25 வயது பெண்களில் தூக்கமின்மைக்கான காரணங்கள். தூக்கமின்மை: காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை. பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் நீண்டகால தூக்கமின்மைக்கான காரணங்கள். தூக்கமின்மைக்கான மருந்துகள் மற்றும் தூக்க மாத்திரைகள்

முதன்முறையாக, அத்தகைய நோயின் பெயரை டாக்டர் ஆஷர் ரிச்சர்ட் பயன்படுத்தினார், அவர் 1951 ஆம் ஆண்டில் தனது நோயாளிகளுக்கு அதன் இருப்பை நிறுவினார். முன்ச us சென் நோய்க்குறியுடன் மக்கள் தொடர்ந்து மருத்துவ வசதிகளை தேவையில்லாமல் பார்வையிடுகிறார்கள்அவர்களின் அன்புக்குரியவர்களால், கிளினிக்குகளின் மருத்துவ ஊழியர்களால் ஏமாற்றப்படுகிறார்கள். இந்த நிலை கடுமையான உணர்ச்சி தொந்தரவுகளால் ஏற்படுகிறது. ஒரு விதியாக, அத்தகைய நோயறிதல் நோயாளிகளுக்கு மருத்துவத் துறையில் நல்ல அறிவு உள்ளது.

அவற்றில் சில உளவியல் தூண்டுதல் திறன்ஒரு தீவிர பரிசோதனையை நடத்துவதற்கு டாக்டர்கள் எளிதில் நம்புவதற்கு நன்றி, இல்லாத நோயின் விரிவான சிகிச்சை. இந்த வழக்கில் ஏமாற்றுவது நனவானது, மற்றும் உந்துதல் ஆழ் உணர்வு. பெரும்பாலும் இந்த நோய்க்குறி தங்கள் குழந்தைகளுக்கு கற்பனை நோய்களைத் திணிக்கும், அவற்றைக் கண்டறிந்து, வேண்டுமென்றே உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பெற்றோர்களில் வெளிப்படுகிறது. இத்தகைய உளவியல் கோளாறின் அடிப்படையானது ஒரு நபரின் கவனம், பாதுகாப்பு, அத்துடன் அவர்களின் குழந்தைகள் மற்றும் அன்பானவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பு தேவை.

காரணங்கள்

முன்ச us செனின் நோய்க்குறியின் காரணங்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று ஏற்படக்கூடும்; அவை ஒரு தொழில்முறை உளவியலாளர், உளவியலாளர், நரம்பியல் நிபுணரால் மட்டுமே நிறுவப்பட முடியும்.

நோய்க்குறியின் முக்கிய காரணங்கள்:

• கவனம், புரிதல், கவனிப்பு ஆகியவற்றின் கடுமையான தேவை, ஒரு நபர் மற்ற முறைகளால் பூர்த்தி செய்ய முடியாது;
• ஒரு முழுமையற்ற குடும்பத்தில் கழித்த ஒரு குழந்தைப்பருவம், இதில் பெற்றோர்களில் ஒருவரால் அதிகரித்த வேலைவாய்ப்பு அல்லது கல்விச் செயல்பாட்டில் பங்கேற்க விருப்பமின்மை காரணமாக குழந்தையுடன் முழுமையாக நேரத்தை செலவிட முடியவில்லை;
• உணர்ச்சி பாதுகாப்பின்மை சூழலில் இளைஞர்கள் கழித்தனர்;
• குழந்தை பருவத்தில் மாற்றப்பட்ட கடுமையான நோய்கள்;
• சுயமரியாதை பிரச்சினைகள்;
• சுயநலமுள்ளவராக;
• கடந்தகால பாலியல் துஷ்பிரயோகம்;
• கடந்த காலங்களில் கடுமையான நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட உறவினர்களின் இருப்பு;
• உளவியல் முதிர்ச்சி;
• சுயமரியாதை இல்லாமை;
• அனுபவம் வாய்ந்த அழுத்தங்கள்;
• மருத்துவ நிபுணராக வேண்டும் என்ற நிறைவேறாத கனவு;
• தீவிர ஆளுமை கோளாறுகள்.

கூடுதலாக, அத்தகைய நோய்க்குறி உள்ள ஒருவர் அன்புக்குரியவர்களிடையே தனது சொந்த வீட்டில் இருப்பதை விட ஒரு மருத்துவ வசதியில் இருப்பது மிகவும் வசதியானது. இங்குதான் அவர் பாதுகாக்கப்படுவதாக உணர்கிறார்.

அறிகுறிகள்

முன்ச us சென் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் மிகவும் வேறுபட்டவை. இது மற்றும் சோமாடிக் அல்லது மன நோய் உருவகப்படுத்துதல்சோதனைகள், ஆபத்தான அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள் மற்றும் மோசமான உடல்நலம் மற்றும் பலவீனம் குறித்த நிலையான புகார்கள் மற்றும் இதன் விளைவாக, ஒரு மருத்துவமனையில் மருத்துவர்களால் தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்பட வேண்டிய அவசியம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.

பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு கடுமையான தொடர்பு பிரச்சினைகள் உள்ளன, குறிப்பாக அன்புக்குரியவர்களுடன், சுகாதார ஊழியர்களுடன் பிரத்தியேகமாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய அவசியத்தை உணருங்கள். அவர்களைப் பொறுத்தவரை, அவர்கள் முழு வியத்தகு நிகழ்ச்சிகளையும் ஏற்பாடு செய்கிறார்கள், குணப்படுத்த முடியாத நோய்கள் மற்றும் அத்தகைய கற்பனை நோயாளி அனுபவிக்கும் துன்பங்களைப் பற்றி சொல்கிறார்கள்.

முன்ச us சென் நோய்க்குறி நோயாளிகள் பெரும்பாலும் தூண்டப்படாத ஆக்ரோஷமானவர்கள், அவர்களின் மனநிலை தொடர்ந்து மனச்சோர்வு-தற்கொலை முதல் முழுமையான அக்கறையின்மை வரை இருக்கும்.

அவர்கள் பெரும்பாலும் அதிக அளவு மருந்துகள் அல்லது அனுமதியின்றி பயன்படுத்தப்படும் ரசாயனங்கள் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் அதிக இரத்தப்போக்குக்கு ஆளாகின்றனர்.

பெரும்பாலும் அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து ஆதரவைக் காணாதவர்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறுகிறார்கள், சமூகமயமாக்கலை முடிக்க, சுற்றித் திரிவார்கள்.

நோய்க்குறி நோயாளிகளால் உருவகப்படுத்தப்பட்ட முக்கிய நோய்கள்:

• ஒற்றை தலைவலி;
• தோல் நோய்கள்;
• இருதய அமைப்பின் சிக்கல்கள்;
• புரோக்டோலாஜிக் அல்லது காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிகல் இயற்கையின் சிக்கல்கள்;
• சுவாச அமைப்பின் நோய்கள்;
• கடுமையான நோய்கள் (கட்டிகள்) போன்றவை.

வகைப்பாடு

இந்த கோளாறின் முக்கிய வகைகள்:

• தனிப்பட்ட முன்ச us சென் நோய்க்குறி, இதன் விளைவாக நோயாளி வீட்டில் ஒரு நோயைக் கண்டுபிடித்து, தனது நபருக்கு அதிக கவனம் தேவை.
• ஒரு பிரதிநிதித்துவ நோய்க்குறி, இதில் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை பாசாங்கு செய்ய அல்லது குறிப்பாக குழந்தைகளில் சில குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும்.

கண்டறியும்

முதல் பரிசோதனைக்குப் பிறகு ஒரு நபருக்கு முன்ச us சென் நோய்க்குறி இருப்பதை எப்போதும் தீர்மானிக்க முடியாது. பெரும்பாலும், இதுபோன்ற நோயாளிகள், மருத்துவரின் தரப்பில் சந்தேகத்தை உணர்கிறார்கள், திடீரென்று மருத்துவ நிறுவனத்தை விட்டு வெளியேறி மற்றொரு நிபுணரிடம் திரும்புகிறார்கள். வீட்டில் ஆதரவைக் காணவில்லை, நோயாளியைக் காணவில்லை. நோய்க்குறியீட்டைக் கண்டறிதல் ஒரு நிபுணரின் நேரடி பங்கேற்புடன், நேர்த்தியாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். நரம்பியல் நிபுணர் நோயாளியைப் பார்க்க வேண்டும். ஒரு மனநல மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்கவும் தேவைப்படும், நோயாளியின் உறவினர்களும் இதில் பங்கேற்க வேண்டும்.

சிகிச்சை

இந்த வழக்கில் சிகிச்சை எளிதானது அல்ல. துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு நோயாளியை முழுமையாக குணப்படுத்த பயனுள்ள வழிகள் எதுவும் இல்லை. ஆனால் பின்பற்ற வேண்டிய பல பரிந்துரைகள் உள்ளன.

நோய்க்குறியின் சிகிச்சைக்கு அவசியம் ஒரு மனநல மருத்துவருடன் வழக்கமான ஆலோசனைகள்அத்துடன் ஒரு உளவியலாளருடன் குடும்ப ஆலோசனைகள் மற்றும் உளவியல் பயிற்சியில் பங்கேற்பது. கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் நிச்சயமாக இணக்கமான மனநல கோளாறுகளை சரிசெய்ய மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார். தேவைப்பட்டால், ஒரு மனநல மருத்துவமனையில் தற்காலிகமாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவார்.

சில நேரங்களில் வல்லுநர்கள் " அல்லாத மோதல் அணுகுமுறை", இதில் நோயாளி இல்லாத ஒரு நோய்க்கு உண்மையில்" சிகிச்சை "அளிக்கப்படுகிறார் (சிகிச்சையில் மருந்துகள் இல்லை என்றால்). மசாஜ், பிசியோதெரபி போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

• மக்களுடன் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்ளுங்கள்;
• ஆர்வமுள்ள எண்ணங்களிலிருந்து திசைதிருப்ப ஒரு புதிய தொழில் அல்லது பொழுதுபோக்கைக் கண்டறியவும்;
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள், சுகாதார அபாயங்களைக் குறைத்தல்;
• பயணம் செய்ய;
• சமூக, தன்னார்வ நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுங்கள்.

தடுப்பு

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அத்தகைய நோய்க்கான பயனுள்ள தடுப்பு நடவடிக்கைகள் இல்லை. உறவினர்களிடமிருந்து கவனத்தை இழந்த நோயாளிகள், தனிமையானவர்கள், குறிப்பாக வயதானவர்கள், மக்களுடன் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், தனிமையை பிரகாசமாக்கும் செல்லப்பிராணியைக் கொண்டுள்ளனர்.

கண்ணோட்டம்

முதல் பார்வையில், முன்ச us செனின் நோய்க்குறி தீவிரமாக இல்லை என்று தோன்றலாம், ஏனெனில் இது ஒரு குறிப்பிட்ட உறுப்பு அல்லது அமைப்பை பாதிக்காது. உண்மையில், உறவினர்களின் கவனத்திற்கும் பாதுகாப்பிற்கும் மிகுந்த தேவை உள்ளவர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, அவர்களின் உயிரையும் ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறார்கள். பெரும்பாலும் நோயாளிகளின் இந்த பிரிவில் இணக்கமான மனநல கோளாறுகள் உருவாகின்றன: ஆவேசங்கள், மனச்சோர்வு நிலைகள், வாழ்க்கையில் ஆர்வம் இழப்பு. இதன் விளைவாக முன்ச us சென் நோய்க்குறியால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு பின்வரும் சிக்கல்கள் உள்ளன:

• மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் சிக்கல்கள்;
• வேலை இழப்பு;
• நிதி சிக்கல்கள்;
• காயங்கள் காரணமாக செயல்திறன் இழப்பு;
• உறுப்பு நோய்கள், இயலாமை வரை, அதிக நச்சுகள் மற்றும் பிற நோக்கங்களுக்காக அதிக எண்ணிக்கையிலான மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதால்;
• ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப் பழக்கம்;
• சாதகமற்ற சமூக சூழலுக்குள் செல்வது;
• அபாயகரமான விளைவு.

தங்கள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை வேண்டுமென்றே சேதப்படுத்தும் பெற்றோர்கள் மீது வழக்குத் தொடரப்படுகிறது, பெற்றோரின் உரிமைகள் பறிக்கப்படுகிறது, மனநல சிகிச்சைக்காக அனுப்பப்படுகிறது.

அத்தகைய நோய்க்கு விரிவான கவனிப்பை வழங்க ஒரு அனுபவமிக்க சிகிச்சையாளர் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், உளவியலாளர், குடும்ப மருத்துவரை அணுக வேண்டியிருக்கலாம், அவர்கள் ஒன்றாக ஒரு துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்கிறார்கள், சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார்கள் மற்றும் ஒரு நபரின் நிலையை தவறாமல் கண்காணிப்பார்கள்.

தவறு கிடைத்ததா? அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்

முன்ச us செனின் நோய்க்குறி முதன்முதலில் 1951 இல் இங்கிலாந்தில் விவரிக்கப்பட்டது. இந்த கோளாறு உலகெங்கிலும் உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கும் மனநல மருத்துவர்களுக்கும் மிகுந்த ஆர்வத்தைத் தருகிறது, ஏனெனில் அதன் மகத்தான சிக்கலான தன்மை மற்றும் பன்முகத்தன்மை காரணமாக, நோயாளி தனக்கு எந்த வகையான நோயைக் கண்டுபிடிப்பார் என்பதைப் பொறுத்து. மேலும், நோயாளிகளால் உருவகப்படுத்தப்பட்ட நோயியல் அறுவைசிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சையளிக்கும் தன்மை கொண்டதாக இருக்கலாம், சில சமயங்களில் நோயாளிகளுக்கு “தேவைப்படும்” அவசர சிகிச்சை இருக்கலாம்.

பெரும்பாலும், அத்தகைய நோயாளிகள் "குணப்படுத்த" அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டைத் தேடி ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்திலிருந்து மற்றொரு மருத்துவ நிறுவனத்திற்கு நீண்ட நேரம் அலைந்து திரிகிறார்கள். நோயாளிகள் கொடுக்கும் அறிகுறிகளின் விளக்கங்கள் எப்போதுமே உண்மையான புகார்களிடமிருந்து நம்பமுடியாத தன்மை, அதிகப்படியான நாடகமாக்கல் ஆகியவற்றிலிருந்து வேறுபடுகின்றன என்பது சிறப்பியல்பு. சில சமயங்களில் கதைகள் புகழ்பெற்ற பரோன் முன்ச us சென் சொன்ன புராணக்கதைகளுக்கு ஒத்ததாக இருக்கலாம், இது நோய்க்கு இதுபோன்ற அசாதாரண பெயரை ஏற்படுத்தியது. பெரும்பாலும், முன்ச us செனின் நோய்க்குறி மருத்துவமனை அடிமையாதல், தொழில்சார் நோய் நோய்க்குறி, மருத்துவமனை அடிக்கடி நோய்க்குறி மற்றும் பலவற்றை அழைக்கிறது.

சேர்க்கை துறையில் நுழைந்து, நோயாளிகள் தங்களது புகார்களை உயிருக்கு ஆபத்தானது என்று விவரிக்கிறார்கள், அவர்கள் கடுமையான வயிற்று வலி, சுயநினைவு இழப்பு, இரத்தப்போக்கு மற்றும் பெரிய இரத்த இழப்பு குறித்து புகார் கூறுகின்றனர். கூடுதலாக, இதுபோன்ற மாநிலங்கள் நிஜ வாழ்க்கையில் சந்திப்பது வெறுமனே சாத்தியமற்றது என்று விவரிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அவை நோயாளியின் உயிருக்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்க வேண்டும். இது எப்போதுமே இது நோயின் உருவகப்படுத்துதல் என்பதை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மாலையில் மருத்துவமனையில் கடமையில் இருக்கும் மருத்துவர்களுக்கு பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. அநேகமாக, அனுபவமற்ற இளம் வல்லுநர்கள் மட்டுமே இந்த நேரத்தில் கடமையில் இருக்கிறார்கள் என்று நோயாளிகள் நம்புவதால், சிமுலேட்டரின் கதைகளில் உள்ள முரண்பாடுகளை எளிதில் கவனிக்க முடியாது.

அனுமதிக்கப்பட்டவுடன், அவர் உடனடியாக உடனடியாக அறுவை சிகிச்சைக்கு வற்புறுத்தத் தொடங்குகிறார், அவர் எவ்வளவு "மோசமானவர்" மற்றும் "அவரது நோய்" எப்படி என்பதை மருத்துவருக்குக் காட்ட முயற்சிக்கிறார். அவரைப் பொறுத்தவரை, வலி \u200b\u200bஉள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட இடத்தை ஆராயும்போது நோயாளிக்கு முன்ச us சென் நோய்க்குறி இருப்பதை தீர்மானிக்க முடியும். பெரும்பாலும் இந்த இடத்தில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளின் பல தடயங்கள் உள்ளன. அறுவைசிகிச்சை செய்ய மருத்துவர் மறுத்ததைக் கேட்டதும், நோயாளிகள் மருத்துவமனையில் தங்கியிருக்க மாட்டார்கள், அவர்களின் “நிபந்தனைக்கு” \u200b\u200bஏற்ப மருத்துவர் தேவைப்படுவது சுவாரஸ்யமானது, ஆனால் அதே புகார்களுடன் மற்ற மருத்துவமனைக்கு விண்ணப்பிக்க விட்டு விடுங்கள்.

இருப்பினும், முன்ச us சென் நோய்க்குறி எப்போதும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளுக்கு உட்படுவதற்கான விருப்பத்தில் துல்லியமாக வெளிப்படுவதில்லை. பெரும்பாலும் நோயாளியின் நோக்கம் இரவில் தங்குமிடம் பெறுவது, காவல்துறையிலிருந்து தப்பிச் செல்வது, வலி \u200b\u200bநிவாரணி மருந்துகள் (மருந்துகள்) பெறுவது. இதற்கு இணங்க, நோயாளி எந்த நோயை உருவகப்படுத்த முயற்சிக்கிறாரோ, பல வகையான கோளாறுகள் வேறுபடுகின்றன. இருப்பினும், முன்ச us சென் நோய்க்குறி உள்ள அனைத்து மக்களும் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகளை ஏற்படுத்த இயலாமையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள், இது அவர்களின் தனிமை, நோயியல் வஞ்சகம், ஹைபோகாண்ட்ரியா ஆகியவற்றுக்கான காரணம். பெரும்பாலும், அத்தகைய நோயாளிகள், ஒரு முறை மருத்துவமனையில், மருத்துவத்தில் தங்கள் அறிவைப் பயன்படுத்தி, அங்குள்ள மற்ற நோயாளிகளுக்கு செல்வாக்கு செலுத்தத் தொடங்குவார்கள். முன்ச us செனின் நோய்க்குறி நோயாளி மற்றவர்களின் நோய்களின் போக்கை மோசமாக்குவதால், மருத்துவர்களுக்கு இது ஒரு பெரிய பிரச்சினையாகும்.

முன்ச us செனின் நோய்க்குறி - நோயைப் பிரதிபலிக்கும் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட வடிவம் - வெளிப்புற நன்மை இல்லாத நிலையில் தவறான உடல் அறிகுறிகளின் தொடர்ச்சியான உற்பத்தியில் உள்ளது; இந்த நடத்தைக்கான உந்துதல் நோயாளியின் பங்கை ஏற்றுக்கொள்வதாகும். அறிகுறிகள் பொதுவாக கடுமையானவை, தெளிவானவை, உறுதியானவை மற்றும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருத்துவமனையிலிருந்து மற்றொருவருக்கு மாறுவதோடு இருக்கும். மன அழுத்தம் மற்றும் எல்லைக்கோட்டு ஆளுமைக் கோளாறு பொதுவாக முக்கியமானது என்றாலும் சரியான காரணம் தெரியவில்லை.

முன்ச us சென் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள்

முன்ச us சென் நோய்க்குறி நோயாளிகள் பல சோமாடிக் அறிகுறிகளையும் நிலைமைகளையும் உருவகப்படுத்தலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, மாரடைப்பு, ஹீமோப்டிசிஸ், வயிற்றுப்போக்கு, அறியப்படாத நோய்க்குறியீட்டின் காய்ச்சல்). நோயாளியின் அடிவயிறு வடுக்கள் அல்லது ஒரு விரல் அல்லது மூட்டு அகற்றப்படலாம். காய்ச்சல் பெரும்பாலும் பாக்டீரியாவுடன் சுய ஊசி போடுவதன் விளைவாகும்; பெரும்பாலும் ஒரு தொற்று முகவர் எஸ்கெரிச்சியா கோய்.முன்ச us சென் நோய்க்குறி நோயாளிகள் சில நேரங்களில் சோமாடிக் அல்லது அறுவை சிகிச்சை கிளினிக்குகளுக்கு முடிவில்லாமல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறார்கள். இருப்பினும், இந்த கோளாறு ஒரு மனநலப் பிரச்சினையாகும், இது அறிகுறிகளின் மோசடி உருவகப்படுத்துதலைக் காட்டிலும் மிகவும் சிக்கலானது, மேலும் இது கடுமையான உணர்ச்சி சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையது. நோயாளிகள் ஹிஸ்டிராய்டு அல்லது எல்லைக்கோட்டு ஆளுமைக் கோளாறின் அறிகுறிகளைக் காட்டலாம், ஆனால் அவை பொதுவாக விரைவான புத்திசாலித்தனமானவை மற்றும் புதுமையானவை. ஒரு நோயை எவ்வாறு உருவகப்படுத்துவது என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும், மேலும் மருத்துவ நடைமுறை பற்றி அறிவுள்ளவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள். அவை சிமுலேட்டர்களிடமிருந்து வேறுபட்டவை, ஏனென்றால் அவற்றின் மோசடி மற்றும் உருவகப்படுத்துதல் நனவாகவும் வேண்டுமென்றே இருந்தாலும், அவற்றின் நன்மைகள் தெளிவாக இல்லை, அவற்றின் நோய்க்கு மருத்துவ கவனிப்புக்கு கூடுதலாக, அவற்றின் உந்துதல் மற்றும் கவனத்தைத் தேடுவது பெரும்பாலும் மயக்கமடைந்து மறைக்கப்படுகின்றன.

நோயாளிகள் சிறு வயதிலேயே உணர்ச்சி அல்லது உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தை அனுபவித்திருக்கலாம். அவர்கள் குழந்தை பருவத்தில் கடுமையான நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது தீவிரமாக நோய்வாய்ப்பட்ட உறவினர்களைக் கொண்டிருந்திருக்கலாம். நோயாளி தனது சொந்த அடையாளத்துடன் பிரச்சினைகள், மனக்கிளர்ச்சியின் போதிய கட்டுப்பாடு, போதிய யதார்த்த உணர்வு, நிலையற்ற உறவுகள் போன்ற தோற்றத்தை தருகிறார். பொய்யான நோய் என்பது நிபுணர்களின் நோயை அங்கீகரிக்கத் தவறியதைக் கண்டிப்பதன் மூலம் சுயமரியாதையை அதிகரிக்க அல்லது பாதுகாக்க ஒரு வழியாகும், இது பெரும்பாலும் மதிப்புமிக்க மருத்துவர்கள் மற்றும் பெரிய மருத்துவ மையங்களில் கவனிப்போடு தொடர்புடையது, மேலும் மருத்துவ விஷயங்களில் அறிவுள்ள, அதிநவீன நபரின் தனித்துவமான, வீரப் பாத்திரத்தில் தன்னை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறது.

நோயறிதல் ஒரு அனமனிசிஸ் மற்றும் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது, இதில் சோமாடிக் நோய்களை விலக்க தேவையான பரிசோதனைகள் அடங்கும். கோளாறுகளைப் பிரதிபலிக்கும் குறைவான கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட வடிவங்களில் உடல் அறிகுறிகளின் உற்பத்தியும் அடங்கும். கோளாறுகளைப் பிரதிபலிக்கும் பிற வடிவங்களில் மனச்சோர்வு, மாயத்தோற்றம், பிரமைகள் அல்லது பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்குலைவின் அறிகுறிகள் போன்ற மன (அறிகுறிகளை) அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் பிரதிபலிக்கலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளியின் பங்கையும் நோயாளி ஏற்றுக்கொள்கிறார்.

மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகள் மன மற்றும் உடல்ரீதியான அறிகுறிகளை உருவாக்க முடியும்.

ப்ராக்ஸி மூலம் மன்ஹவுசென் நோய்க்குறி

ப்ராக்ஸி மூலம் முன்ச us செனின் நோய்க்குறி என்பது ஒரு விருப்பமாகும், இதில் பெரியவர்கள் (பொதுவாக பெற்றோர்கள்) தங்கள் பராமரிப்பில் உள்ள ஒரு நபரில் (பொதுவாக ஒரு குழந்தை) வேண்டுமென்றே அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறார்கள் அல்லது பிரதிபலிக்கிறார்கள்.

பெரியவர்கள் மருத்துவ வரலாற்றை பொய்யாக்குகிறார்கள் மற்றும் மருந்துகள் அல்லது பிற முறைகளைப் பயன்படுத்தி குழந்தைக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது நோயை உருவகப்படுத்த சிறுநீர் பரிசோதனைகளில் இரத்தம் மற்றும் பாக்டீரியா அசுத்தங்களை சேர்க்கலாம். பெற்றோர் குழந்தைக்கு மருத்துவ உதவியை நாடுகிறார்கள், மேலும் ஆழ்ந்த அக்கறையுடனும் பாதுகாப்பாகவும் தெரிகிறது. குழந்தைக்கு அடிக்கடி மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்ட வரலாறு உள்ளது, பொதுவாக பலவிதமான குறிப்பிடப்படாத அறிகுறிகளால், ஆனால் துல்லியமான நோயறிதல் இல்லாத நிலையில். குழந்தை பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கடுமையாக நோய்வாய்ப்பட்டு சில சமயங்களில் இறக்கக்கூடும்.

முன்ச us சென் நோய்க்குறி சிகிச்சை

முன்ச us சென் நோய்க்குறி சிகிச்சை அரிதாகவே வெற்றிகரமாக உள்ளது. சிகிச்சையின் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படும்போது நோயாளிகள் ஆரம்பத்தில் நிவாரணம் பெறுகிறார்கள், ஆனால் அவர்களின் பங்கில் அதிருப்தி தீவிரமடைகிறது, இறுதியில் அவர் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று மருத்துவரிடம் சொல்கிறார்கள். சிகிச்சை தேவைகளுக்கு இணங்க அல்லது தோல்வி பொதுவாக கோபமான எதிர்விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் நோயாளி பொதுவாக மற்றொரு மருத்துவர் அல்லது மருத்துவமனைக்கு செல்கிறார். நோயாளி வழக்கமாக மனநல சிகிச்சையை மறுக்கிறார் அல்லது ஏமாற்ற முயற்சிக்கிறார், ஆனால் நெருக்கடியைத் தீர்க்க உதவ குறைந்தபட்சம் ஆலோசனை மற்றும் பின்தொடர்தல் கவனிப்பு எடுக்கப்படலாம். இருப்பினும், நோயாளியின் மேலாண்மை பொதுவாக கோளாறுகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவதற்கும் ஆபத்தான நடைமுறைகளைத் தடுப்பதற்கும் மருந்துகளின் அதிகப்படியான அல்லது தவறான பயன்பாட்டைத் தடுப்பதற்கும் மட்டுமே.

முன்ச us செனின் நோய்க்குறி அல்லது மிகவும் வரையறுக்கப்பட்ட பின்பற்றப்பட்ட கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகள், இந்த நிலையை உதவிக்கான கூக்குரலாக அடையாளம் காண்பதன் மூலம் குற்ற உணர்ச்சியையோ, நிந்தையையோ ஏற்படுத்தாமல், அவர்களின் நோயறிதலை ஆக்கிரமிக்காத மற்றும் தண்டனையற்ற முறையில் எதிர்க்க வேண்டும். மாற்றாக, சில வல்லுநர்கள் ஒரு மோதல் அல்லாத அணுகுமுறையை பரிந்துரைக்கின்றனர், இது நோயாளிகளுக்கு நோயிலிருந்து மீள ஒரு வழியை வழங்குகிறது. இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், மருத்துவரும் நோயாளியும் சேர்ந்து இந்த சிக்கலை தீர்க்க முடியும் என்ற கருத்தை முன்னெடுப்பது பயனுள்ளது.

புதுப்பிப்பு: அக்டோபர் 2018

நோய்வாய்ப்பட விரும்பும், நீண்ட மற்றும் தீவிரமான, மற்றும் அவரிடமிருந்து பொருள் நன்மைகளைப் பெறாமல் (காப்பீட்டைப் பெற அல்லது வேலையிலிருந்து விடுவிக்க, நீதிமன்றத்தை வெல்ல) விரும்பும் ஒருவர் இல்லை என்று தெரிகிறது. பள்ளிக்குச் செல்ல விரும்பாத குழந்தைகள் மற்றும் நோயின் பல்வேறு வெளிப்பாடுகளை கண்டுபிடிப்பதில்லை. ஒரு மருத்துவமனையில் ஒரு படுக்கையில், அல்லது தீவிர நிகழ்வுகளில், தீவிரமாக நோய்வாய்ப்பட்ட நோயாளியின் படுக்கையறையில் தங்களை "தூங்கிப் பார்க்கும்" பெரியவர்களைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம் (இது ஒரு தீவிரமான நிலையில் உள்ள ஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்கு குறிப்பாக ஒரு தீவிர வழக்கு). மனநல மருத்துவர்கள் அத்தகைய நபர்களை முன்ச us சென் நோய்க்குறி நோயாளிகள் என்று அழைக்கிறார்கள், அவர்கள் முதலில் தங்களுக்கு ஆபத்தானவர்கள், ஏனெனில் சில சமயங்களில் தங்களுக்கு ஏற்படும் காயங்கள் குறிப்பாக உயிருக்கு அச்சுறுத்தல் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, முஞ்ச us செனின் நோய்க்குறி அதிகாரப்பூர்வமாக பதிவுசெய்யப்பட்ட நோயாளிகளில் 0.8 - 9% என கண்டறியப்படுகிறது, ஆனால் இந்த கோளாறு உள்ள எத்தனை பேர் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படவில்லை? மேலும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நோய் பெண்களில் (95%) குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

காலத்தின் வரையறை மற்றும் வரலாறு

முன்ச us செனின் நோய்க்குறி என்பது ஒரு மனநல கோளாறு ஆகும், இது உருவகப்படுத்தப்பட்ட (உருவகப்படுத்தப்பட்ட) நிலைமைகளின் ஒரு பகுதியாகும் - கோளாறுகள். இந்த வார்த்தையின் கருத்தை எளிதாக்க, உருவகப்படுத்துதல் மற்றும் சோமாடோபார்ம் கோளாறுகளை தனித்தனியாக விவரிக்க வேண்டியது அவசியம்.

நோயாளி ஒரு நோயின் அறிகுறிகளைப் பின்பற்றினால், மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட நோக்கத்திற்காக (தண்டனையைத் தவிர்ப்பது, சேவை அல்லது வேலையைத் தவிர்ப்பது) - இது ஒரு உருவகப்படுத்துதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சோமாடோபார்ம் கோளாறு மனநல கோளாறுகளையும் குறிக்கிறது, மேலும் அனைத்து வெளிப்பாடுகளும் ஒரு உண்மையான சீரழிவுடன் தொடர்புடையது, அதாவது ஒரு மனநல கோளாறு சோமடைசேஷனில் விளைகிறது. நோயாளிக்கு ஒரு சோமாடிக் திட்டத்தின் அறிகுறிகள் உள்ளன (எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்டெர்னமுக்கு பின்னால் வலி, கட்டுப்படுத்துதல் அல்லது வெட்டுதல், இது ஆஞ்சினாவை சந்தேகிக்க வைக்கிறது), ஆனால் கண்டறியும் செயல்முறைகளின் (ஈ.சி.ஜி, முதலியன) முடிவுகளில் இதய நோய்க்குறியியல் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை.

முன்ச us செனின் நோய்க்குறி உருவகப்படுத்துதலுக்கும் சோமாடோபார்ம் கோளாறுக்கும் (எல்லைக்கோடு நிலை) எல்லையில் அமைந்துள்ளது. அதாவது, ஒரு குறிப்பிட்ட நோயின் அனைத்து வெளிப்பாடுகளும் உண்மையானவை மற்றும் கூடுதல் கண்டறியும் முறைகளால் உறுதிப்படுத்தப்படுகின்றன, இருப்பினும், நோயின் அறிகுறிகள் குறிப்பாக நோயாளியால் ஏற்படுகின்றன (குறைபாடு), ஆனால் பயனடையவில்லை, ஆனால் கவனம், கவனிப்பு மற்றும் கவனிப்பைப் பெறுவது.

எனவே, முன்ச us சென் நோய்க்குறி எல்லைக்கோடு மன கோளாறு என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது நோயின் உண்மையான அறிகுறிகளுடன் பின்பற்றப்படுவதன் மூலம் வெளிப்படுகிறது. அத்தகைய நோயாளிகளின் குறிக்கோள், தங்கள் சொந்த நபரிடம் அதிக கவனத்தை ஈர்ப்பதற்காக ஒரு விரிவான மருத்துவ பரிசோதனை, மருத்துவமனையில் அனுமதித்தல் மற்றும் சிகிச்சை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு ஆகியவற்றை நடத்துவதாகும்.

இந்த நோயியலின் ஒத்த:

• தொழில்முறை நோயாளி;
• முன்ச us சென் நியூரோசிஸ்;
• செயல்பாட்டு வெறி;
• கோளாறு;
• நோய்க்குறி "மருத்துவமனை போதை."

தோற்ற வரலாறு

இந்த நோய்க்குறியியல் அதன் பெயரைப் பெற்றது ஒரு குறிப்பிட்ட முன்ச us சனின் இந்த மனக் கோளாறைக் கண்டுபிடித்தவரின் பெயரிலிருந்து அல்ல, மாறாக ஒரு இலக்கிய பாத்திரத்தின் நினைவாக. நம்மில் பலருக்கு ருடால்ப் ராஸ்பேவின் படைப்புகள் தெரிந்திருக்கின்றன, இதில் முக்கிய கதாபாத்திரமான பரோன் முன்ச us சென் ஒரு நோயியல் பொய்யர் என்று வர்ணிக்கப்பட்டு, அனைத்து வகையான கதைகளையும் கண்டுபிடித்தார் - அதில் அவர் பங்கேற்றதாகக் கூறப்படும் கட்டுக்கதைகள். இந்த நோய்க்குறி நோயாளிகள் கவனத்தை ஈர்ப்பதற்காக தங்களது இருக்கும் நோய்களைப் பற்றிய கட்டுக்கதைகளைத் தொடர்ந்து கண்டுபிடிக்கின்றனர், ஆனால் அவற்றின் அறிகுறிகள் மிகவும் உண்மையானவை மற்றும் நோயாளிகளால் ஏற்படுகின்றன.

மருத்துவ இலக்கியத்தில், இந்த கோளாறின் பெயரின் தோற்றம் குறித்து ஒருவர் அடிக்கடி தவறான கருத்தை எதிர்கொள்கிறார் - ரஷ்ய அதிகாரி பரோன் ஐ.கே.

இந்த நோயின் பெயரை ஆங்கில மருத்துவர் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் - ஹெமாட்டாலஜிஸ்ட் ரிச்சர்ட் ஆஷர் முன்மொழிந்தார். 1951 ஆம் ஆண்டில் ஒரு மருத்துவ இதழில் முதன்முதலில் விவரித்தவர், மிகைப்படுத்தப்பட்ட அல்லது வலி வெளிப்பாடுகளை ஏற்படுத்தும் நோயாளிகளின் நடத்தை.

நோயியலின் வளர்ச்சிக்கு எது வழிவகுக்கிறது

இந்த மன நோயியலின் இதயத்தில் ஒரு வழக்கமான விருப்பம் உள்ளது - உங்கள் நபரின் கவனத்தை ஈர்க்க. ஆனால் எந்த வகையான நபர் கவனத்தையும் கவனிப்பையும் விரும்பவில்லை? சாதாரண நபர்களைப் போலல்லாமல், இந்த கோளாறு உள்ள நோயாளிகள் எல்லா செலவிலும் அதிக கவனத்தை அடைகிறார்கள், அதிகரித்த அளவுகளில் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் தங்களுக்கு காயம் ஏற்படுவது வரை. முன்ச us செனின் நோய்க்குறி மிகவும் அரிதான நோயாக இருப்பதால், அதன் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் அதிகம் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, மேலும் நோயியலின் வேர்களை குழந்தை பருவத்தில் ஆழமாக தேட வேண்டும்.

தற்போது, \u200b\u200bமுன்ச us செனின் நியூரோசிஸை ஆளுமைக் கோளாறுகள் அல்லது ஸ்கிசோஃப்ரினியா (மந்தமான அல்லது லேசான) உள்ளவர்களில் காணலாம் என்று நம்பப்படுகிறது.

ஒரு நபருக்கு "முன்ச us சென் நோய்க்குறி" கண்டறியப்படுவது முதன்மையாக கடுமையான மனநோய் அல்லது ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகள் இல்லாததை அடிப்படையாகக் கொண்டது. வேண்டுமென்றே உங்களை காயப்படுத்துவது மனநோய் / ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகும். உதாரணமாக, கடுமையான மனநல கோளாறு உள்ள ஒரு நபர் - மனநோய், வேண்டுமென்றே தனது தலைமுடியைக் கண்ணீர் விடுகிறார், தோலை வெட்டுகிறார், கவனத்தை ஈர்ப்பதற்கும் கவனிப்பையும் ஆறுதலையும் அடைவதை நோக்கமாகக் கொண்டு அல்ல, ஆனால் தன்னைத் தண்டிக்கும் நோக்கத்துடன். இல்லையெனில், முழு ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் சிறப்பு காயம் அல்லது சோமாடிக் அறிகுறி (எடுத்துக்காட்டாக, வயிற்றுப்போக்கு, ஒரு மருந்தின் பக்க விளைவு) முன்ச us சென் நோய்க்குறிக்கு ஆதரவாக கருதப்படுகிறது.

மனநல மருத்துவர்கள் முன்வைத்த கருதுகோள் குழந்தை பருவத்தில் சில கடுமையான சிக்கல்களால் நோயின் வளர்ச்சிக்கான காரணத்தை விளக்குகிறது. அதாவது, நோயாளி பெற்றோரிடமிருந்து அன்பையும் கவனத்தையும் இழந்துவிட்டார், ஆனால் திடீரென்று அவர்கள் இருவரையும் மருத்துவமனையில் அனுமதித்தாலோ அல்லது மருத்துவ பராமரிப்பு தொடர்பான வேறு எந்த சூழ்நிலையிலோ மட்டுமே பெற்றார். இதன் விளைவாக, ஒரு சிதைந்த தருக்க சங்கிலி அறியாமலோ அல்லது மங்கலாகவோ உருவாகிறது: வலி (கடுமையான அறிகுறிகள்) - மருத்துவ பணியாளர்கள் (மருத்துவர்கள், சகோதரிகள், செவிலியர்கள்) - கவனிப்பு, கவனம், ஒரு முழுமையான பரிசோதனை - இன்னும் அதிக கவனம். அதாவது, இந்த கோளாறு உள்ள ஒரு நபரில், அனுதாபம், நேர்மை மற்றும் பரஸ்பர புரிதல் பற்றிய கருத்துக்கள் சிதைக்கப்படுகின்றன.

முன்னறிவிக்கும் காரணிகள்

இந்த மன நோய்க்குறியின் அதிக ஆபத்து உள்ளவர்களுக்கு உள்ளார்ந்ததாகும்:

• குழந்தை பருவத்தில் அனுபவித்த உளவியல் அதிர்ச்சி:
• கடந்தகால பாலியல் துஷ்பிரயோகம்;
• குழந்தை பருவத்தில் கடுமையான நோய் மற்றும் அதன் சிகிச்சை (அதிகரித்த கவனிப்பு, மென்மை, கவனம்);
• குழந்தை பருவத்தில் ஒரு கடுமையான நோயால் நேசித்தவரின் மரணம்;
• குறைந்த சுய மரியாதை, தாழ்வு மனப்பான்மை;
• ஒரு மருத்துவர் ஆக திருப்தியற்ற ஆசை;
• ஹிஸ்டிராய்டு ஆன்மா;
• தன்முனைப்புவாதத்தின்;
• ஆளுமைக் கோளாறுகள் - உணர்ச்சிவசப்பட்ட குழந்தைத்தன்மை, உளவியல் முதிர்ச்சி, சுயமரியாதை இல்லை;
• ஒற்றை பெற்றோர் குடும்பங்கள் (ஒற்றை தாய்மார்களின் குழந்தைகள், தந்தைகள் - விதவைகள்);
• குழந்தை பருவத்தில் குழந்தைக்கு பெற்றோரின் மேலோட்டமான அணுகுமுறை (பெற்றோரின் கவனக்குறைவு, பாசத்திற்கான நேரம் இல்லாமை);
• கடந்த காலங்களில் கடுமையான மன அழுத்தம் (எனக்கு பரிதாபம், கவனிப்பு, பாதுகாப்பு தேவை).

உளவியல் வழக்கு

மனநல இலக்கியத்தில், நோயாளி வெண்டியின் கதை பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது, இது ஒரு மனநல கோளாறின் சிறப்பியல்பு வெளிப்பாடுகளால் மட்டுமல்லாமல், இந்த நோயியலின் முழுமையான சிகிச்சையினாலும் சுவாரஸ்யமானது.

அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் விவரிக்கப்பட்ட நோயாளி சுமார் 600 முறை மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டார், 42 சந்தர்ப்பங்களில் அவர் அறுவை சிகிச்சை செய்தார். வெண்டி தனது கண்டுபிடித்த நோய்களின் அறிகுறிகளை மிகவும் நம்பத்தகுந்த வகையில் விவரித்தார், எனவே அவர்களின் அறிகுறிகளை கலைரீதியாக சித்தரித்தார், அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர்கள் கூட அவளை நிபந்தனையின்றி நம்பினர்.

பின்னர், நோயாளி நோயிலிருந்து விடுபட்டபோது, \u200b\u200bஅவர் தனது வாழ்க்கையைப் பற்றி மருத்துவர்களிடம் கூறினார், மனநலக் கோளாறுக்கு காரணமான காரணத்தை பகுப்பாய்வு செய்ய முயன்றார். வெண்டியின் குழந்தைப் பருவம் கடினமாக இருந்தது, அவள் பெற்றோரிடமிருந்து அன்பை உணரவில்லை அல்லது கவனிப்பு மற்றும் அரவணைப்பை உணரவில்லை. கூடுதலாக, அவரது குழந்தை பருவத்தில் பாலியல் வன்முறை பற்றிய ஒரு உண்மை இருந்தது. நோயாளி அரவணைப்புடன் நினைவு கூர்ந்த ஒரே அத்தியாயம் குடல் அழற்சி வழக்கு. நோயின் தாக்குதலுடன் தான் சிறுமி மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்டார், அங்கு அவருக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டது, பின்னர் கவனிப்பு கிடைத்தது. குழந்தையைப் பராமரிக்கும் செவிலியர் அந்தப் பெண்ணைப் பற்றி உண்மையிலேயே கவலைப்பட்டு அவளை கவனித்துக்கொண்டார். அப்போதுதான் வெண்டி மகிழ்ச்சியாகவும் அன்பாகவும் உணர்ந்தார்.

முதிர்ச்சியடைந்த பின்னர், நோயாளி வெள்ளை கோட்ஸில் உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே ஆறுதல், கவனம் மற்றும் கவனிப்பு ஆகியவற்றைக் கண்டார். ஆனால் மருத்துவமனை பயணங்கள் இரண்டு காரணங்களுக்காக முடிந்தது. முதலாவதாக, அடுத்த அறுவை சிகிச்சை தலையீடு மரணத்தை அச்சுறுத்தும் கடுமையான சிக்கலில் முடிந்தது. இரண்டாவதாக, ஒரு காலத்தில் பிடிக்காத பெண் அந்த நேரத்தில் இறக்க விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் ஒரு உயிரினம் தனது வாழ்க்கையில் தோன்றியது, யாருக்கு அவள் மிகவும் அன்பானவள், அவளை நேர்மையாக நேசித்தாள், அவள் மிகவும் நேசித்தவள் - அவளுடைய பூனை.

வகைப்பாடு

2 வகையான நோய்கள் உள்ளன:

• உண்மையில், அல்லது தனிப்பட்ட முன்ச us சென் நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுபவை;
• வழங்கப்பட்ட முன்ச us சென் நோய்க்குறி (மிகவும் ஆபத்தானது).

இதையொட்டி, இந்த நோயியல் மருத்துவ வகைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• கடுமையான வயிற்று வகை (வயிற்று அறுவை சிகிச்சைக்கான காதல்);
• இரத்தக்கசிவு வகை;
• நரம்பியல் அறிகுறிகளுடன் தட்டச்சு செய்க.

பின்னர், மற்றவர்கள் (தோல், நுரையீரல் மற்றும் பிறர்) நோயின் முக்கிய வகைகளில் சேர்ந்தனர்.

மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்

முன்ச us சென் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் ஏராளமானவை மற்றும் வேறுபட்டவை, அவை பெரும்பாலும் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயின் மருத்துவப் படம் பற்றிய விழிப்புணர்வு நிலை, ஒரு குறிப்பிட்ட சுயவிவரத்தின் நிபுணரின் கிடைக்கும் தன்மை, கற்பனை செய்யும் திறன், வலி \u200b\u200bவெளிப்பாடுகளை பின்பற்றுதல் மற்றும் நோயின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் திறன் ஆகியவற்றால் பெரும்பாலும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது (எடுத்துக்காட்டாக, இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளால் மட்டுமே இரத்தப்போக்கு செய்ய முடியும் மற்றும் மலமிளக்கியின் முன்னிலையில் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது).

முன்ச us சனைப் பிரதிபலிக்கும் நோய்களைக் கணக்கிடுங்கள், நீங்கள் முடிவில்லாமல் செய்யலாம். நோயாளிகளால் மிகவும் "பிடித்த" நோயியல்:

• இரைப்பை புண் மற்றும் இரைப்பை குடல் இரத்தப்போக்கு;
• ஒற்றை தலைவலி;
• தோல் நோய்கள் (சொறி, புண்கள், அரிப்பு);
• இருதய அமைப்பின் நோய்கள் (ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், மாரடைப்பு);
• குடல் நோய் (குறிப்பாக மலக்குடல்) மற்றும் வயிறு (இரைப்பை அழற்சி);
• மூச்சுக்குழாய் அமைப்பின் நோய்கள் (நுரையீரல் இரத்தக்கசிவு, ஆஸ்துமாவுடன் காசநோய்);
• கடுமையான அறுவை சிகிச்சை நோயியல் (குடல் அழற்சி, குடல் அடைப்பு, பிசின் நோய்);
• கட்டிகள், மூளை உட்பட.

நோயாளியின் உளவியல் உருவப்படம்

எல்லா "பேரன்களும்" நடத்தை மற்றும் தன்மையின் உள்ளார்ந்த அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன:

• கலைத்திறன்;
• பணக்கார கற்பனை;
• வெறி - கவனத்தை ஈர்க்கிறது;
• உயர் உளவுத்துறை;
• நல்ல கல்வி;
• infantilism - உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் முதிர்ச்சி;
• egocentrism மெகலோமானியாவாக மாறுகிறது;
• போதுமான சுயமரியாதை (குறைக்கப்பட்டது அல்லது அதிகமாக மதிப்பிடப்பட்டது);
• யோசனையின் ஆவேசம் - ஒருவித நோய்க்கு ஆதாரம்;
• நாசீசிஸத்தை;
• ஹைபோகாண்ட்ரியா மற்றும் மாறுபாட்டிற்கான போக்கு;
• மசோக்கியம்;
• சமூக தழுவலுக்கான இயலாமை (நோயாளிகள் பெரும்பாலும் ஒற்றை, குடும்பம் இல்லை, அவர்களுக்கு சிறந்த தொழில்முறை அறிவு இருந்தால், அவர்கள் தொழில் ஏணியில் முன்னேறுவதில்லை);
• நோயியல் வஞ்சகம்;
• மருத்துவத்தில் ஆழமான அறிவு (குறிப்பாக “உங்கள்” நோயால்);
• கவனம் மற்றும் தொடர்பு இல்லாமை;
• "பயனற்ற தன்மை" என்ற உணர்வு.

ஒரு நோயியலைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள்

நோயாளிகள் எந்தவொரு நோயையும் பின்பற்றுகிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலும் சோமாடிக். மருத்துவமனையில் சேர்க்கும் விருப்பத்துடன் ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்திற்கு ஒவ்வொரு வருகையும் கவனமாக சிந்திக்கப்பட்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. அத்தகைய நோயாளிகள், ஒரு விதியாக, ஆம்புலன்ஸ் ஏற்படுத்துகிறார்கள், மற்றும் சந்திப்புக்காக கிளினிக்கிற்கு செல்ல வேண்டாம். மேலும், ஆம்புலன்ஸ் இரவில் அல்லது பொது விடுமுறைக்கு அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் பெரும்பாலான நோயாளிகள் தங்கள் உருவகப்படுத்துதலை அங்கீகரிக்கத் தவறும் இளம் மற்றும் அனுபவமற்ற மருத்துவர்கள் அத்தகைய கடமைகளைப் பெறுவார்கள் என்று (நியாயமற்ற முறையில்) நம்புகிறார்கள். நோயாளி கிளினிக்கின் மருத்துவரை சந்திக்க முடிவு செய்தால், வேலை நாளின் முடிவில், மருத்துவர் ஏற்கனவே சோர்வாகவும், கவனக்குறைவாகவும், நோயாளியின் கோரிக்கையைப் பின்பற்ற உத்தரவாதம் அளிக்கும் போதும் அவர் வருகை தருகிறார். விரும்பிய மருத்துவமனையில் சேரவில்லை என்றால், நோயாளி மற்றொரு மருத்துவரிடம் திரும்புவார், மற்றும், முன்னுரிமை, மற்றொரு மருத்துவமனைக்கு. முன்சவுசன்கள் தங்கள் "மருத்துவமனை பயணங்களை" பற்றி பேச விரும்பவில்லை, அல்லது பரிசோதிக்கப்பட்ட மருத்துவர்களின் பெயர்கள் மற்றும் கண்டறியப்பட்ட நடவடிக்கைகள் குறித்து அமைதியாக இருக்கிறார்கள்.

கவனத்தை ஈர்ப்பதற்கான மற்றொரு பிடித்த வழி, ரெஜாலியாவுடன் மருத்துவர்களைப் பார்ப்பது (எனது வழக்கு மிகவும் சிக்கலானது என்பதால், "மருத்துவத்தின் வெளிச்சம்" மூலம் நான் பரிசோதிக்கப்பட்டேன்). உருவகப்படுத்தப்பட்ட நோயை நிபுணர் உறுதிப்படுத்தவில்லை என்றால், நோயாளி அவதூறு செய்வதற்கும், பல்வேறு அதிகாரிகளுக்கு புகார்களை எழுதுவதற்கும், மருத்துவ ஊழியர்களை கல்வியறிவு, அயோக்கியத்தனம் மற்றும் கவனக்குறைவு என்று குற்றம் சாட்டுவதற்கும் இது ஒரு சிறந்த சந்தர்ப்பமாக அமைகிறது.

வயதுவந்த முன்ச us செனில் ஆபத்தான அறிகுறிகள்:

• அடிக்கடி மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுதல்:
• திடீர் சரிவு, இது கூடுதல் பரிசோதனையால் உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை (பகுப்பாய்வு, கருவி முறைகள்);
• அவர்களின் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் பற்றிய இரக்கமுள்ள கதைகள்;
• அறுவை சிகிச்சை செய்ய அதிக ஆசை;
• தெளிவற்ற அறிகுறிகள், (சீரற்ற முறையில்: வயிற்றுப்போக்கு கைகால்களின் உணர்வின்மை மற்றும் பிறவற்றோடு இணைக்கப்படுகிறது);
• மருந்துகளுக்கான தொடர்ச்சியான கோரிக்கைகள் (பொதுவாக வலி நிவாரணி மருந்துகள்);
• தேனுடன் தொடர்ந்து மோதல்கள். ஊழியர்கள் (முறையற்ற சிகிச்சை, தவறான அளவு, மோசமான-தரமான நோயறிதல்);
• மருத்துவ சொற்களைப் பற்றிய நல்ல அறிவு.

நோயியல் வகைகள்

கடுமையான வயிற்று அல்லது லாபரோடோமோபிலியா

நோயாளி கடுமையான அடிவயிற்றின் அறிகுறிகளை "கொடுக்கிறார்" (வயிற்று தசைகளின் பதற்றம், பெரிட்டோனியல் அறிகுறிகள்). வயிற்றுப் பகுதியின் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு ஏராளமான வடுக்கள் உள்ளன. இரத்த பரிசோதனைகள் கடுமையான வயிற்று நோயியலை உறுதிப்படுத்தாது.

ரத்தக்கசிவு அல்லது வெறித்தனமான இரத்தப்போக்கு

நோயாளிகள் அவ்வப்போது இயற்கையான அல்லது செயற்கையாக உருவாக்கப்பட்ட இரத்தப்போக்கை அனுபவிக்கின்றனர். இந்த நோக்கத்திற்காக, நோயாளிகள் ஆன்டிகோகுலண்டுகளை (இரைப்பை இரத்தப்போக்கு) குடிக்கிறார்கள் அல்லது தங்களை வெட்டிக் கொள்கிறார்கள் (பசை சேதம் - நுரையீரல் இரத்தப்போக்கின் சாயல்). மேலும் அவை விலங்குகளின் இரத்தத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.

நரம்பியல்

கடுமையான நிலையற்ற நரம்பியல் அறிகுறிகளைக் கொண்ட நோயாளிகளின் சாயல் (வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் பக்கவாதம், மயக்கம் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி, பரேசிஸ் மற்றும் நடை உறுதியற்ற தன்மை). இந்த வகை கோளாறு உள்ள நோயாளிகள் பெரும்பாலும் மூளை அறுவை சிகிச்சையின் அவசியத்தை மருத்துவர்களுக்கு உணர்த்துகிறார்கள்.

தோல் (தோல்)

தூய்மையான மற்றும் குணப்படுத்தாத புண்கள் ஏற்படும் வரை சருமத்திற்கு வேண்டுமென்றே சேதம் (அரிப்பு, லேப்பிங் அல்லது முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துதல்).

இதய

மாரடைப்பு, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், வென்ட்ரிக்குலர் ஃபைப்ரிலேஷன் அறிகுறிகளின் சாயல். மன நோயாளிகளிடையே விநியோகிக்கப்படுகிறது, ஈ.சி.ஜி முடிவுகளால் உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை.

நுரையீரல் வகை

நுரையீரல் காசநோய் அல்லது பிற மூச்சுக்குழாய் நோய்களின் சாயல்.

விழுங்குதல்

அறுவை சிகிச்சையைச் செய்வதற்காக நோயாளிகள் வேண்டுமென்றே வெளிநாட்டு பொருட்களை (ஊசிகள், கரண்டி, நகங்கள்) விழுங்குகிறார்கள்.

கலப்பு

இது பல்வேறு அறிகுறிகளின் தொகுப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் நோயாளி செல்லும் மருத்துவமனையின் சுயவிவரத்திற்கு ஏற்ப. ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிறுவனத்திற்கு ஒரு வகையான மிமிக்ரி.

அசாதாரண

ஒரு அரிய வகை, சாதாரண நிகழ்வுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. உதாரணமாக, கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில் கருவின் சிறுநீர்ப்பைத் துளைப்பது பிரசவ வலியை ஏற்படுத்தும்.

அல்பாட்ராஸ் நோய்க்குறி

சமீபத்தில் தோன்றிய பல்வேறு. சில மருந்துகளுக்கு (மருந்துகள், வலி \u200b\u200bநிவாரணி மருந்துகள்) “அடிமையாக” இருக்கும் மனநோயாளிகளில் இது தோன்றுகிறது. அத்தகைய முன்ச us சென் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளித்த மருத்துவரால் துன்புறுத்தப்படுகிறார், மேலும் அவர்களுக்கு மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும் அல்லது இரண்டாவது அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும். தனித்துவமான புகார்கள்: தொடர்ச்சியான பலவீனம் மற்றும் வலி, அடிக்கடி வாந்தி.

பிரதிநிதித்துவப்படுத்தப்பட்ட முன்ச us சென் நோய்க்குறி

இந்த மனநல கோளாறின் ஆபத்தான மற்றும் பயங்கரமான வடிவம் இது. இந்த நோய் ஆபத்தானது, ஏனென்றால் அது பாதிக்கப்படுவது முஞ்ச us சென் அல்ல, மாறாக அவர் பலியிடப்பட்ட மனிதர். கோளாறுகளுக்கான பிற பெயர்கள் ப்ராக்ஸி மூலம் முன்ச us சென் நோய்க்குறி அல்லது இடைத்தரகர் / பிரதிநிதி மூலம் முன்ச us சென் நோய்க்குறி. பெயர் குறிப்பிடுவது போல, பாதுகாப்பற்ற மக்கள் (இன்னும் பேச முடியாத சிறு குழந்தைகள், செல்லாதவர்கள் மற்றும் வயதானவர்கள்) “பேரன்களின்” பாதிக்கப்பட்டவர்களிடம் விழுகிறார்கள். முன்சவுசன்கள் பெற்றோர் (பெரும்பாலும் தாய்), ஊனமுற்றோரின் பாதுகாவலர்கள் மற்றும் மனைவிகள், சில சமயங்களில் மருத்துவ பணியாளர்கள்.

உண்மையில், இது ஒரு வார்டை துஷ்பிரயோகம் செய்வதற்கான கடுமையான வடிவமாகும், ஒரு விதியாக, ஒரு குழந்தையுடன். பெற்றோர்களில் ஒருவர் செயற்கையாகவும் அதே நேரத்தில் திறமையாக குழந்தையின் நோயின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தி தூண்டுகிறார். முறையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும் தாய் / தந்தையால் புகார்கள் செய்யப்படுகின்றன. பெற்றோர் அல்லது பாதுகாவலர், அவர்கள் வார்டுக்கு தேவையற்ற மருந்துகளை குடிக்கிறார்கள் அல்லது நிர்வகிக்கிறார்கள், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை மீறுகிறார்கள், வேண்டுமென்றே கழுத்தை நெரிக்கிறார்கள் (ஒரு தலையணை, கை, பிளாஸ்டிக் பையுடன்), ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க விரைந்து செல்ல வேண்டாம், மற்றும் வெளிநாட்டு பொருட்களை கூட குழந்தையின் உடலில் அறிமுகப்படுத்துகிறார்கள் (வயிறு, பெருங்குடல், நுரையீரல்) . முன்ச us சென் பெற்றோர் / பாதுகாவலர்களுக்கு இது ஏன் தேவை? கவனத்தை ஈர்க்க, புனிதத்தின் ஒளி மற்றும் அக்கறையுள்ள மற்றும் கவனமுள்ள பெற்றோரின் உருவத்தை உருவாக்க. குழந்தை மருத்துவ ஊழியர்களின் கைகளில் விழுந்தவுடன், பெற்றோர்கள் உடனடியாக "குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்காக வியத்தகு போராட்டத்தை" தொடங்குகிறார்கள். மேலும், குழந்தை இறந்தால், தாய் அல்லது தந்தை "வெள்ளை கோட்ஸில் உள்ள ஓநாய்களுக்கு" எதிராக ஒரு நீண்ட வழக்கைத் தொடங்குகிறார்கள்.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, திடீர் மரண நோய்க்குறி உள்ள அனைத்து குழந்தைகளிடையேயும் (இது நிச்சயமாக ஒரு நோயறிதல் அல்ல, ஆனால் தோராயமாக ஒரு நோயறிதல் டம்ப்), சுமார் 35% பேர் "பேரன்களுக்கு" பாதிக்கப்பட்டவர்கள்.

ஒரு குழந்தையின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள்

குழந்தை "பரோனுக்கு" பலியானால், அவருக்கு பின்வரும் சந்தேகத்திற்கிடமான அறிகுறிகள் உள்ளன:

• பரிசோதனை தரவு நோய் இருப்பதை அல்லது அதன் தீவிரத்தை உறுதிப்படுத்தாது;
• நோயறிதல் இருந்தபோதிலும், சில சமயங்களில் சிகிச்சையையும் புகார்களைப் பாதுகாத்தல்;
• ஆரம்ப நோயறிதலில் செய்யப்படும் ஒரு அரிய நோய்;
• நோயியல் இல்லாததால் தாய் அதிருப்தி அடைந்துள்ளார், பரிசோதனையால் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது;
• பெற்றோர் மருத்துவ தலைப்புகளில் நம்பிக்கையுடன் தேர்ச்சி பெற்றவர்;
• ஒரு தாய் இல்லாத நிலையில் அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும்;
• சிகிச்சையானது நேர்மறையான முடிவைக் கொண்டுவராது;
• ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு கூட குழந்தையை விட்டு வெளியேற தாய் விரும்பவில்லை;
• ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவரின் சொற்றொடர்: "முதலில் இதுபோன்ற ஒரு வழக்கை எதிர்கொண்டது."

கோளாறின் ஒதுக்கப்பட்ட வடிவம் மற்றொரு ஆர்வமுள்ள அடையாளத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு குழந்தையில் கடுமையான நோயின் மருத்துவ படம் அவர் பேச்சில் தேர்ச்சி பெற்றவுடன் மறைந்துவிடும்.

இந்த கோளாறு உள்ள நோயாளிகளுக்கு சிறப்பியல்பு:

• தனிமை;
• கவனமின்மை;
• குடும்பத்தில் மோதல்கள், புரிதல் மற்றும் கவனிப்பு இல்லாமை;
• வாழ்க்கையில் அதிருப்தி;
• தேவைப்படும் ஒருவராக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை, இது உயர் காவலில் மொழிபெயர்க்கப்படுகிறது;
• மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, வழங்கப்பட்ட முன்ச us சென் நோய்க்குறி அரிதாகவே கண்டறியப்படுகிறது. தனது குழந்தையுடன் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்கும் அக்கறையுள்ள, கவனமுள்ள மற்றும் உண்மையிலேயே கவலைப்படும் தாயில் மனநலக் கோளாறு இருப்பதாக சந்தேகிப்பது கடினம். கூடுதலாக, வார்டு வேண்டுமென்றே சேதத்தை ஏற்படுத்துவது குறித்து மற்றவர்களிடமிருந்து சந்தேகம் இருந்தால், அவர்கள் குரல் கொடுக்க வாய்ப்பில்லை என்பதை பெற்றோர் அல்லது பாதுகாவலர் அறிவார். நிரூபிக்க கடினமாக உள்ளது.

இருப்பினும் சந்தேகங்கள் விளம்பரத்தைப் பெற்றால், இந்த கோளாறு உள்ள நோயாளிகள் அவர்களை தீங்கிழைக்கும் துன்புறுத்தல் என்று விளக்குகிறார்கள், சகாக்கள் / உறவினர்களை அவதூறு செய்வதாக குற்றம் சாட்டுகிறார்கள், இதனால் மீண்டும் கவனத்தின் மையமாக மாறுகிறார்கள்.

உளவியல் வழக்கு

கைகளில் ஒரு வயது குழந்தையுடன் தாய் கிளினிக்கிற்கு வந்தாள். பெண்ணின் கூற்றுப்படி, குழந்தையின் சிறுநீரில் இரத்தம் இருந்தது. பரிசோதனையின் போது, \u200b\u200bஅந்தப் பெண் அருகிலேயே இருந்தார், மருத்துவர்களுக்கு உதவ (அல்லது தடுக்க?) முயன்றார். நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையின் தாய் இரத்தம் மற்றும் சிறுநீருடன் சோதனைக் குழாய்களை கூட ஆய்வகத்திற்கு கொண்டு சென்றார். பெறப்பட்ட முடிவுகள் "நோயாளியின்" இரத்தம் உண்மையில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தியது, இருப்பினும் குழந்தை ஒரு நோயாளியின் தோற்றத்தை கொடுக்கவில்லை, மற்ற சோதனைகள் சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருந்தன. ஆனால் ஒரு நாள், ஒரு செவிலியர் ஒரு அதிருப்தி அடைந்த தாய் தனது விரலை ஊசியால் குத்தி, குழந்தையின் சிறுநீருடன் ஒரு சோதனைக் குழாயில் இரத்தத்தை அழுத்துவதைக் கண்டார்.

வழங்கப்பட்ட முன்ச us சென் நோய்க்குறியின் லேசான மற்றும் சரியான நேரத்தில் இது ஒன்றாகும். இத்தகைய அக்கறையுள்ள தாய்மார்கள் குழந்தையை ஊனமுற்றவர்களாகவும், சில சமயங்களில் மரணத்திற்காகவும் கொண்டு வருகிறார்கள். மனநல மருத்துவத்தில், ஒரே தாயால் குழந்தைகள் மீண்டும் மீண்டும் கொல்லப்பட்ட சம்பவங்கள் பல உள்ளன, மேலும் கலகக்கார மகளால் கொல்லப்பட்ட தாயின் மரணம் கூட.

சிகிச்சை

முன்ச us சென் நோய்க்குறி நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினமான பணியாகும், மேலும் சிகிச்சை தரங்கள் இன்னும் உருவாக்கப்படவில்லை. மனநல சிகிச்சையை நடத்த நோயாளிகள் திட்டவட்டமாக மறுப்பது, மனநல மருத்துவர்களுடனான மோதல்கள் மற்றும் அவர்களின் வேலையில் அதிருப்தி, திசைகளை வழங்குதல் மற்றும் கோரிக்கைகளை முன்வைத்தல் ஆகியவற்றில் சிரமம் உள்ளது. "பேரன்களில்" ஒரு சிறிய சதவீதம் மட்டுமே மனநல சிகிச்சையை தானாக முன்வந்து ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

• ஒரு மருத்துவரை பிரச்சினைக்கு அர்ப்பணிக்கவும், அவருடன் நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்;
• நண்பர்களின் வட்டத்தை விரிவாக்குங்கள் (நண்பர்களை, அறிமுகமானவர்களை உருவாக்குங்கள், நண்பர்களை “வளர” முயற்சிக்கவும்)
• ஒரு புதிய தொழில் / பொழுதுபோக்கில் ஈடுபடுங்கள்;
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுங்கள்;
• ஒரு தன்னார்வலர் அல்லது பொது நபராக மாறுங்கள்;
• ஒரு செல்லப்பிள்ளை.