Šta treba da uradite da biste imali zdravu kosu. Savjeti koji će vam pomoći da vaša kosa bude lijepa, sjajna i zdrava. Zaštitite kosu od UV zraka
Želite da imate dugu i lepu kosu, ali jednostavno ne možete da je naraste? Da li se stalno lome i počnu da ispadaju prije nego dostignu željenu dužinu? Da, ovo je problem za većinu žena.
Kako da raste lepa i zdrava kosa
Briga za kosu
Vremenom, od svakodnevnog stilizovanja, stresa i okruženje, naša kosa gubi snagu i počinje da se cepa, lomi i opada. Kako bi kosa rasla zdrava i lijepa, potrebno joj je osigurati redovnu njegu i, naravno, ishranu kose.
Hranjive tvari ulaze u kosu i šire se po cijeloj dužini, ali ako imate ispucale vrhove, tada će svi hranjivi sastojci biti usmjereni ne na rast kose, već na njihovu obnovu. Stoga, kako kosa ne bi gubila snagu na obnavljanje, potrebno je redovno šišati oslabljene vrhove, barem za 1,2 - 2 mm jednom mjesečno.
Druga tajna duge i zdrave kose leži u njenoj ishrani. Ishrana kose u potpunosti zavisi od toga šta jedemo. I ako ne konzumiramo pravu količinu esencijalni vitamini, jednostavno neće imati šta da jedu i dobiju vitalnost.Vitamini i minerali igraju važnu ulogu u rastu kose.Ovi vitamini djeluju direktno na vlasište i stimulišu razvoj folikula dlake.Takođe pomažu u povećanju nivoa hormona u tijelu. Promjene u hormonske pozadine Takođe može pomoći u poboljšanju razvoja folikula dlake.
Glavni vitamini koji potiču rast kose:
Postoji mnogo vitamina koji su korisni za rast kose.
vitamin A: Važan je vitamin za rast kose, koji uglavnom potiče proizvodnju sebuma u vlasištu. To će spriječiti da se vaša kosa osuši, a također će pomoći u izbjegavanju peruti. Pušenje i uzimanje aspirina smanjuju apsorpciju 
vitamin A.
Izbjegavajte prekomjeran unos vitamina A. Budući da je odgovoran za proizvodnju sebuma u vlasištu, višak vitamina A može učiniti vašu kosu previše masnom, što može dovesti do peruti i gubitka kose, kao i drugih ozbiljnih zdravstvenih problema. Stoga se obavezno posavjetujte sa svojim ljekarom prije uzimanja vitamina.
Predoziranje vitaminom možete izbjeći jednostavnim jedenjem voća ili povrća koje je bogato vitaminom, kao što su narandže, slatki krompir, mango, meso, jaja, kupus, jetra, riblje masti, šargarepa, breskva, spanać, brokoli i kajsije.
vitamin B: Svi vitamini ove grupe su veoma korisni za rast kose. Vitamin B pomaže krvi da dobije kiseonik i poboljšava rast kose.
Vitamin B6(piridoksin) pomaže u stvaranju melanina, sprečava gubitak kose i daje boju kosi. Dnevna doza ovoga bi trebala biti 1,6 mg.
Najbolji izvori ovog vitamina su žitarice od celog zrna, meso organa, žumance, povrće, jetra i pivski kvasac. Takođe se nalazi u hrani bogatoj proteinima: krompiru, zobi, bananama, goveđem pečenu itd.
Niacin takođe poznat kao vitamin B3(vitamin PP, nikotinska kiselina, niacin, nikotinamid). Hrani vlasište i opskrbljuje ga kisikom. Najbolji izvori hrane za niacin su riba, pivski kvasac, piletina i pšenične klice. Dnevna doza ovog vitamina treba da bude 15 mg.
Vitamin B5 poznata i kao pantotenska kiselina, kalcijum pantotenat. Koristi se za prevenciju sijede kose i opadanja kose. Najbolji izvori vitamina B5 su pivski kvasac, žumanca, žitarice od celog zrna i jetra, bubrezi, mliječni proizvodi, zeleni delovi biljaka (vrhovi rotkvica, rotkvice, crni luk, šargarepa, povrće za salatu), kikiriki, žitarice od celog zrna, tamno ćureće meso, mekinje, zobene pahuljice, nerafinisane žitarice. Dnevna doza ovog vitamina B5 bi trebala biti 7 mg.
Vitamin B12(cijanokobalamin) pomaže u sprečavanju gubitka kose. Najbolji izvori ovog vitamina B12 su riba, jaja, mlijeko i piletina. Dnevna doza ovog vitamina B12 bi trebala biti 2 mg.
vitamin C(Askorbinska kiselina): Ovaj vitamin se često nalazi u narandžama, crvenoj i zelenoj paprici, guavi, jagodama, tamnim 
zeleno povrće, krompir, dinja, agrumi, kivi i ananas Odgovoran je za rast kolagena koji je neophodan za jaku i zdravu kosu. Djeluje kao antioksidans za vlasište i sprječava gubitak kose. Dnevna doza vitamina C treba da bude 60 mg.
vitamin E(tokoferol): također antioksidans koji poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu i stimulira dobar rast kosa. Najbolji izvori vitamina E su: ulje pšeničnih klica, sirovo seme, hladno ceđeno biljno ulje, soja, orašasti plodovi, zeleno lisnato povrće i sušeni pasulj.
Budite oprezni kada uzimate vitamin E jer podiže krvni tlak i dovodi do smanjenog zgrušavanja krvi. Osobe koje imaju visok krvni pritisak treba da se konsultuju sa svojim lekarom pre uzimanja vitamina E.
Vitamin B9(folna kiselina, vitamin Bc) Podstiče rast kose. Dnevna doza treba da bude 0,2-0,3 mg dnevno. Najbolji izvori su mahunarke, zeleno lisnato povrće, šargarepa, žitarice (ječam), mekinje, heljda i zobene pahuljice, mahunarke, kvasac, orasi, banane, narandže, dinja, kajsije, bundeva, kvasac, urme, pečurke, korjenasto povrće. Jetra, govedina, jagnjetina, svinjetina, piletina, žumance, mleko, sir, losos, tunjevina.
biotin: ( vitamin H) To je najvažniji vitamin za rast kose, koji uglavnom proizvodi keratin. Ovaj vitamin sprječava gubitak kose i pomaže u izbjegavanju sijede kose. Najbolji izvori hrane su integralne žitarice, pirinač, jetra, mleko, pivski kvasac i žumanca. Dnevna doza ovog biotina trebala bi biti 150 do 300 mikrograma.
Pridržavanje gore navedenih savjeta pomoći će vam da raste duga i zdrava kosa!
U naše vrijeme nemoguće je zamisliti privlačnu ženu bez šoka zdravog i zdravog prelepa kosa. Prolazni trendovi dječačkih frizura brzo su prošli, ostavljajući mjesta za ljepotu klasičnog plana - za žene s dugom njegovanom kosom. Kako postići zdravu kosu, osloboditi se peruti i njihovog preseka. Pokušaćemo da se pozabavimo ovim pitanjima.
Od čega zavisi zdravlje kose?
Izgled čovjekove kose direktno ovisi o stanju njegovog tijela, čini se da signaliziraju trenutne zdravstvene probleme, kvar u normalnom funkcioniranju. unutrašnje organe. Stoga, prije nego što sebi postavite cilj uzgoja luksuzne kose, morate se pravilno pobrinuti za svoje zdravlje općenito. Prođite sveobuhvatan pregled, odustanite od loših navika, pravilno jedite i organizirajte pravilnu dnevnu rutinu. Jednom rečju - olovo zdravog načina životaživot. Bez pridržavanja ovih preporuka ne možete rasti lijepu kosu, pogotovo ako imate „preko 30“. Ono što se može „skinuti“ u mladosti neminovno ostavlja svoj vanjski trag tokom godina.
Savjet: Nikada nemojte farbati kosu hemijskim bojama. Šta god da pišu proizvođači, upotreba ovih lijekova izuzetno negativno utječe na zdravlje kose.
Ne vjerujte reklami i predstavnicima kozmetičkih salona. Do danas ne postoje dovoljno efikasni lijekovi i čudesni šamponi za perut i kosu. U većini slučajeva ovi nedostaci upućuju na abnormalnosti u radu ili bolesti unutrašnjih organa, dakle, „kakvi god šamponi za moju glavu nisu, bubrezi od toga neće postati zdraviji“. Koliko god žalosno priznati, ovako stvari stoje.
Za ljepotu nije potrebna žrtva, već poštovanje vašeg zdravlja!
Pravilna njega kose
Ako nema zdravstvenih problema, ali izgled kosa ostavlja mnogo da se poželi (obično je to zbog loše ekološke situacije u gradovima), pribjegavamo pomoći kozmetici.
Sveobuhvatan pristup zdravlju kose uključuje salonske tretmane i pravi izbor proizvoda za kućnu njegu koje preporučuje vaš frizer (ako je dobar), koji u svom arsenalu ima niz profesionalnih proizvoda.
Koje alate treba koristiti:
Šamponi. Za razliku od alkalnih sapuna, imaju neutralan ili blago kiseli pH i u stanju su da pripreme kosu za apsorpciju korisnih supstanci.
Klima uređaji(ispirači). Ne treba ih utrljati u vlasište, već nanositi na vlasi kako bi dali svilenkastost i spriječili zapetljavanje. Prirodno podmazivanje je sasvim dovoljno za korijen kose.
maske. Možete se, naravno, sjetiti recepata baka, ali bolje je koristiti profesionalnu kozmetiku - ovaj proizvod je doveden do gotovo savršenstva. Masku ne treba nanositi previše izdašno - kosa će uzeti samo ono što joj je potrebno. Ali vrijeme izlaganja treba biti najmanje 2 minute, inače hranjive tvari jednostavno neće imati vremena da prodru u kosu. Provjerite sa frizerom kako koristiti masku koju je odabrao - rekonstrukcija se, na primjer, ispire samo hladnom vodom. Ali od dugotrajne upotrebe rekonstruktivnih preparata, kosa postaje dosadna i teža.
Kreme. Za razliku od maski, one se ne ispiru. Oprana kosa se osuši peškirom, zatim se nanese krema i tek onda osuši i stilizuje. Dobra krema ne opterećuje kosu, ali je hrani i štiti od štetnog ultraljubičastog zračenja.
Losioni. Sadrže alkohol i posebne aditive koji su dizajnirani za rješavanje specifičnih problema. Losioni se nanose na suvu ili vlažnu kosu i ne ispiraju se.
Ampule i kapsule. Ovo je profesionalna kozmetika koja sadrži moćne i vrlo efikasne komponente za obnavljanje i ishranu kose.
Savjet: Da biste pravilnije i ekonomičnije koristili profesionalni šampon, nanesite ga na glavu na ovaj način: nalijte malo na ruku, protrljajte između dlanova, pa tek onda rasporedite po cijeloj dužini kose. Ako je glava jako prljava, bit će malo pjene. U tom slučaju nemojte dodavati još šampona, već jednostavno pričekajte 1-2 minute dok se ne otopi masnoća i prljavština, a zatim isperite kosu i ponovite postupak.
Morate osušiti kosu tako što ćete je lagano upijati frotirnim ručnikom. Trljati ih ručnikom i uvijati znači pokvariti kosu i sve napore oko brige o njima svesti na ništa.
Odrastanje duge prelepe kose, kao što vidite, nije laka i brza stvar, ali se isplati. Šta može biti ljepše od pravog "klasika" - dugokosa ljepotica. Ne vjeruj. Pitajte muškarce!
Duga i lijepa kosa je san svake djevojke. Uostalom, šik kosa nikada neće izaći iz mode. Da biste brzo razvili zdrave i lijepe kovrče, dovoljno je znati nekoliko tajni.
Nema potrebe da odmah trčite u prodavnicu i kupujete skupu, ali ne i provjerenu kozmetiku. Uostalom, postoji mnogo načina za uzgoj kovrča kod kuće, koristeći samo prirodne, prirodne metode. Sada ćemo vam reći o njima!
Čuvajmo zdravlje!
Kosa reaguje na sve promjene i probleme koji se javljaju u našem tijelu. A ako je rast dlaka prestao, razloge trebate potražiti kod nas interni sistem. Evo nekoliko savjeta kako očuvati zdravlje i dati poticaj vašim kovrčama da počnu rasti.
Ako ne možete sami da pronađete uzrok zaustavljanja rasta, onda je najbolje otići specijalistu i podvrgnuti se stručnom pregledu. Zapamtite da zdrave kovrče počinju sa zdravljem vašeg tijela u cjelini!
Kako održavati kosu kod kuće?
Ishrana je vaš najbolji prijatelj
Da bi brzo uzgajali zdrave travnjake kod kuće, potrebno ih je "hraniti" zdravom hranom. Jedite više voća i povrća - njihovi vitamini će biti dobri za kosu. Pijte barem jednom dnevno prirodni sokovi. Dodajte orašaste plodove i med u svoju prehranu.
Takođe morate da se zaštitite od nezdrave hrane. Odustanite od brze hrane - to je jako loše za kosu. Bolje je ne jesti puno masne, pržene i slane hrane. Pijte što manje gaziranih pića.
Zapamtite da su alkohol i cigarete neprijatelji naših prekrasnih lokna. Stoga ih je bolje koristiti u minimalnoj količini ili potpuno napustiti takve loše navike. Vidjet ćete, već u početku, kosa će početi brže rasti.
Aktiviranje rasta
Promotori rasta su naši najbolji prijatelji. Oni će pomoći da se folikuli dlake brže razvijaju i daju nam prekrasnu kosu. Postoje posebni proizvodi od kojih trebate napraviti maske za kosu. Ovi aktivatori uključuju:
- Senf.
- Sok od luka.
- Ginger.
- Cimet.
- Korisno bilje: kopriva, šišarka hmelja, kamilica, neven.
- Eterična ulja: ruzmarin, sandalovina, kasija, ylang-ylang.
- Ulja za kosu: čičak, ricinus, naravno, badem.
Prirodne maske za zdravu kosu
Sada ćemo saznati koje se maske mogu napraviti od gore navedenih proizvoda kod kuće. Zapamtite da je glavna stvar redovna upotreba maske. Tada će rezultat biti zaista zapanjujući.
Kako koristiti pripremljene maske?
Da biste brzo uzgajali kovrče kod kuće, morate pravilno i redovito koristiti maske. Masažnim pokretima nanesite bilo koju masku po želji i rasporedite po cijelom vlasištu. Blagotvornu masku lagano utrljajte u korijen, bez čupanja kose. Zapamtite da masku ne možete nanositi na pramenove, glavna stvar je da dođe na vlasište.
Sada morate izolirati glavu celofanom ili prozirnom folijom. Zamotajte kosu na vrhu toplim frotirnim peškirom. Morate stvoriti efekat kupke kako bi se maska brzo zagrijala i bolje aktivirala rast kose.
Držite masku najmanje pola sata. Ako se osećate neprijatno, bolja maska oprati. Da bi efekat bio primetan, potrebno je da masku nanesete najmanje 15 puta intenzitetom 1-2 puta nedeljno. Nakon takvog kursa aktivacije rasta, bit ćete zadovoljni ugodnim rezultatom.
Šišanje za zdravlje
Mnogi stručnjaci vjeruju da im redovno podrezivanje vrhova pomaže bržem rastu. Ne brinite da će vam takve frizure skratiti kosu, a vi ćete je duže izrasti. Naprotiv, nakon šišanja kosa će početi intenzivnije rasti, a kosa će postati zdrava. Šišanje je najbolje raditi barem jednom mjesečno.
Rješavanje neugodnih ispucanih vrhova
Slažete se, nije dovoljno imati duge pletenice. Takođe moraju biti zdrave i lepe. Ispucani krajevi uvijek pokvare cjelokupnu sliku vašeg imidža. Reći ćemo vam kako da se nosite sa ovim problemom kod kuće:
- Operite kosu veoma pažljivo, nemojte je trljati svim rukama, tretirajte kosu pažljivo, nežno.
- Voda za pranje ne smije biti vruća.
- Koristite prirodne, domaće šampone. Ako kupite proizvod u trgovini, obavezno pročitajte sastav kako ne bi štetio vašoj kosi.
- U hladnoj zimi obavezno nosite šešir i zaštitite kovrče od mraza.
- Ne vežite kosu čvrstim gumicama. Ukosnice i ukosnice koristite rjeđe.
- Napravite korisne maske protiv ispucalih vrhova. Maska od kefira i ulja najbolje djeluje.
Kako pravilno i bezbedno oprati!
Mnogi ne znaju da se upravo tokom pranja kose prave najstrašnije greške koje uništavaju zdravlje naše kose. Stoga je važno zapamtiti osnovna pravila za pranje kose i početi ih primjenjivati odmah!
Naravno, raskošna kosa slavnih briga je brojnih stilista, a najvjerovatnije su upravo oni rekli zvijezdama kako pravilno njegovati kosu. A popularne ljepotice podijelile su sa nama ove tajne.
Angelina Jolie: zamolite stilistu da istakne nekoliko pramenova
Vidi, neki pramenovi Angeline su malo svjetliji od ostatka njene kose. Dakle, boja izgleda prirodnije, a kovrče izgledaju voluminoznije. Samo zapamtite: ovo nije isticanje, već samo lagano toniranje.
Amanda Seyfried: Isprobajte arganovo ulje za vrhove kose
Kako bi se vrhovi manje cijepali, uvijek koristite posebno arganovo ulje. Ovaj čudesni proizvod sadrži omega-6 polinezasićene masne kiseline koje našu kosu čine mekom, svilenkastom i sjajnom. Nanesite malu količinu ulja na osušenu kosu nakon svakog šamponiranja.
Jennifer Lopez: Višeslojne frizure čine da izgledate mlađe i svježije
Jennifer savjetuje da obratite pažnju na slojevito šišanje. Kosa koja leži u nekoliko slojeva djeluje voluminozno, živo, zdravo, gusto. Štoviše, mnogi stilisti tvrde da višeslojne frizure izgledaju mlađe.
Ponude portala "Ja kupujem":
Jennifer Aniston: nemojte češljati mokru kosu i šišati vrućim makazama
Koja je tajna glumice u čiju su se jednostavnu frizuru zaljubile mnoge djevojke širom svijeta? Zapravo, Jennifer ne poznaje nikakve inovativne kozmetičke trikove za njegu kose, ali vas poziva da uvijek slijedite stare i provjerene savjete stilista: prvo, ne češljajte mokru kosu, a drugo, na vrijeme ošišajte ispucale vrhove vrućim makazama.
Catherine Zeta-Jones: koristite pivo i med
Naravno, zvijezde ne zanemaruju kućnu njegu. Vlasnica raskošne smeđe kose Catherine Zeta-Jones priznaje da s vremena na vrijeme napravi masku od meda i piva. Obje komponente sadrže ogromnu količinu vitamina, proteina i korisnih elemenata koji njeguju kosu i daju joj dodatni sjaj.
Blake Lively: Napravite svoje kovrče bez pegle ili pegle
Naravno, nećemo vjerovati da prelijepa Blejk Lajvli (ili njen stilista) nikada ne koristi peglu ili peglu. Sama glumica tvrdi da tokom odsustva snimanja i van crvenog tepiha pravi zavodljive nemarne lokne proverenom metodom sa malim flagelama.
Jednostavno: operite kosu, malo je osušite i umotajte tanke pramenove u snopove. Učvrstite flagelu ukosnicama i pričekajte da se kosa potpuno osuši. Rastvorite i, voila, prirodne kovrče bez štete po kosu su spremne!
Rihanna: trajno hidratantno i aromatično raščešljavanje
Rihannina glavna tajna ljepote je sedmično vlaženje kose profesionalnom kozmetikom: maskama, balzamima, balzamima. Međutim, gotovo sve zvijezde mogu se pohvaliti ovim. Šta još? Pop diva preporučuje aromatično raščešljavanje: malo ulja (čičkovo, ricinusovo, arganovo, maslinovo) nanese se na jednostavan drveni češalj, a zatim se kosa jednostavno nežno raščešlja.
Pažnja: ulja bi trebalo biti dosta, inače ćete kosu morati oprati! Ovaj jednostavan postupak će vašim loknama dati snagu, mekoću i sjaj.
Kate Moss: koristite organske šampone
Supermodel Kate Moss protivi se hemiji i kosu pere samo posebnim organskim šamponima koji ne sadrže parabene, silikone i druge vještačke supstance. Zvezda prepoznaje samo sastojke biljnog porekla – organske ekstrakte i ulja.
Scarlett Johansson: isperite kosu limunovim sokom za savršenu plavušu
Savjet za vječne plavuše: Da bi plava kosa bila laka za raščešljavanje i lijepo zablistala, isperite je vodom i limunovim sokom nakon svakog šamponiranja. Vidjet ćete, kosa će prestati blijediti, a boja će dugo ostati zasićena i izražajna.
Madona: jedi ispravno
Banalni savjeti, ali nažalost 50% (možda i više) djevojaka ga se ne pridržavaju. Stanje kose ne zavisi samo od spoljašnje nege, već i od „unutrašnjeg“ uticaja. Kosi su potrebni proteini, ugljikohidrati i nezasićene masti. A ako želite zaista lijepu, zdravu, jaku kosu, onda u svoj dnevni meni dodajte ribu, jaja, orašaste plodove i žuti biber.
Lijepa i zdrava kosa ponos je svake žene. Ali za sjaj, glatkoću i svilenkastost potrebna im je posebna njega, njega i ishrana. Jedan od vaših najboljih pomoćnika u ovom pitanju bit će ovih 10 čudesnih maski, čiji će rezultat ispuniti i vaša najluđa očekivanja!
1. Maska od senfa za rast kose
Ova maska se nanosi jednom sedmično, kod masne kose je dozvoljeno najviše dva puta. Rezultat će biti vidljiv nakon mjesec dana korištenja. Primjetno ubrzan rast kose dolazi zbog prisustva senfa u njoj, koji zagrijava vlasište, uzrokujući navalu krvi u folikul dlake.Sastojci:
2 kašike suvog senfa u prahu
- 2 supene kašike vruća voda
- 1 žumance
- 2 kašike maslinovog ili nekog drugog kozmetičkog ulja
- 2 kašičice granuliranog šećera (imajte na umu da što više šećera, to će senf jače ispeći glavu)
Maska se nanosi na korijen kose i vlasište. Istovremeno, pazite da ne padne na vrhove! Zatim morate omotati glavu plastičnom vrećicom ili folijom i staviti šešir ili preko nje vezati topli šal ili ručnik. Masku držimo od 15 minuta do 1 sat, sve zavisi od toga koliko je jako peckanje. Prvi put kada trebate držati smjesu na glavi 15 minuta, osjećaj pečenja može izgledati vrlo jak, ali neće donijeti nikakvu štetu. I za mjesec dana postat ćete sretni vlasnik duge i guste kose!
2. Maska protiv jakog opadanja kose
Ako ste zabrinuti da vam kosa opada i puca više nego inače, trebalo bi da je jačate ovom efikasnom maskom.Sastojci:
1 kašika ricinusovog ulja
- 1 kašika soka od luka (pazite da čestice luka ne uđu u sok, inače ćete se kasnije teško riješiti neugodnog mirisa)
- 1 kašika tinkture nevena
- 1 kašika tinkture paprike
- 1 kašika meda
- 1 kašika konjaka
- 1 žumance
Ako imate kratku kosu, dovoljna vam je jedna kašičica svih sastojaka, za srednju i duga kosa koristite supenu kašiku. Stavimo masku na glavu i zamotamo. Sačekajte 1 sat i isperite toplom vodom.
3. Šampon za gustu i sjajnu kosu
Ovaj jednostavan, ali vrlo efikasan način pripreme šampona za gustu, jaku i sjajnu kosu neće vam se oduševiti!Sastojci:
10 mumija tableta
- vaš uobičajeni omiljeni šampon
Tablete razrijedimo u šamponu i gledamo kako lagano potamni. Kosu peremo kao i uvijek, samo nakon pjene ne ispiremo šampon 3-5 minuta, tako da mumija pozitivno djeluje na korijen kose. Zahvaljujući ovom čarobnom šamponu, vaša kosa će se transformisati do neprepoznatljivosti!
4. Maska za nevjerovatno glatku i podložnu kosu
Za tretman i obnavljanje kose ovu masku se preporučuje raditi 2 puta sedmično tokom mjesec dana. Nakon toga, radi prevencije - jednom u dvije sedmice. Nakon mjesec dana, vaša kosa će biti zdrava, glatka i podnošljiva.Sastojci:
1 kašičica sirćeta
- 1 kašičica glicerina
- 1 jaje
- 2 kašike ricinusovog ulja
Pomiješajte sirće i glicerin dok se ne dobije homogena masa. Dodajte razmućeno jaje i ponovo izmiksajte. Ostaje samo dodati ricinusovo ulje i naša maska je spremna za upotrebu. Nanosimo po cijeloj dužini kose i ostavimo 2 sata ispod kape i ručnika. Nakon toga kosu operemo šamponom i isperemo biljnim odvarom.
5. Posvjetljivanje kose cimetom
Ova maska je alternativa za kosu za posvjetljivanje smjesama i bojama. Pomaže da kosa bude svjetlija, sjajnija, glatkija i svilenkasta.Sastojci:
Šoljica regeneratora za kosu
- 3 kašike mlevenog cimeta
- 1/3 šolje meda
U srednjoj posudi pomiješajte sve sastojke plastičnom ili drvenom kuhačom dok se ne dobije homogena masa. Važno: nemojte koristiti metalni pribor! Nakon što je smjesa spremna, kosu operite običnim šamponom. Lagano osušite kosu (fenom ili bolje na prirodan način) i podijelite je na pramenove, češljajući češljem sa širokim zupcima. Pažljivo nanesite masku na kosu, izbjegavajući kontakt s kožom. Smjesu držimo 30 minuta ispod plastične kapice (ili vrećice) i ručnika. Zatim skinemo peškir i ne ispiramo masku još 3-4 sata. Što je maska duže na kosi i što više cimeta dodate u smjesu (ne 3, već 4 žlice, ne više), rezultat će biti uočljiviji. Nakon toga, isperite masku toplom vodom.
6. Jeftina maska za gustinu i snagu kose
Sastojci:2 kašičice kvasca
- vodu ili mleko
- 2-3 kašike meda
- pola čaše kefira (možete koristiti i druge fermentisane mliječne proizvode: jogurt, kumis, itd.)
Maska se nanosi duž cijele dužine kose i utrlja u vlasište. Zatim morate omotati glavu polietilenom, a na vrhu - toplim šalom ili ručnikom. Čekamo 1 sat i isperemo bilo kojim biljnim odvarom ili otopinom jabukovog sirćeta, koji blagotvorno djeluje na volumen i sjaj kose.
7. Maska sa listovima čaja za rast i ishranu masne kose
Ova maska je dizajnirana da hrani folikule dlake i poboljša stanje vlasišta, odnosno da eliminira višak loja, zbog čega kosa postaje manje masna i dobija zdrav sjaj.Sastojci:
- ½ boce votke
- 250 grama listova čaja
Napunite listove čaja votkom i insistirajte 2 sata. Listić čaja filtriramo i bacimo, a dobivenu masku utrljamo u vlasište, nakon čega je umotamo celofanom i ručnikom. Držite masku na glavi oko 1 sat. Isperite šamponom. Ako ovu proceduru radite 2 puta sedmično pola mjeseca, kosa će vam postati manje masna, a gušća i zdravija.
8. Maska za volumen, nevjerovatnu mekoću i svilenkastost
Ako vam je kosa postala jako dosadna i oslabljena, obratite pažnju na ovu masku, jer će njena upotreba osigurati da vaša kosa postane živahnija i prijatnija na dodir.Sastojci:
Pola čaše kefira
- 1 jaje
- 1 kašičica kakao praha
Sve sastojke dobro pomiješajte i malo dobivene maske namažite na korijen kose. Ostavite da se malo osuši i nanesite još malo preostale smjese. Dakle, u 3-4 pristupa morate nanijeti cijelu masku. Nakon toga stavljamo kapu za zagrijavanje i držimo 20-25 minuta. Isperite toplom vodom sa šamponom za bebe i isperite odvarom od koprive. Za 2-3 mjeseca redovnog korištenja maske 2-3 puta sedmično, vaša kosa će postati mnogo gušća i ljepša.
9. Maska za zdravu i energiziranu kosu
Ova maska će vam pomoći da vratite ljepotu vaše kose oštećene uvijačem, fenom i svim vrstama hemikalija.Sastojci: (sve u jednakim omjerima)
1 žumanca
- sok od aloje
- konjak
- dušo
Dobro promiješajte dok se ne dobije homogena masa i nanesite na vlažnu kosu po cijeloj dužini. Odozgo stavljamo celofan ili kapu za tuširanje i omotamo glavu ručnikom. Nakon sat vremena isperite masku toplom vodom.
10. Nekoliko recepata za šik kosu
Losion "Krema od meda"Sastojci:
1 jaje
- 1 kašičica meda
- 2 kašičice suncokretovog ulja
Nanesite na kosu, lagano umasirajte, umotajte glavu ručnikom i grijte fenom 15 minuta. Isperite vodom ili biljnim odvarom.
Losion "konjak"
Sastojci:
1 žumanca
- 2 kašike rakije
Smjesa se nježno utrlja u vlasište, a zatim se ispere toplom vodom i ispere odvarom kamilice.
Losion "Gypsy"
Sastojci:
1 luk srednje veličine
- pola čaše ruma
Luk oljuštite, sitno nasjeckajte i umočite u rum. Insistiramo tokom dana i filtriramo. Dobijeni losion utrljava se u kožu glave 2 puta dnevno. Ovaj losion ima učinak lijekova protiv opadanja kose.
Losion "jaje"
Sastojci:
2 žumanca
- čašu tople vode
Žumanca umutite sa vodom, filtrirajte tečnost, nanesite na kosu i ostavite 1 sat. Nakon toga isperite losion toplom vodom bez šampona.
Ovi provjereni bakini recepti već su se svidjeli mnogim modernim ljepoticama. Zašto ne počnete da ulažete svoje vreme i novac u lepotu i zdravlje vaše kose? Vaš trud će se brzo isplatiti, a najbolje je to što ćete postati njegovaniji i samopouzdaniji!