ADHD požymiai suaugusiesiems. Dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas suaugusiesiems. Kaip padėti sau

Ruduo tradiciškai laikomas vienu labiausiai depresyvių sezonų. Bėdų šaltinis yra mūsų fiziologija: šviesos trūkumas slopina serotonino - organinio baltymo, kurį gamina kankorėžinė liauka (maža endokrininės liaukos, esančios smegenyse), gamybą ir yra pagrindinis mūsų nuotaikos, miego ir apetito reguliatorius.

Išėjimas:

  Atstatykite dienos režimą taip, kad jis būtų maksimalus. Gerą efektą taip pat suteikia fototerapija (su ryškia balta šviesa), kuri susideda iš to, kad depresija sergantis žmogus valandą sėdi priešais šviesią fluorescencinę lempą, įrengtą 60 cm atstumu.

2 faktorius. Amžius

Rizikauja paaugliai ir vyresnio amžiaus žmonės. Dėl galingų hormoninių pokyčių, kuriuos patiria jų kūnas.

Be to, būtent šiose amžiaus grupėse vyksta gilus idealų sistemos įvertinimas.

Išėjimas:

  Pasitarkite su gydytoju (psichiatru, psichoterapeutu), kuris supras pagrindines jūsų melancholijos priežastis ir prireikus paskirs vaistus. Kas tiksliai - raminamieji vaistai, migdomosios tabletės ar antidepresantai - priklauso nuo to, kokia depresijos rūšis serga (apatiška, nuobodi ar nerimaujanti).

Prireikus gydytojas paskirs psichoterapijos seansus pacientui ir (arba) jo šeimos nariams.

3 faktorius. Stresas

Tarp griaunamiausių emocinių sukrėtimų yra mylimo žmogaus mirtis, darbo praradimas, skyrybos ...

Išėjimas:

  Išmok, pakeisk savo požiūrį į problemas. Iš tiesų galite pažiūrėti į bet kurį, net ir baisiausią įvykį tiek iš neigiamos, tiek iš teigiamos pusės. Neveikia Kreipkitės į draugus pagalbos.

Taip pat neskauda laikytis dienos režimo, daugiau miegoti, sveikai maitintis, kuo mažiau vartojant kavos ir alkoholio, daugiau pasivaikščioti ir sportuoti. Naudingiausiai kovojant su stresu laikomos sporto šakos, ugdančios ištvermę: bėgimas, plaukimas, tenisas, aerobika.

4 faktorius. Liga

Depresijos rizika yra didžiausia tiems, kurie kenčia nuo cukrinio diabeto ir kitų endokrininių sutrikimų, koronarinės širdies ligos, širdies nepakankamumo, piktybinių navikų, cirozės, reumatoidinio artrito, išsėtinės sklerozės, intrakranijinių navikų (pirmiausia laikinojoje skiltyje), smegenų arteriosklerozės ( būklė po insulto).

Afektiniai sutrikimai taip pat atsiranda dėl vitaminų trūkumo, geležies ir vitamino B12 stokos anemijos, taip pat vartojant tam tikrus vaistus (kortikosteroidus, antihipertenzinius ir priešnavikinius vaistus).

Išėjimas:

  Gydykite pagrindinę ligą kartu su depresija, stengdamiesi laikytis visų medicinos rekomendacijų.

5 faktorius. Paveldimumas

Depresija taip pat gali būti paveldima. Gydytojai jau seniai pastebėjo: jei vienas iš tėvų kentėjo nuo vienokių ar kitokių nervų sistemos sutrikimų, tokių palikuonių tikimybė tokių sutrikimų yra gana didelė.

Išėjimas:

  Pabandykite susikurti savo gyvenimą taip, kad jis teiktų maksimalų malonumą, apsupti save su maloniais žmonėmis, susirasti darbą pagal savo skonį, įdomų hobį. O iškilus problemoms - pasikonsultuokite su specialistu (psichologu, psichiatru, neurologu).

Depresija vadinama XXI amžiaus maras. Palyginimas su baisia \u200b\u200bepidemija atsirado ne nuo nulio. Remiantis medicininėmis prognozėmis, iki 2020 m. Depresija bus pirmoji tarp ligų, aplenkusi net gripą, peršalimą ir širdies bei kraujagyslių ligas.

Ir tai nepaisant to, kad daugybė žmonių neina į ligoninę dėl depresinės būklės, o bando patys susitvarkyti su šia liga. Kartais - sėkmingai, o kartais atvirkščiai, pablogindami savo būklę.

Depresinė būsena skiriasi nuo paprasto neigiamos emocijos pasireiškimo trukme. Paprastai gydytojai diagnozuoja depresiją, jei depresija stebima ilgiau nei 2 savaites. Pagrindinis depresijos būsenos pasireiškimas yra tas, kad žmogus praranda viltį ir tikėjimą ateitimi. Paprastai, net jei žmogus labai serga, jis mano, kad tai laikina, ir ateityje viskas bus gerai. Tačiau depresija sako priešingai. Žmogus nemato šviesios ateities. Jis tikras, kad jo problemos bus amžinai.

Depresija nėra žmogaus silpnumo pasireiškimas. Tai liga, kuriai reikalingas specialisto įsikišimas. Nors žmonės vis dar neatskleidė teisingo požiūrio į šią problemą. Kiek iš jūsų patys gydysitės skrandžio ar širdies skausmais? Taigi kodėl sergant depresija leidžiame sau pasiklausti iš nekompetentingų žmonių ir nereikia koreguoti savo asmenybės.

Visuotinai pripažįstama, kad moterų depresija yra labiau paplitusi nei vyrų depresija. Specialistai tai priskiria prie hormoninio moterų fono. Bet skaičiuojant depresijos apraiškų procentą, reikia atsiminti, kad vyrams įprasta slėpti depresijos apraiškas dėl agresijos ar gėrimo. Dėl to sunku diagnozuoti ligą. Be to, vyrai gali smarkiai įsitraukti į darbą, ekstremalią veiklą ir azartinius žaidimus. Net noras rasti pasitikėjimą ryšiais iš šono gali būti laikomas išeities iš depresinės būsenos ieškojimu.

Depresija paprastai prasideda neigimu - Nenori

1. dirbti (net jei ji buvo mylima)
2. bendrauti su žmonėmis (tai tiesiog neįdomu)
3. daryti kasdienius reikalus
4. valgyti, miegoti, atsipalaiduoti, vaikščioti ...

Depresijos požymiai

Pagrindiniai depresijos simptomai

1. Bloga nuotaika . Depresinė būsena, ilgesys, depresijos ir nuobodulio jausmas, niūri nuotaika - tai vieni iš pirmųjų depresijos simptomų.
2. Nėra noro veikti . Nėra nuotaikos įvykdyti savo planus ir visokius dalykus arba turite ilgai derintis, kol jie bus įvykdyti. Yra reikalas, kuriam reikia ypatingo dėmesio, tačiau nėra noro ir ketinimo jį įvykdyti. Jūs žinote, kad svarbi užduotis turi būti atlikta, tačiau niekaip negalite priversti savęs to atlikti. Tu esi niekas, o niekam neįdomu ir niekas netenkina. Jūs nenorite nieko matyti ir girdėti
3. Nuovargis . Net nedidelis fizinis aktyvumas gali sukelti labai nuovargį. Po darbo nebėra ką veikti, nėra jėgų. Depresinėmis sąlygomis būna lėtinio nuovargio atvejų per dieną.

Papildomi depresijos simptomai

1. Sunkumas susikaupti, ypač esant pašaliniams dirgikliams.   Pavyzdžiui: trukdo televizija ar nepažįstamų žmonių pokalbis kambaryje skaitymo metu. Taip atsitinka, kad jūs skaitote ir nesuprantate, apie ką diskutuojama, nėra lengva suvokti to, ką skaitote, prasmę, ir jūs turite iš naujo perskaityti daug teksto vietų dėl pašalinių minčių jūsų galvoje. Bendraujant su kitais žmonėmis tapo sunku pasirinkti tinkamus žodžius, mintys susipainiojo ir susikaupė.
2. Neįprastas neapsisprendimas atliekant kasdienes užduotis tiek kasdienėse situacijose, tiek profesinėje srityje, priėmus sprendimą. Pasitikėjimas savimi kažkur dingo
3. Neigiama visos jūsų praeities apžvalga . Pavyzdys: „Aš nieko gyvenime nesu pasiekęs, nedarau to, ko norėčiau, gyvenu su netinkamu žmogumi, nesu patenkintas savo gyvenimu“. Žmogus jaučiasi perteklinis ir nereikalingas tiek šeimoje, tiek darbe
4. Galite būti sumušti neigiamos mintys   apie savo paties nevertingumą tiek asmeniniame gyvenime, tiek profesinėje srityje
5. Galite būti sumušti destruktyvios mintys nukreiptas į savęs naikinimą ir savęs naikinimą. Jie netgi gali paskatinti savižudybę. Tave gali apimti beviltiškumo, beviltiškumo ir beprasmybės jausmas.
6. Nemiga ar miego sutrikimas . Dėl šio simptomo pasireiškimo gali būti sunku užmigti net tada, kai žmogus yra „mirtinai“ pavargęs, dažni pabudimai nakties miego metu, pabudimai nakties viduryje ir nemiga.
7. Žmonėse lengvai apetitas gali sumažėti arba visai išnykti . Taip atsitinka, kad nėra tokio apetito, kad maisto kvapas sukelia pykinimą.

Depresijos santykis su somatinėmis ligomis

Depresija

• Tai provokuoja somatines ligas (išeminę širdies ligą, arterinę hipertenziją, diabetą, psoriazę, egzemą ir kt.)
• Tai apsunkina somatinės ligos eigą (somatinių, skausmo, asteninių, autonominių simptomų kompleksų sustiprėjimas, išsiplėtimas, miego sutrikimai, dusulys)
• Sudėtingas somatinės ligos gydymas
• Sumažina paciento dalyvavimą gydymo procese ir reabilitacijos programose
• Įtakoja atlikimo laipsnį

Depresijos priežastys

Pagrindinė depresijos priežastis yra stresas.. Stresas yra nuolat šalia žmogaus. Maži ir dideli - niekada nesužinosite, kokia situacija pasirodys kaip lašas, perpildęs kantrybės taurę.

Žinoma, yra globalių situacijų, kurios sukelia depresiją dėl jų beviltiškumo: mylimo žmogaus mirtis, vienatvė, pertrauka su mylimuoju, šeimos žlugimas, darbo praradimas, neįgyvendinti planai, baisios ligos nustatymas. Kai kurios iš šių situacijų yra suprantamos.

Tačiau jų gylis gali būti toks didelis, kad situacijos negali praeiti be pėdsakų žmogaus psichikai. Tokiu atveju žmogui reikalinga gydytojo pagalba. Tai taip pat akivaizdu, kaip ir bet kurios sunkios ligos gydymas. Negalite tikėtis laiko. Tokiu atveju laikas žais prieš asmenį, nes kiekvieną dieną depresija gilės.

Apie depresijos gydymą galima daug kalbėti. Gydymo ypatybės priklauso nuo daugelio rodiklių: amžiaus, priežasties, somatinės būklės. Svarbiausia, jūs turite atsiminti, kad gydymą turėtų skirti gydytojas. Su depresija galima ir reikia kovoti. Pergalė dėl depresijos garantuojama, jei asmuo nori būti nugalėtojas.

Depresijos prevencija

Depresijos prevencija yra svarbi įvairių amžiaus grupių žmonėms. Paprastos taisyklės gali padėti išvengti depresijos.

Tinkama mityba!

Pirmųjų depresijos požymių metu reikia valgyti ką nors skanaus ir sveiko, nes kūnui reikia šilumos, jam reikia papildomų kalorijų. Bet tai nereiškia, kad jums reikia atsipalaiduoti, ir jūs galite sau leisti bet kokį kiekį įvairiausio maisto. Jums tiesiog reikia mokėti palepinti save kažkuo, kas labai malonu ir skanu. Mes neturime pamiršti apie daržoves ir vaisius, taip pat apie sveiką maistą, kuriame gausu kalcio, geležies, magnio ir kt. Tokiose situacijose labai reikalingi vitaminai A ir C. Naudinga vartoti vitaminų kompleksus.

Judėjimas!

Dėl motorinės veiklos į kraują išsiskiria specialios medžiagos: endorfinai, kurie vadinami laimės hormonais. Vos kelios minutės ryto mankštos suteiks teigiamą įspūdį visai dienai. Stenkitės daugiau judėti dienos metu, daugiau vaikščiokite, sportuokite. Kūno kultūra ir sportas turi būti. Šiuo atveju nėra blogų ir gerų rūšių. Svarbiausia, kad judėjimas turėtų būti norimas ir teiktų pasitenkinimą.

Pralinksmėk!

Galite palaikyti savo kūną įvairiais natūraliais stimuliatoriais: žolelių arbatomis, balzamu, erškėtuogių sultiniu ir kt. Šiuo tikslu daugelis naudoja arbatą ir kavą. Tai tikrai gali pagyvinti, bet, svarbiausia, nepiktnaudžiaukite tokiais gėrimais. Serotonino gamyba sukelia šokoladą. Imbieras gali palaikyti vidinę šilumą.

Gražūs vaizdai!

Stenkitės, kad aplinkui būtų viskas gražu: gamta, atmosfera, žmonės. Darbastalyje turėtų būti tvarka. Daiktai turėtų būti malonūs akiai. Dažniau eikite į muziejus, parodas, klausykite malonios muzikos. Galite naudoti spalvų terapiją: šaltuoju metų laiku dažnai naudokite raudoną. Geltona ir oranžinė spalvos padidina energiją. Mėlyna spalva gali sukelti jaukumą ir ramybę. Pabandykite apsupti save ryškiais gražiais daiktais.

Bendravimas!

Bendraukite su šeima, draugais, tais, kurie jums yra malonūs.

Sudaryk planus!

Tegul planuojamas jūsų požiūris į ateitį. Suplanuokite pomėgį, pasiimkite drabužius ir papuošalus. Žygiai į kirpyklą, sportas, dideli pirkiniai, žygiai. Tegul jūsų norai būna suplanuoti, ilgai laukti ir įvykdyti.

Suteikite sau malonumą ir tada depresija niekada jūsų nenugalės!

Savęs depresijos diagnozė

Pirmas dalykas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį! Jei turite bent 3 simptomus, tiek pirminius, tiek antrinius, depresija turi būti vieta.

1. Lengvas depresinis sutrikimas

Jei pastebėjote 2 bet kokius svarbiausius simptomus ir bent 2 ne pagrindinius depresijos simptomus, sergate lengva depresija. Jūsų būklė kelia jums nerimą. Jūs patiriate tam tikrų sunkumų socialinėje aplinkoje ir profesinėje veikloje.

2. Lengvas depresinis sutrikimas

Jei pastebite 2 pagrindinius ir dar 4 pagrindinius depresijos simptomus, sergate vidutinio sunkumo depresija. Šiame ligos vystymosi etape iškyla apčiuopiamų sunkumų socialiniame gyvenime ir profesinėje veikloje.

3. Sunkus depresinis sutrikimas

Jei pastebėjote 3 pagrindinius simptomus ir 4 ar daugiau nepagrindinių depresijos simptomų, sergate sunkia depresija. Tokiu atveju socialinis gyvenimas ir veikla praktiškai sumažinami iki nulio.

Stebėkite savo psichinę sveikatą. Depresija neprasideda per vieną dieną! Jei pasireiškia depresija, kurios simptomai išvardyti aukščiau. Jei pajutote ankstyvuosius jo požymius, jei jis yra vidutinio sunkumo ar sunkus ir trunka pakankamai ilgai, turite apsilankyti pas gydytoją - psichiatrą ar psichologą.

Galite iš anksto susitarti

• pas gydytoją psichiatrą (218 kabinetas, klinikos 2 aukštas)
• tel: 41-5-24 (registratūra)
• pas medicinos psichologą (311 kabinetas, klinikos 3 aukštas) - tel: 42-0-29

Mes įsikūrę: p. Bichura, Šv. Sovietinis 38

Darbo laikas GBUZ "Bichur Central District Hospital": nuo 8-00 iki 16-12 valandų.

Visą parą veikianti Baltarusijos Respublikos psichologinės ir psichoterapinės tarnybos linija - 668-311

Federalinis vaikų ir paauglių paramos fondas - 8 800 2000 122

Medicinos psichologas GBUZ „Bichur Central District Hospital“: Ehlakova NA

"onclick \u003d" window.open (this.href, "win2 return false\u003e Spausdinti

ADHD yra gana dažna ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikų liga, pasireiškianti dėmesio stoka, padidėjusiu impulsyvumu ir dideliu hiperaktyvumu ir gali sukelti sunkumų adaptuojantis visuomenėje. Naujausi tyrimai rodo, kad daugiau nei pusė šios ligos išlieka visam gyvenimui, sukuriant ypač nepalankias sąlygas asmenybei formuotis.

Problemos skubumą lemia ir palyginti žemas suaugusiųjų hiperaktyvumo sindromo diagnozavimo ir savalaikis nustatymas. Dauguma žmonių bando prisitaikyti prie tokio gyvenimo būdo, gauti darbą, kuris neuždraus jų hiperaktyvumo ir dėmesio trūkumo bei nereikalaus daug dėmesio darbui. Tokie žmonės turi šeimas ir augina vaikus. Apskritai sindromas netrukdo pilnaverčiam gyvenimui, tačiau žymiai apsunkina šį procesą. Santykiai su artimaisiais ir darbo kolegomis, bendravimas su žmonėmis yra sunkus.

Suaugusiųjų dėmesio trūkumo priežastys

Esmė - suaugusiųjų ADHD yra organinė liga, susijusi su minimaliais smegenų skilčių disfunkcijomis ir nesugebėjimu tinkamai atlikti savo darbo. Tai yra, organiniai pokyčiai ne visada nustatomi naudojant instrumentinius tyrimo metodus, tačiau daugeliu atvejų šiuolaikiniai prietaisai gali užregistruoti tuos nedidelius pokyčius, kurie gali sukelti ligos požymius.

Ligos priežastis gali atsirasti dar prieš vaiko gimimą, tai yra, prieš motinos nėštumą ar jo metu. Yra žinoma, kad piktnaudžiavimas alkoholiu ar kitomis psichoaktyviomis medžiagomis net kelerius metus iki nėštumo gali neigiamai paveikti kiaušinius ir apsunkinti vaiko psichikos formavimąsi. Reikšmingą vaidmenį vaidina nepalanki nėštumo eiga, pertraukimo, toksikozės ir gestozės grėsmė skirtingais laikotarpiais. Infekcinės ligos, kuriomis serga vaiko motina būdamos su jomis, turi didelę reikšmę, tai kelis kartus padidina smegenų disfunkcijos galimybę, o geriausiu atveju tai gali būti stebimas dėmesio stokos sutrikimas. Svarbų vaidmenį vaidina tai, kaip baigiasi nėštumas, asfiksijos buvimas gimus ir pirmosiomis gyvenimo dienomis.

Ligos priežastis taip pat yra socialinės ir gyvenimo sąlygos vaiko augimui ir vystymuisi. Didžiulį ADHD vystymosi vaidmenį suaugusiesiems vaidina šeimos santykių mikroklimatas šeimoje, tėvų elgesio modelis, pavyzdys, iš kurio vaikas imasi.

Sutrikimo simptomai

Tarptautinė ligų klasifikacija TLK-10 skiria visą skyrių šios ligos nomenklatūrai F-90.0. Kiekviena diagnozė koduojama atskirai, atsižvelgiant į vyraujančius simptomus ar jų buvimą apskritai.

Šie simptomai yra aktualesni vaikams, nes kai kurie iš jų nepastebimi suaugus. Taip pat buvo įrodyta, kad suaugusiam asmeniui atsiranda naujų simptomų. Pavyzdžiui, vyrams ir moterims suaugus, hiperaktyvumo simptomas praktiškai nepastebėtas. Taip yra dėl organizmo energijos išteklių, kurie keičiasi augant.

Suaugusiame amžiuje dėmesio centre atsiranda nestabilumas. Žmonės su šiuo simptomu patiria sunkumų vykdydami įprastą kasdienę veiklą. Jiems sunku sutvarkyti namą, išdėstyti daiktus ar apskaičiuoti šeimos biudžetą. Žinoma, reikšmingiausias šios ligos trūkumas yra šeimos sunaikinimas dėl nuolatinių kivirčų ir konfliktų. Tai yra pirmas dalykas, kuriuo skundžiasi ADHD turintys žmonės. Antrasis - sunkumai darbe, nesugebėjimas atlikti savo tiesioginių pareigų. Tokie žmonės dažnai yra žemiau asocialios linijos.

ADHD suaugusįjį galima atpažinti pagal šiuos simptomus:

• įprastinių reikalų, valymo, maisto ruošimo sunkumai;
• nesugebėjimas laiku apmokėti sąskaitų;
• sunkumai apskaičiuojant jūsų atlyginimą ar reikalingą sumą pirkiniui;
• nesugebėjimas įsiklausyti į pabaigą;
• sunku pastebėti taktą bendraujant;
• pamiršti reguliariai vartoti vaistus;
• nevykdyti nurodymų;
• sunku susikaupti darbui;
• mažai kuo domėtis;
• sunku susilaikyti nuo vienos rūšies veiklos ar hobio;
• nesugebanti ambicingai judėti karjeros laiptais;
• sunku planuoti ateitį ir laikytis plano;
• sunku rengti ataskaitas, daryti išvadas ir išvadas;
• sunku priversti save ką nors išanalizuoti;
• išsiblaškymas kasdieniuose reikaluose;
• lengvai atitraukiamas nuo pašalinių dalykų;
• dezorganizacija kasdieniame gyvenime;
• dažnai vėluoja;
• nesugeba sutaupyti pinigų;
• neturite ilgalaikių planų;
• sunku išlaikyti spontaniškus teiginius;
• impulsyvus jų veiksmuose.

Žmonėms, turintiems dėmesio stokos sutrikimą, labai sunku pokalbyje išlaikyti įprastą taktiškumą, kartais jie garsiai šaukia mintis, prieš galvodami, ar jie tokiu atveju bus tinkami. Toks veiksmas turi impulsą ir nėra kontroliuojamas. Nesąmoningumas dažnai labai kenkia darbui, kuris kartais atliekamas kokybiškai, todėl labai sunku pasiekti paaukštinimą. Žmonėms, turintiems dėmesio stokos sutrikimų, sunku vairuoti, nes reikia nuolatos susitelkti į kelią, pastebėti visus kelio ženklus ir kitus eismo dalyvius, palyginti vaizdą iš galinių veidrodžių ir atitinkamai elgtis. Žmonėms, turintiems dėmesio stokos sutrikimų, labai sunku skaityti knygą, išimtys tampa labai įdomiomis temomis, kurios užfiksuotos nuo pirmųjų puslapių. Tas pats pasakytina apie filmą, kurį labai sunku žiūrėti iki galo ir suprasti esmę. Paprastai kantrybės nepakanka net pirmosioms minutėms.

Yra patvirtinta tyrėjų nuomonė, kad hiperaktyvumas suaugusiesiems neatsiranda nuo nulio, jis būtinai kyla iš vaiko formos. Todėl pirmasis šios ligos diagnozavimo žingsnis yra klausimynas, siekiant nustatyti šios ligos simptomus vaikystėje. Informacija apie vaikystę iš paties žmogaus ar jo šeimos ar draugų, su kuriais jis užaugo, galės pakankamai išsiaiškinti vaizdą ir susidaryti aiškią idėją apie sutrikimą, kuris šiuo metu yra suaugęs. Svarbi informacija apie mokslo metus, akademinius rezultatus ir komentarus apie elgesį tuo metu. Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į vystymosi tempą ir sąlygas.

Kitas žingsnis yra bendras medicininis patikrinimas, kuris pašalins bet kokios somatinės ar neurologinės ligos, galinčios pasireikšti panašiais simptomais, išsivystymo galimybę.

Svarbus suaugusiųjų, sergančių šiuo sindromu, tyrimo komponentas yra organinių pokyčių smegenyse patvirtinimas naudojant įvairius tomografus. Skiriamasis bruožas yra organinių pokyčių nebuvimas tyrimo metu ramybėje ir jų buvimas bandant susikaupti.

Asmens tikrinimą, nustatant IQ lygį, įvairius papildomus testus, galės atlikti tik psichologai. Taigi, jūs galite gauti išsamų asmens vaizdą.

Gydymo metodai, skirti suaugusiųjų dėmesio sutrikimui

ADHD gydymas suaugusiesiems, taip pat ir vaikams, reikalauja visapusiško požiūrio, atsižvelgiant į darbą su psichologu, psichoterapeutu ar psichiatru, skiriant vaistus ir atliekant elgesio terapijos kursą. Apskritai bet kuris aukščiau paminėtas specialistas gali gydyti tokią ligą, tačiau optimalus bus visų trijų rinkinys.

Psichoterapija

Privalomas suaugusiųjų, sergančių šiuo sutrikimu, gydymo komponentas yra darbas su psichoterapeutu, kuris individualiai pasirenka terapijos metodą. Tai gali būti individuali kognityvinė ir elgesio terapija, kuri yra populiariausia tarp tokių pacientų ir naudojama norint padidinti savęs vertinimą ir savęs patvirtinimą. Taip pat plačiai naudojami atsipalaidavimo ir atsipalaidavimo treniruotės po sunkios psichologinės įtampos ir streso ar elgesio kursai. Pastarosios padeda žmogui teisingai organizuoti savo gyvenimo režimą, moko skirti laiko darbui ir poilsiui, kad būtų galima maksimaliai išnaudoti laiką. Suaugusiesiems didelę reikšmę turi šeimos psichoterapija, kurios metu išsprendžiamos sutuoktinių buitinės problemos, atsižvelgiant į vieną iš jų kaip į ADHD sergantį pacientą. Norėdami normalizuoti santykius darbo kolektyve, jie naudojasi darbiniais mokymais, kurie pagerina produktyvumą ir profesinį augimą bei geba gydyti ligos apraiškas.

Vaistai

Suaugusiųjų gydymas farmakologiniu požiūriu nedaug skiriasi nuo vaikų, išskyrus tai, kad patys suaugusieji kontroliuoja vaistų skyrimą ir dėl užmaršumo gali vartoti vaistą nereguliariai.

Plačiai vartojama gerai žinoma vaistų grupė - psichostimuliatoriai, kurie pasirodė esą veiksmingi ir jau seniai naudojami gydymo protokoluose užsienio šalyse. Jie žymiai sumažina simptomus, tačiau dažnai sukelia priklausomybę. Todėl reikia atidžiai stebėti šių lėšų gavimo būdą.

Šiuolaikiniai protokolai apima ne mažiau žinomus nootropinius vaistus - vaistus, kurie stimuliuoja smegenų veiklą ir stabilizuoja mąstymo procesų lygį bei geba gydyti dėmesio stokos sutrikimą.

ADHD gydymui taip pat naudojami kraujagysles plečiantys vaistai, turintys antiišeminį poveikį, kurie padidina kraujo apytaką kai kuriose smegenų žievės vietose, taip teigiamai veikdami ligos dinamiką.

Reikėtų prisiminti, kad ADHD gydymas suaugusiesiems ir medikamentinis gydymas turėtų būti paskirti tik tiksliai diagnozavus ir nustačius sutrikimo tipą.

Kas tai yra

Specialistai terminą „ADHD“ vadina neurologiniu elgesio sutrikimu, kuris prasideda ankstyvoje vaikystėje ir pasireiškia susikaupimo, padidėjusio aktyvumo ir impulsyvumo problemomis. Hiperaktyvumo sindromas yra tas, kai jaudulys visada vyrauja prieš slopinimą.

Priežastys

Mokslininkai pedagogai ir gydytojai teigia, kad ADHD simptomų atsiradimas priklauso nuo įvairių veiksnių įtakos. Taigi biologiniai veiksniai yra suskirstyti į prenatalinį ir postnatalinį laikotarpį.

Organinių pažeidimų priežastys gali būti:

• gerti daug alkoholio ir rūkyti nėštumo metu;
• toksikozė ir imuninis nesuderinamumas;
• priešlaikinis, užsitęsęs gimdymas, persileidimo grėsmė ir bandymas nutraukti nėštumą;
• anestezijos ir cezario pjūvio pasekmė;
• virkštelės įstrigimas ar nenormalus vaisiaus pateikimas;
• stresai ir psichologiniai motinos sužalojimai nėštumo metu, nenoras gimdyti;
• bet kurios vaiko ligos kūdikystėje, lydimos aukšto karščiavimo, taip pat gali paveikti smegenų formavimąsi ir vystymąsi;
• nepalanki psichosocialinė aplinka ir paveldimas polinkis;
• emociniai sutrikimai, padidėjęs nerimas, traumos.

Taip pat yra ir socialinių priežasčių - tai auklėjimo šeimoje ypatumai ar pedagoginis nepriežiūra - auklėjimas pagal „šeimos stabų“ tipą.

Ženklai

Kaip tėvai gali nustatyti, ar jų vaikas turi hiperaktyvumą? Manau, kad pradiniame apsisprendimo etape tai labai paprasta. Pakanka atkreipti dėmesį į simptomus, kurie tam tikru laikotarpiu pasireiškia jūsų vaikui.

Neatsargumo požymiai:

• nemėgsta triukšmingų kambarių;
• jam sunku susikaupti;
• jis atitrauktas nuo užduoties, reaguoja į išorinius dirgiklius;
• su dideliu malonumu griebia už bylos, tačiau dažnai pereina nuo vieno neužbaigto veiksmo prie kito;
• sunkiai girdi ir nesuvokia nurodymų;
• patiria sunkumų organizuodamas save, dažnai pameta daiktus darželyje ar namuose.

Hiperaktyvumo požymiai:

• laipioti ant stalo, spintelių, spintelių, lauke ant medžių, tvorų;
• dažniau bėgioti, verpti ir suktis vietoje;
• klasės metu pasivaikščiojimai po kambarį;
• stebimi neramūs rankų ir kojų judesiai, tarsi trūkčiojimas;
• jei jis ką nors daro, tada su triukšmu ir riksmu;
• jam nuolat reikia ką nors daryti (žaisti, domėtis ir piešti) ir jis negali ilsėtis.

Apie ADHD galite kalbėti tik tada, kai jūsų vaikui labai ilgą laiką buvo beveik visi aukščiau išvardyti simptomai.

Vaikų, sergančių ADHD sindromu, psichinė veikla yra cikliška. Vaikas gali gerai dirbti 5-10 minučių, tada ateina laikotarpis, kai smegenys ilsisi, kaupia energiją kitam ciklui. Šiuo metu vaikas blaškosi, nieko negirdi. Tuomet atkuriama protinė veikla, o vaikas vėl pasiruošęs dirbti per 5–15 minučių. Vaikai, sergantys ADHD, turi „mirksintį dėmesį“, koncentracijos stoką be papildomos motorinės stimuliacijos. Jie turi judėti, nugara ir nuolat sukti galvą, kad išliktų „sąmonėje“.

Siekdami išlaikyti koncentraciją, vaikai aktyvina savo pusiausvyros centrus fizinio aktyvumo pagalba. Pavyzdžiui, jie atsiremia į kėdę taip, kad užpakalinės kojos neliestų grindų. Jei jų galva nejudės, sumažės jų aktyvumas.

Kaip atskirti ADHD nuo sugadinimo?

Visų pirma, prisiminkime, kad visi vaikai gimsta su temperamentu, kurį jau yra suteikusi motina. Ir kaip tai pasireikš, priklauso nuo kūdikio vystymosi ir nuo tėvų išsilavinimo.

Temperamentas tiesiogiai priklauso nuo nervinių procesų, tokių kaip susijaudinimas ir slopinimas. Šiuo metu yra keturi temperamento tipai - tai sangviniškas, cholerinis, flegmatiškas ir melancholiškas. Svarbiausia, ką tėvai turėtų žinoti, kad nėra gryno temperamento, tiesiog vienas iš jų vyrauja labiau nei kiti.

Jei jūsų vaikas yra mobilus, kai jūs kalbate su draugais gatvėje, arba jis parduotuvėje rieda tantrumus, o jūs tuo pat metu esate užsiėmę renkantis maistą, tai yra normalus, sveikas, aktyvus vaikas.

Bet apie hiperaktyvumą galima kalbėti tik tada, kai vaikas nuolat bėga, neįmanoma jo atitraukti, elgesys yra vienodas tiek darželyje, tiek namuose. T. y., Kartais temperamento simptomai iš tikrųjų gali sutapti su dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo simptomais.

Kitame vaizdo įraše tėvai dalijasi savo patirtimi apie vaikų, sergančių ADHD, auginimą.

ADHD klasifikacija

Tarptautinė psichiatrijos klasifikacija (DSM) nustato šias ADHD galimybes:

1. mišrus - tai hiperaktyvumo ir sutrikusio dėmesio derinys - dažniausiai atsiranda ypač berniukams;
2. neatsargus - vyrauja dėmesio deficitas, labiau būdingas smurtinę vaizduotę turinčioms merginoms;
3. hiperaktyvus - dominuoja hiperaktyvumas. Tai gali būti tiek individualių vaikų temperamento savybių, tiek kai kurių centrinės nervų sistemos sutrikimų pasekmė.

Simptomai skirtingo amžiaus vaikams

Hiperaktyvumo simptomai gali atsirasti dar negimus kūdikiui. Tokie vaikai gali būti labai aktyvūs gimdoje. Pernelyg judrus vaikas yra labai pavojingas reiškinys, nes jo veikla gali išprovokuoti virkštelės priplūdimą, o tai kupina hipoksijos.

Kūdikiams iki 1 metų

1. Labai aktyvi motorinė reakcija į įvairius veiksmus.
2. Per didelis garsumas ir hiperjautrumas.
3. Galimas kalbos raidos uždelsimas.
4. Miego sutrikimas (retai atsipalaidavus).
5. Didelis jautrumas ryškiai šviesai ar triukšmui.
6. Reikėtų atsiminti, kad šiame amžiuje kūdikio nuotaiką gali sukelti netinkama mityba, augantys dantys ir diegliai.

Kūdikiams 2–3 metai

• Neramumas.
• Smulkiųjų motorinių įgūdžių pažeidimai.
• Chaotiški kūdikio judesiai, taip pat jų atleidimas.
• Šiame amžiuje suaktyvėja ADHD simptomai.

Ikimokyklinio amžiaus vaikams

1. Jie nesugeba susikoncentruoti į verslą (klausytis pasakos, žaisti žaidimo).
2. Painioja užduotis klasėje, greitai pamiršta užduodamą klausimą.
3. Sunku miegoti.
4. Nepaklusnumas ir užgaidos.
5. 3 metų vaikai yra labai užsispyrę, sąmoningi, nes šį amžių lydi krizė. Bet naudojant ADHD, šios savybės yra patobulintos.

Moksleiviai

• Klasėje saugos dėmesio nėra.
• Jis greitai reaguoja, neskubėdamas pertraukia suaugusiuosius.
• Jaučiasi nesaugus, žemas savęs vertinimas.
• Baimės ir nerimas.
• Disbalansas ir nenuspėjamumas, nuotaikos pokyčiai;
• Enurezė, skundai dėl galvos skausmo.
• Pasirodo erkės.
• Neįmanoma ramiai laukti ilgai.

Į kuriuos specialistus turėčiau kreiptis pagalbos?

Norėdami patvirtinti šią diagnozę, tėvai pirmiausia turėtų pasitarti su neurologu. Tai jis, surinkęs visą istoriją, po atliktų tyrimų ir analizių gali patvirtinti ADHD buvimą.

Vaiko psichologas atlieka psichologinę diagnostiką, naudodamas įvairius klausimynus ir technikas psichinėms funkcijoms (atminčiai, dėmesiui, mąstymui), taip pat emocinei vaiko būklei ištirti. Šio tipo vaikai dažnai būna per daug susijaudinę ir pasitempę.

Pažvelgę \u200b\u200bį jų piešinius, galite pamatyti paviršiaus vaizdus, \u200b\u200bspalvų schemų trūkumą ar aštrių potėpių ir slėgio buvimą. Augindami tokį kūdikį turėtumėte laikytis vieno ugdymo stiliaus.

Hiperaktyvaus vaiko diagnozei patikslinti skiriami papildomi tyrimai, nes už tokio sindromo taip pat gali būti paslėptos įvairios ligos.

Korekcija ir gydymas

ADHD turinčio vaiko reabilitacija apima tiek individualią paramą, tiek psichologinę, pedagoginę ir medicininę korekciją.

Pirmame etape vaikų psichologas ir neurologas veda konsultacijas, individualius tyrimus, naudojasi BOS technologijomis, kur vaikas mokomas taisyklingai kvėpuoti.

Pataisant ADHD, turėtų sąveikauti visa hiperaktyvaus vaiko socialinė ir susijusi aplinka: tėvai, pedagogai ir pedagogai.

Vaistai yra papildomas, o kartais ir pagrindinis ADHD korekcijos metodas. Medicinoje vaikams yra išrašomi nootropiniai vaistai (korteksinas, encefalolis), jie teigiamai veikia smegenų veiklą ir yra veiksmingi nevalingumo atvejais. Jei, priešingai, vyrauja hiperaktyvūs simptomai, tada naudojami vaistai, kurių sudėtyje yra gama-aminosviesto rūgšties, pantogamo, fenibuto, jie atsakingi už procesų smegenyse slopinimą. Reikia atsiminti, kad visus aukščiau išvardintus vaistus galima vartoti tik taip, kaip paskyrė neurologas.

Tėvams svarbu stebėti vaiko mitybą.

• Privaloma suvartoti 1000 mg kalcio,  kuri būtina augančio organizmo vystymuisi.
• Magnio poreikis yra nuo 180 mg iki 400 mg per dieną.  Jo yra grikiuose, kviečiuose, žemės riešutuose, bulvėse ir špinatuose.
• Omega 3 yra ypatinga riebalų rūgščių rūšiskuris suteikia impulsus praeinantiems į širdies, smegenų ląsteles, todėl jis taip pat svarbus gydant ADHD.

Svarbiausia, kad kūdikio maiste vis dar yra tokių vitaminų kaip „cholinas“ ir „lecitinas“ - jie yra nervų sistemos gynėjai ir stiprintojai. Produktai, kuriuose yra šių medžiagų, yra labai naudingi (kiaušiniai, kepenys, pienas, žuvis).

Labai geras poveikis pastebimas panaudojus kineziterapiją.  - Tai kvėpavimo pratimai, strijos, okulomotoriniai pratimai. Laiku atliekami kaklo stuburo masažo kursai (SHOP), pradedant nuo ankstyvo amžiaus, taip pat bus naudingi.

Smėlio terapija, dirbant su moliu, grūdais ir vandeniu, taip pat bus naudinga.  tačiau šie žaidimai turi būti griežtai prižiūrimi suaugusiųjų. Ypač jei vaikas mažas. Dabar vaikų parduotuvių lentynose galite rasti paruoštų tokių žaidimų rinkinių, pavyzdžiui, „Kinestetinis smėlis“, žaidimų stalas su vandeniu ir smėliu. Geriausią rezultatą galima pasiekti, jei tėvai laiku pradeda gydymą ir korekciją ankstyvame amžiuje, kai simptomai tik pradeda pasireikšti.

• Išmokite sekti dienos režimą, ADHD turinčiam vaikui tai labai svarbu, kartu stebėkite visas režimo akimirkas.
• Sukurkite vaikui patogią aplinką, kurioje jis galės parodyti savo veiklą savo naudai. Įrašai sporto skyriuose, bokalai ir plaukimas. Saugokite nuo pervargimo, stenkitės užmigti pakankamai.
• Draudžiant vieną dalyką, visada pasiūlykite alternatyvą. Pvz., Namuose negalite žaisti su kamuoliu, bet gatvėje galite pasiūlyti žaisti kartu.
• Jei įmanoma, tėvai gali lankyti elgesio programas, rengiamas centruose. Ten jie bus mokomi bendrauti su vaikais, dalintis tokių vaikų auklėjimo ir tobulėjimo paslaptimis. Taip pat tokie užsiėmimai vyksta su vaikais tiek individualiai, tiek grupėmis.
• Norėdami sustiprinti žodines instrukcijas, naudokite vaizdinę stimuliaciją, paveikslėlius, vaizduojančius veiksmus.
• Vaikai labai mėgsta glostyti, daryti vienas kitam masažą, piešti ant nugaros rankomis.
• Klausyk muzikos. Jau seniai įrodyta, kad klasikinė muzika padeda vaikams susikaupti ir susikaupti.
• V. Bethoveno „Koncertas fortepijonui ir orkestrui Nr. 5-6“ kontroliuoja visas jūsų vaiko smegenų dalis tuo pačiu metu, stimuliuoja kalbėjimo įgūdžius, motoriką.
• A. Mozartas: „40-oji simfonija mažajame“ treniruoja ausies raumenis, garsas suaktyvina motorines ir klausos funkcijas.
• Namų aplinkoje esantys tėvai gali pritaikyti savo vaikus žaidimų, skirtų išmokti vieną funkciją, pagalba.

Naudingi žaidimai

Protingumo žaidimai

„Pagauk - neimk“.  Šis analogas mėgstamame žaidime „Valgomasis - nevalgomas“. Tai yra, vienas lyderis žaidėjas meta kamuoliuką ir ištaria žodį, pavyzdžiui, susijusį su gyvūnais, o antrasis dalyvis jį pagauna arba meta.

Taip pat galite žaisti „Surask skirtumą“; „Draudžiamas eismas“; „Klausykite komandos“.

Žaidimai emociniam stresui malšinti

• "Palieskite".Žaidimo pagalba jūs mokote vaiką atsipalaiduoti, palengvinti nerimą ir ugdyti lytėjimo jausmą. Šiems skirtingiems daiktams ir medžiagoms naudokite audinių, kailių, stiklo ir medžio butelių, vatos, popieriaus drožles. Išdėstykite jį ant stalo priešais vaiką arba sudėkite į maišą. Atidžiai juos apžiūrėjęs, pasiūlykite jam užmerktomis akimis pamėginti atspėti, kurį daiktą jis paėmė ar palietė. Žaidimai „Tender Feet“ taip pat įdomūs; "Kalbi ranka".
• „Tortas“.Pakvieskite vaiką iškepti mėgstamą pyragą, žaiskite su savo fantazija. Leiskite vaikui būti išbandymu, pavaizduokite pasiruošimą bandymui, naudodamiesi masažo, glostymo, bakstelėjimo elementais. Klauskite, ką gaminti, ką pridėti. Šis įdomus žaidimas atpalaiduoja ir pašalina stresą.

Žaidimai, skirti kontroliuoti motorinę veiklą

• "Vienas, du, trys užšąla."  Įjunkite jam smagią šokių muziką. Kol jis skambės, kūdikis gali šokinėti, bėgti vaizduoti gyvūnus, tačiau kai tik jis baigsis, jis turėtų sustoti tokioje padėtyje, kurioje buvo rastas, žaidimas moko susikaupti.
• Šeimos žaidimas „Vaisių salotos“.Kiekvienas šeimos narys dažo save vaisiaus pavidalu, tada rodo piešinius ir pasakoja apie savo ypatybes. Tada visi vaisiai yra išpjaustomi ir priklijuojami prie salotų dubenėlio.
• „Vadas“.  Žaidimo taisyklės paaiškinamos vaikui. Vienas iš šeimos narių vaidina vadą, o vaikas - kovotojo, kuris aiškiai vykdo suaugusiojo nurodymus, vaidmenį. Pvz., "Mes pastatysime bokštą, aš prižiūrėsiu statybą, o jūs pastatysite". Tada viskas keičiasi vietomis. Šis žaidimas moko vaikus ir tėvus girdėti ir suprasti vienas kitą.
• "Apibūdinkite ir pieškite".  Pratimo tikslas yra darna ir tarpusavio supratimas. Vaikas nupiešia bet kurios temos piešinį, tada labai išsamiai jį aprašo, o suaugęs asmuo turi atkurti piešinį pagal savo aprašymą.

Kokią pagalbą galite suteikti savo kūdikiui, kai jis per daug sujaudintas?

Jūsų vaikas užsidegė - tada paimkite už rankos ir, pavyzdžiui, palikite su kūdikiu kitame kambaryje. Pasiūlykite nusiprausti, o jei tai nepadeda, atkreipkite jo dėmesį į ką nors įdomaus.

Kai jis pyksta, palieskite jį, švelniai paglostykite jam ant nugaros, apkabinkite, nes ADHD turintiems vaikams tikrai reikalingas emocinis kontaktas.

Puikus būdas atkurti vaikų pusiausvyrą ir harmoniją yra naktį raminanti vonia su įvairiomis žolelėmis, tokiomis kaip ramunėlės ar levandos. Prieš miegą galite kartu perskaityti mėgstamą pasaką arba pažiūrėti ramų animacinį filmą.

Jei jūsų vaiko fantazija jau yra gerai išvystyta, pabandykite naudoti meditacinius metodus. Pavyzdžiui, paprašykite užmerkti akis. Leisk jam įsivaizduoti plyną plyną ar mišką. Atkreipkite dėmesį į paukščių giedojimą ar upelio garsą, leiskite jam pajusti vėją ant veido. Visa tai gali papildyti muzikinis dizainas.

Prevencija

Norėdami užkirsti kelią ADHD sindromo pasireiškimui, kiekviena motina, prieš gimus vaikui, privalo užtikrinti palankias sąlygas normaliam nėštumo ir gimdymo eigai, taip pat savo namuose sukurti teigiamą mikroklimatą.

Bet jei vis dėlto jūsų šeimoje atsirado hiperaktyvus kūdikis, atsiminkite, svarbiausia yra laiku pradėti kompleksinę terapiją, kuri išmokys vaiką kompetentingai užmegzti ryšius su suaugusiaisiais ir vaikais, kontroliuoti jų elgesį ir emocijas.

Norėdami sužinoti daugiau apie ADHD, skaitykite Dr. Komarovskio programoje.

Kaip elgtis su tėvais, žiūrėkite kitame klinikinės psichologės Veronikos Stepanovos vaizdo įraše.

  organiniai smegenų pažeidimai ir gerai reaguoja į korekciją ankstyvosiose vystymosi stadijose. Suaugusiųjų elgesio sutrikimai paprastai būna ne tokie ryškūs, bet ne mažiau pavojingi. Todėl nepaprastai svarbu teisingai diagnozuoti ir gydyti tokius sutrikimus bet kuriame amžiuje.

Viena iš laipsniško kiekybinio individualių psichinių funkcijų sutrikimų padidėjimo formų, dažniausiai pasireiškiančių elgesio pokyčiais, vadinama dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD). Daugeliu atvejų ši diagnozė siejama su vaikais. Tačiau sutrikimą gali patirti ir suaugusieji. Remiantis statistika, vyresnių nei 18 metų žmonių dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas paplitęs 6–7 proc.

Pagrindinės sąvokos

Dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas yra sudėtinga pasienio problema medicinos, psichologijos ir pedagogikos sankirtoje. Pati patologija yra lėtinis elgesio sutrikimas, pasireiškiantis vaikystėje. Ne greitai ištaisyti sutrikimo simptomai jaučiasi suaugus bent 60% pacientų.

Specifinės klinikinės ligos apraiškos yra gana įvairios. Šiuo atžvilgiu iš pradžių dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas turėjo daugybę sinonimų, atspindinčių vyraujančią kliniką ar ligos patogenezę - „moralinės kontrolės deficitas“, „minimalus smegenų disfunkcija“, „lėtinis hiperkinetinis smegenų sindromas“, „lengvas smegenų funkcijos sutrikimas“ ir kiti. Tačiau nė vienas iš jų visiškai neatspindėjo ligos esmės. Sąvoka „dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas“ buvo įvesta 1980 m. Ir pasirodė esanti tinkamiausia elgesio sutrikimams apibūdinti. Kartu buvo nustatyti „dėmesio stokos sutrikimai be hiperaktyvumo sutrikimo“ ir „liekaninio tipo sindromas“, diagnozuoti žmonėms, sergantiems ADHD ankstesniame amžiuje.

ADHD yra polietiologinė liga, pasireiškianti elgesio sutrikimais, kurie pasireiškia vyresniems nei 5 metų vaikams ir kuriuos lydi sumažėjęs dėmesys ir hiperaktyvumas. Potencialiai tokie pokyčiai išprovokuoja mokymo ir darbo problemas, blogėja gyvenimo kokybė ir atsiranda socialinis netinkamas žmogaus elgesys.

Priežastys

Šiuo metu ADHD yra laikoma susilpnėjusios nervų sistemos vystymosi pasekme, kuri atsirado būtent vaikystėje. Manoma, kad suaugusiųjų ADHD, kaip pagrindinė liga, negali susiformuoti, o jos buvimas yra proceso, pradėto vaikystėje, rezultatas.

Liga grindžiama nervų sistemos perinataline patologija, pažeidžiant suderintą smegenų struktūrų darbą, užtikrinant dėmesio kontrolę ir elgesio organizavimą. Tokie subjektai yra:

• asociacinė ir priešfrontalinė žievė;
• smegenėlės;
• talamas;
•   corpus callosum;

• Padidėjęs ADHD dažnis tarp artimųjų rodo genetinį sutrikimo pobūdį. Įrodyta, kad formuojant ligą dalyvauja ne vienas, o daugelis genų. Šiuo atžvilgiu suaugusiųjų (kaip ir vaikų) klinikinis ADHD vaizdas yra toks didelis.

  Yra mažiau paplitusių ADHD kūrimo teorijų. Anot jų, sutrikimas gali būti susijęs su:

  • maisto alergija;
  • sutrikusi gliukozės apykaita;
  • skydliaukės patologija;
  • helminto infekcijos;
  • bronchų ir plaučių sistemos ligos.

  Be to, neigiami socialiniai aspektai gali būti svarbūs ADHD veiksniai. Vėliau jie veikia kaip ligos komplikacijos.

  Klinikinės apraiškos

  Klinikiniai ADHD simptomai suaugusiesiems šiek tiek skiriasi nuo vaikų. Šiuo atveju retrospektyvus 5-15 metų paciento elgesio įvertinimas daugeliu atvejų atitinka sutrikimo pasireiškimą vaikystėje.

  Privalomais ADHD pasireiškimais suaugusiesiems laikoma nuolatinė motorinė veikla ir sutrikusis dėmesys. Tuo pačiu metu būdingiausi nusiskundimai yra užmaršumas, nemandagumas, išsiblaškymas, susilpnėjęs dėmesys.

  Be to, dažni ligos požymiai yra šie:

  • emocinis labilumas;
  • nesugebėjimas įvykdyti suplanuoto veiksmo;
  • trumpas nusiteikimas;
  • menkas atsparumas stresui;
  • impulsyvumas.

  

  Be to, autonominiai sutrikimai, miego sutrikimai ir galvos skausmai yra dažni ADHD palydovai.

  Laboratorinė instrumentinė ADHD diagnozė neegzistuoja. Todėl diagnozė nustatoma remiantis klinikiniais kriterijais.

  Vyraujantis vieno iš ligos simptomų vyravimas gali kliniškai pasireikšti skirtingais būdais. Taigi suaugusiųjų hiperaktyvumas gali pasireikšti per dideliu noru lyderiauti. Tuo pat metu tokių ambicijų gali nebūti. Tokie pacientai daug kalba, dažnai kyla konfliktų, kartais būna agresyvūs. Jie patys pasirenka per daug aktyvų darbą, nuolat užsiėmę darbais, o tai galiausiai kenkia santykiams šeimoje.

  Vyraujant impulsyvumui, žmonės netoleruoja stresinių situacijų, nuolat keičia darbą, nelaiko socialinių kontaktų ir yra linkę į depresiją. Jiems būdingas polinkis į priklausomybes.

  Vyraujantis suaugusiųjų dėmesio trūkumo sutrikimas pasireiškia nesugebėjimu planuoti savo laiko, dezorganizacija ir prastu darbo organizavimu. Tuo pačiu metu aiškiai pastebimas atitrauktas dėmesys ir nepakankamas susikaupimas.

  

  Simptomai gali būti derinami bet kokiu variantu. Ligos simptomų įtaka apima visas žmogaus veiklos sritis. Tačiau ryškus kognityvinis deficitas nepastebėtas, o atlikus fizinį patikrinimą pacientai turi normalią neurologinę būklę.

  Suaugusiesiems, palyginti su vaikais, ADHD yra labiau paplitęs nevalingumas ir rečiau hiperaktyvumas.

  Gydymas

  Nepaisant to, kokio amžiaus buvo diagnozuotas ADHD, jį reikia ištaisyti. Ankstyvas sutrikimo nustatymas ir tinkama terapija žymiai pagerina gydymo rezultatus. Priemonių, skirtų pašalinti ADHD klinikines apraiškas, kompleksas apima:

  • kognityvinė elgesio terapija;
  • kineziterapija;
  • kineziterapijos pratimai;
  • poveikis gretutinei patologijai;
  • dalyvavimas priklausomybių gydymo programose (jei tokių yra);
  • gydymas vaistais (neuroprotektoriai, vegetacijos korekcijos, antidepresantai ir pan.).

  Gydant didelę reikšmę teikia psichoterapija, savikontrolė ir socialinė paciento adaptacija. Kova su neatsargumu, hiperaktyvumu ir atitrauktu dėmesiu vartojant narkotikus yra nepagrįsta atsižvelgiant į tai, kad pažeidimas nėra organinis. Vaistus gali skirti tik gydantis gydytojas. Jų tikslingumas pateisinamas tik neuropsichologinės korekcijos neveiksmingumu ir esant gretutinei patologijai, kai reikia skirti vaistus.

  

  Nepaisant tradicinio ryšio su vaikyste, dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas atsiranda tarp suaugusiųjų ir yra rimta medicininė ir socialinė problema. Šį sutrikimą turintiems žmonėms sunkiau gauti darbą, prisitaikyti naujoje komandoje, užimti aukštas pareigas, susidraugauti, sukurti šeimą. Didelis ligos paplitimas, klinikinių apraiškų kintamumas ir elgesio sutrikimų sunkumas lemia ankstyvos diagnozės ir visapusiško patologijos gydymo poreikį. Nepaisant suaugusiųjų ADHD diagnozavimo ir gydymo klausimų aktualumo, vis dar nėra vieno tokių pacientų gydymo standartų. Individualus požiūris į žmones, kenčiančius nuo elgesio sutrikimų, gali žymiai pagerinti terapijos efektyvumą, pagerinti paciento gyvenimo kokybę ir pritaikyti ją prie supančios tikrovės.