Психология как помириться. Как помириться после ссоры. Как помириться с мужем после развода

Если вы являетесь тем самым хорошим другом, который хочет помирить своих друзей в ссоре, то задаетесь вопросом, как это сделать. Когда рядом с вами вновь начинается ссора, то становится неловко и неприятно. Как избежать бесконечных жалоб, в которые часто попадаете и вы? Что сделать? Может, стоит принять сторону посредника?

Причины ссор между друзьями

"И почему они снова ссорятся?" — думаете вы и всеми силами пытаетесь помочь друзьям снова обрести на лице улыбку. Что же подтолкнуло их к ссоре? Причин несколько:

Без повода. Девушки или парни просто выпустили наружу стресс, обиду. Человек, на которого этот "ветер налетел", подхватил слова и не хочет принимать сторону собеседника.
Жизненные взгляды. А так ли важны жизненные взгляды и ценности, как лучшая подруга? Напомните об этом ссорящимся.
Ревность. Один друг нашел девушку и стал уделять второму меньше времени, а его поиски не задались? Причина конфликта — вы боитесь потерять друга.

Новый друг или подруга. Если ваша компания пополнилась новым членом, то это также может стать причиной ссоры. Постарайтесь напомнить новому другу, чтобы он в равной степени уделял внимание всем остальным парням или девушкам.

Способ № 1. Слушайте, но не принимайте ничью сторону

Самый простой совет, как помирить друзей, — это выслушать людей, постараться ненароком оправдать каждого человека для другого. Чтобы данная затея удалась, попробуйте:

Выслушайте версию происходящего от каждого друга. Спросите: почему произошла ссора? Что является причиной? Важно слушать каждого человека по отдельности, но чтобы вы были только вдвоем, без второго друга. Также покажите товарищу, как вы его внимательно слушаете. Отложите все дела, телефон. Можете взять его руку или прижать к себе, если начнется истерика. Важный момент: уточняйте непонятные фрагменты.
Друг не хочет ничего рассказывать. Если собеседник убегает от разговора, то начните его первым! Задавайте вопросы, на которые он точно ответит. Например: "Ты выглядишь подавленным, что-то случилось?" Не перебивайте собеседника, если "разговор пошел в гору".
Никому не рассказывайте про диалоги, а особенно собеседнику! Вся информация, которую вы получили, может быть шокирующей или неправдой, но не стоит сразу бросаться о ней болтать! Ведь человек раскрыл вам душу! Вы же не хотите стать на место "ссорящегося собеседника"?

Для себя вы выводы сделали, а значит, пора переходить к следующему этапу.

Станьте посредником между друзьями

Некоторые ссоры заканчиваются на первых этапах, когда вопрос, как помирить друзей между собой, решают сами ребята. Но если неприятная ситуация затянулась, пора переходить к более сложным методам:

Найдите место для встречи друзей. Пусть это будет тихая территория, где вы сможете поговорить с ребятами или они сами поболтают друг с другом.
Обратите внимание, что если у одного из друзей плохое настроение, затею придется отложить. Постарайтесь подобрать время, когда оба человека настроены позитивно. Можете включить перед встречей любимую песню для друзей или попросить успокоиться, глубоко дыша.
Попросите друзей говорить от первого лица. Не нужно обвинять кого-то: "Ты мне надоел со своими глупостями!" Таким образом собеседнику будет проще вставить аргумент или какой-то довод. Говорите: "Я устал от этих глупостей!"
Если друзья поссорились снова, то помогите решить конфликт. Разрядите ситуацию и не дайте им вновь поругаться.
Вам что-то неясно? Спросите у собеседника. Возможно, что в диалоге возникли непонятные факты, которые и привели к ссоре. Чем быстрее вы их найдете, тем проще будет закончить спор.

Это был первый способ, как помирить друзей.

Что стоит предпринять в конце ссоры?

Теперь, когда ребята выговорились друг другу, вы можете приступить к примирению. Очень часто собеседники сами находят компромисс и уже через несколько секунд обнимаются в улыбке.

Но что делать, если помирить друзей, как и найти компромисс, не вышло? Тогда вы можете задать им наводящий вопрос: "Вам стало легче?"

Найдите решение проблемы самостоятельно. Если обида таится в том, что вы хотели пойти с друзьями в парк, но один не пришел, то сделайте уговор. Если вы куда-то опаздываете или не хотите идти, то предупредите других с помощью СМС или звонка.

Способ № 2. Ссора продолжается: как помирить лучших друзей?

Если ваши попытки потерпели крушение и друзья до сих пор в обиде друг на друга да еще и на вас, то приступайте к следующим действиям:

Будьте на нейтральной стороне. Ни в коем случае не выбирайте чью-то сторону в споре. Даже когда вещи очевидны. Можете аргументировать свой ответ так: "Я за нейтралитет".
Не будьте "почтальоном", но и "почту" разносите! Не зацикливайтесь на передаче каждого слова другому человеку, написании сообщений и встреч. Из разговора улавливайте суть. Также не стоит говорить ребятам, что вы не будете их мирить. Ваша задача — уменьшить конфликт, а не сделать друзей врагами!
Как помирить двух друзей, если вы любите раздавать советы? Просто промолчать! Ваши советы могут быть довольно полезны, но позвольте собеседникам самостоятельно хоть в чем-то разобраться. Лучше расспрашивайте людей и иногда выражайте свое мнение.
Не занижайте оценку предмета ссоры. Для вас это может казаться каким-то пустяком, а для подруг — настоящей войной! Так что постарайтесь принять всю проблему, поставить себя на место каждого собеседника.

Медиаторство и психология

Как помирить друзей, парня и девушку или девушку с девушкой, а может быть, парня и парня? Что нужно сделать, чтобы снова увидеть их счастливые улыбки? Данная тактика очень часто называется посреднической. Ею пользуются руководители компаний, родители. Суть медиаторства заключается в том, что вашей задачей является примирить друзей с помощью уступок с одной стороны.

Вы должны четко понять, что вся ситуация будет зависеть только от вас. Объясните, что какая-то ссора, проигрыш — это глупости в высшей дружбе. Вспомните яркие моменты, посмейтесь вдоволь.

Реально ли помирить друзей необычным способом? Как это сделать?

Хороший друг — это человек с фантазией. Именно поэтому он любыми способами желает помирить своих друзей. Есть ли необычные и довольно креативные решения данной проблемы?

Вы можете помирить ребят такими способами:

Обыграйте шаблонное мышление ссорящихся и подарите одному из них подарок. Именно вы должны помочь ребятам сделать первый шаг. Конечно, будьте готовы, что и вам тоже "перепадет", но первый шаг к примирению будет сделан!
Объясните, что вы их любите и не хотите, чтобы они продолжали ругаться. Только не перепутайте это с принуждением! Мягко намекните друзьям, что вы устали от этих выяснений и ругани.
Как помирить друзей? Пусть они выскажут друг другу все, о чем думают. Выберите уединенное безлюдное место, накричитесь вдоволь или поплачьте. Скорее всего, надоедливая ссора закончится радостью и улыбками!

Что делать не стоит?

Если вы хотите помирить друзей, то ни в коем случае не делайте данных вещей:

Не принимайте сразу 2 стороны. С одним человеком вы обсуждаете другого друга, а с тем - этого. Выходит, вы еще больше ссорите ребят. Помните, что ложь может очень скоро открыться, и в стороне останетесь вы.
Не раскрывайте секреты. Если друг просит что-нибудь рассказать о собеседнике, с которым он поссорился и намекает совсем не на состояние его здоровья, то ни в коем случае не вываливайте все секреты! Скажите что-то простое и ненавязчивое.
Не говорите, что вам наплевать. Если не вы помирите друзей, то кто это сделает? Именно поэтому нельзя доказывать друзьям, что вам совершенно не нужна их дружба, тем более если это не так.
Не соединяйте друзей в закрытом помещении. Очень часто в подростковых комедиях, чтобы помирить друзей, необходимо закрыть их в одном помещении и оставить на 2-4 часа. На практике данный совет не работает, так что заранее предупредите друга, куда вы пойдете, и кратко объясните зачем.
Говорить друзьям, что если они не помирятся, то вы не будете с ними общаться. Довольно глупый маневр, который не приведет ни к чему хорошему. Возможно, вы сможете помирить друзей, но "дружелюбными" они будут только с вами. Также вы рискуете потерять друзей вообще.

Постарайтесь помирить ребят, не используя эти способы. Вы не то что не сдвините ситуацию с места, а можете ее усугубить.

Заключение

Как помирить друзей? Мирите их, даже если они делают вид, что не хотят этого. Также не стоит приглашать одного друга к другому, лучше соедините их у себя дома или на нейтральной территории. Внимательно слушайте собеседников, задавайте вопросы. Если вы видите, что друзья так и не решаются помириться, то обязательно подтолкните их!

Жизнь любой пары, даже самой крепкой и любящей, немыслима без каких-либо ссор. Именно в такие моменты и нужны психологические советы о том, как помириться со своей второй половинкой.

Путь к примирению

Когда двое перестают выяснять отношения, то это еще не означает конец ссоры. Это только говорит о том, что теперь необходимо заново налаживать общение с разгневанным и расстроенным любимым человеком. Иногда необходимо подождать некоторое время для того, чтобы эмоции немножко поутихли. В противном случае реакция может быть очень резкой, что заново приведет к непониманию друг друга. Но выжидать слишком долго тоже плохо, ведь ваша вторая половинка может решить, что эти отношения вам безразличны. Тут необходимо оптимальное решение.

Как сделать первый шаг?

Довольно важным моментом является тот факт, кто первый пойдет на сближение и примирение. Главное - не оскорбить человека своими объяснениями еще больше. Начните с самого важного - ваших чувств. Не будите заново причины недавней ссоры, а для начала расскажите о том, как вам не хватает любимого человека, как вы скучаете и любите.

Заметка: Вам нравится Ямайка? Полезную и интересную информацию на данную тему Вы найдете на сайте http://yamaikaland.ru/ .

Как поступить, если вторая половинка не хочет примирения?

В таком случае вам понадобится недюжинное терпение. Не всегда другой человек морально готов возобновить общение. Что же делать в такой ситуации? Нужно ждать. Если сказать точнее, то дать партнеру время остыть. Можно попробовать завести разговор на какую-нибудь отвлеченную тему или предложить вместе посмотреть какой-то романтический фильм. Это даст толчок ему завести с вами диалог.

Как помириться со своей второй половинкой после конфликтной ситуации?

Для начала возьмите под контроль свои эмоции. Выражайте свои мысли спокойно, взвешенно, не оскорбляйте и не нападайте с обвинениями на своего партнера. Одним из самых простых (и в тоже время действенных) советов психологов является проведение некоторых дыхательных упражнений. Сделайте глубокий вдох и посчитайте мысленно до тридцати.

Думайте о том, что ваши отношения и любовь гораздо ценнее всех разногласий и выяснений отношений. Когда будете говорить с любимым, то не повышайте тон, а говорите ровным голосом и достаточно мягко. Не расстраивайтесь и не срывайтесь, если любимый не захочет воспринимать ваши слова и доводы. Дайте ему время на раздумье. Не прибегайте к истерикам, ультиматумам и претензиям. Если причиной конфликта стала какая-нибудь достаточно весомая причина, то постарайтесь нивелировать конфликт как можно быстрее и не затягивать надолго этот процесс.

Можно просто подойти к любимому, обнять его и поцеловать. Попросите прощения. Если скандал начался с вас, то объясните своей второй половинке, как данная ситуация заставляет вас ощущать дискомфорт и ранит чувства, но вы его любите и цените.

Профилактика конфликтов

никогда не критикуйте интимную сторону ваших отношений. Такие обиды глубоко ранят и любимому будет достаточно сложно забыть такие слова;
занимайтесь чем-то вместе. Делайте что-то такое, что вас сближает. Это может быть совместное катание на велосипедах, просмотр различных фильмов, туризм и прочие занятия;
никогда не таите негатив в себе. Аккуратно расскажите своему любимому о том, что вас беспокоит;
замечайте все положительные качества своего любимого и не упускайте момента, чтобы похвалить его за них;
не сплетничайте. Пускай ссоры в вашей паре остаются только между вами. Посторонним не обязательно знать обо всем;
не бойтесь проводить некоторое время отдельно друг от друга. Отдыхать даже от любимых тоже время от времени нужно. Да и новая встреча будет более восхитительна.

Помириться после ссоры. Как восстановить отношения после расставания?

Порой случается и так, что затянувшийся конфликт приводит к тому, что пара распадается. Таким образом, два человека, не достигнувшие понимания, просто принимают решение закончить отношения. Для того, чтобы преодолеть такую ситуацию, иногда просто необходим совет психолога как пережить расставание.

Есть несколько вариантов разрешения ситуации.

"Для начала постарайтесь забыть о конфликте и сосредоточьте свое внимание исключительно на теплых чувствах к любимому. Постарайтесь вспомнить все приятные и счастливые моменты, проведенные вместе. Как начинались ваши отношения? Как произошло ваше знакомство? В душе должны проснуться те светлые воспоминания, которые перечеркнут весь негатив от расставания".

Если вы решительно настроены на примирение, то начните с простого - с телефонного звонка. Может случиться и так, что любимый человек может сбросить вызов или принципиально не будет брать трубку. Выход есть! Посетите то место, где ваша вторая половинка бывает чаще всего. Когда встретитесь, то не начинайте сразу же разговор по существу. Лучше будет отложить момент следующей встречи на подходящее вам и вашему любимому время. Отличным ходом будет назначить место свидания в том месте, где случилось какое-нибудь памятное событие для вашей пары. Это может быть кафе, где проходило ваше первое свидание, парк, где вы впервые увиделись или алея, где был первый поцелуй.

Заранее подготовьтесь к этой встрече. Подберите тот наряд, который больше всего нравился вашему любимому в то время, когда вы были вместе. Во время свидания вспоминайте все те радостные и приятные моменты, которые вы пережили вместе. Не стесняйтесь говорить о своей любви к партнеру, о своем сожалении о расставании, предложите начать заново строить крепкие и счастливые отношения. Даже если на такое предложение вы получите категорический отказ, то всегда можно предложить остаться хорошими друзьями.

Зачастую бывает, что бывшие парень с девушкой хотят поддерживать общение в дальнейшем. Этот факт уже дает возможность наладить общение и стать ближе друг к другу. У вас появится возможность показать ваши изменения для своего любимого человека, что вы стали лучше, и что любовь и нежность в сердце не угасли до сих пор. Через некоторое время такое общение (чаще всего) перетекает в теплые отношения между мужчиной и женщиной. Просыпаются и былые чувства. Это и будет хороший момент для того, чтобы попробовать еще раз.

Видео: После ссоры: 3 способа остановить конфликт в отношениях

Статья поможет вам не наделать ошибок, которые лишь усугубят процесс примирения. Вы сможете выбрать правильную тактику и помириться, во что бы то ни стало.

Случаются в семейной жизни ссоры и скандалы. Иногда вы можете просто вспылить и сказать лишнее, а иногда можете допустить серьезную ошибку. И только потом, когда эмоции немного улягутся, вы осознаете, что ваш муж очень дорог для вас. Тогда проблема примирения может стать действительно проблемой.

Каждая семья и их отношения — индивидуальны. Способы примирения, которые на 100 % работают в одной семье могут не работать совсем в другой.

Но как найти рецепт примирения для вашей семьи? Читайте советы ниже, примеряйте их на себе и самые действенные кладите в свою копилку семейных секретов. Многие советы будут касаться того, как вести себя во время ссоры, потому что от вашего поведения будет напрямую зависеть возможность примирения:

Докопайтесь до сути . Ссора часто возникает на фоне пустяка. Но часто этот пустяк — это лишь очередная засечка на более глобальной проблеме. Если вы будете решать лишь эти пустяки, то основная проблема никуда не исчезнет и вы то и дело будете к ней возвращаться. Подумайте и найдите истинную причину ссоры, хотя и не исключено, что это действительно пустяк.
Не оскорбляйте . Если вы дорожите вашими отношениями и понимаете, что ваша ссора — это лишь временное явление, то не переходите на оскорбления. Вы помиритесь и начнете жить дальше, но слова-оскорбления останутся в памяти и никуда не исчезнут. И может наступить такой момент, когда вы с супругом накопите эти слова в своей памяти и кто-либо из вас скажет, что больше не намерен с этим жить.

Действуйте прямо . Психология мужчины и женщины отличается. Если вы хотите примириться, то скажите об этом прямо. Конечно, вы можете делать косвенные попытки примирения, типа вкусного ужина, просьбы расстегнуть платье. Но следите за реакцией мужчины. Если он все также ведет и себя, то скажите прямо за тем самым вкусным ужином, что хотите помириться.
Умейте извиняться, если вы виноваты. Даже если во время ссоры вы уверены в своей правоте, ваше решение может измениться спустя некоторое время. Когда эмоции улягутся, проанализируйте еще раз ситуацию. Видите свою вину? Значит стоит извиниться. Даже если мужчина очень зол или обижен, поймайте момент для извинения.

Извиняйтесь мудро . Во время извинений вы можете попытаться оправдать себя, объясняя причину вашего поведения. Если по-вашему муж спровоцировал ваши действия, то не говорите «извини меня за мое поведение, но ты сам виноват». Скажите: «Прости меня за такое поведение, просто мне стало грустно от того, что мы мало бываем вдвоем.»
Дайте мужчине остыть . Даже после ваших извинений мужчина может продолжать злиться и молчать. Не наседайте. Убедитесь лишь, что вы были услышаны и оставьте его в покое, но не надолго. Одного дня или ночи вполне должно хватить ему, что успокоиться. Женщине свойственно поругаться, а через 5 минут уже успокоиться и идти на примирение. Мужчина воспринимает все более глубоко, поэтому и времени на успокоение ему нужно больше.

Сделайте для мужчины что-то приятное . Вкусный и оригинальный ужин, маленький подарок только повысят ваши шансы быть прощенной. Мужчина увидит, что вы действительно стараетесь загладить свою вину. Действует это лишь тогда, когда вы извинились уже, а ваш муж уже немного успокоился и готов идти на контакт. Если он все еще не желает с вами общаться, то такой метод будет очень неуместным.
Женские хитрости . Когда мужчина уже остыл и уже выслушал ваши извинения с пониманием, то после разговора по душам и вкусного ужина сделайте ему и какой-то сексуальный подарок: оденьте красивый наряд или приласкайте мужа так, как он любит. Но делается это также лишь тогда, когда вы почти уже прощены, а муж уже успокоился после ссоры.

ЕЩЁ бабушка говорила: —

Ругайтесь, но миритесь!
И спать вместе ложитесь….
Хоть боком, хоть задом,
Но всегда вместе и рядом.

ВАЖНО : Главное — после ссоры не делайте поспешных движений. Остыньте. Лишь потом решайте, как действовать дальше.

Как помириться после сильной ссоры?

Сильная ссора не обязательно будет связана с чьим-то очень сильным проступком. Иногда мелкая бытовая мелочь, совпавшая с плохим настроением или неудачей на работе, может устроить гром среди вашей спокойной жизни.

Конечно, советы по примирению будут прямо зависеть от того, кто виноват и какая причина происходящего.

Вина мужчины.

Несомненно, вам хочется быть услышанной, когда вас обижают. Но мужчины такие, что часто могут прекрасно понимать свою неправоту, но никогда в этом не признаться и не извиниться. Это не потому что мужчина вас не любит. Он такой, какой есть. Он гордый и боится показать свою податливость.
Часто мужчине сложно сделать первый шаг. И зреет он на него обычно долго. Он может неделю ходить с вами ссоре, но понимать свою вину. И только, когда он действительно не сможет видеть вас такой подавленной, он сделает первый шаг.

Как с этим бороться? Никак. Когда эмоции немного поулягут, скажите ему о своих чувствах и обидах. Даже если он гордо сидит и не реагирует на ваши откровения.
Не волнуйтесь, он слушает. Слушает и понимает.
Конечно, не стоит бежать к такому мужчине с какими-либо извинениями с вашей стороны.
Если ссора была сильная, а вы были сильно обижены или унижены, то выжидайте. Наблюдайте. Через пару дней вы заметите, что он уже не хлопает дверьми. Ждите, скоро последует разговор.

ВАЖНО : После сильной ссоры главное — не торопиться. Не наломайте дров на фоне эмоций.

Про вину женщины читайте ниже.

Как помириться, если сама виновата?

Помириться с мужем, когда виноваты вы — гораздо сложнее.
Мужчины воспринимают более остро ссоры с вашей виной. Он может дуться неделю или вовсе собрать вещи и уехать пожить к маме. И это даже несмотря на то, что при наличии вины мужчины вы обычно довольно снисходительны.
Если вы действительно виноваты, то вам ничего не остается, кроме извинений. Готовьтесь, что извиняться придется много и зачастую ваши извинения мужчина даже не захочет слышать.
Не наседайте вначале. Дайте ему успокоиться, иначе вы рискуете услышать нечто нелестное в свой адрес.
Когда вы чувствуете снижение напряжения, извиняйтесь. Говорите искренне. Говорите часто. Убедите его, что вы искренне сожалеете о случившемся.

ВАЖНО : Если вы уверены, что вы должны жить дальше в любви и согласии, то помогите вашей семье. Будьте мудрее. Сделайте первый шаг.

Как помириться с мужем после драки?

А нужно ли примирение? Сначала четко ответьте на этот вопрос. Если мужчина поднял на вас руку, оцените, в каких обстоятельствах это произошло.
Если драка была в результате его необоснованной агрессии (в том числе в состоянии алкогольного опьянения), то вы должны понимать, что дело серьезное.
Если вы сами спровоцировали агрессию мужа своим необъяснимым поведением, то извиняться придется не только ему, но и вам.
Мужчины-тираны обычно полагают, что их поведение нормальное. А вина для таких мужчин всегда лежит на женщине. Вы должны понимать, что жизнь с таким мужчиной рано или поздно приведет вас к необратимой ситуации расставания. Лучше сделать это, если у вас еще нет детей. А если есть, то не тяните. Нет никакого смысла мириться с таким деспотом.
Если муж никогда ранее не проявлял агрессии ранее, то подумайте. Возможно, у него много проблем, которые вы не замечали. Возможно, вы в добавок пилили его. И по стечению обстоятельств случилось то, что случилось. Такой мужчина обычно чувствует слою вину и не будет против откровенного разговора. После того, как вы оба немного остынете — поговорите. Если вы поверите в его слова, то можете простить и помириться.

ВАЖНО : После драк речь идет в первую очередь о том, нужно ли примирение. Если да, то начните с откровенного разговора и просто простите. Никакие ухищрения здесь будут не к месту.

Как помириться с мужем после моей измены?

Если в семье действительно есть любовь, то после измены будут ужасно чувствовать себя оба партнера.

ВАЖНО : Психологи уверяют, что в измене всегда виноваты оба. А женская измена чаще всего связана с недостатком внимания со стороны мужа.

Вычеркните любовника из своей жизни. Этот человек не может появляться в вашей жизни ни в качестве друга, ни в качестве напарника. Если вы действительно хотите вернуть мужа, сделайте этот шаг.
Мужчины сложнее переживают измену жены, чем жены — измены мужей. Вы женщина отдается другому человеку и позволяет ему управлять собой.
Будьте готовы, что добиться прощения будет сложно. А некоторые мужчины и вовсе никогда не прощают такое.
Разговор по душам должен состояться! Пусть он будет не сразу, а когда мужчина будет готов к этому. Но он должен быть.

Вы должны объяснить, что это было: случайная связь или попытка найти понимание и внимание на стороне. Не вздумайте переваливать вину на мужа, даже если он лишал вас внимания. Все равно главный виновный — это женщина.
Если вы считаете, что виной всему поведение мужа, то скажите об этом. Но не обвиняйте, а с сожалением скажите, чего вам хотелось от мужа, чего он вам не давал. И поясните, что вам это не нужно от другого мужчины. Вы хотите этого внимания и любви лишь от него.
Дайте мужчине понять, что вы искренне сожалеете и абсолютно убеждены, что такое никогда не повторится.
Убедите, что вы всеми силами будете пытаться вернуть отношения.
Попросите начать с чистого листа: он проявляет к вам внимание и заботу, как и раньше. А вы будете той хранительницей семейного очага, как и раньше.
Если муж простил, то никогда не вспоминайте об этом. Как только кто-то из вас вспомнит о случившемся — вам придется начать восстановление отношений чуть ли не с начала.

ВАЖНО : Не ждите от мужа прежних отношений уже на следующий день, даже после прощения. Процесс восстановления будет долгим и потребует много сил и терпения с обеих сторон.

Как помириться с мужем после развода?

Нужно хотя бы иногда видеться, иначе когда вы сможете действовать?
Если есть совместные дети, то чаще организовывайте встречи с отцом. При встрече пригласите зайти на кофе.
Если у вашего мужа были к вам претензии, ставшие одной из причин разрыва, то при встрече показывайте изменения в вас. Если муж обижался, что вы не интересуетесь его хобби, то обязательно спросите, как с этим дела. Если муж решил, что вы стали слишком серьезной домохозяйкой, которая еще и не смотрит за собой, то докажите обратное. Никаких разговоров о быте. Расскажите, куда вы ездили и чем занимались, кроме дома.

Всегда вы должны выглядеть на все 100 %
Не начинайте разговоры о причинах неудавшегося брака
Просто молча искореняйте зависящие от вас причины
Если ваши отношения перейдут на уровень интимных, то это ваш шанс
Будьте сексуальной и смелой. Соблазняйте вашего бывшего мужа

ВАЖНО : Помириться с мужем у вас получится, лишь наладив дружеские отношения.

Как помириться с мужем по СМС? Что написать мужу, чтобы помириться?

Часто мужчины любят взять тайм-аут после ссоры и не разговаривать с вами, обдумывая все произошедшее. Такая его позиция лишает вас возможности извиниться ни дома, ни по телефону.

Тогда вам остается лишь отправить СМС, чтобы быть услышанной .

ВАЖНО : Будьте готовы к тому, что ваш муж может не воспринять ваши СМС с извинениями, особенно в случае серьезной ссоры.

СМС должно содержать самое главное — ваше извинение, если вы виноваты, или слова о готовности простить мужа, если виноват он.
Вы ведь не впервые поссорились. Если из вашего опыта передряг с мужем вы знаете какие-либо действенные слова, то напишите их.
СМС должно быть искренним.
В СМС не должно быть упреков или условий.
Будьте готовы отправить несколько СМС. Если и после нескольких попыток будет тишина, напишите такой текст: «Любимый, ты готов меня простить?».

Как помириться с мужем через СМС?

ВАЖНО : Ваши искренние слова — это лучший текст для СМС. Если вы не знаете, как начать, то почерпните идеи в следующих разделах (в прозе или стихах).

Примирение с мужем в стихах

Варианты для тех, кто хочет извиниться перед мужем в стихах

Как хочется вернуть назад минуты,
Чтоб глупых всех ошибок избежать…
Давай пойдем по новому маршруту –
Другую можно сказку написать!

Ты извини за то, что было в прошлом,
Я сожалею сильно обо всем!
Давай мы будем думать о хорошем,
И с чистого листа начать рискнем!

Прости за то , что я бываю не права
Я иногда бываю очень дерзкой
Прости меня за горькие слова,
Что без причины я бываю резкой.

Обиды все что держишь — отпусти
Ведь это так легко, совсем не сложно
Любимый, ты за все меня прости
Жить без тебя мне просто невозможно.

Стихи для примирения

А такой вариант для тех женщин, которые хотят сказать, что простили, в стихах.

Не обижаюсь я совсем уже, поверь ,
Не враз приходит пониманье,
Что сквозняком закрылась наша дверь
И нет в том личного влиянья.

Прощаю все тебе часы нашей разлуки,
Прощаю все свои ночные боли, муки,
Ведь ты же мой любимый человек,
И не простить тебя мне страшный грех.

Слова примирения в прозе

Проза хороша тем, что можно говорить все, что чувствуешь на душе и при этом не пытаться составить строки в рифму.

Поэтому в прозе вы можете писать все, что хочется сказать.
Скажите, как любите мужа, как сожалеете, как не представляете свою жизнь без него.
Будьте искренними и муж почувствует это в вашем послании.

Любимый мой муж, я поступила глупо и необдуманно. Мне не следовало говорить тебе такие слова. Ты — самый лучший, любимый и близкий мужчина в моей жизни. Пожалуйста, не игнорируй меня. Мне очень тяжело. Люблю тебя и очень сожалею.

Молитва примирения

Когда все попытки примириться с мужем не дали результатов, а вы уверены, что ссора не ваша не стоила разрыва, вы можете обратиться к Богу.

Придите в церковь, купите свечку, поставьте у иконы Пресвятой Богородицы и прочтите трижды «Отче наш».

После трижды прочтите молитву на примирение:

«Господи Иисусе Христе, сыне Божий. Снизойди до нас просящих, да отпусти все деяния греховные. Смилуйся и победи вражду между рабами твоими (называете поочередно имена тех, кого желаете помирить). Очисти души их от скверны и силы дьявольской, защити от людей дурных и глаз завистливых. Яко ссора по деянию злобному, возврати ее нечистивым супостатам. Да будет воля Твоя и ныне, и присно, и во веки веков. Аминь.»

Заговор на примирение

Если вы верите во всевозможные заговоры, то можете попробовать и такой вариант, когда ситуация совсем кажется безысходной.
Прежде чем читать заговор, расслабьтесь и успокойтесь. Заговор поможет вам быстрее помириться.
Читайте его наедине и перед сном. После прочтения ни с кем не разговаривайте и никому ничего не давайте. Просто лягте спать.

«Солнышко с луной не идут друг на друга войной! Камень и вода в дружбе живут всегда! Дух неба и земли в гармонии быть должны! Так и Рабу Божиему (имя мужа) с Рабой Божией (назовите себя) в ласке и любви примириться, не дуться, не ругаться, а шутить и смеяться! Аминь». Прочитайте три раза.

Заговор на примирение

Примирение с мужем — это порой непростая задача. Но если вы уверены в том, что вы должны быть вместе, то действуйте и дайте вашей семье разрушиться.

Видео: Ссора. Как мириться после ссоры?

Отношения, будь то платонические, семейные или романтические, могут быть сложными. Люди, бывает, обижают друг друга, и для восстановления отношений требуется время и силы. Если оба человека преданы, примирение возможно. Вы можете пройти этот процесс и сохранить свое достоинство, если правильно к нему подойдете.

Шаги

Часть 1

Подготовьтесь к примирению

Осознайте, что примирение отличается от прощения. Люди часто путают прощение и примирение. Для прощения достаточно усилий одного человека, а для примирения нужно желание обоих. Если человек не желает мириться, один вы с этим не справитесь. Если другой человек не готов, значит, для примирения время еще не подошло.

Никогда не просите и не умоляйте другого человека поговорить с вами или выслушать вас. Вы контролируете только свои действия.
Если человек не желает говорить с вами о ситуации, не давите, дайте ему время и личное пространство.

Придерживайтесь реалистичных ожиданий. Поскольку примирение - это процесс, не ждите, что после одного разговора все вернется к нормальной жизни. Сосредоточьтесь на маленьких победах на пути, а не на финальном исходе. Чтобы исцелить отношения, требуется время.
- Примером небольшой победы будет приятный разговор или обсуждение вопроса, без повышения тона голоса.
Забудьте про свое эго. Примирение требует честности. Будь вы обидчиком или обиженным, приготовьтесь услышать о себе вещи, которые вам могут не понравиться. Будьте готовы признать, что вы ошибались, что вам было больно, и услышать вещи с точки зрения другого человека.
- Ваше желание и готовность примириться показывают вашу силу.
- Возможно, было бы полезно написать об этих чувствах в дневнике, прежде чем говорить с человеком. Это позволит вам проработать свои мысли и предвидеть некоторые возможные темы, которые вам предстоит обсудить.
Оцените разрушенные отношения. Не торопясь обдумайте, что в отношениях пошло не так. Запишите конкретные проблемы и то, как вы им поспособствовали. Кроме того, запишите возможные решения проблем, которые вы уже определили.

Часть 2
Начните процесс примирения
1. Покажите свое стремление к положительному результату. Начните процесс, сообщив другому человеку свои намерения. Когда доверие нарушено, бывает трудно сохранять уверенность в добрых намерениях другого человека. Важно, чтобы вы выразили свое искреннее желание работать над отношениями.
  - Можете сказать: «Я знаю, что между нами не все хорошо, но я бы очень хотел поработать над тем, чтобы улучшить ситуацию».
2. Признайте свой гнев и негодование. Скорее всего, и вы, и другой человек чувствуете боль или обиду. Вы не должны притворяться, что этих чувств не существует. Объясните человеку, почему вы сердитесь или обижаетесь. Также позвольте ему выразить гнев, который он, возможно, испытывает.
  - Возможно, будет полезно записать свои чувства, прежде чем говорить с человеком. Если вы не запишете свои чувства перед разговором, то можете вместе с этим человеком записать, что вы чувствуете, и обменяться этими записями.
  - Когда кто-то выражает свой гнев вам, не ведите себя пренебрежительно. Не говорите такие вещи как: «Ты не должен так себя чувствовать» или «Это не имеет никакого значения». Лучше попробуйте сказать: «Ты имеешь право так себя чувствовать» или «Я тебя понимаю».
3. Слушайте человека. Позвольте ему говорить об отношениях с его точки зрения. Понимание проблемы с обеих сторон не позволит вам совершать те же ошибки в будущем. Вы и этот человек должны сопереживать друг другу. Сочувствие также может уменьшить чувство боли и гнева.
  - Спросите себя, что бы вы сделали, если бы были на месте другого человека. Подумайте о том, как бы себя чувствовали, как бы реагировали и чего бы ждали от другого человека.
  - Уделяйте человеку все свое внимание, когда он говорит. Не думайте о том, что сами скажете, когда говорит другой человек. Подождите, пока он не закончит, прежде чем ответить.
4. Извинитесь за совершенные проступки. Обсудив чувства и эмоции, вы должны извиниться за все, чем способствовали этим чувствам. Когда вы извиняетесь за причинение человеку вреда, вы признаете его боль. Это ваш способ показать свое уважение и сопереживание по отношению к тому, что пережил другой человек. Ваше извинение должно дать понять, что вы сожалеете о том, что сделали, несете ответственность за свои действия и на самом деле готовы сделать что-то, чтобы улучшить ситуацию.
  
  Попросите и/или примите прощение. Извинившись за свои проступки, пришло время начать процесс прощения. Ваше извинение сигнализировало, что вы сожалеете о том, что сделали, и несете ответственность, вот только прощение гораздо глубже, чем признание. Прощение позволяет вам выразить боль и обиду, понять корень ваших эмоций и, наконец, отпустить негативные чувства. Если именно вы просите прощения, будьте честны по поводу своих проступков, и попросите человека простить вас. Если вы принимаете прощение, это не делает вас слабым и не означает, что вы оправдываете поведение другого человека.
  
  Сосредоточьтесь на настоящем. Обсудив боль, простив и извинившись, важно сосредоточиться на следующих шагах. Постоянное переосмысление старых разговоров и поведения в прошлом может негативно сказаться на процессе примирения. Примирение направлено на восстановление и нормализацию отношений.
  - Вы должны прийти к взаимному согласию оставить прошлое в прошлом. По очереди расскажите друг другу свое видение будущих отношений.
  - Составьте список практических действий. Договоритесь о простых вещах, например, каждую неделю говорить по телефону или каждый месяц ужинать вместе.
5. Начните восстанавливать доверие. Доверие - основа любых отношений. Стоит нарушить доверие и на его восстановление потребуется немало времени и усилий. И вы, и другой человек должны продолжать открыто и честно общаться, прилагать усилия для примирения и быть терпеливыми.

Андрей Алексеевич Татауров, родом из Забайкалья, после армии остался на Сахалине, сегодня - профессиональный медиатор, преподаватель двух университетов, представитель некоммерческого объединения «Союз медиаторов Дальнего Востока и Забайкалья».

Медиация – это приятная альтернатива судебному разбирательству и безуспешным попыткам договориться для людей находящихся в конфликтных отношениях. Деятельность медиаторов прежде всего нацелена на разрешение конфликта и поиск возможности заключить соглашение в досудебном порядке. В нашей стране закон, дающий права медиаторам, вступил в силу 1 января 2011 года, Европа и США более 15 лет пользуются услугами профессиональных переговорщиков.

- Чем все-таки медиация отличается от обычного судебного разбирательства?
- Когда мы находимся в суде – каждая сторона должна доказать судье, что она права и представить доказательства. В медиативном процессе такого нет. Стороны имеют равные возможности, не доказывая, кто прав и кто виноват. Медиатор позволяет каждой стороне высказаться и выслушать друг друга, с помощью специальных медиаторских техник.

Если судебный процесс гласный и открытый, то процедуры медиации - закрытые, там участвуют только стороны и те люди, которых приглашат стороны. Информация, которая собирается в процессе медиации никому не доступна и ни стороны, ни медиатор не могут ее огласить, пока не договорятся об этом.

- И это действительно работает в России?
- Вся медиация у нас сейчас держится на энтузиазме, этим вопросом занимаются люди которые «загорелись» этой идеей. Когда в 2014 году мы в Хабаровске создали свою организацию, у нас не было своего помещения. К сегодняшнему моменту, на четвертый год, мы убедили судей арбитражных судов в том, что необходимо работать с медиацией. Сейчас они уже в своих решениях указывают, что стороны могут заключить соглашение используя альтернативную процедуру медиации и даже дают наши реквизиты, как медиаторов.

Андрей Татауров

- "Помириться" - это звучит, как детском саду: "Мирись, мирись и больше не дерись"...
- Это не слезливые, сопливые беседы, медиатор не бегает и не примиряет каждую сторону, как кот Леопольд, который всех уговаривает, всех просит: «Ребята, давайте жить дружно!». Не так. Это тяжелая работа - примирение сторон.

Морально самые тяжелые конфликты - семейные. Дележка имущества, манипуляция с использованием детей. И если коммерческие дела можно не принимать близко к сердцу, то, когда родители манипулируют детьми, это очень тяжело.

Такой пример: семейная пара поссорилась, собрались разводиться. Делят имущество, детей, мама мужу не дает видеться с детьми. Пришли ко мне. Часа два пообщались, они от меня ушли, соглашения достигнуть не удалось. Я всем историям веду учет – через две недели звоню, спрашиваю:
– Как дела?
–Да, живем вместе.
То есть эффект самой процедуры оказался с отложенным результатом. Здесь они не договорились, вернувшись к себе, все осознали, какие то соприкосновения нашлись, семья сохранилась, они живут вместе.

- И как вам это удалось?

Представьте себе семейный конфликт – мама начинает рассказывать – какой папа нехороший, папа начинает рассказывать какая мама не хорошая – всю эту боль, грязь они наносят на медиатора. Он помогает им в этом разбираться. Весь негатив он берет на себя.

Медиатор должен держаться нейтральности – если одна из сторон почувствует, что вы подверглись ее влиянию, то она вас психологически притянет к себе. Получается, вас будет двое против другой стороны – будет ли вам верить вторая сторона – в вашу нейтральность? Она это тоже сразу почувствует. Соблюдение этой нейтральности – тоже большая ответственность.

Медиатору запрещено определять, кто прав, кто виноват, он должен однозначно воспринимать стороны как равные. Профессионал, если он сам оказывается втянут в конфликт, должен прекратить медиацию. Ее можно будет продолжить, но уже с другим медиатором. Если вы принимаете какую-то сторону, то вы либо не профессионал, либо должны отдать это кому то другому. Медиатор – он как врач – он не должен эти конфликты принимать близко к сердцу. Как у врача – у него каждый день больные, он не должен с ними болеть. Если он начинает с ними болеть, то он выгорает. У медиатора такая же ситуация – он должен помогать людям между собой решать конфликт.

- Почему люди все-таки не могут договориться сами? Что им мешает?
Зачастую они сами не до конца понимают, что за искра пробежала между ними. Хороший медиатор может в это разобраться. Такой пример: было два предпринимателя, два друга, дружили со школьной скамьи, они в какой-то момент поссорились и начали делить компанию, в пух и прах, судебные процессы, пришли к медиатору. Необходимо было выяснить, в чем соль конфликта, почему спор произошел. Оказалось, что, когда они были в школе один другого стукнул. Есть такая игра – когда человек стоит затылком к другим людям и кто-то из играющих дает ему подзатыльник. Нужно, развернувшись, указать на того, кто это сделал. Если ведущий отгадывает – то он выигрывает и они меняются местами с тем на кого он указал. Один партнер тогда показал тогда на своего товарища и был убежден, что это был он. А товарищ, с которым он поссорился говорит: «Это не я». Выяснилось, что детская обида и выросла в конфликт, который произошел сейчас. Они выяснили, что ударил его тогда не его друг, с которым они организовали бизнес, а совершенно другой человек. Это выяснилось спустя столько лет. Они уяснили это и смогли работать дальше вместе. Недопонимание происходило настолько долго, человек держал обиду на своего друга с которым все равно продолжал работать. Все судебные процессы прекратились, друзья снова стали друзьями. Они дошли до истинных ценностей – им была нужна дружба.

- Когда медиация станет рабочим инструментом, заработает в полную силу?
- Сначала люди должны узнать, что есть такая процедура, они должны понимать ее суть, потом они будут делать выбор пойти им в суд или пойти к медиатору, но чтобы люди поняли и осознали – они должны это где то увидеть, где то услышать. К сожалению это будет долго. Я общаюсь со студентами юридических специальностей, судебные сообщества знают об этом в рамках должностных обязанностей, вот так я пытаюсь ускорить этот процесс.

- Что вы делаете, чтобы идея медиации была на слуху, кроме бесед с студентами и судьями?
- В нашем арбитражном суде висит стенд с информацией о работе медиатора. Черно-белые картинки формата А4, информация расположена таким образом, что ничего не понятно, ничего не видно. Я этим вопросом с дизайнером занимаюсь. Информацию подадим в цвете, хорошие картинки, чтобы людям бросалось в глаза. Универсальный стенд придумаем для всех судов, для областного, для городского, а для арбитражного переделаем. Это все занимает время, деньги из своего кармана.

Сейчас в школах создаются школьные службы примирения, в рамках этой школьной службы мы пытаемся научить детей тем навыкам урегулирования конфликтов те навыкам урегулирования конфликтов, которые старшие поколения не владеют.

Если мы научим сейчас детей этой процедуре – взаимодействию между собой по разрешению конфликтов, то через 10 -15 лет вырастет поколение, которое не пойдет в суды и не будет тратить свое здоровье и нервы в судебном процессе. Они будут разрешать конфликт здесь и сейчас, будут владеть этими навыками.

Два друга, дружили со школьной скамьи, они в какой-то момент поссорились и начали делить компанию, в пух и прах, судебные процессы, пришли к медиатору. Оказалось, что, когда они были в школе, один другого стукнул.

- Насколько медиация применима к несовершеннолетним? Подростки из комнаты милиции могут избежать уголовной ответственности, если к работе привлекут профессионального медиатора?
- Если это досудебный конфликт, в школе, например – подрались между собой дети. Разбирательством внутри школы может заняться школьная служба примирения, а если совершено преступление подростком - кража сотового телефона, например, - то это уже уголовное преступление. Если об этой ситуации станет известно правоохранительным органам, то они должны будут возбудить уголовное дело. В конфликт втянуто большое количество людей. Репутационные риски для школы. Если родители готовы между собой решить этот конфликт, то они могут пойти к медиатору. Не за тем, чтобы ребенок вернул вещь - главная цель восстановительной медиации, в этом случае, чтобы преступник осознал, что он сделал. Медиатор создает для этого условия. Жертва начинает рассказывать, о том, что произошло, а потом преступник тоже рассказывает. Иногда выясняется, что причиной была не корысть, а месть. Он, допустим, спрятал и хотел получить реакцию.
Можно тут говорить о преступлении? А правоохранительная система что сделает? Есть факт, есть преступник, уголовное дело. Убеждение как воспитательная мера гораздо лучше чем палка.

Уголовно-процессуальный кодекс не позволяет медиатору работать в случае, если это уже уголовное дело. Детей, идущих на преступление сознательно мы никак не убережем, а вот хулиганов, или шкодников, как я их называю, мы от тюрьмы убережем. Задача не в том, чтобы неправомерно укрывать их от ответственности, а чтобы он осознал, что так делать нельзя – восстановить ему в голове определенный жизненный порядок, если родители и школа не смогли для него этого сделать.

- В Южно-Сахалинске уже работают школьные службы примерения?
- В школах сейчас эти службы в зачаточном состоянии. Школа в городе Невельске наиболее активная в этом поле. Медиаторов в школах нет. Специалистов назначают в административном порядке – это какой-то социальный педагог или психолог, который занимается организацией школьной службы примирения. Нужно понимать, что если человек не прошел базовый курс медиации, то он не понимает сути и информацию вынужден искать в интернете. Этого не достаточно, нужно поучаствовать в процессе и быть медиатором, нужны навыки.

Да, в институт повышения квалификации осенью приедет специалист из Москвы, но это трехдненвый курс, восстановительная медиация и организация школьных служб примирения, три дня – это не достаточно. По-моему сначала нужно понять, что такое медиация, без этого нельзя создать школьной службы примирения.