Можно ли новорожденным спать в темноте. Сделаем жизнь младенца комфортнее! Список нужных вещиц для кроватки новорожденного: ночник, валик и многое другое. Почему новорожденные плохо спят

/ Детский сон

«Можно ли ребенку спать при свете?» - этот, казалось бы, простой вопрос задают себе многие родители. И это не удивительно, ведь сон является неотъемлемой частью режима дня ребенка любого возраста, а от его качества завит гармоничное развитие вашего малыша. Мы решили разобраться в этом вопросе и прояснить все тонкие моменты.

Из статьи вы узнаете все об особенностях детского сна. Мы выясним, вредно ли спать с включенным светом, поговорим о детской бессоннице.

Особенности детского сна

Здоровый сон — основа основ гармоничного психического и физиологического развития ребенка. Но дети, к сожалению, не рождаются с тем ритмом жизни, которым привыкли жить взрослые — в первые недели жизни цикл 90 минут бодрствования сменяет такой же по продолжительности цикл сладкой дремы. Постепенно ситуация меняется — к двум годам в вашей семье точно установится ритм, при котором ребенок будет спать по ночам и веселиться в светлое время суток.

Отдельно стоит поговорить о дневном сне. Этой темы мы уже касались в статьях « » и « ». Если конспектировать кратко — до двух лет ребенка стоит заставлять спать днем. Конечно, мирными способами, но стоит — именно в этом возрасте необходимо очень строго относиться к режиму дня. Позже, если от сонного часа не никакого толка, то от него можно вовсе отказаться, хотя специалисты советуют предпринимать попытки к этому.

Дети чаще видят сны, чем взрослые, поэтому сон их может быть более беспокойным — малыш ворочается, вылазит из-под одеяла, сминает постель. Специалисты настоятельно рекомендуют родителям следить за поведением ребенка во время сна, чтобы малышу было комфортно.

Почему спать со светом вредно?

Вопрос, который тревожит многих родителей. С одной стороны, ребенок может бояться темноты и плохо засыпать без света. С другой, ничего полезного в поощрении такой фобии нет.

Во-первых, сон в нежном возрасте имеет главную цель — настроить биологические ритмы ребенка. Ведь ваш малыш не рождается сразу с мыслью, что ночью надо спать, а днем — веселиться. Приучить его к определенному режиму — результат кропотливого труда. Будет ли сон при свете способствовать этому? Вряд ли. Скорее всего, все будет наоборот — искусственное освещение может стать помехой для глубокого, спокойного и гармоничного сна вашего сына или дочки.

Во-вторых, вместе со сбивчивым сном ваш малыш рискует заработать депрессию, нервные расстройства. Кроме того, проблемы со сном могут привести к ухудшению защитных функций иммунной системы организма.

В-третьих, включенный свет уменьшает синтез мелатонина в головном мозге. Этот гормон, в свою очередь, регулирует температуру тела и артериальное давление, поддерживает организм в тонусе во время бодрствования.

В-четвертых, специалисты отмечают, что сон со светом может стать причиной многих хронических заболеваний у детей. Так что стоит позаботиться о том, чтобы создать максимально комфортные условия для сладкой дремы малыша.

Некоторые исследователи и вовсе уверены в том, что нездоровый сон при свете в дальнейшем может стать причиной появления различных опухолей (доброкачественных и злокачественных). Доверять на 100% такой информации, конечно, не стоит, но уяснить для себя, что сон при свете не полезен, очень даже стоит.

Так что если вы все еще раздумывайте, должен ли малыш спать при свете, прочитайте этот блок еще раз и нажмите на кнопку выключателя.

«У меня две дочери: Полине 4,5 и Миле 2, 8. Мы практикуем раздельный сон с рождения, днем при свете дня, ночью в темноте, но, насколько я понимаю, страх темноты — это логический этап развития воображения ребенка на пятом году жизни, поэтому нельзя отнестись к этому без внимания. Полина очень впечатлительная, мы много читаем вместе, отец рассказывает ей выдуманные истории, она смотрит сказки и сказочные фильмы — и часто тьма (темный лес, темный угол, пещера, морские глубины) являются источником появления опасных, страшных, злых персонажей.
Ребенок не всегда понимает границу между своей фантазией и реальностью и может быть совершенно напуган в обыденной жизни, находясь в своих грезах наяву. Поэтому как только Полина стала просить оставить свет (ночник, проектор звездного неба) в комнате, мы сделали это. Затем она попросила не выключать свет в туалете, пока она не уснет, и свет теперь горит. Если критиковать ребенка, стыдить его, можно только испортить с ним отношения, разрушить доверительный контакт, и, конечно, уменьшить страх это никак не поможет.
Это пройдет со временем, главное, сохранять спокойствие и уважительно относится к ребенку и его потребностям. Конечно, младшая Мила спит тоже при ночнике (ведь детская одна!), ее это просто радует.»
Счастливая мама Софья Самсонова

Бессонница

Если верить статистике, то почти 25% детей в возрасте от 1 года до 5 лет спят плохо. Такие неприятные показатели связаны со многими факторами: от неправильного режима до хронических заболеваний, которые сказываются на качестве отдыха. К популярные причинам бессонницы относят:

режущиеся зубы;
эмоции, полученные за день;
проблемы пищеварительной системы;
опрелости;
ушные инфекции;
климат помещения (слишком теплый и сухой воздух).

Как понять, что у вашего ребенка бессонница? Все очень просто — малыш долгое время не может заснуть, дрема все время прерывается, а днем ребенок не выглядит полным сил. Если горячее молоко и сказка на ночь не помогают — обращайтесь к специалисту. Возможно, вам требуется совет врача и медицинская помощь.

Лечить бессонницу самостоятельно категорически нельзя. Многие лекарства противопоказаны детям, так что лучше всего по этому вопросу вас проконсультирует врач. Хороши средства народной медицины: отвары и настои растений. К ним относят:

пустырник;
мяту;
душицу;
мелиссу;
корень валерианы;
пион.

Возможно, с легкой и непродолжительной бессонницей помогут справиться травяные купания на ночь и массаж с эфирными маслами указанных растений.

Составляющие хорошего сна

Хороший сон складывается из целого ряда факторов. Можно сказать, что сладкая ночь малыша зависит от того, как он провел день. Так что готовиться ко сну нужно заранее.

Приучайте ребенка засыпать без вашего участия: после спетой колыбельной или прочитанной сказки нужно не стоять около кроватки, а выходить из комнаты. Так ваш сын или дочка быстрее приучится засыпать самостоятельно. Попробуйте засыпать с любимой игрушкой. Обожаемый прикроватный медведь или другой зверь будет охранять сон на протяжении всей ночи.

Не старайтесь кормить ребенка на ночь — это плохо скажется на качестве сна. Малышу могут видеться кошмары, он будет просыпаться и звать маму.

Следите за климатом в комнате — в помещении должно быть не более 22 градусов, а влажность воздуха — не менее 50%. Может быть, стоит задуматься о покупке увлажнителя и чаще проветривать помещение.

Больше времени в течение дня проводите на свежем воздухе. Кроме того, досуг ребенка должен быть активным. Другими словами — он должен уставать и к вечеру хотеть окунуться в объятия сна. Перед сном (за 2 часа) следует прекратить активные игры и переходить к спокойной деятельности: расслабляющая музыка, чтение книги, колыбельная от мамы — поверьте, к моменту, когда нужно засыпать, ребенок с удовольствием отправиться в постель.

Наших советов и рекомендаций достаточно для того, чтобы сделать сон вашего ребенка спокойным, крепким и регулярным. Мы уверены, что вы непременно победите режим, научите сына или дочку засыпать вовремя, чтоб у вас самих осталось время на более чем заслуженный отдых.

Другие статьи

Детские лоры в Красноярске: отзывы мам

«Посоветуйте врача!» – такими просьбами заполнены форумы родителей. Ведь здоровье своего ребёнка, хочется доверить только в руки профессионала. Конечно, ответ на вопрос, какой детский лор в Красноярске самый лучший, в любом случае будет субъективным. Поэтому мы не будем составлять рейтинги, а расскажем о детских отоларингологах, на основе отзывов родителей.

Детский массаж в Красноярске: отзывы мам

Это проверенное годами средство помогает укрепить организм ребёнка, положительно влияет на его развитие, служит отличной профилактикой многих заболеваний и избавляет от уже имеющихся недугов. Правда, только в случае обращения к профессионалу. Но как его найти? В помощь вам – телефоны специалистов, рекомендованных мамами на форумах и в социальных сетях.

Ответы эксперта Комментарии читателей

Допустимо ли использование ночника? Почему?

Использование ночника возможно только в редких случаях. У детей головной мозг развит намного слабее, чем у взрослого человека, а сон при включенном свете, по мнению многих ученых, может остановить развитие ребенка, ночью свет способен деактивировать работу головного мозга и ухудшать общее самочувствие. Приучать ребенка спать в темноте нужно с самого рождения.

Как бороться с детской бессонницей?

Нарушения сна у детей может быть связано с родовой травмой, неврозами, аллергическими реакциями (зуд), эпилепсией. Если у ребенка нет органических патологий и патологий центральной нервной системы, то ребенок должен спать нормально. Так называемую «бессонницу» может вызывать неправильное воспитание ребенка. С момента рождения режим ребенка должен быть подчинен режиму семьи. Готовьтесь к ночному сну заранее и готовьте к нему ребенка. Определите время, когда ночной сон начинается, и пусть это будет время, удобное для вас! Желательно, чтобы ребенок с первого дня спал в своей кровати, для этого уложите и спокойно поговорите с ним, скажите, что вы сейчас уйдете и вернетесь через 5 минут. Спустя пять минут обязательно вернитесь, и повторите еще раз, до тех пор, пока ребенок не уснет. Бессонница у ребенка так же может быть связана с нарушениями сна у родителей. Если, например, папа храпит, а мама плохо спит, не высыпается, это может вызвать и нарушения сна у ребенка. В этом случае лечение стоит начать с родителей.

Моему сыну 4 месяца, и меня беспокоит один вопрос: как отучить его спать вместе с нами ночью?

Желательно, чтобы ребенок с первого дня спал в своей кровати, для этого уложите и спокойно поговорите с ним, скажите, что вы сейчас уйдете и вернетесь через 5 минут. Спустя пять минут обязательно вернитесь, и повторите еще раз, до тех пор, пока ребенок не уснет.

Можно ли ребенку спать при свете?

Спать ребенку при свете нельзя, так как при попадании света на сетчатку глаза перестает вырабатываться гормон сна, мелатонин. Гормон сна регулирует режим сон-бодрствование, а его нарушение неблагоприятно сказывается на детском организме, для которого важен ритм.

Сколько часов должен продолжаться дневной сон ребенка?

Чем старше ребенок, тем меньше он должен спать. Груднички в среднем спят до 20 часов в течение дня и просыпаются, для того, чтобы поесть. К семи годам у ребенка отпадает потребность в дневном сне, это связано с формированием нервной системы. Для того, чтобы сон был здоровым у ребенка и у родителей, необходимо соблюдать гигиену сна. В спальне не должно быть никаких светящихся приборов, телевизоров, ночников. Желательно, чтобы стены были пастельных оттенков, никаких кричащих цветов, на окнах темные шторы. Перед сном спальню необходимо проветривать, комфортная температура для сна составляет 21-22 градусов. Постельное белье и пижама должны быть дышащими, из натуральных материалов. Если проблемы со сном есть у кого-то из членов семьи – сразу же обращаться к специалисту - сомнологу!

Стоит ли заставлять малыша спать в дневное время суток?

Ребенок должен спать днем обязательно. Дневной сон несколько отличается от ночного, даже если ребенок днем будет спать при свете – это не принесет вреда. Но все же желательно, чтобы окна комнаты были занавешены темными шторами.

У меня старшей дочери 8 лет и она спит с ночником, вредно ли это?

Спать при свете не очень полезно, так как при попадании света (не важно, какого - солнечного или электрического) в организме перестает вырабатываться гормон мелатонин. Этот гормон регулирует режим "сон-бодрствование", а для растущего организма это крайне важно. Дневной сон - это немного другой случай, в котором допустим солнечный свет, но в идеале нужно, чтобы шторы были задернуты. Ночной сон при свете может привести к бессоннице, ожирению, замедленному метаболизму и даже депрессии. Попробуйте поговорить с дочерью, почему она боится спать в темноте, что ее пугает, если не получится справиться с этой проблемой самостоятельно, можно обратиться к психологу за консультацией. Попробуйте выключать ночник, когда ребенок уснет, только обязательно предупредите ее об этом перед сном, чтобы в случае, если она проснется, ночью она не напугалась темноты.

Существует множество причин, мешающих крохе спать «сном младенца ». С большинством из них вам удастся справиться к концу первого года жизни. Важно помнить, что только взрослые могут понять, что мешает спокойному сну новорожденного , и устранить эти препятствия…

Первые месяцы жизни грудного младенца редко бывают временем . Но время идет, и все становится на свои места. Как правило, нарушения сна — временное явление, это часть , показатель его адаптации к окружающему миру. Когда ваши сокровища подрастут, большинство из них и пушкой будет не поднять!

Укладывать ребенка спать изо дня в день — первая проверка на прочность молодых родителей. Всегда следует помнить, что сон ребенка неразрывно связан с эмоциональным состоянием мамы, с особыми отношениями, соединяющими ее с малышом. И именно благодаря ей новорожденный войдет в правильный ритм жизни. Та забота, которой родители окружают младенца, чувство защищенности, безграничное доверие к теплым рукам, уверенным и ласковым прикосновениям, нежность в голосе — все это позволит ему безмятежно отдаться во власть сна… Между тем взрослым потребуется немало терпения, стойкости и юмора, чтобы спокойно пройти через испытания первых лет жизни. Вам предстоит узнать, что есть дети с хорошим сном и беспокойным, малыши, которые безмятежно спят в своей кроватке, и те, кто бегут из нее со всех ног! Разумеется, вам придется адаптироваться к характеру сна вашего чада, каким бы он ни был… Но лишь до тех пор, пока вы не найдете ответ на самый волнующий вопрос: что мешает малышу спокойно спать в своей кроватке всю ночь?

Ну вот, опять!

Каждый день в определенный час большинство малышей устраивают один и тот же концерт. Эта фаза наступает, как правило, между 18 и 22 часами, и пропустить ее не удается даже при условии, что день прошел хорошо. Новорожденный может проплакать час или два, несмотря на все предпринятые вами для его успокоения усилия. Совсем как школьник, который как «с цепи срывается» после уроков, или взрослый, который может вспылить после тяжелого рабочего дня. Затем он, уставший за день от обилия новых впечатлений, «отключается». Эти приступы плача, повторяющиеся изо дня в день, помогают малышу сбросить накопившееся за день напряжение и предшествуют переходу от бодрствования ко сну. Это несовершенный, но тем не менее действенный способ самоуспокоения, который кроха «изобрел», чтобы помочь себе заснуть. Когда он повзрослеет, у него появятся другие способы, например он, будет мечтать. Но сейчас ему нужна ваша помощь и забота, чтобы плач действительно помог ему успокоиться, а не перерос в истерику. Возьмите малыша на руки и покачайте его, чтобы передать ему тепло и чувство защищенности. Вы можете воспользоваться рюкзаком-кенгуру, чтобы иметь возможность заниматься своими делами, кроху успокоит ритм ваших перемещений. Он продолжает плакать? Это «целительный» плач, который поможет ему расслабиться.

Постарайтесь оставаться спокойной, ребенок чувствует вашу тревогу и нетерпение. Если чувствуете усталость и раздражение, передайте эстафетную палочку отцу либо другому человеку из вашего близкого окружения. Через некоторое время эта фаза сократится, и малышу понадобится лишь несколько минут хныканья, прежде чем спокойно уснуть.

Помните, что сон самых маленьких организован не так, как у нас. До шести месяцев он состоит из двух фаз: беспокойный сон в начале цикла и спокойный в конце. Во время «беспокойного» сна ребенок много двигается, ворочается, улыбается, хмурится, у него могут быть приоткрыты глаза. Не стоит волноваться и пытаться «успокоить» малыша. Эта фаза необходима для нормального функционирования нервной системы и для обработки информации, полученной в течение дня.

Ошибки, которых следует избегать

Не устремляйтесь к малышу при малейшем плаче. Дайте ему возможность заснуть самостоятельно, не бегите к ребенку, если он начал шевелиться или ворочаться в своей колыбели. Он тихонько плачет? Возможно, он просто находится между двумя циклами сна и, скорее всего, сможет заснуть самостоятельно. Попробуйте подождать две-три минуты. Плач усиливается? Возьмите малыша на руки, возможно, он испытывает недомогание, испуган или голоден.
Многие родители предпочитают оставлять колыбель малыша в своей комнате. Безусловно, удобно если ребенок спит рядом с вами, ведь нередко выдаются беспокойные ночи. К тому же многие мамы чувствуют пустоту и беспокойство, если малыша нет рядом. Но уже в 3-4 месяца, когда новорожденный начинает засыпать самостоятельно, очень важно, чтобы у него появилась собственная комната или уголок, отделенный от родительской кровати. Родителям необходимо вновь возродить интимные отношения, а их ребенку — научиться спать одному.
Иногда, попадая в новую обстановку, дети возвращаются к прежним привычкам и требуют, чтобы вы были рядом, когда они спят в этом возрасте изменения в обстановке имеют огромное значение, поэтому ребенку, чтобы чувствовать себя уверенно, необходимо слушать ваше дыхание, чувствовать тепло. Но это не означает, что по возращении домой вы будете продолжать спать рядом. Вам следует вновь объяснить малышу правила: он должен самостоятельно засыпать в своей комнате, так, как это было до отпуска. Возможно, что он будет отказываться ложиться спать или проплачет несколько ночей до тех пор, пока вновь не привыкнет к обычному ритму…
Разделите «сонные» заботы с папой. Ваш ребенок интуитивно чувствует то же, что и вы: ваши сомнения, чувство вины из-за его плача и ваше желание немедленно взять его на руки и успокоить. Вы рискуете, стать его «рабыней», если отец ребенка не будет периодически сменять вас на вашем посту. Папино отношение обычно строже, тон голоса ниже и увереннее, взгляд жестче… С отцом ваш сын или дочь, как правило, знают ту границу, которую переступать не стоит!
Не беспокойте малыша понапрасну. Если вашему ребенку больше 5 месяцев и он уже умеет переворачиваться, не стоит особенно тревожиться из-за того, что он спит на животе. Многие мамы опасаются, что малышу будет трудно дышать… Если ребенок способен переворачиваться, то он вполне может поворачивать голову и приподнимать ее, если что-то мешает ему дышать. Нет абсолютно никакого резона беспокоить малыша, переворачивая его по нескольку раз за ночь. Но, тем не менее, вечером укладывайте ребенка на спину, без подушки, и укрывайте легким одеялом.
Если дневной сон малыша разделен на короткие промежутки в течение дня, это может помешать установить длинные периоды сна и бодрствования. Если ребенок привык к такому «разбитому» сну в течение дня, он может воспроизводить подобный режим и ночью. И по этому случаю будить вас по нескольку раз за ночь. Постарайтесь организовать дневной сон так, чтобы ребенку не приходилось спать урывками. Тогда и ночью он сможет спать спокойно, не испытывая потребности сделать перерыв. Не пропустите первые признаки сонливости. К концу первого года внутренние часы, наконец отрегулированы. Малыш ложится спать примерно в одно и то же время.
Не пропустите этот момент! Он зевает, хнычет, трет глаза, сосет большой палец, прижимает любимую игрушку к груди? Время идти в постель. Не откладывайте под предлогом того, что не видели ребенка целый день.

Страх темноты преследует детей с самого рождения, очень многие малыши, проснувшись среди ночи способны получить довольно серьёзный испуг, который излечить, потом будет очень сложно. Большинство молодых родителей недооценивают важность правильного ночного освещения комнаты, где спит новорожденный малыш. А между тем психологи, детские в особенности настаивают на обязательном наличии ночника и не только в комнате, где спит малыш, но и в любой детской комнате.
Установив небольшой ночник уже не придется опасаться неожиданных препятствий, вставая ночью. А вставать придется довольно часто, чтобы перепеленать и накормить ребенка. Еще один плюс в использовании ночника в том, что вставая ночью, маме не требуется включается основное освещение. Малыш не пугается внезапно зажженного яркого света.
На сегодняшнее время индустрия товаров и аксессуаров для новорожденных предлагает очень большой выбор ночников для новорожденных. Чтобы не ошибиться и выбрать идеальный в вашем конкретном случае светильник нужно знать, чем они отличаются и какая модель имеет какие преимущества.

Что такое детский ночник для новорожденных?

Ночник для новорожденного это небольшой, и не очень яркий светильник, который нужно расположить в близости от кроватки ребенка. Устанавливать светильник нужно настолько близко, чтобы он давал достаточно света малышу и маме, когда нужно будет ребеночка переодеть или накормить. Но вместе с тем он должен быть расположен достаточно далеко, так чтобы не слепить малыша и не мешать ему спать.
Выбирая ночник для ребенка, обратите внимание в первую очередь на то, из какого материала он изготовлен. Запомните, пластик — это плохой в данном случае выбор, потому как при нагревании пластик начинает выделять запах и вредные вещества. Идеальным вариантом будет стеклянный ночник, но к нему так же предъявляются особые требования.

Прочность — если вы покупаете стеклянный светильник, отдайте предпочтение изделию, изготовленному с закаленного стекла. В случае если такой светильник разобьется, он не принесет вреда ребенку, ведь его осколки не острые.
Яркость – все-таки ночник это не просто лампа, а потому яркость должна быть приглушенной, так сказать мягкий свет.
Цвет — не нужно брать ночник из яркого стекла, например с красного, он будет наполнять комнату кровавым светом, а это вовсе не способствует спокойствию или умиротворенности.
Звук — если вы выбрали музыкальный ночник, обязательно проверьте, какая мелодия в него встроена. Все дело в том, что слишком интенсивная или слишком быстрая мелодия для новорожденного плохой выбор, лучше отдайте предпочтение колыбельным и спокойным звукам — например, звуку журчащей воды или звукам природы. Если вы выбрали ночник с несколькими мелодиями, прослушайте каждую в отдельности, чтобы знать какая будет идеальным вариантом для ночного времени суток.

Важно!!! Не приобретайте слишком яркие светильники, они будут давать слишком интенсивное освещение и помешают ребенку спать.

Разновидности детских ночников

Сейчас современная промышленность может предложить потребителю большой выбор ночников всех видов. Чтобы не ошибиться в выборе и приобрести именно такое изделие как требуется вам в вашем конкретном случае нужно знать, в чем состоят особенности или преимущества той или иной модели.

Ночник-проектор для новорожденных — чаще всего такие изделия выпускаются в форме зверюшек или каких-то сказочных персонажей. Главная особенность такого ночника в том, что встроенный в него проектор во включенном виде проектирует на потолок и стены детской комнаты разные изображения, картинки, фигурки и так далее. Чаще всего ночники проекторы оснащены вращающимся механизмом, что позволяет приводить в движение лучи света. Если у вас именно такой проектор не ставьте его, на высокие скорости оборотов, это может раздражать малыша именно круговоротом лучей. Вообще лучше всего для новорожденного если светильник будет стоять на режиме спокойствие, то есть свет не будет двигаться.
Ночник-проектор на кроватку — в принципе ни чем не отличается от обычного ночника-протектора, но если обычный устанавливается на прикроватный столик или вешается на стену, то такой проектор устанавливается прямо на спинку кроватки. Очень удобный вариант в особенности в том случае если нет возможности расположить возле детской кроватки столик или подставочку для ночника. Вообще для новорожденных это самый идеальный вариант освещения ведь малыш будет видеть источник света.
Музыкальный ночник-проектор для новорожденных — тот же самый обычный ночник проектор для новорожденных, но кроме функции движения в нем встроена так же функция воспроизведения мелодии. Раньше производители предлагали музыкальные светильник с одной мелодией, но сейчас в продаже появились ночники с несколькими разными мелодиями. Их главная особенность в том, что вы можете поставить как режим поэтапного воспроизведения всех мелодий, так и выборочное воспроизведение одной какой то мелодии. Между прочим, по мнению психологов именно такой ночник идеален для новорожденного, но не забудьте о регулировке звука — ночник должен звучать тихо, не нарушая спокойствие малыша.
Сенсорный ночник для новорожденных или как его еще принято называть умный светильник. Особенность данного ночника в том, что он сам включается, когда комната погружается в вечерний мрак и сам по себе выключается при наступлении дня. Конечно, такой ночник можно назвать идеальным вариантом, как для новорожденного, так и для детской комнаты малыша постарше, но честно говоря, с учетом высокой, точнее очень высокой цены он далеко не идеал. Но в случае если вы желаете именно такой светильник запомните что с ним нужно крайне осторожно обращаться — мыть его нельзя, влага повредит сенсор, ребенку давать его так же не желательно, кроме того он сложно поддается регулировке по яркости и интенсивности освещения. Еще один не маловажный нюанс состоит в том, что если такой светильник вдруг поломается вы вряд ли найдете для него мастерскую.
Детский ночник-часы — чаще всего эта модель включает в себя три функции это ночник, часы, и будильник для мамы. Нельзя сказать, что это идеальный вариант для новорожденного точнее даже наоборот. Все дело в том, что такой ночник рассчитан на то, чтобы подавать музыкальный сигнал по четко установленному времени, а это не особо хорошо для новорожденного, ведь звук среди ночи способный поднять маму на часовую кормёжку малыша способен испугать ребенка. А потому такой ночник конечно полезная вещь, но ни как не для детской комнаты, для малыша лучше выбрать ночник-проектор или звуковой ночник, с которого мелодия льется всегда, а не резко звучит по часам.
Детский ночник-лампа настенная — наверное, самый практичный в своей простоте ночной детский светильник. Ну, во-первых установленный на стену в непосредственной близости к кроватке он освещает именно ребенка и его колыбель при этом не мешает другим обитателям комнаты. Во-вторых, интенсивность освещения также может быть идеально минимальной, что в свою очередь очень удобна для родителей, которым свет может мешать полноценно, отдохнуть. Вообще детский ночник-лампа настенная это максимально удобный вариант еще и потому что его можно разместить не именно у изголовья или сбоку непосредственно кроватки, а в любой части комнаты, тогда он и тьму будет рассеивать и ребенку мешать не будет.

Переносной светильник-ночник удобный вариант в первую очередь для мамы, потому что с ним можно перемещаться по комнате и по надобности находить нужные в конкретной ситуации вещи, например соску, памперсы и так далее. Кроме того такой светильник можно ставит не прямо непосредственно у кроватки малыша а например на столике а по мере надобности взять и поднести к кроватке.

Нужен ли детский ночник?

Ну, в данном вопросе мнения психологов прямо скажем, разделились, одни говорят что нужен другие что не нужен. Например, если говорить о почасовом кормлении, то да светильник очень даже нужен. Потому как, проголодавшись, малыш проснется в кромешной темноте и испугается.
Ни самой темноты, маленькие детки не способны боятся именно темноты, их просто беспокоит непривычная ситуация и непривычные ощущения, а тут еще мама или ночник включит, еще одно обострение непривычной ситуации или вообще возьмет на руки в полной темноте, а это серьезный удар по детской психике. А потому делаем вывод, что да ночник нужен, он просто необходим в некоторых ситуациях.
С другой же стороны ребенок можно сказать с первых дней жизни будет приучаться спать со светом и по мере взросления у него выработается понятие того что темнота это плохо и страшно а это так же не слабое нарушение психики ребенка. Вообще идеальным вариантом, будто поэтапное приучение малыша к темноте, здесь вам на помощь придет ночник светильник с регуляцией интенсивности освещения. Когда малыш уже перейдет на полноценный ночной сон вам следует каждую ночь понемногу убавлять интенсивность света до тех пор, пока не наступит момент, когда вы просто выключите освещение, не расстроив этим своего малыша.

Какой ночник выбрать для новорожденного ребенка?

Большинство родителей, стремясь дать своему малышу, все самое лучшее предпочитают даже светильник для новорожденных выбирать так сказать, с наворотами, а именно проекторный светильник с мелодией, вращающийся сам по себе, меняющий интенсивность освещения и так далее. Конечно, это нормальное стремление любящих родителей дать малышу все самое лучшее, но на самом деле это вовсе не есть необходимостью. Есть несколько особенных правил, которыми нужно руководствоваться при выборе этого аксессуара в детскую комнату.

Качество — в первую очередь светильник для новорожденного должен быть качественным. Покупайте только сертифицированный товар со знаком качества.
Размер — поверьте лучше приобрести маленький светильник на кроватку чем огромный светильник бра на стену.
Яркость — светильник для новорожденных это не прожектор, а потому яркость должна быть минимальной.
Звук — музыкальный светильник должен тихо играть и музыка должна быть спокойной и плавной.

Важно!!! Не приобретайте пластиковые светильники они вредны для здоровья и недолговечны.

Ночник для новорожденных: отзывы родителей

Владимир, 27 лет. Москва. «Когда жена родила мне сына, я был вне себя от радости и кинулся скупать все детские штучки для обустройства детской. Приобрел за одно и сенсорный ночничок, очень удобная между прочим штучка с учетом того что малыш большую часть времени спит, не какого тебе беспокойства — потемнело за окном фонарик включился, наступил день фонарик погас идеально удобно.»
Алла, 29 лет. Краснодар. «С появлением второго малыш мы не задумывались, нужен нам светильник для новорожденного или нет, понятно, что нужен. В свое время у старшего сына был ночничок. Купили светильник проектор, и честно говоря, пожалели об этом — раздражает он дико своим вот этим круговоротом. Два дня попользовались и приобрели обычное небольшое бра, повесили его над кроваткой и все, не какого беспокойства.»
Оля, 23 года. Курск. «Сама очень боюсь темноты, а потому как родился наш малыш, купили ему специальный детский светильник на кроватку, и не простой, а проекторный. Честно говоря, какого-то особенного захватывающего эффекта он не произвел, ну конечно красиво, а так светильник как светильник не чего особенного.»
Наташа, 22года. Новосибирск. «Выбирая светильник для своего малыша, мы перебрали массу вариантов и остановились на музыкальном светильнике проекторе с несколькими мелодиями. Очень интересная и полезная штучка — мне удобно кормить малыша не нужно зажигать свет и малышу нравится засыпать под тихую и нежную музыку.»
Галина, 25 лет. Санкт-Петербург. «Среди огромного выбора светильников для новорожденных я выбрала именно Детский ночник-часы не спроста ведь по нему очень удобно контролировать часы кормления малыша. Этот светильник во многом упростил мою жизнь и тогда когда малыш подрос и переселился в свою комнатку. Классный выбор, полезная покупка, рекомендую.»
Оксана, 24 года. Москва. «Одним из главных и самых необходимых аксессуаров для детской комнаты по праву можно считать светильник для новорожденных. Не знаю как кому а мне без этой вещицы ну не как не получалось обойтись, и малыш под музыку лучше засыпал и на кормление просыпался спокойно и достаточно весело. Это реально светильник нянечка.»

Вопрос: .
Ответ звучит как: «По возможности не включать вообще или ограничиться очень слабым источником света.»

Объясню почему.

В первые недели и месяцы жизни ребенка невозможно «обучить спать хорошо». Но в этом возрасте можно создать основы хорошего беспроблемного сна. Одна из задач - удлинить ночной сон и обеспечить, чтобы самый длинный сон приходился на ночь. О чем речь?

Когда ребенок появляется на этот свет, его внутренний ритм сна и бодрствования еще не синхронизирован с окружающей реальностью на 100%. Самый длительный сон в первые недели жизни необязательно может приходиться на ночь. Нередко родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок путает день с ночью .

Наш организм получает сигналы: «сейчас день» или «сейчас ночь» из окружающей среды: шум, активность вокруг, освещенность. Обычно у деток нет с этим никаких проблем: к 2-3 месяцам жизни у большинства уже можно четко увидеть удлиняющийся ночной сон. Но иногда происходят сбои. Искусственное освещение ночью может быть одним из негативных факторов.

Внешняя освещённость - это ключевой фактор синхронизации нашего ритма с местным временем. В природе не предусмотрен никакой свет ночью. В старые времена во время ночных кормлений никто не включал яркий свет: кормили грудью и в темноте.

Свет ночью негативно влияет на концентрацию гормона сна - мелатонина и отсюда на весь суточный ритм. Если ребенок подвергается свету каждую ночь (даже кратковременному), то это способно повлиять на весь ритм сна и бодрствования. Подробнее о роли света, читайте .

Поэтому по возможности свет не включать вообще. Понятно, что если кормишь не грудью или нужно поменять подгузник, то совсем в полной темноте делать это не очень удобно. Поэтому если свет нужен, то использовать необходимо самый слабый по интенсивности источник. Если у вас есть возможность, лучше использовать ночник красного или желтого цвета. Преимущество также имеет удаленный источник света по сравнению находящимся прямо рядом с местом сна ребенка.

Детям нельзя разрешать спать при включенном свете, поскольку это нарушает работу так называемых "часовых генов", которые отвечают за смену периодов сна и бодрствования организма. Об этом свидетельствуют обнародованные в Японии результаты совместного исследования японских и американских ученых.

В ходе экспериментов, которые специалисты проводили на мышах, было установлено, что у подопытных с постоянно включенным светом упомянутые гены начинали давать сбой и время пробуждения и засыпания у животных было различным. Для тех же мышей, у которых каждые 12 часов сменялось "время суток", никаких аномалий обнаружено не было. Одним из важных результатов исследования стало то, что теперь подтвердилась необходимость строго регулировать освещение в инкубаторах, в которые помещают рожденных ранее положенного срока младенцев. По утверждению специалистов, механизм работы "часовых генов" у мышей и человека практически идентичен. Об этом сообщает "Взгляд".

Яркий свет по ночам вызывает рак

Еще в советское время было доказано, что яркий свет по ночам, он же «световое загрязнение окружающей среды», вызывает рак, поскольку препятствует образованию гормона мелатонина (а его организм вырабатывает только в темноте). Однако ученые не перестают изучать явление, видимо, предполагая, что новое - это хорошо забытое старое. Очередной опыт поставил профессор Абрахам Хаим из университета Хайфы. Четырем группам мышей впрыснули раковые клетки, а затем давали им разный световой режим. Первой группе обеспечили длинный день - 16 часов света и 8 часов темноты. У второй группы день был тоже длинным, но им вводили мелатонин. У третьей день был коротким, восьмичасовым. А четвертой группе посреди длинной ночи на полчаса включали яркий свет. Результат был таков: у мышей короткого дня опухоль доросла до 0,85 см3, при длинном дне - 5,92 см3. Полчаса света ночью обеспечило 1,84 см3, а мелатонин при длинном дне оказался целебным - размер опухоли у этих мышей составил лишь 0,62 см3.

«Световое загрязнение вызывает озабоченность медиков во всем мире. Международное агентство ВОЗ по исследованиям рака уже отнесло сдвиги в продолжительности ночи к факторам, повышающим риск заболевания», - отмечает профессор Хаим. Об этом сообщает "Химия и жизнь" со ссылкой на агентство «NewsWise».