Downshifter este... Definiție, principii de bază și fapte interesante

Valorile generației moderne au încetat de mult să mai constau din criteriile obișnuite: muncă, familie, ipotecă, apartament. Călătoriile, cunoștințele noi și evenimentele interesante devin din ce în ce mai populare. Motto-ul multor tineri este chemarea de a nu amâna viața pentru mai târziu, ci de a trăi în prezent. Datorită acestei atitudini, o nouă mișcare a apărut recent în Rusia - trecerea la treaptă. Puteți citi despre ce este acesta și care sunt avantajele și dezavantajele în viața de downshifters în acest articol.

Recent, auzim din ce în ce mai des despre oameni care își scad în mod deliberat nivelul de trai. Ce înseamnă downshifter? Cuvântul „downshifting” provine din limba engleză, în care acest termen se traduce literalmente prin downshifting sau deceleration. În viață, acest concept este cel mai des folosit atunci când vor să vorbească despre „a trăi pentru ei înșiși”, urmând propriul drum, chiar și cu scăderea statutului social. Un analog al downshifting-ului este mișcarea simplă a vieții, sau „simplificarea vieții”, ai cărei susținători abandonează în mod deliberat beneficiile general acceptate în favoarea lucrurilor cu adevărat valoroase - familie, sănătate, înțelepciune și lipsă de agitație.

Reducerea treptelor de viteză este cea mai răspândită în Europa și SUA. Există comunități întregi în aceste țări care își promovează valorile și își ajută membrii să-și atingă obiectivele. Cea mai puternică Uniune este situată în Australia, unde numărul de downshifter este de 26% din populația totală. Este imposibil să nu observăm că numărul de oameni care decid să-și reconsidere părerile despre bani și carieră, depinde direct de nivelul de bunăstare al statului. Cu cât veniturile populației sunt mai mari, cu atât apar mai mulți trecitori care se opun ordinii stabilite.

Istoria fenomenului

Cum a apărut schimbarea treptelor de viteză? Aceasta este o întrebare interesantă, deoarece termenul a apărut pentru prima dată la sfârșitul secolului al XX-lea. „Fondatorii” downshifting-ului pot fi considerați generația anilor 80-90. Primii adepți ai mișcării erau bine educați, mulți dintre ei erau bogați și respectați de societate. Cu toate acestea, de-a lungul anilor de muncă grea și concentrare asupra bogăției materiale, ei și-au pierdut sensul vieții. În încercarea de a reexperimenta gustul vieții, și-au părăsit apartamentele luxoase, au renunțat la locuri de muncă prestigioase și au mers în mod deliberat să „coboare” nivelul de trai. Noile lor case erau cămine ieftine, iar munca a necesitat mult mai puțin efort, deși aducea mai puțini bani. Oamenii din jur îi privesc adesea pe cei care schimbă viteza ca fiind bolnavi mintal - cum poți renunța la avere și la tot ce ai? Dar cei care trec la treaptă în jos înșiși au un răspuns la această întrebare - pur și simplu nu vor să-și petreacă viața într-o „cursă de șobolani” fără sens.

Schimbarea în jos este o reacție naturală la stilul yuppie anterior. Munca de birou, lanțul de comandă clar, principalele obiective în viață sunt cariera și banii. Deloc surprinzător, cu o abordare atât de dezechilibrată a vieții, mulți oameni au deviat de pe această cale. Negarea stilului de consum al societății s-a manifestat nu numai în cazuri individuale de refuz de la modul obișnuit de viață. Cartea „Fără tam-tam. Cum să nu te grăbești și să începi să trăiești ”Carla Honore a cucerit întreaga lume și a câștigat mulți susținători după publicarea sa. Oamenii de știință moderni văd trecerea la treaptă ca o formă de autodistrugere și deviație comportamentală, dar fenomenul continuă să inspire oameni din întreaga lume. Care sunt principalele caracteristici ale trecerii în treapta de viteză?

Principiile de bază ale schimbătorilor de viteză în jos

Trecerea în trepte variază de la o țară la alta. De exemplu, în Australia, este mai probabil asociat cu schimbarea reședinței. Australienii, care au decis să renunțe la bunurile obișnuite, schimbă apartamentele din oraș cu fermele agricole. În Marea Britanie, trecerea în treabă are o culoare ecologică clară - adepții săi se mută în mediul rural și încearcă să folosească numai produse ecologice, abandonând plasticul și polietilena. Schimbatorii ruși lasă locuri de muncă prestigioase și se mută în țările în curs de dezvoltare din sud. Dar „încetinirea” vieții în toate țările se bazează pe principii și valori comune, pe care fiecare cultură le interpretează în felul său:

Încetinirea ritmului vieții se realizează printr-o schimbare completă a activităților lor. De exemplu, un manager de top poate deveni agent de vânzări sau freelancer, ceea ce îi va oferi mai mult timp liber.
Utilizarea rațională a timpului dvs. Downshifters refuză să-și petreacă viața urmărind scopurile altora, preferă să comunice cu familia și prietenii.
Schimbatorii acordă o atenție deosebită timpului lor liber. Ei cred că ar trebui să aducă cu siguranță plăcere și se gândesc la asta cât mai atent posibil. Ei își petrec timpul liber în hobby-urile lor preferate, auto-dezvoltare și studiu, ceea ce, fără îndoială, le face viața mult mai plină de evenimente.
Negarea principiilor unei societăți de consum. Evitarea atitudinii de lucru pentru a-și cheltui îndepărtează adesea cei care trec la treaptă în jos din piramida socială, dar, în același timp, îi face mai fericiți și reduce stresul nepotrivirii perpetue dintre venituri și cheltuieli.

Cei mai faimoși downshifter

Schimbatorii de viteză se comportă diferit în diferite țări. Rusia este o țară în care ideea că o persoană este fericită dacă are un loc de muncă bine plătit și bogăție materială este încă puternică. Dar cercetările arată că venitul nu este egal cu fericirea. Acest lucru este dovedit de indivizii care au ales calea scăderii nivelului de trai. De exemplu, fondatorul unei burse de mărfuri din Rusia, germanul Sterligov, care avea o avere uriașă, a părăsit totul la sfârșitul anilor 90 și s-a mutat împreună cu familia într-un sat îndepărtat din regiunea Moscovei. Copiii lui nu merg la școală, ci sunt educați acasă. Fostul om de afaceri conduce o fermă: crește păsări de curte, cultivă legume și pare să fie destul de mulțumit de viața lui.

Un alt renumit downshifter rus este Ivan Okhlobystin, care, după o carieră de succes și a filmat în multe filme celebre, a decis să se dedice slujirii lui Dumnezeu. În 2001, a fost hirotonit preot și a plecat la Tașkent. Cu toate acestea, după 7 ani, actorul a început să joace din nou, explicând acest lucru prin nevoia de a-și întreține cei șase copii. Timpul va spune dacă se va întoarce la preoție, dar Ivan însuși nu exclude o astfel de posibilitate.

Profesioniști în treaptă inferioară

Viața unui downshifter poate părea minunată pentru unii, dar pentru a insufla frică altora. Adepții acestei mișcări notează multe avantaje care au apărut în viața lor după ce au abandonat lucrurile familiare:

Niveluri reduse de stres.
Oportunitatea de a te cunoaște mai bine și de a începe să faci exact ceea ce ți-ai dorit dintotdeauna.
Sanatate mai buna. Munca neiubită și un șef tiran au un efect foarte rău asupra sănătății umane, prin urmare, normalizarea somnului și a tuturor proceselor din organism îmbunătățește nu numai starea de spirit, ci și o serie de parametri biochimici.
Autodezvoltarea este o consecință a trecerii la trepte, deoarece după ce părăsesc un loc de muncă neiubit, oamenii vor să găsească ceea ce le place cu adevărat. Meditația, autoeducația, studiul obiectivelor și nevoilor cuiva - toate acestea însoțesc o perioadă de tranziție, după care au loc schimbări globale în viața unei persoane.

Minusuri

De ce, în ciuda tuturor calităților sale pozitive, nu există atât de mulți downshifters în alte țări și în Rusia? Răspunsul la aceasta este numeroasele dezavantaje care însoțesc un astfel de stil de viață.

Singurătatea devine adesea un însoțitor al celor care schimbă viteza. Interesele și valorile comune nu mai sunt asociate cu foștii prieteni, așa că mediul oamenilor de foarte multe ori se schimbă complet.
Nerespectarea cerințelor societății duce la excluderea din viață. Schimbatorii de viteză nu se potrivesc în dogmele tradiționale, prin urmare, provoacă adesea indignare și chiar respingere din partea oamenilor conservatori. Acest lucru, la rândul său, creează o presiune destul de mare asupra persoanei.
Scăderea nivelului de trai. Deși mulți oameni fac acest pas în mod conștient, nu tuturor le place. Potrivit statisticilor, doar 40% dintre cei care schimba viteza sunt multumiti de situatia lor financiara, restul sufera de incapacitatea de a cumpara ceea ce isi doresc si de constrangeri financiare.

Cum să devii un downshifter și să-ți schimbi viața?

Există mai multe modalități de a reduce nivelul de trai și acestea vor depinde în principal de trecutul persoanei.

Primul grup de downshifters sunt oameni de peste 40 de ani care au realizat multe în viața lor și au regândit sensul materialului din el. Au muncit din greu toată viața de adult, gândindu-se că atunci când vor începe să câștige bani buni, atunci se vor odihni. Dar, în timp, obligațiile devin mai multe, iar odihna este amânată.
Persoane sub 30 de ani care și-au ales un loc de muncă care nu le place din cauza circumstanțelor sau a presiunii parentale, dar doresc să facă ceea ce le place cu adevărat.

În toate aceste cazuri, schema este destul de simplă - o persoană, știind că va trebui în curând să părăsească locul de muncă cu un salariu stabil, de obicei face economii, datorită cărora reușește să trăiască primul an. În acest moment, cei care schimbă viteza se caută pe ei înșiși și încearcă în noi forme. La sfârșitul acestei perioade, o persoană își poate deschide propria afacere, își poate prelua un loc de muncă complet diferit sau chiar poate rămâne în locuri de muncă temporare cu normă parțială.

Unde locuiesc cei care schimba viteza?

Un downshifter este o persoană care și-a schimbat stilul de viață, prin urmare și locul de reședință se schimbă adesea. De exemplu, cei care merg la treapta în jos ruși pleacă de obicei în GOA sau Bali și locuiesc acolo timp de 7-9 luni, în timp ce își închiriază imobilele în Rusia. Iar în Europa, cei care trec în treaptă în treaptă în jos rămân adesea în oraș, dar în același timp refuză funcții responsabile și de rang înalt. Mulți părăsesc țările cu climă rece în căutarea căldurii și a verii eterne. Dar în America și Australia există sate întregi de downshifters, în care pot fi singuri cu natura.

Ce cred psihologii despre asta?

Viziunea psihologilor asupra conceptului de downshifting este ambiguă. Faptul este că în acest concept sunt adesea puse sensuri complet diferite. Unii care trece la treaptă inferioară fug de stresul inutil la locul de muncă, în timp ce alții suferă de epuizare și doresc să petreacă mai mult timp cu familia. Experții subliniază că înainte de a renunța la orice, trebuie să cântăriți argumentele pro și contra. Există dungi de lumină și întuneric în fiecare carieră, iar dorința ta se poate dovedi a fi temporară. Dacă ați hotărât ferm să vă părăsiți vechea viață, atunci este mai bine să vă pregătiți corespunzător pentru noua etapă și să nu vă grăbiți cu capul în toate lucrurile rele.

Modalități alternative de a-ți îmbunătăți viața

Trecerea la treaptă nu este singura modalitate de a-ți face viața mai bună. Cea mai sigură prevenire de a deveni un downshifter este realizarea de sine și o viață cu drepturi depline și cuprinzătoare. Nu ar trebui să te ocupi doar de un singur domeniu, pentru că banii și o carieră nu vor aduce armonie la viață. Creativitate, respect pentru societate, o cantitate suficientă de odihnă și petrecere a timpului liber interesant - aceasta este ceea ce poate înlocui trecerea la treaptă și poate lăsa o persoană „inclusă” în societate.

Rezultate

Trecerea la treaptă poate fi o cale de a scăpa de nemulțumirea persistentă față de viața ta. Este mult mai bun decât alcoolul și drogurile. Downshifters sunt oameni creativi care își dedică toată puterea odihnei și recuperării, precum și realizării de sine. Dar înainte de a fugi de realitate, gândește-te dacă chiar vrei să renunți la tot?

Downshifter este... Definiție, principii de bază și fapte interesante pe site.

Viața noastră constă în lucruri mici de zi cu zi care ne afectează într-un fel sau altul bunăstarea, starea de spirit și productivitatea. Nu am dormit suficient - mă doare capul; a băut cafea pentru a îmbunătăți situația și a se înveseli - a devenit iritabil. Chiar vreau să prevăd totul, dar pur și simplu nu merge. Mai mult, toți cei din jur, parcă instituiți, dau sfaturi: gluten în pâine - nu vă apropiați, va ucide; un baton de ciocolată în buzunar este o cale directă către pierderea dinților. Colectăm cele mai populare întrebări despre sănătate, nutriție, boli și oferim răspunsuri la ele care vă vor permite să înțelegeți puțin mai bine ce este bun pentru sănătatea dumneavoastră.