Потому что это скучно. Собирать чеки, записывать все расходы - да ну, есть дела поинтереснее. Оказавшись за неделю до зарплаты на краю финансовой пропасти, мы клятвенно обещаем, что со следующего месяца - нет, с ближайшего понедельника - обязательно начнём следить за тем, куда уходят деньги. Разумеется, этот понедельник никогда не настаёт.

Что делать

Скачать приложение для учёта расходов. Или зайти в мобильное приложение банка, услугами которого вы пользуетесь, наверняка там есть статистика трат за последний месяц. Не исключено, что главные статьи расходов вас неприятно удивят: кто бы мог подумать, что на регулярные походы в кафе тратится столько денег.

Мы не любим копить

И опять - это скучно. Видимо, выплачивать кредит куда веселее. Корень проблемы в том, что отказаться от денег в пользу даже весьма конкретной цели очень сложно. Надо бы копить на машину, но какое там, ведь есть много других статей расходов, не в пример более привлекательных. В итоге ни машины, ни денег - всё потрачено на какую-то ерунду.

Что делать

Откладывать минимум 10% с каждой зарплаты. Причём делать это нужно сразу же после получения денег, а не по принципу «если что-то останется, положу в копилку». Откройте в банке накопительный счёт и настройте автоматический перевод некоторой суммы при каждом поступлении денег на карту. Если у вас есть несколько крупных целей, например отпуск и покупка машины, разумнее открыть несколько счетов и поделить между ними накопления в зависимости от приоритета каждой цели.

Мы откладываем всё на потом

Надо бы оплатить счета за коммунальные услуги, но зачем, ведь это можно сделать в следующем месяце. Можно, кто спорит, только вот сюрприз: платить придётся больше. А это означает, что надо будет ужиматься в расходах. Тут та же история, что и с накоплениями: знаем, что не надо откладывать, но вокруг столько соблазнов, что противостоять им очень сложно.

Что делать

Берём зарплату, от которой уже отложили 10% в фонд накоплений, и вычитаем из неё сумму платежей, обязательных в этом месяце. Получается неприкосновенный запас, залезать в который ни за что нельзя. Чтобы не издеваться над собой, оплачивайте счета как можно быстрее после получения зарплаты. Оставшаяся сумма - ваш бюджет на месяц.

Мы терпеть не можем планировать

Скоро холода, а у вас нет тёплой куртки. Купить её на распродаже весной было бы слишком просто. Куда интереснее дождаться первых заморозков и бегать по магазинам в надежде купить уже хоть что-нибудь, лишь бы подходило по размеру. В итоге, разумеется, ещё и переплатить.

Что делать

Дочитайте статью до конца, возьмите листок бумаги, ручку и составьте список крупных расходов, которые предстоят вам в ближайшие месяцы: коммунальные платежи, дорогие покупки и всё такое. Получается сумма, которую стоит учитывать при планировании других трат. И совет на будущее: думайте на пару шагов вперёд, чтобы не оказываться в ситуации, когда срочно что-то нужно, а денег на это нет.

Мы не умеем экономить

А если и экономим, то не на том. Покупая дешёвую одежду или бытовую технику, будьте готовы, что эти вещи с большой вероятностью быстро придут в негодность. Значит, привет, новые расходы!

Что делать

Не покупать ерунду: ни дешёвый чайник, у которого ещё в магазине крышка закрывается кое-как, ни обувь из клеёнки, что стоит копейки, но расклеится после первого же ливня. Вы наверняка и сами это знаете, но предпочитаете закрыть глаза: подумаешь, вещь ведь сколько-нибудь да прослужит. Не надо так.

Мы не бережём то, что у нас есть

Многих расходов легко избежать, если бережно относиться к вещам. Даже хорошие ботинки запросто можно угробить за один сезон, забив на уход за ними. Лень и дефицит времени (зачастую надуманный) буквально пылесосом вытягивают деньги из нашего кошелька.

Что делать

Приучать себя к дисциплине, других вариантов нет. Стирайте одежду в соответствии с рекомендациями на ярлычке, а не так, как бог на душу положит, регулярно обрабатывайте обувь водоотталкивающей пропиткой, не игнорируйте техобслуживание автомобиля. Наконец, посещайте врача: за здоровьем тоже нужно следить, не дожидаясь, пока случится что-то серьёзное.

Как изменить свои финансовые привычки

20 сентября начинается цикл открытых лекций «Финансовая среда » в московских библиотеках. Один раз в две недели, по средам, представители Центрального банка, известные финансисты, экономисты и блогеры будут делиться со слушателями секретами грамотного управления деньгами.

Первая лекция пройдёт 20 сентября в библиотеке имени Н. А. Некрасова. Почему денег обычно не хватает, сколько бы их ни было, как грамотно сбалансировать доходы и расходы, сколько нужно откладывать ежемесячно, чтобы не было мучительно больно - на эти и другие вопросы ответит руководитель Службы по защите прав потребителей Банка России Михаил Мамута и директор Банковского института Высшей школы экономики Василий Солодков. Они расскажут об эффективных приёмах управления личными финансами и инструментах, которые в этом помогают, а также обсудят со слушателями типичные ошибки в обращении с деньгами.

Проект «Финансовая среда» продлится до конца 2018 года. На ближайших лекциях эксперты будут делиться лайфхаками, как лучше сберегать и приумножать свои деньги, как взять кредит и не увязнуть в долгах, как научиться понимать суть экономических новостей и не пугаться их сложности. Лекции ориентированы на широкую аудиторию с разным уровнем знаний о финансах и экономике. Расписание лекций можно посмотреть на сайте проекта .

Итак, ещё раз: 20 сентября, 19:00, Москва, Бауманская улица, 58/25, стр. 14, Центральная библиотека им. Н. А. Некрасова. Вход свободный, но количество мест ограниченно, поэтому заранее зарегистрируйтесь по ссылке ниже.

Деньги — это специфический инструмент, и с ним нужно уметь правильно обращаться. Многие полагают, что бедные беднеют, а богатые богатеют лишь из-за какой-то вселенской несправедливости, однако это в корне неверное утверждение. Именно из-за финансовой неграмотности подавляющее большинство беднеет год за годом, увязая в непосильных долгах и кредитах, тогда как капитал богатых неуклонно растет. Есть пять причин, из-за которых вам никогда не хватает денег — в этой статье мы расскажем, как их искоренить.

Причина первая: ваши потребности не соответствуют доходу

Нет ничего зазорного в том, чтобы желать лучших вещей, чем тех, что доступны вам сейчас. Рост потребностей в соответствии с увеличением доходов вполне нормален и предсказуем. Вряд ли можно ожидать, что, получив прибавку к зарплате, скажем, в десять тысяч рублей, вы продолжите покупать одежду в сэконд-хэндах и питаться лапшой быстрого приготовления. К сожалению, часто встречается обратная ситуация, когда потребности человека растут вне зависимости от его доходов — в этом, кстати, и заключается ловушка, в которую мы попадаем, хотя бы единожды воспользовавшись кредитом. Если займ был потрачен отнюдь не на вещи крайней необходимости (например, вы влезли в долги, чтобы купить плазменный телевизор или обновить гардероб), мы привыкаем к повысившемуся уровню жизни и с большим трудом можем в дальнейшем «понизить» его обратно.

Причина вторая: вы не учитываете мелкие траты

Казалось бы, выделить пятьдесят-шестьдесят рублей на чашку утреннего кофе перед работой — не такая уж грандиозная трата. Тем не менее, если вы перед каждым рабочим днем покупаете кофе на вынос, сумма, которую вы тратите на это в месяц, может вас ошеломить. Согласно статистике, стоимость «кофе с собой» за год составит от десяти до двенадцати тысяч (в зависимости от цены напитка), что не так уж и мало — для сравнения, на эти деньги можно позволить себе оплатить скромный отпуск на одного.

Причина третья: вы не считаете деньги и не ведете бюджет

Деньги не терпят небрежного обращения, и поэтому никогда не задерживаются у того, кто не умеет вести им счет. Ничего необычного в этом нет — если вы не знаете наверняка (а то и не хотите знать), каков ваш бюджет на месяц, очень легко можно потратить все деньги прямо в день зарплаты, а потом залезть в долги, чтобы хоть как-то дотянуть до конца месяца. На следующий раз картина повторяется: вы отдаете долги, но вынуждены снова занимать, потому что оставшихся денег вам не хватает.

Если вы понятия не имеете, сколько денег на вашей карте, электронном кошельке или в наличности — это тревожный знак, и в дальнейшем это может привести вас к разорению. Постарайтесь ввести собственную систему учета средств и занимайтесь ей так, как удобно вам. Не так уж важно, что вы будете использовать, обыкновенную тетрадь или электронные таблицы, — главное, чтобы все доходы и расходы заносились с максимальной точностью. В этом плане электронная версия может быть удобнее: если вас не прельщает со скрупулезным упорством записывать каждый потраченный рубль, то приложение для смартфона наверняка придется по душе. Многие из таких программ имеют привязку к банковской карте и автоматически распределяют траты по заранее выставленным категориям — если все основные траты вы осуществляете с помощью безналичных средств, даже записывать ничего не придется.

Причина четвертая: вы не умеете планировать крупные покупки

Описанная ситуация — самое меньшее, что может произойти, если подходить к выбору крупных покупок спонтанно. Гораздо хуже, когда вы обнаруживаете, к примеру, что холодильник вам попался некачественный, и ремонтировать его выходит дороже, чем купить аналогичную модель. Здесь начинается трата не столько денег, сколько самого ценного ресурса — вашего времени. Вы тратите его на поездки в гарантийный сервис, на споры с магазином, наконец, на выбор новой модели.

Причина пятая: вы не делаете сбережений, грамотных вкладов и инвестиций

Не секрет, что наши деньги периодически подвергаются обесцениванию, хотим мы того или нет. Именно поэтому так важно вовремя начать инвестировать в будущее, создавать финансовую подушку безопасности. К сожалению, многие не считают нужным разбираться в инвестировании, предпочитая сиюминутные развлечения созданию даже мизерных сбережений. Можно сколько угодно оправдываться низкой зарплатой, которая не позволяет откладывать хоть сколько-нибудь приличных сумм, но это не лучший выход. В общем-то, это даже может послужить поводом задуматься, проанализировать доходы и расходы — так ли уж хороша ваша работа, если после оплаты всего самого необходимого в вашем кошельке плещется не больше, чем тысяча рублей?

Многие считают, что финансовое положение напрямую зависит от окружения и того, где человек родился. Достаток семьи, конечно, оказывает определенное влияние, но в целом такое утверждение неверно — даже бедняк может вырваться из нищеты , если освоит методы планирования и психологию богатства. Расскажите в комментариях, что мешает разбогатеть вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

Просмотры: 1 646

Большинство живет от зарплаты до зарплаты, едва успевая раздавать накопившиеся долги и кредиты. Они не знают, как выбраться из долговой ямы . Денег хватает только на самое необходимое – купить еду и что-то из одежды. Удивительно знакомая ситуация. Принято пенять на государство, в котором живут не по справедливости, ведь у одних есть все, а у других – ничего. Если не на государство, так на высшие силы, ниспославшие страдание в виде бедности. В этом ли только дело или есть причины посерьезней?

Привычка жить в бедности

Абсолютное большинство тех, кто испытывает денежные трудности, воспитывались в среде, где такое состояние финансов было естественным. Вспомните, как жили ваши родители, ведь наверняка перед получкой они вытряхивали банку с последней мелочью.

Воспитывающиеся в достатке дети редко во взрослом возрасте становятся бедными. Они не знают, что такое долговая яма. Дело в стереотипах, которые закладываются с рождения. Обеспеченный человек не представляет, как можно покупать просроченные продукты по акции или бегать по оптовым базам в поисках дешевой тушенки. Да он и слова такого не знает, скорее всего. Даже оказавшись в глубокой финансовой яме, он найдет способ заработать. И дело даже не в хорошем образовании или связях (хотя и в них тоже), а в образе мышления и нежелании жить бедно.

Мысленное ограничение доходов

Представьте, что зарплата рядового менеджера Ивана 30 тысяч рублей. Он привык перебиваться на эти деньги с беременной женой и маленьким сыном. Худо-бедно, но дотягивает до зарплаты, занимая то у друзей, то в банке. Если выдать ему премию сверх нормы, и у него в кармане окажется 60 тысяч, что он с ними сделает? Как правило, купит новый телевизор, стиралку и ноутбук. Или проиграет их в букмекерской конторе, или прогуляет.

Автоматическое бездумное растрачивание денег имеет целью возвращение в комфортное состояние нужды. Выражение «деньги карман жгут» будет здесь как нельзя кстати, ведь они в буквальном смысле не дают Ивану спокойно спать, пока он не потратит их все до последней копейки.

Он никогда не устроится на другую работу, чтобы получать больше. В этом случае деньги будут «жечь карман» регулярно, а Ивану это не нравится.

Я не достоин большего

Именно такая установка чаще всего и блокирует поток денежных средств. «Мне ничего не светит», «У меня нет нужного образования, чтобы получить хорошую должность». Откроем небольшой секрет: люди получают не то, чего они достойны на самом деле, а то, что по своему мнению, заслужили.

Вероятнее всего, Иван думает, что у него мало опыта, или не та специальность, или…. Еще много других оправданий. Если бы ему понравилось, что у него в кошельке лежит двойная зарплата, он поставил бы себе более высокую планку дохода. Иван смог бы разглядеть вокруг себя реальные возможности заработать ту сумму, которую пожелает.

Банальное безответственное отношение к деньгам

В школе учат чему угодно, но не действительно нужным в жизни вещам. Химическая атака, которую разбирают на уроке ОБЖ, случается раз в сто лет, а попадание в кредитную кабалу каждый день. Поучиться у родителей вести финансы тоже вряд ли получится, потому как они и сами не знают, что нужно делать. Для них уроки финансовой грамотности тоже пришлись бы кстати, ведь они также не знают, как выбраться из долговой ямы.

Вредные установки на безалаберное отношение к деньгам идут напрямую от семьи, например:

• «Я не виноват, так получилось само собой». Работа сама не ищется, деньги в кошелек не плывут, но при этом виновата судьба, не запустившая в действие программу денег. Можно нарисовать круг желаний или поставить в нужном месте денежную жабу. А вот сменить место работы и поднапрячься – такой вариант обычно не интересен.
• «Подумаю об этом завтра». Сегодня я возьму в кредит дорогую машину, а как отдавать – подумаю завтра. Этакое мышление на уровне детского сада, ведь возвращать долг практически нечем.

Дело в том, что ситуации и обстоятельства в большей мере складываются самими людьми. Если мне удобно жить в бедности, осознанно или нет, я формирую это состояние своими поступками, мыслями и желаниями.

Как выбраться из долговой ямы

Правила просты:

• Перестать брать кредиты . Вообще. Если нужна дорогая вещь – копить на нее сколько потребуется.
• Отдать все долги , закрыть кредитные карты. Взять за правило никогда ничего ни у кого не брать в долг.
• Перестать создавать иллюзию красивой жизни. Люди покупают в кредит золотой айфон, но питаются гречкой и водой. Проблема в том, что эта иллюзия на самом деле счастья не приносит.
• Жить только на те средства, которые смогли заработать. Если хочется чего-то большего – заработать больше.
• Постоянно анализировать свое отношение к деньгам. Давать честные ответы на вопрос – почему мне не хватает денег. Без сваливания вины на инопланетян или злой рок.

Только при таком условии можно реально взглянуть на имеющиеся финансы, научиться их контролировать, а в случае невыносимого желания купить что-то ненужное включать сигнал «стоп». Ведь после такой покупки придется туго.

Конечно, в условиях доступности кредитов соблюдать правила очень и очень трудно. Но возможно. Только правильное поведение самого человека поможет ему выбраться из финансовой ямы.

Материал подготовила Tairia

Во времена, когда я еще достаточно неумело управлялся со своими деньгами, проскакивали множественные ситуации, когда мне денег не хватало на те или иные вещи, приходилось как-то крутиться, что-то придумывать, что порождало постоянные проблемы и вопросы с деньгами.
В один прекрасный момент я решил, что мне это надоело, и стал изучать эти вопросы, так что более-менее хорошо разобрался с вопросом личных финансов, а точнее их управлением.

В первую очередь я пишу эту статью для тех людей, у которых сложные отношения с деньгами. Такие, как постоянные долги, пусть и небольшие, постоянное ощущение, что денег не хватает, боязнь любых неприятностей, потому что нет ни одной свободной копейки. Если у вас с деньгами все в порядке, думаю, вам эта статья тоже будет не лишним, может быть, вы сможете что-то добавить или взять.

Нельзя тратить больше, чем зарабатываешь.
Это вообще основополагающая догма, обычно с этого начинаются все проблемы, если человек начинает тратить 110 долларов, а зарабатывает 100, то рано или поздно его ждут проблемы с деньгами.
Кажется, как можно тратить больше, чем ты заработал? Очень просто, в какой-нибудь прекрасный день, человеку нравится автомобиль, но денег на него не хватает, но он хочет его купить. Далее он берет кредит или одолжает деньги у знакомых и родственников и покупает автомобиль. Вот человек и начал тратить больше, чем зарабатывал.

Может быть еще проще, просто сильно потратился в каком-то месяце, позволил лишнего, в итоге одолжил денег до получки и закрутилось.
Обычно дальше после долгов все может закрутиться по нарастающей, машина сломалась, на работе сократили и так далее, что начнет приводить к постоянному минусу в балансе.
В наше время начать тратить больше, чем ты зарабатываешь очень просто, со всеми кредитными картами, потребительскими кредитами и прочими сладостями.

Поэтому ни в коем случае не начинайте жить по принципу «расходы – превышают доходы», плохо закончится.

Тратить меньше, чем зарабатываешь.
Продолжение первого правила – это тратить меньше чем ты заработал. Если твоя месячная зарплата составляет 1000 долларов, то максимум можешь потратить 999. А лучше еще меньше, но об этом позже.
Это нужно для того, чтобы вырабатывать полезную привычку не тратиться в ноль. Если каждый раз вы будете тратиться в ноль, то любое непредвиденное событие: ремонт машины, замена телефона, болезнь. Сразу же загонит вас в минус, поэтому необходимо расходовать меньше, чем вы зарабатываете.

Создавай свою финансовую подушку.
Продолжением прошлого правило, будет правило создания финансовой подушки. Финансовая подушка – это некоторые сбережения, которые позволяют вам в случае каких либо жизненных потрясений, связанных с деньгами – оставаться на плаву некоторое время, покрыть расходы не залезая в долги.

По моим личным прикидкам финансовая подушка должна составлять не менее вашего 3-х месячного дохода. Чем больше, тем лучше конечно, в идеале – хотя бы годовой заработок. Плюсы такого подхода, в том, что даже 3 месячная подушка позволит вам в случае острой нехватки денег прожить и полгода в режиме экономии.

Я подчеркиваю, что финансовую подушку нельзя трогать ни при каких обстоятельствах, кроме острой необходимости. Это неприкосновенный запас на черный день.
Создать ее необходимо, как можно быстрее, то есть до создания финансовой подушки, придется затянуть пояса.

Увеличивай свои накопления
После создания финансовой подушки, далее задача человека – это работать на перспективу и рост, то есть увеличивать денежные накопления для последующих операций с ними.
Такими операциями может быть покупка собственной недвижимости, отпуск, автомобиль, вложения в бизнес, инвестиции и другие вопросы, что невозможно сделать просто с месячного дохода.

Тут уже у каждого свой лимит, можно копить столько сколько хотите, можно на что-то конкретное собирать деньги, но делать это обязательно. По моим личным оценкам, откладывать нужно как минимум, 10% от своих доходов. 1000долларов заработали, 100 долларов отложили. Желательно процентов 20-30, но многое зависит от того, сколько вы зарабатываете. 10%, по моему мнению, может откладывать любой, но если вдруг у вас очень маленькая зарплата, которой еле хватает на жизнь, то откладывайте, хоть 1 процент, главное, чтобы это было постоянно и меньше 1 процента опускаться нельзя, только поднимать планку. Сначала 1, потом 2, потом 5% и так далее.

Живи по средствам
Это значит, что ни в коем случае нельзя покупать то, что тебе не по карману, если телефон стоит 1000 долларов, а у тебя зарплата 500, то ты точно не можешь его себе позволить, даже если у тебя накоплена стоимость телефона. То есть нужно адекватно оценивать свои доходы по отношению к потреблению.

Для большей простоты и понимания приведу некоторые ориентиры:
Мобильный телефон – стоимость должна быть до 40 процентов от месячного дохода. Если зарабатываешь 1000, то максимум можешь потратить на телефон – 400. А лучше всего, если не более 10% от месячного дохода.
Автомобиль – его стоимость нового не должна превышать вашего годового дохода. Если за год ты зарабатываешь 12.000$, то вот предел стоимости твоего автомобиля. А лучше всего чтобы автомобиль стоил меньше, твоего годового дохода.
Жилье/квартира – стоимость должна быть где-то до 6 годовых доходов. Если в год ты зарабатываешь 10 тысяч, то квартира максимум может стоить 60 тысяч. А лучше 4-5 годовых доходов

Исходя из этих прикидок, ты можешь прикинуть и на любое другое потребление адекватность расходов.

Почему важно соблюдать рамки, которые вписываются в парадигму жизни по средствам? Потому что все, что выходит за эти рамки загоняет человека в кабалу, он вынужден работать на эту покупку и ее обслуживание. Тут уже, как правило, люди начинают брать кредиты, брать деньги в долг.
Придерживаясь же этих рамок, вы сможете непринужденно для себя покупать все это и далее обслуживать без всяких напряжений, абсолютно комфортно. То есть вы будете по прежнему хозяин того, что купили, а не наоборот.
Придерживаться таких строгих рамок достаточно трудно, но вполне возможно, придется лишь смириться с тем, что хоть вы и можете взять красивый дорогой автомобиль с долгами или накопив, который стоит как 5 годовых доходов, вы не будете его покупать, потому что он вам не по карману.

Конечно, это всего лишь правила, который любой может нарушить, ради мечты жизни: собственного дома, автомобиля или чего-либо еще. Однако следую помнить, что нарушая их ты подвергаешь себя рискам и заталкиваешь себя в хомут, если ты понимаешь это и готов пойти на такое, то это лично твое дело.

Не надо плодить пассивы
Если прикинуть, то с финансовой стороны все можно разделить на то, что приносит деньги и то, что их расходует. Более того, абсолютно любую покупку неплохо было бы анализировать с этой точки зрения.

Самое простое, что мы можем взять – это автомобиль, в большинстве случае, когда он не увеличивает ваш доход, допустим вы работаете таксистом – это пассив. И он будет тратить ваши деньги: на топливо, на обслуживание, на потерю цены, на парковки, на страховки, налоги. Кроме того, скорее всего он будет отнимать на все это время. Это типичный пассив. Если вы наберете таких пассивов большое множество, то вы будете работать только на свои вещи.
Поэтому без необходимости не наращивайте вещи, которые отъедают ваши деньги.
Некоторые люди строят огромные дома, которые потом не в состоянии оплачивать, потому что отопление, налоги, электричество и поддержания дома в надлежащем состоянии стоит существенных денег. И чем больше дом, тем больше он денег будет требовать.

Даже если вернуться к примеру автомобиля, можно взглянуть на одинаковые по цене автомобили, но с разным расходом бензина. Допустим один автомобиль будет расходовать 10 литров на 100километров, а другой – 7 литров. Разница будет составлять 3 литра. При цене за литр бензина – 1 доллар, а годовом пробеге 25.000 км. Разница в обслуживании этих двух автомобилей будет 750 долларов в год или по 62.5 доллара в месяц. Кажется мелочи, но на эту разницу можно каждый год покупать новый дорогой смартфон.

Поэтому необходимо даже анализировать те пассивы, которые вам нужны и смотреть, как сделать их одновременно приемлемыми и для себя и для кошелька.

Не берите кредиты на потребление и покупки вещей
Это вообще категорический пункт, который многие нарушают, никогда не берите никакие кредиты и денег в долг, на покупку машин, телефонов, одежды, мебели и прочих потребительских штучек.

Вы обязаны принять, что такие кредиты загоняют вас в минус, проценты по ним заставят вас оплатить гораздо больше, чем вы потратили бы, покупая эту вещи за свои деньги. Эта покупка станет для вас обузой. А если случится что-то, вроде того, что вас уволят с работы, ситуация усугубится многократно.

Разве что, оправданным может выглядит рассрочка без процентов, если товар продается не по заранее завышенной цене, однако все равно, даже покупая в рассрочку, у вас должна быть сумма на покупку этого товара сразу и не нарушает адекватности расходов относительно ваших доходов(смотрите пункт «жить по средствам»). То есть рассрочкой вы просто экономите свои средства, так как вам не надо сейчас платить всю сумму сразу.

Ведите учет своих финансов, доходов и расходов
Это вообще мало кто делает, но это очень важно. Записывайте все свои расходы, доходы, баланс. Это даже просто если вы будете только вести это, поможет вам стать более дисциплинированным в вопросах денег, поможет увидеть, куда они тратятся, неосознанно вы заметите, как расходы могут снижаться.

Кроме всего этого на базе этого, можно планировать расходы, понимать, что можешь позволить, а что нет, прогнозировать на месяцы и годы вперед свою финансовую ситуацию, серьезные покупки и многое другое.

Общий вывод из сказанного
Как вы видите, управления своими финансами – не такая уж и большая наука, как может показаться, вполне простые вещи и действия приводят к полному порядку в этих сферах и позволяют вам из глубокого минуса выйти в ноль и начать работать в плюс.

Я допускаю, что иногда кто-то не может применить эти правила, допустим покупает или строит дом своей мечты, поэтому ради мечты можно отступать от правил, если вы отдаете себе отчет обо всех рисках, которые могут быть. В остальных случаях, я рекомендую относиться ответственно к своим деньгам, покупкам и дисциплинировать себя в этих вопросах.

Клиент женщина, 42 года. В разводе. Есть сын 20 лет. Работает менеджером по логистике.

КЛ: “Пришла разобраться отчего не получается с деньгами.
За 21 год работы - выросла в должностях, уже обеспечена квартирой, но всё время не хватает денег.
Смотрю на себя: мозги есть, я не ленивая, трудолюбивая, ответственная. Довожу дела до конца. На меня можно положиться. Много работаю, но всегда не хватает денег”.

- “Интересно, что мешало раньше задуматься над этим вопросом?”
КЛ: “А я никогда об этом не думала. Просто работала - и всё”.
- “А что произошло или появилось сейчас, что теперь задумалась?”
КЛ: “Знакомая сильно поменялась буквально за полгода - ходила к психологу. Знала ее ранее, так она реально стала по-другому соображать, и жить ее поменялась.
Это первая причина.
Вторая причина: развелась и вот уже год анализирую свою жизнь - а чего так сложилось, а чего вот так. И сейчас поняла, что многое можно было бы по-другому: и выбор вуза, и с работами, и с мужем по-другому себя вести. Да уже поздно. После боя руками не машут.
Устала как белка в колесе, пришло время, хочу разобраться в своей жизни”.

Для начала прошу клиентку вкратце рассказать ее финансовую историю с момента юношества до текущего времени.

КЛ: “Денег особо никогда и не было. Сначала работала на временных работах - от химчистки до строительства. Потом на разных фирмах, в основном кладовщиком.
С годами, с опытом - вроде стала больше зарабатывать, но всё время денег не хватает.
Во время учебы жила в общежитии, потом замужество и переехали на съемную квартиру.
Муж тоже много не зарабатывал. Родился ребенок - на него деньги уходили. Время было тяжелое. Много расходов - то одно, то второе. Мы много работали. Если что-то покупать - то смотрели где дешевле. То, что можно не покупать - не покупали. Экономили.
Потом у меня стало лучше с работой, и у мужа, немного погодя стало лучше, и мы чуть погодя взяли ипотеку на 1к квартиру. Когда подворачивались варианты подрабатывать - то работала на выходных. Старались как могли. Ипотеку выплачивали 11 лет. Экономили на многом.
Потом муж захотел машину. Опять кредит, опять все деньги уходят на оплату кредита.
Денег всегда было мало. Если ехали отдыхать - то где-то попроще. За всё время один раз ездили в Турцию и тоже выбирали самый дешевый тур.

С мужем жизнь не радостная была. Особо и не сорились, но и интереса, как вначале совместной жизни - давно не было. За годы чужие люди стали. Зачем жить вместе? Развелись. Договорились поделить имущество так, чтобы он забрал себе машину, а я отдам ему еще 3 тыс. долларов - и квартира полностью останется моя. Взяла у знакомых в долг - и отдала мужу, он отдал свою часть квартиры мне. Год прошел, только сейчас отдала долги. Вот так и живу - всё время не хватает денег. То одно, то второе. То кредиты, то долги, то что-то сломается, то сыну купи джинсы, то еще что-то”.

Итак, сценарий : много работать, все время есть какие-то важные расходы, которые забирают значительную часть ежемесячного заработка.

- “Важный момент. Ничего не сказала на тему увеличения дохода.
Во время описания жизни - в основном речь шла о НУЖДАХ, о РАСХОДАХ, и о том, что ТЯЖЕЛО РАБОТАЮ”.
КЛ: “Да, я так и живу. Постоянно думаю: как буду платить за это, за то. И если не хватает денег, то смотрю где можно подработать”.
- “А если денег хватает оплатить расходы?”
КЛ: “Тогда не беру подработки”.

Проговариваю клиенту мои наблюдения:
1) Внимание сконцентрировано на расходах. Часто звучит слово экономия.
2) Активизация делать что-то для получения денег - появляется только когда финансов не хватает на базовые нужды.
Мотивация зарабатывать больше - отсутствует. Есть мотивация чтобы хватало на основные нужды .

КЛ: “Да, я это сейчас стала понимать. Всю жизни думала - как прожить. Главное, чтобы была что поесть, чтобы ребенок не ходил в обносках и с него не смеялись. Думала о том, чтобы ребенка на ноги поставить. Так и жила.
Сейчас сын заканчивает вуз, зарабатывает деньги на карманные расходы на курсовых и дипломных. Недавно мне сказал: “выглядишь уставшей, отдохни, мама, поживи для себя”. Только я вот не знаю, как это поменять”.

Задаю вопрос: “В течении нескольких последних лет, была ли возможность устроится на более высоко оплачиваемую работу?”

Клиентка привела случай, когда подвернулась возможность получить работу в другом городе.
И тут же обосновала текстом: “Там больше бы платили, НО это ж надо было переезжать, искать снимать жилье, никого не знаю, а здесь всё налажено, да и как я сына оставлю? Он здесь учится, и я непонятно как бы там сложилось”.

Задаю опять вопрос - а был ли еще вариант? Называет второй. Здесь то же самое: налицо конструкция “да, НО”.
Когда ее руководитель уволился, ей предлагали стать на его место.
КЛ: “Я тогда думала два дня и отказалась. Конечно зарплата больше, и статус выше, НО людей нужно было строить чтобы нормально работали, а я этого не люблю, пришлось бы много напрягаться, много обязанностей, много ответственности”.

Третий случай вспомнился. Подружка сказала о вакансии в одной фирме. Уточняю: “Насколько выше была з/п?”
КЛ: “В полтора, и перспектива роста там была.”
Причины почему не выбрала более оплачиваемый вариант - нашлись.
КЛ: “Но это ж не совсем мой профиль, переучиться много нужно было, не знаю получилось бы у меня, к тому же это на другом краю города. Там брали на работу двоих на испытательный срок. Сразу предупреждали, что могут в конце срока взять двоих, а могут только одного - лучшего, а второго - уволить. Рискованно. Могло и там не получиться, а здесь бы все потеряла. Тогда прошлось бы работать на еще худшей работе”.

Делаю проверку на наличие в жизни еще варианта, который бы мог бы дать больше достатка.
Задаю опять вопрос. Сначала клиентка говорит: “Нет, больше не было ничего такого”.
Но минуту подумав вспоминает еще вариант.
“Ах, ну вот это. Вот в той фирме искали сотрудника. Но этот не считается. Я бы не потянула. Но это не для меня. Сильно высокие требования”.

Клиентка сразу как будто отмахивается. Во время ответа фраза “это не для меня” имела яркий эмоциональный окрас и была произнесена уверенным тоном.

Важный момент. Пока человек сам тотально верит в то что финансовый достаток - НЕ ДЛЯ НЕГО, то даже если в жизни будут возникать варианты - человек будет или их тотально НЕ ЗАМЕЧАТЬ (информация будет проходить мимо зоны внимания), или видеть, но тут же придумывать какое-то оправдание почему это НЕ ДЛЯ НЕГО.
Вера сильнее действительности.

- “Говоря об этой работе, ты как будто не веришь сама, что это для тебя реально. Какова там была зарплата? Ходила ли на собеседование?”
КЛ: “Точно не знаю. Раза в три больше. Это очень солидная фирма. Много платят.
На собеседование не ходила. Там скорее всего большой конкурс. Не прошла бы“.

Важно:

1) она даже не попыталась

2) твердо убеждена что это работа “не для меня”.

Также отмечаю, что когда обговаривались предыдущие 3 варианта, где прирост дохода был от 20 до 50% - то клиентка спокойно и легко проговаривала все нюансы, собственные размышления и выводы.
При разговоре о работе где з/п выше в 3 раза - она визуально напряглась и резко отметала эту возможность.

Налицо факт того, что оперировать в голове суммами дохода ~ 1,2-1,5 раза большего - дня нее является нормальным, а вот в 3 раза больше - это что-то не сбыточное, далекое, нереальное.

Итак, за последние несколько лет как минимум 4 случая были, которые возникали просто так (клиент их специально даже не искала), но каждый раз она находила причины (лично для нее очень обоснованные) - чтобы не иметь больше денег.

Как психолог, понимаю, если бы кто-то, вдруг попытался оспаривать ее аргументы и убеждать обратное - то клиент стал бы отпираться и настаивать на своем.
Ибо факты - это логика, область ума.

Если уму поставить любую задачу, например, найти “чем работа хороша” - ум выполнит задачу. Найти “чем плоха работа” - тоже справится, найдет.

Когда в психике человека живет много страхов связанных с богатством, то страхи побеждают, ибо страхи СИЛЬНЕЕ.
И КУДА страхи акцентируют внимание - ТУДА и идёт ум. Находятся убедительные доводы почему, то что говорит страх - так и есть в действительности.

Подсознательная зона психики (страхи, запреты, верования) - сильнее фактической реальности. Люди видят в определенных вещах то:
- что видеть БОЯТСЯ (зона страхов)
- то, что было раньше, то что привыкли видеть (неудачный опыт прошлого, который переносится на текущее время)
- то, во что поверили в детстве.
В то, что приняли на веру в детстве, как должное, как аксиому. В то, что видели вокруг, что транслировало окружение, в котором выросли.

Убеждения, "впечатанные" сценарии поведения, страхи и т.д. - у каждого свои. Поэтому начинаем прояснять.

Поскольку налицо явный саботаж достатка был заметен на этапе примеривания на себя четвертого варианта с з/п в 3 раза выше.
Возвращаю ее к этой вакансии. Уточняю у нее: “Отчего ты так убеждена что работа не для тебя?”
КЛ: “Так надо будет и работать в 3 раза больше! Начальство будет больше требовать. Тяжелее работать придется, задерживаться после работы. Не будет хватать времени на личную жизнь, а я хочу отношений с мужчиной. Чтобы было время знакомиться, общаться”.

Также верит в то, что на работах с чуть более высокой зарплатой - всех сотрудников регулярно заставляют задерживаться после работы.
Из чего возникает вилка ИЛИ/ИЛИ: или высоко оплачиваемая работа или личная жизнь. И конечно же выбирается личная жизнь.

- “Откуда у тебя идея что чем выше зарплата - тем больше на работе придется делать?”
КЛ: “Так было всегда. Когда переходила на работу с немного выше зарплатой - то там было тяжелее. Больше работать приходилось”.
- “Про какие работы ты говоришь?”

Клиент перечисляет профессии физического труда.
Данный стереотип появился из неуспешного личного опыта прошлого, основанный на первых работах после окончания обучения. (Хотя часто оказывается, что подобные стереотипы родом из детства человека - так говорило его окружение).
Отмечаю, что уже в который раз слова “работа” идет вместе с другим словом “тяжелый/тяжелее, тяжелым”, но сейчас не углубляется, идем далее.

Искала ли она намеренно варианты с большим чем у нее заработков в 2-3 раза? Нет не искала, просто то там подворачивались варианты, то там предложили.
То есть мысль даже не направлялась в эту сторону.
КЛ: “Когда денег сильно не хватало - брала подработки”.

У женщины есть определенная стратегия (что-то на тему: жить чтобы выжить и зарабатывать тяжелым трудом) и она внутри этой стратегии пыталась быть успешной. И за 11 лет сумела на квартиру накопить, и обеспечивать насущные нужды (жилье, еда, одежда, обучение сына в вузе).

То что находится в глубине нашей психики - важнее внешнего уровня, уровня действий.
На уровне действий у нее много упора: привычка много и усердно работать, брать подработки, трудолюбие, усидчивость, доведение начатых дел до конца.
Психологические убеждения, верования, страхи - уводят ее от наличия определенного уровня доходов. Трудолюбивость - это хорошо, важно её применять в нужном направлении.

Явно видно из маркеров денежной психологии - она сильно избегает денежного достатка.

Акцент внимания на стабильность, чтобы не сильно плохо было, на экономию - по сути, чтобы выжить. О том, чтобы жить в достатке, радости, в удовольствие - речь не шла.

КЛ: “Вот ты говоришь достаток, радость. Я вроде и хочу - но мне не очень верится, что я так смогу”.

Что-то в подсознании сидит такое, что блокирует веру в собственный успех. Важно это обнаружить и проработать.

Поскольку уже прошло 40 минут из часовой сессии, предлагаю клиенту выбрать - или мы поработаем с найденными денежными стереотипами оставшееся время. Или продолжим прояснять подсознательные части психики, которые конфликтуют с успехом. Чтобы более полно выяснить и далее уже с ними работать.

КЛ: “У меня есть деньги на 5 сессий, хочу основательно разобраться с вопросом. Так что давай детально разбираться”.

И мы перешли к составлению денежной карты клиента.

Денежная карта - сознательные и подсознательные психологические блоки, которые препятствуют тому, чтобы человек свободно направлял мысль на необходимый ему достаток и этого достигал.

Начинаем с денежных стереотипов , засевших в подсознании.

Проверяю денежные ассоциации со словами “деньги”, “богатство”, “достаток”, “богатые люди”, “отношения”, “труд”, “работа”.
Поскольку стоит задача найти негативные подсознательные убеждения, положительные ассоциации вида “деньги = возможность, свобода” я опускаю и записываю только отрицательные или конфликтующие убеждения.

“Если в богатстве есть опасность, то какая она?”
КЛ: “За богатство могут убить”.
Продолжаю задавать вопросы про труд, как она будет выглядеть в глазах других людей, как видит сама себя.
Ответы группирую по зонах.

Эмоционально заряженные убеждения, при которых клиентка менялась в лице - были на теме стыда.

Остается 5 минут, предлагаю дать домашним заданием самостоятельно проработать несколько денежных стереотипов .

Накидываю клиенту расширяющие вопросы, чтобы расшатать веру в эти убеждения.

В первую очередь обыгрываю убеждение “Деньги достаются тяжелым трудом”.
- Всегда ли это так?
- Был ли у тебя опыт получения денег - легко, просто? Если да, то какой.
- Есть ли в твоем ближайшем окружении люди, которые получают хорошую зарплату и при этом работа легкая? Если да, то как это у них получилось? Какие они, эти люди, как мыслят, что делают? Чем они отличаются от тебя. Что в них ценного?

Продолжаю.
- Касаемо твоих умений. Если работа для тебя может быть высокооплачиваемая и легкая - то какая она была бы?
- Если я могла бы зарабатывать деньги легко, то какие у меня есть способности, умения, качества чтобы это осуществить?
- Вспомни все свои работы в жизни. Составь список и проверь - всегда ли повышения зарплаты на новой работе было связано с тем что на новой работе пришлось еще больше работать чем на предыдущей.
- Сядь, подумай и найди 3 человека из твоего окружения (близкого или далекого), который не воровал, и не устраивался по знакомству и тому подобное, а сумел своим трудом и целеустремленностью достичь финансового достатка? Кто эти люди? Как это у них получилось? Каким они были? Как они смотрят на жизнь? Как стоят планы? Как рассматривают варианты. Что в этих людях есть ценного, чему ты бы могла поучиться.
- Откуда идея что быть богатым можно только наворовав? Есть ли люди, которые зарабатывают в 2-3 раза больше тебя и при этом не воруют?
(Важно клиентке дать ближайшие ориентиры по богатству - в 2-3 раза превышающие текущий уровень, тогда можно соотнести с реальностью данное убеждение и его развенчать).

На этом наша часовая сессия завершается.

Через неделю мы встречаемся снова.

КЛ: “После нашей встречи я много думала, анализировала.
Домашнее задание выполнила. Удивилась сама. Действительно у меня было 3 раза, когда я меняла работу, и на новой работе зарплата была выше, и работать было легче.
Я потом думала почему, была так уверена. Вспомнила что это от моей мамы, она часто так говорила: ”Деньги достаются тяжело. Такова жизнь. Будешь трудиться - выживешь, не пропадешь. Надейся только на себя. Если сам себе не поможешь - никто тебе не поможет”.
Спрашиваю о других осознаниях и выводах, которые она сделала за эту неделю.
А про троих человек сначала сложно было выполнить задание. Вспомнился только один, и всё. А вот через несколько дней, вчера - вспомнила еще двоих.
Ценного в них то, что они не боялись пробовать, рисковать.
Я поняла, что варианты лучше по доходу работы были, но я боялась их пробовать. В голове постоянно страх: а если с этой работы уволюсь, а на новой ничего не получится - то потеряю то, что было и будет плохо.
А у нас кредит на квартиру, нужно выплачивать, сын маленький, кормить его. Зарплаты мужа никак бы не хватило. Я боялась рисковать.
Тут опять вспоминается слова мамы: “Лучше синица в руке, чем журавль в небе”.
Еще осознание - боюсь поражений. Если бы я пошла на другую работу, а там не сложилось … меня выгнали или сама ушла (не потянула)… то стала бы насколько месяцев изводить себя, что допустила ошибку… стало хуже… лучше бы не делала.”

Уточняю у клиента - что она хочет сегодня.
КЛ: “Давайте закончим, что на прошлой сессии начали”.

Продолжаем составлять денежную карту .

Начинаем с посланий от родителей, которые запечатались в голове.
Задаю вопросы по действиям, направленности мысли и т.д.
Всплывают такие программы:

Выясняем страхи обладания деньгами.
Что есть такого в деньгах, что негативно повлияет на тебя?

Выясняем вторичные выгоды быть бедным.
“Когда станешь обеспеченней - чего лишишься? Что потеряешь? От чего придется отказаться? Чем выгодно не иметь денег?”

Много переживаний при обладании деньгами - что с ними делать, куда деть, как распорядится, деньги имеют сверхзначимость - и обладание ими связано с негативными переживаниями.
Поэтому понятно, отчего у клиентки их нет, ведь напрашивается автоматический вывод: “Раз крупная сумма денег вызывает столько волнений - лучше их не иметь”.

Не простроенные умения взаимодействия с окружением: “Не умею отказывать людям, когда попросят в долг дать. Я сама не люблю брать в долг и не даю в долг. Жестко отказываю. По- другому не умею. А тут будет больше денег, все будут просить - и у меня испортятся отношения со всеми.
Откажу, потом сама себя же буду винить - может надо было бы по-другому?”.

Проблема здесь связана с выживательным сценарием жизни, и как раз в этом его суть, смысл и мотивация - выживать. А раз деньги есть - то сам сценарий становится не нужен.
Другого сценария у клиентки пока нет. И поэтому это воспринимается как потеря смыла жизни.
Этот вопрос - это на отдельную сессию или две. А сейчас продолжаем.

Задаю вопросы на уровне идентичности: “Какая ты будешь, когда будешь иметь деньги?”

Переходим к теме разрешения себе пользоваться богатством.
Ведь деньги - это инструмент.
Важно чтобы обладание сумой денег, ежемесячный доход больше чем сейчас - вызывало положительные эмоции .

Делаем проверку на желания.
П: “Представь: вот у тебя вдруг появились деньги, например, кто-то вернул старый долг. Или вдруг выплатили премию, равную 2-3 зарплатам.
Первая мысль - что делать с дополнительными деньгами?”
КЛ: “Сыну купить чего-то, джинсы, мобильный телефон новый хочет”.
Запоминаю. Проигрываю ситуацию дальше.
П: “К примеру, денег, которые вернулись, хватает на мобильный телефон и на джинсы, как распорядишься оставшейся частью денег?”
КЛ: “Отложить”.
“Вопрос: почему не на себя потратить?”
КЛ: “Cыну в первую очередь. Он молодой, пусть порадуется, я обойдусь, потерплю”.
П: “Но в моделируемой образной ситуации - хватает и на покупку сыну и еще остается. Отчего не тратить деньги на себя?”
КЛ: “Надо тогда подумать на что потратить, спланировать”.
П: “Неужели нет сиюминутных желаний?”
Клиент назвала ряд желаний ежедневного бытового уровня и одно социально стереотипное желание: “Ремонт в квартире”.

По ее выражению лица и внешнего вида было понятно, что ничего из этого ее сильно не радует.

На этом мы завершили составление денежной карты клиента.

Дал ряд домашних заданий.
Смысл жизни - найти то ради чего жить. Свой личный. Стратегические жизненные направления развития, интересы.Рассказал, как делать технику по проработке родительских посланий.
Послания, которые всю жизнь слышала от родителей, которые они транслировали постоянно - важно их отделить от себя.
Что ТАК думали родители, это их система убеждений. Они имели так право думать, я имею право думать по-другому.

На следующих встречах мы работали над развенчанием негативных денежных стереотипов, убирали страхи или понижали их уровень, осознавали и меняли жизненные сценарии из “выживать” к “жить в свое удовольствие, легко и просто”, убирали вилки “ИЛИ/ИЛИ” на “И первое и второе одновременно”, работали с самооценкой и внутренними точками опоры, при которых обладать большими доходами чем обычно - безопасно, привычно и легко.

На некоторые домашние упражнения у клиента включался самосаботаж, например, написать 100 своих желаний никак не могла, мы работали с внутренним протестом (процесс в психике, который блокирует осознавание и проявления своих желаний в полную силу). Здесь вышли на тему, что если разрешит себе желать и осуществлять желания - то не будет контроля, полностью потеряет контроль и это чревато многими последствиями (сопьюсь, умру). Выстраивали баланс разрешений и контроля, чтобы не было двух сторон маятника (или чрезмерно себя контролирую или тотально нет контроля)

Всего было 8 сессий. Клиентка сказала, что изменилась и что теперь “видится свет в конце туннеля”.

Могу сказать, что за время нашей работы мы конечно же проработали не всё, что составили в денежной карте.
Чтобы изменить кардинально жизнь - требуется более длительная работа.

То, что создавалось в уме, в мышлении, в привычках, в реакциях, в подсознании 40 лет - за пару месяцев не поменяешь.
В любом случае то, что сделано - для клиентки и так уже большой прорыв вперед.

После ряда осязаний и изменений клиент выразилась о ряде изменений в себе. Что уже голова вся в мыслях, идеях, этого уже достаточно чтобы жить по-другому.

КЛ: “Много открылось, на ряд значительных вещей стала смотреть совершенно по новому. Хочется применить в жизнь, пойду изменять свое бытие”.
На том мы и распрощались.

Еще во время нашей работы клиент поменяла работу на более лучшую. Сейчас, прошло 2 месяца после нашей последней встречи, клиентка написала в скайп и сообщила что ее повысили после испытательного строка.
Она начала позволять себе спонтанный покупки, больше себя радовать.
Научилась отпускать в мыслях сына и жить своей жизнью, жить для себя в первую очередь.