Čini se da tijelo ne sluša. Kako ublažiti stezanje i živčanu napetost? Kako uzimati lijekove za liječenje sindroma krute osobe

Najčešći oblik mijastenije je generalizirani. Može biti popraćeno kršenjem srčane aktivnosti, disanja, brzo napredovati ili imati stacionarni tijek - sve ovisi o klinička slika bolesti. Predvidjeti individualni karakter bolest je nemoguća.

Kliničke manifestacije

Debi bolesti može biti spontan - kompletna klinička slika razvija se unutar 2-3 mjeseca. Takav fulminantni tijek je rijedak, brzo napreduje i ima visoku stopu smrtnosti.

Generalizirana mijastenija može se okarakterizirati akutnim početkom i pojavom svih dijagnostičkih znakova unutar godinu dana. Bez liječenja, takav progresivni tijek nekada je imao stopu smrtnosti i do 80%. Sada ga je moguće prebaciti u fazu remisije, odnosno djelomičnog oporavka.

Najčešći je progresivni tijek bolesti i karakterizira ga dugi razvoj pune kliničke slike.

"Kapci se ne dižu"

Prvi simptomi dugo prolaze nezapaženo, budući da su dinamične prirode: ujutro se smanjuju dok potpuno ne nestanu, a na kraju dana se pojačavaju. Oni su povezani s oštećenjem prugastih mišića koji omogućuju pokrete očiju: do večeri se kapci spuštaju, s vremenom se može pojaviti dvostruki vid i zamagljen vid. S takvim pritužbama ljudi se obično samoliječe ili se, u najboljem slučaju, obraćaju oftalmologu.

"Jezik se ne miče"

Takozvani bulbarni poremećaji - kršenje gutanja - povezani su s progresivnim oštećenjem mišića ždrijela i jezika. Obično su oni sljedeći korak u razvoju miastenije gravis. Postoji gušenje, nazalnost. Prognoza tijeka mijastenije gravis uvelike je određena stupnjem bulbarnih poremećaja.

"Tijelo se ne pokorava"

Umor mišića koji se pojavljuje navečer i nestaje ujutro može biti obilježje mijastenija gravis, ali s produljenim razvojem dugo se tumači kao umor. Lokalizacija ovisi o uključivanju određenih mišićnih skupina u proces. Generalizirani oblik mijastenije gravis karakterizira postupno zahvaćanje novih skupina prugasto-prugastih mišića.

Nekoliko čimbenika utječe na prognozu bolesti:

koliko brzo napreduje;
koji je stupanj bulbarnih poremećaja prisutan;
Koliko se često javljaju krize?
postoje li kršenja disanja i srčane aktivnosti;
kakav je bio učinak operacije uklanjanja timus;
koje se doze prozerina koriste za smanjenje simptoma.

Zahvaljujući napretku medicine, smrtnost od miastenije gravis smanjena je na 5-10%. Invalidnost ostaje prilično visoka (obično je to 1. ili 2. skupina). Međutim, kod određenih oblika miastenije gravis kvaliteta života može se održati provođenjem terapije koju propisuju stručnjaci.

Principi terapije

Trenutačno, oblik liječenja ovisi o sljedećim čimbenicima:

Ako postoji tumor timusne žlijezde (timoma), tada se svi bolesnici s generaliziranim oblikom mijastenije gravis podvrgavaju kirurškom liječenju - timektomiji, što značajno poboljšava tijek bolesti. U prisutnosti kontraindikacija - izloženost zračenju timusa. Ovaj oblik liječenja rješava autoimunu prirodu bolesti.
Test s antikolinesteraznim lijekovima (ACEP) postavlja dijagnozu mijastenije gravis, dozom ovih lijekova određuje se stupanj kompenzacije simptoma bolesti i to ukazuje u dijagnozi, koriste se i kao patogenetski tretman. Prozerin je klasičan predstavnik ove skupine.
Uz neučinkovitost ACEP-a i kontraindikacije za timektomiju, teški tijek bolesti, provodi se terapija glukokortikosteroidnim lijekovima ili rjeđe citotoksičnim imunosupresivima (azatioprin). Primjena ovih skupina lijekova ograničena je širokim popisom nuspojava.
U liječenju se prema indikacijama koriste plazmafereza, hemo- i enterosorpcija kako bi se iz organizma eliminirali patološki imunološki kompleksi koji remete normalan prijenos živčanih impulsa od živaca do mišića.

Stoga je generalizirani oblik mijastenije gravis najčešći. Prognoza bolesti uvelike ovisi o brzini glavne kliničke slike i težini tijeka. Bez liječenja velika je vjerojatnost smrtnosti i teškog invaliditeta.

U korijenu svakog straha je neizvjesnost. Osoba, ne znajući što može očekivati u određenoj situaciji, pretpostavlja najgore i u tom smislu počinje se "navijati", crtajući najstrašnije slike u svojoj glavi. Tijelo uvijek na emociju straha reagira na isti način - adrenalin se ispušta u krv, arterijski tlak raste, broj otkucaja srca se mijenja itd., a to dovodi ili do pretjerane aktivnosti (stanje strasti) ili do mišića. blokada (tj. "stupor"). Oboje je teško kontrolirati.

Tako da se tijelo savršeno pokorava (osobito u stresna situacija), mora se stalno trenirati. Ljudi koji se često moraju svladavati (sportaši, tjerači, glumci itd.) imaju izvrsnu kontrolu nad svojim tijelom upravo zahvaljujući redovitom treningu otpuštanja stezaljki.

Za običnog čovjeka pronalaženje vremena za takvu praksu može biti prilično problematično. Uostalom, mi, u pravilu, razmišljamo o životno opasnim situacijama, ako razmišljamo, onda prilično apstraktno („ovo se meni neće dogoditi“). Ali psiha i fiziologija su usko povezane. A da bi se pobijedio strah, mora se pobijediti i fizički i psihički.

Psihološke i mišićne stege su dvije strane istog novčića. Grubo govoreći, javlja se određena emocija, šalje se signal u mozak, koji daje fiziološki odgovor. I obrnuto, tjerajući tijelo na određene radnje (ujednačeno i duboko disanje, održavanje držanja, rastezanje usta u osmijeh), osoba šalje impuls u mozak koji aktivira centre odgovorne za određene emocije. Tako nastaje odnos koji, s jedne strane, izaziva nastanak raznih stanja, ali s druge strane omogućuje vam da izađete iz njih.

Na temelju ovog principa možete koristiti sljedeće tehnike, koje uz određeni trud mogu pomoći u prevladavanju straha od "ovdje i sada", t.j. bez velike pripreme
- pravilno disanje;
- mentalno procijeniti posljedice ove situacije, pokušati odrediti najgori scenarij;
- prebacite se na nešto drugo, ometajte se, dajte energiju strahu (na primjer, procijenite situaciju i svoje mogućnosti, pogledajte oko sebe, privremeno se usredotočite na detalje itd.);
- isključite misli i koncentrirajte se što je više moguće na bilo koju akciju (koju prakticiraju sportaši koji se bave raznim borilačkim vještinama);
- identificirati što konkretno plaši, prihvatiti svoj strah;
- recite "Bojim se ...", "Bojim se ..." (možete to izgovoriti naglas);
- da biste točno odredili gdje je mišićna stezaljka koncentrirana, možete je pokušati ojačati kako biste je bolje osjetili;
- imaju izravan fizički učinak na mišićne stezaljke (pritisak, štipanje itd.).

Dugotrajna praksa uključuje različite metode, čiji izbor ovisi o konkretnom problemu. Ove metode uključuju:
- sport (osobito joga);
- meditacija i opuštanje;
- autoobuka;
- tjelesno orijentirana terapija;
- geštalt terapija;
- Rosenova metoda;
- holotropno disanje itd.
U teškim slučajevima uvijek se prikazuje rad s psihologom, što će pomoći razumjeti razloge koji pokreću mehanizam stezanja.

Jako mi je teško opisati svoje stanje, općenito je trenutno jako loše. Imam slabost po cijelom tijelu, posebno u rukama i nogama. Neka zbrka svijesti. Kao da moje ruke nisu moje, kao da ih je teško kontrolirati, kao da ne slušaju. Prilikom rada na računalu srednji prst sama po sebi pritisne tipku na mišu, ali je već imam zadnjih godina tri. Ono što me trenutno jako brine je moje cjelokupno stanje. Čini se da je opće stanje nervozno napeto. Ponekad se mišići nogu i ruku trzaju. Srce mlitavo kuca, pulsira, glava se trese u ritmu opuštenosti. Imam skoliozu, kifozu i ne veliku osteohondrozu, išla sam kod doktora posljednji put Prije 2 godine. Vrhovi prstiju su malo utrnuli 3-4 mjeseca, kao da su malo prebijeni. Sad sam i pospana. Nemam uvijek takvo stanje (psihofizička depresija), sjećam se da sam to već imao, ne tako davno (možda prije mjesec dana) nakon fizičkih vježbi, tada je bilo jače, bila mi je magla u glavi, pa sljedeći dan je bilo bolje i onda je nestalo . Ponekad, a ponekad često, ne spavam dovoljno. Danas sam ustao slomljen, bez snage. Općenito, rijetko kad ujutro imam snage. Danas sam htjela raditi tjelovježbu, koju mi je fizioterapeut prepisao, ali nisam (mislio sam da bi se moglo pogoršati. Jesam li dobro napravio?) Trenutno jednostavno ne postoji način da posjetim liječnika, molim vas prihvatite moj problem ozbiljno, nemam se kome drugom obratiti. Razumijem da se kod mene može vidjeti potpuna slika, ali napišite što barem može biti i koje mjere možete sami poduzeti.

Valentin, Novosibirsk

ODGOVORILO: 12.08.2015

Kako stoje stvari s vašom prehranom? Možete pokušati popiti kompleks vitamina B. Pa, ako je moguće, obratite se psihoterapeutu kako biste propisali daljnje liječenje.

pojašnjavajuće pitanje

Slična pitanja:

Datum od	Pitanje	Status
27.06.2015	Djevojčica 2009. R. - 5,5 godina. Od rođenja do 6 mjeseci – suzenje i začepljenje očnog kanala na desnom oku. Odbili su probiti kanal. Vrlo česti gnojni iscjedak liječili su se pranjem kamilicom, furatsilinom i naizmjeničnim kapima (floxal, tobrex). Masaža se radila svakodnevno. Sa 6 mjeseci uz korištenje oftadeca prošlo. Otprilike sa šest mjeseci imala je Graefeov sindrom, izraženiji na desnom oku...
03.01.2017	Poštovani doktore! Imam 55 godina, medicinska sestra sam. Živim u provinciji, pa imam pitanja o mom zdravlju, jer rade samo terapeuti. Po ultrazvučnom pregledu (intrakranijalni tlak, kako je doktorica rekla, sve je zbog intrakranijalnog tlaka), prema RTG lubanje (pojačani vaskularni uzorak, otisci prstiju) zbog glavobolje, dijagnosticirano mi je ovo. Diakarb je propisan prema shemi 3 dana za piti, 4 za odmor, pa piti mjesec dana, a zatim 2 puta tjedno i između doza ...
14.05.2017	Dobar dan. Imam 31 godinu. Od djetinjstva me povremeno (1-3 puta godišnje, obično proljeće-jesen ili zima, ili nakon bolesti ili stresa) muče sljedeći simptomi: zamagljena glava, umor, tiho zviždanje u ušima, gubitak apetita, depresivno i vrlo sumnjičavo raspoloženje, nespremnost da se nešto učini, lagana vrtoglavica, slabost u rukama i nogama, loše spavanje. U mojoj glavi u ovom trenutku razmišljam samo o bolestima, to samo pogoršava stanje i padam u nesvijest. misli...
05.08.2016	Zdravo. Molim vas pomozite mi dešifrirati kardiogram od 01.08.2016. Što to znači? Napravio sam kardiogram sljedeći dan nakon termičkog pregrijavanja u vlaku. U početku sam osjećao pospanost, boljela me glava, bolovi u predjelu srca, mučnina, tlak mi je bio 125 na 95. U vlaku sam popio 0,5 tablete aspirina i prebačen sam u hladniji vagon. Bilo je bolje, ali sljedeći dan nakon posla u školi počela se osjećati vrlo slabo. Sad se osjećam slabo...
26.07.2018	Pozdrav, pojavio se problem, mišići ruku i nogu (podlaktice i prednji dio potkoljenice) počeli su utrnuti (začepljeni), samo od ničega, opća slabost i periodični osjećaj "nestvarnosti", jučer su se pojavili bolovi u petama prilikom hodanja, nije bilo modrica i ozljeda, postoji osteohondroza, također zabrinut napadi panike, ali prošlo je dosta vremena (oko 2 godine). NA mom obraćanju neurologu je rekao ili rekao "dobro uopće bole mišići". Vodim prosječan životni stil uredskog posla / hodam, s vremena na vrijeme vozim bicikl. Molim...

Pozdrav Nargis!

Mogu samo pretpostaviti da su simptomi koje opisujete znakovi mikromoždanog udara. Ali toplo preporučam da odmah posjetite liječnika!

Glavni simptomi mikromoždanog udara

Kršenje osjetljivosti i orijentacije. Osoba se osjeća slabo i gubi orijentaciju, ravnotežu. Istodobno, oči, kao i udovi, ne slušaju, "trčaju" s jedne strane na drugu. Može se primijetiti zamračenje, bijele mušice i dvojnost slike.

Problemi s govorom. Može se manifestirati različito ovisno o veličini i prirodi lezije. Oni s oštećenim lijevim režnjem moždane kore vjerojatnije će od ostalih imati problema s govorom. Jezik postaje kao vatiran i "ne sluša" naredbe ljudskog mozga. Pacijent brka slova i riječi prilikom pisanja, ne može se nositi s konstrukcijom složene rečenice, koristi glagole koji odgovaraju na pitanje "što učiniti", a također teško izgovara imenice u nominativu. On slabo čuje i ne razumije značenje riječi. Također postoje problemi s obradom primljenih informacija.
Poremećen je rad mišićno-koštanog sustava i mišića. Djelomično se mogu uočiti utrnulost, imobilizacija, periodični grčevi udova i očiju. Takva kršenja su jednostrane prirode zbog poraza malog fokusa u lokalnom području glave.
Povrede neurotične i neuralgične prirode. Zaborav, promjene raspoloženja, bezrazložna apatija. Amnezija s mikro moždanim udarom je prolazna i kratkotrajna. Najčešće može trajati 5 - 6 sati i može proći sam od sebe.
Osim navedenih, mogu se primijetiti i drugi simptomi: vrtoglavica; utrnulost ili "slijeganje" polovice lica; trzanje očnih mišića; povremeno povraćanje i mučnina; pareza ili paraliza polovice tijela.

Treba razumjeti da je čak i prisutnost jednog od navedenih simptoma već razlog za uzbunu. Ako se ne poduzmu učinkovite mjere, bolest može prijeći od stadija mikromoda do potpunog moždanog udara, što može dovesti do smrti.

Što učiniti?

Prije svega, trebate se odmah obratiti neurologu za savjet. Za ispravnu dijagnozu i recept učinkovito liječenje Mogu biti potrebni sljedeći pregledi:

Opća analiza krvi. Može pokazati anemiju zbog nedostatka željeza i pernicioznu anemiju;
RTG i kompjuterska tomografija. Pomoći će prepoznati moguće prijelome koji mogu oštetiti živce. Također, uz pomoć X-zraka i CT-a otkrivaju se osteokondroza, intervertebralna kila, artritis i druge bolesti;
Elektroneuromigrafija (ENMG). Koristi se za određivanje mjesta gdje su živci oštećeni;
Doppler ultrazvučni pregled. Pomoću ove metode dijagnosticiraju se vaskularne bolesti.

Osim ovih, liječnik može propisati i neke druge pretrage. Konzultacije s drugim stručnjacima također ne škodi.

Nadam se da je jasno da je za početak liječenja potrebno identificirati pravi uzrok utrnulosti i dvostrukog vida, jer se ovi simptomi mogu primijetiti i kod drugih bolesti. Ne biste to trebali učiniti sami, jer razlozi mogu biti vrlo različiti, uključujući vrlo ozbiljne bolesti.

Budi zdrav!

S poštovanjem, Sandrin.

Emocionalna zategnutost i živčana napetost – zadaje nam mnogo nelagode i problema. Većina ljudi, nažalost, nije osposobljena za uklanjanje napetosti, ublažavanje napetosti adekvatnim metodama i opuštanje uma, svijesti, podsvijesti i tijela. Što gotovo uvijek dovodi do stresa, iscrpljenosti, živčanih slomova i raznih bolesti.

Stegnutost i živčana napetost:

pretjerano opterećuje duh i tijelo, što uzrokuje umor i bol u tijelu
troši puno mentalne i fiziološke energije (potrebno je puno snage)
Blokira normalan protok energije do uma, tijela i organa. Time se remeti opskrba energijom svih dijelova tijela i energije, blokira normalan protok krvi
zatim. stalna emocionalna napetost, korak po korak popušta živčani sustav, uništava energiju, zaštitne funkcije svijesti i tijela, uništava ljudsko zdravlje, oduzimajući mu mir i emocionalnu ravnotežu

Što je potrebno za ublažavanje živčane napetosti i napetosti?

Potrebno je prepoznati i ukloniti uzroke ove napetosti.
Naučite kako to učiniti tehnički - oslobodite napetosti i opustite se, postižući emocionalni mir

Zapravo, ovo je sposobnost da se kontrolirate!

Vrste napona (njihove razlike)

1. Struja ili aktivni napon, što je posljedica uključenog problema. Kad osoba, da tako kažemo, “kobasi” ili procijedi ovdje i sada. Nervozan je, uplašen ili ljut zbog nečega. U skladu s tim, te emocije stvaraju živčanu napetost i unutarnju napetost.

2. Pozadinski unutarnji stres, obično konstantan.Čak i kada se čovjeku čini da je smiren, u njemu još uvijek postoji ta pozadinska napetost. Većinu vremena možete vidjeti. osjetiti u donjem dijelu kralježnice (donji dio leđa, sakrum, trtica). Pozadinski stres su pozadinski problemi koji nisu riješeni, ali je osoba na njih već navikla.

Morate naučiti kako ukloniti napetost, aktivnu i pozadinu.

Koji su glavni uzroci stezanja i živčane (emocionalne) napetosti?

1. Podsvjesni strahovi! Strah se mora naučiti kontrolirati i eliminirati, ukloniti njegov uzrok, zamijeniti ga Mirom i.

2. Sve negativne emocije, njihovo potiskivanje i nakupljanje u vašoj podsvijesti- naknadno izazivaju stalnu napetost i zategnutost tijela. Može biti: itd.

Sukladno tome, kako bi se uklonila zategnutost i napetost, potrebno je ukloniti emocionalni uzrok:

3. Neispunjene želje i psihološke zabrane:“Nemam pravo na…” itd. Podsvjesno, to može funkcionirati na različite načine, s različitim opravdanjima: “Nemam se pravo opustiti...”, “Nemam se osjećati sretno, mirno, itd.”.

Odnosno, čini se da želja postoji, ali se ne može ostvariti. To je ili samozabrana, ili blokada (zabrana) nastala u djetinjstvu, na primjer, nametnuta od strane roditelja.

Sve normalne, pozitivne težnje duše moraju se deblokirati i otkriti. u suprotnom, želja se blokira (zabranom) i na ovom mjestu se stvara emocionalno i energetsko stezanje. Svaka slomljena težnja je duša i blokirana radost, odnosno ubijena.

Da biste uklonili zabranu i stegnutost, trebate si dati za pravo, pogotovo ako je to nešto prirodno i dobro. Kako to učiniti? Najbolje u pisanom obliku. Napišite za sebe detaljno obrazloženje najmanje 10 razloga zašto imate pravo na to.

4. Pozadinska napetost i zategnutost, poput navike.Često, da biste uklonili jednu negativnu naviku, morate početi stvarati drugu – pozitivnu (suprotnu): U ovom slučaju pozitivna navika će biti stanje smirenosti i opuštenosti.

Podsjetim da smirenost i opuštenost ne podrazumijeva isključivanje aktivnosti, snage i elana. Primjerice, majstor borilačkih vještina koji postiže veliku brzinu i snagu upravo kroz sposobnost postizanja maksimalne opuštenosti i nedostatka zategnutosti.

5. Složenije, tzv. karmički uzroci stezanja, uzroci dubokih negativne emocije i problemi koji su kazna za osobu. Takve negativne utjecaje najbolje je ukloniti uz pomoć stručnjaka.

Kako učinkovito ublažiti stezanje i napetost?

1. Identificirajte i uklonite uzroke stresa: strah, kompleti. itd. Vidi prethodni odjeljak članka.

2. Samohipnoza. O tome što je samohipnoza i kako to učiniti -.

Timovi– izravni programi za podešavanje vaše podsvijesti:

Razbijam napetost i zategnutost
Oslobađam stres i ukočenost

3. Učenje ulaska u meditaciju. Ulaz u meditaciju detaljno je opisan u članku. Sam trening ulaska u meditaciju na čakre formira vještinu oslobađanja napetosti i uči opuštanju.

4. Vježbe za ublažavanje napetosti. Morate naučiti percipirati napetost i zategnutost u emocijama i mislima, pratiti to svojom pažnjom u svom tijelu i ukloniti - pustiti je, usmjeravajući žutu u ovaj dio tijela i svijest toplo svjetlo(energija).

Ova tehnika dobro je opisana u knjigama Dana Milmana The Journey of Socrates i The Path of the Peaceful Warrior. Preporučam!

5. Većina brza metoda otklanjanje problema koji uzrokuje napetost je individualni rad iz, što pomaže da se brzo identificira glavni uzrok i otkloni ga. I više o tome kako djeluje duhovno iscjeljivanje -.

Također, da vas podsjetim na tradicionalne metode otpuštanja napetosti u duši i tijelu!

Psihička vježba:

i meditativno trčanje
Teretana