Oilada arzimas narsalar tufayli tez-tez janjal. Jang haqiqatan ham muqarrarmi? Qanday qilib ziddiyatlardan qochish kerak. Bir-biridan charchagan

Ta'kidlash joizki, janjal, umuman olganda, odamlarning bir-biri bilan muloqot qilishlari natijasida yuzaga keladigan mutlaqo tabiiy jarayondir. Ota-onalar va bolalar, hamkasblar, qo'shnilar, sayohatchilar o'rtasidagi janjal.

Janjallar bor katta ahamiyatga ega shaxslararo munosabatlarni rivojlantirish va shakllantirish uchun. Ko'pincha bunday og'zaki qarama-qarshilik paytida munosabatlarni yanada rivojlantirishga imkon bermagan munozarali masalalar hal qilinadi.

Yaxshi janjal supurgi bilan munosabatlardagi gilamchani silkitib tashlashga o'xshaydi.

Nima uchun oilaviy janjallar sodir bo'ladi?

Bir tom ostida yashovchi odamlar janjal uchun juda ko'p sabablarni topishlari mumkin: yuvilmagan idishlar, uy atrofida sochilgan paypoqlar, hamkasb bilan yozishmalar, kam maosh, uy atrofida yordam yo'qligi va boshqalar.

Ammo oiladagi janjallarning sabablari ancha kam - bu odamlarni birinchi qulay vaziyatda ovozlarini ko'tarishga, so'kishga, haqorat va qoralashlarga undaydigan haqiqiy sabablar, ko'pincha uzoq. Va aynan hal qilinmaganligi, ushbu sabablarning aniqlanmasligi alohida xavf tug'diradi. oilaviy munosabatlar.

Janjal tabiiy ravishda sukunatni buzadi va bir-biridan hafsalasi pir bo'lgan ikki kishining oilaviy ittifoqida xo'ppozning ochilishi kabi harakat qiladi - og'riqni engillashtiradi, shifo jarayonini boshlaydi.
Yanush Visnevskiy

Mana bir misol (pul ustida janjal):
Xotin erining dangasaligidan bezovtalanadi. U tez-tez va uzoq vaqt divanda qo'lida smartfon yoki noutbuk bilan yotadi, xotini esa uy yumushlarini bajaradi. Shu bilan birga, xotinning maoshi erinikidan kam bo'lgani uchun uni bekorchilik uchun qoralagisi kelmaydi. Ammo u hamma narsani yolg'iz bajarishdan asta-sekin charchaydi, chunki u ishda ham charchaydi.

G'azab to'planadi, oilada tez-tez janjal bo'lib turadi, aslida xotin juda kam qayg'uradi. Masalan, u o'ralgan tish pastasi, divanga sochilgan qog'ozlar, kechasi yoqilgan chiroqlar va boshqalar uchun janjallarni uyushtirmoqda. Xotinining noroziligining asl sababini bilmagan er asta-sekin psixopat va isterikaga uylangan degan xulosaga keladi. Oila buzilmoqda. Faqat samimiy suhbat uni qutqarishi mumkin, uning davomida xotin nihoyat eriga haqiqiy da'volarini bildiradi.

Yuqoridagi xatti-harakatlar namunasi ayollar uchun eng xosdir. Erkaklar, qoida tariqasida, soddaroqdir va shuning uchun ulardagi janjallarning sabablari va sabablari ko'pincha mos keladi yoki juda yaqin. Misol uchun, er tufayli janjallarni dumalab qachon kalta yubkalar xotini (janjal sababi), u, ehtimol, unga juda hasad qiladi (janjal sababi).

Nega turmush o'rtoqlar janjallashishadi?

Sabab va sabablarga qo'shimcha ravishda, oilaviy janjalning maqsadlari bor:

1. Birinchi maqsad - biror narsada ustunligingizni isbotlash.. Bu alohida holat, ammo bu hali ham oilalarda juda keng tarqalgan. Bunday xatti-harakatlarning sabablari turmush o'rtog'ining xatti-harakatida emas, balki janjal boshlagan odamda yotadi. Muayyan shaxsiyat ombori, bir qator hal etilmagan shaxsiy psixologik muammolar janjal qo'zg'atuvchisini uni qo'zg'atishga undaydi.
2. Ikkinchi maqsad - sherikni o'z nuqtai nazarini o'zgartirishga majbur qilish.(lavozim, rejalar, xatti-harakatlar uslubi). Qoida tariqasida, bunday janjallar ba'zi moddiy omillarga asoslanadi. Divan sotib olasizmi yoki yo'qmi, istirohat bog'iga boring yoki dam olish kunida qaynonangizning oldiga boring, yashash xonasiga qandil osib qo'ying yoki devor apliklari bilan shug'ullaning. Agar turmush o'rtoqlar ularda umumiy til topsalar, bunday janjallar yuqorida tavsiflanganlarga qaraganda ancha konstruktivdir.
3. Maqsad 3: Oilaviy munosabatlarni to'xtatish. Bir kishi nikohda biror narsadan norozi bo'lsa, sherigidan, uning ko'rinish, xarakter, xulq-atvor, u (ma'lum bir temperament bilan) u bilan xayrlashish uchun hamma narsani qiladi. Ammo oilada bolalar bo'lsa yoki turli yo'nalishlarda tarqalib ketishingizga imkon bermaydigan boshqa omillar bo'lsa, janjallar yana va yana paydo bo'ladi. birga yashash dahshatli tushga aylanmaydi, undan chiqishning yagona yo'li ajralish bo'ladi.

Bola tug'ilgandan keyin janjal

Ko'p juftliklar uchun bolaning tug'ilishi uzoq davom etishini anglatadi stressli vaziyat. Ular buni qanchalik muvaffaqiyatli hal qilishlari ularning nikohining mavjudligiga kuchli ta'sir qiladi.
Shartli ravishda, oiladagi bola uchun barcha janjallarni ikkita katta guruhga bo'lish mumkin.

1. Bola bilan bevosita bog'liq bo'lmagan janjallar

Bunday holda, barcha janjallarning ildizi oilaning o'zgargan turmush tarzida yotadi. Er va xotinning ham yangi mas'uliyati bor, bo'sh vaqt kamroq, yangi xarajatlar va tashvishlar paydo bo'ldi, rollar qayta taqsimlandi. Ayol endi ona va uy bekasi, erkak ota va oilaning asosiy boquvchisiga aylandi.

Doimiy ravishda to'plangan charchoq, tirnash xususiyati, yangi tug'ilgan chaqaloqning sog'lig'i haqida tashvish ham ertami-kechmi o'zini his qiladi. Bu degani, janjal muqarrar.

Qanday qilib ularni minimallashtirish mumkin?

Biz bitta universal maslahat berishimiz mumkin: bir-biringizga sabr qiling. Hozir ikkalangiz uchun ham oson emas, lekin bola tug'ilgandan keyingi bu qiyin davr tez orada o'tib ketadi va uning o'rnini siz kichik Mo''jizaning ota-onasi ekanligingizni anglash quvonchiga ega bo'ladi. ikkalangiz.

2. Bola uchun janjal

Qanchalik tez-tez cho'milish kerak, qanday qilib to'g'ri uxlash, yurish yoki yurmaslik, qaynona yoki qaynonaga qo'ng'iroq qilish, qanday o'yinchoqlar sotib olish, nima kiyish ...

Aksariyat oilalarda bunday masalalar ona tomonidan hal qilinadi. Ammo ba'zida dadam, ko'pincha qaynonasining faol qo'llab-quvvatlashi bilan, hamma narsaga aralashishga harakat qiladi, vaziyatni qizdiradi va yangi tug'ilgan onaning allaqachon qiyin hayotini chalkashtirib yuboradi. Agar mojaroga qaynona-buvi ham aralashsa, keng ko'lamli mojarodan qochib bo'lmaydi.

Bunday vaziyatni qanday hal qilish mumkin?

Boshlash uchun, iloji bo'lsa, ikkala buvini ham uyga yuboring va uning o'rniga tajribali enaga yoki pediatrni chaqiring. Agar xohlasangiz, buni o'zingiz qilishingiz mumkin - ongingiz va instinktlaringizga tayaning va ular ko'p savollarga javob beradi. Internet ham ma'lumot olishingiz mumkin bo'lgan forumlar va veb-saytlarga to'la. Asosiysi, bu vaziyatda er va xotin barrikadaning bir tomonida ekanligini unutmaslikdir.

Farzandga g'amxo'rlik sizni janjal emas, balki birlashtirsin. Arzimas narsalar haqida bahslashmang, tez-tez yon bermang, agar oilangiz ular tufayli yorilib ketayotganini his qilsangiz, boshqalarning maslahatlariga quloq solmang. Turmushingizning kelajagi uchun faqat o'zingiz javobgarsiz, uning farovonligi endi boshqa kichkina odamga - farzandingizga juda muhtoj.

Oiladagi janjalni qanday hal qilish kerak

Janjalni hal qilish uchun siz uning asosiy sababini topishingiz kerak. Eng yaxshi yo'l buning uchun - samimiy suhbat. Agar oilada doimiy janjallar bo'lsa va u ochiq mojaroga kelgan bo'lsa, siz vaziyatga tashqi tomondan qarashga va uni konstruktiv hal qilish variantlarini taklif qilishga yordam beradigan uchinchi tomonsiz qilolmaysiz. Bu uchinchi tomonning roli ota-onalar yoki do'stlar emas, balki oilaviy psixolog bo'lsa yaxshi bo'ladi. Bu ta'minlaydi professional yondashuv va do'stlar va qarindoshlardan kutish qiyin bo'lgan xolislik.

Oiladagi kelishmovchilik - aniq yomg'ir suvi tekis uyingizda.
Bir yomg'ir, ikkinchisi, sezilmasdek tuyuladi, lekin suv to'planib, to'planib qoladi; va bir kun boshingizga tom tushadi.
Salmon Rushdiy

Agar janjal yolg'iz bo'lsa va oilaviy munosabatlarga jiddiy zarar etkazmasa, ularni hal qilishning bir nechta variantlari bo'lishi mumkin. Pastga qarang.

1. Hamkorga moslash

Yomon niyat bilan bo'lmasa-da, o'z-o'zidan juda ziddiyatli odamlar bor. Ularning tabiati shunday. Psixologlar aytganidek, qo'zg'alish mexanizmlari inhibisyon mexanizmlaridan ustundir. Odatda bu. Qandaydir arzimas narsalar tufayli sherigiga baqirish bunday odamlarning ruhiga mos keladi. Shu bilan birga, ular o'zlarining turmush o'rtoqlarini chin dildan sevishlari mumkin. Agar bu sizning holatingiz bo'lsa, unda siz turmush o'rtog'ingizning yomon xarakteri bilan kelishishingiz va uning kayfiyatidagi o'zgarishlarga e'tibor berishni to'xtatishingiz kerak bo'ladi.

2. Janjallarning asl sababini aniqlang

Maqolaning birinchi qismida aytganimizdek, siz janjallarning sabablari va sabablarini farqlashingiz kerak. Agar biror narsa sherigingizni doimo bezovta qilayotganini his qilsangiz, lekin nima ekanligini aniqlay olmasangiz, buni aniqlang. Ba'zan siz aylanma yo'ldan borishga harakat qilishingiz mumkin - turmush o'rtog'ingizning do'stlari yoki qiz do'stlari, uning ota-onasi, aka-uka yoki opa-singillari bilan suhbatlashish. Bir so'z bilan aytganda, u ishonadigan va uning qiyinchiliklari haqida gapiradigan odamlar. Odatda ular hamma narsani bilishadi va norozilikning haqiqiy sabablariga ko'zingizni ochishlari mumkin.

3. Jang qiling

Janjalkor odamlar odatda nikohda shunday bo'lib qoladilar. O'zaro munosabatlar sovib ketganda, ular tobora ko'proq norozilik qilishadi, norozilik qilishadi, janjal qilishadi. Bunday oilada tinchlikni saqlashning yagona imkoniyati - turmush o'rtog'ingizga bu raqam siz bilan ishlamasligini tushuntirishdir. Uning (uning) yig'lashi, nagging, cheksiz so'zlariga toqat qilmasligingiz uchun. O'z pozitsiyangizda mustahkam turing. Sizning bunday xatti-harakatingizga duch kelganingizda, norozi va norozi sizni yolg'iz qoldiradi va boshqa hujum ob'ektini qidiradi.

4. Janjalga aralashmang

Agar sherik sizni yaxshi ko'rsa va siz haqingizda hamma narsa, umuman olganda, unga mos keladigan bo'lsa, bu variant yaxshi, lekin shu bilan birga u janjallardan tashqarida bo'lolmaydi. Bunday xatti-harakatlarning asl sababi oilaviy munosabatlardan tashqarida bo'ladi. Masalan, asabiy ish, og'ir jadval, qo'lda kasal ota-onalarning mavjudligi, mos bo'lmagan iqlim va boshqalar. Ya'ni, janjallarning sababi va sabablari ham boshqacha bo'ladi, lekin sabab sizda bo'lmaydi.

Agar siz unga biron bir tarzda ta'sir qila olmasangiz, oilada tinchlikni saqlashning eng yaxshi usuli - janjallarga aralashmaslik:

• Sizga sho'rva sovuq, deyishadimi? Uni jimgina qizdiring.
• Kirli derazalar bilan tanbehmisiz? Ularni yuving.
• Bekorchilikda ayblanganmi? Biror narsa bilan band bo'ling.

Albatta, bu xatti-harakat katta kuch talab qiladi va bunga arziydimi yoki yo‘qmi, buni o‘zingiz hal qilasiz.

Jangdan keyin munosabatlarni qanday saqlash kerak

Avvalo, o'zingizga savol bering, bunday munosabatlarni saqlab qolishni xohlaysizmi? Agar oilada doimiy janjal uzoq vaqtdan beri odat bo'lib qolgan bo'lsa va siz turmush o'rtog'ingiz bilan faqat baland ohangda muloqot qila olsangiz, biror narsani o'zgartirish kerak. Ajralish bu vaziyatdan chiqishning eng yomon yo'llaridan biri bo'lishi mumkin.

O'z-o'zidan janjaldan keyin oiladagi munosabatlarni qanday yaxshilash mumkin?

Ushbu vaziyatni hal qilishning uchta varianti mavjud.

1. Hamkorlardan birining xatosini tan olishi.
2. O'z da'volaridan o'zaro voz kechish (aslida ikkala sherik ham noto'g'ri ekanligini tan olishadi).
3. Muammoni "muzlatish". Sizning sherigingiz bilan birgalikda siz janjal sababini muhokama qilishdan vaqtincha bosh tortasiz, boshqa mavzularda muloqot qilishni davom ettirasiz. Vaqt o'tishi bilan muammo o'z-o'zidan hal qilinadi yoki sizlardan biringiz unga bo'lgan nuqtai nazaringizni o'zgartiradi.

Natija

Janjallardagi asosiy muammo, odatda, ikkala sherikning birinchi navbatda yarashishni istamasligidir, chunki bu rasman ularning noto'g'ri ekanligini tan olishni anglatadi. Ammo, agar siz barcha ijobiy va salbiy tomonlarni ehtiyotkorlik bilan o'lchasangiz, o'zingiz tushunasiz: janjal nikohdagi konstruktiv xatti-harakatlar misollariga taalluqli emas. Va agar xuddi shu nikoh siz uchun aziz bo'lsa, sherigingiz kabi, birinchi qadamni qo'ying. Ehtimol, sizning turmush o'rtog'ingiz buni qadrlaydi va keyingi safar sizning o'rniga yarashish uchun birinchi qadamni qo'yadi.

Xo'sh, keling, nima uchun odamlar o'rtasida janjal kelib chiqishi mumkinligi haqida gapiraylik? Bu haqiqatan ham har qanday munosabatlar uchun muqarrar natijami yoki o'zini himoya qila oladiganlar bormi? ziddiyatli vaziyatlar? Va agar mavjud bo'lsa, ularning siri nimada?

Xo'sh, bu savollarning barchasiga javob topish oson emas. Ayniqsa, bugun biz abadiy janjallar va tushunmovchiliklar davrida yashayotganimizni hisobga olsak. Biroq, bu vaqtda ham siz o'z hayotingizni va shu bilan birga bizning beparvoligimizni nazorat qilishni o'rganishingiz mumkin.

Janjal bu...

Boshlash uchun, lug'at bizga ushbu hodisaning ikki tomonlama tushunchasini beradi. Shunday qilib, birinchi talqinga ko'ra, janjal odamlar o'rtasidagi munosabatlarning kuchli buzilishidir. Ko'pincha, bunday mojarodan so'ng, qo'shma shikoyatlar yoki tushunmovchiliklar tufayli ma'lum bir adovat davri kutiladi. Ikkinchi talqinda aytilishicha: janjal - bu baland ovozda, haqorat yoki tahdid yordamida suhbat.

Agar qarasangiz, ikkala versiya ham haqiqatdir. Biroq, bizning holatlarimizda, birinchi bayonot muhimroqdir, chunki janjallarning asosiy tahdidi unda yotadi. Ya'ni, mojarodan keyin qoladigan va munosabatlarning normal rivojlanishiga yo'l qo'ymaydigan ma'lum bir salbiy cho'kindining ishorasi.

Nega odamlar janjallashishadi?

Aslida, hamma narsa juda oddiy. Haqiqat shundaki, hamma odamlar dunyoga boshqacha qarashadi. Shuning uchun, biri uchun yaxshi bo'lgan narsa boshqasi uchun qabul qilib bo'lmaydigan ekstremal bo'lib chiqishi mumkin. Aynan mana shu tamoyil ko'pchilik janjallarga asoslanadi. Biroq, odamlarni xavfli chiziqqa yaqinlashtiradigan boshqa omillar ham mavjud. Misol uchun:

• Doimiy stress zaiflashadi asab tizimi bu odamlarning his-tuyg'ularini nazorat qilishni juda qiyinlashtiradi. Bunday vaziyatlarda hatto kichik tirnash xususiyati beruvchi ham o'zaro ayblovlarga sabab bo'lishi mumkin.
• Zo'ravonlik. Ba'zida odamlar o'rtasidagi janjal faqat raqiblardan biri o'z nuqtai nazarini xotirjam tushuntira olmagani uchun paydo bo'ladi. Bu tez jahldor xarakter yoki noto'g'ri tarbiya tufayli.
• Hissiy karlik - bu munosabatlarga ta'sir qiluvchi yana bir alohida omil. Shunday qilib, agar kishi o'jarlik bilan boshqa odamlarni tushunishdan bosh tortsa, unda hech kim u bilan odatdagidek gaplashishni xohlamaydi.

Qanday qilib janjallardan qochish kerak?

Afsuski, bugungi kunda do'stlar o'rtasidagi janjal, masalan, non uchun do'konga borish kabi odatiy holdir. Va afsuski, nizolar jinsi va irqidan qat'i nazar, er yuzidagi deyarli barcha odamlarda paydo bo'ladi. Biroq, bu janjallardan butunlay qochish mumkin emas degani emas. Aslida, bir nechtasi bor oddiy maslahatlar jiddiy mojarolar ehtimolini minimallashtirishga qodir. Va ular quyidagicha:

1. Raqibingizni dushman sifatida ko'rishni to'xtating. Bunday pozitsiya normal muloqotga to'sqinlik qiladi va diplomatik usullarga murojaat qiladi.
2. Doimiy ravishda boshqalarni ayblamang va ularning xatolarini ko'rsating. Axir do'stona maslahat berish boshqa, zulmni tartibga solish boshqa narsa.
3. Biror narsa aytishdan oldin bir necha soniya kuting. Bu sizga fikrni aniqroq shakllantirishga, shuningdek, ichidagi g'azabni biroz tinchlantirishga imkon beradi.
4. Sizning sherigingizga tinglayotganingizni bildiring. Bunday yondashuv sizga teng darajada gaplashishga imkon beradi, shunda suhbat yanada yorqinroq ohanglarda olib boriladi.
5. Haqoratlardan saqlaning. Har qanday suhbatni so'kinmasdan yoki ovozingizni ko'tarmasdan tugatish mumkin. Menga ishoning, odam o'z manzilida qanchalik yomon narsalarni eshitsa, nizo tezroq va yumshoqroq bo'ladi.

16 tanladi

"Keling, boshqa hech qachon jang qilmaylik!",– deydi film qahramoni o‘zining sevgan qiziga, o‘zidan oldin aytgan millionlab oshiqlarning so‘zlarini takrorlab, hali aytishga ulgurmagan milliardlab odamlarning so‘zlarini oldindan sezib. Biroq, hayotda ham, kinoda ham hamma narsa boshqacha bo'ladi. Bir yil o'tadi, bir oy, bir hafta, bir kun, eng yomoni, bir soat, va qadrdonlar yana tanbeh berishadi. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda va janjallardan butunlay qochish mumkinmi?

Ma’lum bo‘lishicha, janjal nafaqat zararli, balki foydali hamdir. Darhaqiqat, janjal paytida odamlar o'zlarining noroziliklarini bildiradilar, to'plangan da'volarini bildiradilar, ozod qiladilar. salbiy his-tuyg'ular. Va agar inson o'z boshidan kechirganlari haqida gapirmasa va hamma narsani o'zida saqlasa, ertami-kechmi u portlashi mumkin. Ammo me'yorida hamma narsa yaxshi. Siz tez-tez sodir bo'ladigan janjallarni keltirmasligingiz kerak, nonushta-tushlik-kechki ovqat kabi odatiy marosimga aylanasiz. Qanday qilib muvozanatni saqlash va keraksiz janjallardan qochish kerak, dedi u psixolog Mariya Pugacheva:

Janjallar boshqacha. Ba'zi sheriklar har doim bir-birlariga yaxshi ta'zim qilishadi, boshqalari vaqti-vaqti bilan bir-biriga qasam ichishadi. turli sabablar, va yana boshqalar odatda bir-birlarini asabiy buzilishlarga olib kelishi mumkin. Kimdir chin dildan janjal qiladi, chunki u his-tuyg'ulari va his-tuyg'ulari bilan to'lib-toshgan, kimdir shunchaki uning manfaatlarini yo'q qilishga harakat qilmoqda.

Ha, siz narsalarni tartibga solishingiz kerak , siz gaplashishingiz kerak, nimadir muhokama qilishingiz, bahslashishingiz va isbotlashingiz kerak, lekin buni so'kinish bilan emas, balki ko'proq yoki kamroq konstruktiv tarzda qilish yaxshiroqdir.

Vaqti-vaqti bilan janjal ro'y bersa - bu etarli, bu munosabatlarni rivojlantirish uchun normaldir. th, chunki oldinga siljiydigan va o'zini boyitgan har bir narsa vaqti-vaqti bilan qandaydir qiyinchiliklarga duch kelishi, inqirozlarni engib o'tishi kerak.

Bu, agar odamlar janjal qilmasa, ularning munosabatlarida noto'g'ri narsa bor degani emas. . Ehtimol, aksincha, ular o'zaro da'volari yo'q, ular bir-birining kamchiliklarini sezmaydilar, shuning uchun ular hamma narsadan mamnun va birgalikda baxtlidirlar. Bu ideal variant, faqat bunday narsani orzu qilish mumkin. Ammo janjal boshqa sabablarga ko'ra bo'lmasligi mumkin. Misol uchun, bir-birining hayoti va munosabatlardagi istiqbollariga to'liq befarqlik yoki qo'rquv - bu juftliklarda sheriklardan biri haddan tashqari avtoritar, ikkinchisi esa uning oldida biron bir so'z aytishga jur'at etmaydi.

Men janjallarga ko'proq konstruktiv munosabatda bo'lishni tavsiya qilaman: Agar ular bema'nilik tufayli ro'y bergan bo'lsa, tashvishlanmang, agar ular jiddiy mazmunga ega bo'lsa, ularni turli tomonlardan tahlil qiling va o'z kamchiliklaringizni va sherikingizning kamchiliklarini xolisona baholashga, ko'rib chiqishga harakat qiling, nimanidir yaxshi tomonga tuzatishga harakat qiling.

Agar munosabatlaringizda siz xohlaganingizdan ko'proq janjal borligini his qilsangiz, buni o'zgartirishga harakat qilishingiz kerak. Bu erda eski tamoyil ishlaydi - agar siz dunyoni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, o'zingizdan boshlang. Shunday qilib, siz o'zingizdan boshlaysiz: sherigingiz xohlagan tarzda biror narsa qiling va natijaga qarang. Agar sherik xuddi shunday ijobiy munosabatda bo'lsa va o'zida nimanidir yaxshi tomonga o'zgartirishga harakat qilsa, siz bilan yarim yo'lda uchrashish juda yaxshi, munosabatlaringiz yangi istiqbolli bosqichga kiradi! Agar sherigingiz buni yoqtirishini sezsangiz, lekin buning evaziga hech qanday konstruktiv ish qilmasa, unga ehtiyotkorlik bilan va mehribonlik bilan ishora qilishingiz mumkin: "Mana, men qanchalik yaxshi bo'ldim, siz ham? Keling, buni birga qilaylik!" Agar vaqt o'tishi bilan siz bu bir tomonlama o'yin ekanligini tushuna boshlasangiz, sherigingiz o'zi tomonidan hech narsa qilishni xohlamasa, unda bunday munosabatlar haqida jiddiy o'ylab ko'rishingiz kerak: ularning istiqboli bormi.

Ammo muammo shundaki, bu to'g'ri fikrlarning barchasi odatda janjal paytida yo'qoladi - o'z o'rnida mutlaqo boshqa fikrlar va his-tuyg'ular paydo bo'ladi, ular haqoratli so'zlar va ohangda eng yaxshi ifodalanadi. Shuning uchun janjal boshlangan bo'lsa, uni to'xtatish eng qiyin. Mariya Pugacheva buni qanday qilish mumkinligini tushuntirdi:

Buni qilishning eng yaxshi usuli - hazil. : Kayfiyatni ko'tarish uchun kulgili so'z ayting. Masalan: "Oh, men hali senga g'azabim bilan yashil rangga aylanganim yo'q, menga diqqat bilan qarang, iltimos?", "Kutib turing, kuting, bir daqiqa tanaffus qilaylik, menimcha, siz juda shishib ketganga o'xshaysiz. Siz yorilib ketmoqchi bo'lgan xafagarchilik".

Boshqa variant - janjal paytida siz shunday deyishingiz mumkin: "Men sizni yaxshi ko'rganim uchun aytaman, siz dunyodagi eng zo'rsiz", "Men buning tubiga tushmoqchiman, chunki men sizni juda yaxshi ko'raman, men tasavvur qila olmayman. Siz bu yerda bir oz nomukammalsiz." Fantaziya qiling, chunki bu siz uchun qulay, qiziqarli bo'ladi, ba'zi o'ziga xos timsollarni eslang - axir, har bir er-xotinda ular bor - so'zlar, iboralar, yoqimli taxalluslar va ulardan foydalanishga harakat qiling.

Siz tez-tez janjallashasizmi? Janglarni to'xtata olasizmi? Bu qanday ishlaydi?

Yana urganmisiz? Siz nima qilishni bilmaysiz va turmush o'rtog'ingizga juda g'azablanasiz. Siz shunday deb o'ylaysiz haqiqiy sevgi o'tdimi? Bu janjal sizning munosabatlaringizga putur etkazadimi? Keling, janjallarning kelib chiqishini tushunishga harakat qilaylik.

Nima uchun janjallar sodir bo'ladi?

Janjal, birinchi navbatda, bir-biringizga befarq emasligingizni ko'rsatadi. Agar shunday bo'lmaganida, siz munosabatlaringizni "issiq" deb bilmas edingiz. Ammo, afsuski, janjal nafaqat sizning befarqligingizni, balki sizning orangizda qandaydir muammo yuzaga kelganligini, shu sababli janjal kelib chiqqanligini anglatadi.

O'zgaruvchan vaziyatlarni va rivojlanayotgan munosabatlarni ko'rsatadi. Aynan janjal bizni ziddiyatga yechim izlashga, o‘zgarishga urinishga majbur qiladi.

Janjal sizni hamma narsani avvalgidek qoldirishga urinishdan ko'ra tezroq munosabatlarning yangi darajasiga o'tishga majbur qiladi.

Agar er-xotin birga bo'lishni xohlasa, janjal yaxshi bo'ladi.

O'zaro munosabatlarni saqlash uchun 7 ta qoida.

1. Tinglashni o'rganing.

   Janjalda tinglash qobiliyati juda qimmat sifatdir. Janjalda asosiy narsa gapirish emas, balki sevgan odamni tinglashdir.

2. Janjal uchun to'g'ri joy va vaqtni tanlang.

   Janjal "hech bir joyda" bo'lmasligi kerak. Janjallashib bo'lmaydi: mehmonlar bilan, ularni tark etishni xohlamaslik uchun; ertalab, sevganingiz ishga yoki o'qishga shoshilayotganda; birga dam olish paytida romantik kechki ovqat, sevgi qilish va boshqalar).

3. Nazoratni yo'qotmang: o'z vaqtida to'xtashni biling.

   Vaziyat izdan chiqayotganini his qilsangiz, g'azab, g'azab va tinglashga qodir emaslik kuchayib borayotganini his qilsangiz, sekinlashtiring, o'zingizni chegaradan oshib ketayotgandek his eting.
   Bu erda asosiy narsa sheriklardan birini to'xtatishdir, ikkinchisi ham to'xtashi kerak. Ammo janjal o'rtasida to'xtash juda qiyin, chunki sizning qalbingiz his-tuyg'ular bilan to'lib-toshgan. Va janjalni bir muddat kechiktirishga harakat qilishingiz mumkin, chunki siz bu bahsda ancha vaqtdan beri turibsiz va janjalni davom ettirish sizni oldinga siljitmaydi.

4. Jim bo'lmang - gapiring.

   Agar biror narsa sizga mos kelmasa, uni to'g'ridan-to'g'ri sevganingizga ayting. Menimcha, noroziligingizni yashirish xavfliroq: chidash, sizni bezovta qiladigan narsa haqida sukut saqlash juda qiyin va ertami-kechmi his-tuyg'ular baribir tarqaladi.
   Agar sizni chindan ham sevsangiz, gapirsangiz, sevganingiz so'zlaringizni o'ylab ko'rishga va sizga yoqmagan narsani tuzatishga harakat qiladi. Yoqimli so'zlar, sevimli odamning yumshoq so'zlari doimo mamnuniyat bilan qabul qilinadi.

5. Agar biror narsani tushunmasangiz, so'rang.

   Sizningcha, siz sevgan odamning fikrlarini o'qiysizmi? Siz nohaqsiz. Agar siz tushunmaydigan narsalar haqida so'ramasangiz, munosabatlarga tushunmovchiliklarni kiritish xavfi mavjud.
   Sizning ruhiy turmush o'rtog'ingiz nimadandir xafa bo'lganini ko'ryapsizmi? Bularning barchasining sababini so'rang, sevganingiz gapirsin. Qanchalik qiyin bo'lmasin, tinglashga va tushunishga harakat qiling.

6. Muammoga yaqinlaringizning ko'zi bilan qarashga harakat qiling.

   100% to'g'ri deb o'ylaysizmi? Ammo, janjal kelib chiqqanligi sababli, sizning yarmingiz ham o'z harakatlari va so'zlarining to'g'riligiga ishonch hosil qiladi.
   Muammoga yaqinlaringizning ko'zi bilan qarashga harakat qiling: balki u nima uchun bunchalik ziddiyatli ekanligini tushunarsiz, balki hammangiz adashgandirsiz? Biling: bizning dunyomizda qancha odam - shunchalik ko'p nuqtai nazar.

7. Bir-biringizni haqorat qilmang.

   Qanday "issiq" janjal bo'lmasdi, bir-biringizni haqorat qilmang. So'zlar sevgan insoningizga og'riq keltiradi. Bir-biringizni qadrlang va hurmat qiling.

Ushbu qoidalardan keyin sizda asosiy savolda "" bo'lmaydi deb o'ylayman.

Janjaldan qancha yaxshi lahzalar qidirsam ham, baribir, shaxsan men uchun janjal unchalik yoqimli emas. Agar ularning soni ortib borayotgan va o'sib borayotgan bo'lsa yoki ular odatdagidan ko'proq bo'lib qolsa, men sevikli yarmim bilan kelajagimiz haqida qayg'urishni boshlayman.
Har bir janjal bilan, shubhasiz, biz bir-birimizni ko'proq bilib olamiz va bir-birimizni yaxshilaymiz. Lekin men ishonganimdek "Aysberg qanchalik katta bo'lsa, kema shunchalik kuchli bo'lishi kerak". Siz bu "aysberglar" yonidan suzib o'tishingiz mumkin, siz ularni urib, munosabatlarni silkitishga harakat qilishingiz mumkin. Ammo har bir "aysberg" dan keyin siz kemani tiklashingiz, zaifliklarni bartaraf qilishingiz va kelajakdagi sinovlarga tayyor bo'lishingiz kerak.

Zaifliklarni bilmaslik va ularni yo'q qilmaslik kelajakda siz bilan juda yomon o'ynashi mumkin, shuning uchun ba'zida janjal qilish yaxshi bo'ladi. Va keyin hech qanday xavf sizni tahdid qilmaydi.

Agar siz va sizning sevganingiz bo'lsa HAQIQIY SEVGI, keyin siz janjal qilishingiz mumkin, lekin ASOSIY tinchlik o'rnatish va bir-biringizni yanada ko'proq sevishdir!

Va qanday sabablarga ko'ra siz sevganingiz bilan tez-tez janjallashasiz va qanday qilib chidashingiz mumkin? Sizningcha, janjal hech bo'lmaganda qandaydir foyda keltiradi?

Filmlarda sevgi va janjal.

JS5r4lANf3M