Čini se da se telo ne pokorava. Kako ublažiti napetost i nervnu napetost? Kako uzimati lijekove za liječenje sindroma krute osobe

Najčešći oblik miastenije gravis je generaliziran. Može biti praćeno poremećenom srčanom aktivnošću, disanjem, ubrzanim napredovanjem ili stacionarnim tokom - sve ovisi o tome klinička slika bolesti. Predvidite individualni karakter bolest je nemoguća.

Kliničke manifestacije

Pojava bolesti može biti spontana - u roku od 2-3 mjeseca odvija se kompletna klinička slika. Takav munjevit tok je rijedak, brzo napreduje i ima visoku stopu smrtnosti.

Generalizirana miastenija gravis može se okarakterizirati akutnim početkom i pojavom svih dijagnostičkih znakova tijekom godine. Bez liječenja, takav progresivni kurs ranije je imao stopu smrtnosti do 80%. Sada je moguće prebaciti ga u fazu remisije, odnosno djelomičnog oporavka.

Progresivni tok bolesti javlja se najčešće i karakteriše ga produženi razvoj kompletne kliničke slike.

"Kapci se ne podižu"

Prvi simptomi dugo ostaju neprimijećeni, budući da su dinamične prirode: smanjuju se ujutro dok potpuno ne nestanu i pojačavaju se na kraju dana. Povezani su s oštećenjem prugastih mišića koji omogućuju kretanje očiju: navečer se kapci s vremenom spuštaju, dvostruki vid i zamagljen vid. S takvim pritužbama ljudi se obično bave samoliječenjem ili, u najboljem slučaju, odu kod optometrista.

"Jezik se ne okreće i okreće"

Takozvani bulbarni poremećaji - poremećaji gutanja - povezani su s progresivnim oštećenjem mišića ždrijela i jezika. Obično su sljedeća faza u razvoju miastenije gravis. Pojavljuje se lepršavi, nazalni izgled. Prognoza toka miastenije gravis uglavnom je određena stepenom bulbarnih poremećaja.

"Tijelo se ne pokorava"

Umor mišića koji se pojavljuje navečer, a ujutro nestaje karakteristična karakteristika miastenija gravis, ali s produženim razvojem dugo se tumači kao umor. Lokalizacija ovisi o uključivanju određenih mišićnih grupa u proces. Generalizirani oblik miastenije gravis karakterizira postepeno oduzimanje sve više grupa prugastih mišića.

Nekoliko faktora utiče na prognozu bolesti:

• kako brzo napreduje;
• koji su stupanj bulbarnih poremećaja prisutni;
• da li se krize često javljaju;
• postoje li respiratorni i srčani poremećaji;
• kakav je efekat imala operacija uklanjanja timus;
• koje se doze proserina koriste za smanjenje simptoma.

Zahvaljujući uspjehu medicine, stopa smrtnosti u miasteniji gravis smanjena je na 5-10%. Invalidnost je i dalje prilično visoka (obično je to 1. ili 2. grupa). Međutim, s određenim oblicima miastenije gravis, kvaliteta života može se očuvati provođenjem terapije koju su propisali specijalisti.

Principi terapije

Trenutno oblik liječenja ovisi o sljedećim faktorima:

1. Ako postoji tumor timusne žlijezde (timoma), tada se svi pacijenti s generaliziranom miastenijom gravitiraju timmektomijom, što značajno poboljšava tijek bolesti. U prisustvu kontraindikacija - izlaganje zračenju timusa. Ovaj oblik liječenja fokusira se na autoimunu prirodu bolesti.
2. Analiza antiholinesteraznih lijekova (AChEP) uspostavlja dijagnozu miastenije gravis, doziranje ovih lijekova određuje stupanj kompenzacije za simptome bolesti i ukazuje na to u dijagnozi, a koriste se i kao patogenetski tretman. Klasični predstavnik ove grupe je proserin.
3. Uz neefikasnost AChEP i kontraindikacije na timetomiju, izvodi se teški tok bolesti, terapija glukokortikosteroidnim lijekovima ili, rjeđe, citotoksičnim imunosupresivima (azatioprin). Upotreba ovih grupa lijekova ograničena je na širok spektar neželjenih reakcija.
4. Plazmefereza, hemo- i enterosorpcija koriste se tokom liječenja prema indikacijama kako bi se iz tijela eliminirali patološki imuni kompleksi koji remete normalan prijenos živčanih impulsa sa živaca na mišiće.

Dakle, generalizirani oblik miastenije gravis je najčešći. Prognoza bolesti u velikoj mjeri ovisi o brzini razvoja glavne kliničke slike i težini toka. Bez liječenja, vjerovatnoća smrtnosti i teške invalidnosti je velika.

U srcu svega straha je neizvjesnost. Osoba, ne znajući šta da očekuje u određenoj situaciji, pretpostavlja najgore i s tim u vezi počinje se "navijati" crtajući najstrašnije slike u glavi. Tijelo na emociju straha reagira uvijek na isti način - adrenalin se ispušta u krv, arterije se podižu, puls se mijenja itd., A to dovodi ili do pretjerane aktivnosti (stanje strasti) ili do blokade mišića ( tj. osoba pada u "omamljenost"). Oboje je teško kontrolirati.

Tako da se tijelo savršeno pokorava (posebno u stresna situacija), trebate ga stalno trenirati. Ljudi koji se često moraju savladati (sportisti, službenici osiguranja, glumci, itd.) Imaju izvrsnu kontrolu nad svojim tijelima upravo zahvaljujući redovnom treningu za njihovo puštanje.

Pronalaženje vremena za ovu praksu može biti prilično problematično za prosječnu osobu. Napokon, ako razmišljamo o situacijama koje su rizične za život, u pravilu je prilično apstraktno („to mi se neće dogoditi“). Ali psiha i fiziologija su usko povezane. A da bi se pobijedio strah, mora se pobijediti i fizički i mentalno.

Psihološko i stezanje mišića dvije su strane iste medalje. Grubo govoreći, javlja se određena emocija, mozak se šalje signal koji daje fiziološki odgovor. I obrnuto, tjerajući tijelo na određene radnje (ravnomjerno i duboko dišući, održavajući držanje, protežući usta u osmijeh), osoba šalje impuls u mozak, koji aktivira centre odgovorne za određene emocije. Tako nastaje međusobna povezanost koja, s jedne strane, provocira nastanak različitih država, ali s druge strane omogućava izlazak iz njih.

Na osnovu ovog principa možete koristiti sljedeće tehnike, koje uz određeni napor mogu pomoći u prevladavanju straha "ovdje i sada", tj. bez puno pripreme:
- pravilno disanje;
- mentalno procijeniti posljedice ove situacije, pokušati utvrditi najgori scenario;
- prebacite se na nešto drugo, odvratite pažnju, dajte energiju strahu (na primjer, procijenite situaciju i svoje mogućnosti, pogledajte oko sebe, privremeno se usredotočite na detalje itd.);
- isključite misli i koncentrirajte se što je više moguće na bilo koju akciju (koju treniraju sportisti uključeni u razne borilačke vještine);
- odredite šta tačno plaši, prihvatite svoj strah;
- reći "bojim se ...", "bojim se ..." (možete naglas);
- da biste tačno utvrdili gdje je stegnuća mišića koncentrirana, možete je pokušati ojačati kako biste je bolje osjećali;
- imaju direktan fizički učinak na stezanja mišića (pritisak, štipanje itd.).

Dugotrajne prakse uključuju različite metode, čiji izbor ovisi o konkretnom problemu. Ove metode uključuju:
- sport (posebno joga);
- meditacija i opuštanje;
- auto-trening;
- tjelesno orijentisana terapija;
- gestalt terapija;
- Rosen metoda;
- holotropno disanje itd.
U težim slučajevima uvijek je prikazan rad sa psihologom koji će vam pomoći razumjeti razloge koji pokreću mehanizam stezanja.

Jako mi je teško opisati svoje stanje, trenutno je uglavnom loše. Imam slabost po cijelom tijelu, posebno u rukama i nogama. Neka vrsta zamućenja svijesti. Kao da moje ruke nisu moje, teško ih je kontrolirati, ne pokoravaju se. Kada radite za računarom srednji prst sam po sebi pritiska tipku na mišu, ali ja je već imam posljednjih godina tri. Ono što me sada zabrinjava je cijela moja država. Opšte stanje je kao da je nervozno. Ponekad se mišići nogu i ruku trgnu. Srce mlitavo kuca, pulsira, glava se trese u ritmu opuštenosti. Imam skoliozu, kifozu i ne veliku osteohondrozo, bila sam kod doktora zadnji put Prije 2 godine. Vrhovi prstiju pomalo utrnu 3-4 mjeseca, kao da su malo slomljeni. Sad sam i pospan. Nemam uvijek takvo stanje (psihofizička depresija), sjećam se da sam to već imao, ne tako davno (možda prije mjesec dana) nakon fizičkih vježbi, tada je bilo jače, uglavnom mi je bila magla u glavi, zatim sutradan je bilo bolje i onda je prošlo ... Ponekad, a ponekad i često ne spavam dovoljno. Danas sam ustao slomljen, iscrpljen. Generalno, rijetko imam snage ujutro. Danas sam želio raditi terapiju vježbanjem, koju mi \u200b\u200bje fizioterapeut propisao, ali nije (mislio sam da se može pogoršati. Jeste li to dobro učinili?) Trenutno jednostavno nema mogućnosti posjetiti liječnika, molim vas riješite moj problem ozbiljno, nemam se kome drugom obratiti. Razumijem da se puna slika može vidjeti kod mene, ali napišite da to barem može biti i koje mjere možete poduzeti sami.

Valentin, Novosibirsk

ODGOVORI: 08.12.2015

Kako stoje stvari s vašom prehranom? Možete pokušati piti kompleks vitamina grupe B. Pa, ako je moguće, obratite se psihoterapeutu za daljnje liječenje.

Slična pitanja:

Pozdrav Nargiz!

Mogu samo pretpostaviti da su simptomi koje ste opisali znakovi mikro moždanog udara. Ali toplo preporučujem da hitno posjetite liječnika!

Glavni simptomi mikro moždanog udara

Kršenje osetljivosti i orijentacije. Osoba se osjeća slabo i gubi orijentaciju, ravnotežu. Istovremeno, oči, kao i udovi, ne slušaju se, „trče“ s jedne na drugu stranu. Može doći do zamračenja, bijelih muha i dvosmislenosti slike.

• Problemi s govorom. Može se manifestirati na različite načine, ovisno o veličini i prirodi lezije. Oni sa oštećenim lijevim režnjem moždane kore vjerovatnije će imati problema s govorom. Čini se da je jezik pamučan i da se "ne pokorava" naredbama ljudskog mozga. Pacijent brka slova i riječi prilikom pisanja, ne može se nositi sa konstrukcijom složene rečenice, koristite glagole koji odgovaraju na pitanje "šta raditi", a takođe je teško izgovoriti imenice u nominativu. Nagluh je i slabo razumije značenje riječi. Takođe postoje problemi s obradom primljenih informacija.
• Oštećen je rad mišićno-koštanog sistema i mišića. Može se djelomično primijetiti utrnulost, nepokretnost, periodični grčevi udova i očiju. Takva kršenja su jednostrana zbog poraza malog fokusa u lokalnom području glave.
• Poremećaji neurotske i neuralgične prirode. Zaborav, promjene raspoloženja, nerazumna apatija. Amnezija s mikro moždanim udarom je prolazna i kratkoročna. Najčešće može trajati 5 - 6 sati i može proći sam.
• Pored ovih, mogu se primijetiti i drugi simptomi: vrtoglavica; utrnulost ili "klizanje" polovice lica; trzanje očnih mišića; povremeno povraćanje i mučnina; pareza ili paraliza polovine trupa.

Treba shvatiti da je čak i prisustvo jednog od navedenih simptoma već razlog za uzbunu. Ako ne poduzmete efikasne mjere, od stadija mikro moždanog udara bolest se može pretvoriti u punopravni moždani udar, koji može dovesti i do smrti.

Šta da se radi?

Prije svega, hitno se trebate obratiti neurologu za savjet. Za tačnu dijagnozu i recept efikasan tretman mogu biti potrebne sljedeće vrste pregleda:

• Opšta analiza krvi. Može pokazati anemiju nedostatka željeza i pernicioznu anemiju;
• RTG i računarska tomografija. Pomoći vam da prepoznate moguće prijelome koji mogu oštetiti živce. Takođe, pomoću RTG i CT otkrivaju osteohondrozo, intervertebralnu kilu, artritis i druge bolesti;
• Elektroneuromigrafija (ENMG). Koristi se za lociranje mjesta oštećenja živaca;
• Doppler ultrazvučni pregled. Pomoću ove metode dijagnostikuju se vaskularne bolesti.

Pored ovih, liječnik može propisati i neke druge preglede. Konsultacije s drugim stručnjacima također ne škode.

Nadam se da je jasno da je za početak liječenja potrebno utvrditi pravi uzrok utrnulosti i dvostrukog vida, jer se ovi simptomi mogu primijetiti i kod drugih bolesti. Ne biste to trebali raditi sami, jer razlozi mogu biti vrlo različiti, uključujući vrlo ozbiljne bolesti.

Budi zdrav!

Srdačan pozdrav, Sandrin.

Emocionalna napetost i nervna napetost - stvara nam puno neugodnih senzacija i problema. Većina ljudi, nažalost, nije obučena za uklanjanje napetosti, ublažavanje napetosti odgovarajućim metodama i opuštanje uma, svijesti, podsvijesti i tijela. Što gotovo uvijek dovodi do stresa, iscrpljenosti, nervnih slomova i raznih bolesti.

Zategnutost i nervna napetost:

• preopterećuje um i tijelo, što uzrokuje umor i bol u tijelu
• rasipno sagorijeva puno mentalne i fiziološke energije (treba puno snage)
• Blokira normalan protok energije u umu, tijelu i organima. Ometa opskrbu energijom svih dijelova tijela i energijom, blokira normalan protok krvi
• dakle stalni emocionalni stres, korak po korak nervni sistem, uništava energiju, zaštitne funkcije svijesti i tijela, uništava ljudsko zdravlje, lišavajući ga mira i emocionalne ravnoteže

Šta je potrebno za ublažavanje nervozne napetosti i napetosti?

1. Potrebno je shvatiti i ukloniti uzroke ove napetosti
2. Naučiti to raditi tehnički - oslobađati napetosti i opustiti se, postižući emocionalni mir

Zapravo, ovo je sposobnost da se kontrolišete!

Vrste napona (njihove razlike)

1. Trenutni ili aktivni naponšto je posljedica uključenog problema. Kad se osoba, da tako kažem, „kobasica“ ili napregne ovdje i sada. Nervozan je, plaši se ili je ljut zbog nečega. U skladu s tim, ove emocije stvaraju nervoznu napetost i unutarnju stegnutost.

2. Pozadinski unutarnji napon je obično konstantan. Čak i kad se osobi čini da je mirna, još uvijek ima pozadinsku napetost. Češće se može vidjeti. osjetiti u donjem dijelu kralježnice (donji dio leđa, križnica, trtica). Pozadinski napon su pozadinski problemi koji nisu riješeni, ali osoba je na njih već navikla.

Morate naučiti kako ublažiti napetost, aktivnu i pozadinsku.

Koji su glavni razlozi za stezanje i nervozni (emocionalni) stres?

1. Podsvjesni strahovi! Strah se mora naučiti kontrolirati i uklanjati, uklanjajući njegov uzrok, zamjenjujući ga Mirom i.

2. Bilo kakve negativne emocije, njihovo potiskivanje i nakupljanje u vašoj podsvijesti - nakon toga uzrokuju stalnu napetost i stezanje tijela. To mogu biti:, itd.

U skladu s tim, da bi se uklonila napetost i napetost, potrebno je ukloniti emocionalni uzrok:

3. Neostvarene želje i psihološke inhibicije: "Nemam pravo na ..." itd. Podsvjesno to može raditi na različite načine, uz različita opravdanja: „Nemam pravo na opuštanje ...“, „Nemam pravo osjećati se sretno, smireno itd.“.

Odnosno, čini se da postoji želja, ali je nije moguće ostvariti. Ovo je ili samozabrana, ili blok (zabrana) nastao u djetinjstvu, na primjer, od strane roditelja.

Sve normalne, pozitivne težnje duše moraju se otključati i otkriti. u suprotnom, želja je blokirana (zabranom) i na ovom mjestu se formira emocionalna i energetska steznost. Svaka potisnuta težnja su duše i blokirana radost, odnosno ubijena.

Da biste uklonili zabranu i stezanje, morate sebi dati za pravo, pogotovo ako je to nešto prirodno i dobro. Kako uraditi? Najbolje od svega pismeno. Napišite sami detaljno obrazloženje najmanje 10 razloga zašto imate pravo na to.

4. Napetost i ukočenost u pozadini kao navika. Često, da biste uklonili jednu negativnu naviku, morate započeti formiranje druge - pozitivne (suprotne): U ovom slučaju pozitivna navika će biti stanje smirenosti i opuštenosti.

Da vas podsjetim da smirenost i opuštenost ne podrazumijevaju isključivanje aktivnosti, snage i živahnosti. Na primjer, borilački umjetnik koji postiže ogromnu brzinu i snagu upravo sposobnošću postizanja maksimalne opuštenosti i odsustva zategnutosti.

5. Nerijetko postoje i složeniji, tzv karmički uzroci nepropusnosti, uzroci dubokih negativne emocije i problemi koji su kazna za osobu. Ove negativne efekte najbolje je uhvatiti kod profesionalca.

Kako efikasno ublažiti napetost i napetost?

1. Utvrdite i uklonite uzroke stresa: strah, kompleti. itd. Pogledajte prethodni odjeljak članka.

2. Samohipnoza. O tome što je samohipnoza i kako to učiniti -.

Naredbe - direktni programi za podešavanje vaše podsvijesti:

• Prekinem napetost i stezanje
• Oslobađam se napetosti i stezanja

3. Učenje ulaska u meditaciju. Ulazak u meditaciju detaljno je opisan u članku. Sam trening ulaska u meditaciju na čakre formira vještinu oslobađanja napetosti i podučava opuštanju.

4. Vježbe za ublažavanje stresa. Napetost i napetost u emocijama i mislima morate naučiti percipirati, pratiti u svom tijelu pažnjom i ukloniti ga - otpustiti, usmjeravajući toplo žuto svjetlo (energiju) na ovaj dio tijela i svijesti.

Ova tehnika je dobro dokumentovana u Putovanju Sokrata i Putu mirnog ratnika Dana Milmana. Preporučeno!

5. Najviše brza metoda uklanjanje problema koji izaziva stres je individualni rad sa, što pomaže u brzom prepoznavanju osnovnog uzroka i uklanjanju. I detaljnije o tome kako funkcionira duhovno iscjeljivanje -.

Takođe, da vas podsetim na tradicionalne metode za ublažavanje stresa u duši i telu!

Fizička vježba:

• i meditativno trčanje
• teretana