Bolest kada se svega bojiš. Strah od ljudi: kako se zove fobija i kako se nositi s njom? Vrste socijalnih fobija

Shizofrenija je psihijatrijski poremećaj osobnosti koji narušava kvalitetu života pacijenta i dovodi do invaliditeta. Shizofrenija se može liječiti na nekoliko načina. U modernoj medicini koriste se:

• terapija lijekovima;
• alternativne metode;
• psihoterapija;
• narodni načini.

Terapija lijekovima

Imam shizofreniju, kako živjeti? S dijagnozom kao što je shizofrenija, možete živjeti punim životom, ali tako da simptomi mentalni poremećaj nije uništio svakodnevni život, potrebno je pravodobno započeti liječenje. Učinkovit način liječenje je terapija lijekovima.

Glavni lijekovi za shizofreniju su antipsihotici. Prema svojim svojstvima dijele se na tipične i atipične.

1. Tipični antipsihotici utječu na područja mozga u kojima je prijenos impulsa posredovan dopaminom, acetilkolinom i adrenalinom. Zbog tako snažnog djelovanja na središnji živčani sustav, antipsihotici uzrokuju niz nuspojave, stoga dozu i tijek liječenja propisuje isključivo liječnik. Tipični antipsihotici su sedativi, opuštajući i antipsihotici. Najučinkovitiji lijek u ovoj skupini lijekova je Haloperidol.
2. Atipični antipsihotici nemaju tako snažan učinak na receptore. Takvi se lijekovi propisuju za tromu shizofreniju. Atipični antipsihotici također imaju sedativni i sedativni učinak.

Liječenje se provodi u nekoliko faza. Prije svega, provodi se prekid terapije. Kod usporenog mentalnog poremećaja liječenje se može provoditi ambulantno, ali s pogoršanjem napada, pacijent je hospitaliziran, a liječenje se odvija u bolničkom okruženju.

Ovisno o težini simptoma, liječnik propisuje tipične antipsihotike. Tijek liječenja može biti od 1 do 4 mjeseca. Glavni zadatak nadzorne terapije je normalizacija ponašanja bolesnika, vraćanje kritičkog mišljenja, nestanak napadaja i svijest bolesnika o prisutnosti psihičkog poremećaja.

Sljedeća faza liječenja je stabilizacijska terapija. U ovoj fazi nastavljaju se uzimati antipsihotici, ali se njihova doza postupno smanjuje. Ako je pacijent depresivan, liječnici propisuju antidepresive. Dobar rezultat pokazuju tablete Ixel i Venlafaxine. Trajanje stabilizacijske terapije može biti 4-8 mjeseci. Ako pacijent ima potpuno potiskivanje produktivnih simptoma, liječenje prelazi na sljedeću fazu.

Posljednja faza je faza adaptacije. Liječnici propisuju atipične antipsihotike. Ovi lijekovi uključuju Ipoperidal, Aripiprazol i Ziprasidon. Kako bi se izbjeglo pogoršanje napada shizofrenije, koriste se dugotrajni oblici lijekova. Trajanje ove faze je 10-12 mjeseci.

Lijekove za liječenje shizofrenije propisuje pojedinačno liječnik koji strogo prati.

Metode bez lijekova

U suvremenoj medicini nelijekovite metode liječenja shizofrenije smatraju se učinkovitima. Obično se propisuju u kombinaciji s terapijom lijekovima kako bi se poboljšala učinkovitost rezultata.

1. Shizofrenija se liječi lateralnom fizioterapijom. Princip postupka je učinak električnog impulsa na područja kože koja su regulirana različitim hemisferama mozga.
2. Uz povećanu osjetljivost ili anksioznost, provodi se lateralna fototerapija. Bit manipulacije je da se desna i lijeva mrežnica oka naizmjenično izlažu svjetlosnom pulsu. Zahvaljujući ovom učinku, postupak djeluje umirujuće.
3. Za poboljšanje učinkovitosti droge pacijentu se daje intravaskularno lasersko zračenje. Princip postupka je da se krv pacijenta pročišćava pomoću laserskog uređaja. Zbog toga lasersko zračenje smanjuje vjerojatnost predoziranja ili razvoja lijeka nuspojave.
4. Ako, s mentalnim poremećajem, pacijent ima halucinacije, tada liječnici koriste transkranijalnu mikropolarizaciju. Ova metoda liječenja utječe na strukturu mozga kroz električno polje. Ova manipulacija također pomaže u ublažavanju depresije.
5. Shizofrenija se liječi uzimanjem imunomodulatornih sredstava. Oni obnavljaju imunološki sustav pacijent nakon oštećenja uzrokovanih napadajima, pojačati učinak terapije lijekovima. Imunomodulatori uključuju Rhodiola rosea, Splenin, Vilazon, Timogen i Erbisol.

Psihoterapija

Psihoterapija za shizofreniju jedna je od komponenti kompleksnog liječenja mentalnih poremećaja. Psihoterapija pomaže pacijentima kontrolirati svoju bolest. Ova metoda liječenja pomaže pacijentima da se prilagode aspektima Svakidašnjica, na primjer, razgovor s ljudima ili odlazak na javna mjesta.

Psihoterapijske sesije mogu se provoditi pojedinačno ili u skupini osoba sa shizofrenijom. U grupnim seansama pacijenti jedni s drugima dijele svoja iskustva i stečene vještine u svakodnevnom životu.

Psihoterapija ima nekoliko smjerova. Kognitivno bihevioralna terapija usredotočuje se na proučavanje vlastitog ponašanja. Glavna svrha CBT-a je promijeniti način na koji razmišljate i ponašate se. Kao rezultat toga, pacijent počinje bolje razumjeti sebe, svoje osjećaje i naučiti kontrolirati svoje misli i ponašanje.

U uznapredovalim stadijima, shizofrenija se može liječiti hipnozom. Tijekom hipnoze liječnik kroz sugestiju formira vještine potrebne za samokontrolu bolesti.

U liječenju shizofrenije posebno je važna podrška najbližih. Stoga u psihologiji postoji obiteljska terapija. Tijekom sesija članovi obitelji uče različiti tipovi medicinska i socijalna pomoć.

Najnoviji pristup

Jedan od najtežih oblika mentalnog poremećaja je shizofrenija, stoga se liječenje bolesti provodi na sveobuhvatan način.

Na farmakološkom tržištu danas su predstavljeni najnoviji lijekovi za liječenje shizofrenije, a to su: Sertindole, Blonanserin, Ipoperidal i Aripiprazole.

Ovi lijekovi praktički nemaju nuspojava. Osim toga, smanjuju rizik od depresije i kognitivnih oštećenja.

Liječenje citokinima smatra se učinkovitim. Ova metoda je usmjerena na vraćanje imuniteta i poticanje procesa regeneracije. Liječenje je injekcijom. Tijek liječenja može varirati od 5 do 10 dana, ovisno o stupnju shizofrenije. Citokini također doprinose obnovi oštećenih područja mozga.

Smrt hipokampalnih stanica može izazvati razvoj shizofrenije, stoga je u liječenju mentalnih poremećaja uporaba matičnih stanica, koje pridonose regeneraciji mrtvih struktura, pokazala dobre rezultate. Ova metoda liječenja provodi se u stanju remisije.

Liječenje shizofrenije narodnim lijekovima prakticira se dugi niz godina. Danas postoji mnogo različitih kućnih tretmana, ali nijedan od njih ne može izliječiti shizofreniju. Uz pomoć tradicionalna medicina možete samo ukloniti simptome bolesti i poboljšati opće stanje pacijenta. Pokupiti narodni lijekovi treba pratiti s liječnikom na temelju popratnih bolesti i podnošljivosti komponenti.

1. Lijek koji se temelji na biljno ulje i minjota. 150 g začinskog bilja preliti sa 400 ml nerafiniranog ulja. Infuzija treba stajati u hladnjaku 10-14 dana. Utrljajte smjesu u područje sljepoočnice 3-4 puta dnevno. Ova metoda će također pomoći da se riješite nesanice.
2. Shizofreniju možete liječiti infuzijom lišća kupine i češera hmelja. Od svakog sastojka uzeti po 100 g. Smjesu preliti sa 400 ml kipuće vode. Uzmite 1 žlicu prije jela. l. Tijek liječenja je dug. Ovaj postupak treba provoditi tijekom cijele godine. Ova infuzija pomaže u jačanju živčani sustav.
3. Općenito, glavni simptom shizofrenije je osjećaj straha. S ovim osjećajem možete se boriti zyuznikom. Ulijte 2 žlice. l. začinsko bilje 200 ml Vruća voda... Ostavite infuziju 1,5-2 sata, a zatim gotovu smjesu procijedite. Proizvod morate uzimati 2 puta dnevno, 100 ml. Tijek liječenja je mjesec dana.
4. Uz napade gušenja i histerije, liječenje se može provesti tinkturom kore viburnuma. Da biste to učinili, nasjeckajte koru i ulijte 1 žlicu. l. mješavine 250 ml kipuće vode. Gotovu infuziju ohladite i procijedite. Proizvod treba piti u malim gutljajima tijekom dana.
5. Osjećaj tjeskobe može se smanjiti alkoholna tinktura iz rizoma valerijane. Za pripremu recepta ulijte 1 žlicu. l. korijenje 100 ml votke. Uzmite proizvod svaki dan, 5-7 kapi 3 puta.
6. Infuzija lisice pomoći će u ublažavanju stanja pacijenta. Ulijte 1/3 žlice. l. bilje 200 ml vrele vode. Proizvod je potrebno piti 3 puta dnevno po 50 ml.

Da biste se jednom zauvijek riješili napadaja poremećaja, tijekom liječenja potrebno je prestati piti alkoholna i tonična pića, kao i pušiti. Posebnu pozornost treba posvetiti prehrani. Meso i drugu tešku hranu treba isključiti iz prehrane.

Antropofobija je teški fobični poremećaj koji je kompliciran stalna prisutnost predmeti straha u životu osobe. Ako se kod arahnofobije susret s paukovima može potpuno isključiti, a aerofob može bez letenja zrakom, onda je s fobijom ljudi gotovo nemoguće u potpunosti izbjeći kontakt s njima. Ova okolnost čini ovaj poremećaj tako teškim za podnošenje. Što učiniti ako ste suočeni s antropofobijom?

Strah je u antropofobiji usmjeren na vlastitu vrstu – ljude, društvo. Objekt fobije su određene osobe ili određena društvena kategorija ljudi, koje karakteriziraju određeni znakovi, značajke. U posebno teškim oblicima poremećaja pojedinac doživljava strah u odnosu na bilo koju osobu koja se nalazi u blizini ili u njegovom vidnom polju, a individualne karakteristike objekta straha (spol, dob, izgled i društvena pripadnost) nisu bitne za njega. pacijent.

Antropofobija i socijalna fobija: koje su razlike?

Oba ova anksiozna poremećaja spadaju u jednu opću kategoriju – socijalnu fobiju. Oboje su povezani sa strahom od ljudi, komunikacije s njima ili bilo koje vrste društvene aktivnosti.

Međutim, postoje razlike između straha od ljudi i socijalne fobije. Sa socijalnom fobijom, pojedinac živi red veličine lakše od antropofobije. Osjećajući strah od ljudi, antropofob je prisiljen stalno izbjegavati kontakt s predstavnicima bilo kojeg društvene skupine ili općenito sa svim ljudima. Sociofob, s druge strane, doživljava neugodnosti kada sudjeluje u bilo kakvim društvenim akcijama, kada komunicira s timom, nepoznatom tvrtkom. U njegovom je slučaju nešto lakše isključiti objekt fobije iz života.

Simptomi antropofobije

Nitko ne voli kada drugi neočekivano krše njihove osobne granice. Kada je netko grubo ušao u vaš osobni prostor, izveo vas iz vaše zone udobnosti, prirodno ćete početi osjećati tjeskobu, možda ljutnju, zabrinutost za vlastitu sigurnost. Svatko od nas treba ponekad biti sam sa sobom, odvojen od svih. Ako takva prilika stalno izostaje u životu osobe, to može dovesti do duboke ili latentne depresije, te utjecati na zdravlje općenito. Ovo je normalna reakcija zdrave osobe. Međutim, ako ti simptomi potraju Dugo vrijeme, ali želite biti sami cijelo vrijeme, trebali biste pomisliti: možda je ovo antropofobija?

Glavni simptom straha od ljudi često je kompulzivno ponašanje. To su radnje kompenzacijske prirode: pomažu da se odvrati pozornost, ublaži stres, zabavlja se ili pojačano stresna situacija... Primjer ovakvog ponašanja je sljedeći:

• Nerazumno hodanje iz kuta u kut.
• Brojanje (pojedinac pod utjecajem stresa počinje brojati ljude, predmete itd.) ..
• Mrmljajući, razgovarajući sam sa sobom.
• Nevoljni pokreti.
• Stres seising (opuštanje stresa hranom).

Uz glavni simptom, antropofobija se očituje i opsežnim simptomima, koji se svaki pojedinačno manifestiraju. Pacijent može razviti duboku depresiju, neuroze, maniju progona, akatiziju i niz drugih mentalnih patologija. Anksioznost se može povećati do točke u kojoj osoba, čak i sama sa sobom, bez kontakta s drugim ljudima, neprestano očekuje napad ili neugodan sudar s objektima svog straha. Također, stanje može zakomplicirati hipohondrija: antropofob stalno misli da mu se zdravlje pogoršava svakim danom, boji se da će izgubiti razum, ponašati se neprikladno, razboljeti se ili umrijeti.

Simptomi nisu ništa manje raznoliki na razini ponašanja:

• Pojedinac ograničava na minimum ili potpuno isključuje kontakt s drugim ljudima.
• Nikada ne traži pomoć od drugih, čak i ako je od vitalnog značaja.
• Spreman sam odustati od profesionalnog rasta, novca, isplativih i zanimljivih ponuda, ako su nekako povezane s objektom njegove fobije.
• Odbija brigu i pomoć drugih.
• Tragično, bolno reagira na svako mišljenje upućeno njemu. Čak i ako su pozitivni, on ih može smatrati ismijavanjem.
• Postaje patološki sumnjičav i sumnjičav.

Glavni problem koji njegov strah unosi u život antropofoba su goleme poteškoće u pronalaženju posla te nedostatak rasta u karijeri i kao rezultat toga financijsko blagostanje. Većina zanimanja uključuje produktivnu komunikaciju s ljudima, a svako usavršavanje u novim specijalnostima neizbježna je komunikacija s učiteljem i drugim učenicima. Antropofobu je vrlo teško pronaći posao koji uopće ne mora ni s kim komunicirati. Promjena posla također postaje veliki problem: antropofobi se boje intervjua i novih timova.

Razlozi antropofobije

Najčešće se antropofobija razvija tijekom puberteta. Uostalom, u ovoj fazi osoba se počinje manifestirati u većoj mjeri u svim sferama života: uči svoje buduća profesija, počinje aktivno sudjelovati u društveni život, postoje pokušaji izgradnje odnosa sa suprotnim spolom. Pritom je psiha mlade osobe upravo u ovom trenutku najnestabilnija i najosjetljivija na stres. Nasilje (fizičko ili psihičko), pretjerani psihički ili fizički stres, osobni neuspjeh - sve to može postati preduvjet za nastanak fobija i drugih mentalnih patologija.

Ilustrativan primjer pacijenta s antropofobijom:

Neki adolescenti, koji imaju poteškoća u komunikaciji s drugima, postaju obeshrabreni i odlučuju da je bolje biti sami. Uostalom, kada ste sami, nitko vas ne može uvrijediti, povrijediti, povrijediti. Formira se sumnjičavost, nepovjerenje prema drugim ljudima i pretjerani oprez. Postupno, mlada osoba je sve više izolirana od društva, svodi komunikaciju s drugim ljudima na minimum.

Također u opasnosti od razvoja antropofobije su osobe s niskim samopoštovanjem, sklone oštroj samokritici, osudi sebe i svojih postupaka. Tome također doprinosi stalna osuda voljenih osoba ili tima (u školi, na poslu). Naviknuvši se živjeti u stanju stalne samoosude ili osude okoline, pojedinac počinje očekivati ​​isto od potpunih stranaca. I stoga, marljivo izbjegava kontakt s njima.

Razlog za razvoj antropofobije također može biti scoptophobia - anksiozni poremećaj, čiji je predmet strah od dolaženja u neugodan položaj, izazivajući kritiku društva svojim djelovanjem. Dismorfofobija također može biti preduvjet za razvoj straha od ljudi. Riječ je o anksioznom poremećaju koji se temelji na pristranoj percepciji vanjskih podataka, odbijanju istih i stalnoj samokritici. Srameći se svog izgleda, dismorfofob pokušava izbjeći komunikaciju s drugima.
Trauma iz prošlosti ne postaje uvijek preduvjet za razvoj fobičnih poremećaja. Mogu nastati iz različitih razloga a kod osoba koje nisu doživjele nikakve traume, teški stres. Na primjer, zbog karakteristika živčanog sustava, načina života, genetske predispozicije.

Liječenje antropofobije

Kako se liječi antropofobija? Ova bolest ima prilično težak tijek, te stoga zahtijeva integrirani pristup, pažljivo osmišljen program liječenja. Zato je s ovom alarmantnom patologijom najbolje kontaktirati kvalificiranog psihoterapeuta. Samostalno liječenje antropofobije vrlo je obeshrabreno, jer nekontrolirano uzimanje lijekova, nekvalificirani psihološki rad na sebi ne samo da ne može donijeti željeni rezultat, već i pogoršati bolest. Kako napreduje, antropofobija se lako transformira u teže mentalne poremećaje.

Liječenje antropofobije započinje utvrđivanjem preduvjeta za njezin razvoj. Vrlo je važna i osobna motivacija pacijenta, želja za radom na sebi i postizanjem visokih rezultata. Samo uigranim zajedničkim radom pacijenta i liječnika moguće je potpuno se riješiti straha ljudi.

U ovom članku upoznali smo čitatelje s takvom bolešću kao što je antropofobija - strah od drugih ljudi i društva u cjelini. Pokušali smo vam pružiti osnovne informacije o ovom anksioznom poremećaju te njegovim uzrocima i simptomima. Nadamo se da će vam ove informacije biti korisne i pomoći u radu na vlastitim strahovima i fobijama. Voljeli bismo čuti ako se pridružite našim naporima da pomognemo ljudima u borbi protiv fobičnih poremećaja i podijelite ovu objavu sa svojim prijateljima na društvene mreže... Također, važna su nam vaša mišljenja i povratne informacije: možete ih ostaviti u komentarima.

Koje su druge socijalne fobije:

Sociofobija je strah od društva i društvenog djelovanja.

Ergofobija - strah od posla, profesionalne aktivnosti.

Demofobija je strah od velike gužve.

Raskid s voljenom osobom / partnerom.

Strah od upoznavanja nove osobe.

Autofobija je strah i netolerancija biti sam.

Strah od ispita (intervjui, testovi).

Eritrofobija - strah od crvenila pred drugim ljudima.

Mudri ljudi kažu da se strah smatra temeljnim osjećajem koji pomaže preživjeti. U mnogočemu je ova izjava istinita, stoga ne trebate pokušavati potpuno iskorijeniti sposobnost straha u sebi. Mnoge proganja strah od bolesti, intenzitet tog straha može varirati od razumnog do hipertrofiranog, ozbiljno narušavajući kvalitetu života i ometajući normalnu socijalizaciju. Kako se riješiti ove fobije kako biste povratili normalnu percepciju života i svijeta oko sebe?

Zašto se ljudi toliko boje da će se razboljeti?

Ovaj se strah može smatrati jednim od najstarijih. Ako uzmemo u obzir povijesni kontekst, onda u drevni svijet, a u ranom srednjem vijeku bolesti je bilo najviše na jednostavan način postati društveni izopćenik. A broj raznih bolesti jednostavno je prkosio prebrojavanju. Ono što se sada liječi antibioticima ili je zahvaljujući cijepljenju posve nestalo, uspješno je pokosilo cijele gradove. Nije iznenađujuće da je strah od obolijevanja poprimio globalne razmjere.

Na primjer, svaka bolest kože koja se nije mogla identificirati spada u kategoriju gube. Dijagnozu je, u ogromnoj većini slučajeva, postavio iscjelitelj ili čak lokalni svećenik. Osoba koja boluje od psorijaze završila je u koloniji gubavaca – to je kao u kraljevstvu mrtvih, samo uz kontinuiranu muku i nasilno odbacivanje društva.

Sada, kada je ogroman broj bolesti ipak podložan liječenju, ljudi se mogu bojati intuitivno, iz navike ili isključivo zbog vlastite dojljivosti. Naravno, u poremećajima u funkcioniranju tijela nema ništa ugodno, ali ponekad oblici straha poprimaju uistinu bizarne oblike.

Hipohondrija: simulacija ili bolest?

Ako je osoba sumnjičava do te mjere da svaku tjelesnu manifestaciju smatra mogućim simptomom strašne bolesti, obično se naziva hipohondrijem. Ova riječ dobila je odbojnu i podrugljivu emocionalnu konotaciju, jer je strah od bolesti poznat stoljećima, pa čak i tisućljećima. Ako je osoba po svim pokazateljima zdrava, ali se iskreno smatra bolesnom ili u opasnosti, tada se prije ili kasnije, uznemirenje i razdražljivost nakupljaju u onima oko sebe u kritičnim količinama.

Ako vas nazivaju hipohondrom, a stvarno se osjećate nekako loše, onda se može dodati i osjećaj krivnje. Kako se boriti protiv ove pojave? Liječnici preporučuju, prije svega, da ne pokušavate prevladati svoje opsesivno-bolno stanje. Moguće je da postoji dijagnostička pogreška, a postoji i neka vrsta poremećaja unutarnji sustavi... Ponekad pomaže analiza razine hormona. Poznat je slučaj kada je osjećaj boli kod mladića dosegao kritičnu razinu na pozadini relativno stabilnog zdravlja. Analiza razine hormona pokazala je da ima ozbiljnu hormonsku neravnotežu, a pravilno odabrana terapija nervoznu i slabašnu osobu u samo mjesec dana pretvorila je u apsolutno sretnog i zdravog čovjeka. Ali što ako strah dosegne granicu?

Nozofobija kao ozbiljna psihijatrijska dijagnoza

Ponekad ljudi pitaju: "Strah od bolesti - kakva je to fobija?" Kako znati kada je vrijeme da se odete i predate psihijatru? U većini slučajeva takva pitanja ne postavljaju same žrtve, već njihove najmilije. Ako se netko od rođaka ponaša neadekvatno, posvuda sumnja na podmukle mikrobe, tada će se prije ili kasnije pojaviti pomisao na dijagnozu.

U filmu "Ne može biti bolje" Jack Nicholson je glumio čovjeka koji pati od mizofobije, straha od klica. Ovaj fenomen se može razmotriti dio nozofobija. Njegov lik pere ruke samo s novim komadom sapuna, koji potom baci, jer se klice mogu naseliti na jednom korištenoj pločici. Ovo je možda najjasniji primjer patološkog straha.

Nozofobija može dovesti do napada panike, provocira opsesije... Ona je ta koja vas tjera da neprestano kuhate i peglate rublje s obje strane, svaki centimetar poda perete bjelilom i tako dalje. Nemojte se ljutiti ako netko iz vaše obitelji pokaže takvu pretjeranu čistoću, bolje je obratiti se stručnjaku za pomoć. Zapamtite, ne možete se samo sabrati i stati, to prkosi razumu.

Preliminarna samodijagnoza

Što ako sumnjate na fobiju? Možda je vrijedno postaviti preliminarnu dijagnozu za sebe, brinuti se o sebi i, ne čekajući pogoršanje stanja, otići psihijatru. Ne psihologu, nego psihijatru, ako nema problema na njegovom profilu, liječnik će vam preporučiti drugog specijaliste i propisati sve potrebne pretrage i preglede. Već znate kako se zove strah od bolesti - to je nozofobija, koja može biti temeljna ili se sastojati od složenog kompleksa drugih malih fobija prema uobičajenom simptomu.

Nelogična potraga za izvorom straha, čak i tamo gdje ga nema, može se smatrati znakom fobije. Na primjer, možda ćete pokušati dijagnosticirati sve oko sebe kako biste bili sigurni da nema potencijalne opasnosti za sebe. Ako vam se otkucaji srca uplaše zbog činjenice da je netko kihnuo u blizini, a kada uđete u ambulantu, mislite samo da ćete se sigurno zaraziti nečim strašnim od drugih pacijenata, budite na oprezu.

Kako strah od bolesti utječe na kvalitetu života

Osoba koja pati od nozofobije može biti zarobljenik samozavaravanja. Uostalom, briga o vlastitom zdravlju ne može biti opasna, ljudi oko sebe su nevjerojatno neodgovorni prema sebi, ne poštuju pravila higijene, jedu pogrešnu hranu, imaju mnogo loših navika i zanemaruju dnevnu rutinu. Samo trebate sve popraviti, i onda će sve biti super, niti jedan podmukli virus se neće približiti! Netko može pomisliti da je u njegovoj nemilosrdnoj borbi sa vjetrenjače poboljšava kvalitetu života, ali u praksi se sve pretvara u grotesku.

Panični strah od zaraze neizlječivom bolešću može dovesti do psihosomatskih manifestacija, kada će simptomi doista ukazivati ​​na bolest koja zapravo ne postoji. Grozničavi pokušaj da se količina vitamina u prehrani dovede do ideala nikada neće postići rezultat, jer je to nemoguće - liječnici otvoreno kažu da se vrijedi pridržavati koncepta norme, koja je vrlo zamagljena između linija viška i nedostatak. Kao rezultat toga, život se pretvara u bolnu konfrontaciju između iluzije začinjene strahom i stvarnosti koja se tvrdoglavo odbija podrediti okviru vaših osobnih strahova.

Opravdane i neopravdane fobije: logičko razumijevanje kao način borbe

Svatko se može donekle sabrati i odvagnuti sve moguće opcije kako bi odvojio stvarni rizik od namišljenog. Na primjer, opće je poznato da se tuberkulozom možete zaraziti ako komunicirate s osobom koja ima otvoreni i aktivni oblik ove bolesti. Ali sumnjati u svaku osobu koja slučajno zakašlja u ovoj dijagnozi već je nagađanje. Zapravo, strah od bolesti je prirodna fobija, a ne tako bizarna kao anatidafobija (kada se osoba boji da je patka gleda).

Ako logično shvatite i prihvatite da strah u ovom slučaju nije djetinjast ili smiješan, onda postaje malo lakše. Ostaje samo naučiti odvojiti sadašnjost od naizglednog i prolaznog.

Svijest o karcinofobiji i kako se nositi s njom

Zasebno, strah od zaraze rakom može se promatrati kao prilično jaka fobija s prizvukom propasti. Čak i unatoč brzom razvoju medicine, s kojom se prilično uspješno nosi različite vrste raka, ova dijagnoza i dalje plaši.

Moramo priznati da su rodbina onih koji su umrli od raka najosjetljivija na kancerofobiju. Liječnici priznaju da se predispozicija za rak može naslijediti, ali to je toliko individualno da se svaki pojedinačni slučaj mora razmatrati zasebno.

Kako si karcinofobija ne bi uskratila samokontrolu u tolikoj mjeri da postane teško egzistirati u društvu, najbolje je slijediti preporuke liječnika. Naime – ako je moguće, isključite kancerogene čimbenike iz svog života, prestanite pušiti, redovito se podvrgavajte liječničkim pregledima. Glavna stvar je zapamtiti da rana dijagnoza omogućuje računanje na najpozitivniju prognozu, čak i ako se otkrije tumor.

Svjesnost: način za ublažavanje nozofobije

Kao što je gore spomenuto, točne informacije omogućuju vam da se nosite s neutemeljenim strahovima. Istodobno, preporučljivo je pažljivo birati izvore informacija - sumnjive internetske stranice s nestručnim člancima mogu samo potaknuti strahove.

Pokušajte se zaštititi od zastrašujućih informacija, to vam omogućuje da zadržite samokontrolu. Za vrijeme epidemija mediji počinju raspirivati ​​histeriju, a korisno je znati da se to radi isključivo s ciljem izazivanja salve lijekova neprovjerene učinkovitosti, koja puni džepove farmaceutskih korporacija. To ne znači da se trebate skrivati ​​u stanu i nikome ne vjerovati - liječnici, u pravilu, propisuju učinkovite lijekove. Ali ne isplati se sami postavljati dijagnozu i “liječiti se na internetu”.

Stručna medicinska pomoć

Zašto se preporučuje konzultacija s psihijatrom? Dvije su glavne pogreške koje čine ljudi koji sumnjaju da imaju fobiju: samoliječenje i neosnovna njega. Čini se da ako vas muči strah od zaraze rakom, kako se boriti, je li to samo strah? Dakle, treba se pribrati i stati – ljudi tako misle i upadaju u zamku, jer se bez stručnog liječenja stanje može pogoršati. Psihologija također neće puno pomoći, jer je fobija, pogotovo ona zanemarena, ozbiljan problem koji se mora tretirati na sveobuhvatan način. Ovdje nisu dovoljni uobičajeni razgovori koji spašavaju dušu. Liječnik će pomoći u smanjenju opće anksioznosti, a samo ako je to stvarno potrebno, uputit će se psihoterapeutu.

U redu je bojati se da ćete se razboljeti.

Nije svaki strah zapravo fobija. Zapravo, strahovi su apsolutno normalni, a ako se strah od obolijevanja od bjesnoće sastoji samo od odbijanja pomaziti nepoznatog psa lutalicu ili slatku lisicu koja se čini potpuno bezopasnom, to još nije fobija. Ovo je samo razumna briga koja vam pomaže da ostanete zdravi.

Antropofobija (drugim riječima: ljudski strah, strah od ljudi, strah od ljudi) je neurotični poremećaj koji se očituje u paničnom strahu od ljudi i opsesivnoj želji da se izbjegne kontakt s njima. Strah od ljudi jedna je od najtežih bolesti našeg vremena i prava je pošast našeg vremena.

Simptomi antropofobije

Postoji mnogo vrsta ovog poremećaja. Antropofobija može uključivati, na primjer, strah od ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom, strah od stranaca, strah od djece (ova fobija se naziva i pedofobija), strah od crvenokosih, strah od neodobravajućih pogleda, strah od kontakta očima itd. Antropofob može doživjeti ne samo osjećaj straha, već i izraženo gađenje prema ljudima. Također se može bojati da ne postane žrtva. agresija... Neki antropofobi se boje pada i zgaženja – njihov strah od ljudi poprima tako pretjerane oblike.

Antropofobi na svaki mogući način izbjegavaju društvo drugih ljudi, boje se pogledati u oči sugovornika, općenito razgovarati s ljudima. Obično imaju nizak društveni status, ne rade nigdje, radije ostaju kod kuće. Često nisu svjesni da su bolesni. Ne mogu sami prevladati strah od ljudi. Ne usude se ni dogovoriti kod liječnika. Tipični simptomi antropofobije su sljedeći:

1. Kognitivni simptomi. Bolesnik razvija iracionalan, neobjašnjiv osjećaj straha već od same pomisli da se s nekim treba susresti. Ovaj osjećaj se ne može prevladati.
2. Vegetativni simptomi. U zastrašujućoj situaciji, pacijent može osjetiti ubrzan rad srca, drhtavicu, znojenje, mučninu, napade povraćanja, proljev itd.
3. Ljudski strah često je popraćen opsesivnim radnjama ili prisilama. U zastrašujućoj situaciji, pacijent izvodi istu vrstu ponavljajućih radnji, na primjer, vuče se za ušnu resicu, broji prolaznike itd. Tako pokušava prevladati osjećaj straha, nadvladati tjeskobu, osloboditi se sumnje u sebe.
4. Izbjegavajući ponašanje - pacijent nastoji izbjeći zastrašujuće situacije: ne izlaziti i ostati stalno kod kuće, ne gledati u oči sugovornika, ne ići na razgovor, ne razgovarati ni s kim, zaobilaziti mjesta s puno ljudi, itd. Antrofob može pokazati samo strah od ljudi s kojima nije upoznat. Takvi se osjećaju dobro samo pred onima koje poznaju, a pred strancima doživljavaju iracionalne strahove.

Ovako djevojka koja pati od ove fobije opisuje svoje stanje:

“Psiholog i doktor su rekli da imam antropofobiju. Imam osjećaj da sam jako drugačiji od drugih. U studenom sam prestala ići u školu. Jednostavno više nisam mogao izdržati... Činilo mi se da me svi osuđujuće gledaju, da mi žele učiniti nešto loše. Sad sam depresivan. Ne mogu ništa raditi po kući, gotovo da ne želim jesti, ne želim ni s kim razgovarati.

Ja uopće nemam prijatelja. Bojim se ljudi, bojim se razgovarati s njima, pogledati ih u oči. Uopće ne izlazim iz kuće. Bojim se čak i otići do prozora i izaći na balkon, bojim se zlog oka. Samo imam divlju sumnju u sebe. Čak idem s bakom u ambulantu, svi ti ljudi u redu me plaše... Bojim se doktora i sestre. Ako moram sam izaći iz kuće, obilazim svaku osobu koju sretnem. Čini mi se da će nasrnuti na mene i tući me. Intelektualno razumijem da je to glupo, čitam puno o psihologiji, ali ne mogu se riješiti tog osjećaja. Ne razumijem zašto mi se to događa. Ne znam što da radim, kako da se riješim ove strašne fobije. Imao sam čak i samoubilačke misli."

Pritom je potrebno razlikovati antropofobiju od socijalne fobije (straha od društva). Sociofob se boji društvenih situacija (na primjer, javnog nastupa, zabava ili spojeva) i procjene sebe od strane društva, a ne određenih ljudi. Istodobno, antropofobija može biti popraćena izraženim strahom od društvenih situacija.

Ljudski strah treba liječiti kvalificirani liječnik. Ako zanemarite simptome bolesti, pacijent može razviti depresiju, neuroze. Kako bi prevladao strah i riješio se osjećaja beznađa, može pribjeći pomoći alkohola i droga. Ne preporuča se samostalno boriti protiv bolesti: u većini slučajeva nije moguće prevladati antropofobiju bez vanjske kvalificirane pomoći.

Zašto nastaje antropofobija?

Antropofobija nastaje u rano djetinjstvo a razvija se kao odgovor na agresiju odraslih prema djetetu. Može se dogoditi ako je osoba doživjela nasilje, psihološku traumu ili zastrašujuću životno opasnu situaciju (na primjer, teroristički napad) tijekom djetinjstva. Često roditelji djeteta postaju krivci bolesti. Beba svoj strah od njih prenosi na druge ljude i na društvo u cjelini. Latentni strahovi mogu nastati iz raznih situacija. Primjerice, ogorčenost, strah i nasilje, obmana i drugi čimbenici bili su usmjereni na to da djeca budu poslušna. Strah od kazne dovodi do toga da djeca osjećaju strah od ljudi, sve se to unosi, uključuje u njegov karakter, izaziva neodlučnost, kao i mržnju prema ljudima. Zbog velikog broja strahova, osoba doživljava brojne emocionalne stresove. Sve to može rezultirati cinizmom, melankolijom, tinejdžer može razviti socijalnu fobiju, dijete, odrasti u mizantrop.

Događa se da se antropofobija razvije kod odrasle osobe, na primjer, nakon što su je napali huligani ili agresiju od strane stranaca.

Međutim, ne postaju svi ljudi koji dožive traumatičan događaj antropofobični. Važnu ulogu ovdje igraju nasljedna predispozicija i individualne osobine ličnosti. Najčešće antropofobija obuzima sumnjive i ranjive osobe koje karakteriziraju sumnja u sebe i anksioznost, kao i one koji su se u obitelji već susreli sa slučajevima anksiozno-fobičnih poremećaja.

Strah od ljudi danas, izazvan novim gadgetima: tabletima, mobitelima, računalima... Nemogućnost komuniciranja u "stvarnom životu", odlazak virtualni svijet, također dovodi do socijalnih fobija, osobito među mladima. Veliki broj okolni ljudi, dinamika modernog života i gusto naseljenost, depresija i prekomjerni rad – sve su to uzroci socijalnih fobija, straha od ljudi i mnogih drugih strahova.

Dijagnostika i liječenje antrofobije

Otkrivanje antrofobije je dovoljno jednostavno. Da biste to učinili, samo trebate razgovarati s psihologom. S tim se ne treba šaliti, jer može biti uzrokovano i urođenim mentalna bolest... Ispravno provedena dijagnostika i liječenje svakako će pomoći da se riješite strahova.

Malo je vjerojatno da ćete sami uspjeti prevladati strah od ljudi. Antropofobija je ozbiljna bolest koja zahtijeva liječenje od strane iskusnog psihoterapeuta.

Liječenje antropofobije obično počinje razgovorom. Liječnik traži od pacijenta da elaborira svaki trenutak svog života. Dakle, pokušava otkriti koja je traumatska situacija potaknula razvoj fobije, što pacijentu onemogućuje normalno druženje, zašto se osjeća nesigurno, potrebno je identificirati sve probleme i strahove osobe.. Kognitivno-bihevioralna terapija daje dobar rezultat u liječenju antropofobije. Psihoterapeut ispravlja nelogične zaključke pacijenta, a također ga uči produktivnijem ponašanju. Dodatno, liječnik može primijeniti Ericksonovu hipnozu kako bi utjecao na podsvijest pacijenta, pri čemu specijalist razvija vlastiti, individualni pristup svakom pacijentu.

Ako pacijent kategorički odbija psihoterapiju, liječenje lijekovima... Liječnik propisuje lijekove za smanjenje tjeskobe, sumnje u sebe i napadi panike... Ali liječenje lijekovima je manje učinkovito, jer ne utječe na temeljni uzrok bolesti.

Što učiniti ako se bojite ljudi

• Prije svega, morate pokušati shvatiti da problem postoji. Odredite prisutnost fobija i gdje se najčešće javljaju. To može biti gužva ljudi, prijevoz, bolnica, trgovina itd. Pokušajte više komunicirati s ljudima, pomoći starijima, biti češće na mjestima gdje je gužva, upoznajte se s predstavnicima suprotnog spola , itd.
• Ako vaš strah dosegne točku da ne možete napustiti svoj dom ili se zaposliti, potrebna vam je kvalificirana pomoć. Morate posjetiti psihoterapeuta. Možete se posavjetovati s rođakom od povjerenja. U krajnjem slučaju, ako ne možete prevladati strah i natjerati se da napustite kuću, možete se obratiti stručnjaku koji savjetuje putem Skypea.
• Ako stvari nisu tako ozbiljne, možete pokušati sami prevladati sumnju u sebe i strah. Dakle, što učiniti? Prije svega pokrenite bilježnicu u kojoj ćete biti kod kuće, svaku večer zapisujte sve situacije u kojima se pojavio strah, kao i svoje osjećaje u vezi s njim. Na primjer: „Danas se na predavanju raspravljalo o novoj temi. Ništa nisam razumio, jer me bilo sram pitati tko je antropolog. Zamišljao sam kako će mi se svi smijati, smatrati me budalom." Ili: “Jučer me jedan tip htio upoznati. Ruke su mi se odmah počele znojiti, bojala sam se pogledati ga u oči, bojala sam se da će mi se početi smijati. Požurio brzo otići. Primijetio sam da se općenito bojim pogledati ljude u oči...“ i tako dalje.
• S psihološke točke gledišta, kako biste se riješili straha i sumnje u sebe, morate razumjeti zašto ih imate. Pokušajte se sjetiti kada vam je prvi put pao na pamet strah od ljudi. Možda je, bez ikakvog razloga, mama počela vikati na tebe, još bebu. Ili me neki stranac stvarno uplašio. Spoznaja da se strah pojavio u djetinjstvu i još uvijek “živi” u vama važan je korak prema tome da ga se riješite. Uostalom, trenutne situacije u kojima se to događa nemaju nikakve veze s onima u kojima su djeca.

Da biste se izliječili, trebali biste svaki dan poduzeti male korake kako biste pobijedili sebe, samo u tom slučaju možete postići potpuno izlječenje ove bolesti.

Širenje antropofobije

Strahovi od komunikacije, strah od ljudi danas su vrlo česti u cijelom svijetu. Dakle, danas se vjeruje da je više od 13% stanovništva već bolesno od nje. Strah raste u pojedincu od djetinjstva do odrasle dobi, postupno postaje sve opasniji. Pacijentima je potrebno dugotrajno liječenje, ozbiljan i mukotrpan rad s psihologom. Ako zanemarite svoj strah i ne ozdravite, pokušate živjeti rame uz rame sa strahom, onda to može dovesti do depresije, želučanih problema, krvnog tlaka i raznih bolesti. kardiovaskularnog sustava i mozak. U rijetkim slučajevima može dovesti do alkoholizma i ovisnosti o drogama. A odavde je prvi korak do ozbiljne bolesti, do pokušaja samoubojstva. Zato je kod prvih znakova antropofobije poželjno što prije posjetiti liječnika.

Ljudi redovito dolaze u kontakt sa svojom vrstom - na poslu, u školi, u trgovinama, u javni prijevoz itd. Nemoguće je živjeti bez barem minimalne komunikacije, a takva se potreba obično podrazumijeva. No, tu je i ne previše poznata fobija – strah od ljudi, koja nameće “tabu” svakoj komunikaciji. Što je posebno u ovom strahu? Kako se fobija manifestira?

Kako se zove bolest "strah od ljudi"?

Ljudski strah opisuje se izrazom "antropofobija" (od starogrčkog ánthrōpos + phóbos - "čovjek + strah"). Ovaj strah može biti oblik socijalne fobije ili pratiti psihasteniju.

Antropofobična osoba osjeća opasnost od drugih. Nije važno koliko su ti ljudi zapravo bezopasni: čak i starija žena koja prolazi može se činiti kao izvor prijetnje. Strah se u pravilu povećava ako se osoba nađe u gomili ili sretne nekoliko mladića, odnosno u situacijama u kojima postoji potencijalna opasnost.

Koja je razlika između antropofobije i socijalne fobije

Ako je antropofobija strah od osobe kao takve, onda socijalna fobija podrazumijeva strah od javno mišljenje... Ispada da su u oba slučaja predmet koji izaziva strah ljudi. Ali postoje neke suptilnosti:

1. Antropofob se boji osobe na isti način kao što se arahnofob boji pauka. Odnosno, strah se očituje pred objektom biološke vrste, zbog čega dolazi do odbijanja fizičkih kontakata, dodira, razgovora i međusobnih pogleda. Osoba doživljava stres samo zato što je u blizini drugih ljudi (osobito stranaca). Kao što pauci jednim svojim pogledom plaše arahnofoba, tako ljudi antropofobu ulijevaju strah.
2. Sociofob se ne boji toliko samih ljudi koliko njihovog mišljenja. Brine se da će drugi o njemu loše misliti, smatrati ga smiješnim ili smiješnim. Stoga socijalna fobija nastoji izbjeći javno govorenje, okupljanja u tvrtkama, nova poznanstva: strah od „nedovoljne kvalitete” blokira svaku želju za društvenom aktivnošću.

Socijalna fobija je fobija na društvenoj razini. Ovdje vodi strah od negativnog ocjenjivanja od strane drugih. Ipak, socijalna fobija može imati bliske prijatelje (obično ne više od dvoje ili troje) s kojima mu je ugodno.

Strah od ljudi je fobija na fizičkoj razini. Ljudi se doživljavaju kao opasna stvorenja sposobna nanijeti štetu: udarati, vrijeđati, ubijati, pljačkati, biti gadni, urlati itd. Antropofobi se vrlo teško slažu s bilo kim i često nemaju bliske kontakte.

Simptomi antropofobije

Ljudski strah na ovaj ili onaj način očituje se tijekom kontakata s drugima. Antropofob se boji:

• dodiri;
• razgovori;
• biti u gomili.

Ponekad se fobija "usredotočuje" na određenu vrstu osobe. Na primjer, možete se bojati crnokosih muškaraca s niskim čelom ili crvenokosih žena.

S napadom antropofobije, osoba se ponaša kompulzivno, odnosno čini opsesivne pokrete i radnje osmišljene da ga odvrate ("zaštite") od opasnosti. Na primjer, osoba koja pati od anksioznosti može:

1. Brojite (korake, okolina, ptice, samo nula do deset).
2. Pucni prstima.
3. Pređite jezikom po zubima.
4. Trzanje ramena.
5. Nervozno podignite vrhove usta.

Ponekad se antropofobi pokušavaju zaboraviti uz pomoć alkohola, cigareta, hrane, seksa, kockanja. Svi razredi uključeni kratko vrijeme smirivanje osobe i izvođenje iz "moda straha" odnose se na kompulzivno ponašanje.

Prve manifestacije antropofobije obično se uočavaju u mladost(i podjednako se strah javlja i kod dječaka i kod djevojčica). Strah od ljudi najčešće se javlja kod onih s niskim samopoštovanjem i onih koji patološki ne podnose kritiku.

Psiholozi traže korijene antropofobije u djetinjstvu, kada je osoba tek počela graditi odnose s vanjskim svijetom i nije mu mogla naučiti vjerovati. To se može dogoditi pod utjecajem:

1. Fizičko zlostavljanje, koje uključuje i kućno "odgojno" premlaćivanje i silovanje.
2. Psihološke traume zbog smrti roditelja, selidbe itd.
3. Stalni stres povezan s komunikacijom (ponižavanje, sukobi).

Postupno mala osoba zaključuje da je bolje i mirnije sama nego s ljudima. S vremenom se tinejdžer samoizolira svojom voljom, jer se samo u samoći osjeća zaštićeno, ugodno, ne očekujući udarac.

Ne razvijaju svi ljudi s teškim djetinjstvom antropofobiju. Osobitosti psihe igraju značajnu ulogu: ako je jaka, onda osoba ne gubi povjerenje u svijet.

Budući da antropofobija ne samo da blokira normalnu životnu aktivnost, već ima i tendenciju stalnog napredovanja, preporuča se ne započinjati, već započeti liječenje pod nadzorom stručnjaka. Što se ranije započne s terapijom, veće su šanse za uspjeh (i više godina će osoba imati za „obnovljeni“, puni život).