtirishga yordam beradigan o'rtacha suv harorati. Kontrastli dush bu yo'nalishda juda yaxshi ishlaydi.

Hujumni to'xtatish uchun siz kompressdan foydalanishingiz mumkin. Boshingizni yoki sochiqni namlashingiz mumkin, so'ngra boshingizga o'rashingiz mumkin. Kresloga qulay pozitsiyani egallash yoki yotish tavsiya etiladi. Bosh massajidan keyin kompress qilish yoki o'simlik choyini ichish yaxshidir. Odatda yengillik taxminan yigirma daqiqada boshlanadi.

Bir-birini to'ldiradigan bir nechta xalq davolanish vositasidan foydalanganda siz uzoq va barqaror remissiyaga erishishingiz mumkin. Ammo ularni ishlatishdan oldin doktoringizga murojaat qiling.

Bosh og'rig'iga qarshi hammom

Hammom turli xil kasalliklarga qarshi yaxshi xalq davosi deb hisoblanadi, ammo bosh og'rig'i bilan bog'liq vaziyatda hamma narsa noaniq ko'rinishi mumkin. Ko'pgina cho'milish ishtiyoqchilari, ularni qabul qilgandan keyin bosh og'rig'i bo'lishi mumkin. Bu yosh va jinsga bog'liq emas. Vannaga tashrif buyurganingizdan keyin bosh og'rig'ining sabablari:

• Bug 'xonasida yomon shamollatish, buning natijasida kislorod yetishmasligi mumkin;
• Bug 'xonasi bunga mos bo'lmagan toshlar bilan jihozlangan, qizdirilganda ular zararli moddalar chiqaradi;
• Agar pechka uglerod oksidi chiqarsa, zaharlanish mumkin;
• Issiqlik urishi;
• Allergiya reaktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan turli xil yog'lar va damlamalardan foydalanish;
• Servikal o'murtqa nerv uchlarini siqib chiqarganda;
• Miya tomirlarining har qanday kasalliklari;
• Ortiqcha ishlash va.

Agar vannaga tashrif buyurganingizdan keyin bosh og'rig'i xizmatlarning sifati yoki xonani tartibga solish natijasida paydo bo'lsa, vannani almashtirishda hamma narsa o'chib ketishi mumkin. Bunday holda, hammomga tashrif juda foydali va samarali bo'ladi.

Vannaga to'g'ri tashrif buyurish butun inson tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi, ammo ayni paytda ajoyib jismoniy kuchdir. Shuning uchun, vannaxona protseduralariga bosqichma-bosqich tayyorgarlik ko'rish kerak.

Hammomga tashrif buyurganingizda va undan oldin spirtli ichimliklar ichish qat'iyan man etiladi. Og'ir chekuvchilar hammomda bosh og'rig'iga duch kelishlari mumkin. Umuman olganda, alkogol va nikotin inson salomatligiga juda zararli ta'sir ko'rsatadi va immunitet tizimini zaiflashtiradi.

Hammomga tashrif buyurishdan oldin ko'p ovqat iste'mol qilish tavsiya etilmaydi, lekin agar siz hali ham ovqatlanishingiz kerak bo'lsa, sabzavot yoki mevalarni tanlab oling. Agar siz juda charchagan bo'lsangiz, bosh og'rig'i paydo bo'lishi mumkin, natijada tana yurakka juda katta yukni boshdan kechiradi.

Shuning uchun tanani asta-sekin vanna muolajalariga ko'niktirish, bug 'xonasida o'tkaziladigan vaqtni sizning his-tuyg'ularingizga qarab tartibga solish kerak. Shunga asoslanib, agar biron bir kasallik bo'lsa yoki vannaga tashrif buyurish imkoniyati haqida doktoringizga murojaat qiling.

Hujumni to'xtatish uchun siz og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanishingiz mumkin, ammo uning paydo bo'lishining asl sababini aniqlash uchun tibbiy ko'rikdan o'tish tavsiya etiladi.

Hammomga tashrif yaxshi profilaktika yoki turli xil kasalliklar va bosh og'rig'iga davo bo'lishi mumkin. Muayyan qoidalarga rioya qilish kerak va salbiy hodisalar bo'lsa, kasalxonaga murojaat qiling. O'chokli xalq davolanishini davolash ko'plab mutaxassislar tomonidan tavsiya etiladi.

Aromaterapiya

Ushbu davolash usuliga shifokorlar va olimlarning munosabati noaniq. Ammo foydalanilganda juda ko'p ijobiy natijalar mavjud. Aromatik va efir moylari infektsiyalar va bakteriyalarga ta'sir qilishi mumkin.

Ushbu yo'nalishda quyidagi yog'lar juda mashhur:

• lavanta;
• yalpiz;
• limon;
• evkalipt;
• bibariya.

Siz ularni bir necha usul bilan qo'llashingiz mumkin. Aralashmani xushbo'y xonada ishlatish yoki moyni viskiga surtish mumkin. Aralashmani tayyorlash uchun siz ikki tomchi qarag'ay moyi, yalpiz, limonni olib, uning hidini yutishingiz kerak. Kresloga o'tirish va dam olish tavsiya etiladi, yotishingiz va uxlashga harakat qilishingiz mumkin. Ijobiy ta'sir yarim soat ichida keladi.

Tayyorlangan moy aralashmasini viskiga soling:

• geranium va ylang-ilang, har biri ikki tomchi;
• limon, geranium, qarag'ay - 1, 2, 3;
• bibariya, yalpiz, evkalipt - 2, 2, 3.

Hammom olayotganda, kerakli ta'sirga erishish uchun moyli qo'shimchadan foydalanishingiz mumkin. Bunday vaziyatda to'q sariq, geranium, yalpiz juda mos keladi. Agar siz ilang-ilang, muskat yong'og'i va lavanta yog'ini iliq sutda suyultirsangiz va keyin bu eritmani hammomga to'kib tashlasangiz, natijada siz hujumni to'xtata olasiz.

Aromatik tarkibiy qismlarni tanlayotganda, ularning biron biriga allergik reaktsiyaga ega emasligingizga ishonch hosil qilish kerak. Aromatik moyli eritmalarni salqin suv bilan namlangan sochiq bilan to'kib tashlashingiz mumkin va keyin kompress sifatida ishlatilishi mumkin.

Bunday retseptlar qadimgi zamonlardan beri ishlatilgan va ular hali ham o'z maqsadlariga mos kelmoqda. Ushbu usulda bitta afzallik bor - tanangiz hujumdan xalos bo'ladi va toksik moddalarga sezgir emas.

Aromaterapiya stressli vaziyatlardan xalos bo'lishga yordam beradi va bu sabablar doimiy ravishda bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Qo'lda yog 'bo'lmasa, siz to'g'ridan-to'g'ri o'simlikdan foydalanishingiz mumkin, masalan, yalpiz barglari, qarag'ay novdasi. Siz aromati bilan nafas olishingiz yoki pulpa qilishingiz va uni boshning yoki tojning orqasiga surtishingiz mumkin.

Bosh og'rig'i va migrenning tez-tez hujumlari paytida siz bilan bir shisha moyni olish tavsiya etiladi va yaqinlashayotgan hujum bilan shunchaki moy bilan nafas oling, boshingizni massaj qiling yoki ko'chada sayr qiling. An'anaviy tibbiyotda mavjud bo'lgan barcha retseptlarni siz o'zingiz mustaqil ravishda va o'zingizning tanangizga moslashtirishingiz mumkin.

Metalllarni va minerallarni davolash

Ko'plab metallar va minerallar shifobaxsh xususiyatlarga ega va xalq tabobatida keng qo'llaniladi. Ammo sizga kerakli elementni tanlash imkoniyatiga ega bo'lish uchun siz bosh og'rig'i hujumlarining paydo bo'lishining aniq sababini bilishingiz kerak.

Toshlar va minerallarning o'zi ham jonsiz tabiatning bir qismidir, shuning uchun ularning paydo bo'lishida kosmik energiya ishtirok etadi. Keyin bu toshlar uni nurlantirishga qodir va odam uni yutishi mumkin. Buning uchun siz kerakli narsani olib yurishingiz kifoya. Ma'lum bir energiya almashinuvi mavjud - tosh beradi va oladi, odamda xuddi shunday bo'ladi.

Olimlar insonning salbiy biofildini salbiy energiyani toshga o'tkazishi mumkinligini va kelajakda bu ma'lumotni boshqa odamlarga etkazishini aytishdi.

Meros orqali tosh va minerallarni olayotganda, sizning oldingizda bu narsaga kim egalik qilganligini va uning jiddiy kasalliklari bo'lganligini so'rang. Qadimgi davrlarda toshlarni maydalash va ichkariga olish mumkin edi. Endi bunday tajribalar kerak emas.

Toshlarning shifobaxsh xususiyatlari:

• agat ko'rish qobiliyatini yaxshilaydi va ovqat hazm qilish tizimiga ta'sir qiladi;
• olmos uyqusizlikni davolashi mumkin, uni homiladorlik paytida kiyish tavsiya etiladi;
• ametist dermatologik kasalliklarni davolaydi, bo'g'imlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi;
• turkuaz ko'rish qobiliyatini yaxshilaydi, yurakni mustahkamlaydi;
• gematit yaralarni davolaydi va qonli yo'talni to'xtatadi;
• anor sariqlikni, isitmani, tomoq og'rig'ini davolashga va qon ketishini to'xtatishga yordam beradi;
• marvaridlar turli xil yallig'lanish jarayonlarini olib tashlashga qodir;
• yoqut uyqusizlikni engillashtiradi va tananing kuchini tiklaydi;
• karnelianni bosh og'rig'i hujumlaridan foydalanish mumkin, bu toshni yopiq ko'z qovoqlariga yopishtirish kerak, shunda hujum qaytarila boshlaydi;
• topaz uyquni yaxshilaydi;
• amber bosh og'rig'ining oldini olishga va tananing kuchini tiklashga qodir.

Bu sizning sog'lig'ingizga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan toshlarning kichik bir ro'yxati.

Oltingugurtli metallar - oltin, mis, kumush ham ko'plab ijobiy fazilatlarga ega, ammo har holda, shifokor bilan maslahatlashing va bosh og'rig'ini davolash yoki qon bosimini normallashtirish uchun ushbu mablag'lardan foydalanish bilan cheklanmang. Toshlar va minerallar haqidagi bu hukmlar qanchalik to'g'ri bo'lsa, siz ularni qo'llashdan keyin xulosa qilishingiz mumkin.

Bosh og'rig'ini engillashtiradigan bir necha retsept

Hujumni to'xtatish uchun usul va usullardan foydalanganda ko'plab omillarni hisobga olish kerak.

• uning paydo bo'lish sababi;
• bemorning yoshi;
• uning sog'lig'ining umumiy holati;
• allergiya mavjudligi;
• hujum boshlangan joy va vaqt.

Aytaylik, bosh og'rig'i sizni ish joyida topdi - qisqa tanaffus qilishga, tashqariga chiqishga yoki xonani ventilyatsiya qilishga harakat qiling. Agar siz stolingizda o'tirsangiz, o'rnidan turing va biroz shubha qiling. Buni qiling. Og'riq juda kuchli bo'lgan taqdirda, dori-darmonlar zarurdir.

Tabletkani oling, hujum taxminan yigirma daqiqa davom etadi. Agar sizda giyohvand moddalarsiz ishlash imkoniyati bo'lsa, ushbu imkoniyatdan foydalaning.

Agar hujum sizni uyda tutgan bo'lsa, siz kontrastli dush yoki iliq vanna olishingiz va yotishingiz mumkin. Shu bilan birga, ta'sirni kuchaytirish uchun siz xushbo'y moylarni ishlatishingiz mumkin, ular vannaga qo'shilishi yoki viskiga surilishi mumkin. Uyqudan keyin og'riq kamayadi va siz yangi kuchga to'lasiz.

Uyda va ishda o'simlik choylari va qaynatmalardan keng foydalanish mumkin. An'anaviy qahva yoki choy o'rniga, ish orasida o'tlarni pishiring. Siz oddiy yalpizni limon yoki asal bilan ishlatishingiz mumkin. Agar bu sizning odatingiz bo'lsa, tutish hatto boshlanmasligi mumkin.

Agar hujumlarning sababi yuqori qon bosimi bo'lsa, Karkade ichimligini pishirib, choy o'rniga salqin ichimlik ichib ko'ring, bosim barqarorlashishi kerak va hujumlar o'tadi.

Sport bilan shug'ullanish badan uchun juda yaxshi, har kuni ertalab yugurish yoki velosipedda harakat qilib ko'ring. Umuman olganda, birinchi sinov maydonida siz sog'lig'ingiz yaxshilanishini va bosh og'rig'i hujumlarining soni sezilarli darajada kamayishini sezasiz.

Stressdan xalos bo'lishni o'rganing, gevşeme usuli juda yaxshi yordam beradi. Buning uchun siz qulay pozani olishingiz kerak, siz juda jim yoqimli musiqani yoki tabiatning tovushlarini yoqishingiz, ko'zingizni yumib, dam olishingiz mumkin. Ushbu usul haddan tashqari ishlamaslik va haddan tashqari og'riqlar uchun juda samarali.

Bosh og'rig'ini engillashtiradigan eng maqbul va samarali retseptlarni tanlang. Ammo har qanday holatda, agar og'riq hujumlari surunkali bo'lsa yoki sizni tez-tez bezovta qila boshlasa, kasalxonaga boring va tekshiruvga boring.

Bosh og'rig'i hujumlari nafaqat dorilar bilan davolanadi. Bunday holatda, bosh og'rig'ini isbotlangan xalq usullari sizning yaxshi yordamchingizga aylanishi mumkin, ammo ulardan foydalanishdan oldin, tibbiy muassasada tashxis qo'yish va to'g'ri tashxisni aniqlang. Sizning davolanishingizning muvaffaqiyati bunga bog'liq bo'ladi.

Bosh og'rig'iga qarshi xalq davolanishlari kombinatsiyalangan holda va navbat bilan ishlatilishi mumkin. Juda tez-tez, kerakli natija ma'lum muddat foydalanishdan keyin paydo bo'lishi mumkin. Ammo agar siz dori-darmonlarni davolash va xalq davolanish usullarini taqqoslasangiz, dorilar bosh og'rig'ini davolashi va shu bilan birga sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkinligini aytishimiz mumkin.

Dorivor o'simliklar va boshqa xalq davolanishlari bilan siz bunday yon ta'sirga ega bo'lmaysiz. Shuning uchun dori-darmonlarni faqat shifokor ko'rsatmasi bo'yicha ishlatishga harakat qiling.

Barcha xalq usullari va davolari migren hujumlari va bosh og'rig'ining oldini olishning yaxshi usulidir, ayniqsa ular sizning odatingizga aylangan bo'lsa. Sog'lom turmush tarzi va to'g'ri ovqatlanish salomatlik va kuchli immunitetning garovidir.

Bosh og'rig'i har birimiz duch keladigan yoqimsiz hissiyot. Va ba'zilari hatto og'riq bilan kurashishga urinmasdan ham bardosh beradilar. Ushbu noqulaylik juda ko'p muammolarni keltirib chiqarishi, samaradorlikni pasaytirishi, umumiy sog'liqqa jiddiy zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun, u o'z-o'zidan o'tib ketguncha kutmaslik kerak, davolanishni boshlash vaqti keldi.

Nega yoqimsiz bosh og'rig'i paydo bo'ladi? Qanday qilib undan qutulish kerak? An'anaviy tabletkalarni davolashga alternativa bormi? Ushbu va boshqa savollarni o'qing.

Sabablari

Boshdagi og'riq paydo bo'lishining asosiy sababini aniqlash qiyin, chunki ularning ko'plari bor. Faqat tez-tez uchraydigan migren bilan og'rigan odam, o'z kuzatuvlari orqali, bu hissiyotlarning aniq sababini tushunishi mumkin.

Hali ham asosiy sabablarni ajratib ko'rsatish kerak, ularning orasida quyidagilarni ta'kidlaymiz:

• yuqori qon bosimi;
• o'tkir respiratorli infektsiyalarda yuqori tana harorati;
• sinusit;
• spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, chekish, giyohvand moddalarni iste'mol qilish;
• ob-havo;
• servikal osteoxondroz.

Umuman olganda, ushbu kasallikning sabablari va turlari etarli, ammo siz ulardan uyda qutulishingiz mumkin. Bu yon ta'sirga olib keladigan dori-darmonlarni rad etish uchun ajoyib imkoniyatdir.

Qaydda! Muqobil usullar kontrendikatsiyaga ega. Har qanday mustaqil davolanishdan oldin siz shifokorning fikrini bilib olishingiz kerak.

Davolash usullari

Uyda davolanish ko'plab g'oyalar va usullarni o'z ichiga oladi, chunki odamlar qadim zamonlardan beri bosh mintaqasida yoqimsiz og'riq hissi bilan og'riydilar. O'sha yillar shifokorlari avvaliga:

• ochiq havoda sayrlarda;
• atrofdagi voqealarga cheklangan munosabat;
• yaxshi uxlash.

Og'riqning sababiga qarab turli xil davolash usullari va usullari qo'llanilishi mumkin.

Klaster bosh og'rig'i

Bunday og'riqlar uzoq muddatli foydalanish usullari bilan davolanadi. Asosiy terapiya asab tizimini kuchaytirish va tiklashga qaratilgan. O'tlarning infuziyalari va ulardan tayyorlangan idishlar uzoq vaqt davomida olinishi kerak. Ommabop dorilar:

1. Ma'bad o'simliklari barglari (aloe, karam, karabuak), xom kartoshka, mentol moyini surtish orqali og'riqni engillashtiradi.
2. Massaj muayyan nuqtalarda (ma'badlarda, tojda, qoshlarda, burun mintaqasida) og'riqlar bo'lsa samarali bo'ladi. Har bir nuqtaga ta'sir bir daqiqadan oshmasligi kerak.
3. Loy bilan davolash boshga loy tarkibini dorivor eritmalar (loy va yalpiz infuzioni) yoki sirka, limon, sarimsoq yoki limon balzamini qo'shgan holda davolovchi balchiq bilan surtiladi.

Homiladorlik paytida

Dori-darmonlarni qabul qilmaslik uchun homiladorlik paytida qorong'i xonada kompress bilan dam olib, bosh og'rig'idan xalos bo'lishingiz mumkin. Bundan tashqari, bosh og'rig'ining lokalizatsiyasi aniqlanadi va agar bosh bo'yin yoki ma'badlarda og'riydigan bo'lsa, bo'yniga kompress qo'llaniladi, agar peshonada og'riq bo'lsa, bu joyga kompress qo'llaniladi.

Bosim pasayganda, shakar qo'shilgan issiq choy yoki salqin dush yordam beradi va iliq dush ko'tarilgan bosimni va paydo bo'lgan bosh og'rig'ini kamaytiradi.

Sinusit bilan

Sinusit bilan bosh og'rig'ini yo'q qilish uchun siz quyidagi usullardan foydalanishingiz mumkin.

• peshonaga qo'llaniladigan asal-tuz kompressi, ammo burundan to'plangan shilimshiqning erkin chiqib ketishiga e'tibor berish kerak;
• burun bo'shlig'ini zaif tuzli eritma bilan mo'l-ko'l va tez-tez yuvish bilan sinusit bilan og'rigan bemorning ahvolini engillashtiradi (dengiz tuzidan foydalanganda eng yaxshi natija).

Qon tomiridan keyin

Qon tomirini boshdan kechirgan odamlarni bosh og'rig'idan xalos qilish uchun tinch sharoitlar va qarindoshlarning yordami bilan xalos bo'lish mumkin.

Issiq qo'l hammomlarini olib, qon tomirlarini yaxshilaydi va qon aylanishini yaxshilaydi. Qo'lingizni tirsagingizga iliq suvda tushirishingiz va kerak bo'lganda issiq suv quyishingiz kerak. Hammomda qo'llaringizni taxminan 10 daqiqa ushlab turishingiz kerak.

Ba'zilar apelsin va limonni asal bilan iste'mol qilishdan xalos bo'lishadi. Urug'lardan 2 apelsin va 2 limonni tozalash va ajratish kerak. Blenderda buralib, 2 osh qoshiq qo'shing. asal qoshiq. Xona haroratida va sovutgichda 24 soat turing. 1 osh qoshiq qo'shing. choy qoshig'ida.

Bo'yin og'rig'i

Boshning orqa qismidagi og'riqni kamaytirish uchun siz bo'yin, elka va orqada massaj qilishingiz mumkin. Shundan so'ng, siz qulay holatda yotishingiz va uxlashga harakat qilishingiz kerak. Xavotirga tushadigan muammolar haqida o'ylamaslikka harakat qiling. Xonadagi havoni namlang. Uxlash uchun qulay ortopedik yostiq va boshning orqa qismiga sovuq kompresslarni qo'llash oksipital og'riqni engillashtirishga yordam beradi. Ammo agar og'riq yuqori qon bosimidan kelib chiqsa, u holda massaj qilish tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, siz jismoniy terapiyadan foydalanishingiz mumkin.

Xalq dorilari

Uy sharoitida davolanishni shartli ravishda bir nechta toifalarga bo'lish mumkin:

• o'simlik terapiyasi;
• massaj;
• nafas olish.

Uy sharoitida og'riqni engillashtirish bo'yicha zamonaviy choralar ko'plab retseptlar bilan to'ldirildi, ammo ko'plari o'sha uzoq vaqtlardan beri saqlanib kelmoqda.

Bosh og'rig'idan xalos bo'lishning oddiy usullari:

1. Ammiak + kamfora bilan bir xil miqdorda aralashtiring. Ushbu yechimni inhalating.
2. Visu va quloqlarga doka bilan o'ralgan karamni joylashtiring. Boshini sochiq bilan bog'lab qo'ying. Siz yangi karam bargidan foydalanishingiz mumkin, faqat bu holda peshonaga qo'llang.
3. Qadimgi davrlarda paxta novdasi lavlagi yoki piyozning yangi siqilgan sharbati bilan namlangan va quloqlarga yotqizilgan. Xom piyoz suvi peshonaga kompress sifatida qo'llanilishi mumkin.
4. Issiq oyoqli vannalar, kontrastli dush yordami.
5. Yupqa chiziqlar bilan kesilgan xom kartoshka bilan yuzning temporal va frontal qismlariga bandaj qo'yish, boshqa aloe bargini kesishga yordam beradi.
6. Vaqtinchalik mintaqaga asterisk malhami yoki mentol moyini qo'llang.

Diqqat! Ushbu usullar og'riqni kamaytirishi mumkin, ammo ularning paydo bo'lish sabablarini bartaraf eta olmaydi. To'liq davolanish uchun shifokor tomonidan aniq tashxis qo'yish kerak.

O'simliklarni davolash

Ko'p sonli retseptlar o'tlar kollektsiyasidan aniq ixtiro qilindi. O'simliklarning shifobaxsh xususiyatlari ko'p asrlar oldin ma'lum bo'lgan. Ulardan eng samarali:

1. Bibariya, adaçayı, kekik aralashmasini oling - 20 g bu o'tlarni aralashtiring. Tayyor aralashmaning 25 g stakanga soling va qaynoq suv quying. Kamida 10 daqiqa turib oling. Qotiring, og'iz orqali iliq holatda oling.
2. Koltsfoot, qichitqi o'ti, o'tin - har biri 20 gr. Aralashtiring, tarkibini choping (blenderda bo'lishi mumkin). 500 ml suv qo'shing, 10 daqiqa qaynatib oling. Kuniga 200 ml iching.
3. Valerian ildizi, Avliyo Ioann worti, yovvoyi qulupnay, yalpiz, kalendula officinalis va romashka gullarini aralashtiring - har biri 25 g, ingredientlarni maydalang. Bir litr qaynoq suvga quying. Suv hammomiga solib, 10 daqiqa qaynatib oling.
4. Bir stakan toza qaynatilgan suv, 15 g Sibir ahududu quyiladi. 30-40 daqiqa ichida turib olish Ovqatlanishdan 30 daqiqa oldin ¼ chashka oling.
5. 30 g viburnum po'stlog'i qaynoq suvni (2 stakan) quying, suv hammomida taxminan 30 daqiqa ushlab turing. Issiqlikdan olib tashlang, yana 15 daqiqa pishirib oling, shtamm. Kuniga bir necha marta 15 ml dan migren hujumi bilan qo'llang.

Maslahat! Kuchli, shirin va etarlicha issiq choy bosh og'rig'ini engishga yordam beradi.

Massoterapiya

Massaj paytida bosh og'rig'i o'tib ketadigan bir nechta fikrlar mavjud. Ular ma'badlarda, burunlarda, qoshlarda va parietal zonada joylashgan. Manipulyatsiyalar keskin bo'lmasligi kerak, har bir nuqtani ozgina bosib turadigan harakatlar bilan massaj qilish kerak va bir daqiqadan oshmasligi kerak.

Qattiq bosh og'rig'i uchun

Ba'zida bosh chidab bo'lmas darajada og'riydi va anestezikani sotib olishning iloji yo'q. Bunday hollarda, quyidagi retseptlar yordam beradi:

1. 20 g guldastani 20 ml atirgul moyi bilan aralashtiring. Bir oz sirka qo'shing. Tarkibi bilan viski yog'ini yog'lang.

Diqqat! Celandine bir qator kontrendikatsiyaga ega va zaharli o'simlik hisoblanadi. Uni ishlatishdan oldin siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

1. 25 g vincani oling, stakanga soling va spirtning yarmiga quying. Konteynerni qorong'i joyga qo'ying va uni 10 kun davomida pishirishga ruxsat bering. Ertalab, tushlikda va kechqurun 5 tomchi dozada oling. Ovqatlanishdan oldin afzal.
2. Marsh bibariya kukunini maydalang. 5 g dan ortiq bo'lmagan to'plamni oling (bu taxminan yarim choy qoshiq). Qabul kuniga kamida bir marta.

Diqqat! O'simlik zaharli! Dozani oshirib yuborishdan saqlaning.

Tibbiy muassasalar

Ko'p odamlarning tibbiyot kabinetida og'riqni engillashtiradigan dorilar mavjud. Jiddiy oqibatlarga olib kelmaslik uchun siz dozaj shakllarining dozasini bilishingiz kerak:

• Aspirin - kuniga 6 tabletadan ko'p emas, bir vaqtning o'zida ikki donadan;
• Ortofen - kuniga uch marta, birma-bir;
• Piroksikam - 6 soat oralig'ida bitta tabletka;
• Papaverin - ertalab, tushlikda va kechqurun bittadan;
• No-shpa - ikki qismga qadar, ertalab va kechqurun.

Diqqat! Ushbu mablag'lar kontrendikatsiyaga ega. Shifokor maslahatisiz, ulardan foydalanish nomaqbuldir.

Xulosa qilish uchun

Albatta, bosh og'rig'i - bu juda yoqimsiz daqiqadir, undan hech kim xavfsiz emas. Noqulay his-tuyg'ularga qo'shimcha ravishda, ushbu davrda ish qobiliyati sezilarli darajada kamayadi, o'tkir hidlar, baland tovushlar tirnash xususiyati keltirib chiqaradi va kayfiyat pasayadi.

Ushbu muammoni bartaraf etish mumkin va kerak. Albatta, bizning maqolamiz yo'q qilishning barcha usullari haqida to'liq ma'lumotga ega bo'lishga da'vo qilmaydi, ammo biz sizning e'tiboringizni asosiy fikrlarga qaratdik.

Bosh og'rig'ining sabablari juda ko'p. Ko'pincha bu qo'shimcha simptomlar bilan birga keladi, ammo bu erda tasvirlangan.

Va bosh og'rig'ini xalq davolari bilan qanday engishingiz mumkin? Noqulaylikni bir necha daqiqada engillashtiradigan ko'plab retseptlar mavjud va uzoq vaqt foydalanish bilan, og'riq sizni umuman bezovta qilishni to'xtatadi.

Ammo, to'g'ri tashxis qo'yilmasa, terapiya yordam bermasligi mumkin: masalan, gipertenziya tufayli bosh og'rig'ini yo'q qilish uchun vositalar gipotenziya uchun mo'ljallangan vositalardan farq qiladi. Shuning uchun dastlabki tekshiruv zarar ko'rmaydi.

Suvni tozalash

Odam 75% suvdir. Uning o'tkir etishmasligi ko'pincha kuchli bosh og'rig'iga va boshqa ko'plab noxush alomatlarga olib keladi. Suvsizlanish tufayli jiddiy kasallik hatto mumkin. Bosh og'rig'ini turli usullar bilan yo'q qilish mumkin, ammo suv birinchi navbatda keladi, chunki bu butun hayotning asosi.

Eslatma!

Avvalo, odamga kuniga kamida 2 litr suyuqlik ichish tavsiya etiladi. Ichimlik nafaqat tanadagi gomeostazni saqlab qolishga yordam beradi, balki miya ishini 10 foizga yaxshilaydi. Va agar bosh og'riy boshlagan bo'lsa, unda avval siz 1 stakan sovuq suv ichishingiz kerak. Ko'p hollarda bosh suyagida siquvchi va og'riqli hislar paydo bo'ladi.

Hissiy yoki jismoniy haddan tashqari kuchlanishdan keyin siz albatta issiq hammomni qabul qilishingiz kerak: bu sizning asabingizni tinchlantiradi va tanangizni bo'shashtiradi. Kontrastli dush ham yordam beradi. Issiq va sovuq suvning almashinuvi tanani quvvatlantiradi, yo'qolgan quvvatni qaytaradi.

Agar to'la-to'kis protsedurani amalga oshirishning iloji bo'lmasa, oyoq hammomi ham mos keladi: pastki ekstremitalarning 10 daqiqali bug'lanishi tezda charchoqni ketkazadi va bosh og'rig'ini yo'q qiladi.

Bosh terisi qizarishi uchun qo'shimcha chora sifatida unga ushbu o'tlarning ekstrakti bilan namlangan sovuq kompress qo'llanilishi kerak. Agar qichishish va og'riq kuzatilsa, iliq loson yordam beradi.

Bosh og'rig'i o'tlari

Bosh og'rig'iga qanday o'tlar mos keladi?

Shifokorlar bosh og'rig'ini o'tlar bilan davoladilar. Zamonaviy jamiyatda an'anaviy tibbiyot tajribasidan foydalanish tavsiya etiladi, chunki o'simliklar har doim ham sun'iy ravishda olinib bo'lmaydigan foydali birikmalarga boy. Dori-darmonlar ko'pincha nojo'ya ta'sirlarga duch kelishadi.

Yalpiz, oregano va Avliyo Ioann worti

Dastlabki 2 komponent - yalpiz va oregano - asabiy taranglikni juda yaxshi engillashtiradi. Agar siz antidepressant xususiyatlari bilan tanilgan Avliyo Ioann sharbatini ularga qo'shsangiz, stress tufayli kelib chiqadigan bosh og'rig'iga yaxshi davo topasiz:

1. Teng nisbatda aralashtiring.
2. Aralashmaning 1 osh qoshiq 1 stakan qaynoq suv quying.
3. 15 daqiqa turib oling.
4. Kuniga uch marta 50 g iching.

Knotweed va kalendula

Knotweed parranda go'shti uchun juda yaxshi ovqat. Hayvonlar uni iste'mol qilgandan keyin ko'proq tuxum olib yurishadi, shundan kuchli va sog'lom jo'jalar lyuklardan chiqadi.

Laboratoriya tomonidan tugunni laboratoriya tahlili unda deyarli barcha turdagi vitaminlar mavjudligini ko'rsatadi va bu biologik faol moddalarning etishmasligi ko'pincha bosh og'rig'iga sabab bo'ladi. Bundan tashqari, o'tda terining va sochlarning o'sishi uchun zarur bo'lgan kremniy mavjud, shuningdek 70 dan ortiq kimyoviy elementlarni singdirish mumkin.

Kalendulaning organik tarkibiy qismlari yaralarni davolashga va qon tomirlarining mustahkamlanishiga yordam beradi. O'simlik ko'plab kasalliklar uchun ishlatiladi, shu jumladan va gipertenziya. Yuqori qon bosimi bosh og'rig'ini ham keltirib chiqaradi, shuning uchun davolanish uchun kalendula va tugunni aralashtirish tavsiya etiladi.

Ushbu o'tlarga asoslangan xalq davosi bilan bosh og'rig'idan qanday qutulish mumkin? Quyidagi iksirni tayyorlash kerak:

1. Tugun va kalendula inflorescences o'tlarini quriting va maydalang.
2. 1: 1 nisbatda aralashtiring.
3. 1 osh qoshiq aralashmasi 1 osh qoshiq quying. qaynoq suv.
4. 15 daqiqa davomida suv hammomiga qo'ying.
5. Salqin va shtamm.
6. Ovqatdan oldin kuniga uch marta 20 ml dan iching.
7. Davolash kursi - 1 oy.

Jo'ka, qichitqi o'ti va tuguncha

Qichitqi o'tni ko'p odamlar begona o't deb bilishsa-da, uning tarkibidagi moddalar juda ko'p foyda keltiradi: vitaminlar, minerallar, taninlar, organik kislotalar - bularning barchasi toksinlarni tezda yo'q qilishga va tana tizimlarining funktsiyalarini tiklashga yordam beradi. Bundan tashqari, qichitqi o'tlari qon ivishini kuchaytiradi va ko'zlar ostidagi doiralarni yo'q qiladi.

Lipa uzoq vaqt davomida sovuqni davolash paytida ishlatilgan. Ushbu o'simlikning gullari haroratni pasaytiradi, yallig'lanishni engillashtiradi va terlashni sezilarli darajada oshiradi, bu tanani suyuqlik bilan to'yinganida juda foydali bo'ladi.

Agar siz ushbu tarkibiy qismlarga tugunni qo'shsangiz, siz immunitetni yaxshilaydigan va ko'plab kasalliklarni engib o'tadigan ajoyib vositaga ega bo'lasiz, bu alomat ko'pincha bosh og'rig'i hisoblanadi:

1. Quritilgan va maydalangan o'tlar.
2. Teng nisbatda aralashtiring.
3. 2 osh qoshiq aralashmasi 1 osh qoshiq quyiladi. qaynoq suv.
4. 20 daqiqa turib oling.
5. 2 osh qoshiq iching. kuniga uch marta ovqatdan oldin.

Hawthorn, valerian, motherwort va bearberry

Valerian va motherwort- ma'lum sedativ moddalar. Bundan tashqari, ular ko'pincha yurak zaryadlarining bir qismidir. Hawthorn - iste'moldan keyin darhol bosimni pasaytiradigan ozgina o'simliklardan biri.

Ammo, gipertenziv bemorlar ushbu o'simlikning foydalari haqida bilishadi, chunki uning asosida farmatsevtlar hatto maxsus dorilarni ishlab chiqaradilar. Aearberry, o'z navbatida, diuretik va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Va agar odamda bosh og'rig'ining sababi sifatida yuqori qon bosimi bo'lsa, unda quyidagi to'plam vaziyatni to'g'irlashga yordam beradi:

1. Qovoq, onaxon o'ti, valerian ildizi va ayiq o'tining mevalari quritilib, maydalangan.
2. 2: 1: 2: 2 nisbatda aralashtiring.
3. 1 osh qoshiq aralashmasi 1 osh qoshiq quyiladi. qaynoq suv.
4. 15 daqiqa pishirib.
5. Yarim soat turib, filtrlang.
6. Ovqatdan 1 soat keyin kuniga uch marta ⅓ stakan iching.
7. Davolash kursi - 1 oy.

Boshqa usullar

O'tlardan mohirona foydalanish turli kasalliklarni davolashga yordam beradi. Ammo foydali ta'sir ko'rsatadigan boshqa usullar mavjud. Xususan, ko'p odamlar: "Qattiq bosh og'rig'iga nima yordam beradi?" Davolash uning kelib chiqishiga bog'liq.

Bosh og'rig'ining keng tarqalgan sabablaridan biri osteokondrozdir. Noxush tuyg'ular bo'yinning mushaklaridan boshlanadi va asta-sekin bosh suyagi orqasiga tarqaladi, oyoq barmoqlari va ma'badlarga nur sochadi.

Bu, birinchi navbatda, venoz qonning chiqib ketishining buzilishi bilan bog'liq, bu turg'unlik ko'pincha intrakranial bosimning oshishiga olib keladi. Bunday holatda bosh og'rig'ini samarali davolash akupressuradir.

Uzoq Sharqning xalq tabiblari Atlantika mintaqasida (birinchi vertebra) va boshning boshqa qismlarida joylashgan Qi energiyasiga e'tibor qaratmoqdalar. Uslub ba'zi fikrlarni ta'sir qilishdan iborat:

1. Bosh suyagining tagida joylashgan joy - «shamol qulfi».
2. Qoshlar orasidagi nuqta - "burama bambuk".
3. Servikal mushaklarning o'rtasi - "ong eshigi".

Istalgan effektni olish uchun siz ushbu nuqtalarda kamida 100 ta bosimni bajarishingiz kerak. Ammo bosh og'rig'iga nafaqat sharqona tibbiyot yordam bera olmaydi.

Mahalliy chiropraktor ham bo'yinning mushaklarini cho'zishga va qon oqimini tiklashga qodir. Osteoxondrozdan xalos bo'lish oson bo'lmasa-da, massaj majburiy terapiya kursiga kiritilgan.

Efir moylari

O'simlik efir moylari - bu bosh og'rig'iga qarshi xalq davosi. Ulardan foydalanish qiyinchiliklarga olib kelmaydi va ta'sir tezda o'zini namoyon qiladi. Lavanda, yalpiz, romashka va limon ekstrakti bosh og'rig'ini davolashda juda yaxshi ish qiladi. Bunday holda, siz 1 ta vositani olib, ularni teng nisbatda aralashtirishingiz mumkin. Umuman olganda, 1 stakan suv uchun 10-15 tomchi yog 'kerak, keyin dokani namlang va boshga (viski, peshona va boshqalar) bog'lang.

Va efir moylari odatda kompresslar uchun ishlatilsa ham, ularni hammomga qo'shishga yoki massaj paytida ishqalanishiga ruxsat beriladi. Bundan tashqari, xushbo'y lampalardan foydalanish va ro'molcha orqali shifobaxsh ekstraktlarni inhalatsiyalash ham foyda keltiradi. O'chokli hujum bo'lsa, viskiga 2 tomchi limon yog'ini surtish va yarim soat davomida dam olish tavsiya etiladi.

Gil uzoq vaqtdan beri bosh og'rig'ini davolash uchun ishlatilgan. Garchi bu usul hamma uchun ma'qul kelmasa-da, lekin ko'p odamlar loy boshdan og'riqni tortib olganday tuyuladi.

Retsept quyidagicha:

1. 100 g loyni yirtqichlardan joylashtiring.
2. ¼ stakan iliq suv qo'shing.
3. Silliq bo'lgunga qadar aralashtiring.
4. Pishloqni peshonaga qo'ying.
5. 5 mm gil qatlami tepaga joylashtirilgan.
6. 15 daqiqadan so'ng olib tashlang.
7. Har kecha yotishdan oldin takrorlang.

Bundan tashqari, loyga dorivor o'simliklarning infuziyalari, masalan, yalpiz yoki limon balzamlari qo'shilishi mumkin. Shu bilan birga, bunday qo'shimcha ingredientlar bilan har 7 kunda shunga o'xshash tanaffuslar talab qilinadi.

Tuz

Agar bosh og'rig'i past bosimdan kelib chiqsa, unda osh tuzi uni yo'q qilishga yordam beradi. Bu gomeostaz yoki suv-tuz balansining bir xil buzilishi bilan bog'liq. Ma'lumki, bu mineral suyuqlikni saqlaydi, uning etishmasligi butun organizmning holatiga salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Gipotenziya bilan bosh og'rig'ining hujumini davolash uchun siz 1 stakan suvda sho'r ovqat eyishingiz yoki yarim choy qoshiq tuzni suyultirishingiz kerak. Va agar siz undan ham ko'proq ichishni istasangiz, unda o'zingizdan bosh tortishingiz shart emas: suyuqlik faqat foyda keltiradi.

Ehtimol, ko'pchilik ertalab bosh og'rig'ini his qilishgan, bu bir piyola choy yoki qahva ichgandan keyin yo'qoladi. Gap shundaki, ushbu ichimliklar tarkibida tomirlarning ohangini oshiruvchi va bosimni oshiradigan juda ko'p elementlar (xususan, kofein) mavjud.

Uxlab yotganingizda, tanasi hali ham faol ishlay olmadi va shuning uchun bosh og'rig'i seziladi. Bunday holatda uni patologik deb atash mumkin emas, ammo uni ham e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi, chunki hujumlar juda kuchli.