Shvetsiya devorlari qanday? Shvetsiya devori. Uy uchun bolalar shved devori: xavfsiz ishlash

Shvetsiya devori ixcham sport zalini tashkil qilishning yaxshi usuli. Ushbu chig'anoqlarning juda ko'p sonli modellari mavjud, ular hatto kichkina kvartiraga ham mos keladi. Devorlarni boshqa jihozlar bilan to'ldirish mumkin, shu bilan ko'p funktsiyali sport anjomlari olinadi.

Turlar

Shvetsiya devorlari quyidagicha tasniflanishi mumkin:

• Ishlab chiqarish materiallari.
• O'rnatish joylari.
• Dizayn xususiyatlari.
• O'rnatish usuli.
• O'rnatish turi.

Ishlab chiqarish materiallari

Yog'och

Ular qarag'ay, olxa yoki qimmatroq yog'och turlaridan tayyorlanadi. Yuqori sifatli devorning barcha qismlari ehtiyotkorlik bilan jihozlangan va jilolangan. Ammo lak bilan ishlov berish kerak emas, chunki u siljish xavfini oshiradi. Yog'och chig'anoqlarning afzalliklari atrof-muhitga qulaylik, teginish bilan aloqa qilishda yoqimli hislar va xavfsizlikni o'z ichiga oladi.

Bunday qurilmalarning kamchiliklari orasida xavfsizlikning kichik chegarasi va atrof-muhitning tajovuzkor ta'siriga nisbatan beqarorlik mavjud. Ular namlik, quyosh nuriga toqat qilmaydilar, shuning uchun ular ochiq havoda va nam xonalarda o'rnatish uchun juda mos emas.

Yog'och shved devori - bu bolalar xonasida o'rnatish uchun ajoyib imkoniyat. Xavfsizlikning kichik chegarasi tufayli ularning funksionalligini oshirish qiyin, ammo kam vaznli bolaning rivojlanishi uchun bu turli xil mashqlar va o'yinlarni bajarish uchun ajoyib vosita.

Metall

Ular issiq haddelenmiş qismlardan tayyorlangan. Sportchining yoshiga qarab, diametri 3 sm gacha (bolalar uchun) va 4 sm dan ortiq (kattalar uchun) profillar ishlatiladi. Devor qalinligi ham muhim parametr hisoblanadi. Bu kamida 2 mm bo'lishi kerak.

Ushbu turdagi devorlarning asosiy afzalligi uning kuchidir. Ba'zi chig'anoqlar 150 kg dan ortiq yuklarga bardosh bera oladi, bu esa uni turli xil elementlar - halqalar, panjaralar, skameykalar bilan to'ldirishga imkon beradi.

Metall profil atrof-muhit ta'siriga chidamli. Ushbu parametrni oshirish uchun devorlar bo'yoq yoki maxsus birikmalar bilan qoplanadi, bu esa uni ochiq havoda, nam va quyoshli xonalarda o'rnatishga imkon beradi.

Devorlarning kamchiliklariga birinchi teginish aloqasi paytida yoqimsiz hislar kiradi - metall sovuq va silliq. Ular jarohat olish xavfini oshiradilar, chunki siz bo'yalgan pog'onalarni siljitib qo'yishingiz mumkin. Muammo to'siqlarga o'rnatiladigan maxsus neopren tutqichlar yordamida hal qilinadi.

O'rnatish joyi

O'rnatish joyida devorlar tashqi va ichki qismlarga bo'linadi. Birinchisi kattaroq va qo'shimcha jihozlarga ega. Ular atrof-muhit ta'siriga chidamli metall profildan tayyorlangan. Yog'ochdan yasalgan inshootlar ham mavjud. Ularning ishlash muddatini ko'paytirish uchun ular haroratning haddan tashqari balandligi va namlikka chidamliligi uchun maxsus birikmalar bilan singdiriladi.

Kvartiralar uchun shved devorlari yog'och yoki metalldan yasalgan. Bu qo'shimcha uskunalarsiz kichik inshootlar. Kichkina vazni bo'lgan bolalar va kattalar uchun javob beradi.

Dizayn xususiyatlari

Qurilish shakliga ko'ra, shved devorlari quyidagilarga bo'linadi.

• Lineer, bu ikkita tirgak bilan bog'langan. Bunday shved devori ozgina joy egallaydi, ammo bu qo'shimcha uskunalarni o'rnatish uchun mo'ljallanmagan.

• L shaklidagi tuzilmalar, to'sinlardan tashqari, yuqori qismida gorizontal chiziq ham mavjud.

• T shaklidagi devorlarning o'rtasida narvon bor. Ushbu dizayn zinapoyadan ikkala tomonga cho'zilgan ikkita tutqichga ega, ular ustiga qo'shimcha chig'anoqlarni osib qo'yishingiz mumkin.

• U shaklidagi devorlar ko'chalarda yoki keng xonalarda o'rnatilgan ko'p funktsional uskunalardir. Ular turli xil qo'shimcha qurilmalarni ulash qobiliyatiga ega.

• Burchak ozgina joyni egallaydi, biroq ayni paytda u ko'p funktsionaldir. Tayyor burchakli devorlar tayyorlanadi, lekin siz ikkita turli xil modellardan o'zingiz ham qilishingiz mumkin.

O'rnatish usuli

Shvetsiya devori bino ichida yoki tashqarida o'rnatilishi mumkin:

• Mustaqil devorlar - bu devorga yoki gorizontal yuzalarga biriktirilishi mumkin bo'lgan mustaqil snaryadlar.
• To'shakka bog'langan bolalar chig'anoqlari. Ular joyni tejashadi, ammo kuchli mahkamlagichlarni talab qiladi.

Shvetsiya devori uchta turdagi mahkamlagich bilan o'rnatilishi mumkin:

• Devor devorga maxsus qavslar bilan o'rnatiladi. Tuzilishning pastki qismlari erga suyanadi. O'rnatish uchun mustahkam devorlar kerak.
• Spacer taglik va ship o'rtasida o'rnatiladi. Soxta shiftli xonalarda foydalanish tavsiya etilmaydi. Ushbu dizayn yanada ishonchli.
• Kombinatsiyalangan turdagi devor va shipga yoki polga o'rnatilishi mavjud. Ayni paytda eng ishonchli qurilish ishonchli devorlar va mustahkam shiftlarni talab qiladi.

Yuqoridagi xususiyatlardan tashqari, shved devorlari an'anaviy (statik) va o'zgaruvchan bo'lishi mumkin. Birinchisi hech qanday o'zgarishlarni nazarda tutmaydi, faqat ularga qo'shimcha uskunalarni qo'shishdan tashqari.

Kabriolet devorlari kichkina kvartiralar uchun juda mos keladi. Agar kerak bo'lsa, ular burchakka aylanishi mumkin va mashg'ulotdan so'ng ular osongina devorga o'ralgan versiyaga o'ralishi mumkin. O'zgartirish qobiliyatiga ega bo'ling.

Qo'shimcha uskunalar

Agar siz nafaqat uyda yoki ochiq havoda keng zinapoyaga, balki ko'p funksiyali simulyatorga ega bo'lishni istasangiz, qo'shimcha jihozlarni tanlashingiz kerak.

Dizayn xususiyatlariga qarab, u quyidagilar bilan jihozlanishi mumkin:

• Harakatlarni muvofiqlashtirish va muvozanat tuyg'usini rivojlantirishga yordam beradigan gimnastik arqon narvonlari.
• Bolalar devorlari uchun ko'proq mos keladigan uzuklar. Ko'p odamlar bunday uskunalarni kattalar uchun mo'ljallangan uskunalarga o'rnatadilar.
• Arqonlar muvozanat tuyg'usini rivojlantirish uchun bolalar va kattalar tomonidan foydalanishga yaroqlidir.
• Landshaft chiziqlar - sportchilarning yoshidan qat'i nazar, devorlarning katta qismi etkazib beriladi.
• O'rindiqlar - masalan, kattalar mashqlari uchun mo'ljallangan; matbuot mashqlari.
• Gimnastik paspaslar haqida unutmang, bu jihozlarning mashg'ulotlarini ta'minlaydi.

Afzalliklari

• Undagi mashg'ulotlar barcha mushak guruhlarini tonlaydi. Aslida, Shvetsiya devori ko'p funktsional simulyatordir.
• Sport bilan shug'ullanish immunitet tizimini mustahkamlaydi. To'g'ri tanlangan mashqlar sog'lig'ingizni saqlash va yaxshilashga yordam beradi. Mushak-skelet tizimi, nafas olish, asab, yurak-qon tomir tizimi kasalliklarining oldini olishga hissa qo'shadi.
• To'g'ri tanlangan devor sizga yaxshi kayfiyatni ko'taradi. Undan nafaqat belgilangan mashqlar, balki bolalar bilan o'ynash uchun ham foydalanish mumkin.
• Yangilanishi. Deyarli har qanday shved devori boshqa uskunalar bilan to'ldirilishi mumkin.
• Ixchamlik.
• Arzon.
• Joyni, pulni va vaqtni tejash, chunki uyda mashq qilish siz sport zaliga borishga va obuna to'lashga hojat yo'q.

Shvetsiya devorining faqat bitta kamchiliklari bor - uni olib o'tish qiyin, chunki mahkamlagichlar juda kuchli. Shu bilan birga, harakatlanayotganda, uni alohida qismlarga ajratish va qismlarga ajratish mumkin.

Tanlash xususiyatlari

Shved devorini sotib olishdan oldin siz quyidagi parametrlar to'g'risida qaror qabul qilishingiz kerak:

• Uskunalar o'rnatiladigan xonaning maydoni.
• Kim uchun sotib olinadi - bolalar, kattalar yoki barcha yoshdagilar uchun.
• Mashq turi.
• Xonaning o'ziga xos xususiyatlari osilgan shiftlar, mo'rt devorlar va xonaning boshqa parametrlari.
• Mahsulot narxlari toifasi.

Bolalar uchun yog'och tuzilmalarni sotib olish yaxshiroqdir, chunki ular yanada yoqimli va xavfsizroq. Xavfsizlik chegarasi kichik bo'lishiga qaramay, ular arqon zinapoyasiga va arqonga bardosh berishga qodir.

Voyaga etganlar uchun metall konstruktsiyani sotib olish yaxshiroqdir, ayniqsa ular qo'shimcha jihozlardan foydalanishni rejalashtirsalar, kuch-quvvat mashqlarini bajaradilar.

Devorning jihozlariga e'tibor bering - toymasin qoplama, to'sinlar ustidagi tutqichlar va mahkamlagichlar. Foydalanuvchining xavfsizligi ushbu tafsilotlarga bog'liq. Ushbu elementlar bolalar devorlarida ayniqsa muhimdir.

Xonaning bo'sh maydoniga asoslanib, strukturaning o'lchamlarini tanlang. Kichik o'lchamdagi xonalarda devor yoki o'zgaruvchan devor sotib olish yaxshiroqdir.

Shvetsiyadagi yuqori sifatli devorni sotib olib, siz o'zingizni sog'lig'ingizni yaxshilash va tanangizni yaxshilash bilan bir qatorda sport bilan shug'ullanish, bolalar bilan o'yin-kulgi va ko'ngil ochish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Sport - bu hayotdir. Shvetsiya devori - bu butun oilani shaklini saqlab turadigan ko'p funktsional kompleks.

Devor panjaralari bilan mashq qilishning afzalliklari va samaradorligi asrlar davomida ma'lum bo'lgan. Devorning asosiy afzalligi shundaki, u ko'p qirrali. U ochiq havoda, sport zalida yoki kvartirada o'rnatilishi mumkin. Shuningdek, shved devori halqalar, arqon, gorizontal chiziq, parallel panjaralar, moyil skameyka va boshqalar kabi qo'shimcha menteşeli uskunalar yordamida osongina butun sport majmuasiga aylantirilishi mumkin. Bugungi kunda kvartiradagi bolalar uchun shved devorlari ayniqsa mashhur. Biroq, shuni ta'kidlash kerakki, kattalar ham ularni qadrlashadi.

Qiziqarli fakt:

Shvetsiya devori aslida Shvetsiyadan. Ammo u erda uning nomi "en ribbstol" aslida "to'siqlar bilan ramka" deb tarjima qilingan va u 19-asrning boshlarida ixtiro qilingan.

Devor shved terapevti P.X.Ling tomonidan ishlab chiqilgan gimnastika tizimining asosiy elementlaridan biriga aylandi, u Stokgolmda armiya va maktab uchun jismoniy tarbiya o'qituvchilarini tayyorlaydigan birinchi shved universitetini tashkil etdi.

Stokholm shahridagi Markaziy qirollik gimnastikasi institutida o'g'il bolalar uchun gimnastika darsi, 1900 yil

Nima uchun devor panjaralari mashqlari juda foydali va bu uy uchun qanchalik qulay va zarur?

Ehtimol, ko'pchilik perimetri bo'ylab shved devorlari shved devorlari bilan jihozlangan maktab sport zallarini eslashadi. Uy uchun zamonaviy shved devorlari qulay, ko'p funktsiyali, kichik o'lchamli va zamonaviy komplekslar bo'lib, ular 1 kvadrat metrga sig'dira oladi va hatto xonaning ichki qismiga rang-baranglik qo'shadi.

Shvetsiya devoridagi mashqlar har qanday yoshdagi odamlarga mos keladi. Jismoniy mashqlar deyarli barcha mushak guruhlarini kuchaytirishi mumkin. Orqa, qo'l va qorin mushaklarini kuchaytirish mashqlari ayniqsa samarali. Bundan tashqari, siz ajoyib cho'zish va ohangga ega bo'lasiz. Devor baridagi gimnastika vestibulyar apparat va mushak-skelet tizimining kasalliklari uchun foydalidir.

Ayniqsa, devor panjaralaridagi mashg'ulotlar bolaning tanasini juda yaxshi rivojlantirayotganini eslatib o'tish joiz. Bolaning tanasi yanada uyg'unlashadi. Uyda devor panjaralarida mashq qilish sizning farzandingizning holatini to'g'rilashga va nisbatlarini yaxshilashga yordam beradi. Devordagi o'yinlar va gimnastika bolalarda o'z tanasiga va uning imkoniyatlariga nisbatan to'g'ri munosabatni shakllantiradi.

Qiziqarli fakt:

Doimiy ravishda devor panjaralarida mashq qiladigan bolalar tezroq rivojlanib, o'qish samaradorligini oshiradilar.

Va, albatta, shuni ta'kidlash kerakki, bunday simulyator bolangizni quvontiradi.

"YaNashla" sayti tahririyati uy uchun eng yaxshi shved devorlarining mustaqil ro'yxatini tuzdi. Bizning fikrimiz mijozlar reytingi va sharhlariga asoslangan edi.

Bugungi kunda devor panjaralarini ishlab chiqaruvchilar juda ko'p va biz eng yaxshilarini ta'kidlashga harakat qildik.

Shvetsiya devorlarining turlari

Shvetsiya devorlarini quyidagi parametrlarga ko'ra tasniflash mumkin:

• Materiallar;
• Dizayn xususiyatlari;
• O'rnatish joyi;
• O'rnatish usuli.

Ishlab chiqarish materiallari

1. Yog'och.

Ishlab chiqarishda odatda olxa, qarag'ay va boshqa qimmatroq daraxt turlari qo'llaniladi. Barcha elementlar ehtiyotkorlik bilan silliqlanadi. Bunday holda, lak ishlatilmaydi, chunki bu yopishqoqlikni pasaytiradi va barlarni silliq qiladi.

Foyda:

• Ekologik toza;
• Xavfsizlik;
• Yoqimli teginish hissiyotlari;
• Kreş uchun yaxshi imkoniyat.

Kamchiliklari:

• Namlik, quyosh nurlari, stressdan o'zgarishlarga uchraydi;
• Xavfsizlikning kichik chegarasi.

1. Metall.

Metall profildan ishlab chiqarilgan.

Foyda:

• Yuqori kuch;
• Atrof muhit ta'siriga chidamli.

Kamchiliklari:

• Yog'ochga nisbatan kamroq yoqimli teginish hissi.

Dizayn xususiyatlari

Shvetsiya devorlari dizayni bo'yicha quyidagilarga bo'linadi:

1. Lineer. Ikkita ustun va shpallardan iborat. Bu devorning eng oddiy versiyasidir, u kam joy egallaydi, ammo qo'shimcha chig'anoqlarni o'rnatish imkoniyatini nazarda tutmaydi.
2. L shaklida. Devorning yuqori qismiga gorizontal chiziq o'rnatilgan.
3. T shaklida. Bunday devor dastani barining o'rtasiga biriktirilgan bo'lib, uni har ikki tomondan qobiq bilan to'ldirishga imkon beradi.
4. U shaklida. Bunday devorlar ko'proq o'lchovli bo'lib, ko'pincha ular ko'chaga o'rnatiladi.
5. Burchak. Ular shuningdek, ozgina joyni egallaydilar, ammo ularning xilma-xilligi juda ko'p. Ular, shuningdek, har xil devorlardan foydalangan holda istalgan shaklda tayyorlanishi mumkin.

O'rnatish usuli

O'rnatish usuliga ko'ra, shved devorlari oraliq yoki devorga o'rnatilishi mumkin va ular ikkala bog'lash turini birlashtirishi mumkin. Ba'zi modellar polni tuzatishni ham talab qiladi. Qanday bo'lmasin, asosiy talablardan biri devorlar, shiftlar va pollarning mustahkamligi bo'ladi.

Shved devorini qanday tanlash mumkin

Shvetsiya devorini tanlash bilan adashmaslik uchun quyidagi parametrlar va talablar hisobga olinishi kerak:

1. O'rnatish uchun xona maydoni va joyi;
2. Devorni kim ishlatadi - bolalar, kattalar;
3. Agar cho'zilgan shiftlar bo'lsa, devorlar qanchalik mustahkam;
4. Shved devori nima uchun kerak, qanday mashq turlari kerak;
5. Narx.

Shuningdek, sotib olayotganda, sirpanishlarga qarshi qoplama va zinapoyalarda va tutqichlarda massaj yostiqlari kabi tafsilotlarga e'tibor bering. Tuzilishi kuchli bo'lishi, chayqalmasligi yoki g'ichirlamasligi muhim, shuning uchun to'sinlarning bo'g'inlarini diqqat bilan tekshiring.

Agar siz devorda bir yildan ko'proq vaqt davomida mashq qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, kelajakda uni o'zgartirish imkoniyatiga e'tibor bering, masalan, yangi qo'shimcha chig'anoqlarni sotib oling.

Ko'pincha pol tagligi devorga qo'shilmaydi. Agar siz bolalar uchun devor sotib olsangiz, uni sotib olish mantiqan. Ushbu atribut xavfsizlik va qulaylikning qo'shimcha elementi bo'lib xizmat qiladi. Devor panjaralarining deyarli barcha ishlab chiqaruvchilari har xil o'lchamdagi to'liq va katlanabilen matlarni taklif qilishadi.

Devor panjaralarining eng mashhur 5 ta ishlab chiqaruvchisi

Bozorda devor panjaralarini ishlab chiqaradigan ko'plab kompaniyalar mavjud. Deyarli barcha kompaniyalar sport majmualarini ishlab chiqarishga mas'uliyat bilan yondashadilar, ammo biz eng ommabop va vaqt sinovidan o'tganlarini tanladik.

Kampfer kompaniyasi (Germaniya) uzoq vaqt o'zini sport anjomlari ishlab chiqarish bo'yicha etakchilardan biri sifatida ko'rsatib kelmoqda. Kampferdagi sport inshootlari va devor panjaralari, avvalambor, yuqori sifatli va zamonaviy ishlanmalarning belgisidir. Narx: 6500-20000 rub.

Asosiy yo'nalish - bolalar uy sporti majmualari (DSC). Dizaynlar "Sport anjomlari zavodi" da ishlab chiqilgan va Rossiya Federatsiyasining ko'plab patentlari bilan himoyalangan. Ishlab chiqaruvchi o'z mahsulotlariga va faoliyatiga bag'ishlangan ko'plab nominatsiyalar va mukofotlarga ega. Shuningdek, kompaniya o'z tovarlari uchun yuqori kafolatni taqdim etadi. Narx: 3000 - 20000 rub

MIDZUMI (Yaponiya) asosan uyda foydalanish uchun bolalar sport komplekslarini ishlab chiqarishga ixtisoslashgan. MIDZUMI shved devorlari yuqori texnik xususiyatlarga, o'ychan dizaynga va yuqori quvvatga ega. Narxi: 6000 - 20000 rubl.

Nijniy Novgoroddan ishlab chiqaruvchilar kompaniya uzoq vaqtdan beri o'zini bolalar sport majmualarining ishonchli ishlab chiqaruvchisi sifatida ko'rsatib kelmoqda. Eng sifatli, modellarning yaxshi tanlovi, sertifikatlangan mahsulotlar. Narx: 3000 - 25000 rubl.

Vertikal

Ehtimol, bu bolalar sport majmualarini ishlab chiqaradigan eng qadimgi ishlab chiqarish kompaniyalaridan biri. Guruh tarkibiga YUNGA, Vesyoliy chaqaloq kabi brendlar kiradi. Kompaniya katta assortiment, yuqori sifatli, innovatsion dizayn echimlari va ulardan foydalanish xavfsizligini taklif etadi.

Eng yaxshi shved devorlari

So'nggi yillarda ushbu Shvetsiya devorlari mijozlarning ijobiy sharhlari bilan eng mashhur hisoblanadi.

Parametrlar	Texnik xususiyatlari
Tarkibi
100 kg
120 kg
Yoshi	4 yoshdan
Materiallar	yog'och / metall
Tog'	devorga
Oyoq izi	0,48 m²
Balandligi	220 sm
Kengligi	80 sm
Uzunlik	60 sm
Og'irligi	23 kg
Qo'shimcha	balandlikni sozlash bilan olinadigan gorizontal chiziq; gorizontal chiziqni keng ushlash; toymaslikka qarshi qadamlar; ichki o'rnatish

Foyda:

Shvetsiya devori JUNIOR ATHLETE Wall

• 6 ta devorga o'rnatish;
• metall qalin quvurlar;
• kichik binolar uchun mos bo'lgan oz joy egallaydi;
• yig'ish qulayligi;
• qulay narx.

Kamchiliklari:

• gorizontal chiziqning yon tomonidagi tutqichlar plastikdan yasalgan va siljishi mumkin, gorizontal chiziqning o'zi PVX bilan qoplanmagan;
• ko'p odamlar gorizontal chiziq kattalar og'irligi ostida bir oz egilishini ta'kidlashadi.

Shvetsiya devori ROMANA NEXT 1

Parametrlar	Texnik xususiyatlari
Tarkibi	devor panjaralari, gorizontal chiziq, gimnastika halqalari, arqon, arqon narvonlari
100 kg
120 kg
Yoshi	3 yoshdan
Materiallar	metall / plastmassa
Tog'	devorga
Oyoq izi	0,72 m²
Balandligi	227 sm
Kengligi	86 sm
Uzunlik	84 sm
Shvetsiya devorining kengligi	53 sm
Qo'shimcha	balandlikni sozlash bilan olinadigan gorizontal chiziq; gorizontal chiziqni keng ushlash; toymaslikka qarshi massaj qadamlari; burchakda o'rnatish imkoniyati; qo'shimchalarga maksimal yuk - 50 kg

Shvetsiya devori ROMANA NEXT 1

Foyda:

• "Butunrossiya brendi XXI asr" Sifat belgisiga ega;
• yig'ish qulayligi;
• yoqimli ranglar;
• qo'shimcha sport anjomlarini sotib olish imkoniyati;
• toymasin tutqichlar;
• ixchamlik;
• kuch.

Kamchiliklari:

• harakatlanuvchi o'rnatish murvatlari; bu tog'larning chayqalishini his qiladi, ammo o'rnatish paytida bu devordagi bo'shliqlar yoki simlar bilan aloqa qilishning oldini olishga yordam beradi, chunki o'rnatish nafaqat vertikal, balki turli burchaklarda ham mumkin.

Parametrlar	Kampfer Strong Kid devorining xususiyatlari	Kampfer Kuchli Bolalar uchun Shift xususiyatlari
Tarkibi	devor panjaralari, gorizontal chiziq, gimnastika halqalari, arqon, arqon narvonlari	devor panjaralari, gorizontal chiziq, gimnastika halqalari, arqon, arqon narvonlari
100 kg	100 kg
120 kg	120 kg
Yoshi	3 yoshdan	3 yoshdan
Materiallar	metall	metall
Tog'	devorga	ajablanib
Balandligi	208 sm	231,5 - 273 sm
Kengligi	86 sm	86 sm
Shvetsiya devorining kengligi	55 sm	49 sm
Og'irligi	30 kg	30 kg
Qo'shimcha	balandlikni sozlash bilan olinadigan gorizontal chiziq; gorizontal chiziqni keng ushlash; toymaslikka qarshi massaj qadamlari; ichki o'rnatish	balandlikni sozlash bilan olinadigan gorizontal chiziq; gorizontal chiziqni keng ushlash; toymaslikka qarshi massaj qadamlari; ichki o'rnatish; balandlikni sozlash

Shvetsiya devorlari Kampfer Strong Kid Wall va Kampfer Strong Kid Shift

Foyda:

• yuqori sifatli;
• ixchamlik;
• eng kichik tafsilotlarigacha o'ylab topilgan;
• zinapoyalarning kauchuklangan qoplamasi murvatlar bilan qattiq o'rnatiladi, bu esa siljish va siljishni oldini oladi;
• barcha ulanishlar himoya vilkalari bilan qoplangan va o'tkir burchaklar yo'q.

Kamchiliklari:

• narx raqobatchilardan yuqori.

Parametrlar	Texnik xususiyatlari
Tarkibi	devor panjaralari, gorizontal chiziq, gimnastika halqalari, arqon, trapeziya, arqon narvonlari
100 kg
120 kg
Yoshi	3 yoshdan
Materiallar	metall
Tog'	devorga
Oyoq izi	1,1 m²
Balandligi	212 sm
Kengligi	95 sm
Uzunlik	115,5 sm
Shvetsiya devorining kengligi	52,5 sm
Og'irligi	26,8 kg
Qo'shimcha	balandlikni sozlash bilan olinadigan gorizontal chiziq; gorizontal chiziqni keng ushlash; toymaslikka qarshi massaj qadamlari; bino ichida o'rnatish; 80 kg gacha bo'lgan qo'shimchalarga yuk

Shvetsiya Sog'liqni saqlash Formula Stella-1C Plus

Foyda:

• nostandart kavisli shved devori, bir nechta tekislikda erkin harakatlanishingizga imkon beradi, bu sizning tanangizni kosmosda yaxshiroq tushunishga yordam beradi;
• kuch va ishonchlilik;
• to'sinlarning rezinali yuzasi.

Kamchiliklari:

• topilmadi.

Shvetsiya devori ROMANA Luna 2

Parametrlar	Texnik xususiyatlari
Tarkibi	devor panjaralari, gorizontal chiziq, gimnastika halqalari
50 kg
Yoshi	3 yoshdan
Materiallar	yog'och
Tog'	devorga
Oyoq izi	0,17 m²
Balandligi	136,5 sm
Kengligi	48 sm
Uzunlik	35,4 sm
Shvetsiya devorining kengligi	48 sm
Qo'shimcha	toymaslikka qarshi qadamlar; ichki o'rnatish

Shvetsiya devori ROMANA Luna 2

Foyda:

• bolalar uchun past va xavfsizroq;
• 3 yoshdan kichik bolalarga mos keladi;
• ekologik toza material;
• to'plamdagi kulgili stikerlar;
• zamonaviy dizayn;
• ixcham.

Kamchiliklari:

• faqat 50 kg gacha bo'lgan vaznni qo'llab-quvvatlaydi.

ROMANA Karusel S7 sport va o'yin kompleksi

Parametrlar	Texnik xususiyatlari
Tarkibi	devor panjaralari, gorizontal chiziq, gimnastika halqalari, arqon, trapeziya, tutqich, toqqa chiqishga mo'ljallangan tarmoq
100 kg
Yoshi	3 yoshdan
Materiallar	metall / plastmassa
Tog'	devorga
Oyoq izi	1,01 m²
Balandligi	218 sm
Kengligi	79 sm
Uzunlik	127,5 sm
Shvetsiya devorining kengligi	45 sm
Qo'shimcha	gorizontal chiziqni keng ushlash; toymaslikka qarshi massaj qadamlari; bino ichida o'rnatish; 50 kg gacha bo'lgan qo'shimchalarga yuk

100 kg Yoshi3 yoshdan Materiallarmetall Tog'devorga Oyoq izi0,76 m² Balandligi220 sm Kengligi90 sm Uzunlik84 sm Shvetsiya devorining kengligi55 sm Og'irligi22 kg Qo'shimchaolinadigan gorizontal chiziq; gorizontal chiziqni keng ushlash; toymaslikka qarshi qadamlar; ichki o'rnatish

Shvetsiya devori Midzumi Banji Kabe

Foyda:

• sifat;
• barqaror qurilish;
• oson yig'iladi.

Kamchiliklari:

• aniqlanmagan.

Shvetsiya devori DFC VT-7006

Parametrlar	Texnik xususiyatlari
Tarkibi	devor panjaralari, gorizontal chiziq, panjaralar (qo'l dayamali), dastgoh (rollarda)
120 kg
Yoshi	4 yoshdan
Materiallar	metall
Tog'	devorga
Balandligi	240 sm
Kengligi	71 sm
Shvetsiya devorining kengligi	63 sm
Stol kattaligi	110 x 30 x 40 (sm)
Qo'shimcha	olinadigan gorizontal chiziq; gorizontal chiziqni keng ushlash; bino ichida o'rnatish; olinadigan gorizontal chiziq va chiziqlar yumshoq neopren tutqichlar bilan jihozlangan, ularning balandligini o'zgartirish mumkin

Shvetsiya devori DFC VT-7006

Foyda:

• sifat;
• universal;
• barqaror qurilish;
• oson yig'iladi.

Kamchiliklari:

• aniqlanmagan.

Bugungi kunda jahon bozorida uy, ko'cha va zal uchun devor panjaralari va sport majmualarini ishlab chiqaradigan ko'plab kompaniyalar mavjud. Ushbu maqolada biz eng mashhur, eng tasdiqlangan firma va modellarni ajratib ko'rsatishga harakat qildik.

Va nihoyat

Shvetsiya devorini sotib olsangiz, sog'liq va rivojlanish uchun to'g'ri tanlov qilasiz. Ushbu xarid sizni iloji boricha xursand qilish uchun biz shved devorini tanlashda juda muhim bo'lgan quyidagi fikrlarni sarhisob qilamiz:

• Avvalo, devor ishini kim bajarishini hal qiling. Har holda, siz o'sib borayotgan bolaga ham, kattalarga ham bardosh bera oladigan ko'p qirrali modellarni batafsil ko'rib chiqishingiz kerak.
• O'rnatish uchun joyni juda ehtiyotkorlik bilan tanlaymiz. Kuchli devorlar va atrofdagi qulay joy xavfsizlik kafolati.
• Devor materiali. Metall mustahkam va bardoshli, yog'och ekologik jihatdan toza, zamonaviy va teginish jihatidan yoqimli.
• Biz bo'g'inlar va bo'yashning sifatini, to'sinlarni qayta ishlashini, o'tkir burchaklarning yo'qligini tekshiramiz.
• Funktsionallik. Agar siz devor mashqlari yanada samarali va qiziqarli bo'lishi siz uchun muhim bo'lsa, qo'shimchalar va olinadigan qismlar muhim omil hisoblanadi.
• Ishlab chiqaruvchini tanlashda siz narx, sharhlar, reytinglar, brendning mamlakati asosida ishlashingiz mumkin. Har holda, aksariyat kompaniyalar sifatli mahsulot ishlab chiqarishga harakat qilishadi. Bozorda sertifikatlar, mukofotlar va ko'p yillik ishlarning mavjudligi ham foydali bo'ladi.
• Devorga buyurtma berishning eng oson usuli - bu Internet-do'kon. Narxlar oralig'i, chegirmalar va qulay etkazib berish va yig'ish imkoniyati xaridni yanada qulay qiladi.
• Muhim! Yaxshi kayfiyatda xarid qilish eng yaxshisidir.

Maqolaning oxirida biz sizga ko'z mashqlarini taklif qilmoqchimiz. Mushuk fotosuratda yashiringan. Uni ko'rasizmi?

Mushuk topdingizmi?

Sizga materialni elektron pochta orqali yuboramiz

Har bir ota-ona farzandining kuchli va sog'lom bo'lib o'sishini istaydi, bu uchun tug'ilgan kundan boshlab va butun hayoti davomida barcha imkoniyatlarni ishga soladi, chunki bolalar doimo ota-onalar uchun bolalardir. Bolaning jismonan rivojlanishi uchun ko'plab usullar mavjud: sport maktablari va bo'limlari, uyda va tashqarida ishlatilishi mumkin bo'lgan turli xil jihozlar va sport anjomlari. Kvartirada bolalar uchun Shvetsiya devori bino ichida foydalanish uchun mo'ljallangan.

Bolaning xonasida joylashgan sport burchagi uni yoshligidan har tomonlama rivojlantirishga imkon beradi

Shvetsiya devori - bu jismoniy mashqlarni bajarish uchun ishlatiladigan mashqlarning ayrim turlarini bajarish bilan ishlatiladigan gimnastika apparati, uning turi u yoki bu strukturaviy element (gorizontal chiziq, halqalar, panjaralar, arqon va boshqalar) mavjudligi bilan belgilanadi. Devor panjarasining asosiy elementi - ko'ndalang yumaloq panjarali vertikal stendlardan iborat toqqa chiqishga mo'ljallangan inshoot.

Ushbu sport majmuasining afzalliklari:

• foydalanishning universalligi: siz barcha mushak guruhlarining rivojlanishini (sport bilan shug'ullanayotganda) va jarohatlar paytida yoki ayrim kasalliklarni davolashda reabilitatsiya tadbirlarini o'tkazishingiz mumkin;
• kichik o'lcham uni kvartirada, ham alohida, ham joylashtirishga imkon beradi;
• turli xil strukturaviy elementlarning mavjudligining xilma-xilligi (gorizontal chiziq, halqalar va boshqalar) ma'lum bir foydalanuvchini qiziqtiradigan to'liq to'plamni tanlashga imkon beradi.

Ushbu sport majmuasining deyarli kamchiliklari yo'q, chunki sport bilan shug'ullanish har doim faol hayot tarzi bilan shug'ullanadigan odamlarning sog'lig'iga ijobiy ta'sir qiladi.

Bu, ayniqsa, o'spirin va o'spirinlik davrida, bola tanasi faol rivojlanayotgan paytda juda muhimdir. E'tibor qilinishi kerak bo'lgan yagona narsa - bu sport anjomlarining shikastlanish xavfi, shuningdek, uning o'rnatilishi bilan kelishmovchilik.

Bolalar uchun devor panjaralarining turlari

Dizayn, ishlatilgan materiallar va joylashish jihatidan farq qiluvchi juda ko'p sonli turli xil devor panjaralari mavjud va shuning uchun ularni quyidagicha tasniflash mumkin.

Joylashuvi bo'yicha:

Dizayn bo'yicha:

• I shaklidagi - o'z dizaynida faqat toqqa chiqishga mo'ljallangan moslama mavjud;
• L shaklida - toqqa chiqishga mo'ljallangan snaryaddan tashqari, ular strukturaning yuqori qismida joylashgan gorizontal chiziq bilan jihozlangan;
• T shaklidagi - narvon o'rtada, qo'llab-quvvatlovchi devordan ma'lum masofada joylashgan bo'lib, uning boshqa tomoniga boshqa sport anjomlari joylashtirilgan;

• U shaklida - ko'plab sport anjomlari bilan jihozlangan ko'p funktsional sport majmuasi;
• "Burchak" - perpendikulyar joylashgan konstruktiv elementlarga har xil chig'anoqlarni joylashtirish bilan xonaning burchagiga o'rnatishni o'z ichiga oladi.

O'rnatish usuli bo'yicha:

• avtonom - qurilish inshootlari elementlariga o'rnatilgan alohida joylashgan komplekslar;
• birlashtirilgan - ikki qavatli beshikka yoki "chodirga" o'rnatilgan.

Amaldagi materiallar yog'och yoki metalldir.

O'rnatish usuli bilan:

• devor- to'g'ridan-to'g'ri devorga o'rnatiladi, unga mahkamlash amalga oshiriladi;
• oraliq - pol va ship o'rtasida tirgak o'rnatilgan;
• birlashtirilgan - ikkala biriktirgich mavjud.

Transformatsiya darajasi bo'yicha:

• klassik modellar - zarur minimal sport anjomlari bilan jihozlangan;
• o'zgaruvchan - paydo bo'lgan ehtiyojga muvofiq, turli xil qo'shimcha elementlarning mavjudligini va ularni almashtirish va ularning miqdorini ko'paytirish imkoniyatlarini taxmin qilish.

Maqsad va ruxsat etilgan yuk bo'yicha:

• bolalar uchun;
• kattalar uchun;
• universal foydalanish.

Mavjud chig'anoqlar soniga ko'ra, ular novda va press uchun tayanch, gorizontal chiziq va trapeziya, tutqich va arqon, shuningdek halqalar, belanchak va boshqa qo'shimcha elementlar.

Ishlab chiqarish materiallari va o'lchamlari

Yuqorida aytib o'tganimizdek, yog'och va metall shved devorlarini ishlab chiqarishda, kamroq - bardoshli plastiklarda, yosh bolalar uchun modellar ishlab chiqarishda qo'llaniladi. Qoida tariqasida, yog'och modellar ignabargli daraxtlardan (archa, qarag'ay) daraxtlardan yoki olxadan tayyorlanadi, bu ushbu inventarizatsiya ishlab chiqariladigan joyda u yoki bu turdagi xom ashyoning mavjudligi va uning mavjudligi bilan bog'liq.

Yog'ochdan yasalgan Shvetsiya devori teginish uchun yoqimli va dastlab siljishga qarshi ta'sirga ega, bu esa foydalanish paytida shikastlanish xavfini kamaytiradi. Yog'och ekologik toza materialdir, bundan tashqari uning o'ziga xos og'irligi metallnikiga qaraganda pastroqdir, bu esa o'rnatilgan sport majmuasining og'irligi tufayli hosil bo'lgan qurilish inshootlari elementlariga kam yuk olib keladi. Yog'ochdan yasalgan modellar xonaning ichki qismiga organik ravishda mos keladi va uning dizayni umumiy uslubida tayyorlanishi mumkin.

Yog'och shved devorlarining bolalar uchun zararli tomonlari, mahsulotning ayrim elementlarini sifatsiz ishlashi va metallarga qaraganda xizmat ko'rsatish muddati qisqargan taqdirda parchalanish ehtimoli haqida o'ylash mumkin. Metalldan tayyorlangan modellar bardoshli va ishonchli. Atrof muhitning tashqi ta'siriga qarshi immunitet ochiq konstruktsiyalarda metall konstruktsiyalardan foydalanishga imkon beradi.

Bunga qo'shimcha ravishda, metallning sezilarli kuchga ega ekanligi sababli, shved devorining alohida elementlarini ishlab chiqarishda bunday qurilish qismlarining diametri yog'ochdan foydalangandan kichikroq. Bu devor panjarasi yosh bolalar uchun mo'ljallangan bo'lsa, bu ayniqsa muhimdir. Metall modellarning kamchiliklari orasida alohida elementlarning silliq yuzasi, shuningdek metallning "sovuqligi" tufayli shikastlanish ehtimoli katta. Devor panjaralarining o'lchamlari uning joylashuvi, shuningdek, uning funksionalligini kengaytiradigan turli xil strukturaviy elementlarning mavjudligi bilan cheklangan.

Biroq, ushbu sport anjomlari uchun asosiy o'lchamlar mavjud:

• vertikal ustunlar (yo'riqnomalar) orasidagi masofa 800-900 mm bo'lishi kerak; cheklangan sharoitda bu o'lcham 600 mm gacha kamaytirilishi mumkin;
• yo'riqnomalar orasidagi gorizontal tekislikka joylashtirilgan tirgaklar orasidagi masofa 150 mm bo'lishi kerak - bolalar konstruktsiyalari uchun va 220-260 - kattalar tomonidan ishlatilganda;

• bolalar modellarida shpalning diametri bolaning yoshiga qarab 24-30 mm, kattalar uchun esa 40 mm bo'lishi kerak;
• poldan pastki to'siqgacha bo'lgan masofa - 150-220 mm;
• bolalar modellaridagi shpallar soni 10-15 dona va 18 tagacha - kattalar modellarida.

Tuzilish balandligi va chuqurligi kabi barcha boshqa o'lchamlar modelga va mavjud bo'lgan snaryadlar soniga qarab farq qilishi mumkin.

Bola uchun shved devorini qanday tanlash mumkin

Bolaga mo'ljallangan bunday sport inshootini tanlashda tanlov mezonlari quyidagi ko'rsatkichlar bo'ladi:

• Devor panjarasi ishlab chiqarilgan material - yog'och - "issiqroq" va ekologik toza materialdir va metall yanada mustahkam va bardoshlidir.
• Umumiy o'lchamlar - mahsulotni tanlangan xonaga o'rnatishga imkon berishi kerak, shu bilan birga unda harakat erkinligini buzmaslik kerak.

• Modelning to'liq to'plami rejalashtirilgan jismoniy mashqlar va o'yin harakatlarining bajarilishini ta'minlashi kerak.
• O'rnatish elementlarining joylashishi qurilish inshootlari elementlariga (polga, devorlarga, shipga) mahkamlash uslubiga mos kelishi kerak.

Bundan tashqari, siz mos ravishda to'sinlar va qo'shimcha tuzilmalar (halqalar, to'sinlar va boshqalar) ustida joylashgan toymaslikka qarshi va yumshoq elementlarning mavjudligiga, shuningdek qo'shimcha uskunalarni o'rnatish imkoniyatiga va agar mavjud bo'lsa, yog'och elementlarni qayta ishlash sifatiga e'tibor berishingiz kerak.

Devor va shipni o'rnatish usullari

Bunday sport anjomlarining klassik versiyasi devorga bog'lanishni nazarda tutadi, bu ushbu majmuaning nomi bilan ifodalanadi - "devor panjaralari". Ushbu o'rnatish opsiyasi qurilish inshootlarini (devorlarini) burg'ulashni va devor materialiga qarab kengaytiruvchi dublonlarni yoki ankraj murvatlarini o'rnatishni o'z ichiga oladi, keyinchalik ularga sport majmuasini mahkamlash kerak.

Spacer tuzilmalari montaj ishlarining soddaligi va boshqa joyga tezda qayta o'rnatish qobiliyati bilan ajralib turadi.

Muhim! Modelni tanlashda, osma va cho'zilgan shiftlar bilan jihozlangan xonalarda spacer konstruktsiyalarini o'rnatish mumkin emasligini unutmang.

Shvetsiya devorining klassik elementi devor yuzasiga o'rnatilganda va qo'shimcha bo'lganlar pol va ship o'rtasida o'rnatilganda ko'p funktsiyali modellarda mahkamlashning birlashtirilgan usuli qo'llaniladi. Ushbu o'rnatish opsiyasi barcha xonalarda mumkin emas, shuning uchun ma'lum bir modelni tanlashda siz bunga e'tibor berishingiz kerak.

O'smir bola uchun devor panjaralarining to'liq to'plami

O'smirlar uchun mo'ljallangan sport majmuasining tarkibi kattalar foydalanuvchilari singari barcha elementlarni o'z ichiga olishi mumkin: gorizontal va parallel chiziqlar, shtamplangan sumka va matbuot uchun tayanch, shuningdek, press va press uchun skameykalar.

• Gorizontal chiziqli murakkab.

Gorizontal chiziq devor panjaralarining yuqori qismiga qattiq o'rnatilishi yoki olinadigan bo'lishi mumkin. Bunday holda, bu shpalga o'rnatilganda, bu qulay bo'lgan menteşeli versiya bo'lishi mumkin uni o'rnatish balandligi zamin darajasidan osongina o'zgartiriladi. Bunga qo'shimcha ravishda, mahkamlash strukturaning ilgari tayyorlangan joylarida qat'iy ravishda amalga oshirilishi mumkin, ammo u mavjud o'rnatish joylariga o'zgartirilishi mumkin. Bunday holda, gorizontal chiziqni qayta tiklash uchun sizga chilangar vositasi va ishni bajarish uchun ma'lum vaqt kerak bo'ladi.

• Sport nurlari bilan devor.

Bunday sport majmualaridagi panjaralar devor yuzasiga perpendikulyar va bir-biriga parallel ravishda joylashtirilgan shpallardir. Devor panjaralariga biriktirish usuli har xil bo'lishi mumkin - qattiq, menteşeli yoki katlama.

• Armud bilan shved devori.

Zımbala sumkasi, garchi sport majmualarining asosiy atributi bo'lmasa-da, u bilan ishlash orqa va qo'llarning mushaklarini kuchaytirishga imkon beradi va usiz boks va jangsiz qoidalarsiz shug'ullanadigan o'spirinlar uchun zarbani to'g'ri belgilash mumkin emas.

• Boshqa konfiguratsiyalar.

Yuqorida aytib o'tilganidek, yuqorida sanab o'tilgan asosiy jihozlardan tashqari, bolalar sport majmualari press va press uchun aravachalar, arqon va halqalar, basketbol halqasi va arqon narvonlari bilan jihozlanishi mumkin.

Har bir modelning to'liq to'plami mutlaqo individualdir, shuning uchun bola rivojlanishining ma'lum bir davrida kerakli modelni har doim aniq tanlash imkoniyati mavjud.

Bolalar uchun devor panjaralarining to'liq to'plami

Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun sport majmualari to'plami biroz boshqacha ko'rinadi, chunki rivojlanishning ushbu bosqichida bola hali kuch mashqlari bilan shug'ullanmaydi, lekin ko'proq o'ynaydi. Buning uchun bolalar uchun ishlab chiqarilgan devor panjaralari to'plamiga quyidagi elementlar va sport anjomlari kiritilgan:

• oxirida og'irligi bo'lgan qalin arqon shaklida qilingan arqon;
• gimnastik halqalar, kuchli arqon osib qo'yilgan;
• belanchak va arqon narvoni;
• tutqich va trapeziya;
• basketbol taxtasi va narvon.

Muhim! Chaqaloqlar uchun devor panjarasini sotib olayotganda, shikastlanish ehtimolini kamaytirish uchun balandlikdan qulab tushganda bolani himoya qilish uchun xizmat qiladigan to'shaklarni sotib olish kerakligini unutmasligingiz kerak.

Xavfsiz ishlash qoidalari

Har qanday sport anjomlari yoki simulyatoridan foydalanganda jarohatlar va ko'karishlar oldini olish uchun xavfsizlik qoidalariga rioya qilishingiz kerak. Devor panjaralari yordamida mashq qilish va mashq qilishda, ayniqsa bolalar uchun, bu ayniqsa to'g'ri.

Muhim! Shvetsiya devorining xavfsiz ishlashini ta'minlash usullaridan biri bu uni aniq maqsadda ishlatish va uning yuzasida tozalikni saqlashdir.

Bolalar foydalanadigan bunday sport majmualari uchun umumiy xavfsizlik qoidalari quyidagicha shakllantirilishi mumkin:

• kichik va maktabgacha yoshdagi bolalarni qarovsiz qoldirolmaysiz;
• jismoniy mashqlar paytida sug'urta va kattalar oila a'zolarining ko'magi ta'minlanishi kerak;

• majmuadan foydalanganda xavfsizlikni ta'minlashning zaruriy sharti - bu bola yiqilib tushganda shikastlanish chegarasini kamaytiradigan himoya matlar yoki boshqa mahsulotlarning (yumshoq gilamcha, matras va boshqalar) mavjudligi;
• sport majmuasini ishlatganda, u mo'ljallangan yukni unutmaslik kerak, chunki turli xil modellar ma'lum bir sport anjomlaridan foydalangan holda foydalanuvchining maksimal ruxsat etilgan vazniga nisbatan ma'lum cheklovlar bilan ishlab chiqariladi.

Muhim! Shikastlanishni oldini olish uchun bolaga sport majmuasidan foydalanish jarayonida u yoki bu harakat nimaga olib kelishi mumkinligini tushuntirish kerak.

Tegishli maqola:

Bolalar xonasi uchun yumshoq pol. Zaminning ijobiy tomonlari, xususiyatlari va turlari qanday? Qanday qilib uni to'g'ri tanlash, yotqizish va unga g'amxo'rlik qilish kerak? Bu haqda va boshqa ko'p narsalarni sharhda o'qing.

Buni o'zingiz qilishingiz mumkinmi - ishning umumiy nuanslari

Shvetsiya devori murakkab muhandislik inshooti emas, shuning uchun bo'sh vaqtingiz va xohishingiz bo'lsa, uni o'zingiz qilishingiz mumkin.

Biroq, ishlab chiqarishda siz quyidagi tarzda tuzilishi mumkin bo'lgan ishlarni bajarishning ba'zi bir nuanslarini bilishingiz kerak:

• Ishlab chiqarishni boshlashdan oldin, qurilishning barcha o'lchamlarini belgilash bilan qurilayotgan ob'ektning chizilgan yoki eskizini tuzish kerak.
• Strukturaning o'lchamlari yuqorida keltirilgan shunga o'xshash inshootlarga qo'yiladigan talablarga, shuningdek, qurilayotgan ob'ektni o'rnatilishi kerak bo'lgan xonaning o'lchamlariga mos kelishi kerak.
• Mavjud yoki sotib olish kerak bo'lgan materiallar to'g'risida qaror qabul qiling.
• Shved devorini qurilish inshootlariga mahkamlash usuli to'g'risida qaror qabul qiling.
• Kerakli vositani tayyorlang.

Mashhur modellarni ko'rib chiqish va ularning narxi

Farzandingiz uchun sport majmuasini sotib olishga qaror qilgandan so'ng, siz bunday mahsulotlarni ishlab chiqaradigan kompaniya va ularni sotadigan savdo tashkilotini tanlashingiz kerak. Hozirgi vaqtda sport anjomlari bozori turli xil yoshdagi bolalar va kattalar foydalanuvchilari uchun konfiguratsiyasi, ishlab chiqarishda ishlatiladigan materiallar, shuningdek o'lchamlari va xarajatlari bilan farq qiluvchi juda keng modellarni taklif etadi. O'smirlar toifasida eng mashhurlari quyidagi jadvalda ko'rsatilgan modellardir.

Model	Amaldagi material turi	O'rnatish turi	O'rtacha narx (2018 yil aprel holatiga), rubl
Karusel 2D.03.03	Klassik, yog'och	120	Devorga	7500
DFC VT-7006	Klassik, metall	120	Devorga	15900
Perfetto Sport Viva PS-104	Klassik, yog'och	130	Devorga	10000
Midzumi niji kabe	Klassik, metall	100	Devorga	6000
Kampfer Big Sport Shift	Klassik, yog'och	120	Bo'sh joy	12000
Romana S1	Klassik, metall	100	Devorga	5500
Kampfer helena maxi	Klassik, yog'och	120	Devorga	15000
Romana Karusel S5	Klassik, metall	100	Devorga	8700
Romana Kometa 2	Klassik, metall	100	Bo'sh joy	7500
Romana Kometa Keyingi 1	Klassik, metall	100	Devorga	7000

Shuningdek, yosh bolalar uchun toifadagi turli xil ishlab chiqaruvchilarning turli xil modellari mavjud, bu sizning maqsadingizga va foydalanuvchining moliyaviy imkoniyatlariga muvofiq sport majmuasini tanlashga imkon beradi.

Maqola

Kvartirada bolalar uchun Shvetsiya devori - bu barcha oila a'zolari foydalanishi mumkin bo'lgan ajoyib simulyator. Ko'p qirrali dizayni tufayli uni halqalar, arqon va gorizontal chiziq bilan to'ldirish mumkin. Sizga erta bolalikdan muhabbatni singdirish kerak, ular chaqaloqning uyg'un rivojlanishi uchun muhimdir. DSCni o'rnatish uchun g'amxo'r ota-onalar kvartirada joy berishlari kerak, buning natijasida bolada kuch, chidamlilik va epchillik rivojlanadi. Shved devorini ishlab chiqarish materialiga va chaqaloqning yoshiga qarab qanday tanlash kerak, har doimgidek onlayn jurnal saytining tavsiyalarida bizga yordam beradi.

Shvetsiya devori ko'p qirrali simulyator; uni alohida apparat sifatida yoki to'plamning bir qismi sifatida o'rnatish mumkin. Uning foydaliligini deyarli inobatga olish mumkin emas; ayniqsa, qish mavsumida devorni kamroq vaqt sarflanganda ishlatish foydalidir. Uni o'rnatish uchun ko'p joy talab qilinmaydi, devor sirtining atigi bir necha metrligi va. Tuzilishga qo'shimcha chig'anoqlarni yopishtirish mumkin, shu bilan har xil murakkablikdagi mashqlarni bajarish qobiliyati kengayadi.

Bu muhim! Simulyatordan foydalanishning yagona o'ziga xos xususiyati shundaki, yosh bolalar uchun dars paytida kattalar borligi majburiydir, chunki u katta balandlikka ega va shikastlanish manbai bo'lishi mumkin.

Uy uchun bolalar shved devorlarining turlari

Shvetsiya devorlarining tuzilmalari, shakliga qarab, quyidagi turlarga bo'linishi mumkin.

Surat	Ko'rinish	Tavsif
	Men shaklida	Ikkita tik tirgaklar bir-biriga bog'langan. Bir oz joy egallaydi.
	L shaklida	Devorning yuqori qismida gorizontal chiziq o'rnatilgan.
	T shaklida	Narvon o'rtada o'rnatiladi, tutqichlar undan ikkala tomonga cho'ziladi, unga qo'shimcha uskunalar o'rnatilishi mumkin.
	U shaklida	Ushbu dizayn ko'p funktsiyali DSC bo'lib, unga turli xil chig'anoqlar o'rnatilishi mumkin. Uning joylashishi uchun katta maydon talab qilinadi.

Bundan tashqari, burchak dizaynlari mavjud, ular yuqori funktsionallik bilan kam joy egallaydi. Bunday modellarning asosiy afzalligi shundaki, bir nechta bolalar ular ustida birdaniga mashq bajarishlari mumkin.

Uy uchun shved devorlarining ishlab chiqarish materiallari va o'lchamlari

Shvetsiya devorlarini ishlab chiqarish uchun yog'och, metall yoki ushbu materiallarning kombinatsiyasi ishlatiladi. Ularning har birining o'ziga xos afzalliklari va kamchiliklari bor, ularni tanlashda e'tiborga olish kerak.

Metall

Metall konstruktsiyani ishlab chiqarish uchun diametri kamida 2 mm bo'lgan profil trubkasi ishlatiladi. Shpallarning kesimi yog'och analoglardan kichikroq, buning natijasida devor hatto kichkintoylarga ham mos keladi. Bu har qanday uy DSC ning eng bardoshli uskunasi. Metall murabbiylar eng bardoshli va ishonchli hisoblanadi, shuning uchun ular turli xil quvvat uskunalari bilan to'ldirilishi mumkin, masalan, parallel panjaralar, press uchun dastgoh va shtrix. Maksimal yuk, ishlab chiqaruvchiga qarab, 200 kg gacha bo'lishi mumkin.

Bu muhim!Metall konstruktsiyalar yog'och hamkasblariga qaraganda ancha shikastlidir, silliq panjaralar tufayli, shuningdek, ular teginish uchun salqin, bu mashg'ulot paytida noqulaylik tug'dirishi mumkin.

Yog'och

Yog'och inshootlarni ishlab chiqarish uchun quyidagi daraxt turlari qo'llaniladi:

• chinor;
• qarag'ay.

Bolaga shikast etkazmaslik uchun barcha elementlar yaxshi silliqlangan bo'lishi kerak, tercihen qo'shimcha lak. yog'ochdan yasalgan teginish yoqimli, bundan tashqari ular sirpanishning tabiiy ta'siriga ega va metallga qaraganda kamroq shikast etkazadi.

Yog'och shved devorining bolalar uchun kamchiliklari ham ta'kidlanishi kerak:

• mo'rtlik;
• metall narvonlarga qaraganda kamroq og'irlikka bardosh bering.

O'lchamlari

Agar kvartirada etarli joy bo'lsa, iste'molchilarga zinapoyalar kattaligi bo'yicha tavsiyalar, kichik maydon egalaridan farqli o'laroq, unchalik muhim emas. Ishlab chiqaruvchilar balandligi 1 m va eni 0,6 m bo'lgan mahsulotlarni ishlab chiqaradilar.Ushbu inshootni bolalar dars paytida o'rnatishi kerak va bu eshik va shkaflarning ochilishiga xalaqit bermaydi.

Bola uchun shved devorini qanday tanlash mumkin

Bola uchun simulyatorni tanlashda, avvalo, uni o'rnatish rejalashtirilgan joyni, kimga mo'ljallanganligini va unda qanday mashq turlari bajarilishini aniq belgilab olish muhimdir. Va shunga asoslanib, dizaynni tanlang:

1. Agar zinapoya bitta bola uchun tanlangan bo'lsa, siz yog'och inshootni tanlashingiz mumkin. Agar kattalar sinfga qo'shilsa, metall ko'proq amaliy bo'ladi.
2. Qo'shimcha uskunalar bilan to'ldirish bolaning qiziqishlariga qarab amalga oshirilishi kerak. Va shuningdek, strukturani ishlab chiqarish uchun materialni tanlash bunga bog'liq bo'lishi mumkin. Masalan, kuch-quvvat mashqlari uchun metall eng yaxshi tanlovdir.
3. Metall panjaralar toymasin bo'lishi kerak.
4. Uzuklar va panjaralar yostiq bilan to'ldirilgan bo'lishi kerak.
5. Zo'r silliqlik uchun barcha elementlar yaxshilab ishlangan bo'lishi kerak.
6. Barcha mahkamlagichlar xavfsiz bo'lishi kerak.
7. Kichkina joylar uchun siz qo'shimcha qurilmasdan devor qurilishi yoki transformatorni tanlashingiz mumkin.

Devor panjaralarini devorga va shipga yopishtirish usullari

Shved zinapoyasini polga, shipga va devorga mahkam bog'lash uchun bir nechta variant mavjud.

O'rnatish turi	Tavsif
Devor modeli	4-6 joylarda U shaklidagi qavslar yordamida mahkamlash devor yuzasiga o'rnatiladi, raftlarning pastki tagliklari polga suyanadi. Bunday tuzilmani joylashtirish uchun juda ko'p joy talab qilinmaydi. Uni yog'och yoki betondan yasalgan sirt yaqinida o'rnatish mumkin, uni g'ilofli devorga o'rnatish mutlaqo mumkin emas.
Spacer tizimi	O'rnatish polga va shipga oraliq yo'l bilan amalga oshiriladi. Bu o'rnatishning eng oson variantidir va burg'ulashni talab qilmaydi. Biroq, bunday zinapoyalar shift tuzilmalariga mos kelmaydi yoki to'xtatiladi.
Aralash devor	Ushbu parametr mahkamlashning ikkita usulidan foydalanishni o'z ichiga oladi: birinchi navbatda devor yuzasiga, so'ngra intervalgacha usuli bilan polga va shipga. Bu eng xavfsiz o'rnatish, ammo barcha modellarga mos kelmaydi.

O'smir bola uchun devor panjaralarining to'liq to'plami

Har qanday dizayn bolaning yoshiga qarab funktsional uskunalar bilan to'ldirilishi mumkin. Dastlab, siz minimal to'ldirilgan narvonni sotib olishingiz kerak va u o'sishi va sevimli mashg'ulotlari uchun jihozlarni tanlashingiz kerak. O'smirlar kuch-quvvat mashqlari, nok,. Hatto kattalar ham qila oladi.

Shvetsiya devori gorizontal chiziqli uy uchun

Strukturaning yuqori qismida siz gorizontal chiziqni o'rnatishingiz mumkin, bu gorizontal chiziq bilan bog'langan ikkita gorizontal ustunlardan iborat. Unda bajariladigan eng oddiy mashqlar tortishish bo'lib, u qo'llar, ko'krak qafasi, elka kamari va orqa relyefini hosil qiladi. Gorizontal chiziqning analogi trapeziya bo'lib, unda siz yosh bolalar uchun belanchakni osib qo'yishingiz mumkin.

Parallel panjarali bolalar uchun sport devori

Barlar gimnastika mashqlari uchun ishlatiladi, kallus shakllanishiga yo'l qo'ymaslik uchun yumshoq qoplamali modellarni tanlash muhimdir. Ularning yordami bilan elkama-kamar mukammal rivojlanadi, mushaklar hosil bo'ladi, duruş kuchayadi.

Armud bilan shved devori

Zımbala sumkaning qo'shilishi nafaqat o'g'il bolalarni, balki ko'plab qizlarni uyda boks qilishni yaxshi ko'radi. U nafas olishni rivojlantiradi, qo'l, oyoq, ko'krak mushaklarini hosil qiladi. Bundan tashqari, bu salbiy energiya chiqaradigan ajoyib murabbiy. Bunday treningga kattalar ham qo'shilishi mumkin.

Bola uchun devor majmuasining boshqa to'liq to'plamlari

Bundan tashqari, zinapoyada o'spirin manfaatlariga asoslangan simulyatorlar o'rnatilgan bo'lishi kerak. Ishlab chiqaruvchilar turli xil uskunalarni taklif qilishadi:

• tugmachani bosing - to'sinlarga osib qo'yilgan yumshoq material bilan ishlangan suyanchiq;
• tutqich - gorizontal narvon, strukturaning yuqori qismida osilgan, u T- va U shaklida o'rnatilishi mumkin;
• arqon - pastki qismi tugunga bog'langan paxta yoki sintetik arqon;
• ustun - metalldan tayyorlangan trubka, uni pol va ship yuzasiga yopishtirib, oraliq qilib o'rnatiladi. Unda siz qo'l va oyoq mushaklari pompalanadigan chiroyli gimnastika mashqlarini bajarishingiz mumkin;
• dastgoh matbuoti - kuch-quvvat mashqlari bajariladigan katlama taxta.

Bolalar uchun devor panjaralarining to'liq to'plami

Shved devorini bolalar uchun ham o'rnatishingiz mumkin, ular quyidagi chig'anoqlarga qiziqishadi:

• arqon, uning pastki qismi tugun bilan bog'langan;
• gimnastika uzuklari;
• arqonlardan yasalgan narvon, pog'onalari yog'ochdan yasalgan;
• bardoshli materialdan toqqa chiqish tarmog'i;
• yog‘ochdan yasalgan belanchak;
• aniqlikni rivojlantirish uchun basketbol halqasi;
• slayd yoki skameyka, ularning yordami bilan muvozanat rivojlanadi, oyoq va umurtqa pog'onasining mushak tizimi o'rgatiladi;
• past balandlikda o'rnatilishi mumkin bo'lgan gorizontal chiziq yoki trapeziya;
• zamin yuzasiga parallel ravishda o'rnatilgan tutqich;
• biriktirilgan narvon, uning yordami bilan siz bir jihozdan ikkinchisiga o'tishingiz mumkin.

Bu muhim!Bolaning yiqilishi paytida shikastlanish ehtimolini kamaytirish uchun Shvetsiya devori uchun paspaslarni sotib olish kerak.

Kvartirada bolalar uchun shved devori: xavfsiz ishlash qoidalari

Shvetsiya devorining ishlashi paytida shikastlanishlar va tuzilishga zarar etkazilishining oldini olish uchun ma'lum qoidalarga rioya qilish kerak:

1. Dars paytida chaqaloqlarni qarovsiz qoldirmang. Bundan tashqari, ko'plab mashqlar uchun katta yoshdagi sug'urta kerak. Shvetsiya devori yaqinida polda to'shak bo'lishi kerak.
2. Uy vazifasi paytida tuzilishdagi maksimal og'irlikdan oshib ketishiga yo'l qo'yilmaydi. Massani hisoblashda biriktirilgan uskunaning og'irligini hisobga olish muhimdir.
3. Bolani ko'tarishni cheklash uchun bir nechta tirgaklarni demontaj qilish mumkin.
4. Tuzilmani ishlatishdan oldin bolalarga devordan xavfsiz foydalanish bo'yicha ko'rsatma berish kerak. Bir vaqtning o'zida zinapoyada bir nechta odamga ruxsat berilmaydi.
5. O'zingizni yomon his qilganda mashq qilmang.

Siz buni bilishingiz kerak! Siz Shvetsiya devoridan boshqa maqsadlarda foydalana olmaysiz, bu belgilangan vaqtdan ancha oldin uni o'chirib qo'yadi. Bundan tashqari, uni toza saqlash kerak.

O'z qo'llaringiz bilan bolalar uchun devor panjarasini yasash mumkinmi?

Tayyor zinapoyani sotib olish har doim ham mumkin emas. Bunday holda siz uni o'zingiz qilishingiz mumkin. Metall konstruktsiya uchun sizga quvur va payvandlash kerak bo'ladi, shved devoridan yog'ochdan yasalgan - yaxshi quritilgan material. Yog'ochning yumshoq turlariga ustunlik berish kerak, ularni qayta ishlash osonroq. Biz bilan birgalikda yog'ochdan shved devorini yasashni taklif qilamiz, uning bosqichma-bosqich jarayoni quyida keltirilgan.

Illyustratsiya	Harakat tavsifi
	Siz 2 ta ellikni olishingiz kerak, ularni balandlikda kesib tashlang.
	Bosqichlar uchun teshiklarni maxsus ruchka matkap bilan burish kerak. Shpallar uchun siz 40 mm diametrli tayyor so'qmoqlardan foydalanishingiz mumkin. Bosqichlarning qadamlari 25 sm.
	Kesish joylari teshikka mahkam o'rnashishi uchun qirralarni biroz keskinlashtirish kerak.
	Chuqurchani epoksi yopishtiruvchi bilan qoplaganingizdan so'ng, so'qmoqlarni bitta taxtaning teshiklariga joylashtiring.
	Xuddi shu tarzda, ikkinchi taxtani so'qmoqlarga mahkamlang, bo'laklarni elim bilan oldindan davolang.
	Ekstremal nuqtalar ishonchliligi uchun qo'shimcha ravishda ta'minlanadi.
	Burchaklar va o'z-o'zidan tejamkor vintlar yordamida narvonni devor yuzasiga mahkamlang.
	Bola uchun xavfsiz bo'lgan sirtlarni "patchwork mumi" bilan ishlang.
	Quritgandan so'ng, strukturani xavfsizlik va ishonchliligi uchun yana tekshiring.

Batafsilroq ushbu master-klassni videoda ko'rish mumkin:

Shvetsiya devorining yanada murakkab tuzilishini ishlab chiqarish uchun avval kerakli o'lchamlarga binoan rasm chizish kerak va shundan keyingina o'rnatishga o'ting.

Kvartirada bolalar uchun shved devorini sotib olish uchun nima tavsiya etiladi - modellar va narxlarning umumiy ko'rinishi

Gorizontal chiziqli devor panjaralarining narxi kichik, deyarli barcha ota-onalar uni sotib olishga qodir. Bola qo'shimcha jihozlarni o'rnatishni so'raganda mablag 'kerak bo'ladi yoki dastlab dizayn maksimal konfiguratsiyada sotib olinadi. Sizga turli yoshdagi bolalar uchun mashhur modellar bilan tanishishni taklif etamiz.

Lamellar olxa shved devori

Rossiyadan kelgan zinapoyalarning tik tirgaklari lamelli olxadan, nurlari qattiq yog'ochdan qilingan. Keyinchalik oddiy tuzilish bolaning manfaatlariga qarab yakunlanishi mumkin. Qopqoq turi - devor yuzasiga:

• balandligi - 260 sm;
• kengligi - 0,8 m;
• chuqurlik - 13 sm;
• nurlar orasidagi masofa 18 sm;
• qurilish og'irligi - 30 kg;
• etkazib berish narxi - 4,900 rubl.

Shvetsiya devori gorizontal chiziq, arqon va nafis bilan ishlangan bo'lib, maktabgacha va maktab yoshidagi bolalarga mos keladi. Devorga mahkamlash.

Asosiy xususiyatlari:

• balandligi - 218 sm;
• erga 44-95 sm maydon kerak;
• to'sinlar - toymasin;
• qurilish og'irligi - 25 kg;
• narxi - 6 250 rubl.

Bu butun oila uchun juda mashhur shved devoridir, nemis sifati va amaliyligi zinapoyaning asosiy afzalliklari. U yog'ochdan yasalgan va devorga mahkamlangan. Qo'shimcha ravishda gorizontal chiziq, orqa o'rgimchak, halqalar, arqon va trapezoid bilan jihozlangan:

• balandligi - 242 sm;
• erga 95-70 sm maydon kerak;
• qurilish og'irligi - 29 kg;
• narxi - 14 800 rubl.

1 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun uy shaklidagi metall shved devori tavsiya etiladi. Asosiy to'plamga to'shak, gorizontal chiziq, toqqa chiqadigan tarmoq va narvon kiradi:

• balandligi - 132 sm;
• erga 108 × 108 sm maydon kerak;
• qurilish og'irligi - 20 kg;
• narxi - 9 990 rubl.

Maqola

Sport zalida Shvetsiya devori

Gimnastik devorga turli xil qo'shimcha sport anjomlarini osib qo'yish mumkin: gorizontal chiziq, parallel chiziqlar, moyil skameyka; bolalar uchun bu arqon, arqon narvoni, belanchak, uzuk, trapez va boshqalar bo'lishi mumkin.

Tarix

Markaziy Gimnastika Institutidagi sport zali, 1813 yilda Per Ling tomonidan tashkil etilgan (Stokgolm, Shvetsiya, taxminan 1900 yil)

Gimnastik devorga o'xshash uskunalar va ulardan foydalanish mashqlari 1793 yilda nemis o'qituvchisi Yoxannes Guts-Muts tomonidan "Yoshlar uchun gimnastika" (nemischa: Gymnastik für die Jugend) asarida tasvirlangan.

XIX asrning boshlarida shved shifokori va o'qituvchisi Per Xenrik Ling (1776-1839) qadimgi va o'rta asrlarda Xitoyning jismoniy madaniyatiga asoslanib, gimnastika tizimini ishlab chiqdi. U Shvetsiyadagi "Yoshlar uchun gimnastika" nashri bilan yaxshi tanish bo'lganligi va Guts-Muts va Pestalotsining tajribalari Per Lingni mashqlarni biologik bilimlarga asoslanib tasniflashga undagan. Uning o'g'li Xjalmar Ling (1820-1886) Lingning shogirdlari bilan birgalikda gimnastikada turli xil gimnastika apparatlaridan foydalanishni ishlab chiqdi va amalga oshirdi: gimnastik devor, to'sin, egar bilan skameyka va sakrash tramplin. Taxminan 19-asrning ikkinchi yarmidan Lingning gimnastikasi va unda ishlatiladigan apparatlar Skandinaviya va jismoniy tarbiya joriy qilingan barcha boshqa mamlakatlarga tarqaldi.

Shvetsiyaning o'zida devor ribbstol deb nomlanadi, bu "to'siqlar bilan ramka" degan ma'noni anglatadi.

Dizayn

Maqsad va joylashuvga qarab, devor panjaralarining balandligi 1800-3200 mm oralig'ida. Gimnastik devorlarni tayyorlash uchun klassik material yog'ochdir. Qadamlar qattiq yog'ochdan (qayin, olxa, chinor, eman) va kontrplakdan qilingan. Osilishga qulay bo'lishi uchun eng yuqori to'sinni devordan bir oz oldinga siljitish mumkin. Nurlarning kesimi yumaloq yoki tasvirlar shaklida bo'ladi.

GOST R 56435-2015 bo'yicha strukturaning taxminiy va majburiy o'lchamlari, xavfsizlik talablari:

• Ustunlarning balandligi 2600 mm.
• Stend o'lchamlari - kengligi 140 mm, qalinligi kamida 33 mm.
• Ikki qo'shni ustun orasidagi masofa kamida 800 mm.
• Eng yuqori pog'onaning balandligi zamin sathidan 3000 mm dan oshmaydi.
• Nurlarning o'qlari orasidagi masofa 140 mm.
• Nurlarning kesma o'lchamlari: dumaloq qismida 28-41 mm, tasvirlar qismida esa 51 mm dan oshmaydi.
• Shpallar qat'iy ravishda o'rnatilishi kerak, ularning o'qi atrofida aylantirilmaydi.
• Devor konstruktsiyasida mix va vintlarni ishlatishga yo'l qo'yilmaydi (o'tkir narsalar - shikastlanish xavfi).
• Shpallar ikkala tekis chiziqda (vertikal chiziqlardagi shpal biriktirma teshiklari markazlari to'g'ri chiziqda joylashgan) yoki yoyda joylashgan bo'lishi mumkin. Bu orqa tomonga osilganida umurtqaning yaxshi cho'zilishiga yordam beradi. Yoyning radiusi raftlarni tayyorlash uchun ishlatiladigan bloklarning kengligiga bog'liq.

O'rnatish

Gimnastika devori devorga, polga yoki shipga mahkam bog'langan bo'lishi kerak (aylanma bilan mahkamlash). Bosqichlarning o'qlari qo'llab-quvvatlash devoridan kamida 105 mm masofada bo'lishi kerak.

Balandligi 2,6 m gacha bo'lgan bitta qismli yog'och shved devori yuk ko'taruvchi devorga ustunlari va pastki uchlaridan taxminan 30 sm masofada ustunlar bilan bog'langan 4 ta metall burchak bilan biriktirilgan. 2,6 m dan yuqori devor uchun qo'shimcha ravishda yana ikkita burchak kerak bo'lib, ular raftlarning o'rtasida joylashgan. Burchaklar mahkamlagichlarning shikastlanishini minimallashtirish uchun devorning tashqi tomonlariga o'rnatiladi.

Izohlar

Adabiyot

• GOST R 56435-2015 gimnastik uskunalar. Shvetsiya devorlari, panjara narvonlari, toqqa chiqish ramkalari. Xavfsizlik talablari va sinov usullari.
• Berglind A.G. Shvetsiya Ling gimnaziyasi tizimiga ko'ra tibbiy gimnastika. - 2 qismdan. - SPb. : Turi. E. Veymar, 1860-1861. - 556 p.