டவுன்ஷிஃப்டர் என்பது ... வரையறை, அடிப்படைக் கொள்கைகள் மற்றும் சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்

நவீன தலைமுறையின் மதிப்புகள் நீண்ட காலமாக வழக்கமான அளவுகோல்களைக் கொண்டிருப்பதை நிறுத்திவிட்டன: வேலை, குடும்பம், அடமானம், அபார்ட்மெண்ட். பயணம், புதிய அறிமுகம் மற்றும் சுவாரஸ்யமான நிகழ்வுகள் மிகவும் பிரபலமாகி வருகின்றன. பிற்காலம் வரை வாழ்க்கையை தள்ளிப் போடாதீர்கள், நிகழ்காலத்தில் வாழுங்கள் என்பதே பல இளைஞர்களின் முழக்கம். இந்த அணுகுமுறைக்கு நன்றி, சமீபத்தில் ரஷ்யாவில் ஒரு புதிய இயக்கம் தோன்றியது - குறைத்தல். அது என்ன, கீழிறங்கும் நபர்களின் வாழ்க்கையில் என்ன நன்மை தீமைகள் உள்ளன என்பதைப் பற்றி இந்தக் கட்டுரையில் படிக்கலாம்.

சமீபகாலமாக, வேண்டுமென்றே தங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தைக் குறைக்கும் நபர்களைப் பற்றி அடிக்கடி கேள்விப்படுகிறோம். டவுன்ஷிஃப்டர் என்ற அர்த்தம் என்ன? "டவுன்ஷிஃப்டிங்" என்ற வார்த்தை ஆங்கில மொழியிலிருந்து வந்தது, இதில் இந்த வார்த்தையானது கீழ்நிலை அல்லது குறைதல் என மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. வாழ்க்கையில், சமூக அந்தஸ்து குறைந்துவிட்டாலும், தங்கள் சொந்த பாதையைப் பின்பற்றி, "தனக்காக வாழ்வது" பற்றி பேச விரும்பும் போது இந்த கருத்து பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கீழ்நிலை மாற்றத்தின் அனலாக் என்பது எளிமையான வாழ்க்கை இயக்கம் அல்லது "வாழ்க்கையை எளிமைப்படுத்துதல்" ஆகும், அதன் ஆதரவாளர்கள் வேண்டுமென்றே பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட நன்மைகளை உண்மையில் மதிப்புமிக்க விஷயங்களுக்கு ஆதரவாக கைவிடுகிறார்கள் - குடும்பம், ஆரோக்கியம், ஞானம் மற்றும் வம்பு இல்லாமை.

டவுன்ஷிஃப்டிங் ஐரோப்பாவிலும் அமெரிக்காவிலும் மிகவும் பரவலாக உள்ளது. இந்த நாடுகளில் தங்கள் மதிப்புகளை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் அவர்களின் உறுப்பினர்கள் தங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும் முழு சமூகங்களும் உள்ளன. மிகவும் சக்திவாய்ந்த யூனியன் ஆஸ்திரேலியாவில் அமைந்துள்ளது, அங்கு மொத்த மக்கள்தொகையில் 26% தாழ்த்தப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை. பணம் மற்றும் தொழில் குறித்த தங்கள் கருத்துக்களை மறுபரிசீலனை செய்ய முடிவு செய்யும் நபர்களின் எண்ணிக்கை நேரடியாக மாநிலத்தின் நலன்களின் அளவைப் பொறுத்தது என்பதை கவனிக்க முடியாது. மக்கள்தொகையின் அதிக வருமானம், நிறுவப்பட்ட ஒழுங்கை எதிர்க்கும் அதிகமான தாழ்த்தப்பட்டவர்கள் தோன்றும்.

நிகழ்வின் வரலாறு

கீழ்நிலை மாற்றம் எப்படி வந்தது? 20 ஆம் நூற்றாண்டின் இறுதியில் இந்த வார்த்தை முதலில் தோன்றியது என்பதால் இது ஒரு சுவாரஸ்யமான கேள்வி. டவுன்ஷிஃப்டிங்கின் "நிறுவனர்கள்" 80-90 களின் தலைமுறையாக கருதப்படலாம். இயக்கத்தின் முதல் பின்பற்றுபவர்கள் நன்கு படித்தவர்கள், அவர்களில் பலர் செல்வந்தர்கள் மற்றும் சமூகத்தால் மதிக்கப்பட்டனர். இருப்பினும், பல ஆண்டுகளாக கடின உழைப்பு மற்றும் பொருள் செல்வத்தில் கவனம் செலுத்துவதால், அவர்கள் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தை இழந்தனர். வாழ்க்கையின் சுவையை மீண்டும் அனுபவிக்கும் முயற்சியில், அவர்கள் தங்கள் ஆடம்பரமான அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளை விட்டு வெளியேறினர், மதிப்புமிக்க வேலைகளை விட்டுவிட்டு, வேண்டுமென்றே வாழ்க்கைத் தரத்தை "கீழ்" சென்றனர். அவர்களின் புதிய வீடுகள் மலிவான தங்கும் விடுதிகளாக இருந்தன, மேலும் வேலைக்கு குறைந்த முயற்சியே தேவைப்பட்டது, இருப்பினும் அது குறைந்த பணத்தை கொண்டு வந்தது. சுற்றியுள்ள மக்கள் பெரும்பாலும் தாழ்த்தப்பட்டவர்களை மனநோயாளிகளாகப் பார்க்கிறார்கள் - நீங்கள் எப்படி செல்வத்தையும் உங்களிடம் உள்ள அனைத்தையும் விட்டுவிட முடியும்? ஆனால் இந்த கேள்விக்கு டவுன்ஷிஃப்டர்களுக்கு ஒரு பதில் உள்ளது - அவர்கள் வெறுமனே தங்கள் வாழ்க்கையை அர்த்தமற்ற "எலி பந்தயத்தில்" செலவிட விரும்பவில்லை.

டவுன்-ஷிஃப்டிங் என்பது முந்தைய யூப்பி பாணிக்கு இயல்பான எதிர்வினை. அலுவலக வேலை, தெளிவான சங்கிலி, வாழ்க்கையின் முக்கிய குறிக்கோள்கள் தொழில் மற்றும் பணம். ஆச்சரியப்படத்தக்க வகையில், வாழ்க்கையில் இத்தகைய சமநிலையற்ற அணுகுமுறையால், பலர் இந்தப் பாதையை விட்டு விலகினர். சமூகத்தின் நுகர்வோர் பாணியின் மறுப்பு வழக்கமான வாழ்க்கை முறையிலிருந்து மறுக்கும் தனிப்பட்ட நிகழ்வுகளில் மட்டுமல்ல. புத்தகம் “வம்பு இல்லை. அவசரப்படுவதை நிறுத்திவிட்டு வாழத் தொடங்குவது எப்படி ”கார்லா ஹானர் உலகம் முழுவதையும் வென்று அதன் வெளியீட்டிற்குப் பிறகு பல ஆதரவாளர்களைப் பெற்றார். நவீன அறிஞர்கள் குறைத்துக்கொள்வதை சுய அழிவு மற்றும் நடத்தை விலகலின் ஒரு வடிவமாகக் கருதுகின்றனர், ஆனால் இந்த நிகழ்வு உலகெங்கிலும் உள்ள மக்களை ஊக்குவிக்கிறது. கீழ்நிலை மாற்றத்தின் முக்கிய அம்சங்கள் யாவை?

டவுன்ஷிஃப்டர்களின் அடிப்படைக் கொள்கைகள்

டவுன்ஷிஃப்ட் என்பது நாட்டிற்கு நாடு மாறுபடும். உதாரணமாக, ஆஸ்திரேலியாவில், இது குடியிருப்பு மாற்றத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். வழக்கமான பொருட்களை கைவிட முடிவு செய்த ஆஸ்திரேலியர்கள், நகர அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளை பண்ணை பண்ணைகளுக்கு மாற்றுகிறார்கள். பிரிட்டனில், டவுன்ஷிஃப்டிங் ஒரு தெளிவான சூழலியல் நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது - அதன் பின்தொடர்பவர்கள் கிராமப்புறங்களுக்குச் சென்று பிளாஸ்டிக் மற்றும் பாலிஎதிலின்களை விட்டுவிட்டு கரிமப் பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்த முயற்சிக்கின்றனர். ரஷ்ய டவுன்ஷிஃப்டர்கள் மதிப்புமிக்க வேலைகளை விட்டுவிட்டு வளரும் தென் நாடுகளுக்குச் செல்கின்றனர். ஆனால் எல்லா நாடுகளிலும் வாழ்க்கையின் "மந்தநிலை" பொதுவான கொள்கைகள் மற்றும் மதிப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, ஒவ்வொரு கலாச்சாரமும் அதன் சொந்த வழியில் விளக்குகிறது:

வாழ்க்கையின் வேகத்தை குறைப்பது அவர்களின் செயல்பாடுகளின் முழுமையான மாற்றத்தின் மூலம் அடையப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு சிறந்த மேலாளர் விற்பனையாளராகவோ அல்லது ஃப்ரீலான்ஸராகவோ ஆகலாம், இது அவருக்கு அதிக ஓய்வு நேரத்தைக் கொடுக்கும்.
உங்கள் நேரத்தை பகுத்தறிவுடன் பயன்படுத்துதல். டவுன்ஷிஃப்டர்கள் மற்றவர்களின் இலக்குகளைத் தொடர தங்கள் வாழ்க்கையை செலவிட மறுக்கிறார்கள், அவர்கள் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறார்கள்.
டவுன்ஷிஃப்டர்கள் தங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறார்கள். அது நிச்சயமாக மகிழ்ச்சியைத் தர வேண்டும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள், மேலும் அதை முடிந்தவரை கவனமாக சிந்தியுங்கள். அவர்கள் தங்கள் ஓய்வு நேரத்தை தங்களுக்கு பிடித்த பொழுதுபோக்குகள், சுய வளர்ச்சி மற்றும் படிப்பில் செலவிடுகிறார்கள், இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அவர்களின் வாழ்க்கையை மிகவும் நிகழ்வாக மாற்றுகிறது.
நுகர்வோர் சமூகத்தின் கொள்கைகளை மறுப்பது. வேலை-செலவு மனப்பான்மையைத் தவிர்ப்பது, சமூகப் பிரமிடிலிருந்து அடிக்கடி குறைப்பவர்களை நீக்குகிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அவர்களை மகிழ்ச்சியாக ஆக்குகிறது மற்றும் வருமானம் மற்றும் செலவினங்களுக்கு இடையே நிரந்தரமாக பொருந்தாத மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.

மிகவும் பிரபலமான டவுன்ஷிஃப்டர்கள்

வெவ்வேறு நாடுகளில் கீழ்நிலை மாற்றுபவர்கள் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறார்கள். நல்ல சம்பளம் கிடைக்கும் வேலையும், பொருள் செல்வமும் இருந்தால் தான் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார் என்ற எண்ணம் இன்னும் வலுவாக இருக்கும் நாடு ரஷ்யா. ஆனால் வருமானம் மகிழ்ச்சிக்கு சமமானதல்ல என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. தங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தைக் குறைக்கும் பாதையைத் தேர்ந்தெடுத்த நபர்களால் இது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உதாரணமாக, ரஷ்யாவில் ஒரு சரக்கு பரிமாற்றத்தின் நிறுவனர், ஜெர்மன் ஸ்டெர்லிகோவ், பெரும் செல்வத்தை வைத்திருந்தார், 90 களின் பிற்பகுதியில் எல்லாவற்றையும் விட்டுவிட்டு தனது குடும்பத்துடன் மாஸ்கோ பிராந்தியத்தில் ஒரு தொலைதூர கிராமத்திற்கு சென்றார். அவரது குழந்தைகள் பள்ளிக்குச் செல்லவில்லை, ஆனால் வீட்டில் படிக்கிறார்கள். முன்னாள் தொழிலதிபர் ஒரு பண்ணையை நடத்துகிறார்: அவர் கோழிகளை வளர்க்கிறார், காய்கறிகளை வளர்க்கிறார் மற்றும் அவரது வாழ்க்கையில் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதாக தெரிகிறது.

மற்றொரு பிரபலமான ரஷ்ய டவுன்ஷிஃப்ட்டர் இவான் ஓக்லோபிஸ்டின் ஆவார், அவர் வெற்றிகரமான வாழ்க்கை மற்றும் பல பிரபலமான படங்களில் படப்பிடிப்பிற்குப் பிறகு, கடவுளுக்கு சேவை செய்வதில் தன்னை அர்ப்பணிக்க முடிவு செய்தார். 2001 இல், அவர் பாதிரியாராக நியமிக்கப்பட்டார் மற்றும் தாஷ்கண்ட் சென்றார். இருப்பினும், 7 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நடிகர் மீண்டும் நடிக்கத் தொடங்கினார், தனது ஆறு குழந்தைகளை ஆதரிக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை விளக்கினார். அவர் தனது ஆசாரியத்துவத்திற்குத் திரும்புவாரா என்பதை நேரம் சொல்லும், ஆனால் இவான் அத்தகைய வாய்ப்பை விலக்கவில்லை.

குறையும் சாதகம்

ஒரு தாழ்த்தப்பட்டவரின் வாழ்க்கை சிலருக்கு அற்புதமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் சிலருக்கு பயத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த இயக்கத்தைப் பின்பற்றுபவர்கள் பழக்கமான விஷயங்களைக் கைவிட்ட பிறகு தங்கள் வாழ்க்கையில் தோன்றிய பல நன்மைகளைக் குறிப்பிடுகின்றனர்:

குறைக்கப்பட்ட அழுத்த அளவுகள்.
உங்களை நன்கு அறிந்துகொள்ளவும், நீங்கள் எப்போதும் விரும்பியதைச் சரியாகச் செய்யவும் ஒரு வாய்ப்பு.
சிறந்த ஆரோக்கியம். விரும்பப்படாத வேலை மற்றும் ஒரு கொடுங்கோலன் முதலாளி மனித ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் மோசமான விளைவைக் கொண்டுள்ளனர், எனவே, தூக்கத்தை இயல்பாக்குதல் மற்றும் உடலில் உள்ள அனைத்து செயல்முறைகளும் மனநிலையை மட்டுமல்ல, பல உயிர்வேதியியல் அளவுருக்களையும் மேம்படுத்துகிறது.
சுய-வளர்ச்சி என்பது தாழ்த்தப்பட்டதன் விளைவாகும், ஏனென்றால் விரும்பாத வேலையை விட்டு வெளியேறிய பிறகு, மக்கள் உண்மையில் விரும்புவதைக் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறார்கள். தியானம், சுய கல்வி, ஒருவரின் குறிக்கோள்கள் மற்றும் தேவைகளைப் பற்றிய ஆய்வு - இவை அனைத்தும் ஒரு இடைநிலை காலத்துடன் வருகிறது, அதன் பிறகு ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் உலகளாவிய மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன.

மைனஸ்கள்

ஏன், அதன் அனைத்து நேர்மறையான குணங்கள் இருந்தபோதிலும், மற்ற நாடுகளிலும் ரஷ்யாவிலும் பல குறைப்பவர்கள் இல்லை? இதற்கான பதில், அத்தகைய வாழ்க்கை முறையுடன் வரும் பல குறைபாடுகள் ஆகும்.

தனிமை பெரும்பாலும் தாழ்வு மனப்பான்மை கொண்டவர்களின் துணையாக மாறுகிறது. பொதுவான ஆர்வங்கள் மற்றும் மதிப்புகள் இனி முன்னாள் நண்பர்களுடன் தொடர்புபடுத்தப்படவில்லை, எனவே மக்களின் சூழல் பெரும்பாலும் முற்றிலும் மாறுகிறது.
சமூகத்தின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யத் தவறினால், வாழ்க்கையிலிருந்து விலக்கி வைக்கப்படுகிறது. டவுன்ஷிஃப்டர்கள் பாரம்பரிய கோட்பாடுகளுக்கு பொருந்தாது, எனவே, அவை பெரும்பாலும் பழமைவாத மக்களிடமிருந்து சீற்றத்தையும் நிராகரிப்பையும் கூட ஏற்படுத்துகின்றன. இது, ஒரு நபர் மீது நிறைய அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது.
வாழ்க்கைத் தரம் குறைந்தது. பலர் இந்த நடவடிக்கையை உணர்வுபூர்வமாக எடுத்தாலும், அனைவருக்கும் பிடிக்காது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, டவுன்ஷிஃப்டர்களில் 40% மட்டுமே தங்கள் நிதி நிலைமையில் திருப்தி அடைந்துள்ளனர், மீதமுள்ளவர்கள் அவர்கள் விரும்பியதை வாங்க இயலாமை மற்றும் நிதிக் கட்டுப்பாடுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

ஒரு தாழ்த்தப்பட்டவராக மாறி உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவது எப்படி?

வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன, மேலும் அவை முக்கியமாக நபரின் கடந்த காலத்தைப் பொறுத்தது.

தாழ்த்தப்பட்டவர்களின் முதல் குழு 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள், அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் நிறைய சாதித்து, அதில் உள்ள பொருளின் அர்த்தத்தை மறுபரிசீலனை செய்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் வயதுவந்த வாழ்நாள் முழுவதும் கடினமாக உழைத்தனர், அவர்கள் நன்றாக சம்பாதிக்க ஆரம்பித்தால், அவர்களுக்கு ஓய்வு கிடைக்கும். ஆனால் காலப்போக்கில், கடமைகள் அதிகமாகி, ஓய்வு ஒத்திவைக்கப்படுகிறது.
30 வயதிற்குட்பட்டவர்கள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பெற்றோரின் அழுத்தம் காரணமாக தங்களுக்குப் பிடிக்காத வேலையைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும், அவர்கள் உண்மையில் விரும்புவதைச் செய்ய விரும்புகிறார்கள்.

இந்த எல்லா நிகழ்வுகளிலும், திட்டம் மிகவும் எளிமையானது - ஒரு நபர், விரைவில் ஒரு நிலையான ஊதியத்துடன் பணியிடத்தை விட்டு வெளியேற வேண்டும் என்பதை அறிந்து, வழக்கமாக சேமிப்பை செய்கிறார், இதன் காரணமாக அவர் முதல் வருடம் வாழ நிர்வகிக்கிறார். இந்த நேரத்தில், டவுன்ஷிஃப்டர்கள் தங்களைத் தேடி புதிய தோற்றத்தில் முயற்சி செய்கிறார்கள். இந்த காலகட்டத்தின் முடிவில், ஒரு நபர் தனது சொந்த தொழிலைத் திறக்கலாம், முற்றிலும் மாறுபட்ட வேலையைச் செய்யலாம் அல்லது தற்காலிக பகுதிநேர வேலைகளில் கூட இருக்கலாம்.

டவுன்ஷிஃப்டர்கள் எங்கு வாழ்கிறார்கள்?

டவுன்ஷிஃப்ட்டர் என்பது தனது வாழ்க்கை முறையை மாற்றிக்கொண்ட ஒரு நபர், எனவே அவர் வசிக்கும் இடமும் அடிக்கடி மாறுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ரஷ்ய டவுன்ஷிஃப்டர்கள் வழக்கமாக GOA அல்லது பாலிக்கு சென்று 7-9 மாதங்கள் அங்கு வசிக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் ரஷ்யாவில் தங்கள் ரியல் எஸ்டேட்டை வாடகைக்கு விடுகிறார்கள். ஐரோப்பாவில், டவுன்ஷிஃப்டர்கள் பெரும்பாலும் நகரத்தில் தங்குகிறார்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் பொறுப்பான மற்றும் உயர் பதவிகளை மறுக்கிறார்கள். வெப்பம் மற்றும் நித்திய கோடையைத் தேடி பலர் குளிர் காலநிலை கொண்ட நாடுகளை விட்டு வெளியேறுகிறார்கள். ஆனால் அமெரிக்காவிலும் ஆஸ்திரேலியாவிலும் டவுன்ஷிஃப்டர்களின் முழு கிராமங்களும் உள்ளன, அதில் அவர்கள் இயற்கையுடன் தனியாக இருக்க முடியும்.

உளவியலாளர்கள் இதைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள்?

கீழிறக்கம் பற்றிய உளவியலாளர்களின் பார்வை தெளிவற்றது. உண்மை என்னவென்றால், இந்த கருத்துக்கு முற்றிலும் மாறுபட்ட அர்த்தங்கள் பெரும்பாலும் வைக்கப்படுகின்றன. சில தாழ்வு மனப்பான்மையாளர்கள் வேலையில் தேவையற்ற மன அழுத்தத்திலிருந்து ஓடுகிறார்கள், மற்றவர்கள் உடல் சோர்வால் அவதிப்படுகிறார்கள் மற்றும் தங்கள் குடும்பத்துடன் அதிக நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறார்கள். எல்லாவற்றையும் விட்டுவிடுவதற்கு முன், நீங்கள் நன்மை தீமைகளை எடைபோட வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். ஒவ்வொரு தொழிலிலும் ஒளி மற்றும் இருண்ட கோடுகள் உள்ளன, உங்கள் ஆசை தற்காலிகமாக மாறலாம். உங்கள் பழைய வாழ்க்கையை விட்டுவிட நீங்கள் உறுதியாக முடிவு செய்திருந்தால், புதிய கட்டத்திற்கு சரியாகத் தயாராவது நல்லது, மேலும் எல்லா கெட்ட விஷயங்களிலும் அவசரப்பட வேண்டாம்.

உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த மாற்று வழிகள்

உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரே வழி குறைப்பு அல்ல. ஒரு தாழ்த்தப்பட்டவராக மாறுவதிலிருந்து மிகவும் நம்பகமான தடுப்பு சுய-உணர்தல் மற்றும் ஒரு முழுமையான, விரிவான வாழ்க்கை. நீங்கள் ஒரு பகுதியில் மட்டும் வசிக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் பணமும் தொழிலும் வாழ்க்கையில் நல்லிணக்கத்தைக் கொண்டுவராது. படைப்பாற்றல், சமூகத்திற்கான மரியாதை, போதுமான அளவு ஓய்வு மற்றும் சுவாரஸ்யமான ஓய்வு - இதுவே ஒரு நபரை சமூகத்தில் "சேர்க்க" மாற்றுவதற்கு பதிலாக மாற்றும்.

முடிவுகள்

தாழ்வு மனப்பான்மை உங்கள் வாழ்க்கையில் நீடித்த அதிருப்தியிலிருந்து ஒரு வழியாகும். ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருளை விட இது மிகவும் சிறந்தது. டவுன்ஷிஃப்டர்கள் படைப்பாற்றல் மிக்கவர்கள், அவர்கள் ஓய்வு மற்றும் மீட்புக்காகவும், சுய-உணர்தலுக்காகவும் தங்கள் முழு பலத்தையும் அர்ப்பணிக்கிறார்கள். ஆனால் நீங்கள் யதார்த்தத்திலிருந்து ஓடுவதற்கு முன், நீங்கள் உண்மையில் எல்லாவற்றையும் விட்டுவிட விரும்புகிறீர்களா என்று சிந்தியுங்கள்?

டவுன்ஷிஃப்டர் என்பது ... தளத்தின் வரையறை, அடிப்படைக் கொள்கைகள் மற்றும் சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்.

நம் வாழ்வில் தினசரி சிறிய விஷயங்கள் உள்ளன, அவை ஏதோ ஒரு வகையில் நமது நல்வாழ்வு, மனநிலை மற்றும் உற்பத்தித்திறனை பாதிக்கின்றன. எனக்கு போதுமான தூக்கம் வரவில்லை - என் தலை வலிக்கிறது; நிலைமையை மேம்படுத்தவும் உற்சாகப்படுத்தவும் காபி குடித்தார் - எரிச்சலடைந்தார். நான் உண்மையில் எல்லாவற்றையும் முன்கூட்டியே பார்க்க விரும்புகிறேன், ஆனால் அது வேலை செய்யாது. மேலும், சுற்றியுள்ள அனைவரும், நிறுவப்பட்டதைப் போல, அறிவுரை வழங்குகிறார்கள்: ரொட்டியில் பசையம் - அருகில் வராதே, அது கொல்லும்; உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு சாக்லேட் பார் பல் இழப்புக்கான நேரடி பாதை. உடல்நலம், ஊட்டச்சத்து, நோய்கள் பற்றிய மிகவும் பிரபலமான கேள்விகளை நாங்கள் சேகரித்து அவற்றுக்கான பதில்களை வழங்குகிறோம், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எது நல்லது என்பதை இன்னும் கொஞ்சம் நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள உங்களை அனுமதிக்கும்.