• uy
  •  > 
  • YouTube haqida hamma narsa
  •  > 
  • Uyda ko'kargan sakrumni qanday davolash mumkin. Yiqilish paytida koksiks kontuziyasi: jarohatni davolash. Davolashning umumiy qoidalari va usullari

Uyda ko'kargan sakrumni qanday davolash mumkin. Yiqilish paytida koksiks kontuziyasi: jarohatni davolash. Davolashning umumiy qoidalari va usullari

Sakrum kontuziyasi bu ko'pincha tushganda paydo bo'ladigan shikastlanishdir. Sayt birinchi bo'lib zarba bergani sababli, bu joy himoyasiz hisoblanadi. Bunday ko'karish xavfli, chunki jiddiy zarar va salbiy oqibatlar paydo bo'lishi mumkin. Shu sababli, yiqilgandan keyin sog'likni qanday tiklashni va tanadagi salbiy ta'sirlardan saqlanishni bilish muhimdir.

ICD shikastlanish kodi 10

Kasalliklarning xalqaro tasniflagichiga ko'ra ICD-10 kodi S30.0. Bunga tos sohasi kiradi. Kod shikastlanish, zaharlanish va tashqi ta'sirlarning boshqa natijalarini tavsiflovchi XIX sinfga tegishli.

Sabablari


Yiqilayotganda ko'kargan sakrumni olish oson, chunki siz har qanday yoshda yiqilishingiz mumkin. Bolalar uchun lumbosakral mintaqadagi shikastlanishlar odatiy holdir va xavfli deb hisoblanmaydi. Kattalar uchun jarohat jiddiy deb hisoblanadi va uzoq muddatli davolanish ehtimoli katta.

Xavfli guruhga kuchli zarba berish imkoniyati ko'payganda quyidagilar kiradi:

  1. Qurilish yoki ta'mirlash ishchilari.
  2. Yog'li odamlar.
  3. Sportchilar.
  4. Parkuristlar va ekstremal sport turlarini yaxshi ko'radiganlar.
  5. Dvigatelning ishlashi bilan bog'liq muammolarga duch keladigan odamlar.
  6. Qo'ltiq tayog'ida yuradiganlar.

Shikastlanish sabablari har xil turdagi ko'karishlar, avariya va boshqa kutilmagan holatlar natijasida sakrumga tushish. Nervlar umumiy sababdir. Ko'pincha asabiy taranglik paytida odam o'z harakatlarini nazorat qilmaydi, bu esa zarar etkazishi mumkin.

Alomatlar

Asosiy simptom - bu bel og'rig'i. Quyidagi alomatlar ham ajralib turadi:

  1. Shish.
  2. Gematomalar, ko'karishlar, ko'karishlar.
  3. Ta'sir sohasidagi terining qizarishi.
  4. Sakrumdagi pulsatsiyalanuvchi og'riq.
  5. Shish.
  6. Oyoqlarni harakatlantirish qiyinligi.
  7. Oyoqlarning harakatchanligi pasayadi.

Birinchi yordam

Sakrum jarohatlaridan keyingi dastlabki soatlarda odamga birinchi yordam ko'rsatib yordam berish kerak. Agar hamma narsa to'g'ri bajarilgan bo'lsa, asoratlar xavfini minimallashtirish mumkin bo'ladi. Birinchi yordam algoritmi quyidagicha:

  1. Jabrlanuvchi gorizontal tekislikda yon tomonida yoki oshqozonida yotishi kerak, qaysi biri qulayroq bo'lsa.
  2. Shikastlanish joyiga sovuq narsa surilishi kerak.
  3. Zarar etkazilgan joy immobilizatsiya qilinishi kerak.

Ushbu harakatlar sakrumni yukdan xalos qiladi va shuning uchun singan bo'lsa, bo'laklarning siljishini oldini oladi. Sovuq to'qima reaktsiyalarini susaytiradi, og'riqni engillashtiradi va shishishni engillashtiradi va qon tomirlarining siqilishi ham paydo bo'ladi. Keyinchalik kompleks davolash buyuriladi. O'rtacha tiklanish bir-ikki hafta davom etadi.

Diagnostika


Shikastlangan sakrumni davolashni boshlashdan oldin, tekshiruvdan o'tish kerak. Tekshiruv ko'kargan joyning asoratlari bor-yo'qligini tushunishga imkon beradi va sog'likni tiklash uchun zararni imkon qadar tezroq qanday davolashni aniqlaydi.

Kontuziyani aniqlashning birinchi bosqichi - davolovchi shifokor tomonidan vizual tekshiruv, zararlangan hududni va qo'shni hududlarni palpatsiya qilish. Suyaklarning harakatlanuvchi qismlari chayqalganligini yoki boshqa qismlarga shikast etkazganligini aniqlash muhim ahamiyatga ega.

Aniqroq tashxis qo'yish uchun qo'shimcha rentgen tekshiruvi talab qilinadi. Rasmda suyak shakllanishini ko'rish imkoniyati mavjud. Biroq, yumshoq xaftaga tushadigan joylar butunlay shaffofdir. To'qimalarning shikastlanishini yoki yaxlitligini aniqlash uchun MRI yoki kompyuter tomografiyasini o'tkazish kerak. Diagnostika texnikasi, ichki jarohatlar yoki tanaffuslar bo'lsin, asab ildizlari qanday joylashganligini ta'minlaydi.

Davolash

Davolash bir necha bosqichda amalga oshiriladi. Dastlab, gematomalarni yo'q qilish, og'riqni yo'qotish va zararlangan hududni tiklash jarayonini tezlashtirishga imkon beruvchi dori terapiyasi qo'llaniladi. Agar ochiq yaralar va chizish bo'lsa, ular bakteriyalarni kiritish ehtimoli oldini olish uchun dezinfektsiya qilinadi. Amaldagi dorilar orasida:

  1. Jellar va malhamlar. Ko'pincha, shikastlanish turiga qarab, isitish yoki sovutish ta'sirida farq qiladiganlarga afzallik beriladi.
  2. NSAID preparatlari. Ular kapsulalar, kremlar, planshetlar, rektal pufaklar shaklida bo'lishi mumkin.

Homiladorlik paytida sakrumning ko'karishi ayniqsa xavflidir, chunki bolaga zarar bermaslik uchun ko'pgina dori-darmonlarni qo'llash taqiqlanadi.


Qo'shimcha choralar fizioterapiya. Ular davolanish jarayonining yangilanishini tezlashtirishga imkon beradi. Patologik o'sishni rivojlanish ehtimolini oldini olish ham mumkin. Qon oqimini normallashtirish va gematomalarni kamaytirishga yordam berish uchun tromboliz buyurilishi mumkin.

Terapevtik gimnastika - bu tiklanish jarayonini tezlashtirish va oyoq-qo'llarni normal harakatchanlik bilan ta'minlash uchun imkoniyatdir. Shuningdek, protseduralar mushaklarning kuchayishini va tiklanishini ta'minlaydi. Siz mutaxassisning tavsiyalariga muvofiq harakat qilishingiz kerak - reabilitatsiya paytida tanani ortiqcha yuklash tavsiya etilmaydi. Imkoniyat boricha yotish, oshqozoningizda uxlash va o'tirganingizda ortopedik yostiqdan foydalanish yaxshidir.

Murakkab patologiyalar mavjud bo'lganda yoki jarrohlik davolash ko'rsatilganda. Ko'pgina hollarda, bu siqilgan asabni bo'shatish yoki gematomani ochishni o'z ichiga oladi.

Avvaliga bemorga quyidagilar taqiqlanadi:

  1. Cho'milish.
  2. Massaj.
  3. Ko'kargan joyni isitish.

Murakkabliklar va oqibatlari

Vujudga kelishi mumkin bo'lgan asoratlar va oqibatlar keltirilgan:

  1. Sakrumning sinishi.
  2. Siydik chiqarishning buzilishi.
  3. Qon ketishi.
  4. Harakatni cheklash, jismoniy faoliyatda qiyinchilik.
  5. Terining ajralishi.
  6. Siqilgan asab ildizlari.
  7. Oyoqlarning falaji.
  8. Qon tomir va nevrologik tabiat patologiyalari.
  9. Qorin bo'shlig'i orqasida va kichik tosda joylashgan organlarning shikastlanishi.

Suyak jarohati bir necha yil davolanishi mumkin. Shuning uchun og'riqni boshdan kechirmaslik, o'z vaqtida shifokorlardan yordam so'rash muhimdir. Bu noxush oqibatlardan qochadi va sog'likni tiklaydi.

Hurmatli 1MedHelp veb-saytining o'quvchilari, agar sizda ushbu mavzu bo'yicha savollaringiz bo'lsa, biz ularga javob berishdan mamnun bo'lamiz. O'zingizning fikr-mulohazalaringizni, sharhlaringizni qoldiring, xuddi shunday travmatizmni qanday boshdan kechirganingiz va oqibatlarni qanday engganingiz haqida hikoyalar bilan o'rtoqlashing! Sizning hayotiy tajribangiz boshqa o'quvchilar uchun foydali bo'lishi mumkin.

Ma'lumki, o'murtqa bachadon bo'yni, ko'krak va bel mintaqalaridan iborat. Sakral orqa miya juda o'ziga xosdir. Birinchidan, u bepul emas, balki tos halqasining o'rtasida o'rnatiladi. Ikkinchidan, u umurtqaning butun og'irligini oladi va inson tanasi o'rnatiladigan "poydevor" dir.

Orqa miya funktsiyasining xususiyatlari

Joylashuvning ushbu xususiyatlari funktsiya xususiyatlarini keltirib chiqardi. Shunday qilib, alohida sakral vertebra yo'q. Kattaroq kuch uchun ular birlashtirilib, bitta suyakka aylandi, uni sakral yoki oddiygina sakrum deb atashadi. Sakrum yuzasida ajdodlarimizning bir muncha vaqt ichida bu vertebra ajratilganligini eslatadigan teshiklar mavjud bo'lsa-da.

Ikkinchi xususiyat - umurtqalar orasidagi intervertebral disklarning yo'qligi. Agar sakrum harakatsiz bo'lsa, nima uchun disklar? Ular faqat qo'llab-quvvatlash ustunining barqarorligini yomonlashtiradi. Ammo, afsuski, bunday kuchga va ilium bilan inson tanasining eng kuchli ligamentlari bilan bog'lanishiga qaramay, sakrum shikastlanishga moyil.

Sakral jarohatlar umurtqa pog'onasi emas, tos suyagi shikastlanishlarini anglatadi. Ushbu jarohatlar quyidagilar bo'lishi mumkin:

  • tos halqasining yaxlitligini buzish bilan (sakrum iliumdan yirtilganda);
  • yaxlitlikni buzmasdan (masalan, sakrum va koksiksning ko'ndalang sinishi). Bunday holda, biz chekka sinish bilan shug'ullanamiz.

Kestirib qo'shilishi tuzilishi

Halqa yaxlitligini yo'qotish bilan tos suyagi shikastlanishi eng og'ir hisoblanadi. Eng keng tarqalgan sabablar - bu avtohalokatlar va katta balandlikdan qulash. Bunday holda, katta kuch ta'sirida tos halqasini sindirib tashlashi mumkin va yonbosh suyaklaridan faqat bittasi sakrum bilan bog'lanadi. Boshqa tomondan, sakroiliak ligamentning yorilishi yoki sakrumning lateral massasining sinishi mavjud.

Eng og'iri Malgenning sinishi bo'lib, sakrum ikkala tomonning tos suyaklari bilan aloqasini to'liq yo'qotadi.


1 - odatdagi Malgen sinishi (ikki tomonlama); 2-5 - Malgen tipidagi sinish va dislokatsiyalar: 2 - tos suyagining bir tomonlama vertikal sinishi; 3 - tos suyagining diagonal sinishi; 4 - qovurg'a simfizining yorilishi bilan birgalikda iliyumning sinishi; 5 - sakatiyak bo'g'imning sinishi-dislokatsiyasi bilan birgalikda siyatik va pubik suyaklarning sinishi

Bunday yoriqlar bilan tos suyagining qo'llab-quvvatlash funktsiyasi to'liq yo'qoladi va ichki qon yo'qotish 2 litrga yoki undan ko'pga etadi. Bunday bemorlarning ahvoli ko'pincha og'riq va gemorragik shok tufayli juda muhimdir. Umumiy asorat - bu o'pka arteriyasi shoxlarining yog'li emboliyasidir, bu yurak-qon tomir etishmovchiligining kuchayishi fonida ko'pincha o'limga olib keladi. Bunday yoriqlardan o'lim darajasi juda yuqori.

Davolanishdan keyin ham doimiy qoldiq ta'sirlar mumkin, ular siydik chiqarish va perineumning to'liq behushlikida, shuningdek erkaklarda to'liq iktidarsizlikda namoyon bo'ladi.

Izolyatsiya qilingan sakral sinishlarda

Ushbu fonda izolyatsiya qilingan sakrum sinishi taqdirning "sovg'asi" ga o'xshaydi. Bunday sinishlarning mexanizmi dumg'aza vertikal tushish paytida kuchli zarba. Engil holatlarda sakrum va koksiksin shikastlanishi mumkin. Ba'zida dum suyagining ajratilgan singanligi, ya'ni sakrumdan ajralishi mumkin.

Sakrum va koksiks shikastlanishining belgilari quyidagicha:

  • perineumga tarqaladigan sakrumdagi og'riq;
  • tos suyagi mushaklari spazmi tufayli ichak harakatlari paytida kuchli og'riq;
  • yolg'on holatidan o'tirishga urinayotganda o'tkir og'riq;
  • sakrumda shish paydo bo'lishi;

Agar sakrum shikastlangan bo'lsa, avval rentgenografiya qilish kerak. Haqiqat shundaki, xochlarning sinishi va koksiksin oldinga siljiydi va agar travmatolog oldin rentgenologik tekshiruv o'tkazmasdan rektumning raqamli tekshiruvini boshlasa, u ehtimol rektumning orqa devorini suyak bo'laklari bilan shikastlab, ichki qon ketishiga olib kelishi mumkin.

Birinchi yordam nima qilish kerak

Sakrum va dum suyagi ko'kargan va singan jarohat olgan odam yurishi mumkin bo'lganligi sababli, u tez yordamga murojaat qiladi. Ammo ba'zilari sakrum sohasiga iliq kompresslar qo'llashni boshlaydilar. Buni qilish qat'iyan man etiladi, chunki shish kuchayadi, asab siqilishi paydo bo'ladi va qon ketish ehtimoli oshadi.


Sakral orqa miya shikastlanganda - travmatologga borib, rasmga tushishingiz kerak

Bajarishingiz kerak bo'lgan yagona narsa - sovuqni qo'llash. Agar o'ta zarurat bo'lmasa, og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish tavsiya etilmaydi. Keksa odamlarda sinish engil og'riqli bo'lishi mumkin, ammo dorilar bilan og'riq yo'qoladi. Agar sakral nervlarga zarar yetgan bo'lsa, unda uyda o'tkaziladigan har bir kun siydikning doimiy buzilishi xavfini oshiradi.

Shuning uchun yagona to'g'ri variant travmatologga shoshilinch murojaat qilishdir. Agar jiddiy narsa sodir bo'lmasa va sinish topilmasa, u holda siz uyga borishingizga ruxsat berasiz va siz uyda davolanishni davom ettirishingiz mumkin.

Ammo shuni esda tutish kerakki, agar yosh ayolda sakrum sinishi paydo bo'lsa, keyinchalik tug'ruqda muammolar bo'lishi mumkin: axir homiladorlik va tug'ish paytida dumg'aza suyagi bolani tug'ish jarayonini engillashtirish uchun orqaga burilishi kerak. Agar bu sodir bo'lmasa va jarohatdan keyin dum suyagi va sakrum suyagi to'g'ri tuzalmasa, unda rejalashtirilgan sezaryen mumkin.

Davolash

Uyda sakrum va koksiksin jarohati bilan siz quyidagi tadbirlarni bajarishingiz kerak:

  • ichak harakatini engillashtirish uchun laksatiflarni buyurish;
  • og'riq qoldiruvchi vositalarni iste'mol qiling va shamlardan yaxshiroq;
  • sakrum sohasiga sovuq kompressiyalarni qo'llashni davom eting.

Issiqlik xususiyatiga ega yonuvchi malhamlarni surtish taqiqlanadi, chunki ular og'riqni kuchaytirishi mumkin.

Xulosa qilib aytish kerakki, sakrum va koksiks shikastlanishining oldini olishning asosiy vositasi qishda, silliq mavsumda harakat qilishda ehtiyot bo'lish, shuningdek yo'l harakati qoidalariga rioya qilishdir.

Yiqilish paytida yoki dumg'azaga kuchli zarba berish paytida sakrumning ko'karishini olish mumkin. Ushbu holat ko'pincha semiz odamlarda qorin va dumg'azada katta miqdordagi yog 'to'planishi tufayli yuzaga keladi. Sakral umurtqa pog'onasi halqasiga mahkamlangan, butun umurtqa pog'onasi uni bosadi, bu butun inson tanasi barpo etilgan poydevorning bir turi.

Ko'p odamlar 4-umurtqa pog'onasining qaerdaligini aniq aniqlay olmaydilar. Aksariyat odamlar sakral mintaqadagi og'riqni pastki orqa va koksikstagi noqulaylik bilan aralashtiradilar.

Sakrum bel sohasi ostidadir. Vizual ravishda siz ichkariga egilgan xarakterli burilishni ko'rishingiz mumkin. Palpatsiya paytida siz umurtqa pog'onasining ikkala tomonidagi o'simtalarni osongina aniqlashingiz mumkin - bular tos suyagining "qanotlari" deb ataladi. Ayollarda ular jozibali chuqurchalar kabi ko'rinadi. Ushbu sohada umurtqaning 4-qismi boshlanadi va u dumba tutashgan joyda tugaydi.

Shikastlanish sabablari

Inson har qanday yoshda yiqilganda sakrumni ko'karishi mumkin. Hatto bolalar ham bunday jarohatlarni olishadi, ammo bu yoshda jarohat ayniqsa xavfli deb hisoblanmaydi. Ammo kattalar yiqilganda, oqibatlari og'ir bo'lishi mumkin.

Ko'karganlarning asosiy sababi sakral mintaqaga tushish yoki kuchli zarba. Amalda bunday patologiya ko'proq kuzatiladi:

  • sportchilar; parkur;
  • ta'mirlashchilar va quruvchilar;
  • tayoqchalarda harakatlanadigan nogironlar;
  • ortiqcha vaznli odamlar;

Xususan, hech kim jarohatlardan xoli emas. Shikastlanish baxtsiz hodisadan, baxtsiz hodisadan keyin va boshqa kutilmagan holatlardan kelib chiqishi mumkin.

Alomatlar

Shikastlanishdan so'ng, odam nafaqat sakrum mintaqasida og'riqli hislarni qabul qiladi, balki oyoqlarga va pastki orqa tomonga og'riq beriladi. Bemorni tekshirishda quyidagi belgilar aniqlanadi:

  • sakral mintaqadagi terining giperemiyasi;
  • gematoma mavjudligi;
  • umurtqaning pastki qismini bosganda pulsatsiyalanuvchi tabiatning og'riq hissi;
  • shikastlanish joyida shish paydo bo'lishi;
  • yurish paytida og'riqli hislar;

Sakral kontuziya belgilari deyarli darhol paydo bo'ladi. Agar o'z vaqtida shifokorga murojaat qilmasangiz, unda bu holat katta muammolarga olib kelishi mumkin.

Birinchi daqiqalarda sakrum jarohati olgan odamga birinchi yordamni ko'rsatish muhimdir. To'g'ri yondashuv bilan siz har qanday asoratlarni rivojlanish xavfini kamaytira olasiz.


Amallar quyidagicha:

  1. Jabrlanuvchini gorizontal tekislikda yoki uning yonida yotqizish kerak. Lavozim bemorning yolg'on gapirishi qanchalik qulay bo'lishiga qarab tanlanadi.
  2. Shikastlanish joyiga sovuq narsa surting.
  3. Ta'sir qilingan hududni har qanday harakatga ta'sir qilishining oldini olishga harakat qiling.
    Bunday harakatlar sakrumni yukdan xalos qilishi va singan bo'lsa, bo'laklarning siljishini oldini oladi. Sovuq to'qima reaktsiyalarini samarali ravishda sekinlashtiradi, og'riq va shishishni engillashtiradi.

Diagnostika

Sakrumning kontuziyasini aniqlash uchun bemor keng ko'lamli tekshiruvdan o'tishi kerak. Tekshiruv davomida shifokor shikastlanish oqibatlarini aniqlaydi va ushbu muammoning eng maqbul echimini izlaydi.

Vizual tekshirish, sakral mintaqani va tananing yaqin atroflarini palpatsiya qilish, singan va boshqa turdagi jarohatlar mavjudligini istisno qilishga imkon beradi. To'g'ri tashxis qo'yish uchun lumbosakral mintaqani rentgenologik tekshirish ikki proektsiyada amalga oshiriladi. Agar rentgenografiyadan keyin hali ham singanlikda shubha mavjud bo'lsa, shifokor bemorni kompyuter tomografiyasiga yo'naltiradi.

Ko'kargan sakrumni qanday davolash mumkin

Sakrum kontuziyasining engil shakli bilan davolash ambulatoriya sharoitida amalga oshiriladi. Bemorda gematomani yo'q qilish, og'riqni yo'qotish va davolash jarayonini tezlashtirish uchun dori terapiyasi kursi o'tkaziladi. Yaralar va chizish bo'lsa, dastlab antiseptik vositalar bilan davolash kerak.

Dorilar:

  1. Isitish yoki sovutish effekti bilan tashqi foydalanish uchun malham va jellar.
  2. NSAID preparatlari og'iz orqali qabul qilish uchun tabletkalar, rektal pufaklar, tashqi foydalanish uchun krem \u200b\u200bshaklida buyurilishi mumkin.

Homiladorlik paytida sakral jarohatni davolash juda muammoli bo'lib qoladi. Buning sababi ko'plab dori-darmonlarni ishlatish taqiqlangan. Xomilaga zarar etkazish xavfi katta.

Shikastlanish sohasida hosil bo'lgan gematomani uyda ochib bo'lmasligini bilish muhim, infektsiya tufayli yuqtirilgandan keyin yara ko'payishi mumkin. Odatda, shikastlanish joyidagi shishish 24 soat ichida o'z-o'zidan yo'qoladi. Agar gematoma o'tmagan bo'lsa, unda otopsi faqat statsionar sharoitda amalga oshiriladi.

Qo'shimcha davolash usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

  1. Fizioterapiya. Ularni qo'llash davolanish jarayonining tiklanishini tezlashtiradi, patologik o'sish xavfini oldini oladi.
  2. Davolash gimnastikasi oyoq-qo'llarning harakatchanligini tiklaydi, mushaklarni kuchaytiradi.

Agar tashxis qo'yish paytida murakkab patologiyalar aniqlansa, operativ davolash usuli amalga oshiriladi. Ko'pgina hollarda operatsiya siqilgan asabni bo'shatish yoki gematomani ochishni o'z ichiga oladi.

Yiqilganidan keyin ko'kargan sakrum qancha og'riydi?

Bemor bir necha hafta davomida og'riq va noqulaylikni his qiladi. Dastlabki kunlarda og'riqli sindrom eng aniq namoyon bo'ladi, keyin og'riq qoldiruvchi vositalar bilan to'xtatiladi. Juda kamdan-kam hollarda davolanish kursi bir oydan ko'proq davom etadi. Ammo dori terapiyasidan so'ng reabilitatsiya davridan o'tish muhimdir. Bemor bir muddat ortopedik korset kiyib, fizioterapiya mashqlari bilan shug'ullanishi kerak.

Asoratlar

Sakrumning ko'karishi ba'zi bir asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, bu quyidagicha namoyon bo'lishi mumkin:

  • sakrum yoki qo'shni suyaklar joyida sinish;
  • umurtqalarda yoriqlar hosil bo'lishi;
  • yaqin yotgan umurtqalarning siljishi;
  • anusdan qon ketish;
  • siydik chiqarmaslik;
  • jinsiy a'zolar va ichki organlarning shikastlanishi;
  • siqilgan asab ildizlari
  • orqa miya shikastlanishi;
  • oyoqlarning falaji;

O'z vaqtida shifokor bilan maslahatlashib, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlarni bartaraf etish muhimdir. Agar bemor yiqilgandan keyin og'ir alomatlarni sezmasa ham. Faqatgina shifokor aniq tashxis qo'yishi va to'g'ri davolanishni buyurishi mumkin, bu keyingi oqibatlarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.

Oldini olish

O'zingizni jarohatlardan qanday himoya qilishni o'rgatadigan ko'plab usullar mavjud.

  1. Agar biror kishi bir necha marta yiqilgan bo'lsa, unda u buni qanday qilib to'g'ri bajarishni o'rganishi kerak. Yiqilish paytida siz o'tirishingiz kerak, qo'llaringizni tanaga bosib, kaftingizni oshqozoningizga yoping. Agar siz orqangizga yiqilib tushayotganingizni his qilsangiz, unda siz burish va yon tomonga yiqilishga harakat qilishingiz kerak.
  2. Baland poshnali qishki etiklar tavsiya etilmaydi. Poyafzal sotib olayotganda, oyoq kiyimining sirpanib ketmasligi va tovoni barqaror turishi uchun uning tagiga e'tibor berish kerak.
  3. Sport bilan shug'ullanish, sog'lom turmush tarzini olib borish kerak.
  4. To'g'ri ovqatlanishga rioya qiling.
  5. Har doim immunitet tizimini mustahkamlashga harakat qiling.

Ehtiyot bo'lishingiz kerak, yurish paytida oyoqlaringizga qarang. Faqat ehtiyotkorlik va hushyorlik yiqilishning oldini oladi.

Sakral o'murtqa kontuziya keng tarqalgan va juda jiddiy shikastlanishdir. Shikastlangan sakrum nafaqat jabrlanuvchini nogiron qilib qo'yadi, balki jarohatning o'zi ham xavfli bo'lib qolishi mumkin. Masalan, surunkali xayoliy og'riqni rivojlanish shaklida oqibatlar bo'lishi mumkin.

Ko'pgina hollarda, orqa tarafdagi sakral mintaqaning og'ir shikastlanishlarini davolash uyda (ambulatoriya) amalga oshiriladi. Orqa miya shikastlanishi fonida atrofdagi tomirlar yoki nervlarning yorilishi bo'lganida juda kamdan-kam hollarda jarrohlik aralashuv (operatsiya) talab etiladi.

ICD-10da sakral o'murtqa jarohatlar pastki orqa qismning umumiy guruhiga tegishli (kod "S00-T98"). Shikastlanish kodining o'zi "S30" dir.

1 Bir qarashda anatomiya: sakrum nima va u qayerda?

Sakrum aslida birlashtirilgan birlashgan umurtqadir (ular koksiks singari evolyutsion o'zgarishlar natijasida birga o'sgan). U tos suyaklari guruhiga mansub pastki orqa qismida joylashgan. Sakrumning uchi (pastki) qismi dum suyagi... Orqa miyaning sakral qismi qanotlardan, burun suyagidan va anterosakral teshikdan iborat.

Ko'p odamlar noto'g'ri ravishda koksiktsiyani ibtidoiy organ deb o'ylashadi va sakrum ko'pincha ibtidoiy hisoblanadi. Bu tubdan to'g'ri emas: umurtqa pog'onasining ikkala bo'lagi ham mushaklar-skelet tizimining normal ishlashi uchun zarurdir.

Masalan, sakrum odamning harakatlanishida (harakatida) ishtirok etadi. Bu yurish paytida, turli xil narsalarni ko'tarishda va hatto o'tirganda ham yukning sezilarli qismini oladi. Aynan shu harakatlar sakral orqa miya ko'karishi bilan og'riqsiz bo'lib qoladi (aksariyat hollarda).

2 Sizda sakrumning ko'karishi mumkin bo'lgan holatlar

Ko'pgina hollarda sakrumning ko'karishi, hatto nisbatan balandlikdan (qurbonning bo'yining uchdan bir qismi) tushganda ham paydo bo'ladi. Muzga tushgandan keyin qishda tushish odatiy holdir, shuning uchun bu jarohatlarning aksariyati qishda sodir bo'ladi.

Shuningdek, ma'lum xavf guruhlari mavjud:

  1. Bu sportning turli xil yo'nalishlari: jang san'atlaridan rollarda konkida uchishgacha bo'lgan sportchilar orasida keng tarqalgan jarohat. Xulosa qilib aytganda: qattiq sirtga tushish yoki urish ehtimoli yuqori bo'lgan sportlarda jarohat olish xavfi katta.
  2. Ko'pincha ta'mirlashchilar, quruvchilar (ayniqsa, qo'l ishchilari), yuk ko'taruvchilar jarohat olishadi.

Ko'karganning sababi harakatlarning muvofiqlashtirilishining buzilishi bo'lishi mumkin. Mast odamlarda va giyohvand moddalar ta'sirida bo'lgan odamlarda shikastlanish nafaqat yiqilish tufayli, balki eshikka yoki har qanday uy-ro'zg'or buyumlariga orqa tomondan zarba berish natijasida ham sodir bo'lishi mumkin (odam o'z harakatlarini hisoblamasa va zarba juda kuchli bo'lsa).

2.1 oqibatlari: nima uchun bu xavfli?

Sakral mintaqani jarohatlanish xavfi qanday? Darhol aytish kerak: bunday shikastlanish nogironlikka tahdid solmaydi (agar, albatta, bunga qo'shimcha ravishda boshqa jarohatlar ro'y bermasa). Ammo bunday jarohatdan hali ham xavfli va jiddiy.

Masalan, surunkali og'riq ko'pincha etarli va o'z vaqtida terapiyadan keyin ham rivojlanadi. Aynan sakrum og'riydi va u doimo va uzoq vaqt azoblanishi mumkin. Bundan tashqari, ko'plab bemorlarda og'riq xayolparast bo'lishi mumkin (ya'ni boshqa sabablar topilmaydi).

Keksa odamlarda zararni davolash uzoq vaqt talab qilishi mumkin va boshqa holatlarda to'liq tiklanish umuman sodir bo'lmaydi, shuning uchun surunkali yallig'lanish jarayoni rivojlanadi. Jiddiy shikastlanish bilan, ish qobiliyati jiddiy ravishda buzilishi mumkin va uzoq vaqt davomida (bir necha oy).

Shu sababli, ko'plab jabrdiydalar ishlarini yo'qotishlari, hayotidagi muhim voqealarni o'tkazib yuborishlari mumkin, bu faqat muammolarni (birinchi navbatda psixologik va ijtimoiy) oshiradi.

3 ko'kargan sakrum belgilari

Shikastlangan sakrumning klinik belgilari juda xilma-xil bo'lishi mumkin: ular og'riq va shishish bilan chegaralanmaydi. Muammo shundaki, qanday jarohat olganini aniqlash (sinish, ko'karish yoki yorilish) juda qiyin.

Shikastlangan sakrumning belgilari:

  1. Zarar sohasidagi og'riqli hislar (o'rtacha darajadan to og'riqqa qadar).
  2. Shikastlanish joyida ko'karishlar va / yoki gematoma (ko'karishlar) tez rivojlanishi.
  3. Shish paydo bo'lishi, shikastlanish hududida shish paydo bo'lishi (dastlab shishish kichik, ammo bir kundan keyin u qo'rqinchli kattalashishi mumkin).
  4. Qorin bo'shlig'ida pulsatsiyalanuvchi og'riq, harakatlanayotganda yoki tik o'tirishga / tik turishga harakat qilganda shikastlanish joyida og'riq kuchayadi.
  5. Umurtqa pog'onasining pastki uchdan bir qismida harakatlanish qobiliyatiga qadar sezilarli darajada pasayish (nafaqat og'riq tufayli).
  6. Harakat bilan bog'liq muammolar: oyoqlari er bo'ylab "sudrab" boradi, jabrlanuvchi doimo qoqilib ketadi, yurishning beqarorligi yalang'och ko'zga ko'rinadi.

3.1 Diagnostika

Sakrum kontuziyasini aniqlash uchun keng ko'lamli tekshiruv talab qilinadi: o'zini yuzaki tibbiy ko'rik va keyinchalik palpatsiya bilan cheklash mumkin emas.

Tasvirlash diagnostikasi albatta qo'llaniladi: rentgen tekshiruvi o'tkaziladi. Röntgen nima bo'lganining umumiy rasmini ko'rsatishi mumkin, ammo rentgen yordamida kichik nuanslarni (ular ko'pincha juda muhim) aniqlash juda qiyin.

Shuning uchun magnit-rezonans tomografiya yoki kompyuter tomografiyasini o'tkazish afzaldir. Birinchi protsedura uchun afzallik, chunki u nafaqat suyak to'qimalariga, balki yumshoq to'qimalarga (shu jumladan tomirlar yoki zich asab to'plamlari) zararni ham ko'rsatishi mumkin.

Agar siz faqat suyak to'qimasini tasavvur qilishingiz kerak bo'lsa, unda kompyuter tomografiyasi etarli bo'ladi (hatto 3D yoki 4D modellashtirishsiz ham).

3.2 Jarohatdan keyin sakrumdagi og'riqni davolash (video)


3.3 Sakral kontuziyani boshqa shikastlanishlardan qanday ajratish mumkin?

Qanday qilib bu sakral mintaqaga shikast etkazish emas, balki paydo bo'lgan ko'karish ekanligini tushunish kerak? Afsuski, aksariyat hollarda, nima bo'lganini aniqlab, tasvirni tashxisisiz aniqlab bo'lmaydi.

Ko'karganlarning simptomatologiyasi shu qadar kuchli eslatadiki (bu jarohat haqida alohida o'qishingiz mumkin), ko'plab bemorlarni travmatologiya bo'limlarining shoshilinch shifokorlari "ko'kargan" belgisi bilan uylariga yuborishadi. Ammo keyinroq (bir necha kundan keyin o'zimni yaxshi his qilmasdan) bu hali ham sinish bo'lib chiqdi.

Bunday holda, ko'rish diagnostikasini o'tkazishda dangasa bo'lgan shifokorlarni ayblashimiz mumkin. To'liq adolatda, zararning o'ziga xos xususiyati ham aybdor: ko'karish bilan og'riq juda kuchli bo'lishi mumkin va ba'zi bir singanlarda bu deyarli sezilmaydi.

Bu faqat aniq tashxis qo'yishni qiyinlashtiradi. Xulosa oddiy: rentgen, KT yoki MRIsiz tashxisni aniq aniqlash mumkin bo'lmaydi.

4 Sakrumning kontuziyasini davolash

Agar sakrum kontuziyasi paydo bo'lsa, nima qilish kerak va uni qanday davolash kerak? Ko'p hollarda davolanish uyda (ambulatoriya sharoitida) amalga oshiriladi, ammo faqat travmatolog bilan maslahatlashgandan va tashxis qo'yilganidan keyin. Og'ir travma bilan og'rigan bemorlar kasalxonada, odatda, bir haftadan ko'p bo'lmagan muddatga qoldiriladi.

Qancha, nimani va qanday davolash kerak? Shikastlangan sakrumni davolash uchun quyidagi usullardan foydalaniladi:

  1. Og'riq qoldiruvchi vositalar va steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilish (faqat ko'rsatilgan taqdirda va faqat shifokor tayinlaganidek).
  2. Harakatni cheklash - yotoqda dam olishning dastlabki kunlari, siz o'tirolmaysiz, shunchaki yolg'on gapiring (eng qulay holatda).
  3. Orqaning shikastlangan joyiga issiqlikning fizioterapiya ta'siri.
  4. O'tkir og'riq susaygandan so'ng, sirt massaji asta-sekin yoqilishi mumkin (qo'lda davolash taqiqlanadi).

Davolashning davomiyligi kamdan-kam hollarda bir oydan oshadi... Davolash tugagandan so'ng reabilitatsiya davri boshlanadi: ortopedik korset kiyish kerak bo'lishi mumkin (lekin kamdan-kam hollarda). Shuningdek, reabilitatsiya davri terapevtik va profilaktik jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishni o'z ichiga oladi (mashqlar bilan davolash).

Kecha va tunning yaxshi soati, aziz do'stlar! Tatyana Suxix an'anaviy ravishda efirda. Bugun yana tibbiy mavzuda suhbatlashmoqchiman, ayniqsa muammo shaxsan menga tegishli. Endi muzli, ko'chada shikast etkazish xavfi katta va sakral mintaqaning ko'karishi juda keng tarqalgan hodisa. Shuni esda tutish kerakki, umurtqa pog'onasining biron bir qismidagi engil jarohati, hatto oddiy ko'karishi ham keyinchalik jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Yodingizda bo'lsin, yaqinda zinapoyaga yiqilib qanday qilib dum suyagidan jarohat olganim haqida yozgan edimmi? Og'riq, sizga aytaman, hali ham bor! Bundan tashqari, men uch hafta davomida oshqozonimda yotishim kerak edi, chunki zarbadan keyin suyuqlik to'planib qolgan ulkan binafsha gematoma paydo bo'ldi. Ushbu suyuqlik menga pompalandi, shuningdek, yoqimsiz protsedura. O'zingiz muammoga duch kelguningizcha, buning oqibati bo'lishi mumkin deb o'ylamaysiz.

Willy-nilly, men sakrum jarohati masalasini o'rganishim kerak edi, endi siz uchun ma'lumotni umumlashtirishga tayyorman. Nega men ulkan, ammo oddiy ko'kargan narsalarga ko'p e'tibor qaratayapman? Butun hayotimizda ko'karishlar olishimiz etarli emasmi? Haqiqat shundaki, men e'tiborsiz qoldirilgan ko'karishdan keyin natija qanchalik qiyin bo'lishi mumkinligini bilib oldim. Xatarli shish paydo bo'lishiga qadar. Uf, uf ...

Ushbu dalda beruvchi ma'lumotlarga asoslanib, men sizga pastki orqa miya jarohatlari, ularning oqibatlari va ko'karishlar uchun birinchi o'z-o'zini yordam haqida ko'proq ma'lumot beraman. Men o'zim aksariyat fuqarolarga o'xshayman - men shifokorga so'nggi chora sifatida murojaat qilaman. Agar menga oddiy o'tirishga yoki turishga imkon bermaydigan dahshatli og'riq va ulkan jarohat bo'lmasa edi, men shifokorga murojaat qilmagan bo'lardim. Maishiy jarohatlarga beparvolik tufayli hayotimizga qancha muammolar keladi!


Nima uchun sog'ligimizga bu qadar mas'uliyatsiz ekanligimizni bilmayman. Biz o'z tanamizni hurmat qilmaymiz va u butun hayotimiz davomida bizga xizmat qildi, biz unga beradigan tashvish signallariga e'tibor bermaymiz. Ko'rinishidan, hatto maktabda ham ba'zi keraksiz darslar o'rniga valeologiya - sog'likni saqlash va mustahkamlash haqidagi fanni o'rganish kerak. Yoshligidan tanaga va umuman tanaga nisbatan hurmat bilan munosabatda bo'lishni tarbiyalash kerak.

Garchi sog'lom millat kimga kerak bo'lsa? Shunday qilib, qanday qilib farmatsevtika imperiyalari boyib boraveradi ... Hozir oziq-ovqat do'konlaridan ko'ra ko'proq dorixonalar borligini payqadingizmi? Bu haqda nima deb o'ylaysiz?

Insonning eng yaxshi do'sti bu muammosiz Internet

Bizning skeletimizning lumbosakral mintaqasida shikastlanishlar oqibatlarining og'irligini hisobga olib, men sizni, do'stlar, metodik maslahatisiz qoldirolmadim. Albatta, avvalo UchMag internet-do'konidagi katalogni varaqlab, "Agar kasal bo'lib qolsangiz" markasi tushirilgan "Tibbiyot" kitoblarini topdim. Xususan, "Bel og'rig'i, davolash va oldini olish" maxsus qo'llanmasi mavjud.

Bu erda siz umurtqa pog'onasi muammolari, turli xil aniq skelet kasalliklarini davolash bo'yicha professional tavsiyalar, shuningdek harakatchanlik va moslashuvchanlikni uzoq vaqt saqlab qolish bo'yicha tavsiyalar bilan tanishasiz.

Dorixonalar ko'pligiga qaramay, ayniqsa, viloyatlarda etishmovchilik yuzaga keladi. Bundan tashqari, aqlli kimdir narxlarni bepul o'rnatgan va ular bir xil dori uchun juda farq qilishi mumkin. Aqlli chiqish yo'li - dorixonalar atrofida yugurishdan oldin, dorixonalarda virtual sayohat qiling. Masalan, men "Dorixona IFC" saytini tavsiya qilaman - bu Moskva dorixonalarining sayti, ammo ular butun mamlakat bo'ylab dori vositalari va tibbiy buyumlarni etkazib berishadi.


Shuningdek, siz Eurofarm-ning takliflarini, shuningdek Rossiyada etkazib berish xizmati bilan Moskvaning Internet-dorixonasini o'rganishingiz mumkin. U o'zini Evropa standartidagi dorixona sifatida egallaydi, narxlari maqbul ko'rinadi. Ammo o'rganish va taqqoslash kerak.

Dum suyagi tanada qanday rol o'ynaydi?

Qizig'i shundaki, dum suyagi yoki sakrum vestigial dumdir. Agar siz Darvinning nazariyasiga ishongan bo'lsangiz, unda biz maymundan tortib to odamga qadar mehnat yordamida qayta tug'ilib, dumidan qutuldik. Ammo dum suyagining roli shu bilan tugamaydi. Unga genitoüriner tizim va ichaklarning mushaklari va ligamentlari biriktirilgan. Shuningdek, gluteus mushaklari sonning kengayishi uchun javobgar bo'lgan dumg'aza suyagiga o'tadi.

Mushak shoxlari, ular sakral pleksusdan kelib chiqadi, ular markaziy asab tizimi bilan boradigan organlar o'rtasidagi aloqani ta'minlaydi. Sakrum tufayli innervatsiyalar amalga oshiriladi, ya'ni fanni tilida aytganda, bu organlarni asab bilan ta'minlash. Agar dum suyagi shikastlangan bo'lsa, unda boshqa organlarning ishi buziladi. Ayniqsa, yurish qiyinlashadi, ayol organlari, ichak va boshqalar bilan bog'liq muammolar.

Ha, bu skeletning asosidir va men tushundimki, biz dum suyagi tufayli to'g'ri yuramiz. Va ayollarda sakrum tug'ilish kanalini kengaytirish jarayonida ishtirok etadi, kerak bo'lganda orqaga suyanadi. Aytgancha, go'zal xonimlarda dum suyagi ko'proq harakatchan, ammo u ham tez-tez jarohatlanadi. Ayniqsa, negadir jingalak xonimlar.

Sakral og'riq ko'karishlar, jarohatlar yoki boshqa organlarning kasalliklari bilan bog'liq holda paydo bo'ladi. Bizning tanamizdagi hamma narsa bir-biriga bog'liq: agar siz sakrumni ursangiz, u uni genitoüriner tizimga beradi, ichaklar azoblanadi, tuzlar to'plana boshlaydi va bo'g'imlarda yallig'lanish paydo bo'ladi.


Va aksincha: masalan, tos a'zolari ta'sir qiladi - dumg'aza kasallik haqida bizga signal berishni boshlaydi. Odatda, signal pastki orqa yoki oyoqqa tarqalgan og'riqni tortadi. Agar siz biron bir joyga tushmagan bo'lsangiz, dum suyagini urmagan bo'lsangiz, unda siz ichki organlar bilan shug'ullanishingiz kerak.

Sakrum jarohati xavfi qanday?

Dum suyagiga urish qiyin emas, dumba ustiga yiqilish yoki uni o'tkir narsadan jarohatlash kifoya. Men qulab tushdim va zinapoyaga urildim. Taassurotlar og'riq kabi jonli. Va gematomaning rangi, men allaqachon yozganimdek, ajoyib dog'lar bilan yoqimli lilakdir. Koksikulyar sohada mening jarohatim bilan quloqlaringizni buzganim uchun uzr so'rayman, lekin bu unutilmas edi. Umid qilamanki oqibatlarsiz.

Umuman olganda, ko'kargan dumg'aza quyidagi muammolarga olib kelishi mumkin:

Surunkali og'riq - zarbadan so'ng og'riq bir muncha vaqt o'tgach o'tadi, ammo u vaqti-vaqti bilan takrorlanib, odamning tinch yashashiga to'sqinlik qilishi mumkin. Faqatgina jarrohlik og'riqdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Sakrumning yallig'lanishi - shuningdek doimiy og'riq, to'qimalarning o'zgarishi, asab qo'shilishining yallig'lanishi;

Ta'sir joyida xo'ppoz - agar gematoma rivojlanib, uning ostida suyuqlik to'plana boshlasa, xuddi men kabi bo'lsa, unda ba'zida u chirishi mumkin. Bu narsa juda yoqimsiz, davolash odatda jarrohlik ochilishga to'g'ri keladi. Davolanmagan xo'ppoz fistula keltirib chiqarishi mumkin. Hatto u dahshatli tuyuladi va umuman ...

Bosh og'rig'i - dum suyagi shikastlanganda, asab buzilishi yoki qisilishi mumkin, chunki bizning boshimiz ham zarba ostida;

Xomilaning yo'qolishiga qadar homilador ayollar uchun dum suyagi shikastlanishi ayniqsa xavflidir;

Dum suyagida shish.

Oxirgi fikrga kelsak, men juda ko'p o'qiganman, endi yashash dahshatli. Ma'lum bo'lishicha, tug'ilmagan homilada ham sakrum - teratom o'smalari bo'lishi mumkin. Ushbu muck bachadonda rivojlanishi mumkin va o'zini darhol yoki birozdan keyin, hatto kattalar davrida ham namoyon qilishi mumkin. Bu juda dahshatli narsa, chaqaloqlarda bu juda katta bo'lishi mumkin ...


Sakrum mintaqasining jinsiy hujayralari o'smasi ham mavjud. Shuningdek, u homila rivojlanishining intrauterin davrida yotadi. Men o'zimni yozaman va men o'zim qo'rqaman. Juda yoqimsiz mavzu, lekin nima qilish kerak. Darvoqe, men sizlardan operatsiyalar, turli xil deformatsiyalar, tana anomaliyalari nihoyatda samimiy va tabiiy ravishda namoyish etiladigan dasturlar haqida qanday fikrdasiz? Bilaman, "Men tanamdan uyalaman" dasturi bor, u erda siz keyinchalik uxlay olmaydigan narsalarni ko'rishingiz mumkin.

Saqrumni urishganda nima kerak va nima qilish kerak?

Singanni ko'kargan joydan qanday aniqlash mumkin? Ehtimol, kimdir uchun bu oddiy, ammo do'stim menga o'g'lining qo'lini qanday sindirib qo'yganini aytganini eslayman. U velosipeddan bilagiga yiqilib tushdi. Bu juda og'riqli edi, lekin qo'l harakatga keltirildi, asta-sekin og'riq pasayib ketdi, shish paydo bo'lmadi va u bu burish yoki jarohat deb qaror qildi. Men kompressni 2 kun davomida qo'lladim, lekin tashvish bilan qiynaldim. Va yigit ham qo'lini ishladi, chiqdi, u qo'li bilan aylanishlarni amalga oshirdi, tasavvur qiling.

Shunga qaramay, u shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qildi, shifokor darhol bu radiusning sinishi ekanligini aytdi. X-nurlari tasdiqlandi. Bu men shunga o'xshash baxtsizlikka duch kelmasa, sinishni aniqlash juda oson emasligiga olib keldi.

Singanlar bilan odamlar bir necha hafta davomida yurishganda, ular shunchaki yomon ko'kargan deb o'ylashadi. Dum suyagi bilan ham shunday. Masalan, kuzda, sakrum suyagini topish oson emas, u yumshoq to'qimalar bilan o'ralgan va ishonchli himoyalanganligini o'qigan bo'lsam ham. Ammo, shunga qaramay, muammolar mavjud. Qanday qilib shoshilinch tibbiy yordam xonasiga qochish kerakligini o'z-o'zidan aniqlash mumkin?

Ko'karish va sinish uchun umumiy simptomlar bilan bir qatorda - og'riq, gematoma, qizarish va teri osti to'qimalariga qadar zararlanish - o'ziga xos alomat ham mavjud. Aynan sinish bilan odam og'riqni yo'qotish uchun g'ayritabiiy tana holatini oladi. Bu, ehtimol, sinishning yagona aniq ko'rsatkichidir. Ammo har qanday holatda, agar ular qattiq urishgan bo'lsa yoki hech qanday sababsiz dum suyagi og'rig'i bo'lsa, rasmga tushirish va to'g'ri davolanish yaxshiroqdir.


Agar siz dum suyagingizni urib qo'ysangiz, darhol sovuq narsa surtishingiz kerak, hech qanday holatda uni isitmang! Massaj mutlaqo kontrendikedir. U erga hech narsa surtmang, agar siz uni fastum-gel malhami bilan silamoqchi bo'lsangiz, keyin muloyimlik bilan, ichiga surtib qo'ying. Ammo teriga zarar yetadigan bo'lsa, faol moddalar bo'lgan malhamlar kuyishga olib kelishi mumkin. Bunday holda, jarohatga infektsiyani kirib kelishini oldini olish uchun porloq yashil, yod bilan moylash yaxshiroqdir.

Dum suyagi singan bo'lsa, oshqozonda yoki yonboshlab yotgan holda qattiq yotish tartibi buyuriladi. Og'ir holatlarda sakrum parchalarini olib tashlash bo'yicha operatsiya o'tkaziladi.

Qanday qilib ko'kargan dumg'aza oqibatlaridan qochish kerak?

Bizning buvilarimiz ko'kargan va ko'kargan mis tanga qo'llashni maslahat berishlari bejiz emas. Men buni sovuqni ko'kargan joyga surtish uchun deb o'ylardim. Ammo bu yagona sabab emas. Aniqlanishicha, sovet mis tangalarida misning dorivor qotishmasi mavjud. Bu 1961 yilgacha bo'lgan pullarga tegishli. Men bilganimdek, misni davolashning butun tizimi mavjud. Shunday qilib, siz gipsdagi tangalarni ko'kargan dum suyagiga yopishtirishingiz mumkin, agar topsangiz, albatta.

Internetda sovet tiyinlari arzon va arzon narxlarda sotilishini ko'rdim. Shunday qilib, siz zaxiralashingiz yoki tugmachali bankalarda buvilarga qarashingiz kerak. Ularning aytishicha, ko'p narsa mis bilan, shu jumladan o'smalar bilan davolanadi. Shunday qilib, siz borasiz!

Bundan tashqari, siz ko'kargan joyga ko'k loydan dasturlarni qo'yishingiz mumkin. Uni suv bilan to'ldirish, xamirning zichligini yoğurmak va ko'kargan joyiga 2 sm qatlam qo'yish kerak. Ustini paxta bandaji bilan yoping, biror narsa bilan izolyatsiya qiling va adyol ostida 2 soat davomida yotib oling. Og'riq yo'qolguncha buni har kuni qiling.

Kimdir an'anaviy tibbiyotga ishonishi mumkin, kimdir ishonmaydi. Lekin siz sinab ko'rishingiz mumkin. Nima deb o'ylaysiz?

Og'riq va ko'karishlar o'tib ketganda, travmadan quyruq suyagiga tuz yig'ilib qolmasligi uchun massaj va o'murtqa cho'zish mashqlaridan foydalanish mumkin. Buni qilish kerak, chunki bunday ko'karishlar umurtqaning doimiy og'rig'iga olib kelishi mumkin.

E'tiboringiz uchun tashakkur, mulohazalarimni yakunlayman. Agar siz mening maqolamni o'rtoqlaringiz bilan baham ko'rsangiz va bizning pochta ro'yxatimizga obuna bo'lsangiz, men juda minnatdorman.

Hurmat bilan, Tatyana Suxix! Ertaga qadar!