Mogu li novorođenčad spavati u mraku. Olakšajmo život vašoj bebi! Popis potrebnih stvari za krevetić za novorođenče: noćno svjetlo, valjak i još mnogo toga. Zašto novorođenčad slabo spava

/ Dječji san

"Može li dijete spavati s upaljenim svjetlom?" Ovo je naizgled jednostavno pitanje koje si mnogi roditelji postavljaju. I to nije iznenađujuće, jer je san sastavni dio dnevne rutine djeteta bilo koje dobi, a o njegovoj kvaliteti ovisi skladan razvoj vaše bebe. Odlučili smo proučiti ovo pitanje i razjasniti sve suptilne točke.

Iz članka ćete naučiti sve o značajkama dječjeg sna. Saznat ćemo je li štetno spavati s upaljenim svjetlima, pričati o dječjoj nesanici.

Značajke dječjeg sna

Zdrav san temelj je skladnog psihičkog i fiziološkog razvoja djeteta. No, djeca se, nažalost, ne rađaju s ritmom života na koji su odrasli navikli živjeti – u prvim tjednima života ciklus od 90 minuta budnosti zamjenjuje se ciklusom slatkog drijemanja istog trajanja. Postupno se situacija mijenja – do druge godine vaša će obitelj sigurno imati ritam u kojem će dijete spavati noću, a zabavljati se danju.

Zasebno, vrijedi govoriti o dnevnom spavanju. Već smo se dotakli ove teme u člancima "" i "". Ukratko, do dvije godine života dijete treba tjerati da spava danju. Naravno, na mirne načine, ali isplati se - u ovoj dobi potrebno je biti vrlo strog u svakodnevnoj rutini. Kasnije, ako pospani sat nije od koristi, onda ga možete potpuno odbiti, iako stručnjaci savjetuju da to pokušate.

Djeca sanjaju češće od odraslih, pa im san može biti nemirniji - beba se baca i okreće, penje se ispod pokrivača, drobi krevet. Stručnjaci snažno preporučuju roditeljima da prate ponašanje djeteta tijekom spavanja, kako bi beba bila udobna.

Zašto je loše spavati sa svjetlom?

Pitanje koje zabrinjava mnoge roditelje. S jedne strane, dijete se može bojati mraka i teško zaspati bez svjetla. S druge strane, nema ništa korisno u poticanju takve fobije.

Prvo, spavaj nježne dobi ima glavni cilj postavljanje biološki ritmovi dijete. Uostalom, vaša beba se ne rađa odmah s idejom da trebate spavati noću i zabavljati se danju. Naviknuti ga na određeni režim rezultat je mukotrpnog rada. Hoće li spavanje na svjetlu doprinijeti tome? malo vjerojatno. Najvjerojatnije će sve biti obrnuto - umjetna rasvjeta može ometati dubok, miran i skladan san vašeg sina ili kćeri.

Drugo, uz konfuzan san, vaša beba riskira depresiju i živčane slomove. Osim toga, problemi sa spavanjem mogu dovesti do pogoršanja zaštitnih funkcija. imunološki sustav organizam.

Treće, uključeno svjetlo smanjuje sintezu melatonina u mozgu. Ovaj hormon, pak, regulira tjelesnu temperaturu i krvni tlak, održava tijelo u dobroj formi tijekom budnosti.

Četvrto, stručnjaci primjećuju da spavanje sa svjetlom može uzrokovati mnoge kronične bolesti kod djece. Stoga se trebate pobrinuti za stvaranje najudobnijih uvjeta za slatko drijemanje bebe.

Neki su istraživači potpuno sigurni da nezdrav san na svjetlu u budućnosti može uzrokovati pojavu raznih tumora (dobroćudnih i malignih). Naravno, takvim informacijama ne vrijedi 100% vjerovati, ali vrlo je vrijedno shvatiti da spavanje na svjetlu nije korisno.

Dakle, ako se još uvijek pitate treba li vaša beba spavati na svjetlu, ponovno pročitajte ovaj blok i pritisnite prekidač.

“Imam dvije kćeri: Polinu 4,5 i Mile 2,8. Prakticiramo odvojeno spavanje od rođenja, danju na svjetlu dana, noću u mraku, ali, koliko sam shvatio, strah od mraka je logična faza u razvoju djetetove mašte u petoj godini života, pa je ne možete uzeti bez pažnje. Polina je vrlo dojmljiva, puno čitamo zajedno, otac joj priča izmišljene priče, gleda bajke i filmove bajke - a često je tama (mračna šuma, mračni kutak, špilja, morske dubine) izvor opasnog, strašnog, zli likovi.
Dijete ne razumije uvijek granicu između svoje fantazije i stvarnosti i može biti potpuno uplašeno u svakodnevnom životu, budući da je u svojim sanjarenjima. Stoga, čim je Polina počela tražiti da ostavi svjetlo (noćnu lampu, projektor zvjezdanog neba) u sobi, mi smo to učinili. Zatim je zamolila da upali svjetlo na WC-u dok ne zaspi, a svjetlo je sada upaljeno. Ako kritizirate dijete, sramite ga, možete samo pokvariti odnose s njim, uništiti povjerljivi kontakt i, naravno, to neće pomoći u smanjenju straha.
To će s vremenom proći, najvažnije je ostati smiren i poštovati dijete i njegove potrebe. Naravno, i mlađa Mila spava s noćnom lampom (ipak, dijete je samo jedno!), to joj jednostavno prija.
Sretna majka Sofia Samsonova

Nesanica

Ako vjerujete statistici, gotovo 25% djece u dobi od 1 do 5 godina loše spava. Takvi neugodni pokazatelji povezani su s mnogim čimbenicima: od pogrešnog režima do kroničnih bolesti koje utječu na kvalitetu odmora. Uobičajeni uzroci nesanice su:

rezanje zubi;
emocije primljene tijekom dana;
problemi probavnog sustava;
osip od pelena;
infekcije uha;
klima prostorije (pretopao i suh zrak).

Kako znati ima li vaše dijete nesanicu? Sve je vrlo jednostavno – beba ne može dugo zaspati, drijemanje je stalno u prekidu, a tijekom dana dijete ne izgleda puno energije. Ako vruće mlijeko i priča prije spavanja ne pomognu, obratite se stručnjaku. Možda će vam trebati liječnički savjet i liječnička pomoć.

Apsolutno je nemoguće samostalno liječiti nesanicu. Mnogi lijekovi su kontraindicirani za djecu, stoga je najbolje konzultirati se s liječnikom o ovom pitanju. dobra sredstva tradicionalna medicina: dekocije i infuzije biljaka. To uključuje:

matičnjak;
metvica;
origano;
matičnjak;
korijen valerijane;
božur.

Možda uz blagu i kratkotrajnu nesanicu, biljne kupke noću i masažu s esencijalna ulja navedene biljke.

Komponente dobrog sna

Dobar san se sastoji od niza čimbenika. Možemo reći da slatka noć bebe ovisi o tome kako je proveo dan. Stoga se morate unaprijed pripremiti za spavanje.

Naučite dijete da zaspi bez vašeg sudjelovanja: nakon što otpjevate uspavanku ili pročitate bajku, ne biste trebali stajati blizu kreveta, već napustite sobu. Tako će vaš sin ili kći brzo naučiti sami zaspati. Pokušajte zaspati sa svojom omiljenom igračkom. Obožavani medvjed uz krevet ili druga životinja čuvat će vaš san tijekom cijele noći.

Nemojte pokušavati hraniti bebu noću - to će negativno utjecati na kvalitetu sna. Beba može imati noćne more, probudit će se i nazvati majku.

Pazite na klimu u prostoriji - soba ne smije biti veća od 22 stupnja, a vlažnost zraka najmanje 50%. Možda biste trebali razmisliti o kupnji ovlaživača zraka i češće provjetravati sobu.

Provedite više vremena tijekom dana na svježi zrak. Osim toga, slobodno vrijeme djeteta treba biti aktivno. Drugim riječima, mora se umoriti i navečer želi zaroniti u zagrljaj sna. Prije odlaska u krevet (2 sata prije) treba prekinuti aktivne igre i prijeđite na mirne aktivnosti: opuštajuću glazbu, čitanje knjige, maminu uspavanku – vjerujte, dok trebate zaspati, dijete će rado ići u krevet.

Naši savjeti i preporuke dovoljni su da djetetov san bude miran, čvrst i redovit. Sigurni smo da ćete sigurno pobijediti režim, naučiti sina ili kćer da zaspi na vrijeme, kako biste i sami imali vremena za više nego zasluženi odmor.

Ostali članci

Dječje predaje u Krasnojarsku: recenzije majki

"Savjetujte liječnika!" - takvi zahtjevi su ispunjeni forumima roditelja. Uostalom, zdravlje vašeg djeteta, želim povjeriti samo u ruke stručnjaka. Naravno, odgovor na pitanje kakva je dječja predaja u Krasnojarsku najbolja, u svakom slučaju, bit će subjektivan. Stoga nećemo sastavljati ocjene, već ćemo govoriti o dječjim otorinolaringolozima, na temelju povratnih informacija roditelja.

Dječja masaža u Krasnojarsku: recenzije majki

Ovaj lijek, dokazan godinama, pomaže jačanju djetetovog tijela, pozitivno utječe na njegov razvoj, služi kao izvrsna prevencija mnogih bolesti i uklanja postojeće bolesti. Istina, samo u slučaju kontaktiranja stručnjaka. Ali kako ga pronaći? Da vam pomognu - telefoni stručnjaka koje preporučuju majke na forumima i društvenim mrežama.

Odgovori stručnjaka Komentari čitatelja

Je li dopušteno noćno svjetlo? Zašto?

Korištenje noćnog svjetla moguća je samo u rijetkim slučajevima. Kod djece je mozak puno slabije razvijen nego kod odrasle osobe, a spavanje s upaljenim svjetlima, prema mnogim znanstvenicima, može zaustaviti razvoj djeteta, noću svjetlo može deaktivirati mozak i pogoršati opću dobrobit. Dijete je potrebno od rođenja naučiti spavati u mraku.

Kako se nositi s nesanicom u djetinjstvu?

Poremećaji spavanja kod djece mogu biti povezani s porođajnom traumom, neurozom, alergijskim reakcijama (svrbežom), epilepsijom. Ako dijete nema organske patologije i patologije središnjeg živčani sustav tada bi dijete trebalo normalno spavati. Takozvana "nesanica" može biti uzrokovana nepravilnim odgojem djeteta. Od trenutka rođenja, režim djeteta mora biti podređen režimu obitelji. Pripremite se za noćni san unaprijed i pripremite svoje dijete za to. Odredite vrijeme kada počinje noćni san, i neka to bude vrijeme koje vam odgovara! Poželjno je da dijete od prvog dana spava u svom krevetu, za to legnite i mirno razgovarajte s njim, recite da ćete sada otići i vratiti se za 5 minuta. Nakon pet minuta svakako se vratite i ponavljajte sve dok dijete ne zaspi. Nesanica kod djeteta također može biti povezana s poremećajima spavanja kod roditelja. Ako, na primjer, tata hrče, a mama ne spava dobro, ne spava dovoljno, to također može uzrokovati poremećaj spavanja kod djeteta. U tom slučaju liječenje treba započeti s roditeljima.

Moj sin ima 4 mjeseca i jedno pitanje me brine: kako ga odviknuti da noću spava s nama?

Poželjno je da dijete od prvog dana spava u svom krevetu, za to legnite i mirno razgovarajte s njim, recite da ćete sada otići i vratiti se za 5 minuta. Nakon pet minuta svakako se vratite i ponavljajte sve dok dijete ne zaspi.

Može li dijete spavati na svjetlu?

Dijete je nemoguće spavati na svjetlu, jer kada svjetlost udari u mrežnicu oka, hormon spavanja, melatonin, prestaje se proizvoditi. Hormon spavanja regulira način spavanja-budnosti, a njegovo kršenje negativno utječe na dječje tijelo, za što je važan ritam.

Koliko sati bi beba trebala spavati tijekom dana?

Kako starije dijetešto mu manje treba spavati. Bebe u prosjeku spavaju do 20 sati tijekom dana i bude se da bi jele. Do sedme godine dijete više ne treba dnevni san, to je zbog formiranja živčanog sustava. Da bi san bio zdrav za dijete i za roditelje, potrebno je pridržavati se higijene spavanja. Spavaća soba ne bi trebala imati svjetleće uređaje, televizore, noćna svjetla. Poželjno je da zidovi budu pastelnih nijansi, bez blještavih boja, tamnih zavjesa na prozorima. Prije spavanja, spavaća soba mora biti prozračena, ugodna temperatura za spavanje je 21-22 stupnja. Posteljina i pidžama trebaju biti prozračne, izrađene od prirodnih materijala. Ako netko od članova obitelji ima problema sa spavanjem, odmah se obratite specijalistu - somnologu!

Trebam li tjerati bebu da spava danju?

Dijete mora spavati tijekom dana. Dnevno spavanje je nešto drugačije od noćnog, čak i ako dijete spava danju na svjetlu - to neće naškoditi. Ali još uvijek je poželjno da prozori sobe budu zavjeseni tamnim zavjesama.

imam najstarija kći 8 godina i spava s noćnom lampom, je li štetno?

Spavanje na svjetlu nije od velike koristi, jer kada svjetlost (bez obzira kakva - solarna ili električna) udari u tijelo, hormon melatonin se prestaje proizvoditi. Ovaj hormon regulira način rada "spavanje-budnost", a to je izuzetno važno za rastući organizam. Dnevno drijemanje je nešto drugačiji slučaj u kojem je sunčeva svjetlost prihvatljiva, ali idealno bi bilo da zavjese budu navučene. Noćno spavanje na svjetlu može dovesti do nesanice, pretilosti, usporenog metabolizma pa čak i depresije. Pokušajte razgovarati s kćeri zašto se boji spavati u mraku, što je plaši, ako se sami ne možete nositi s ovim problemom, možete se obratiti psihologu za savjet. Pokušajte ugasiti noćno svjetlo kada dijete zaspi, samo je obavezno na to upozorite prije spavanja da se, ako se probudi, ne boji mraka noću.

Mnogo je razloga zašto bebe ne mogu spavati. spavanje bebe". S većinom njih moći ćete se nositi do kraja prve godine života. Važno je zapamtiti da samo odrasli mogu razumjeti što ometa smirenje spavanje novorođenčeta i ukloniti te barijere...

Prvi mjeseci bebinog života rijetko su vrijeme. Ali vrijeme prolazi i sve dolazi na svoje mjesto. U pravilu, poremećaji spavanja su privremena pojava, to je dio, pokazatelj njegove prilagodbe vanjskom svijetu. Kad ti blago naraste, većinu neće dići top!

Svakodnevno uspavljivanje djeteta prvi je test snage mladih roditelja. Uvijek treba imati na umu da je djetetov san neraskidivo povezan s emocionalnim stanjem majke, s posebnim odnosom koji je povezuje s bebom. I zahvaljujući njoj novorođenče će ući u ispravan ritam života. Briga kojom roditelji okružuju bebu, osjećaj sigurnosti, bezgranično povjerenje u tople ruke, sigurni i nježni dodiri, nježnost u glasu - sve to omogućit će mu da se mirno prepusti snazi sna... U međuvremenu , odraslima će trebati puno strpljenja, ustrajnosti i humora da mirno prođu kroz kušnje prvih godina života. Morate saznati da ima djece koja dobro spavaju i nemirna, beba koje mirno spavaju u svom krevetiću, i onih koje iz sve snage ponestaju! Naravno, morat ćete se prilagoditi prirodi djetetovog sna, kakav god on bio... Ali samo dok ne pronađete odgovor na većinu uzbudljivo pitanje: što sprječava bebu da cijelu noć mirno spava u svom krevetiću?

Pa, evo nas opet!

Svaki dan u određeno vrijeme većina djece organizira isti koncert. Ova faza se u pravilu događa između 18 i 22 sata, a nije je moguće propustiti ni ako je dan prošao dobro. Novorođenče može plakati sat ili dva, unatoč svim naporima koje ste uložili da ga umirite. Baš poput školarca koji kao da se "otkači" nakon škole, ili odrasle osobe koja može buknuti nakon napornog dana na poslu. Onda se on, umoran tijekom dana od obilja novih dojmova, "isključuje". Ovi napadi plača, koji se ponavljaju iz dana u dan, pomažu bebi da se oslobodi stresa nakupljenog tijekom dana i prethodi prijelazu iz budnosti u san. Ovo je nesavršen, ali ipak učinkovit način samoumirivanja koji je beba "izmislila" kako bi mu pomogla da zaspi. Kad odraste, imat će druge načine, na primjer, sanjat će. Ali sada mu je potrebna vaša pomoć i briga kako bi mu plakanje zaista pomoglo da se smiri, a ne pretvori u bijes. Uzmite bebu u naručje i ljuljajte ga kako biste mu pružili toplinu i osjećaj sigurnosti. Možete koristiti ruksak od klokana kako biste se mogli baviti svojim poslom, mrvice će smiriti ritam vaših pokreta. Stalno plače? Ovo je "iscjeljujući" plač koji će mu pomoći da se opusti.

Pokušajte ostati mirni, dijete osjeća vašu tjeskobu i nestrpljenje. Ako se osjećate umorno i razdraženo, prenesite štafetu svom ocu ili nekoj drugoj osobi iz vašeg bliskog okruženja. Nakon nekog vremena ova će se faza skratiti, a bebi će trebati samo nekoliko minuta cvilenja prije nego što mirno zaspi.

Zapamtite da je san najmanjih organiziran drugačije od našeg. Do šest mjeseci sastoji se od dvije faze: nemiran san na početku ciklusa i miran na kraju. Tijekom „nemirnog“ sna dijete se puno kreće, prebacuje se, smiješi se, mršti, oči mu mogu biti otvorene. Ne brinite i pokušajte "umiriti" bebu. Ova faza je neophodna za normalno funkcioniranje živčanog sustava i za obradu informacija primljenih tijekom dana.

Greške koje treba izbjegavati

Nemojte žuriti prema bebi ni na najmanji plač. Dajte mu priliku da samo zaspi, nemojte trčati do djeteta ako se počelo micati ili prevrtati u svojoj kolijevci. Plače li tiho? Možda je samo između dva ciklusa spavanja i najvjerojatnije će moći sam zaspati. Pokušajte pričekati dvije ili tri minute. Je li plač sve gori? Uzmite bebu u naručje, možda je loše, uplašena ili gladna.
Mnogi roditelji radije ostavljaju bebinu kolijevku u svojoj sobi. Naravno, zgodno je ako dijete spava pored vas, jer se često izdaju nemirne noći. Osim toga, mnoge majke osjećaju prazninu i tjeskobu ako beba nije u blizini. No već s 3-4 mjeseca, kada novorođenče počinje samostalno zaspati, vrlo je važno da ima svoju sobu ili kutak odvojen od roditeljskog kreveta. Roditelji trebaju uskrsnuti intimni odnos a njihovo dijete da nauči spavati samo.
Ponekad se djeca, ulaskom u novu sredinu, vraćaju starim navikama i zahtijevaju da budete tu kada spavaju u ovoj dobi, promjene u okruženju su od velike važnosti, pa dijete treba osluškivati vaše disanje, osjećati toplinu kako bi osjećati se samouvjereno. Ali to ne znači da ćete po povratku kući nastaviti spavati jedno pored drugog. Opet bi trebali objasniti bebi pravila: mora sama zaspati u svojoj sobi, kao što je bilo prije godišnjeg odmora. Moguće je da će odbiti ići u krevet ili plakati nekoliko noći dok se opet ne navikne na uobičajeni ritam...
Podijelite "pospane" brige s tatom. Vaše dijete intuitivno osjeća isto što i vi: vaše sumnje, krivnju zbog njegovog plača i vašu želju da ga odmah uzmete u naručje i smirite. Rizikujete da postanete njegov "rob" ako vas otac djeteta povremeno ne zamijeni na vašem mjestu. Tatin stav je obično stroži, ton glasa niži i sigurniji, pogled tvrđi... S ocem sin ili kćer u pravilu zna granicu koju ne treba prijeći!
Nemojte uzalud uznemiravati bebu. Ako je vaša beba starija od 5 mjeseci i već se može prevrnuti, nemojte se previše brinuti da će spavati na trbuhu. Mnoge majke strahuju da će bebi biti teško disati... Ako se dijete može prevrnuti, onda bi moglo okrenuti glavu i podići je ako mu nešto sprječava disanje. Nema apsolutno nikakvog razloga da uznemiravate bebu okretanjem nekoliko puta navečer. No, ipak, navečer položite dijete na leđa, bez jastuka, i pokrijte ga laganim pokrivačem.
Ako se djetetov drijemanje podijeli na kratka spavanja tijekom dana, to može otežati uspostavljanje dugih razdoblja spavanja i budnosti. Ako je dijete naviklo na takav "slomljen" san tijekom dana, može reproducirati sličan režim noću. I ovom prilikom budite vas nekoliko puta u noći. Pokušajte organizirati drijemanje tako da dijete ne mora spavati nemirno. Tada će noću moći mirno spavati, a da ne osjeća potrebu za pauzom. Pripazite na prve znakove pospanosti. Do kraja prve godine interni sat je konačno podešen. Beba ide spavati otprilike u isto vrijeme.
Ne propustite ovaj trenutak! Da li zijeva, cvili, trlja oči, siše palac, drži li omiljenu igračku na prsima? Vrijeme je za spavanje. Nemojte odugovlačiti s izgovorom da cijeli dan niste vidjeli svoju bebu.

Strah od mraka proganja djecu od rođenja, mnoge bebe, koje se probude usred noći, mogu dobiti prilično ozbiljan strah, koji će tada biti vrlo teško izliječiti. Većina novopečenih roditelja podcjenjuje važnost pravilnog noćnog osvjetljenja u sobi u kojoj spava novorođenče. U međuvremenu, psiholozi, posebno dječji psiholozi, inzistiraju na obaveznoj prisutnosti noćnog svjetla, i to ne samo u sobi u kojoj beba spava, već iu svakoj dječjoj sobi.
Ugradnjom male noćne svjetiljke više se ne morate bojati neočekivanih prepreka prilikom noćnog ustajanja. I morate dosta često ustati kako biste se presvukli i nahranili bebu. Još jedan plus u korištenju noćnog svjetla je to što mama pri ustajanju noću ne treba paliti glavno osvjetljenje. Klinac se ne boji iznenada upaljenog jakog svjetla.
Danas industrija robe i pribora za novorođenčad nudi vrlo velik izbor noćnih svjetiljki za novorođenčad. Kako ne biste pogriješili i odabrali savršenu u svom konkretan slučaj svjetlo treba znati po čemu se razlikuju i koji model ima koje prednosti.

Što je dječja noćna svjetiljka za novorođenčad?

Noćno svjetlo za novorođenče je mala i ne jako svijetla lampa koju je potrebno postaviti blizu dječjeg krevetića. Svjetiljku trebate postaviti tako blizu da daje dovoljno svjetla bebi i majci kada bebu treba presvući ili nahraniti. Ali u isto vrijeme, trebao bi se nalaziti dovoljno daleko kako ne bi zaslijepio bebu i ne ometao njegov san.
Prilikom odabira noćnog svjetla za dijete obratite pažnju prije svega na to od kojeg je materijala. Zapamtite, plastika je u ovom slučaju loš izbor, jer kada se zagrije, plastika počinje ispuštati miris i štetne tvari. Idealna opcija bila bi staklena noćna svjetiljka, ali ima i posebne zahtjeve.

Snaga- ako kupujete staklenu svjetiljku, dajte prednost proizvodu od kaljenog stakla. Ako se takva svjetiljka razbije, neće naštetiti djetetu, jer njezini fragmenti nisu oštri.
Svjetlina- uostalom, noćno svjetlo nije samo svjetiljka, pa stoga svjetlinu treba prigušiti, da tako kažem, meko svjetlo.
Boja- nema potrebe da uzimate noćno svjetlo od svijetlog stakla, na primjer, crveno, ispunit će sobu krvavim svjetlom, a to uopće ne pridonosi smirenosti ili spokoju.
Zvuk- ako ste odabrali glazbeno noćno svjetlo, svakako provjerite koja je melodija ugrađena u njega. Stvar je u tome da je preintenzivna ili prebrza melodija za novorođenče loš izbor, bolje je dati prednost uspavankama i mirnim zvukovima - na primjer, zvuk žuborenja vode ili zvukove prirode. Ako ste odabrali noćno svjetlo s nekoliko melodija, poslušajte svaku posebno kako biste znali koja će biti idealna za noćno vrijeme.

Važno!!! Nemojte kupovati prejaka svjetla, ona će dati preintenzivnu svjetlost i spriječiti dijete da spava.

Vrste dječjih noćnih svjetala

Sada moderna industrija može ponuditi potrošaču veliki izbor noćnih svjetiljki svih vrsta. Kako ne biste pogriješili u odabiru i kupnji upravo takvog proizvoda kakav vam je potreban u vašem konkretnom slučaju, morate znati koje su značajke ili prednosti pojedinog modela.

Projektor za noćno svjetlo za novorođenčad- najčešće se takvi proizvodi proizvode u oblik malih životinja ili nekih bajkovitih likova. Glavna značajka takvog noćnog svjetla je da projektor ugrađen u nju, kada se uključi, projicira razne slike, slike, figure i tako dalje na strop i zidove dječje sobe. Projektori noćnog svjetla najčešće su opremljeni rotirajućim mehanizmom koji vam omogućuje pokretanje snopa svjetlosti. Ako imate baš takav projektor nemojte ga stavljati na velike brzine, to može iritirati bebu upravo kruženjem zraka. Općenito, za novorođenče je najbolje ako je lampa postavljena na mirni način rada, odnosno svjetlo se neće pomicati.
Projektor za noćno svjetlo na krevetu- u principu se ne razlikuje od običnog noćnog štitnika, ali ako je obični postavljen na noćni ormarić ili obješen na zid, tada se takav projektor postavlja izravno na stražnju stranu kreveta. Vrlo prikladna opcija, pogotovo ako nije moguće postaviti stol ili stalak za noćno svjetlo u blizini dječjeg krevetića. Općenito, za novorođenčad, ovo je najidealnija opcija osvjetljenja jer će beba vidjeti izvor svjetlosti.
Glazbeni projektor za noćno svjetlo za novorođenčad- isto uobičajeno projektor noćnog svjetla za novorođenčad, ali osim funkcije pokreta ima ugrađenu i funkciju reprodukcije melodije. Ranije su proizvođači nudili glazbene lampe s jednom melodijom, ali sada su se u prodaji pojavile noćne svjetiljke s nekoliko različitih melodija. Ih glavna značajka tako da možete postaviti i postupnu reprodukciju svih melodija i selektivnu reprodukciju jedne od melodija. Usput, prema psiholozima, upravo je takvo noćno svjetlo idealno za novorođenče, ali ne zaboravite na podešavanje zvuka - noćno svjetlo treba zvučati tiho, a da ne narušava djetetov mir.
Senzorno noćno svjetlo za novorođenčad ili kako se još obično naziva pametna lampa. Posebnost ove noćne svjetiljke je da se sama uključuje kada soba uroni u večernji mrak i sama se gasi kada dođe dan. Naravno, takvo noćno svjetlo može se nazvati idealnom opcijom, kako za novorođenče tako i za dječji vrtić starije bebe, ali da budem iskren, s obzirom na visoku, odnosno vrlo visoku cijenu, daleko je od idealnog. Ali ako želite baš takvu svjetiljku, zapamtite da s njom morate biti izuzetno oprezni - ne možete je prati, vlaga će oštetiti senzor, također je nije preporučljivo davati djetetu, osim toga, teško ju je podesite svjetlinu i intenzitet osvjetljenja. Još jedna ne nevažna nijansa je da ako se takva svjetiljka iznenada pokvari, malo je vjerojatno da ćete pronaći radionicu za nju.
Dječji noćni sat- najčešće ovaj model uključuje tri funkcije: noćno svjetlo, sat i budilica za mamu. To ne znači da je ovo idealna opcija za novorođenče, točnije, naprotiv. Stvar je u tome što je takvo noćno svjetlo dizajnirano da daje glazbeni signal u jasno postavljeno vrijeme, a to nije baš dobro za novorođenče, jer zvuk usred noći može probuditi majku na sat vremena hranjenja. beba može uplašiti dijete. Zato je takva noćna svjetiljka naravno korisna stvar, ali ako nije za dječju sobu, bolje je da beba odabere projektor noćnog svjetla ili zvučnu noćnu svjetiljku iz koje melodija uvijek struji, a ne oštro zvuči po satu.
Dječja noćna zidna lampa- vjerojatno najpraktičnije noćno svjetlo za djecu u svojoj jednostavnosti. Pa, prvo, postavljen na zid u neposrednoj blizini krevetića, osvjetljava dijete i njegova kolijevka ne ometa druge stanovnike sobe. Drugo, intenzitet osvjetljenja također može biti idealno minimalan, što je zauzvrat vrlo zgodno za roditelje, kojima svjetlo može ometati da se potpuno opuste. Općenito, dječja zidna noćna svjetiljka najprikladnija je opcija i zato što se može postaviti ne točno uz uzglavlje ili sa strane samog krevetića, već u bilo koji dio sobe, tada će raspršiti mrak i neće smetati djetetu.

Prijenosna noćna lampa zgodna opcija prvenstveno za mamu, jer s njom se možete kretati po sobi i po potrebi pronaći stvari koje su vam potrebne u određenoj situaciji, poput dude, pelena i tako dalje. Osim toga, takva lampa se može postaviti ne neposredno uz dječji krevetić, već na primjer na stol, ali po potrebi je uzmite i donesite u krevetić.

Trebate li dječju noćnu lampu?

Pa, po ovom pitanju, mišljenja psihologa, iskreno, podijeljena su, jedni kažu da je potrebno, drugi da nije potrebno. Na primjer, ako govorimo o hranjenju po satu, onda da, lampa je jako potrebna. Jer, gladna, beba će se probuditi u mrklom mraku i uplašiti se.
Ne sama tama, mala djeca se ne mogu bojati mraka, samo su zabrinuta zbog neobične situacije i neobičnih senzacija, a onda će im se upaliti majka ili noćno svjetlo, još jedno pogoršanje neobične situacije ili čak uzeti to im je u naručju u potpunom mraku, a ovo je ozbiljan udarac za dječju psihu. I stoga zaključujemo da da, noćno svjetlo je potrebno, jednostavno je potrebno u nekim situacijama.
S druge strane, može se reći da će dijete od prvih dana života naučiti spavati sa svjetlom, a kako odrasta, razvijat će koncept da je tama loša i zastrašujuća, a to također nije slabo kršenje dječja psiha. Općenito, idealna opcija, kao da postupno navikavate bebu na mrak, ovdje će vam pomoći noćno svjetlo s regulacijom intenziteta osvjetljenja. Kada je beba već prešla na punonoćni san, svaku večer treba postupno smanjivati intenzitet svjetla sve dok ne dođe trenutak kada samo ugasite svjetla, a da ne uznemirite bebu.

Koju noćnu lampu odabrati za novorođenče?

Većina roditelja, pokušavajući dati svojoj bebi, čak radije biraju najbolju svjetiljku za novorođenčad, da tako kažem, sa zvončićima i zviždaljkama, naime svjetiljku za projektor s melodijom koja se sama rotira, mijenja intenzitet osvjetljenja i tako dalje. Naravno, to je normalna želja roditelja koji vole da bebi daju sve najbolje, ali to zapravo uopće nije nužnost. Postoji nekoliko posebnih pravila kojih se treba pridržavati pri odabiru ovog pribora za dječju sobu.

Kvaliteta- Prije svega, lampa za novorođenče treba biti kvalitetna. Kupujte samo certificiranu robu s oznakom kvalitete.
Veličina- vjerujte mi, bolje je kupiti malu lampu na krevetiću nego ogromnu svjetiljku na zidu.
Svjetlina- svjetiljka za novorođenčad nije reflektor, pa stoga svjetlina treba biti minimalna.
Zvuk- glazbena lampa bi trebala svirati tiho, a glazba bi trebala biti mirna i glatka.

Važno!!! Ne kupujte plastične svjetiljke, one su nezdrave i kratkotrajne.

Noćno svjetlo za novorođenčad: recenzije roditelja

Vladimir, 27 godina. Moskva.“Kada mi je žena rodila sina, bio sam izvan sebe od radosti i požurio sam kupiti sve dječje stvari za opremanje vrtića. Jednom sam kupila senzornu noćnu svjetiljku, inače jako zgodna stvar, s obzirom da beba većinu vremena spava, bez brige - pao je mrak ispred prozora, svjetiljka se upalila, došao je dan, svjetiljka otišla van savršeno povoljno.
Alla, 29 godina. Krasnodar.“Dolaskom druge bebe nismo razmišljali treba li nam lampa za novorođenče ili ne, jasno je da nam treba. Svojedobno je najstariji sin imao noćno svjetlo. Kupili smo lampu za projektor, i da budem iskren, požalili smo - divlje nervira ovaj ciklus. Koristili smo ga dva dana i kupili običan mali svijećnjak, objesili ga preko krevetića i to je to, bez brige.”
Olya, 23 godine. Kursk.“I sama se jako bojim mraka, ali kako nam se rodilo dijete, kupili smo mu posebnu dječju lampu za krevetić, i to ne običnu, već projektorsku. Iskreno govoreći, nije proizvela nikakav poseban uzbudljiv efekt, ali je, naravno, prekrasna, ali budući da je lampa poput svjetiljke, nema ništa posebno.”
Natasha, 22 godine. Novosibirsk.“Prilikom odabira lampe za našu bebu prošli smo kroz puno opcija i odlučili se na glazbenu lampu za projektor s nekoliko melodija. Vrlo zanimljiva i korisna stvar - zgodno mi je hraniti bebu, ne moram paliti svjetlo, a beba voli zaspati uz tihu i nježnu glazbu."
Galina, 25 godina. St. Petersburg.“Među ogromnim izborom lampi za novorođenčad, s razlogom sam odabrala Dječji noćni sat, jer je vrlo zgodno kontrolirati sate hranjenja bebe. Ova lampa mi je uvelike pojednostavila život čak i kada je beba odrasla i preselila se u svoju sobu. Odličan izbor, korisna kupnja, preporučam.”
Oksana, 24 godine. Moskva.“Jedan od glavnih i najpotrebnijih dodataka za dječju sobu s pravom se može smatrati lampom za novorođenčad. Ne znam kako itko, ali ja bez ove sitnice nisam mogla, a beba je uz glazbu bolje zaspala i probudila se mirno i dosta veselo za hranjenje. To je stvarno lampa za dadilje."

Pitanje: .
Odgovor zvuči ovako: "Ako je moguće, nemojte se uopće uključivati ili se ograničite na vrlo slab izvor svjetlosti."

Objasnit ću zašto.

U prvim tjednima i mjesecima djetetova života nemoguće ga je "naučiti dobro spavati". Ali u ovoj dobi možete stvoriti temelje za dobar san bez problema. Jedan od ciljeva je produljiti noćni san i osigurati da se najduži san dogodi noću. o čemu pričamo?

Kada se dijete rodi na ovom svijetu, njegov unutarnji ritam sna i budnosti još nije 100% sinkroniziran s okolnom stvarnošću. Najduži san u prvim tjednima života ne mora nužno biti noću. Često se roditelji susreću sa situacijom u kojoj dijete brka dan i noć.

Naše tijelo prima signale: "dan je" ili "noć je". okoliš: buka, aktivnost okolo, osvjetljenje. Obično bebe s tim nemaju problema: do 2-3 mjeseca života većina njih već može jasno vidjeti produljeni noćni san. Ali ponekad se događaju padovi. Umjetna rasvjeta noću može biti jedan od negativnih čimbenika.

Ambijentalno svjetlo je ključni čimbenik u sinkronizaciji našeg ritma s lokalnim vremenom. Priroda ne daje svjetlo noću. U starim danima, tijekom noćnog hranjenja, nitko nije palio jako svjetlo: dojili su u mraku.

Svjetlo noću negativno utječe na koncentraciju hormona spavanja melatonina, a time i na cijeli cirkadijalni ritam. Ako je dijete svake noći (čak i nakratko) izloženo svjetlu, to može utjecati na cjelokupni ritam spavanja i budnosti. Pročitajte više o ulozi svjetlosti.

Stoga, ako je moguće, uopće nemojte paliti svjetlo. Jasno je da ako ne dojite ili trebate promijeniti pelenu, onda to nije baš zgodno činiti u potpunom mraku. Stoga, ako je potrebna svjetlost, onda je potrebno koristiti najslabiji izvor u smislu intenziteta. Ako imate priliku, bolje je koristiti crveno ili žuto noćno svjetlo. Daljinski izvor svjetlosti također ima prednost što je tik uz mjesto gdje dijete spava.

Djeci se ne bi smjelo dopustiti da spavaju s upaljenim svjetlima, jer to remeti takozvane "geni sata" koji su odgovorni za promjenu razdoblja sna i budnosti tijela. O tome svjedoče rezultati zajedničke studije japanskih i američkih znanstvenika objavljenih u Japanu.

Tijekom pokusa koje su stručnjaci proveli na miševima, ustanovljeno je da su kod ispitanika sa stalno upaljenim geni počeli otkazivati, a vrijeme buđenja i uspavljivanja kod životinja je bilo drugačije. Za iste miševe, kod kojih se "doba dana" mijenjalo svakih 12 sati, nisu pronađene anomalije. Jedan od važnih rezultata studije bio je da je sada potvrđena potreba za striktnom regulacijom rasvjete u inkubatorima u koje se smještaju nedonoščad. Prema riječima stručnjaka, mehanizam rada "gena sata" kod miševa i ljudi gotovo je identičan. Izvještava "Vzglyad".

Jarko svjetlo noću uzrokuje rak

Također u sovjetsko vrijeme Jarko svjetlo noću, poznato i kao "zagađenje svjetlom iz okoliša", dokazano uzrokuje rak jer ometa proizvodnju hormona melatonina (koji tijelo proizvodi samo u mraku). Međutim, znanstvenici ne prestaju proučavati taj fenomen, očito pretpostavljajući da je novo dobro zaboravljeno staro. Još jedan eksperiment postavio je profesor Abraham Chaim sa Sveučilišta u Haifi. Četiri skupine miševa ubrizgane su s stanicama raka, a zatim im date različite svjetlosne režime. Prvoj skupini je osiguran dug dan - 16 sati svjetla i 8 sati mraka. Druga grupa je također imala dug dan, ali im je ubrizgan melatonin. Treći dan bio je kratak, osam sati. A za četvrtu skupinu, usred duge noći, pola sata je upaljeno jako svjetlo. Rezultat su bili miševi kratak dan tumor je narastao na 0,85 cm3, s dugim danom - 5,92 cm3. Pola sata svjetlosti noću dalo je 1,84 cm3, a melatonin s dugim danom pokazao se ljekovitim - veličina tumora kod ovih miševa bila je samo 0,62 cm3.

“Svjetlosno onečišćenje je medicinski problem u cijelom svijetu. Međunarodna agencija SZO za istraživanje raka već je identificirala pomake u noćnom vremenu kao čimbenik koji povećava rizik od bolesti”, napominje prof. Chaim. O tome prenosi "Kemija i život" pozivajući se na agenciju "NewsWise".