குடிப்பழக்க அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையுடன் பீதி தாக்குதல்கள். பீதி தாக்குதல்கள் மற்றும் ஆல்கஹால். கழுவுதல் - குளித்தல்

ஒரு ஹேங்கொவர், பீதி தாக்குதல்களிலிருந்து ஒரு நபருக்கு பல்வேறு தொல்லைகள் காத்திருக்கக்கூடும் - விரும்பத்தகாத மற்றும் மிகவும் ஆபத்தான வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று. பெரும்பாலும், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் வெளியீடு உளவியல் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இது ஒரு ஹேங்கொவரின் போது இத்தகைய விலகல்களை ஏற்படுத்தினால், கடுமையான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். அவர்களின் உளவியல் தாக்கத்திற்கு பீதி தாக்குதல்கள் ஆபத்தானவை, இது சோகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

பிரச்சினையின் தன்மை

ஒரு பீதி தாக்குதல் வெளிப்படையான காரணத்திற்காக, பீதிக்கு நெருக்கமான, உச்சரிக்கப்படும் பயத்தின் தாக்குதலாக கருதப்படுகிறது, இது ஒரு தாவர மற்றும் பிற இயற்கையின் பல்வேறு அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம். இந்த நிகழ்வு பெரும்பாலும் கடுமையான ஹேங்கொவரின் விளைவாகிறது, குறிப்பாக ஆல்கஹால் பயன்படுத்துவதற்கு முந்தைய நாள் மன அழுத்தத்தின் விளைவுகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டது. மேலும், ஆல்கஹாலின் அடுத்த பகுதியுடன் இதுபோன்ற தாக்குதலில் இருந்து விடுபடுவதற்கான முயற்சி நிலைமையை மோசமாக்கும்.

ஒரு பீதி தாக்குதலின் நீண்டகால வெளிப்பாடுகள் ஒரு தீவிர நோயின் உறுதியான அறிகுறியாகும், மேலும் ஆல்கஹால் இந்த செயல்முறைக்கு ஒரு ஊக்கியாக மாறுகிறது. பொதுவாக, 2 வகையான நோயியல் வேறுபடுகின்றன: உணர்ச்சி அதிகரிப்பு (பீதி) மற்றும் அது இல்லாமல் (பீதி இல்லாமல்) பீதி தாக்குதல்கள். முதல் வழக்கில், உளவியல் காரணிகள் தெளிவாக வேறுபடுகின்றன - எந்தவிதமான உடல் மாற்றங்களும் இல்லாத நிலையில், உணர்ச்சி மன அழுத்தம் பயத்தின் வடிவத்தில் புரிந்துகொள்ள முடியாத முன்னறிவிப்புகளுக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது. பீதி இல்லாமல் தாக்குதல்களில், மாறாக, உணர்ச்சிகள் தாவர அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் - இதயத் தடுப்பு உணர்வு, சுருக்கம் போன்ற உணர்வு போன்றவை, உறுப்பு நோய்க்குறியியல் பரிசோதனை கண்டறியப்படவில்லை என்றாலும்.

இந்த நோயின் சிக்கலானது, உட்புற உறுப்புகளில் ஒரு செயலிழப்பை தெளிவாக உணர்ந்ததால், அந்த நபர் மருத்துவரிடம் செல்கிறார், மேலும் பரிசோதனை செய்து நோயை உறுதிப்படுத்தவில்லை எனில், அவர் நிலையான ஆலோசனையுடன் இறங்குகிறார்: குறைவாக குடிக்கவும்! இதன் விளைவாக, முற்றிலும் தவறான இரண்டு சிகிச்சை திசைகள் பெரும்பாலும் தோன்றும் - ஆல்கஹால் ஒரு புதிய பகுதி மற்றும் குடிப்பழக்கத்திற்கான பாதை, அல்லது சக்திவாய்ந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சுய மருந்து, இது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். மீண்டும் மீண்டும் ஹேங்கொவர் பீதி தாக்குதல்கள் நோயை அதிகப்படுத்துகின்றன.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

ஒழுங்கின்மை பொறிமுறை

அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் அட்ரினலின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் அதிகரித்த உற்பத்தி, பலவீனமான நரம்பியக்கடத்தி வளர்சிதை மாற்றம் (செரோடோனின், காபா) ஆகியவற்றால் பீதி தாக்குதல்கள் ஏற்படுகின்றன என்று பெரும்பாலான ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இந்த ஹார்மோன்களின் கூர்மையான வெளியீட்டில், இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பு ஏற்படுகிறது, உடலின் நிர்பந்தமான எதிர்வினைகள் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், டாக்ரிக்கார்டியா, அதிகரித்த சுவாசம் போன்ற வடிவத்தில் தோன்றும்.

உச்ச கட்டத்தில், இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் உள்ளடக்கம் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் செறிவு குறைகிறது, இது முட்டாள்தனமான உணர்வையும் பயத்தின் உணர்வையும் ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு பீதி தாக்குதலின் காலம் 12-20 நிமிடங்கள், மற்றும் சிலரில் - 1-1.5 மணி நேரம் வரை, அதன் பிறகு அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும் மற்றும் எந்த விலகல்களையும் சரிசெய்ய முடியாது. ஆல்கஹால் உட்கொள்வது இந்த நிகழ்வின் நேரடி காரணம் அல்ல, ஆனால் இது முக்கிய காரணிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் துரிதப்படுத்துகிறது.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

நோயியலின் காரணங்கள்

மன அழுத்த ஹார்மோன் (அட்ரினலின்) உற்பத்தியில் அதிகரிப்பு ஏற்படக்கூடிய காரணிகள் ஒரு ஹேங்கொவரில் இருந்து பீதி தாக்குதல்களுக்கான முக்கிய காரணங்கள். முக்கிய காரணிகள் ஒரு நீண்ட உளவியல் கட்டுப்பாடு, குறிப்பிடத்தக்க மன அழுத்தம், முறையற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் சில மருந்துகளின் பயன்பாடு எனக் கருதப்படுகின்றன. இந்த காரணிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட பரம்பரை முன்கணிப்பு அல்லது கரிம மூளை பாதிப்பு (பிறப்பு மூச்சுத்திணறல், கர்ப்ப காலத்தில் நோயியல், கிரானியோசெரெப்ரல் அதிர்ச்சி, மூளையதிர்ச்சி) முன்னிலையில் குறிப்பாக செயலில் உள்ளன.

மக்களில் பீதி தாக்குதல்களின் வளர்ச்சி, பின்வரும் வகை ஆளுமையை குறிக்கிறது: ஹிஸ்டிராய்டு, கால்-கை வலிப்பு அல்லது சித்தப்பிரமை. இருதய நோய்கள் (குறிப்பாக கரோனரி நோய்), எண்டோகிரைன் நோய்கள் (தைரோடாக்சிகோசிஸ்), மன மற்றும் மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள், பல்வேறு பயங்கள் ஆகியவற்றின் முன்னிலையில் பீதி தாக்குதல்களின் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

பீதி தாக்குதல்களுக்கு ஆல்கஹால் ஒரு நேரடி காரணமாக கருதப்படவில்லை. மேலும், மன அழுத்தத்தை அனுபவித்தவர்கள் அல்லது நிலையான உளவியல் மன அழுத்தத்தில் இருப்பவர்கள் பெரும்பாலும் இதை ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள், சிறிது நேரம் அது உதவுகிறது. பின்னர் ஒரு ஆல்கஹால் மூலம் பீதி தாக்குதலுக்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கும் போது, \u200b\u200bஆல்கஹால் போதை என்று அழைக்கப்படுகிறது. மேலும், அதிக ஆபத்துள்ள குழுவைச் சேர்ந்தவர்களில் (வங்கியாளர்கள், மேலாளர்கள், நிர்வாகிகள், முதலியன), அதிகப்படியான குடிப்பழக்கத்திற்குப் பிறகு, பீதி தாக்குதலின் முதல் வெளிப்பாடு ஒரு ஹேங்கொவர் மூலம் கண்டறியப்பட்டது என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. இந்த வழக்கில், இது ஒரு செயல்முறை வினையூக்கியாக செயல்படுகிறது.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

நோயின் அறிகுறிகள்

வெளிப்படையான காரணமின்றி ஹேங்கொவர் பீதி தாக்குதல்கள் எதிர்பாராத விதமாகத் தொடங்குகின்றன. முதலாவதாக, மன அறிகுறிகள் தோன்றும்: பெரும் ஆபத்து உணர்வு; மரண பயம், நனவு இழப்பு அல்லது காலவரையற்ற தன்மை குறித்த பயம்; உடல் முழுவதும், தசைகளில் விறைப்பு உணர்வு; பைத்தியம் பிடிக்கும் என்ற பயம்; உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் தலைச்சுற்றல் உணர்வு, மார்பில் கனமான தன்மை.

பின்வரும் வெளிப்பாடுகள் சோமாடிக் குறுகிய கால அறிகுறிகளால் கூறப்படலாம்: வெப்பத்தின் உணர்வு, தொண்டையில் ஒரு கட்டி, அதிகரித்த வியர்வை, சுவாசக் கோளாறு, உயர் இரத்த அழுத்தம், படபடப்பு, நடுக்கம், இரைப்பை குடல் முரண்பாடுகள், முனைகளின் உணர்வின்மை.

தாக்குதல் கடந்துவிட்ட பிறகு, அந்த நபருக்கு மீண்டும் தாக்குதல் நிகழும் என்ற பயம் உள்ளது, அவர்கள் பலவீனமான உடல்நலம் குறித்து கவலைப்படத் தொடங்குகிறார்கள், பல்வேறு பயங்கள் தோன்றும். எடுத்துக்காட்டாக, அகோராபோபியா சில நேரங்களில் எழுகிறது - ஒரு பீதி தாக்குதல் எப்படியாவது தொடர்புடைய ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தின் பயம். கடைசி தாக்குதலின் விளைவாக, பின்வரும் கோளாறுகள் தோன்றக்கூடும்: ஆபத்தான, இல்லாவிட்டால் ஆபத்தான நோய் முன்னிலையில் நம்பிக்கை; போக்குவரத்தில் பயணம் செய்வது, விமானத்தில் பறப்பது, ஏராளமான மக்கள் மத்தியில் தங்குவது போன்ற பயம்; அணுக்கருவாக்கத்துக்கு.

ஒரு ஹேங்கொவரின் போது ஒரு பீதி தாக்குதலின் தோற்றம் என்ன நடந்தது என்ற உணர்வின் தீவிரத்தை குறைக்காது. குடிப்பழக்கத்திற்குப் பிறகு இது முதல் முறையாக தோன்றும் போது, \u200b\u200bஇந்த நோய் பொதுவாக ஆல்கஹால் பிணைக்கப்படாமல் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது, மேலும் இந்த வளர்ச்சி விருப்பத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நிச்சயமாக, நீங்கள் மதுவுக்குப் பிறகு மருந்து எடுக்க முடியாது, ஆனால் நீங்கள் அதன் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், பின்னர் தீவிர சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும்.

ஆல்கஹால் சுருக்கமாக மக்கள் மனச்சோர்வை சமாளிக்க உதவுகிறது. சிறிது நேரம் கழித்து, இந்த திரவம் ஏராளமான உளவியல் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது. உடலில் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளை வழங்கும் கொள்கை எளிதில் விளக்கப்படுகிறது.

டோபமைன் எதிரிகளின் வேலையை ஆல்கஹால் தடுக்கிறது. இந்த நரம்பியக்கடத்திக்கு நன்றி, குரோசியில் அதன் செறிவு அதிகரிக்கிறது. நுகர்வு விளைவாக, ஆல்கஹால் பின்னர் பீதி தாக்குதல்கள் நரம்பியல் கோளாறுகள் தூண்டப்படலாம்.

மனதில் உள்ள நோயாளிகளுக்கு உள் கருத்து வேறுபாடுகள் இருக்கலாம். சில பாதி அதிகமாகப் பயன்படுத்த முனைகின்றன, மற்றொன்று மாறாக, கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. ஆழ் மனது ஒரு கனவில் அல்லது விழித்திருக்கும்போது ஒரு நோயியல் நிலையை சமிக்ஞை செய்யலாம்.

பயம் என்பது உணரப்பட்ட ஆபத்திலிருந்து எழும் ஒரு உணர்ச்சி நிலையை குறிக்கிறது. பயத்தின் வெவ்வேறு வெளிப்பாடுகள் இயற்கையில் தகவல். பீதி தாக்குதல்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் போதை ஆகியவை பல வழிகளில் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்படலாம்.

போதை நிலையில் தடுப்பதற்கான முதல் எடுத்துக்காட்டு. முக்கிய அறிகுறிகள் பயம் மற்றும் பீதி தாக்குதல்கள். உதாரணமாக, குடிபோதையில் குடிப்பழக்கம் ஒரு நபருக்கு அகுரோபோபியாவைப் போன்ற ஒரு நிலை இருக்கும்போது ஒரு சூழ்நிலைக்கு வழிவகுக்கும். அவர் வீட்டை விட்டு வெளியேற முயற்சிக்கிறார், கடைக்குச் செல்லுங்கள், அங்கு அவர் மது வாங்கப் போகிறார்.   100 மீட்டர் நடந்த பிறகு, அவர் திகிலிலிருந்து தப்பிக்க முடியும். பொதுவான பீதி தாக்குதலின் பல அறிகுறிகள் உள்ளன: தலைச்சுற்றல், அடிக்கடி இதய துடிப்பு, கால்களில் பலவீனம்.

மயக்கம் ஏற்படலாம். நோயாளி ஒரு பீதியில் வீட்டிற்கு வந்து தனது உடல்நலம் மேம்படுவதை உணர்ந்து, சிறிது நேரம் கழித்து அனைத்து அறிகுறிகளும் நீக்கப்படும். அவர் மீண்டும் வெளியே செல்ல முயற்சித்தவுடன், அச்சங்கள் புதுப்பிக்கப்படும், அவர் மீண்டும் வீடு திரும்ப வேண்டும். ஆல்கஹால் வாங்குவதற்கான ஆசை அதிகரித்த போதிலும், குடிகாரன் வீட்டில் சிறிது உட்கார வேண்டியிருக்கும்.

அத்தகைய பீதி தாக்குதலின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளைப் பற்றி நீங்கள் பேசலாம், ஆனால் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அது அகுராபோபியாவின் ஒரு வடிவமாக மாறுகிறது, எனவே ஒரு நபருக்கு வெளியே செல்ல ஒவ்வொரு முயற்சியும் ஒரு உண்மையான சாதனையாக மாறும்.

பின்வரும் எடுத்துக்காட்டில் ஒரு வருத்தக் கோளாறு உள்ளது. ஹேங்கொவர் நோய்க்குறியின் போது பீதி ஏற்படுகிறது. நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தினால் சிக்கலில் இருந்து விடுபடலாம். குடிப்பழக்கம் ஒரு தீவிரமான பிரச்சினையாக உருவாகிறது என்பது தெளிவாகிறது, இது ஒரு நபருக்கு தீர்க்க மிகவும் கடினம். வெளியேறுவது அவசியம், ஆனால் இதை எதிர்த்துப் போராடுபவர்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

ஒரு உயிரினத்திற்கான ஒரு ஹேங்ஓவர் மூளை செல்கள் இறப்பதும், அவை திரவத்திலிருந்து ஒரு பெரிய செலவினத்தின் உதவியுடன் உடலில் இருந்து அகற்றப்படுவதும் அடங்கும். பெரும்பாலும் இந்த நிலையில், மக்கள் உடலுறவு கொள்ள முனைகிறார்கள். தலை விரிசல், குமட்டல் தோன்றும். இது ஒரு சாதாரண உள்ளுணர்வு எதிர்வினை மற்றும் மரணத்திற்கு முன் சந்ததிகளை விட்டு வெளியேறும் விருப்பம்.

பீதி தாக்குதல்களுக்கு உடலின் எதிர்வினை

அது என்ன நடக்கிறது என்பதை உடல் பெரும்பாலும் உணரவில்லை. பல ஹார்மோன்கள், நரம்பியக்கடத்திகள் மற்றும் பிற சுவடு கூறுகள் இயற்கையான தாளத்தில் சுரக்கப்படுகின்றன, ஆனால் சுய சுத்தம் செய்யும் திட்டம் செயல்படாது. எனவே, அனைத்து செயல்முறைகளும் ஒரு ஆழ் மட்டத்தில் செய்யத் தொடங்குகின்றன. ஹேங்கொவரில் இருந்து பீதி தாக்குதல்கள் கிளாசிக் உடன் பொதுவான குறிகாட்டிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை. சாதாரண விஷயத்தில், பீதி ஏற்படுகிறது, அவை தோன்றுவதற்கான புறநிலை காரணங்கள் இல்லை.

இந்த வழக்கில், பல சோமாடிக் அறிகுறிகள் உள்ளன, எனவே நோயாளிகள் பெரும்பாலும் அரித்மியா, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உண்மையில் இல்லாத பிற நோய்களிலிருந்து மீட்க முயற்சிக்கின்றனர். இந்த சூழ்நிலையில், இந்த தாக்குதல் உடலில் விஷம் மற்றும் குடிகாரனின் மன அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது.

பிரச்சனை என்னவென்றால், குடிப்பதை நிறுத்த விருப்பமில்லாத குடிகாரர்கள் இல்லை. நரம்பு செல்கள் அழிப்பதால் பெரும்பாலான கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன.

அறிகுறியல்

அழுத்த ஹார்மோன் சுற்றோட்ட அமைப்பிற்குள் ஊடுருவியதன் விளைவாக ஒரு பீதி தாக்குதல் பெருக்கப்படுகிறது. இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பு உள்ளது, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, இதய துடிப்பு அதிகரிக்கிறது. வலிப்புத்தாக்கம் தொடங்கும் போது, \u200b\u200bஇரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனின் அளவு உயர்கிறது, பயம், பீதி உள்ளது. ஒரு பீதியின் காலம் பல நிமிடங்கள் இருக்கலாம், பல ஒரு மணி நேரம் நீடிக்கும்.

ஒரு பீதி நிலையின் அறிகுறிகள் 2 பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன: சோமாடிக் மற்றும் மன. முதல் பிரிவில் பின்வருவன அடங்கும்: வறண்ட வாய், தீவிர வியர்வை, மார்பு அச om கரியம், விரைவான சுவாசம், ஒரு நபர் காய்ச்சல் அல்லது குளிர்ச்சியைத் தொடங்குகிறார், தொண்டையில் கோமா, முனைகளில் கூச்சம், குமட்டல், வாந்தி.

அதிகப்படியான அறிகுறிகள்: ஆபத்து உணர்வு உள்ளது, நோயாளி மரணத்திற்கு பயப்படுகிறார், அமைதியற்ற உடல் அசைவுகள் தொடங்குகிறார், நபர் பைத்தியம் பிடிக்க பயப்படுகிறார், தலைச்சுற்றல் தொடங்குகிறது, மயக்கம் வரும் நிலை ஏற்படுகிறது.

பதட்டம் இல்லாமல் ஒரு பீதி நிலை ஏற்படலாம், அதே நேரத்தில் பார்வை மற்றும் செவித்திறன் பலவீனமடைகிறது. உடலில் பலவீனம் ஏற்படுகிறது, மன உளைச்சல், ஒரு நபர் காய்ச்சலில் இருக்கிறார், பேச்சில் பிரச்சினைகள் தோன்றும். இதயம், வயிற்றில் வலி ஏற்படலாம்.

ஆல்கஹால் குடித்தபின் அல்லது ஹேங்கொவர் மூலம் பயம் மற்றும் பீதி ஏற்படுகிறது. இது நடப்பதற்கான காரணங்களை நாங்கள் பட்டியலிடுகிறோம்:

• எத்தனால் விரைவாக சுற்றோட்ட அமைப்பில் நுழைகிறது.
• நரம்பு உயிரணுக்களின் நிலைக்கு ஒரு மோசமான விளைவு செலுத்தப்படுகிறது, மேலும் மூளையின் செயல்பாடு மோசமடைகிறது.
• ஒரு சிறிய அளவு ஆல்கஹால் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் போது, \u200b\u200bடோபமைன் என்ற ஹார்மோனின் வெளியீடு ஏற்படும்போது, \u200b\u200bபரவசம், அதிகப்படியான உணர்வு ஏற்படுகிறது.
• ஆல்கஹால் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்பதால், குடிப்பழக்கத்தின் எதிர் விளைவை எதிர்பார்க்க வேண்டும், பரவசம் பதட்டமாக உருவாகிறது, பீதி தொடங்குகிறது.

ஆல்கஹால் உடலியல் காரணிகளை மட்டுமல்ல, இருள், மனச்சோர்வு, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு குறைகிறது. இது தூண்டுகிறது: சோர்வு, தசை பலவீனம், ஏக்கம், செறிவு குறைதல், அதிகப்படியான எரிச்சல்.

ஆல்கஹால் உட்கொள்ளும்போது, \u200b\u200bமெக்னீசியம் பற்றாக்குறை ஏற்படுகிறது, மேலும் கால்சியம் சேனல் தடுப்பு தொடங்குகிறது. பதட்டத்தின் உணர்வு மோசமடைகிறது, இதயம் வன்முறையில் துடிக்கிறது, குளிர் ஏற்படுகிறது. மோசமான பரம்பரை பீதி தாக்குதல்களை பாதிக்கிறது.

இந்த நிலையின் ஆபத்து என்ன?

பீதி ஹேங்கொவர் தாக்குதல்கள் பின்வரும் வழிகளில் ஆபத்தானவை: தற்கொலை எண்ணங்கள், தற்கொலை முயற்சிகள், அலட்சியம் காரணமாக காயங்கள், நோயாளி சமூக ஆபத்தான செயல்களுக்கு வல்லவர், ஆளுமை சீரழிவு ஏற்படுகிறது, என்செபலோபதி வழக்கமான குடிப்பழக்கத்தால் மோசமடைகிறது, கால்-கை வலிப்பு மனநோய் அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது, வெள்ளை தோன்றும் காய்ச்சல், பிரமைகள், ஆக்கிரமிப்பு தாக்குதல்கள் பெருகும்.

நோயாளி பீதியின் அடுத்த பகுதியுடன் பீதி தாக்குதல்களையும் பயத்தையும் அடக்க முயற்சிக்கிறார், நோயின் நாள்பட்ட கட்டத்தை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

ஒரு சிறப்பு நிறுவனத்தில் மட்டுமே தோன்றும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அடக்க முடியும். இது செய்யப்படாவிட்டால், கடுமையான விளைவுகள் ஏற்படலாம்.

தாக்குதலின் போது என்ன செய்ய வேண்டும்?

ஹேங்கொவரின் விளைவாக ஏற்படும் பீதி தாக்குதல்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது? இங்கே சில குறிப்புகள் உள்ளன. கிடைமட்ட நிலையை எடுக்க வேண்டும். அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு மயக்க மருந்து அல்லது கஷாயம் புதினா தேநீர் குடிக்கவும்.

டையூரிடிக் மருந்துகள் அதிக அளவு ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு உடலில் இருந்து நச்சு கூறுகளை அகற்ற பயன்படுகிறது.

நிதானமான விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடிய இசையை இயக்கவும். உங்கள் கவனத்தை திசை திருப்ப நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும். அன்புக்குரியவர்களுடன் ஒரு வழக்கமான உரையாடல் உணர்வுகளுக்கு வர உதவுகிறது.

சுவாச ஒழுங்குமுறை

தாக்குதலின் போது சுவாசம் அடிக்கடி வருவதால், இரத்தத்தில் அதிக அளவு ஆக்ஸிஜன் வழங்கப்படுகிறது, இது நோயாளிக்கு மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது. உடலுக்கு கார்பன் டை ஆக்சைடு வழங்குவதன் மூலம் ஆக்ஸிஜனின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும். குறிப்புகள்:

• நீங்கள் மடிந்த உள்ளங்கைகளில் சுவாசிக்க வேண்டும். இது மிகவும் மலிவு முறை. ஒரு வலிப்பு தோன்றும்போது, \u200b\u200bநீங்கள் கீழே குதிக்க வேண்டும், உங்கள் பின்புறத்தை சுவருக்குத் திருப்புங்கள். உள்ளங்கைகளை முகத்தில் அழுத்தி, வாய் மற்றும் மூக்கை இறுக்கமாக மூடி வைக்க வேண்டும்.
• நீங்கள் ஒரு காகித பையில் சுவாசிக்க முடியும்.
• ஒரு மூச்சில் நீடிக்க நீங்கள் "தொப்பை" சுவாசிக்க வேண்டும்.

கவனச்சிதறல்கள்

ஒரு பீதி தாக்குதலின் போது, \u200b\u200bநீங்கள் சுற்றியுள்ள பொருட்கள், கட்டிடங்களில் ஜன்னல்கள், மரங்களின் கிளைகள், பறக்கும் பறவைகள், விலங்குகள் போன்றவற்றை எண்ண வேண்டும். வலி எரிச்சல். பல நோயாளிகளின் கைகளில் பசை உள்ளது. ஒரு தாக்குதலின் போது அது பின்னால் இழுக்கப்பட்டு சருமத்தை கடுமையாக தாக்கினால், வலிப்புத்தாக்கத்தின் ஆரம்பம் உடைகிறது. நீங்களே கிள்ளுங்கள். நீங்கள் காதுகள், தோள்கள், கைகள், விரல்கள் ஆகியவற்றை மசாஜ் செய்யலாம்.

மருந்து சிகிச்சை

உணர்ச்சி ஆதரவு. குடும்பத்தில் இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் எழும்போது, \u200b\u200bஉங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கொண்டு ஒரு நபரை நீங்கள் தனியாக விட்டுவிட முடியாது. அன்புக்குரியவர்களின் ஈடுபாட்டிற்கு அமைதியும் நம்பிக்கையும் தேவை. நேர்மறை உணர்ச்சிகளை நோயாளிக்கு தெரிவிக்க வேண்டும். பதட்டம் அதிகரிப்பது நிலைமையை மோசமாக்கும்.

மசாஜ் மற்றும் தொடுதல். அன்புக்குரியவர்களால் அரவணைக்கப்படும்போது பலர் பயப்படுகிறார்கள். வழக்கமான விளக்கங்களுக்குப் பிறகும் தசைப்பிடிப்பு நீக்கப்படும். ஒரு நபர் தோலில் அடிபட்டுள்ளார், கைகள் மற்றும் கால்கள் மெதுவாக தேய்க்கப்படுகின்றன, நீங்கள் அவருடன் அமைதியாக பேச வேண்டும். தாக்குதல் படிப்படியாக மங்கிவிடும், நபர் ஓய்வெடுக்கிறார்.

விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதால் தசை திசு பிடிப்பு நேராக்குகிறது. தகுதிவாய்ந்த மசாஜ் தேவையில்லை, இதை தயாரிப்பு இல்லாமல் சமாளிக்க முடியும். முடிந்தால், ஒரு குளியலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது நீங்களே கழுவுங்கள், குளிர்ந்த நீரை ஒரு நேரத்தில் சூடாக மாற்றவும். இது நாளமில்லா அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் பீதி மற்றும் பதட்டத்தை போக்க உதவுகிறது.

ஒரு நபரின் கவனத்தை வேறு ஏதாவது விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். பெற்றோர்கள் தங்கள் சிறு குழந்தைகள் கஷ்டப்படுகையில் இதுபோன்ற தந்திரங்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆல்கஹால் போதைப்பொருளுடன், இதுபோன்ற நடவடிக்கைகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். குரல் வெளிப்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு நபரைத் தாக்கலாம். சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு நபரை கிள்ள வேண்டும், அதனால் அவர் உணர்கிறார்.

நோய்க்கு தீவிரமான அணுகுமுறையுடன், தரமான சிகிச்சையை வழங்குவது எளிதாக இருக்கும். நோயாளி தன்னை நம்ப வேண்டும், தொடர்ந்து தனது உடலையும் விருப்பத்தையும் பயிற்றுவிக்க வேண்டும், எனவே பீதி தாக்குதல்கள் அச்சமற்றதாக இருக்கும். இதுபோன்ற ஏதாவது நடந்தால், அதிக சிரமமின்றி அதை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதை நீங்கள் எளிதாகக் கண்டுபிடிக்கலாம்.

பீதியின் நிலை உலக மக்கள் தொகையில் 20% பேருக்கு நன்கு தெரியும். பெரும்பாலும் அதன் காரணம் ஆல்கஹால் முறையாக துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படுவதாகும். ஆல்கஹால் பிறகு பீதி தாக்குதல்கள் சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு கடுமையான பிரச்சினை.

ஒரு பீதி தாக்குதலை அனுபவித்தவர்கள் இது கட்டுப்பாடற்ற கவலை, பயம், காரணமற்ற, ஆனால் குறைவான வேதனையின் திடீர் தாக்குதல் என்று விவரிக்கிறார்கள். தாக்குதலின் போது, \u200b\u200bஅட்ரினலின் ஒரு கூர்மையான வெளியீடு உள்ளது, பின்னர் டாக்ரிக்கார்டியா, வாசோஸ்பாஸ்ம், அழுத்தத்தின் கூர்மையான அதிகரிப்பு போன்றவை மன அறிகுறிகளில் சேர்க்கப்படுகின்றன.

ஒரு வித்தியாசமான விருப்பம் சாத்தியம் - உணர்ச்சி அச om கரியம் இல்லாமல், சோமாடிக் அறிகுறிகள் மட்டுமே.

பகல் மற்றும் இரவு (தூக்கத்தின் போது) பீதி ஏற்படலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், தாக்குதல்கள் குறுகிய காலம், ஆனால் ஒரு மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.

தாக்குதலுக்கான சாத்தியமான காரணங்கள்

பின்வரும் நோய்களால் பீதி கோளாறுகள் ஏற்படலாம்:

• இருதய அமைப்பின் நோயியல்;
• நாளமில்லா நோய்கள்;
• மூளையின் பாத்திரங்களில் பிரச்சினைகள்;
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்;
• இரத்த சோகை;
• மன நோய்;
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி;
• பாரம்பரியம்.

காரணத்தை அடையாளம் காண, நீங்கள் ஒரு முழு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும் - ஈ.சி.ஜி, எம்.ஆர்.ஐ, அல்ட்ராசவுண்ட், இரத்த பரிசோதனைகள் (பொது, ஹார்மோன்களுக்கு போன்றவை).

நோய்களுக்கு மேலதிகமாக, குடிப்பழக்கம், உடல் செயலற்ற தன்மை, தூக்கமின்மை, அத்துடன் சில மருந்துகளை (ப்ரெட்னிசோன், ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன், வலி \u200b\u200bநிவாரணி மருந்துகள்) உட்கொள்வதால் பீதி தாக்குதல்களைத் தூண்டலாம்.

மாறுபட்ட வெளிப்பாடு

சில நேரங்களில் ஒரு உணர்ச்சி கூறு இல்லாமல் ஒரு பீதி தாக்குதல் ஏற்படலாம் - “பீதி இல்லாமல் பீதி”. ஒரு நபர் உளவியல் அழுத்தத்தை உணரவில்லை, நோய் தன்னைத்தானே வெளிப்படுத்துகிறது:

• இதய வலி
• தலைவலி;
• மயக்கம்;
• போலி முடக்கம் வரை பலவீனம்;
• பார்வை பிரச்சினைகள்;
• பலவீனமான பேச்சு மற்றும் செவிப்புலன்;
• முதுகு அல்லது அடிவயிற்றில் வலி;
• தெர்மோர்குலேஷன் மீறல்.

நிகழ்வின் வழிமுறை

பீதி தாக்குதல்களுக்கான காரணங்கள் பெரும்பாலும் உளவியல் ரீதியானவை. தீர்க்கப்படாத உள் மோதல் இந்த வழியில் வெளிப்படும் என்று ஒரு கோட்பாடு உள்ளது. மனரீதியாக நிலையற்றவர்கள் பீதி அடைய அதிக வாய்ப்புள்ளது. வளர்ச்சிக்கான காரணம் அகோராபோபியா, பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான நோய்க்குறி மற்றும் பிற மனநல கோளாறுகள்.

பீதி தாக்குதல்கள் பெரும்பாலும் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் தூண்டப்படுகின்றன (நரம்பு மண்டலத்தில் எத்தனாலின் மனச்சோர்வு விளைவு காரணமாக). ஆல்கஹால் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவைக் குறைக்கிறது. எத்தனால் கால்சியம் சேனல்களால் ஏற்படும் மெக்னீசியத்தின் பற்றாக்குறை, இதன் விளைவாக குளிர், டாக்ரிக்கார்டியா, ஆல்கஹால் பிறகு அசைக்க முடியாத கவலை.

அட்ரினலின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைனின் அட்ரீனல் சுரப்பி உற்பத்தி அதிகரிப்பதற்கான காரணத்தையும் மருத்துவர்கள் காண்கின்றனர்.

ஒரு முக்கிய பங்கு பரம்பரையால் செய்யப்படுகிறது - வலிப்புத்தாக்கங்களின் போக்கு மரபணு மட்டத்தில் பரவுகிறது.

பீதி தாக்குதலை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது?

பீதி தாக்குதல் மூன்று வகையான அறிகுறிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

அறிவாற்றல் மற்றும் உணர்ச்சி:

• மரணம், பைத்தியம் போன்றவற்றின் காரணமற்ற வலுவான பயம்;
• யதார்த்த உணர்வின் இழப்பு (ஆள்மாறாட்டம், நோயாளி அவர் இருக்கும் இடம், என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றி தெரியாது);
• போதுமான மன செயல்பாடுகளின் சாத்தியமற்றது (செறிவு இல்லாமை, தர்க்கம் போன்றவை).

நடத்தை:

• கூர்மையான இயக்கங்கள்;
• விறைப்பு;
• அமைதியற்ற தூக்கம்;
• மோதல் அல்லது ஆக்கிரமிப்பு பயம்.

உடலுக்குரிய:

• மிகை இதயத் துடிப்பு;
• குமட்டல், வாந்தி
• தலைச்சுற்றல், மயக்கம்;
• தசை பிடிப்புகள்;
• கைகால்களின் பரேஸ்டீசியா;
• பலவீனமான செவிப்புலன், பார்வை, பேச்சு;
• காய்ச்சல் அல்லது குளிர்;
• உலர்ந்த வாய்
• கனமான வியர்வை;
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்;
• முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றில் வலி;
• ஸ்டெர்னத்தை அழுத்துவது;
• மூச்சுத் திணறல்.

ஒரு பீதி தாக்குதலை உருவாக்கும் ஆபத்து ஒரு மூடிய சுழற்சியை உருவாக்குவதாகும். அட்ரீனல் சுரப்பிகள் அட்ரினலின் உற்பத்தியை வியத்தகு முறையில் அதிகரிக்கின்றன - "ஸ்ட்ரெஸ் ஹார்மோன்". இதன் அதிகரிப்பு இரத்த நாளங்களின் சுருக்கமான சுருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது அழுத்தம், படபடப்பு மற்றும் சுவாச தாளத்துடன் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் செறிவு கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது, கார்பன் டை ஆக்சைடு அளவு குறைகிறது, இது கவலை, தலைச்சுற்றல், முனைகளின் உணர்வின்மை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

இது இதயத் துடிப்பையும் எழுப்புகிறது, விரைவான சுவாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது (இரத்தத்தை இன்னும் ஆக்ஸிஜனேற்றுகிறது), மன அழுத்த அளவை அதிகரிக்கிறது (புதிய அட்ரினலின் அவசரத்தைத் தூண்டுகிறது) - வழிமுறை மீண்டும் தொடங்குகிறது. ஒரு நபரை பீதி நிலையில் இருந்து வெளியே கொண்டு வர, இந்த வட்டத்தைத் திறக்க வேண்டியது அவசியம்.

ஒரு பீதி தாக்குதல் எவ்வாறு தொடர்கிறது?

தாக்குதலை எவ்வாறு நிறுத்துவது?

தாக்குதலின் போது பீதி தாக்குதல்களை அகற்ற பல எளிய ஆனால் பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன:

•   நீங்கள் வசதியாக பொய் சொல்ல வேண்டும், நிதானமாக அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு வசதியான நாற்காலியில் அமரலாம். இனிமையான இசை உதவுகிறது.
•   - அனுபவத்தின் முன்னிலையில்.
•   கைகளைத் தேய்த்தல் (விரல்களின் நுனியில் இருந்து தோள்கள் வரை), கழுத்து, காதுகள் இரத்த நாளங்களின் வேலை திறனை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, தசை பிடிப்பை நீக்குகிறது.
• சுவாச சரிசெய்தல்.   இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் அளவைக் குறைக்கவும், கார்பன் டை ஆக்சைடு உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கவும், திறம்பட சுவாசிக்க வேண்டியது அவசியம். உங்கள் வயிற்றில், மெதுவாக, தாமதத்துடன் சுவாசிக்க வேண்டும்.
•   எண்ணிக்கை நன்றாக உதவுகிறது - உங்கள் காலடியில் ஓடுகள், சாளரத்திற்கு வெளியே பறவைகள், உங்கள் பணப்பையில் உள்ள நாணயங்கள் போன்றவை. ஒரு சலிப்பான செயல்பாடு உங்களை பயத்தை தீர்த்து வைக்கும். ஒரு பொழுதுபோக்கு உதவக்கூடும் - உங்களுக்கு பிடித்த வணிகம் கவனத்தை திசை திருப்பும்.
•   சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரை மாற்றுவது பதட்டத்தை குறைக்கும். குளிக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் இடுப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு உங்களை மட்டுப்படுத்திக் கொள்ளலாம், அல்லது குறைந்தபட்சம் குளிர்ந்த நீரில் கழுவலாம்.
• மருத்துவ உதவி.   இனிமையான சொட்டுகள் (மதர்வார்ட், வலேரியன், எலுதெரோகோகஸ், வாலோகார்டின்) தாக்குதலின் தீவிரத்தை நீக்கும். ஆனால் இது நோயைக் குணப்படுத்தாத அறிகுறி உதவி மட்டுமே.
•   பீதி நிலையில் அன்புக்குரியவர்களுக்கு உதவுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அக்கறையுள்ளவரின் இருப்பு, நபர் அமைதியடைய உதவ தயாராக உள்ளது. ஆனால் உதவி வழங்குபவர்கள் நம்பிக்கையுடனும், அமைதியாகவும், நேர்மறையாகவும் இருக்க வேண்டும். அரவணைப்பு, மசாஜ், அமைதியான நம்பிக்கையூட்டும் குரல் உதவும்.

தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்: ஆல்கஹால் ஒரு பீதி தாக்குதலைத் தணிக்க முயற்சிக்கிறது, அவர்கள் உதவி செய்தால், முதலில் மட்டுமே. காலப்போக்கில், எத்தனாலின் அழிவுகரமான விளைவு கடுமையான சீரழிவுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் சிகிச்சையை சிக்கலாக்கும்.

திடீர் காரணமாக பீதி தாக்குதல்கள் ஆபத்தானவை. கட்டுப்பாடற்ற பயம், தலைச்சுற்றல், மாயத்தோற்றம், மூச்சுத் திணறல் போன்ற உணர்வு ஒரு நபரை திசை திருப்புகிறது. சோமாடிக் அறிகுறிகள் பயத்தை அதிகரிக்கின்றன, ஒரு நபர் பீதியின் தீய வட்டத்தில் விழுகிறார். இந்த நிலையில், ஒரு நபர் பொருத்தமற்ற எதிர்வினைகளுக்கு வல்லவர்:

• சமூக ஆபத்தான செயல்கள்;
• செய்துகொள்கிறார்;
• சுய காயம்;
• ஆல்கஹால் பீதியிலிருந்து விடுபடுவதற்கான முயற்சி.

ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகத்தின் பின்னணியில் பீதி தாக்குதல்கள் நடந்தால், இது ஆளுமை சீரழிவு, மயக்கமடைதல், கால்-கை வலிப்பு மனநோய், என்செபலோபதி ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

பீதி தாக்குதல்களுக்கு ஆளானால், தாக்குதல்களைத் தடுப்பதற்கும் தணிப்பதற்கும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை: உடல் செயல்பாடு, நல்ல தூக்கம், ஆரோக்கியமான உணவு, கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல்.
• வாழ்க்கையின் அளவிடப்பட்ட தாளம், மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை விலக்குதல்.
• ஒரு மனநல மருத்துவரின் ஆலோசனை, ஒரு நோயறிதல் இருந்தால் - சிகிச்சை.
• சோமாடிக் நோய்களுக்கான சிகிச்சை.

மருந்து சிகிச்சை

இனிமையான சொட்டுகள் ஒரு பீதி தாக்குதலின் போது தற்காலிக நிவாரணத்தை அளிக்கும். ஆனால் குணப்படுத்த மருத்துவர் குழுவிலிருந்து மருந்துகளின் போக்கை பரிந்துரைக்க முடியும்:

• மயக்க மருந்துகளை;
• அட்ரினெர்ஜிக் தடுப்பான்கள்;
• தூக்க மருந்துகளையும்.

இந்த மருந்துகள் சக்திவாய்ந்தவை, பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் அவை மருந்து மூலம் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

பீதி கோளாறு என்பது நோயாளிக்கு வேதனையான ஒரு ஆபத்தான நோயாகும். அவரது சிகிச்சை சாத்தியமாகும். மருத்துவ பரிந்துரைகளுக்கு இணங்குவது பயத்தை பலவீனப்படுத்தாமல், இலவச வாழ்க்கைக்கு திரும்ப அனுமதிக்கும். ஆனால் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: மது அருந்துதல் ஒரு மருத்துவரின் அனைத்து முயற்சிகளையும் ரத்து செய்யும்.

ஒரு ஹேங்கொவர் மூலம் பயம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை பெரும்பாலும் மதுபானங்களை தீவிரமாக துஷ்பிரயோகம் செய்யும் நபர்களுடன் வருகின்றன. ஏதோ தவறு நடக்கிறது என்ற உணர்வு, வரவிருக்கும் மரணம், காரணமில்லாத பீதி - இவை அனைத்தும் ஒரு ஹேங்கொவர் நோய்க்குறியின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம், மேலும் இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை ஒரு நபர் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், அதே நேரத்தில் தனக்கு மேலும் தீங்கு விளைவிக்காது.

காரணங்கள்

பீதி ஹேங்கொவர் தாக்குதல்கள் புதிதாக உருவாகாது. இந்த நிலைமைகள் பல உச்சரிக்கப்படும் உடலியல் முன்நிபந்தனைகளைக் கொண்டுள்ளன, இதற்கு எதிராக விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் உருவாகின்றன. இவை பின்வருமாறு:

• மதுபானங்களின் அதிகரிப்பால் வியர்வை தீவிரமடைகிறது;
• டாக்ரிக்கார்டியாவை ஒரு சாதாரண உடலியல் எதிர்வினையாக வளர்ப்பது;
•   அல்லது உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் வலி பற்றிய புகார்கள்.

ஒரு ஹேங்கொவர் நோயாளிகள் எப்போதும் வளர்ந்து வரும் அறிகுறிகளை ஆல்கஹால் நுகர்வுடன் தொடர்புபடுத்த முடியாது, எனவே இது இயற்கையாகவே பயமாக இருக்கிறது.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆல்கஹால் குடிக்கும்போது, \u200b\u200bமனித உடலில் என்னென்ன விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைப் பற்றி சிலர் உண்மையிலேயே சிந்திக்கிறார்கள். ஆல்கஹால் பாதிப்புகள் பற்றி தெரியாமல், ஒரு நபர் தன்னிச்சையாக அவனில் தோன்றிய அறிகுறிகளை மதிப்பீடு செய்யத் தொடங்குகிறார், அவற்றின் காரணங்களைத் தேடுங்கள், இந்த அறிகுறிகளுடன் ஏற்படக்கூடிய நோய்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதன் விளைவாக, தீவிரமான பீதியின் உணர்வு படிப்படியாக வளர்ந்து வருகிறது, உடலில் ஏதேனும் தவறு நடக்கிறது என்ற புரிதலால் ஏற்படுகிறது.

கொடூரமான நிலை தன்னைப் பயமுறுத்துவதில்லை என்பது சுவாரஸ்யமானது, ஆனால் அதன் விளைவுகள் மிகப் பெரிய ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன:

• கூர்மையான பீதி தாக்குதல்களின் வளர்ச்சி;
• பல்வேறு பயங்கள் படிப்படியாக உருவாகின்றன;
• ஒரு பித்து சாயலின் எண்ணங்கள் நோயாளியில் தோன்றத் தொடங்குகின்றன;
• பல்வேறு சோமாடிக் கோளாறுகள் உருவாகின்றன, இது ஒரு நபர் தனது இல்லாத நோய்களுக்கு காரணம் என்று கூறுகிறது.

விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை எவ்வாறு கையாள்வது

இந்த நிலைக்கு வரும் பல அறிகுறிகளுக்கு மத்தியில் கவலை கவலை பொதுவாக உருவாகிறது.

ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்வின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், ஹேங்கொவரின் அனைத்து அறிகுறிகளின் முன்னேற்றத்தையும் நிறுத்தவும், உடலில் இருந்து எத்தனால் சிதைவு தயாரிப்புகளை அகற்ற அனைத்து முயற்சிகளையும் இயக்குமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இணையத்தில் வாங்கக்கூடிய சிறப்பு சொட்டுகள் இந்த செயல்முறைக்கு நன்றாக உதவுகின்றன. மதுவுக்குப் பிறகு பீதி தாக்குதல்கள் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது? முதலில், நோயாளி குளிர்ந்த மழை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய எளிமையான செயல்முறை ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபரை சற்று நிதானமாகவும், அவரது உடல் மற்றும் தார்மீக நிலையை மேம்படுத்தவும், அவரை சிறிது உறுதிப்படுத்தவும் செய்யும்.

வைட்டமின் சி போன்ற ஒரு எளிய தீர்வு உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும் உதவும்.நீங்கள் இந்த வைட்டமின் கொண்ட பல மாத்திரைகளை குடிக்கலாம், எலுமிச்சை கொண்டு தேநீர் தயாரிக்கலாம் அல்லது ஒரு விருப்பமாக பல சிட்ரஸ் பழங்களை சாப்பிடலாம். வைட்டமின் சி உடலின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் நச்சு விளைவுகளை நீக்கும் ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்.

ஹேங்கொவரில் இருந்து ஏன் ஒரு பீதி தோன்றும்? வழக்கு. கெமோமில் அல்லது புதினா கொண்ட ஒரு எளிய தேநீர், இது உடலில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதைச் சமாளிக்க உதவும். ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிப்பதால் உடலில் இருந்து நச்சுகள் நீங்கும். இதற்காக, எளிய நீர், பழ பானங்கள் அல்லது பலவிதமான பழச்சாறுகள் பொருத்தமானவை.

பீதி கவலை நிவாரணம்

வளரும் ஹேங்கொவர் மத்தியில் ஒரு நபரைத் தொந்தரவு செய்யக்கூடிய மிக மோசமான பீதி பொதுவாக அதை எவ்வாறு சரியாகக் கையாள்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால் மிக விரைவாக கடந்து செல்லும். உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் நச்சுத்தன்மையை அகற்றுவதோடு, நரம்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்துவதும், பதட்டத்தின் விரும்பத்தகாத உணர்வின் தீவிரத்தை குறைப்பதும் முக்கியம், இது நோயாளிக்கு முக்கிய சிரமத்தை அளிக்கிறது.

ஒரு ஹேங்ஓவரின் பயம் தொடர்ந்து இருந்தால், நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட பரிந்துரைகள் பின்பற்றப்பட்டாலும் அதை அகற்ற முடியாது என்றால், ஒரு மருந்தகத்தை பார்வையிட இன்னும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உண்மை, மருந்துகளை வாங்குவது மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் நடத்தப்பட வேண்டும்.

உதாரணமாக, இதயத்தின் வேலையை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட மருந்துகளை உட்கொள்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

டாக் கார்டியாவை அகற்ற ஹேங்கொவரில் இருந்து அவற்றைப் பயன்படுத்துவது ஏன் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, இது பீதியை ஏற்படுத்தும். உண்மை என்னவென்றால், இந்த மருந்துகள் ஆல்கஹால் உடன் இணைக்கப்படவில்லை, மேலும் இது ஒரு ஹேங்கொவரின் பின்னணிக்கு எதிராக நோயாளியின் நிலையை இன்னும் மோசமாக்கும், ஆனால் அதன் முன்னேற்றம் அல்ல.

நோயாளி அமைதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் பதட்ட உணர்வை அணைக்க வேண்டும் என்றால், ஒரு ஹேங்கொவருக்கான சிறந்த விருப்பங்கள்:

• motherwort;
• வலேரியன்;
• கிளைசின்.

இந்த தயாரிப்புகள் லேசான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அதாவது அவை மனித உடலின் இந்த உறுப்புகளைப் பாதுகாக்கின்றன, மேலும் அவை ஆல்கஹால் செய்வதை விட மோசமாக வேலை செய்வதைத் தடுக்கின்றன.

என்ன செய்ய முடியாது, ஏன்

ஒரு ஹேங்கொவர் முடிந்தபின் ஒரு பீதி தாக்குதல் நோயாளியின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் செயல்களின் அடுக்கைத் தூண்டும். உங்கள் சொந்த நிலையை மோசமாக்காதபடி, குடித்துவிட்டு கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்ட விஷயங்களின் பட்டியல் உள்ளது. இவை பின்வருமாறு:

• ஆஸ்பிரின் மற்றும் பராசிட்டமால் பயன்படுத்துவதற்கான தடை, ஏனெனில் இந்த மருந்துகள் உள் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதைத் தூண்டும்;
• இந்த மருந்து, ஆல்கஹால் உடன் சேரும்போது, \u200b\u200bநச்சுத்தன்மையாக மாறும் என்பதால், ஃபெனாசெபம் பயன்படுத்துவதற்கான தடை;
• நீங்கள் ஒரு ஹேங்கொவரை சமாளிக்க முடியாது, மீண்டும் உள்ளே மது அருந்தலாம், ஏனெனில் இது விஷத்தின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்;
• ஒரு ஹேங்கொவர் முடிந்த பிறகு, சிறிது நேரம் ச una னா அல்லது குளியல் செல்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இதயம் அதிகரித்த சுமையைத் தாங்காது.

பெரும்பாலும் நோயாளி பதட்டத்தை எதிர்த்துப் போராடுவது மிக முக்கியமானது என்று கருதுகிறார். . மரண உணர்வு எவ்வளவு வலிமையாக இருந்தாலும், உடலின் ஆல்கஹால் போதைப்பொருளின் பின்னணிக்கு எதிராக மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில் மருத்துவர்களின் உதவியை நாடுவது சிறந்தது, இதனால் அவர்கள் போதைப்பொருளின் அறிகுறிகளை நிறுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், எந்தவொரு நாட்பட்ட நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்க நபருக்கு கூடுதல் உதவி தேவையா என்பதை தீர்மானிக்கவும்.

ஆல்கஹால் எடுக்கும்போது பீதி தாக்குதல்கள் அசாதாரணமானது அல்ல, எனவே இதுபோன்ற நிலை திடீரென ஏற்பட்டால் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை நீங்கள் தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்!

(2 886 முறை பார்வையிட்டது, இன்று 1 வருகைகள்)

குடிக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் தூண்டுவது முற்றிலும் பாதுகாப்பானதாகத் தெரிகிறது. எல்லோரும் அதைச் செய்கிறார்கள், மது இல்லாமல் எந்த வகையான விடுமுறை மற்றும் ஓய்வு? அத்தகைய விடுமுறையின் கசப்பான பழங்களை ஒரு நபர் அறுவடை செய்யும் போது என்ன ஏமாற்றம் வரும். தலைவலி என்பது இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் ஏற்படக்கூடிய மிகவும் பாதிப்பில்லாத விஷயம், ஆனால் சமூகத்தில் ஒரு “கறுப்பு ஆடு” போல தோற்றமளிக்காதபடி மக்கள் இந்த வலியையும் பலவீனமான நிலையையும் கூட சகித்துக்கொள்ள தயாராக உள்ளனர். ஒரு நபர் குடித்துவிட்டு மோசமாக உணரும்போது, \u200b\u200bஇனி பாட்டிலில் சேர விரும்பாதபோது, \u200b\u200bமற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது அவர் பலவீனமாக இருக்கிறார் என்று அவமானப்படுகிறார். பெரிய அளவில் குடிக்கக் கூடியவர்கள் இது ஒருவிதமான க ity ரவம் என்று நம்புகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன சேதம் விளைவிக்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளாமல் அதைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்கிறார்கள்.

ஆல்கஹால் மற்றும் பீதி தாக்குதல்கள்

பெரும்பாலும் ஆல்கஹால் குடிப்பவர்கள் ஹேங்கொவர் போன்ற பிரச்சினையை எதிர்கொள்கின்றனர். இதன் பொருள் மனோ-உணர்ச்சி நிலையில், ஒரு செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது மற்றும் ஆல்கஹால் பிந்தைய மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது. இந்த நிலையில், ஒரு நபருக்கு ஆர்வமுள்ள உணர்வுகள் உள்ளன, அவற்றின் கீழ் அவர்களுக்கு அடித்தளம் இல்லை, ஆனால் அவை மன அமைதியைப் பாதிக்கின்றன, அவை மோசமான வடிவத்தில் தோன்றும், தூக்கம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.

இந்த நிலை திடீரென ஏற்படுகிறது, நாள்பட்ட குடிப்பழக்கத்தில், இந்த தாக்குதல்கள் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை தோன்றும், ஒரு குடிகாரனின் நெருக்கமான சூழலுக்கு இது ஒரு உண்மையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகிறது.

நீங்கள் அவ்வப்போது குடித்தால், வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் மாறி மாறி வருகின்றன, அந்த நேரத்தில் அந்த நபர் முறையற்ற முறையில் நடந்து கொள்கிறார், அந்த நேரத்தில் அவர் இனி குடிப்பதில்லை என்ற போதிலும், ஆனால் உடலில் நச்சுப் பொருட்களின் தாக்கம் தொடர்கிறது.

உடல் அறிகுறிகள்

உடலில் ரசாயனங்கள் விஷம் இருக்கும்போது, \u200b\u200bமூளையின் செயலிழப்பு மட்டுமல்லாமல், ஆல்கஹால் முடிந்தபின் பீதி தாக்குதல்கள் போன்ற உளவியல் மட்டத்திலும் பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன. அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள் மிகவும் நெருக்கமாக தொடர்புடையவை. ஒவ்வொரு இரண்டாவது குடிகாரனும் இதேபோன்ற நிலையை வெளிப்படுத்தக்கூடும்.

குடிகாரர் மயக்கம் மற்றும் காற்று இல்லாததை உணர்கிறார், அவர் நோய்வாய்ப்பட்டு வியர்வையிலோ வெப்பத்திலோ வீசுகிறார். இந்த விஷயத்தில், இதயம் பெரிதும் துடித்துக் கொண்டிருக்கிறது, என்ன நடக்கிறது என்பதில் உண்மையற்ற தன்மை இருக்கிறது. சார்ந்து இருப்பவர் அவர் ஒரு குடிகாரர் என்ற உண்மையை ஒப்புக்கொள்ள விரும்பவில்லை, மேலும் அவர் எப்போதாவது மட்டுமே குடிப்பதாகக் கூறுகிறார், மேலும் ஆல்கஹால் தரமற்றதாக இருந்தது என்று ஏழை அரசைக் குற்றம் சாட்டுகிறார். உண்மையில், எந்தவொரு ஆல்கஹால் தரமற்றது, ஏனென்றால் இது மனித உடலில் இருக்கக் கூடாத ரசாயனங்களின் தொகுப்பாகும். எந்தவொரு நச்சுப் பொருளையும் போலவே அவை உறுப்புகளிலும் அதே விளைவை உருவாக்குகின்றன. சுவாசம் விரைவுபடுத்துகிறது, ஒரு நபர் தொடர்ந்து தூங்க விரும்புகிறார், அவர் சோர்வாக உணர்கிறார். அதிகரித்த வியர்த்தல் மற்றும் கைகால்களின் உணர்வின்மை தோன்றக்கூடும். அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கத் தொடங்குகிறது, ஏனென்றால் உடல் விஷத்துடன் போராடுகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுத்தன்மையை அகற்ற முயற்சிக்கிறது. நோயாளி எந்த காரணமும் இல்லாமல் ஆல்கஹால், பயம் மற்றும் திகில் ஆகியவற்றிற்குப் பிறகு ஒரு ஹேங்கொவரில் இருந்து பீதி தாக்குதல்களை அனுபவிக்கிறார். இவை அனைத்துமே மாயத்தோற்றம் மற்றும் கடுமையான மார்பு வலி ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம்.

அச்சத்தின் இத்தகைய தாக்குதல்கள் ஸ்கிசோஃப்ரினிக்ஸ் மற்றும் சித்தப்பிரமை ஆகிய இரண்டின் சிறப்பியல்புகளாகும், ஆனால் பீதி தாக்குதல்கள் ஒரு சுயாதீனமான நோய் அல்ல, அவை ஆல்கஹால் போதைப்பொருளை வெளிப்படுத்துகின்றன. மேலும், வித்தியாசமாக, மக்கள் நண்பர்களின் கூட்டணியில் தனித்து நிற்கக்கூடாது என்பதற்காகவோ அல்லது ஒருவரை மதிக்கிறார்கள் என்பதை நிரூபிப்பதற்காகவோ இதுபோன்ற தியாகங்களை செய்கிறார்கள்.

பீதி தாக்குதல் ஏன் நிகழ்கிறது?

ஒரு ஆல்கஹால் குடித்த பிறகும் ஒரு ஹேங்கொவரில் இருந்து ஒரு பீதி தாக்குதல் ஏற்படக்கூடும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது, இது ஒரு குடிகாரனாக இருக்க தேவையில்லை. அத்தகைய நிலை ஒரு நபர் குடிக்கும் தருணத்தில் வரவில்லை, ஆனால் அதற்குப் பிறகு. நச்சுகள் ஏற்கனவே தங்கள் வேலையைச் செய்துள்ளன, நோயாளி அவற்றின் வெளிப்பாட்டை உணர்கிறார், இது பொதுவாக ஹேங்கொவர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. காரணமற்ற பீதி இருக்கலாம். அட்ரினலின் உற்பத்திக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இந்த ஹார்மோன் மன அழுத்தத்தின் போது வெளியிடப்படுகிறது. சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, \u200b\u200bஇது கடுமையான நரம்பு அதிர்ச்சிகள் மற்றும் உளவியல் அழுத்தங்களுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயங்கள் அல்லது மூளை பாதிப்பு உள்ளவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர். இந்த சிக்கல்கள் மதுவுக்குப் பிறகு ஒரு பீதி தாக்குதல் ஏற்படுவதை அதிகரிக்கின்றன. ஒரு ஹேங்ஓவர் ஏற்கனவே ஒரு விளைவு, மற்றும் காரணம் உடல் விஷம்.

மது குடிப்பவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர்

ஒரு காலத்தில், குடிகாரர்கள் மதுவுக்குப் பிறகு பீதி தாக்குதல்களை எதிர்கொள்கிறார்கள், ஆனால் சிலர் முன்னதாக, மற்றவர்கள் சிறிது நேரம் கழித்து. ஏற்கனவே வேறுபட்ட ஃபோபியாக்கள் மற்றும் வேறுபட்ட இயற்கையின் மனநல கோளாறுகள் இருந்தவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர். இருதய நோய் உள்ளவர்கள் பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாகிறார்கள்.

ஆல்கஹால் தான் பயம் மற்றும் பீதிக்கு காரணம் என்று கருதப்படுவதில்லை, உண்மையில், எல்லா குடிகாரர்களுக்கும் அச்சங்கள் வரவில்லை, ஆனால் அழுத்தங்கள் அத்தகைய வெளிப்பாடுகளுக்கு பங்களிக்கின்றன. மன அழுத்தம் பெரும்பாலும் ஏற்படும் ஆபத்தில் உள்ள தொழில்கள் உள்ளன. இந்த தொழில்களின் பிரதிநிதிகள் மத்தியில், ஒரு கணக்கெடுப்பு நடத்தப்பட்டது, ஆல்கஹால் உதவியுடன் மன அழுத்தத்தை போக்க, அவர்கள் முதலில் பயத்தையும் பதட்டத்தையும் உணர்ந்தார்கள் என்பதைக் கண்டறிய முடிந்தது. ஆல்கஹால் சிக்கல்களிலிருந்து சுருக்கமாக திசைதிருப்பப்பட்டது, இறுதியில், விரக்தி மற்றும் பீதியின் நிலையை மட்டுமே அதிகரித்தது.

ஒரு நபருக்கு ஏற்கனவே உளவியல் கோளாறுகள் இருந்தால் அல்லது மூளைக்கு காயம் ஏற்பட்டால், அவர் மது அருந்துவதில் முரணாக இருக்கிறார்.

மது அருந்திய பின் பக்க விளைவுகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது

கெட்ட பழக்கங்களை உடைப்பது நம்பமுடியாத கடினம், மது அருந்துவதும் விதிவிலக்கல்ல. ஏற்கனவே வேலை முடிந்ததும், அந்த நபர் குடிபோதையில் இருந்தார், காலையில் அவர் வெறுப்பாக உணர்கிறார், பின்னர் இயற்கையாகவே அவர் விரைவில் இந்த நிலையில் இருந்து விடுபட விரும்புகிறார். ஒரு ஹேங்கொவர் மூலம் கவலை மற்றும் பயத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி? இந்த நிலைக்கு காரணம் நேற்றைய குடிப்பழக்கம் தான் என்பதை நான் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். ஒரு நபர் இப்போது அவருக்கு சங்கடமாக இருப்பதற்கு அவரே காரணியாகிவிட்டார் என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம். அவரது உடலில் போதை ஏற்பட்டது, இது நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

இப்போது முக்கிய வேலை நரம்பு மண்டலத்தில் ஆல்கஹால் சுமையை குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் முடிந்தவரை தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும், கார்பனேற்றப்பட்ட நீர், காபி அல்லது சர்க்கரை பானங்கள் மூலம் உடலை ஓவர்லோட் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது, உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை முடிந்தவரை அகற்ற உடலுக்கு உதவ வேண்டும்.

பீதி தாக்குதலில் இருந்து விடுபட மற்றொரு வழி சிறப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது. அவை ஹேங்கொவர் நோய்க்குறியிலிருந்து விடுபட வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உடல் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்றும்போது, \u200b\u200bஅதன் நிலை உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது. ஹேங்ஓவர் கொண்ட கவலை கடந்து போகும்.

ஒரு நபர் மது அருந்திய பின் இதுபோன்ற அறிகுறிகளை சந்தித்தால், அவர் அதைக் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது செய்யப்படாவிட்டால், காலப்போக்கில் நிலைமை மோசமடையும்.

மருந்து பயன்பாடு

எல்லாவற்றையும் நீங்களே மறுக்காமல், மாத்திரைகளின் உதவியுடன் எல்லாவற்றையும் அகற்றி, அதே தாளத்தில் தொடர்ந்து வாழலாம் என்ற மாயையால் உங்களை ஆறுதல்படுத்த வேண்டாம். ஒரு மாத்திரை கூட இந்த பிரச்சினைக்கு ஒரு பீதி அல்ல. பீதி தாக்குதல்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் - அவை எவ்வாறு ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன? இதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். ஆல்கஹாலில், உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஏராளமான பொருட்கள் உள்ளன, அவை மனித உடலின் அனைத்து அமைப்புகளையும் பாதிக்கின்றன மற்றும் அதன் மீது எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. முழு நரம்பு மண்டலமும் பாதிக்கப்படுகிறது, மூளை பாதிக்கப்படுகிறது, அதன் இயல்பான செயல்பாடு தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.

மருந்துகள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வேகமாக அகற்ற உதவும் மட்டத்தில் மட்டுமே செயல்படுகின்றன. ஆனால் ரசாயனம் ஏற்கனவே தனது வேலையைச் செய்துள்ளது, இது மீளமுடியாத செயல், இது ஏற்கனவே நடந்தது. டேப்லெட்டுகளின் உதவியுடன் ஒரு ஹேங்கொவரை விடுவிக்க விரும்பினால், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்தின் வழிமுறைகளை நீங்கள் கவனமாக படிக்க வேண்டும்.

எந்த மாத்திரைகள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

மருந்தகத்தில் பல்வேறு மருந்துகள் உள்ளன, மக்கள் தங்களுக்கு உதவுவதை வாங்குகிறார்கள். வழக்கமாக அவர்கள் அனுபவ ரீதியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்துகள் மீதான தங்கள் தேர்வை நிறுத்துகிறார்கள். அல்கோபிரோஸ்ட் பிரபலமானது, இதற்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை, இயற்கை கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு பாதிக்கப்பட்டவரும் அதை எடுத்துக் கொள்ளலாம், தவிர அவர் அதை அகற்றி, ஆல்கஹால் மீதான ஏக்கத்தைத் தடுத்து, அதற்கு வெறுப்பை ஏற்படுத்துகிறார். ஆல்கஹால் உட்புற உறுப்புகளின் அழிவைத் தூண்டுகிறது, மாத்திரைகள் மீட்பு செயல்முறைகளைத் தொடங்க உதவுகின்றன. ஒரு நபர் ஒரு ஹேங்கொவரில் இருந்து பீதி தாக்குதலை உணர்ந்தால் அவர்கள் குடிபோதையில் உள்ளனர். ஒரு மாத்திரை போதாது, அவை சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு எடுக்கப்படுகின்றன. இந்த நேரத்தில், பாதிக்கப்பட்ட கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இதயத்தின் மீளுருவாக்கம் செல்லுலார் மட்டத்தில் நிகழ்கிறது, நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது. இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு நபர் தொடர்ந்து குடித்தால், அத்தகைய சிகிச்சையிலிருந்து ஒரு விளைவு இருக்கும் என்று சொல்வது கடினம்.

போதைப்பொருட்களின் செயல் ஆல்கஹால் மீதான உளவியல் ஆர்வத்தை அகற்ற வேண்டும், வெறுமனே ஒரு நபர் போதை பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுகிறார். இவை மிகவும் நல்ல வாக்குறுதிகள், ஆனால் இந்த பகுதியில் பணிபுரியும் நிபுணர்கள் இந்த மருந்துகளின் விளைவுகள் பலவீனமாக இருப்பதாகக் கூறுகின்றனர்.

உளவியல் மட்டத்தில் ஒரு பிரச்சினையை எதிர்த்துப் போராடுவது

ஒரு நபர் உடல் ரீதியான அச om கரியத்தை நீக்கி, சில பரிந்துரைகளை கடைப்பிடிக்க முடியும். ஆனால் உளவியல் சிக்கல்கள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று ஹேங்கொவரில் இருந்து ஒரு பீதி தாக்குதல். என்ன செய்வது வெளியில் இருந்து ஒரு நபர் முற்றிலும் போதாது என்று பார்க்க முடியும்.

இது நடந்தால், சொந்தமாக நிறுத்த முடியாது, இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் தொழில்முறை உதவியின்றி செய்ய முடியாது. ஒரு மனநல மருத்துவர் மற்றும் போதை மருந்து நிபுணரின் விரிவான பணி இருக்கும்.

பாதிப்பில்லாத பயன்பாட்டில் தொடங்கியவை பெரும்பாலும் மருத்துவமனையுடன் முடிவடைகின்றன. அத்தகைய தொடர்ச்சி அவருக்கு காத்திருக்கிறது என்று யாரும் நினைத்திருக்க மாட்டார்கள். ஒரு ஹேங்கொவர் ஒரு குடிகாரனின் வாழ்க்கையில் நுழைந்த பிறகு பீதி தாக்கினால், அவருக்கு மனோதத்துவ திருத்தம் தேவை. வேலையின் போது, \u200b\u200bகுடிக்க ஆசைப்படுவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம் என்று அவருக்குக் கற்பிக்கப்படுகிறது.

தாக்குதல்கள் மீண்டும் நிகழும்போது ஒரு நபர் வழிமுறைகளைப் பெறுகிறார். டாக் கார்டியா, அச்சங்கள் மற்றும் அதே பிரச்சினையின் பிற அறிகுறிகளின் தோற்றத்துடன், அவர் உடனடியாக சில மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை அவர் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சிகிச்சை முறை, அமைதி, ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் மயக்க மருந்துகள். அவற்றை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, நோயாளி நன்றாக உணர வேண்டும்.

நீங்கள் மருந்து எடுக்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் சுவாச பயிற்சிகளை மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும், அவை இந்த சிக்கலை எதிர்த்து வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு நபருக்கும் உடலின் சொந்த குணாதிசயங்கள் உள்ளன, எனவே மருத்துவர் நுட்பத்தை தனித்தனியாக தேர்வு செய்கிறார்.

வாழ்க்கை நிறத்தை இழந்து கொண்டிருக்கிறது

எந்த உடல் வியாதிகளும் அச .கரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை எனில், நீங்கள் மக்களைப் பார்க்க விரும்பவில்லை; நீங்கள் தனியாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள், இதனால் யாரும் உங்களை இந்த நிலையில் பார்க்க மாட்டார்கள். இது ஒரு ஹேங்கொவரில் இருந்து வரும் பீதி தாக்குதல் என்று தெரிந்தவர்கள் கண்டறிந்தால், உங்கள் பின்னால் உரையாடல்களைக் கூட பெற முடியாது. யாராவது குடிக்கக் கூடாது என்ற உண்மையைப் பற்றி நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டோம், இல்லையெனில் அவர் "தலையில் உடம்பு சரியில்லை". உடனடியாக அத்தகைய நபர் அசாதாரண வகைக்குள் வருவார். இந்த பிரிவில் யாரும் இருக்க விரும்பவில்லை. எந்தவொரு இடத்திலும் இதுபோன்ற தாக்குதல்கள் சாத்தியம் என்று ஒரு நபருக்குத் தெரிந்தால், அவர் ஒரு செயலில் உள்ள சமூக வாழ்க்கையைத் தவிர்ப்பார். நிறுவனம் மீண்டும் குடிக்க நிர்பந்திக்கப்படும் என்ற அச்சம் உள்ளது, ஆனால் நோயாளி மறுக்க முடியாது. பீதி பயம் எங்கும் உருட்டலாம், தேன் காளான்களின் ஹேங்கொவர் மூச்சுத் திணறல் காணப்பட்ட பிறகு, மரணத்தின் வலுவான பயம் மற்றும் பயங்கரமான ஒன்று நடக்கப்போகிறது என்ற உணர்வு. இந்த நிலை சாதாரண வாழ்க்கை முறையை அனுமதிக்காது. இந்த நிலை அவரை நீண்ட காலமாக வேட்டையாடியது அல்லது அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது என்பதை ஒரு நபர் புரிந்து கொண்டால், நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் உதவி பெற வேண்டும்.

சிகிச்சையை தாமதப்படுத்த வேண்டாம்

நீங்கள் சிக்கலைக் கவனிக்காமல் விட்டால், அது காலப்போக்கில் மோசமடையும். நீங்கள் ஒருபோதும் மனச்சோர்வுடன் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாது, எனவே பீதி தாக்குதல்கள் இன்னும் வேகமாக தோன்றும். ஒரு ஹேங்கொவரை ஆல்கஹால் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியாது - இது ஒரு தீய சுழற்சி. முதலாவதாக, நீங்கள் ஒரு மாறுபட்ட மழையால் உங்களைத் தொனிக்க வேண்டும் மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை எந்த வகையிலும் அகற்ற வேண்டும். குமட்டல் மற்றும் தலைவலி இருந்தால், நீங்கள் ஒரு இரைப்பை மற்றும் குடல் லாவஜ் கூட செய்யலாம்.

வெறித்தனமான பயத்திலிருந்து திசைதிருப்ப, நகைச்சுவைகளைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படும் போது நீங்கள் உதவிக்குறிப்புகளைக் காணலாம், ஆனால் இந்த நடவடிக்கை பீதியை அகற்ற உதவாது. உடலில் மாற்றங்கள் மூலக்கூறு மட்டத்தில் நிகழ்கின்றன, உடல் விஷம், போதை மூளையில் ஏற்படுகிறது. திரைப்படங்களைப் பார்ப்பதன் மூலமோ அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த இசையைக் கேட்பதன் மூலமோ இது குணப்படுத்தப்படாது.

விளம்பரத்தில் நீங்கள் பார்த்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை, அவை குறைந்த செயல்திறன் கொண்டவை என்பதோடு மட்டுமல்லாமல், அவை இரைப்பை அழற்சி மற்றும் இரைப்பை புண்ணைத் தூண்டும். பீதி தாக்குதல்களில் இருந்து விடுபடுவது ஆல்கஹால் முழுவதுமாக நிராகரிக்கப்படுகிறது. நோயாளி தனது பங்கைச் செய்கிறார், மருத்துவர் தனது சொந்தத்தைச் செய்கிறார். சில சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு மனநல மருத்துவ மனையில் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

பீதி திடீரென்று நோயாளியை முந்தியிருந்தால், அவர் விரைவாக படுத்து, முடிந்தவரை அமைதியாக இருக்க வேண்டும், ஒருவேளை இசையின் உதவியுடன். நீங்கள் ஒரு மயக்க மருந்து எடுக்கலாம், உங்களுக்கு பிடித்த காரியத்தைச் செய்யுங்கள். ஆல்கஹால் குடித்தபின் பயமும் பதட்டமும் தோன்றியிருந்தால், உடலில் இருந்து சீக்கிரம் அதை நீக்குவதற்கு நீங்கள் ஒரு டையூரிடிக் உட்கொள்ள வேண்டும்.

அதிக விலைக்கு சந்தேகம் இன்பம்

இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், ஒரு ஹேங்கொவர் மூலம், அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது. ஒவ்வொரு நபரும் தனது சொந்த ஆரோக்கியத்திற்கு பொறுப்பாளிகள், எனவே அவரை குடிக்கச் செய்ததற்காக மற்றவர்களைக் குறை கூறுவதில் அர்த்தமில்லை. விரும்பாதவன் குடிப்பதில்லை. கூடுதலாக, மது அருந்துவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மிகவும் சந்தேகத்திற்குரியவை. இது சிக்கல்களிலிருந்து காப்பாற்றாது, ஆனால் அவற்றை அதிகப்படுத்துகிறது. இது ஓய்வெடுக்காது, ஆனால் போதை மற்றும் பீதி அச்சங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இது நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பு. படுக்கைக்கு முன் குடிப்பது, அவர்கள் ஓய்வெடுக்கிறார்கள், இது துண்டிக்க உதவுகிறது என்று நினைப்பவர்களும் தவறாக நினைக்கிறார்கள். ஆல்கஹால் தூக்க சுழற்சியை சீர்குலைக்கிறது, மெதுவாக இருந்து வேகமான கட்டத்திற்கு மாறுவது தோல்வியடைகிறது, தூக்கம் கடினமாகிறது. அத்தகைய கனவு எந்தவொரு இறக்குதலையும் கொண்டு வரவில்லை. நீடித்த பிங்க்ஸ், தூக்கமின்மை ஏற்படுகிறது, மற்றும் கனவுகள் நபரை வேதனைப்படுத்துகின்றன. யாராவது உண்மையில் ஆல்கஹால் ஓய்வெடுக்க முடியும் என்றால், இந்த நபரை கின்னஸ் புத்தகத்தில் தனித்துவமாக பட்டியலிடலாம்.