Motivácia: 7 spôsobov, ako začať

Motivácia je dôležitým stimulom smerujúcim k cieľu. Ako však začať konať a prinútiť sa nezastaviť sa na polceste? Ponúkame vám na to niekoľko tipov.

Konajte teraz

Kým čakáte, kým sa podmienky pre život nejakým spôsobom zmenia, môžete prísť o príležitosti. Navyše treba priznať: ideálne podmienky na rozvoj nikdy nebudú. V každom prípade sa vyskytnú problémy ako nedostatok času či konkurencia. Preto je nevyhnutné konať a riešiť problémy hneď, ako sa objavia. Motivujte sa, že kým budete čakať, stratíte schopnosť rozvíjať sa, pretože samotná myšlienka mizne. Môžeme povedať, že sú len dva najlepšie časy na prijatie opatrení: toto je minulý rok a práve teraz. Zistite, prečo prokrastinujete a začnite s prokrastináciou bojovať.

Prejdite od teórie k praxi

Máte vzor toho, čo chcete robiť. A môžete mať neustále pocit, že je to nedokonalé. V skutočnosti môže byť vitalita vášho akčného plánu otestovaná iba uvedením myšlienky do života. Podarí sa vám nielen uskutočniť viac plánov, ale aj to presne tak, ako si to predstavujete. Faktom je, že čím viac váš nápad držíte v hlave a premýšľate, tým viac detailov strácate a v dôsledku toho naň môžete úplne zabudnúť. V súlade s tým zmizne aj motivácia. Čím skôr začnete konať, aj keď plán implementujete po malých častiach, tým väčší úžitok z toho nakoniec získate.

Bojujte so strachom konaním

Múdrosť si už dávno všimli: oči sa boja, ale ruky áno. A skutočne je. Dokonca aj profesionáli môžu cítiť strach pred začatím práce alebo veľkého projektu. Existuje však aj vzorec: akonáhle niečo začnete robiť, pohltí vás to. Jednoducho zabudnete na svoje obavy, pretože ste zaneprázdnení. Navyše, iba ak je myšlienka vtelená, získava užitočnosť. Užitočnosť konania je hlavnou motiváciou pre človeka. Hmatateľný výsledok nás posúva vpred.

Nečakajte na inšpiráciu

Áno, inšpirácia je predpokladom brilantnej tvorby. Kým však spustíte tento mechanizmus, budete dlho čakať na niečo nezvyčajné. V skutočnosti podľa psychológov stačí začať konať a čoskoro sa dočkáte nejakého výsledku. Zapojenie sa do procesu je jednou z najlepších motivácií. Potom, čo niečo dosiahnete, budete môcť vytvoriť skutočné stvorenie a postupne sa snažiť o dokonalosť. nájdite nepriateľov svojej inšpirácie a nedovoľte, aby vám stáli v ceste.

Premýšľajte o tom, čo môžete urobiť práve teraz.

Teraz je jediný čas, kedy môžete skutočne konať a podľa toho dosiahnuť výsledky. Preto, aj keď čakáte na nejaký potrebný materiál na prácu, urobte, čo sa dá bez neho. Na záver si urobte písomný plán, ak nie, premyslite si detaily, položte základy. Akonáhle urobíte prvé kroky v práci, je nežiaduce zastaviť.

Dozviete sa o skutočných skúsenostiach

Porozprávajte sa s tými, ktorí vás môžu podporiť pri realizácii vášho plánu. Rovnako zmýšľajúci ľudia vždy pomôžu: opýtajte sa, aké majú skúsenosti a akú radu môžu poskytnúť. Pri propagácii projektu zohrajú rolu prepojenia a známosti. Navyše máte šancu na budúcu spoluprácu. V konečnom dôsledku vám podobne zmýšľajúci ľudia pomôžu ponoriť sa do prostredia, ktoré vás motivuje konať a držať krok.

Nenechajte sa vyviesť z miery

Veľmi často robíme menej, ako je možné, pretože sa hneď nepustíme do práce. Veľa času zaberie práve pravidelná kontrola správ na sociálnej sieti, prezeranie obrázkov a správ. Pokúste sa to rozdeliť tak, aby sa viac minulo na užitočnú akciu a menej na prestávky a virtuálnu komunikáciu (ak nesúvisí s prácou). Všimnete si, že požadované množstvo práce začnete vykonávať ľahšie a rýchlejšie a voľný čas môžete tráviť tak, ako chcete.