Nl dijeta za mršavljenje. Početak programa energetske dijete. Faza – priprema ili buđenje organizma

Svetlana Markova

Ljepota je kao dragulj: što je jednostavnije, to je dragocenije!

28. mar 2017

Sadržaj

Gubitak težine je često zastrašujući zadatak. Iscrpljujući se glađu, osoba narušava normalno funkcionisanje svog organizma i umjesto očekivanog gubitka kilograma dobija mnogo nuspojave. Kako bi se bezbolno oprostili od viška kilograma, francuski nutricionisti razvili su proizvod koji također vraća energiju i zdrav izgled.

Energy Slim program mršavljenja

Nakon izlaska Energy dijetalnog proizvoda, NL international je imao ideju da razvije Energy Slim program. Za neke ljude, ishrana po sistemu Energy dijeta postaje težak test. Stoga je odlučeno da se pokrene razvoj dopunskih proizvoda Energy Slim. Osnovni cilj programa je da se tijelo postavi na način da ono samo počne sagorijevati svoje „rezerve“, ne nakuplja toksine i ubrzava metabolizam. Zahvaljujući integriranom pristupu, tijelo se budi i mršavljenje postaje brže, lakše i ugodnije. Kurs dijete - 4 proizvoda i 25 dana.

Četiri Energy Slim proizvoda:

Drain Effect - drenažni napitak, uklanja tečnost i toksine iz organizma, dodaje energiju;
Kontrola hrane - kontrola apetita, daje osećaj sitosti i podstiče sitost sa manje hrane;
Metabolički - ubrzava metabolizam, interni sistemi tijelo se brzo riješi viška kilograma;
Body Shape - potiče zatezanje kože i mišićna masa, formira siluetu.

DrainEffect

Glavno pravilo sistema je pravi pristup. Gubitak težine treba započeti uzimanjem proizvoda DrainEffect. Pokreće proces buđenja organizma, pokreće proces uklanjanja tečnosti i nakupljenih toksina. Draineffect se prodaje u vrećicama koje se razblažuju u čaši vode. Mora se konzumirati dva puta dnevno, tačno pola sata pre večere ili pre ručka, prvih 5 dana. Ne treba očekivati brzi gubitak težine, ali će volumeni sa problematičnih područja (struk, bokovi) početi vrlo brzo nestajati.

Rezultati uzimanja proizvoda drain efekta iz Energy Slim kompleksa:

uklanjanje natečenosti, smanjenje volumena;
nježno čišćenje jetre, bubrega i drugih organa;
brzo uklanjanje toksina, šljake;
naboj živahnosti i energije.

kontrola hrane

Vrlo često se višak kilograma javlja zbog navike osobe da jede velike porcije. Ovaj problem se rješava uzimanjem prirodni proizvod iz NL international - FoodControl, jer sadrži komponente koje šalju signale mozgu o sitosti i blokiraju osjećaj gladi. Vrećica za kontrolu hrane se razblaži u 150-200 ml vode i uzima se dva puta dnevno, uvek pola sata pre doručka ili pre večere, a zatim se popiju dve čaše. čista voda. Sam koktel je prijatnog bobičastog ukusa, a nakon uzimanja ne želite da jedete, tako da nije teško pratiti takvu dijetu.

Rezultati uzimanja proizvoda za kontrolu hrane iz Energy Slim kompleksa:

smanjen osjećaj gladi;
porcije se smanjuju do 50%;
osjećaj sitosti traje oko 5 sati;
lako pratiti dijetu.

Glavni zadatak u ovoj fazi je ubrzanje metabolizma. Pravilan metabolizam postaje osnova za gubitak viška kilograma. Dijetalni proizvod metaboličke energije se uvodi 11. dana kompleksa. Potrebno je piti vodu (200 ml) 1-2 kapsule jednom dnevno, tada će tijelo početi gubiti na težini, jer će se rezerve masti koristiti za proizvodnju energije. Uz takvu dijetu sasvim je moguće smršaviti.

Rezultati uzimanja proizvoda Metabolic Slim Energy iz Energy Slim kompleksa:

aktivacija metabolizma;
smanjenje tjelesne masti;
brz gubitak težine.

oblik tijela

Nakon gubitka kilograma veoma je važno da koža ima zdrav i zategnut izgled. BodyShape proizvod kompanije Energy Slim ušao je na tržište sa sloganom "Silhouette Shaping", koji odmah daje razumijevanje o njegovim svojstvima. Uzimanje 2 kapsule dva puta dnevno nakon ručka ili večere pomaže u popravljanju rezultata, održavanju tonusa mišića i kože te zatezanju tijela. Preporučljivo je baviti se fizičkom aktivnošću, tada ćete lakše smršati.

Rezultati uzimanja Bodyshape proizvoda iz Energy Slim kompleksa:

vraćanje elastičnosti mišića, tonusa kože;
konsolidacija rezultata;
opstrukcija taloženja masnih rezervi.

Prave recenzije o Energy Slim

Internet je prepun stotina stvarnih recenzija o Energy Slim. Većina njih zahvaljuje na brzom gubitku težine bez iscrpljujućih štrajkova glađu. Glavne prednosti, prema potrošačima, su da se nakon završetka kursa težina održava na željenom nivou, a dobrobit se značajno poboljšava. Teško je navesti razloge zašto neki kupci Energy Slim brzo smršaju, dok drugi ne mogu izgubiti ni 2 kg. Možda je razlog pogrešan raspored ishrane ili previše kalorična hrana.

Kako koristiti energetsku dijetu

Stručnjaci iz NL international nude konzumaciju hrane za život Energy diet u kombinaciji sa Energy Slim. Energetski dijetalni šejkovi i supe su niskokalorična zamjena za obroke uravnoteženog sastava. 2016. godine pokrenuta je linija na službenoj web stranici energetska dijeta smart, koji se sastoji od koktela sa vašim omiljenim slatkim aromama crvenog bobičastog voća, manga i drugih. Da biste dobili pravi sastav, 2 žlice. kašike smese pomešati uz intenzivno mućenje sa 200 ml mleka (1,5% masti). Osim toga, morate piti najmanje 2 litre tečnosti (vode) dnevno.

Vrste energetskih dijetalnih kompleksa:

Početak - postepeno sagorevanje telesne masti, oko 60%;
Profesionalno - uklanjanje 90% masti;
Ultra - veoma aktivna borba protiv masnih ćelija, 100%.

Jelovnik za dan po sistemu Energy Diet:

	1 porcija Energy Diet (šejk, čaša vode nakon 10-15 minuta)
	1/2 - 1 porcija energetske dijete (supe ili pirei, kajgana, čaša vode nakon 10-15 minuta

	1/2 - 1 porcija Energy Diet (šejk, čaša vode nakon 10-15 minuta)
	1 porcija energetskih dijeta (supe ili pirei, kajgana + dozvoljeno povrće (ne više od 300 g), čaša vode nakon 10-15 minuta)

Dozvoljeni proizvodi:

Kontraindikacije Energy Slim

Pre nego što počnete da se hranite po programu Energy slim, potrebno je da saznate da li tok čišćenja i mršavljenja od NL interneshenala ima kontraindikacije. Svi sastojci koji su postali osnova za stvaranje proizvoda su prirodni i uključeni su u svakodnevnu prehranu većine ljudi. Jedina stvar moguća kontraindikacija Energy slim - individualna netolerancija. Sva pitanja možete postaviti u službi podrške službene web stranice.

Cijena za Energy Slim

Proizvođač je mrežno poduzeće, tako da su cijene za sve predstavnike približno iste, kao u katalozima. Cijena kompleksnog energetskog tankog svjetla (ultra) je od 3790 rubalja, svaki proizvod se može naručiti zasebno od 770 rubalja. Neke kompanije pružaju besplatnu dostavu u Moskvi. Cijena energetskog slima je, na prvi pogled, malo visoka, ali je uglavnom jeftina u odnosu na tretman osobe koja ima loše navike u ishrani. Proizvodi se mogu kupiti u online trgovini na službenoj web stranici kompanije.

Slim Energy 25-dnevni program mršavljenja sastoji se od 4 komponente koje djeluju zajedno i međusobno su povezane. Tijelo prolazi kroz potrebne faze pripreme za dugotrajno mršavljenje. Dosljedno - kao da muzički instrument štimuju tanke i osjetljive ruke profesionalca. Svaka struna je uključena i uvrnuta. Svaki sistem normalizuje svoj rad i prestaje da bude lijen.

Drain effect

Drain Effect - piće-drenaža koja čini da tečnost u telu ne stagnira, već cirkuliše i oslobađa nakupljene toksine. Njegov sastav: limunska trava, rabarbara, menta, aloja, bijeli čaj i bodljikava kruška. Uzimajte 1 štapić dnevno, 2 puta, prije ručka (otopite svaki u čaši tople čiste vode);

kontrola hrane

Food Control - regulator apetita (dostupan u tabletama) - ubrzava sitost, produžava osjećaj sitosti, suzbija glad. Pojedine porcije hrane se smanjuju za 2-3 puta. 1 štapić 2 puta dnevno, sat vremena prije ručka i večere (otopljen u pola čaše tople čiste vode);

Metabloic

Metabloic je aktivator metabolizma. Sastoji se od ekstrakata zelenog čaja i kafe, crnog i kajenski biber, đumbir. Pretvara masti u energiju. Uzima se 1-2 kapsule 1 put dnevno, nakon jela;

oblik tijela

Body Shape je kreator vašeg novog oblika. Odgovoran je za elastičnost kože, oslobađa se celulita, sprečava ponovno taloženje masti na stomaku i zadnjici. Pijte 2 kapsule dva puta dnevno nakon jela sa čašom tople čiste vode.

Energy Slim 25-dnevni set za mršavljenje, koji sam ipak naručila

Kakav rezultat očekivati

Gubitak težine je rezultat uklanjanja viška tekućine, čišćenja gastrointestinalnog trakta, otklanjanja edema i, što je najvažnije, uspostavljanja (uz pomoć 25-dnevnog kursa) pravilnih prehrambenih navika. Režim pijenja koji su predložili Energy developeri poklapa se s općenito preporučenim za zdrav način života i nije u suprotnosti sa zakonima prirode (ležati na kauču i izgubiti težinu).

Na kraju programa efekat traje ako noću ponovo ne počnete da jedete masnoće i slatkiše. U suprotnom, metabolizam će se ponovo usporiti, crijeva će postati šljaka i voda će se taložiti u potkožnom sloju.

Ocekujem da dobijem ovako nesto nakon zavrsetka kursa :)

Koje su recenzije mršavljenja

Ono što mi se dopalo je odsustvo glupih slogana dizajniranih za očigledno glupe ljude (u koje imam drskosti da se ne uključim): „minus 10 kg nedeljno!“, „Tvoja mast će zauvek ispariti!“, „Mršavimo ukusno i lijen!” . Proizvođači iskreno kažu da sportska opterećenja poboljšavaju rezultat. O broju izgubljenih kilograma od strane klijenta se ne razgovara unapred, nema praznih obećanja koja se ne mogu ispuniti.

Ništa zaista negativne povratne informacije nisam našao. Žale se samo da Energy Slim ne možete kupiti u ljekarni - morate ga naručiti putem interneta. Pa, nije jeftino. Ali svi su zadovoljni rezultatom! Kao rezultat toga, oni koji gube ne gledaju na vagu - minus koliko kg, već na veličinu odjeće i rado ažuriraju svoju garderobu. Pojedite pola porcije i osjećate se podmlađeno!

Gdje kupiti Slim Energy

Na službenoj web stranici možete naručiti cijeli kurs, postaviti sva pitanja koja vas zanimaju i pročitati detaljna uputstva po prijavi. Prijatno zadovoljstvo što se sirovine isporučuju iz Njemačke. Nekako smo se navikli vjerovati njemačkom kvalitetu.

Fotografije prije i poslije Energy Slim

Svetlana Markova

Ljepota je kao dragi kamen: što je jednostavnija, to je dragocenija!

Sadržaj

Problem viška kilograma zadaje mnogo problema ženama i muškarcima. Energetske dijete (ED) su posebno dizajnirani prehrambeni proizvodi (kokteli) koji pomažu da se bez mnogo truda oprostite od viška kilograma. ED sistem je dizajniran za sportiste i ljude koji vode manje aktivan način života. Ovo je uravnotežena ishrana koja čisti organizam od toksina i zasićuje ga vitaminima i mikroelementima. Proces mršavljenja je spor, koža ima vremena da se smanji bez opuštanja i bez dodavanja novih bora.

Kako djeluju kokteli za mršavljenje Energy Diet?

Gdje kupiti Energy Diet

Šta je uključeno

Energy Diet je visokotehnološki proizvod dizajniran da odrasloj zdravoj osobi pruži sve potrebne elemente. Komponente koje čine ED proizvode:

- životinjski (koncentrat mliječnih proteina), biljni (proteini soje, graška). Svaki koktel sadrži 18 esencijalnih aminokiselina koje ljudsko tijelo ne može sam sintetizirati, već ih može dobiti samo iz hrane.
Masti. ED kokteli sadrže sojino ulje koje sadrži više od 30 elemenata u tragovima, uključujući vitamin E1 i linolnu kiselinu, koja inhibira razvoj stanica raka. Proizvod ne sadrži životinjske masti, što znači da ne sadrži kolesterol.
Ugljikohidrati u koktelima su izbalansirani i predstavljeni glukozom koja se trenutno apsorbira, maltodekstrinom sa škrobom, zahvaljujući čemu je tijelo dugo opskrbljeno ugljikohidratima. Omogućavanje mišića i mozga pravom količinom ugljikohidrata sprječava osjećaj umora.
Celuloza u obliku gume, kao i inulin od cikorije. Ovi sastojci koktela pružaju dugotrajan osjećaj sitosti, pomažu u održavanju normalne mikroflore i čiste crijeva.
11 minerala, 12 vitamina u proizvodu pomažu u optimizaciji metabolizma tijela.
Acerol (karibska trešnja). Ovo je rekordni proizvod vitamina C.
matična mliječ- mlijeko koje pčele luče za ishranu svojih larvi. Zahvaljujući ovom sastojku koktela, tjelesna tkiva bolje apsorbiraju kisik, povećava se otpornost na nepovoljne vanjske uvjete, a emocionalno stanje se stabilizira.
Kompleks enzima, koji se nalaze u sastavu koktela, doprinosi brzoj, potpunoj apsorpciji biljnih i životinjskih proteina. Očuvana je aktivnost enzima koje proizvodi tijelo.

Program mršavljenja iz Energy Diet - tri faze

Energetske dijete - koncentrati za brzu pripremu omleta, supa i koktela. Zbog uravnoteženog sastava, tijelo prima sve potrebne elemente s ograničenim sadržajem kalorija. Proizvođači proizvoda obećavaju ugodan gubitak težine bez gladi, depresije i letargije. Program mršavljenja podijeljen je u tri faze. Tokom svakog perioda, morate se pridržavati - piti najmanje 2 litre vode dnevno.

Počnite 3-5 dana

Prva faza je osmišljena da započne proces mršavljenja. Glavni cilj je promijeniti ishranu, snabdjeti tijelo elementima koji mu nedostaju, te obnoviti metabolizam. Dnevni sadržaj kalorija u proizvodima ograničen je na 1200-1500 kalorija. Ova faza traje: prekomjerna težina do 10 kg - 3 dana, sa viškom od 10 kg - 5 dana. Dnevna ishrana se sastoji od 4-5 porcija energetskog dijetalnog koktela i 1-2 porcije dozvoljenih namirnica. Kako bi poboljšali osjećaj sitosti, kreatori dijete preporučuju da popijete čašu vode odmah nakon ispijanja porcije koktela.

Povrće dozvoljeno programom Energy Diet, čija količina ne bi trebalo da prelazi 400 g, preporučuje se konzumiranje kuvano, sirovo ili dinstano. Za dresiranje salata, dozvoljeno je koristiti ne veliki broj biljno ulje, limunov sok, začini, jabukovo sirće. ED supe proizvode možete obogatiti sitno nasjeckanim koprom ili peršunom. Dozvoljene namirnice u ishrani:

Patlidžan;
paprika;
brokula;
gljive;
zelena rotkvica;
tikvice;
zelena salata;
cvekla od tvrdog drveta;
luk (zeleni i luk);
morske alge;
krastavci;
izdanci soje;
paradajz;
rotkvica;
repa;
šparoge;
mahune zelenog graha;
tikva;
kopar, peršun, kiseljak, zelje celera;
karfiol i bijeli kupus;
spanać.

Sva pića treba piti bez šećera, prihvatljivo je koristiti niskokalorične zamjene šećera u ograničena količina. Dozvoljena pića dok ste na dijeti:

kafa bez kofeina ili lagano skuvana kafa;
mirna voda;
biljni čaj;
zeleni, crveni ili crni čajevi.

Konsolidacija rezultata

U ovoj fazi, proces mršavljenja je već u toku. Glavna stvar je ne odstupiti od zacrtanog cilja i ne vratiti se starom načinu života. Kreatori dijete ovaj period nazivaju prelaznom fazom. Energetske dijetalne koktele treba konzumirati 1-2 puta dnevno (obavezno za večeru). Lista dozvoljenih namirnica u prehrani se širi. Njemu se dodaju:

kuhana riba ili plodovi mora - 150 g;
ćuretina - 150 g;
zec 150g;
nemasni sir - 100 g;
nemasna govedina 100g;
džigerica 100g;
teletina 100g;
svježi sir bez masti 150 g;
piletina 150 g;
jaja (bez žumanaca) 2 kom.

Ako u večernje vrijeme muči osjećaj gladi, tada je najkasnije 2 sata prije spavanja dozvoljeno pojesti 0,5 porcija koktela. Trajanje ovog perioda je od 3 do 4 sedmice. Ako je tjelesna težina veća od norme za 15 kg ili više, a do kraja faze rezultat nije postignut, programeri programa mršavljenja preporučuju da ponovo počnete uzimati koktele, kao u prvom periodu dijeta.

Ishrana i kontrola težine

Da biste konsolidirali rezultat, morat ćete pratiti količinu i kvalitetu apsorbiranih proizvoda. Glavna stvar je potpuno izbaciti psihološka zavisnost iz hrane, naučite pravilno procijeniti potrebe tijela i zadovoljiti ih. Kreatori preporučuju u ovom trenutku da koristite koktel jednom dnevno za večeru.

U ovoj fazi dijete, jela koja sadrže ugljikohidrate dodaju se prethodno dozvoljenoj hrani, čiju količinu i dalje treba ograničiti:

heljda;
zeleni grašak;
kruh od žitarica;
Crveni grah;
tjestenina od integralnog brašna;
nepolirana riža;
ovsena kaša;
suhi grah;
integralni kruh;
sočivo.

Tokom prolaska faze kontrole ishrane i težine, dozvoljeno je konzumiranje 1 porcije voća, u količini od 80 g:

svježa kajsija 3 kom.;
narandža 1 kom.;
svježi ananas 1 veći komad;
lubenica 1 veliki komad;
svježa banana 1kom;
grejp 0,5 kom.;
kruška 1 kom.;
kivi 2kom;
svježe jagode 7 kom.;
sveže maline 4 kašike. kašike;
breskva 1 kom.;
šljiva 2 kom.;
svježih borovnica 4 žlice. kašike;
svježe ribizle 4 žlice. kašike;
jabuka 1 kom.

Trajanje faze je lako izračunati po formuli: broj izgubljenih kilograma jednak je broju mjeseci. Ako se tokom cijele dijete izgubi osam kilograma, tada će faza trajati osam mjeseci. Tako jačate svoje prehrambene navike kako težina ne bi ponovo počela rasti. Uvijek zapamtite: količina vode koju pijete je dvije litre dnevno!

Kako uzimati smutije za mršavljenje

Proizvođač preporučuje da se svi energetski dijetalni kokteli razblažuju sa 1,5% mlijeka. Ovo je uključeno u izračun kalorijskog sadržaja i sastava proizvoda. Mlijeko je dozvoljeno zamijeniti vodom, čorbama od povrća ili kefirom sa istim udjelom masti, ali to može utjecati na sadržaj kalorija i okus koktela. Također možete miješati različite ED proizvode za nove okuse. Kokteli se pripremaju prije upotrebe, pripremljeni proizvod ne podliježe skladištenju!

Energy Slim je kurs za mršavljenje koji pokreće mehanizam mršavljenja u fazama, prvo uklanja ustajalu tečnost, toksine i toksine, a zatim pospešuje metabolizam, sagoreva masti i kontroliše apetit. Konačno, eliminira želju za šećerom i podiže siluetu.

Riješite se višak kilograma uz Energy Slim i ED to je zapravo moguće bez truda i gladi. Nakon što završite Slim Easy kurs, vidjet ćete i osjetiti rezultate.

Postoji promocija: umjesto 4390 sada je cijena 2900 rubalja!!!

Prodaju se kao vrući kolači!!! Ostavite zahtjev odmah.

Kompanija je takođe prikupila kutije za mršavljenje od najboljih proizvoda.

Mnogi ljudi žele smršati različitih razloga, neko sanja da postane vitak i da nosi broj 44, drugi želi da bude zdrav, aktivan. Ali često pokušaji završavaju neuspjehom. Šta sprečava mršavljenje da dobije ono što želi?

Šta sprečava ljude da smršaju

Postoje glavni razlozi:

Pretjerana natečenost.
Teško je držati se dijete, držati apetit pod kontrolom.
Zbog dodatnih kg. stani mirno i ne odlazi.
Nakon gubitka težine, težina se vraća.

Kako Energy Slim pomaže u rješavanju ovih problema

Funkcionalna ishrana EDiet love velika količina ljudi za uravnoteženu, zdravu ishranu i gubitak kilograma. Mnogi su smršavjeli, zahvaljujući koktelima su uspjeli uspostaviti i kontrolisati pravilnu ishranu.

Ali ima dovoljno ljudi koji iz više razloga to ne mogu. U osnovi, ovo je prejedanje, želja za slatkim, usporen metabolizam, a neko je previše lijen da počne).

Stoga je kreiran pomoćnik, Energy Slim program, koji efikasno otklanja ove uzroke i proces mršavljenja je lak.
U nastavku možete pročitati odgovore na najpopularnija i najuzbudljivija pitanja.

Kako kupiti i po kojoj cijeni

Možete naručiti sami. Dodaj u korpu. Zatim u grafikonu Lokalitet unesite naziv vašeg grada ili sela jednom riječju (na primjer: Veselovka), odaberite dostavu i plaćanje.

Molimo Vas da prilikom popunjavanja formulara unesete u potpunosti broj telefona sa šifrom ili nazivom grada.

Dragi klijenti! Ako želite da smršate, morate se pridržavati programa ishrane. Ako pojedete sve redom i popijete koktel, rezultata neće biti. Energetska dijeta nije sagorevač masti, već ispravan program uravnoteženu ishranu! Za uspješan gubitak težine, morate jesti isključivo ED proizvode prvih nekoliko dana plana obroka. Prve rezultate ćete vidjeti već u prvim danima. Vaše tijelo će se nahraniti vitaminima i mineralima, poboljšati metabolizam i započeti proces mršavljenja i volumena tijela. Obično uz sve to klijenti postaju energičniji i postoji osjećaj lakoće.

Prehranom prema početnom programu, vaše tijelo će dobiti oko 1200-1500 kcal dnevno. Obično osoba troši oko 2500-2700 kcal. Tako ćete potrošiti više kalorija nego što dobijete hranom. Nedostatak kalorija za snabdijevanje tijela energijom, tijelo će uzeti svoje masne rezerve. Da bi sagorelo 200 g masti, telo treba da potroši 1300 kcal.

Plan obroka za prvih nekoliko dana:

4-5 puta dnevno jedemo supe i šejkove Energy Diet
Dozvoljeno povrće se može jesti 1-2 puta dnevno
trajanje startnog programa - od tri do pet dana

Za pravilno funkcionisanje organizma i efikasan gubitak težine, veoma je važno pridržavati se režima pijenja. Važno je da popijete najmanje dva litra tečnosti. Kafa, crni čaj, supa, sokovi se ne smatraju dozvoljenim tečnostima. Što je veća težina - više trebate piti tečnosti. Dozvoljene tečnosti su:

voda (mirno)
biljni čajevi
Zeleni čaj

Bitan! Da biste efikasno smršali, morate se redovno vagati i mjeriti zapremine. Ovo se mora raditi najmanje jednom sedmično. Morate shvatiti da mišićno tkivo teži mnogo više od masti. Možete ići dobro u volumenu, ali neko vrijeme ne gubite na težini. Ovo je apsolutno normalno. Težina se skida u koracima. Izgubili smo nekoliko kilograma - težina je stala, ali su količine otišle. Tada može doći do kašnjenja od nekoliko sedmica, a zatim se proces nastavlja. Da biste dobili rezultat, morate biti strpljivi, biti u kontaktu sa konsultantom, pravilno koristiti program prehrane Energy Diet i pratiti svoje rezultate. Zamolite svog konsultanta da vas doda u WhatsApp, VK grupu. Gubitak težine u grupi sa ljudima istomišljenika uvijek je lakše nego sami.

Savjet! Popijte čašu vode 10-20 minuta nakon koktela. Duže ćete se osjećati siti.

Doručak

Energetski dijetalni koktel
Ručak
Supa Energetska dijeta na izbor

Večera

Energy Diet šejk ili kajgana ili supa
popodnevni čaj
Energetska dijeta sa pola serviranja

Večera

Energy Diet shake ili supa + povrće (ne više od tanjira)
Dozvoljeno je konzumirati oko 400 grama povrća dnevno

Veoma važna tačka! Prošli smo startni program i dobili prve rezultate. Najvažnije je biti strpljiv i ne otkačiti se, na kraju krajeva, naš cilj je da smršamo. Pređimo na sljedeći program.

Popravljamo rezultat i nastavljamo gubiti težinu

Prošlo je 3-5 dana i uspješno smo se riješili prvih kilograma viška, počeli se osjećati bolje i uvjerili se u efikasnost naših proizvoda. Sada je naš zadatak da nastavimo proces smanjenja težine i volumena. Sada možemo malo povećati dnevni kalorijski sadržaj prehrane.

Jedite ispravno 4-5 puta dnevno svakih 3-3,5 sata u malim porcijama. 2 obroka ćemo zamijeniti proizvodima Energy Diet, a 2-3 obroka redovnom hranom.

Plan:

Doručak

Energetski dijetalni koktel
Drugi doručak (opciono)

Večera

Popodnevna užina (opciono)
Pola porcije ili cijela porcija energetske dijetalne supe ili šejka

Večera

Supa Energetska dijeta na izbor
Veoma je važno piti najmanje 2 litre vode u toku dana!

Budi pazljiv!

Ako želite da smršate dosta, možete se ponovo vratiti na početni program ishrane.

Energy Diet Program za upravljanje težinom

Veoma je važno ne samo da smršate, već i da naučite kako da kontrolišete svoju težinu i da je ne dobijate u budućnosti. Odsustvo viška kilograma znači lakoću kretanja, samopouzdanje i dobro zdravlje.

Doručak

200 gr. ugljikohidrati + porcija proteinske hrane
Možete: vodu, čaj ili crnu kafu bez šećera
Drugi doručak (opciono)
Porcija voćne ili energetske dijete

Večera

Prvo: lagana supa bez kalorija
Drugo: Meso sa povrćem. Bolje je da to bude lagano kuhano meso, idealno piletina ili ćuretina. Komad mesa može biti veličine dlana, debljine 1 centimetar.
Popodnevna užina (opciono)
Voće

Večera

Izbor energetske dijetalne supe + tanjir povrća

Trajanje programa konsolidacije izračunava se na sljedeći način. Ako ste izgubili 10 kilograma na programima “start” i “fiksacija”, preporučuje se da se hranite po “kontrolnom” programu 10 mjeseci.