О блоге
Ведическая культура подобна древу желаний. Каждый сможет найти в ней всё, что необходимо для поддержания полноценной и счастливой жизни. В ней сосредоточено великое множество знаний и наук: от кулинарии и науки о здоровье аюрведы, помогающей справляться с повседневными вопросами, до таких глобальных наук, как социология, психология, политика, связанных с процветанием всего общества и каждой индивидуальной личности с ее потребностями, предназначением, и той уникальной ролью, которую она может сыграть, занимая свое истинное положение.

Гид по чистоте. Часть 1

Почему тема чистоты и здоровья так связаны? И если масштаб влияния одного на другое так велик, то о какой чистоте идет речь? Мы решили разобраться в этом и составили полный гид по чистоте окружения, ума, сердца, тела и сознания.

Когда мы решили рассказать о чистоте, то и не подозревали, насколько эта тема окажется объемной и важной.

Гиппократ в свое время сказал: «Не болеют там, где чисто». В XX веке этот постулат трансформировался в любимый лозунг многих поколений: «Чистота –залог здоровья». Помните его? С самого детства нам внушали, что нужно мыть руки перед едой.

Однако не только руки и тело требуют чистоты. Как насчет порядка в голове? А в душе? Если вы готовы сделать генеральную уборку во всех сферах, то приготовьтесь к честной и кропотливой работе, но это того стоит! Начать можно  с любого пункта, а уж чистота сознания придет постепенно.

Часть  1: Чистота окружения

«Скажи мне, кто твой друг» — эта фраза Еврепида актуальна сквозь века. А почему? Именно по тому, кто составляет наше окружение, можно сказать о нас очень и очень многое. Мы приходим к определенным родителям, притягиваем в жизнь определенных людей, мы вращаемся в социуме, ежедневно контактируя с коллегами, знакомыми, партнерами по проектам. Наше окружение всегда достойно нас, а мы — его.

Что делать, если такие взаимоотношения становятся токсичными? Они отравляют жизнь, заставляя страдать, переживать, делать, то что мы считаем опасным и вредным, останавливаться в духовном росте, конкурировать.

Если их вовремя не прервать, они могут привести в упадок все сферы вашей жизни. С выматывающими отношениями нельзя церемониться – действовать нужно решительно.

Первое и самое важное – это ваша интуиция. Слушайте ее: как отзывается ваше тело на новое предложение по работе, новое знакомство и тд.  Не пытайтесь рационализировать токсичное поведение человека, ведь вы же не прикасаетесь к блюду, которое плохо пахнет, пусть даже оно красиво, а вы дико голодны?

Второе — Умейте строить границы, если общения с токсичным человеком не избежать или он член семьи. Будьте последовательны и тверды. Ожидайте еще большую волну манипуляций, но не давайте им повода стать нормой. На время можно взять паузу в общении, если ваши границы грубо нарушаются.

Третье – если в отношениях нет теплоты, доверия, уважения, зачем они вам? В состоянии эмоционального спокойствия оцените их. Нравитесь ли вы себе в этих отношениях, на этой работе, в этой компании. Если ответ нет, скажите «нет» этим людям. Они не плохие и не хорошие, просто вам не по пути.

Часть 2: Порядок в вашем пространстве

В Китае есть такая пословица: «Перед тем, как начать улучшать мир, три раза посмотри на собственный дом». Действительно, пространство, в котором мы живем, оказывает мощнейшее влияние на все сферы нашей жизни.  Мы часто слышим,  что нужно освободить свой дом от старых вещей, чтобы дать возможность переменам произойти.

В «цеплянии» за вещи часто скрыто препятствие: неумение отпускать старые проблемы, нежелание прощать старые обиды, разного рода страхи и т. д.

Расчищая шкафы, полки, подоконники и комнаты своего жилья, вы, в первую очередь, сами очищаетесь энергетически, трансформируя порядок в мысли и отношения. Если страшно расстаться с ненужным, посмотрите фильм для вдохновения «Жизнь — волнующее волшебство уборки», главная героиня которого говорит замечательные слова: «дома нас должны окружать лишь такие вещи, которые заставляют биться сердце.»

А если все, что нас окружает, приносит нам радость, это ли ни есть чистая гармония?

Часть 3: Чистота Ума

Поддерживать чистоту ума очень просто, если вы живёте на необитаемом острове. Как быть в реальной жизни?

Настоящим мусором для ума могут быть пустые беседы и сплетни, телевидение, низкопробное чтиво, фильмы и музыка, полные агрессии и даже еда.

Что же поддерживает чистоту ума? Попробуйте на 21 день, именно столько дней потребуется чтобы сформировалась устойчивая привычка и изменилась клеточная память, полностью отказаться телевидения, жёлтой прессы, еды в невежестве (напомню — это мясо, фастфуд и тд).

Настоящей аскезой для многих будет отказ от соц. сетей.

Слушайте классику, мантры, голос святого человека, молитесь, больше бывайте на природе,  в местах силы, смотрите лекции и семинары, займитесь йогой и медитацией.  Успокойте свой ум, дайте ему лучшую пищу, и вы увидите, как истинно чистая радость входит в вашу жизнь.

Часть 4: Чистота сердца

Сердце —  самый важный орган, который не останавливается ни на секунду, дарит нам возможность жить и любить. Как же мы заботимся о его чистоте?

Все дело здесь вовсе не в питании. Лень, лицемерие, осуждение, неумение признавать свои ошибки – все это загрязняет наше сердце. Что происходит тогда? Мы теряем способность видеть реальное положение вещей.

Человек с грязным сердцем — это тот же Кай из сказки. Помните? В его глаза и сердце попали ледяные осколки, и он стал видеть все иначе. Посмотрите вокруг, что видите вы? Как ведут себя окружающие? Вас устраивает такая картина мира?  Вы уверены, что именно так обстоят дела?

Мы предлагаем выполнить несколько упражнений по очищению сердца, а вы можете посмотреть, как изменится картина мира, если их выполнять хотя бы в течение трех недель.

Лень можно победить только аскезами. Выберете себе несколько. Например, вставать на рассвете, выполнять любое занятие с любовью (мыть посуду, готовить, убирать), помогать тем, кто нуждается в помощи.

Хорошее упражнение для борьбы с осуждением: наденьте резинку на запястье и щелкайте ею каждый раз, когда мысленно осуждаете кого-то. К концу дня вы удивитесь, насколько часто мы вольно или невольно осуждаем.

Самое сложное, пожалуй, это взращивать милосердие. И тут тоже можно тренироваться. В любой дискомфортной ситуации говорите себе «стоп», прежде чем ответить грубостью на грубость, проявить агрессию, оскорбить или обидеться самому.

«Стоп», возьмите паузу, спросите себя «Зачем это мне? Почему это происходит со мной?». Может, это одна из ситуаций, которая дает возможность что-то улучшить в себе.

Продолжение следует…

21.11.2017
Книга «Параллели» Бхакти Вигьяна Госвами
КНИГА: «Параллели. Ведические представления о природе мира и сознания с точки зрения современной науки» АВТОР:...
Written by:

Блоггер раздела Wellness. Лингвист, специалист по туризму, выпускница ПГЛУ и СГУТИКД. Консультант по чистому питанию, автор детокс программ, писатель, эко пророведник. "Улучшить качество жизни можно просто изменив питание".

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *