Yeni başlayanlar için karışık dans eğitimi. Karışık dans dersleri. Karışık dans nasıl yapılır: temel egzersizler, video

Dünyadaki en komik ve en ilginç şeyler gibi, karıştırma da tesadüfen Avustralya'nın Melbourne kentindeki sahnelerden birinde ortaya çıktı.

Bu, geçen yüzyılın 80'lerinin sonlarında bir müzik festivali sırasında oldu.

Dans hem kulüp hem de yeraltı kültürünün bir ürünüdür, kadın ve erkek olarak hareket ayrımı yoktur ve basit dizilişleri dans pistinde kendinizi ifade etmenizi sağlar.

Ve bu arada harika bir kardiyo egzersizi yapın.

Evde karışık dans etmeyi öğrenmek için en iyi video derslerini topladık.

Shuffle nedir ve evde dans etmeyi nasıl öğrenebilirim?

Bu dansın hareketlerinin temeli, topuktan ayağa hızlı bir şekilde hareket etmektir.

"Karıştırma" İngilizce'den tercüme edildiğinde "ayaklarınızı yerde kaydırmak" veya "karıştırmak" anlamına gelir.

Dansa adını veren bu kelimeydi. Başlangıçta asit evinde dans edildi. Bugün - herhangi bir elektronik müzik altında.

Modern shuffle'ın kökenleri, LMFAO'nun 2009'daki "Party Rock Anthem" hit videosuna dayanmaktadır.

Dansın kendisi iki türe ayrılır: Avustralya ve Malezya (daha modern).

İlk bakışta tüm bu hareketleri gerçekleştirmenin oldukça basit olduğu görülüyor.

Ama bu sadece ilk bakışta - olmak gerçek yıldız partiler, bir haftadan fazla sıkı eğitime ihtiyacınız olacak.

İpucu: Derslere başlarken hemen sert dinamik müzik seçmeyin. Senin görevin, ritmi nasıl vuracağını öğrenmek. Hızlı dans etmek için temel hareketlerde beş artı için ustalaşmak önemlidir.

Evde shuffle dansı nasıl öğrenilir - temel hareketler

"Koşan adam"

Karıştırmanın ana hareketi, ileri geri ve bir yandan diğer yana kayan adımlardır.

Michael Jackson'ın ay yürüyüşünü ve Kar-Man grubunun zorlu 90'lardaki kliplerini belli belirsiz anımsatan bu temel temele "Running Man" adı verildi.

Aşağıdaki video kesinlikle sizi şimdi dans etmeye başlamanız için motive edecektir:

Bir shuffler - bir dansçı - hareket ettiğinde, sanki sıfır yerçekimindeymiş gibi görünüyor.

Yerinde dans ediyorsunuz, bir ayağınız yukarı kaldırılmış ve bekleme pozisyonunda öne doğru, diğeri geriye doğru kayıyor.

Daha sonra arka ayak orijinal konumuna geri döner, ön ayak geri döner.

Senin görevin müziğin ritmine kapılmak. Bu hareket kombinasyonu standart olarak kabul edilir.

İpucu: Her antrenmandan önce unutmayın yaralanma ve burkulmaları önlemek için.

Yukarıda açıklananlara ek olarak, karıştırmada aşağıdaki hareketler mevcuttur:

"T adımı"

Dansçı sol ayakla sağa, sonra sola hareket eder. Ayak "ileri geri" prensibine göre sadece sola ve sağa hareket eder.

Aynı zamanda sağ ayak yukarı ve aşağı hareket eder. Benzer bir hareket kombinasyonu "T" harfi şeklinde gerçekleştirilir.

"Running Man"den sonra bu hareket, shufflers arasında en popüler olanıdır..

"Tekme atmak"

Havada yapılan yerde tekmelerin taklididir.

Bir bacak biraz önde bulunur, ikincisi - ikinci ayağın yerine vurur.

Diz istenilen herhangi bir yüksekliğe yükselir. Etki noktası dengeli ve kontrollü olmalıdır.

slayt

Farklı stillerin özelliği olan olağan kayma hareketleri de karıştırmada mevcuttur.

Döndürmek

Ayrıca gövdeyi kendi ekseni etrafında veya ona karşı kaydırırlar. Dans sırasındaki hareketler sizin rahat edeceğiniz sırayla rastgele gerçekleştirilir.

Tavsiye: Shuffle bugün sızdırıldı büyük miktar diğer stillerden hareketler - patlama, kilitleme, sıvı dansı, kırılma vb. Dansçılar en parlak unsurları alır ve bunları serbest bir biçimde birleştirir.

Dans yönünün gelişimi

Yukarıda zaten karışıklığın Avustralya'nın dans pistlerinde ortaya çıktığını, ardından biraz dönüştüğünü ve Malezya'ya göç ettiğini yazmıştık.

Bugün dünyanın önde gelen DJ'lerinin çabaları sayesinde dünyanın tüm kulüplerinde kendini ifade etmek için dans edilmektedir.

Karışık çalmanın temellerini kendi başınıza öğrenebilirsiniz, çünkü bunda asıl önemli olan sizin kendi bireysel ve benzersiz tarzınızdır.

Ancak temel konularda uzmanlaşmak için bazı profesyonel dersler almak güzel olacak.

Tavsiye: ilginç gerçek: birçok dansçı kaymayı artırmak için yere talk pudrası serper.

Son olarak, Rusça bir öğretici ile evde karışık dans etmeyi nasıl öğreneceğinize dair başka bir yararlı video:

Dünyada var olan dansların sayısını söyleyebilecek neredeyse hiç kimse yok. Sürekli olarak yeni stiller ortaya çıkıyor. Müzikte yeni tarzların ortaya çıkmasına paralel olarak birbirlerinden hareketler ödünç alarak oluşurlar. Danslar özgün hareketlerle doludur ve kıtadan kıtaya yayılmıştır.

"Shuffle Dance'ı Öğretmek, bu kötü şöhretli stili etkili bir şekilde öğrenmenize yardımcı olacak bir video materyalidir. Bu tür eğitim videoları, yeni başlayanların evde dans öğrenmeye başlamasına, profesyonellerin performansına bakmasına yardımcı olur.

Video dersi "" Karışık "tarzında dans etmeyi öğrenmek

karıştırma nedir?

Shuffle, 80'lerde ortaya çıkan bir dans tarzıdır. yıl XIX Sanat. Anavatanı Avustralya'da Melbourne'dur. Shuffle, caz dans hareketlerini (adım) elektronik müzikle birleştirir.

Birkaç ana adım türü vardır:

koşan adam (koşan adam);
teshka ("T" harfi şeklinde hareket);
slayt (kayar);
döndürme (kaydırma);
tekme (tekme).

Dansçı, listelenen öğelerden demetler oluşturarak dinamik bir dans gerçekleştirir. Diğer stillerden ödünç alınan shuffle'da daha birçok hareket var.

Temel hareketleri öğrenmek

Sunulan video materyalinde dansçı Andrey Zakharov, temel karışık dans hareketleri eğitimi verecek: koşan adam ve "teshka". Yazar, her hareketin çalışmasının her aşamasını gösterecektir. Vücudun doğru pozisyonunu anlatır. A. Zakharov, müzik eşliğinde öğrenilmiş hareketlerle kısa bağların performansını gösterecek.

Bu video dersi, karışık dansın temel öğelerinde ustalaşmak isteyen yeni başlayanların ilgisini çekecektir.

"Adım"dan "Koşan Adam"a geçiş. Karıştırmayı öğrenmek için "Step" ve "Running Man"i birleştirmelisiniz. Bunu yapmak için, bir yönde bir "adım" hareketi yapmanız ve diğer yönde "koşan bir kişi" yapmaya başlamanız yeterlidir. Sola doğru beş adım atın ve düştüğünüzde sol bacak V son kez, 90 derece ileri veya geri dönün ve "koşan adam" hareketinde bu ayağı ön ayağınız olarak kullanın.

Yerinde "koşan adam" yapın veya yeterince yetenekliyseniz, bunu bir daire içinde yapın. Ardından, her iki ayağınız da yere bastığında, her iki ayağınızı da kaldırın ve "adım atmaya" başlayın. Hareketler arasında ileri veya geri gitmek için bu numarayı kullanabilirsiniz.

"Koşan adam"dan "yürümeye" geçiş."Koşan adam" hareketini yerinde veya daire şeklinde başlatın, ardından 90 derece sola veya sağa dönün ve "adım" hareketindeki gibi soldan sağa doğru hareket etmeye başlayın. Her iki bacağınız da "koşan adam" pozisyonuna gelene kadar bekleyin ve ardından her iki bacağınızı da kaldırın ve "adım" hareketinde kaldırılmış bacak olarak kullanın ve o bacağa doğru hareket edin.

Alternatif hareketler. Yürüyen ve koşan adam arasında dilediğiniz gibi geçiş yapabilirsiniz. Birkaç adım atabilir ve ardından arkanı dönüp "koşan adam" yapmaya başlayabilirsin. "Koşan adam"ı iki veya üç kez yapabilir ve ardından birkaç hareket yaparak hemen "adım"a geçebilir ve ilk harekete geri dönebilirsiniz.

Bir hareketi vurgulayabilirsiniz. "Adım" a odaklanabilir, birkaç "koşan adam" yapabilir ve adımlara geri dönebilirsiniz. İki hareketi eşit kullanmak gerekli değildir.

Rotasyon ekleniyor. Dansınızı bir sonraki seviyeye taşımak istiyorsanız, spin hem "adım" hem de "koşan adam" için kullanılmalıdır. Bunu yapmak için hareket sırasında bacak her yükseldiğinde bir daire içinde dönün. Başlangıç olarak, döndürmeli harekete alışana kadar bunu yavaş yavaş yapmaya çalışın.

"Yürüyüş" sırasında döndürmek için, kaldırılan bacağın dönüşü ile gövdeyi döndürürken değişen bacağı dairenin merkezinde olacak şekilde indirmeniz yeterlidir.

Elin hareketine ekleyin. Tabii ki, bacak hareketleri karıştırmanın ana parçasıdır. Ancak tekniğe hakim olduğunuzda, ellerinize daha fazla dikkat etmelisiniz. Dans ederken kollarınızı iki yanınızda tutarsanız robot gibi görünürsünüz. Bunun yerine kollarınızı bacak hareketlerinizle uyum sağlayacak şekilde gevşek tutun.

Bir "adım" yapıyorsanız, kaldırdığınız ayağınızı yere koyarken veya kaldırırken kollarınızı hareket ettirin.
"Koşan adam" yapıyorsanız, kollarınızı içeri doğru hareket ettirin. oyun formu, hip-hop tarzında.

Bugün karışık dans etmeyi nasıl öğreneceğimize bakacağız. Hareketleri üç ana yaklaşım örneğini kullanarak açıklayacağız. Köklerini Melbourne Shuffle'dan alan bir dans stili hakkında. Bu kulüp eğlence dansı seksenlerde ortaya çıktı. Avustralya'da, Melbourne'da bir müzik festivalinde oldu.

Her şeyden önce, bir karıştırmanın nasıl olduğunu anlamak için, özünün topuktan ayağa hızlı harekette yattığını bilmelisiniz. Bu dansı elektronik müzik eşliğinde gerçekleştirmek en uygunudur. Modern karıştırma, büyük ölçüde Party Rock Anthem şarkısı için LMFAO videosundan kaynaklanıyordu. Bu yönü incelemek için "koşan adam" ve "adım" hareketlerinde ustalaşmak gerekir. Belirtilen öğeler arasındaki bağlantılar da önemlidir.

Adım

Evde karışık dans nasıl öğrenilir sorusunun ilk çözümüne geçelim. Yani dik duruyoruz, bacaklarımızı açıyoruz, aralarındaki mesafe 0,3 metre olmalı. Bu, "Adım"ın başlangıç konumudur. Sağ bacağınızı yukarı kaldırın. Soldaki içe doğru hareket ettirin. 15 cm yükseltiyoruz Hareket sonucunda bacak vücuttan uzaklaşmalıdır. Bunu yapmak için dizinizi yukarı ve ardından içe doğru kaldırın. Sol ayağı parmaklar ortada görünecek şekilde hareket ettiriyoruz. Aynı anda yukarı kaldırın. Ardından, sağ bacağınızı aşağı indirin.

koşan adam

Karışık dans etmeyi nasıl öğreneceğimiz sorusunu çözmenin bir sonraki yöntemine geçelim. Sağ ayağı öne koyuyoruz. Soldakini yerde bırak. parmaklar sağ bacak yere hafifçe dokunun. Sonra onu alırız. Uzatıyoruz. Bacağını 15 cm yukarı kaldırın, geriye kaydırın. Bu sol bacak üzerinde yapılmalıdır. Doğru olan yukarıda olmalı. Bir sonraki adım, onu yüzeye koymaktır. Şimdi sol ayakla hareket ediyoruz. Parmağımıza takıyoruz. Bu, bir sonraki adımda almayı kolaylaştırır. Tarif edilen adımları diğer bacak ile tekrarlıyoruz.

kombinasyon

Karışık dans etmeyi öğrenmenin başka bir yolu var. "Adım" ve "koşan adam" arasında geçiş yapıyoruz. Zor değil. Taraflardan birinde hareketi "adım", diğerinde - "koşan adam" yapıyoruz. Sola doğru beş adım atıyoruz. Bacağını son kez indiriyoruz. 90 derece ileri dönüyoruz. Bacağını "koşan adam" için lider olarak kullanıyoruz. Bu hareketi yerinde yapıyoruz. Daire şeklinde de yapılabilir. Ancak, bu ek beceriler gerektirir. Ardından iki ayağınızı da yere koyun. Bunlardan birini yukarı kaldırıyoruz. Bir adım atmaya başlayalım.

Bu numarayı hem ileri hem de geri hareket etmek için kullanabilirsiniz. Ardından, "koşan adam" hareketine geçiyoruz. Yerinde veya bir daire içinde başlıyoruz. 90 derece sola dönün. Hareket etmeye başlıyoruz. Soldan sağa hareket ediyoruz. Aynı zamanda “adım” hareketinin unsurlarını tekrarlıyoruz. Sonuç olarak, her iki bacak da "koşan adam" konumunda olmalıdır. Bacaklardan birini kaldırın. "Adım" hareketi için kullanıyoruz. Onun yönünde ilerliyoruz. Alternatif hareketler. Birkaç adım atalım. Arkanı dönüyoruz. "Koşan adama" geçiyoruz. Bu hareketi iki kez yapıyoruz. Adıma geçelim. Birkaç kez tekrarlıyoruz. İlk harekete geri dönüyoruz. Öğelerden birini vurgulayabilirsiniz. Adıma geçelim. Birkaç kez "koşan adam" yapıyoruz. Adımlara geri dönelim.

İki hareketi eşit kullanmak gerekli değildir. Dansı yeni bir seviyeye taşımak için hem "adım" hem de "koşan kişi" için rotasyonlar kullanacağız.

Karışık dans etmeyi nasıl öğreneceğimize baktık. Bu süreci kolaylaştırabilecek birkaç küçük ipucu var. Öncelikle bu yön iyidir çünkü özel ayakkabı gerektirmez. Dans pistinde normal spor ayakkabılar giyebilirsin. Böylece kayarken ve dönerken harika hissedebilirsiniz.