Një sëmundje kur keni frikë nga gjithçka. Frika nga njerëzit: cili është emri i një fobie dhe si ta trajtoni atë? Llojet e fobive sociale

Skizofrenia është një çrregullim i personalitetit mendor që dëmton cilësinë e jetës së pacientit dhe çon në paaftësi. Skizofrenia mund të trajtohet në disa mënyra. Në mjekësinë moderne ata përdorin:

terapia e ilaçeve;
metodat alternative;
psikoterapia;
mënyra popullore.

Terapia e ilaçeve

Kam skizofreni, si të jetoj? Me një diagnozë të tillë si skizofrenia, ju mund të jetoni plotësisht, por në mënyrë që simptomat e një çrregullimi mendor të mos shkatërrojnë jetën e përditshme, është e nevojshme të filloni trajtimin në kohën e duhur. Një metodë efektive e trajtimit është mjekimi.

Ilaçet kryesore për skizofreninë janë antipsikotikët. Sipas vetive të tyre, ato ndahen në tipike dhe atipike.

Antipsikotikët tipikë prekin zonat e trurit, ku transmetimi i impulsit është për shkak të dopaminës, acetilkolinës dhe adrenalinës. Për shkak të një efekti kaq të fuqishëm në sistemin nervor qendror, antipsikotikët shkaktojnë një numër efektesh anësore, prandaj mjeku përshkruan vetëm dozen dhe rrjedhën e trajtimit. Antipsikotikët tipikë kanë një efekt qetësues, relaksues dhe antipsikotik. Ilaçi më efektiv në këtë grup ilaçesh është Haloperidol.
Antipsikotikët atipikë nuk kanë një efekt kaq të fuqishëm në receptorët. Droga të tilla përshkruhen për skizofreni të ngadaltë. Antipsikotikët atipikë gjithashtu kanë një efekt qetësues dhe qetësues.

Trajtimi i drogës kryhet në disa faza. Para së gjithash, kryhet terapia ndaluese. Me një çrregullim mendor të ngadaltë, trajtimi mund të kryhet mbi baza ambulatore, por me një përkeqësim të sulmeve të pacientit, ata janë shtruar në spital, dhe trajtimi zhvillohet në një spital.

Në varësi të ashpërsisë së simptomave, mjeku përshkruan antipsikotikë tipike. Kursi i trajtimit mund të jetë nga 1 deri në 4 muaj. Detyra kryesore e mbikëqyrjes së terapisë është të normalizojë sjelljen e pacientit, të rivendosë mendimin kritik, zhdukjen e konfiskimeve dhe vetëdijen për praninë e një çrregullimi mendor.

Faza tjetër e trajtimit është terapia stabilizuese. Në këtë fazë, administrimi i antipsikotikëve vazhdon, por dozimi i tyre zvogëlohet gradualisht. Nëse pacienti ka një gjendje depresive, atëherë mjekët përshkruajnë antidepresantë. Një rezultat i mirë tregohet nga tabletat Ixel dhe Venlafaxine. Kohëzgjatja e terapisë stabilizuese mund të jetë 4-8 muaj. Nëse pacienti ka një shtypje të plotë të simptomave prodhuese, atëherë trajtimi vazhdon në fazën tjetër.

Faza e fundit është faza e adaptimit. Mjekët përshkruajnë antipsikotikë atipike. Droga të tilla përfshijnë Ipoperidal, Aripiprazole dhe Ziprasidone. Për të shmangur përkeqësimin e një sulmi të skizofrenisë, përdoren forma të zgjatura të barnave. Kohëzgjatja e kësaj faze është 10-12 muaj.

Barnat për trajtimin e skizofrenisë përshkruhen individualisht nga një mjek i ndjekur rreptësisht.

Metodat jo-ilaçe

Në mjekësinë moderne, metodat jo-farmakologjike të trajtimit të skizofrenisë konsiderohen efektive. Ato zakonisht përshkruhen në kombinim me terapinë e ilaçeve për të rritur efektivitetin e rezultatit.

Skizofrenia trajtohet me fizioterapi anësore. Parimi i procedurës është efekti i një impulsi elektrik në zonat e lëkurës që rregullohen nga hemisferat e ndryshme të trurit.
Me ndjeshmëri të shtuar ose ankth, kryhet fototerapia anësore. Thelbi i manipulimit është se retina e djathtë dhe e majtë e syrit janë të ekspozuara në mënyrë alternative të një pulsi të lehtë. Për shkak të këtij efekti, procedura ka një efekt qetësues.
Për të rritur efektivitetin e barnave, pacienti trajtohet me rrezatim intravaskular me lazer. Parimi i procedurës është që gjaku i pacientit pastrohet me një pajisje lazer. Për shkak të kësaj, rrezatimi me lazer zvogëlon mundësinë e mbidozës së barit ose zhvillimin e efekteve anësore.
Nëse vërehen halucinacione në një pacient me një çrregullim mendor, atëherë mjekët përdorin mikropolarizimin transkranial. Kjo metodë e trajtimit ndikon në strukturën e trurit përmes një fushe elektrike. Ky manipulim ndihmon për të lehtësuar depresionin.
Skizofrenia trajtohet me agjentë imunomodulues. Ata rivendosin sistemin imunitar të pacientit pas dëmtimeve të shkaktuara nga sulmet, përmirësojnë efektin e terapisë së ilaçeve. Imunomoduluesit përfshijnë Rhodiola rosea, Splenin, Vilazone, Timogen dhe Erbisol.

Psikoterapia

Psikoterapia për skizofreninë është një nga komponentët e trajtimit kompleks të çrregullimit mendor. Psikoterapia ndihmon pacientët të kontrollojnë sëmundjen. Ky trajtim ndihmon pacientët të përshtaten me aspektet e jetës së përditshme, të tilla si komunikimi me njerëzit ose vizita në vendet publike.

Seancat e psikoterapisë mund të kryhen individualisht ose në një grup njerëzish që vuajnë nga skizofrenia. Në seancat në grup, pacientët ndajnë me njëri-tjetrin përvojat e tyre dhe aftësitë e fituara të jetës së përditshme.

Psikoterapia ka disa drejtime. Terapia njohëse-sjellëse ka për qëllim studimin e sjelljes së tyre. Qëllimi kryesor i CBT është ndryshimi i mënyrës së të menduarit dhe sjelljes. Si rezultat, pacienti fillon të kuptojë më mirë veten, ndjenjat e tij dhe të mësojë të kontrollojë mendimet dhe sjelljen e tij.

Në fazat e përparuara, skizofrenia mund të trajtohet me hipnozë. Gjatë hipnozës, mjeku përmes sugjerimit formon aftësitë që janë të nevojshme për vetë-kontrollin e sëmundjes.

Në trajtimin e skizofrenisë, mbështetja e të dashurve është veçanërisht e rëndësishme. Prandaj, në psikologji ekziston terapi familjare. Gjatë seancave, anëtarët e familjes trainohen në lloje të ndryshme të ndihmës mjekësore dhe sociale.

Qasja e fundit

Një nga format më të rënda të çrregullimit mendor është skizofrenia, dhe për këtë arsye trajtimi i sëmundjes kryhet në mënyrë gjithëpërfshirëse.

Në tregun farmakologjik sot paraqiten ilaçet më të fundit për trajtimin e skizofrenisë, përkatësisht: Sertindol, Blonanserin, Ipoperidal dhe Aripiprazole.

Këto ilaçe nuk kanë asnjë efekt anësor. Përveç kësaj, ata zvogëlojnë rrezikun e depresionit dhe dëmtimit njohës.

Trajtimi me citokina konsiderohet efektiv. Kjo metodë ka për qëllim rivendosjen e imunitetit dhe stimulimin e proceseve të rigjenerimit. Trajtimi bëhet me injeksion. Kursi i trajtimit mund të ndryshojë nga 5 në 10 ditë, në varësi të shkallës së skizofrenisë. Citokinët kontribuojnë në restaurimin e zonave të dëmtuara të trurit.

Vdekja e qelizave hipokampale mund të provokojë zhvillimin e skizofrenisë, prandaj, në trajtimin e çrregullimeve mendore, përdorimi i qelizave burimore, të cilat kontribuojnë në rigjenerimin e strukturave të vdekura, ka treguar rezultate të mira. Kjo metodë e trajtimit kryhet në gjendje të faljes.

Trajtimi me mjete juridike popullore për skizofreninë është praktikuar për shumë vite. Sot, ekzistojnë shumë mënyra të ndryshme të trajtimit në shtëpi, por të gjithë ata nuk mund të kurojnë skizofreninë. Me ndihmën e mjekësisë tradicionale, ju mund të eliminoni vetëm simptomat e sëmundjes dhe të përmirësoni gjendjen e përgjithshme të pacientit. Zgjidh mjetet juridike popullore duhet të jenë së bashku me mjekun që merr pjesë në bazë të sëmundjeve shoqëruese dhe tolerancës së përbërësve.

Një efekt qetësues sigurohet nga një ilaç i bazuar në vajin vegjetal dhe reseda. Derdhni 150 g bari me 400 ml vaj të parafinuar. Infuzion duhet të qëndrojë në frigorifer për 10-14 ditë. Fërkojeni përzierjen në tempuj 3-4 herë në ditë. Kjo metodë do të ndihmojë gjithashtu të heqni qafe pagjumësinë.
Skizofrenia mund të trajtohet me një infuzion të gjetheve të manaferrave dhe kone hop. Merrni çdo përbërës 100 g. Derdhni një përzierje prej 400 ml ujë të valë. Merrni ilaçin para ngrënies për 1 lugë gjelle. l. Kursi i trajtimit është i gjatë. Një procedurë e tillë duhet të kryhet gjatë gjithë vitit. Ky infuzion ndihmon në forcimin e sistemit nervor.
Si rregull, simptoma kryesore e skizofrenisë është një ndjenjë frike. Ju mund të merreni me këtë ndjesi me ndihmën e një zyuznik. Hidh 2 lugë gjelle. l. barishte 200 ml ujë të nxehtë. Lëreni infuzionin për 1.5-2 orë, pastaj tendosni përzierjen e përfunduar. Ju duhet ta merrni ilaçin 2 herë në ditë për 100 ml. Kursi i trajtimit është një muaj.
Me sulme të mbytjes dhe histerisë, trajtimi mund të kryhet me tretësirë \u200b\u200bnga lëvorja e viburnum. Për ta bërë këtë, bluajeni lëvoren dhe derdhni 1 lugë gjelle. l. një përzierje prej 250 ml ujë të valë. Ftohni infuzionin dhe tendosni. Merrni ilaçin duhet të jetë në gllënjka të vogla gjatë gjithë ditës.
Ndjenja e ankthit mund të zvogëlohet nga tretësira e alkoolit nga rizoma e valerianit. Për të përgatitur recetë, plotësoni 1 lugë gjelle. l. rrënjët e 100 ml vodka. Merrni ilaçin çdo ditë për 5-7 pika 3 herë.
Për të lehtësuar gjendjen e pacientit do të ndihmojë infuzion digitalis. Hidh 1/3 lugë gjelle. l. barishte 200 ml ujë të nxehtë. Ju duhet të pini ilaçin 3 herë në ditë për 50 ml.

Në mënyrë që të shpëtoj nga periudha e zhgënjimit një herë e përgjithmonë, gjatë trajtimit është e nevojshme të ndaloni pirjen e alkoolit dhe pijeve tonike, si dhe nga pirja e duhanit. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet ushqimit. Nga dieta ju duhet të përjashtoni mishin dhe ushqime të tjera të rënda.

Antropofobia është një çrregullim i rëndë fobik, i cili është i ndërlikuar nga prania e vazhdueshme e objekteve të frikës në jetën e njeriut. Nëse me arachnophobia një takim me merimangat mund të përjashtohet plotësisht, dhe një aerofobe mund të bëjë pa fluturime në transportin ajror, atëherë me një fobi të njerëzve është pothuajse e pamundur të shmangni kontaktin plotësisht me ta. Kjo rrethanë e bën këtë çrregullim kaq të vështirë për t’u toleruar. Farë duhet të bëni nëse jeni përballur me antropofobinë?

Frika nga antropofobia drejtohet te të tjerët si ata vetë - njerëzit, shoqëria. Objekt i një fobie janë njerëz të caktuar ose një kategori e caktuar shoqërore e njerëzve, të cilët karakterizohen nga shenja ose tipare të caktuara. Në format veçanërisht të rënda të çrregullimit, individi përjeton frikë në lidhje me çdo person të pranishëm afër ose në fushën e tij të vizionit, dhe karakteristikat individuale të objektit të frikës (gjinia, mosha, pamja dhe përkatësia shoqërore) nuk kanë rëndësi për pacientin.

Antropofobia dhe sociofobia: cilat janë ndryshimet?

Të dy këta çrregullime të ankthit hyjnë në një kategori të përgjithshme - fobi sociale. Të dy janë të lidhur me frikën e njerëzve, komunikimin me ta ose ndonjë aktivitet shoqëror.

Sidoqoftë, ka dallime midis frikës së njerëzve dhe sociofobisë. Nën sociofobinë, një individ jeton një rend madhësie më të lehtë sesa antropofobia. Duke ndjerë frikën e njerëzve, antropofoba është e detyruar të shmangë vazhdimisht kontaktin me përfaqësuesit e ndonjë grupi shoqëror apo edhe me të gjithë njerëzit. Sidoqoftë, një sociofob përjeton bezdi kur merr pjesë në ndonjë veprim shoqëror, kur komunikon me një ekip, një kompani të panjohur. Në rastin e tij, përjashtimi i objektit të fobisë nga jeta është disi më e lehtë.

Simptomat e antropofobisë

Do person nuk e pëlqen kur të tjerët papritur shkelin kufijtë e tij personal. Kur hapësira juaj personale është e rrënjosur rëndë, e marrë nga zona juaj e rehatisë, natyrisht do të filloni të përjetoni ankth, ndoshta zemërim, shqetësim për sigurinë tuaj. Secili nga ne ndonjëherë duhet të mbetet vetëm me ne, veçmas nga të gjithë. Nëse një mundësi e tillë mungon vazhdimisht në jetën e një personi, kjo mund të çojë në depresion të thellë ose të fshehtë, dhe mund të ndikojë në shëndetin në përgjithësi. Ky është një reagim normal i një personi të shëndetshëm. Sidoqoftë, nëse simptoma të tilla nuk ju lënë për një kohë të gjatë, dhe dëshironi të jeni vetëm gjatë gjithë kohës, duhet të mendoni: mbase kjo është antropofobi?

Simptoma kryesore e frikës së njerëzve është shpesh sjellja e detyrueshme. Këto janë veprime kompensuese: ato ju ndihmojnë të shpërqendroheni, të lehtësoni stresin, të argëtoheni ose të keni një situatë stresuese. Një shembull i kësaj sjelljeje është si vijon:

Ecje e paarsyeshme nga këndi në cep.
Numëroni (individi nën ndikimin e stresit fillon të numërojë njerëzit, objektet, etj.) ..
Zemër, duke folur me veten e tij.
Lëvizjet e pavullnetshme.
Dëmtimi i stresit (lehtësimi i stresit me ushqimin).

Përveç simptomës kryesore, antropofobia manifestohet nga simptoma të gjera, të cilat secila manifestohet individualisht. Pacienti mund të zhvillojë depresion të thellë, neurozë, mani persekutimi, akathisia dhe një numër të patologjive të tjera mendore. Shtë e mundur të rritet ankthi deri në atë pikë sa që një person madje edhe vetëm me veten e tij, jo në kontakt me njerëzit e tjerë, vazhdimisht pret një sulm ose një përplasje të pakëndshme me objektet e frikës së tij. Gjithashtu, gjendja mund të komplikohet nga hipokondria: antropofobi vazhdimisht duket se shëndeti i tij po përkeqësohet çdo ditë, ai ka frikë të humbasë mendjen, të sillet në mënyrë jo të duhur, të sëmuret ose të vdesë.

Simptomat nuk janë më pak të larmishme në nivelin e sjelljes:

Individi kufizohet në minimum ose eliminon plotësisht kontaktin me njerëzit e tjerë.
Ai kurrë nuk kërkon ndihmë nga të tjerët, edhe nëse është jetike.
Unë jam i gatshëm të refuzoj rritjen profesionale, paratë, ofertat fitimprurëse dhe interesante nëse ato lidhen disi me objektin e fobisë së tij.
Refuzon kujdesin dhe ndihmën e të tjerëve.
Tragjikisht, me dhimbje reagon ndaj çdo mendimi që i drejtohet atij. Edhe nëse janë pozitivë, ata mund t'i konsiderojnë si tallje.
Ajo bëhet patologjikisht e dyshimtë dhe e dyshimtë.

Problemi kryesor që frika e tij sjell në jetën e antropofobit është vështirësitë e mëdha me gjetjen e një pune dhe mungesa e rritjes së karrierës dhe, si pasojë, e mirëqenies financiare. Shumica e profesioneve përfshijnë komunikim produktiv me njerëzit, dhe çdo trajnim në specialitete të reja nënkupton komunikim të pashmangshëm me mësuesin dhe studentët e tjerë. Shtë shumë e vështirë për antropofobën të gjesh një vend pune ku nuk duhet të flasësh me askënd fare. Një ndryshim në punë bëhet gjithashtu një problem i madh: antropofobët kanë frikë nga intervistat dhe ekipet e reja.

Shkaqet e antropofobisë

Më shpesh, antropofobia zhvillohet gjatë pubertetit. Në fund të fundit, është në këtë fazë që një person fillon të manifestohet në një shkallë më të madhe në të gjitha sferat e jetës: ai mëson profesionin e tij të ardhshëm, fillon të marrë pjesë aktive në jetën shoqërore, ka përpjekje për të ndërtuar marrëdhënie me seksin e kundërt. Në të njëjtën kohë, psikika e një të riu në këtë moment është më e paqëndrueshme dhe më e prekshme nga stresi. Dhuna (fizike ose psikologjike), stresi i tepërt mendor ose fizik, dështimi personal - e gjithë kjo mund të bëhet parakusht për formimin e fobive dhe patologjive të tjera mendore.

Një shembull i mirë i një pacienti me antropofobi:

Disa adoleshentë, pasi kanë vështirësi të komunikojnë me njerëz të tjerë, dëshpërohen dhe vendosin që është më mirë të jesh vetëm. Në fund të fundit, kur jeni vetëm - askush nuk mund të ofendojë, lëndojë, lëndojë. Dyshimi është formuar, mosbesim ndaj njerëzve të tjerë dhe kujdes i tepërt. Gradualisht, i riu është gjithnjë e më i izoluar nga shoqëria, zvogëlon komunikimin me njerëzit e tjerë në minimum.

Gjithashtu në rrezik të zhvillimit të antropofobisë janë njerëz me vetëvlerësim të ulët, të prirur për vetë-kritikë të ashpër, dënim të vetvetes dhe veprimeve të tyre. Kjo lehtësohet gjithashtu nga një dënim i vazhdueshëm nga të afërmit ose ekipi (në shkollë, në punë). I mësuar të jetojë në një gjendje të vetë-dënimit ose censurimit të vazhdueshëm nga mjedisi, individi fillon të presë të njëjtën gjë nga të huajt plotësisht. Dhe për këtë arsye, shmang me kujdes kontaktin me ta.

Shkaku i zhvillimit të antropofobisë mund të jetë edhe skoptofobia - çrregullimi i ankthit, objekt i së cilës është frika e rënies në një pozitë të vështirë, duke shkaktuar kritikë nga ana e shoqërisë përmes veprimeve të saj. Dysmorphophobia gjithashtu mund të jetë një parakusht për zhvillimin e frikës së njerëzve. Ky është një çrregullim ankthi i bazuar në një perceptim të njëanshëm të të dhënave të jashtme të një personi, refuzimin e tyre dhe vetë-kritikë të vazhdueshme. I turpshëm për pamjen e tij, dysmorfofobi përpiqet të shmangë komunikimin me të tjerët.
Jo gjithmonë dëmtimet nga e kaluara bëhen parakusht për zhvillimin e çrregullimeve fobike. Mund të ndodhin për arsye të ndryshme dhe te njerëzit që nuk pësuan lëndime, strese të rënda. Për shembull, për shkak të karakteristikave të sistemit nervor, stilit të jetës, predispozicionit gjenetik.

Trajtimi i antropofobisë

Si ta trajtojmë antropofobinë? Kjo sëmundje ka një kurs mjaft të rëndë, dhe për këtë arsye kërkon një qasje të integruar, një program trajtimi të zhvilluar me kujdes. Kjo është arsyeja pse me këtë patologji alarmante, është mirë që të kontaktoni një psikoterapist të kualifikuar. Trajtimi i antropofobisë vetëm nuk rekomandohet, pasi mjekimi i pakontrolluar, puna psikologjike e pakualifikuar në vetvete jo vetëm që nuk mund të sjellë rezultatin e dëshiruar, por edhe përkeqëson sëmundjen. Përparimi, antropofobia lehtë shndërrohet në çrregullime më të rënda mendore.

Trajtimi i antropofobisë fillon me identifikimin e parakushteve për zhvillimin e saj. Motivimi personal i pacientit, dëshira e tij për të punuar mbi veten e tij dhe për të arritur rezultate të larta është gjithashtu shumë e rëndësishme. Vetëm me punën e koordinuar të përbashkët të pacientit dhe mjekut është e mundur që plotësisht të shpëtoj nga frika e njerëzve.

Në këtë artikull, ne i prezantuam lexuesit me një sëmundje të tillë si antropofobia - një frikë nga njerëzit e tjerë dhe shoqëria në tërësi. Ne jemi munduar të mbledhim për ju informacione themelore në lidhje me këtë çrregullim ankthi, si dhe për shkaqet dhe simptomat e sëmundjes. Shpresojmë që ky informacion të jetë i dobishëm për ju dhe do t'ju ndihmojë të punoni në frikën dhe fobitë tuaja. Ne do të jemi të kënaqur nëse bashkoni përpjekjet tona për të ndihmuar njerëzit të luftojnë çrregullimet fobike dhe ta ndajnë këtë postim me miqtë tuaj në rrjetet sociale. Mendimet dhe reagimet tuaja janë gjithashtu të rëndësishme për ne: ju mund t'i lini ato në komente.

Cilat janë fobitë e tjera sociale:

Sociofobia është një frikë nga shoqëria dhe veprimet shoqërore.

Ergofobia - frika nga puna, veprimtaria profesionale.

Demofobia është një frikë nga turmat e mëdha.

Prishja e një marrëdhënieje me një të dashur / partner.

Frika nga takimi me një person të ri.

Autofobia - frika dhe intoleranca e vetmisë.

Frika nga provimet (intervista, testimi).

Eritrofobia - frika nga skuqja në prani të njerëzve të tjerë.

Njerëzit e mençur thonë se frika konsiderohet një ndjenjë themelore që ndihmon për të mbijetuar. Në shumë aspekte, kjo deklaratë është e vërtetë, prandaj, nuk ka nevojë të përpiqet të zhduk plotësisht aftësinë e frikës në vetvete. Shumë prej tyre kanë frikë të sëmuren, intensiteti i kësaj frike mund të ndryshojë nga i arsyeshëm në hipertrofik, duke dëmtuar seriozisht cilësinë e jetës dhe duke ndërhyrë në shoqërizimin normal. Si të shpëtojmë nga kjo fobi në mënyrë që të rimarrim perceptimin normal të jetës dhe botës përreth tij?

Pse njerëzit kanë kaq frikë nga sëmundja?

Kjo frikë mund të konsiderohet si një nga më të lashtët. Nëse marrim parasysh saktësisht kontekstin historik, atëherë në botën antike dhe në mesjetën e hershme, sëmundja ishte mënyra më e lehtë për t’u shndërruar në një dëbim të shoqërisë. Dhe numri i sëmundjeve të ndryshme thjesht nuk mund të llogaritet. Ajo që tani po trajtohet me antibiotikë, ose madje është zhdukur plotësisht falë vaksinimeve, ka mbytur me sukses qytete të tëra. Nuk është për t'u habitur, frika për t'u sëmurë mori një shkallë globale.

Për shembull, çdo sëmundje e lëkurës që nuk mund të identifikohej ishte përfshirë në kategorinë e lebrozës. Shumica dërrmuese e rasteve u diagnostikuan nga një shërues, apo edhe një prift vendas. Një person që vuan nga psoriaza e gjeti veten në një koloni lebroze - është njësoj si në mbretërinë e të vdekurve, vetëm me vuajtje të vazhdueshme dhe refuzim të dhunshëm të shoqërisë.

Tani, kur një numër i madh i sëmundjeve janë akoma të trajtueshme, njerëzit mund të kenë frikë intuitivisht, pa zakon, ose vetëm nga përshtypja e tyre. Sigurisht, nuk ka asgjë të këndshme në shqetësimet në trup, por nganjëherë format e frikës marrin forma me të vërtetë të çuditshme.

Hypochondria: një simulim apo një sëmundje?

Nëse një person është i dyshimtë në atë masë që çdo manifestim trupor konsiderohet si një simptomë e mundshme e një sëmundje të tmerrshme, ai zakonisht quhet hipokondriak. Kjo fjalë ka marrë një konotacion emocionues hedh poshtë dhe tallës, sepse frika nga sëmurja është e njohur për shumë shekuj, dhe madje edhe mijëvjeçarë. Nëse një person është i shëndetshëm në të gjitha aspektet, por sinqerisht e konsideron veten të sëmurë ose në rrezik, atëherë ata rreth tij herët a vonë bezdisja dhe nervozizmi grumbullohen në vëllime kritike.

Nëse quheni hipokondriac, dhe vërtet ndihesh disi i papëlqyeshëm, atëherë faji gjithashtu mund të shtohet. Si të luftojmë kundër këtij fenomeni? Mjekët rekomandojnë në radhë të parë të mos përpiqen të kapërcejnë gjendjen e tyre obsesive-të dhimbshme. Shtë e mundur që ekziston një gabim diagnostik, dhe ekziston një lloj çrregullimi i sistemeve të brendshme. Ndonjëherë analiza e hormoneve ndihmon. Shtë një rast i njohur kur ndjesia e dhimbjes së një të riu arriti kritike në një sfond të shëndetit relativisht të qëndrueshëm. Analiza e niveleve të hormoneve tregoi se ai kishte një çekuilibër serioz hormonal, dhe terapia e zgjedhur në mënyrë korrekte e shndërroi një person nervoz dhe të dobët në një njeri absolutisht të lumtur dhe të shëndetshëm në vetëm një muaj. Po sikur frika të shkojë deri në kufi?

Nosofobia si një diagnozë serioze psikiatrike

Ndonjëherë njerëzit janë të interesuar për: "Frika nga sëmurja - a është kjo një fobi?" Si ta kuptoni që është koha të shkoni dhe të heqni dorë nga një psikiatër? Në shumicën e rasteve, pyetje të tilla nuk lindin me vetë viktimat, por me të dashurit e tyre. Nëse dikush nga familja sillet në mënyrë jo të duhur, kudo dyshon për mikrobe tinëzare, atëherë herët a vonë do të shfaqet mendimi i një diagnoze.

Në filmin "Asnjëherë nuk ndodh më mirë", Jack Nicholson luajti një njeri që vuan nga misofobia, një frikë nga paniku i mikrobeve. Ky fenomen mund të konsiderohet një pjesë integrale e nosofobisë. Karakteri i tij i lan duart vetëm me një bar të ri sapuni, të cilin më pas e hedh, sepse mikrobet mund të vendosen në shiritin e përdorur dikur. Ndoshta ky është shembulli më i mrekullueshëm i frikës patologjike.

Nosofobia mund të çojë në sulme paniku, provokon gjendje obsesive. Sheshtë ajo që e bën atë të vlojë vazhdimisht dhe pastrojë rrobat nga të dy anët, lan çdo pëllëmbë të dyshemesë me zbardhues etj. Mos u mërzitni nëse dikush nga familja tregon pastërti të tillë të tepruar, është më mirë të kontaktoni një specialist për ndihmë. Mos harroni, ju nuk mund të tërhiqeni vetveten së bashku dhe të ndaleni, ajo nuk dorëzohet për të arsyetuar.

Vetë-Test paraprak

Po sikur të dyshoni se keni fobi? Mund të jetë e vlefshme të bëni një diagnozë paraprake, të ndiqni veten dhe, pa pritur që gjendja të përkeqësohet, të shkoni te një psikiatër. Jo për një psikolog, por për një psikiatër, nëse nuk ka probleme në profilin e tij, mjeku do t'ju rekomandojë një specialist tjetër dhe do t'ju përshkruajë të gjitha testet dhe ekzaminimet e nevojshme. Tashmë ju e dini se si quhet frika nga sëmurja - kjo është nosofobia, e cila mund të jetë themelore ose të përbëhet nga një grup i ndërlikuar i fobive të tjera të vogla nga një tipar i përbashkët.

Një kërkim i palogjikshëm për burimin e frikës, madje edhe atje ku mungon, mund të konsiderohet një shenjë e fobisë. Për shembull, ju mund të kapeni veten duke provuar të diagnostikoni secilin nga njerëzit përreth jush për t'u siguruar që nuk ka ndonjë rrezik të mundshëm për veten tuaj. Nëse merrni një rrahje zemre të frikësuar për shkak të faktit që dikush aty pranë teshtit, dhe kur të hyni në klinikë mendoni vetëm se në mënyrë të pashmangshme do të infektoheni me diçka të tmerrshme nga pacientët e tjerë, duhet të jeni të kujdesshëm.

Si frika nga sëmurja ndikon në cilësinë e jetës

Një person që vuan nga nosofobia mund të mbahet rob nga vetë-mashtrimi. Në të vërtetë, në fund të fundit, të kujdesesh për shëndetin e një personi nuk mund të jetë e rrezikshme, njerëzit përreth janë jashtëzakonisht të papërgjegjshëm, ata nuk ndjekin rregullat e higjenës, nuk hanë ushqim të gabuar, kanë shumë zakone të këqija dhe lënë pas dore rutinën e përditshme. Thjesht duhet t’i rregulloni të gjitha, dhe atëherë gjithçka do të jetë në rregull, asnjë virus i vetëm tinëzar nuk do të afrohet! Një person mund të mendojë se me betejën e tij të pamëshirshme me mullinjtë e erës, ai përmirëson cilësinë e tij të jetës, por në praktikë, gjithçka po rrëshqet në grotesk.

Një frikë nga paniku për t'u sëmurë me një sëmundje të pashërueshme mund të çojë në shfaqje psikosomatike, kur simptomat vërtet tregojnë një sëmundje që në të vërtetë nuk ekziston. Një përpjekje e zjarrtë për të sjellë sasinë e vitaminave në dietë në një ideal nuk do të arrijë kurrë rezultatin, pasi kjo është e pamundur - mjekët shprehen hapur se ia vlen t'i përmbaheni konceptit të normës, e cila është shumë e paqartë midis anëve të tepërt dhe mangësi. Si rezultat, jeta shndërrohet në një konfrontim të dhimbshëm midis një iluzioni të kalitur me frikë dhe një realiteti që me kokëfortësi nuk dëshiron t'i bindet kornizës së frikës suaj personale.

Fobi të justifikuara dhe të pajustifikuara: mirëkuptimi logjik si mënyrë për të luftuar

Do person mund të tërhiqet deri diku veten e tij dhe të peshojë të gjitha opsionet e mundshme në mënyrë që të ndajë rrezikun real nga ai i largët. Për shembull, dihet që tuberkulozi mund të infektohet nëse komunikoni me një person që ka një formë të hapur dhe aktive të sëmundjes. Por të dyshosh çdo person që kollitet aksidentalisht në këtë diagnozë është tashmë spekulime. Në fakt, frika për t'u sëmurë është një fobi natyrore, jo aq e çuditshme sa anathefobia (kur një person ka frikë se një rosë po e ndjek).

Nëse e kuptoni logjikisht dhe pranoni që frika në këtë rast nuk është fëminore ose qesharake, atëherë bëhet pak më e lehtë. Mbetet vetëm për të mësuar ta ndajmë të tashmen nga të largëtat dhe të largëtit.

Ndërgjegjësimi për karcinofobinë dhe një mënyrë për të trajtuar atë

Më vete, mund të konsiderohet frika e gjetjes së kancerit si një fobi mjaft e fortë, e cila ka një aluzion të dënimit. Edhe përkundër zhvillimit të shpejtë të mjekësisë, e cila është mjaft e suksesshme që përballon llojet e ndryshme të kancerit, kjo diagnozë vazhdon të frikësohet.

Duhet të pranojmë se të afërmit e atyre që vdiqën nga kanceri janë më të ndjeshëm ndaj karcinofobisë. Mjekët pranojnë që një predispozitë ndaj kancerit mund të trashëgohet, por është kaq individuale që secili rast individual të konsiderohet veçmas.

Në mënyrë që karcinofobia të mos privojë nga vetëkontrolli në atë masë sa të bëhet e vështirë të ekzistosh në shoqëri, respektimi i rekomandimeve të mjekëve ndihmon më së miri. Përkatësisht, nëse është e mundur, përjashtoni faktorët kancerogjenë nga jeta juaj, hiqni dorë nga pirja e duhanit dhe i nënshtrohen kontrolleve të rregullta mjekësore. Gjëja kryesore është të mbani mend se diagnoza e hershme ju lejon të mbështeteni në prognozën më pozitive, edhe nëse zbulohet një tumor.

Ndërgjegjësimi: një mënyrë për të lehtësuar nosofobinë

Siç u përmend më lart, informacioni i saktë ju lejon të përballeni me frikën e paarsyeshme. Në të njëjtën kohë, këshillohet që të zgjidhni me kujdes burimet e informacionit - faqet në internet të diskutueshme me artikuj joprofesionale mund të ngjallin vetëm frikën.

Mundohuni të mbroni veten nga informacionet e frikshme, kjo ju lejon të mbani vetë-kontrollin. Gjatë epidemive, media fillon të përshkallëzojë histerinë, dhe është e dobishme të dini se kjo është bërë me qëllimin e vetëm për të provokuar një breshëri të konsumit të drogës me efikasitet të paprovuar që mbush xhepat e korporatave farmaceutike. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të fshiheni në apartament dhe të mos keni besim tek askush - mjekët, si rregull, përshkruajnë ilaçe efektive. Por për të bërë një diagnozë vetë dhe "të trajtohen në internet" nuk ia vlen.

Kujdesi profesional mjekësor

Pse rekomandohet të konsultoheni me psikiatër? Ekzistojnë dy gabime kryesore të bëra nga njerëz që dyshojnë se kanë një fobi: vetë-mjekim dhe kujdes jo-thelbësor. Duket se nëse frika nga marrja e kancerit mundohet, si të luftohet, a është thjesht frikë? Pra, duhet të tërhiqeni veten dhe të ndaleni - njerëzit mendojnë kështu dhe bien në grackë, sepse pa trajtim profesional, gjendja mund të përkeqësohet. Psikologjia gjithashtu bën pak për të ndihmuar, sepse një fobi, veçanërisht ajo e lënë pas dore, është një problem serioz që duhet të trajtohet gjithëpërfshirës. Bisedat konvencionale për shpëtimin e shpirtit nuk janë të mjaftueshme. Mjeku do të ndihmojë në uljen e ankthit të përgjithshëm, dhe vetëm nëse është me të vërtetë e nevojshme, do t'i referohet një terapisti.

Të kesh frikë të sëmuresh është normale

Jo çdo frikë është në të vërtetë një fobi. Në fakt, frika është absolutisht normale, dhe nëse frika nga marrja e tërbimit është vetëm një refuzim për të goditur një qen endacak apo një dhelpra të lezetshme, e cila duket plotësisht e padëmshme, kjo nuk është një fobi. Ky është vetëm një shqetësim i arsyeshëm që ndihmon në mirëmbajtjen e shëndetit të mirë.

Antropofobia (me fjalë të tjera: frika nga njerëzit, frika nga njerëzit, frika nga njerëzit) është një çrregullim neurotik, i manifestuar me një frikë paniku të njerëzve dhe një dëshirë obsesive për të shmangur kontaktin me ta. Frika nga njerëzit është një nga sëmundjet më serioze të kohës sonë dhe është një plagë e vërtetë e kohës sonë.

Simptomat e antropofobisë

Ekzistojnë shumë lloje të këtij çrregullimi. Antropofobia mund të përfshijë, për shembull, frikën nga njerëzit me mbipeshë, frikën nga të huajt, frikën ndaj fëmijëve (kjo fobi quhet edhe pedofobi), frika nga skuqjet e kokës, frika nga pamjet që nuk pëlqejnë, frika nga shikimi në sy etj. Antropofobi mund të përjetojë jo vetëm një ndjenjë frike, por edhe një neveri të theksuar te njerëzit. Ai gjithashtu mund të frikësohet të bëhet viktimë. agresion. Disa antropofobë kanë frikë se mos bien dhe shkelen - frika e tyre nga njerëzit merr forma të tilla të ekzagjeruara.

Antropofobët në çdo mënyrë të mundshme shmangin shoqërinë e njerëzve të tjerë, kanë frikë të shikojnë në sytë e bashkëbiseduesit, zakonisht flasin me njerëzit. Zakonisht ata kanë një status të ulët shoqëror, nuk punojnë askund, duke preferuar të qëndrojnë në shtëpi. Shpesh ata nuk e kuptojnë se janë të sëmurë. Ata nuk janë në gjendje të mposhtin në mënyrë të pavarur frikën e tyre ndaj njerëzve. As nuk guxoni të bëni një takim me mjekun. Simptomat tipike të antropofobisë janë si më poshtë:

Simptomat konjitive. Pacienti ka një frikë iracionale, të pashpjegueshme të frikës nga mendimi i thjeshtë se ai duhet të takohet me dikë. Kjo ndjenjë është e pamundur të kapërcehet.
Simptomat vegjetative. Në një situatë të frikshme, pacienti mund të përjetojë një rrahje të shpejtë të zemrës, dridhje, djersitje, vjellje, periudha të të vjella, diarre, etj.
Homofobia shpesh shoqërohet me veprime ose detyrime obsesive. Në një situatë të frikshme, pacienti kryen të njëjtin lloj veprimi përsëritës, për shembull, duke tërhequr veshin e tij, duke numëruar kalimtarët, etj. Kështu, ai përpiqet të kapërcejë ndjenjën e frikës, të kapërcejë ankthin dhe të heqë qafe vetë-dyshimin.
Shmangia e sjelljes - pacienti përpiqet të shmangë situata të frikshme: të mos dilni jashtë dhe të qëndroni në shtëpi gjatë gjithë kohës, të mos shikoni në sytë e bashkëbiseduesit, të mos shkoni në intervistë, të mos bisedoni me askënd, të shmangni vendet e mbushura me njerëz, etj. Një person antrofobik mund të ketë frikë vetëm nga njerëzit me të cilët nuk është i njohur. Njerëz të tillë ndjehen mirë vetëm para atyre që njohin, dhe para të huajve përjetojnë frikë iracionale.

Ja se si një vajzë që vuan nga kjo fobi përshkruan gjendjen e saj:

“Psikologu dhe mjeku thanë që kam antropofobi. Kam një ndjenjë që jam shumë ndryshe nga të tjerët. Në nëntor, unë pushova së shkuari në shkollë. Thjesht nuk mund të mos më ... Më dukej sikur të gjithë po më shikonin me denim, ata donin të bënin diçka të keqe për mua. Tani jam në depresion. Unë nuk mund të bëj asgjë në shtëpi, pothuajse nuk dua të ha, nuk dua të flas me askënd.

Nuk kam shok fare. Kam frikë nga njerëzit, kam frikë të flas me ta, shikoj në sytë e tyre. Unë nuk largohem nga shtëpia fare. Kam frikë të shkoj edhe në dritare dhe të shkoj në ballkon, kam frikë nga një sy i keq. Thjesht kam dyshim të egër. Unë madje shkoj në klinikë me gjyshen, të gjithë këta njerëz në radhë më trembin ... kam frikë nga një mjek dhe një infermiere. Nëse duhet të largohem nga shtëpia vetëm, atëherë shkoj rreth çdo personi që takoj. Më duket se ai do të më sulmojë dhe do të më rrahë. E kuptoj që kjo është marrëzi, kam lexuar shumë në psikologji, por nuk mund të shpëtoj nga kjo ndjenjë. Nuk e kuptoj pse po më ndodh kjo. Nuk di çfarë të bëj, si të shpëtoj nga kjo fobi e tmerrshme. Unë madje kisha menduar për vetëvrasje. "

Në këtë rast, është e nevojshme të dalloni antropofobinë nga sociofobia (frika nga shoqëria). Një sociofobe ka frikë nga situatat sociale (për shembull, të folurit në publik, ahengje apo data) dhe vetëvlerësimi nga shoqëria, sesa njerëzit specifikë. Në të njëjtën kohë, antropofobia mund të shoqërohet me një frikë të theksuar të situatave sociale.

Frika duhet të trajtohet nga një mjek i kualifikuar. Nëse injoroni simptomat e sëmundjes, pacienti mund të zhvillojë depresion, neurozë. Për të kapërcyer frikën e tij dhe për të hequr qafe një ndjenjë të shpresës, ai mund të përdorë ndihmën e alkoolit dhe ilaçeve. Nuk rekomandohet të luftoni vetë sëmundjen: në shumicën e rasteve, nuk është e mundur të kapërceni antropofobinë pa ndihmë të kualifikuar.

Pse ndodh antropofobia?

Antropofobia lind në fëmijërinë e hershme dhe zhvillohet si përgjigje ndaj agresionit të të rriturve ndaj fëmijës. Mund të ndodhë nëse në fëmijëri një person ka përjetuar dhunë, trauma psikologjike ose një situatë të frikshme që paraqet një kërcënim për jetën (për shembull, një sulm terrorist). Shpesh fajtorët e sëmundjes janë prindërit e fëmijës. Foshnja ia transferon frikën e tij prej tyre njerëzve të tjerë dhe shoqërisë në tërësi. Frika latente mund të lindë nga shumë situata. Kështu, për shembull, pakënaqësia, frika dhe dhuna, mashtrimi dhe faktorët e tjerë kishin për qëllim sigurimin e fëmijëve të bindur. Frika nga ndëshkimi çon në faktin se fëmijët ndiejnë frikë nga njerëzit, e gjithë kjo prezantohet, përfshihet në karakterin e saj, duke provokuar pavendosmëri, si dhe urrejtje ndaj njerëzve. Për shkak të numrit të madh të frikës, një person pëson strese të shumta emocionale. E gjithë kjo mund të rezultojë në cinizëm, melankolinë, një i ri mund të përjetojë fobi sociale, një fëmijë, duke u rritur, bëhet një misanthrope.

Ndodh që antropofobia zhvillohet tek një i rritur, për shembull, pas një sulmi nga huliganët ose agresionit nga të huajt.

Sidoqoftë, jo të gjithë njerëzit që mbijetojnë nga një ngjarje traumatike bëhen antropofobë. Një rol të rëndësishëm këtu luhet nga predispozita trashëgimore dhe karakteristikat individuale të personalitetit. Më shpesh, antropofobia kapërcen njerëz dyshues dhe të prekshëm, të cilët karakterizohen nga vetë-dyshimi dhe ankthi, si dhe ata që kanë përjetuar tashmë raste të çrregullimeve të ankthit-fobisë në familjet e tyre.

Frika e njerëzve sot provokohet nga vegla të reja: tableta, telefona celularë, kompjuterë. Pamundësia për të komunikuar në "real", duke lënë botën virtuale, gjithashtu çon në fobi sociale, veçanërisht në mesin e të rinjve. Një numër i madh i njerëzve përreth, dinamizmi i jetës moderne dhe me dendësi të populluar, depresion dhe të mbingarkuar - të gjitha këto janë shkaqet e fobive sociale, frikës së njerëzve dhe shumë frikësime të tjera.

Diagnoza dhe trajtimi i antrofobisë

Zbulimi i antrofobisë është mjaft i thjeshtë. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të bisedoni me një psikolog. Kjo nuk duhet të bëhet shaka, sepse shkaku i saj mund të jetë një sëmundje mendore kongjenitale. Diagnostifikimi dhe trajtimi i kryer si duhet sigurisht që do të ndihmojnë për të hequr qafe frikën.

Nuk ka gjasa që ata të mposhtin vetë frikën e njerëzve. Antropofobia është një sëmundje serioze që kërkon trajtim nga një psikoterapist me përvojë.

Trajtimi i antropofobisë zakonisht fillon me një bisedë. Mjeku i kërkon pacientit të banojë në çdo moment të jetës së tij. Kështu, ai përpiqet të zbulojë se cila situatë traumatike provokoi zhvillimin e fobisë, çfarë e pengon pacientin të shoqërohet normalisht, pse është i pasigurt, është e nevojshme të identifikohen të gjitha problemet dhe frikërat e një personi .. Terapia konjitive-sjellëse jep një rezultat të mirë në trajtimin e antropofobisë. Psikoterapisti korrigjon përfundimet e palogjikshme të pacientit, dhe gjithashtu i mëson atij sjellje më produktive. Për më tepër, mjeku mund të aplikojë hipnozën Erickson në mënyrë që të ndikojë në nënvetëdijen e pacientit, në të cilin specialisti zhvillon qasjen e tij individuale për secilin pacient.

Nëse pacienti refuzon në mënyrë kategorike psikoterapinë, mjekimi mund të përdoret. Mjeku përshkruan ilaçe që synojnë të zvogëlojnë ankthin, vetë-dyshimin dhe sulmet e panikut. Por trajtimi i ilaçeve është më pak efektiv, pasi nuk ndikon në shkakun themelor të sëmundjes.

Tofarë duhet të bëni nëse keni frikë nga njerëzit

Para së gjithash, duhet të përpiqeni të kuptoni se problemi ekziston. Përcaktoni praninë e fobive dhe ku ato ndodhin më shpesh. Kjo mund të jetë një turmë njerëzish, transporti, spitali, dyqani, etj. Mundohuni të komunikoni më shumë me njerëzit, të ndihmoni të moshuarit, më shpesh të jeni në vendet ku ka një turmë njerëzish, të njiheni me përfaqësuesit e seksit të kundërt, etj.
Nëse frika juaj arrin deri në atë pikë sa nuk mund të dilni nga shtëpia ose të merrni një vend pune, keni nevojë për ndihmë të kualifikuar. Ju duhet të shihni një terapist. Mund të shkoni për një konsultë me një të afërm të besuar. Në raste ekstreme, nëse nuk mund ta kapërceni frikën dhe ta detyroni veten të largoheni nga shtëpia juaj, mund të kontaktoni një specialist i cili këshillon Skype.
Nëse gjithçka nuk është aq serioze, mund të përpiqeni të kapërceni vetë-dyshimin dhe frikën tuajat. Atëherë çfarë të bëjmë? Para së gjithash, merrni një fletore ku do të jeni në shtëpi, çdo mbrëmje shkruani të gjitha situatat në të cilat u shfaq frika, si dhe ndjenjat tuaja për këtë. Për shembull: “Sot u mbajt një temë e re në ligjëratë. Nuk kuptova asgjë, sepse më vinte turp të pyes se kush është antropolog. Ajo imagjinonte se si të gjithë do të qeshin me mua, i konsiderojnë ata si budallenj. " Ose: “Dje, një djalë donte të më takonte. Duart e mia ishin djersitur menjëherë, nga frika se mos i hidhnin sytë nga frika se mos fillonte të më qeshte. Nxitoi të largohej më shpejt. Vura re që kam frikë në përgjithësi t'i shikoj njerëzit në sy ... "etj.
Nga pikëpamja e psikologjisë, për të hequr qafe frikën dhe dyshimin nga vetja, duhet të kuptoni pse i keni. Mundohuni të mbani mend kur u shfaq për herë të parë frika e njerëzve. Ndoshta nëna pa asnjë arsye filloi të bërtas ty, ende një fëmijë. Ose ndonjë i huaj ishte shumë i frikësuar. Realizimi se frika u shfaq në fëmijëri dhe ende "jeton" në ju është një hap i rëndësishëm drejt shpëtimit të tij. Mbi të gjitha, situatat aktuale në të cilat lind nuk kanë asnjë lidhje me ato të fëmijëve.

Në mënyrë që të kurohen, duhet të merren hapa të vegjël çdo ditë për të kapërcyer veten, vetëm në këtë rast është e mundur të arrihet një kurë e plotë për këtë sëmundje.

Përhapja e antropofobisë

Frika nga komunikimi, frika ndaj njerëzve sot janë shumë të zakonshme në të gjithë botën. Pra, sot besohet se më shumë se 13% e popullsisë tashmë vuajnë prej saj. Frika rritet në një individ nga fëmijëria në moshën madhore, duke u bërë gradualisht gjithnjë e më e rrezikshme. Pacientët kanë nevojë për trajtim afatgjatë, punë serioze dhe të dhimbshme me një psikolog. Nëse e injoroni frikën tuaj dhe nuk e trajtoni atë, përpiquni të jetoni pranë me frikë, atëherë kjo mund të çojë në depresion, probleme me stomakun, presionin e gjakut dhe sëmundje të ndryshme të sistemit kardiovaskular dhe trurit. Në raste të rralla, kjo mund të çojë në alkoolizëm dhe varësi të drogës. Dhe nga këtu hapi i parë për sëmundje serioze, deri në përpjekje për vetëvrasje. Kjo është arsyeja pse, në shenjat e para të antropofobisë, këshillohet që të konsultoheni me një mjek sa më shpejt të jetë e mundur.

Njerëzit vijnë rregullisht në kontakt me llojin e tyre - në punë, në shkollë, në dyqane, në transport publik, etj. Isshtë e pamundur të jetosh pa të paktën komunikim minimal, dhe një nevojë e tillë zakonisht merret si e mirëqenë. Por ekziston një fobi jo shumë e njohur - frika e njerëzve, duke imponuar një "tabu" për çdo komunikim. Cila është veçantia e kësaj frike? Si manifestohet fobia?

Si quhet emri "frika nga njerëzit"?

Frika nga njeriu përshkruhet me termin "antropofobi" (nga greqishtja e lashtë ánthrōpos + phóbos - "njeri + frikë"). Kjo frikë mund të jetë një formë e fobisë sociale ose të shoqërojë psikasteninë.

Një i sëmurë antropofob mendon se rreziku po vjen nga ata që e rrethojnë. Dhe nuk ka rëndësi se sa të padëmshëm janë këta njerëz: madje një grua e moshuar që ecën mund të duket një burim kërcënimi. Si rregull, frika intensifikohet nëse një person e gjen veten në një turmë ose takon disa të rinj, d.m.th., në situata kur shfaqet një rrezik i mundshëm.

Cili është ndryshimi midis antropofobisë dhe sociofobisë

Nëse antropofobia është një frikë nga një person si i tillë, atëherë sociofobia nënkupton një frikë nga opinioni publik. Rezulton se në të dyja rastet, objekti që frymëzon frikën janë njerëzit. Por ka disa hollësi:

Antropofobia është aq e frikshme nga njeriu sa është arachnophobe - nga merimangat. Kjo është, frika manifestohet para një objekti të një specie biologjike, për shkak të së cilës ekziston një refuzim i kontakteve fizike, prekjeve, bisedave, pikëpamjeve të ndërsjella. Një person është i stresuar thjesht se është afër njerëzve të tjerë (sidomos të huajt). Ashtu siç merimangat trembin një arachnophobe me një pamje të tyre, kështu që njerëzit frymëzojnë antropofobinë nga frika.
Sociophobe ka frikë jo aq shumë nga vetë njerëzit se sa mendimet e tyre. Ai shqetësohet se të tjerët do të mendojnë keq për të, do ta gjejnë atë qesharak ose qesharak. Prandaj, sociofobe është duke u përpjekur të shmangë të folurit publik, tubimet në kompani, duke bërë njohje të reja: frika për të mos qenë "aq mirë", bllokon çdo dëshirë për veprimtari shoqërore.

Sociofobia është një fobi e një niveli shoqëror. Ekziston një frikë kryesore që të vlerësohet negativisht nga të tjerët. Sidoqoftë, një sociofobe mund të ketë miq të ngushtë (zakonisht jo më shumë se dy ose tre) me të cilët është i qetë.

Frika nga njerëzit është një fobi e nivelit fizik. Njerëzit perceptohen si krijesa të rrezikshme që mund të shkaktojnë dëm: goditje, fyerje, vrasje, vjedhje, keq, bërtitje, etj. Antropofobët janë shumë të vështirë për tu konvergjuar me këdo dhe shpesh nuk kanë kontakte të ngushta.

Simptomat e antropofobisë

Frika e njeriut manifestohet në një shkallë ose në një tjetër gjatë kontakteve me të tjerët. Antropofobia ka frikë:

prekin;
bisedat;
duke qenë në turmë.

Ndonjëherë një fobi "përqendrohet" te një lloj i veçantë i njerëzve. Për shembull, mund të keni frikë nga burrat me flokë të zinj me ballë të ulët ose gra me flokë të kuq.

Me një sulm të antropofobisë, një person sillet në mënyrë të detyrueshme, d.m.th., kryen lëvizje dhe veprime obsesive të dizajnuara për ta shpërqendruar ("mbrojtur") atë nga rreziku. Për shembull, një person që vuan nga frika mund:

Numëroni (hapat, përreth, zogjtë, vetëm nga zero në dhjetë).
Rrokullisni gishtat.
Drejtoni gjuhën mbi dhëmbë.
Bie shpatullën.
Ngrini me nerva këshilla e gojës.

Ndonjëherë antropofobët përpiqen të harrojnë veten me ndihmën e alkoolit, cigareve, ushqimit, seksit dhe lojërave të fatit. Të gjitha aktivitetet që e qetësojnë shkurtimisht një person dhe e largojnë nga "mënyra e frikës" kanë të bëjnë me sjelljen e detyrueshme.

Manifestimet e para të antropofobisë zakonisht vërehen në adoleshencë (për më tepër, frika lind në mënyrë të barabartë si tek djemtë ashtu edhe tek vajzat). Frika e njerëzve haset më shpesh tek pronarët e vetëvlerësimit të ulët dhe ata që patologjikisht nuk mund të qëndrojnë kritikë.

Psikologët po kërkojnë rrënjët e antropofobisë në fëmijëri, kur një person sapo fillonte të ndërtonte marrëdhënie me botën e jashtme dhe nuk mund të mësonte t’i besonte. Kjo mund të ndodhë nën ndikimin e:

Dhuna fizike, e cila përfshin edhe rrahjet “edukative” shtëpiake dhe përdhunimet.
Trauma psikologjike për shkak të vdekjes së prindërve, zhvendosjes, etj.
Stresi i përhershëm i shoqëruar me komunikimin (poshtërimin, konfliktin).

Gradualisht, një person i vogël arrin në përfundimin se një është më i mirë dhe më i qetë se sa me njerëzit. Me kalimin e kohës, i riu izolohet me vullnetin e tij të lirë, pasi vetëm në vetmi ndihet i mbrojtur, i rehatshëm, duke mos pritur një goditje.

Jo të gjithë njerëzit me një fëmijëri të vështirë kanë antropofobi. Një rol të rëndësishëm luajnë karakteristikat e psikikës: nëse është e fortë, atëherë një person nuk e humb besimin në botë.

Meqenëse antropofobia jo vetëm që bllokon aktivitetin normal të jetës, por gjithashtu ka aftësinë të përparojë vazhdimisht, rekomandohet të mos filloni atë, por të filloni trajtimin nën mbikëqyrjen e një specialisti. Sa më shpejt që të fillohet terapia, aq më të larta janë shanset për sukses (dhe aq më shumë vite ka lënë një person për një "jetë të rivendosur", të plotë).