Shuffle šokių treniruotės pradedantiesiems. Šokių treniruotės „shuffle“ stiliumi. Kaip maišyti: pagrindiniai pratimai, vaizdo įrašas

Kaip ir visi juokingiausi ir įdomiausi dalykai pasaulyje, maišymas atsitiktinai pasirodė vienoje iš Melburno, Australijos, scenų.

Tai atsitiko per muzikos festivalį praėjusio amžiaus 80-ųjų pabaigoje.

Šokis tuo pat metu yra klubinės ir pogrindinės kultūros produktas, neturi judesių skirstymo į moteris ir vyrus, o jų paprastas rinkinys leidžia išreikšti save šokių aikštelėje.

Ir, beje, atlikite puikią kardio treniruotę.

Surinkome geriausius vaizdo įrašų vadovėlius, kaip išmokti šokti maišus namuose.

Kas yra shuffle ir kaip išmokti jį šokti namuose?

Šio šokio judesių pagrindas – greitas judėjimas nuo kulno iki kojų pirštų galų.

"maišymas" išvertus iš anglų kalbos reiškia „slysti kojomis ant grindų“ arba „maišyti“.

Būtent šis žodis ir davė pavadinimą šokiui. Iš pradžių jis buvo šokamas pagal acid house. Šiandien – prie bet kokios elektroninės muzikos.

Šiuolaikinis shuffle'as kilęs iš populiaraus LMFAO vaizdo klipo dainai „Party Rock Anthem“ 2009 m.

Pats šokis skirstomas į du tipus: australišką ir malaizietišką (šiuolaikiškesnį).

Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad visus šiuos judesius atlikti yra gana paprasta.

Bet tai tik iš pirmo žvilgsnio – norint tapti tikra vakarėlių žvaigžde, prireiks daugiau nei vienos savaitės sunkių treniruočių.

Patarimas: pradėdami pamokas iš karto nesirinkite atšiaurios dinamiškos muzikos. Jūsų darbas yra išmokti susimušti. Norint greitai šokti, svarbu įvaldyti pagrindinius judesius su pliusu.

Kaip išmokti maišyti namuose – pagrindiniai judesiai

„Bėgantis žmogus“

Pagrindinis maišymo judesys yra slydimas žingsniais pirmyn ir atgal bei iš vienos pusės į kitą.

Ši bazė, miglotai primenanti Michaelo Jacksono „moonwalk“ ir „Kar-Man“ vaizdo įrašus iš atšiaurių 90-ųjų, vadinasi „Bėgantis žmogus“.

Žemiau esantis vaizdo įrašas tikrai paskatins jus pradėti šokti dabar:

Kai šafleris – šokėjas – juda, susidaro įspūdis, kad jis yra nulinės gravitacijos.

Jūs šokate vietoje, viena koja juda aukštyn ir į priekį bei laukimo pozicijoje, kita slysta atgal.

Tada užpakalinė pėda grįžta į pradinę padėtį, priekinė – atgal.

Jūsų užduotis yra pasiekti muzikos ritmą. Šis judesių derinys laikomas standartiniu.

Patarimas: nepamirškite prieš kiekvieną treniruotę kad išvengtumėte traumų ir įtempimų.

Be aukščiau aprašytų, maišymo metu atliekami šie judesiai:

„Tee-step“

Šokėjas kaire koja juda į dešinę, tada į kairę. Pėda juda tik kairėn ir dešinėn „pirmyn ir atgal“ principu.

Tuo pačiu metu dešinė koja juda aukštyn ir žemyn. Panašus judesių derinys atliekamas raidės „T“ pavidalu.

Po „Running Man“ šis judesys yra populiariausias tarp shufflerių..

"Spyris"

Tai smūgių į grindis imitacija, atliekama ore.

Viena koja yra šiek tiek priekyje, antroji atsitrenkia į antrosios pėdos vietą.

Kelias pakyla į bet kokį norimą aukštį. Smūgio taškas turi būti subalansuotas ir kontroliuojamas.

"Slink"

Įprasti slydimo judesiai, būdingi skirtingiems stiliams, taip pat yra maišymo metu.

"Suktis"

Jie yra tas pats kūnas, slenkantis aplink savo ašį arba prieš jį. Judesys šokio metu atliekamas chaotiškai tokia tvarka, kokia jums patogu.

Patarimas: šiandien į shuffle'ą nutekėjo daugybė judesių iš kitų stilių – popping, locking, liquid dance, breaking ir tt Šokėjai pasiima ryškiausius elementus ir derina juos laisva forma.

Šokio krypties plėtra

Jau rašėme aukščiau, kad iš pradžių shuffle pasirodė Australijos šokių aikštelėse, po to šiek tiek transformavosi ir persikėlė į Malaiziją.

Šiandien pirmaujančių pasaulio didžėjų pastangomis saviraiškai šokama visuose pasaulio klubuose.

Maišymo pagrindų galite išmokti patys, nes pagrindinis dalykas jame yra jūsų individualus ir unikalus stilius.

Tačiau būtų puiku imtis profesinių pamokų, kad įsisavintumėte bazę.

Patarimas: Įdomus faktas: daugelis šokėjų pabarsto talko miltelius ant grindų, kad pagerintų slydimą.

Galiausiai dar vienas naudingas vaizdo įrašas apie tai, kaip išmokti šokti shuffle namuose su pamoka rusų kalba:

Vargu ar yra žmogus, kuris galėtų įvardyti pasaulyje egzistuojančių šokių skaičių. Nuolat atsiranda naujų stilių. Jie formuojasi lygiagrečiai su naujų stilių atsiradimu muzikoje, vienas iš kito skolinantis judesius. Šokiai alsuoja originaliais judesiais ir sklinda iš žemyno į žemyną.

„Shuffle dance treniruotės – tai video medžiaga, kuri padės efektyviai išmokti šio visiems žinomo stiliaus. Tokie vaizdo įrašai padeda pradedantiesiems pradėti mokytis šokio namuose ir pamatyti, kaip tai atlieka profesionalai.

Vaizdo pamoka „Šokio mokymas „shuffle“ stiliumi

Kas yra maišymas?

Shuffle ("shuffle") yra šokio stilius, atsiradęs XIX amžiaus 80-aisiais. Melburnas Australijoje laikomas jo tėvyne. Shuffle sujungia džiazo šokio judesius (step) su elektronine muzika.

Yra keli pagrindiniai žingsnių tipai:

• Bėgantis žmogus
• teshka (judėjimas raidės "T" pavidalu);
• skaidrė (skaidrė);
• suktis (slinkti);
• spyris (spyris).

Iš išvardintų elementų kurdama ryšulius šokėja atlieka dinamišką šokį. Yra daug daugiau maišymo judesių, pasiskolintų iš kitų stilių.

Pagrindinių judesių tyrinėjimas

Pristatytoje vaizdo medžiagoje šokėjas Andrejus Zacharovas mokys pagrindinių shuffle šokio judesių: bėgimo vyrų ir teškos. Autorius demonstruos kiekvieną kiekvieno judesio tyrimo etapą. Pasakoja apie teisingą korpuso padėtį. A. Zacharovas pagal muziką parodys trumpų virvelių atlikimą išmoktais judesiais.

Ši vaizdo pamoka bus įdomi pradedantiesiems, norintiems įvaldyti pagrindinius maišymo šokio elementus.

Perėjimas iš „Žingsnio“ į „Bėgantį žmogų“. Norėdami išmokti maišyti, turite sujungti Step ir Running Man. Norėdami tai padaryti, tereikia atlikti „žingsninį“ judesį viena kryptimi, o kita – pradėti daryti „bėgantį žmogų“. Paeikite penkis žingsnius į kairę, o kai paskutinį kartą nuleisite kairę koją, pasukite 90 laipsnių į priekį arba atgal ir naudokite tą koją kaip „bėgančio žmogaus“ judėjimo vedlį.

• Padarykite „bėgantį vyrą“ vietoje arba, jei turite pakankamai įgūdžių, darykite tai ratu. Tada, kai abi kojos yra ant žemės, pakelkite bet kurią koją aukštyn ir pradėkite „žingsniuoti“. Galite naudoti šį triuką norėdami judėti pirmyn arba atgal tarp judesių.

Perėjimas nuo „bėgančio žmogaus“ prie „žingsnio“. Pradėkite „bėgančio žmogaus“ judėjimą vietoje arba ratu, tada pasukite 90 laipsnių į kairę arba dešinę ir pradėkite judėti iš kairės į dešinę, kaip ir žingsniuojant. Palaukite, kol abi kojos atsidurs „bėgančio žmogaus“ padėtyje, tada pakelkite bet kurią koją ir naudokite ją kaip pakeltą koją „žingsniniu“ judesiu ir judėkite tos kojos kryptimi.

Keičiame judesius. Galite kaitalioti vaikščiojimo ir bėgimo žmogaus judesius, kaip jums patinka. Galite žengti porą žingsnių, o tada apsisukti ir pradėti daryti „bėgantį žmogų“. „Bėgantį žmogų“ galite atlikti du ar tris kartus, o tada iškart pereiti prie „žingsnio“, atlikę kelis judesius, ir grįžti prie pirmojo judesio.

• Galite pabrėžti vieną judesį. Galite sutelkti dėmesį į „žingsnį“, kelis kartus atlikti „bėgantį žmogų“ ir vėl grįžti prie žingsnių. Nebūtina naudoti dviejų judesių vienodai.

Pridėti sukimąsi. Jei norite pakelti savo šokį į kitą lygį, tuomet rotacija turi būti naudojama ir „žingsneliui“, ir „bėgančiam žmogui“. Norėdami tai padaryti, judėdami sukite ratu kiekvieną kartą, kai koja pakyla. Pabandykite tai daryti lėtai, kad pradėtumėte, kol priprasite prie sukimosi judesio.

• Norėdami pasukti „žingsnio“ metu, tiesiog nuleiskite kintamą koją, kad ji būtų apskritimo centre, o sukite kūną sukdami pakeltą koją.

Pridėkite prie rankų judėjimo.Žinoma, kojų judesiai yra pagrindinė maišymo dalis. Tačiau įvaldžius techniką reikėtų daugiau dėmesio skirti rankoms. Laikydami rankas prie šonų šokdami atrodysite kaip robotas. Vietoj to laikykite rankas laisvas, kad jos derėtų su kojų judesiais.

• Jei žengiate „žingsnį“, pakelkite arba kelkite pakeltą koją ant žemės pajudinkite rankas.
• Jei darote „bėgantį žmogų“, judinkite rankas žaismingai, hiphopo būdu.

Šiandien pažiūrėsime, kaip išmokti šokti shuffle. Judesius apibūdinsime naudodamiesi trijų pagrindinių metodų pavyzdžiu. Tai apie šokio stilių, kuris kilęs iš „Melburno maišymo“. Šis smagus klubinis šokis atsirado devintajame dešimtmetyje. Tai įvyko muzikos festivalyje Australijoje, Melburne.

Visų pirma, norėdami suprasti, kaip maišyti, turėtumėte žinoti, kad jo esmė yra greitai pereiti nuo kulno prie kojų pirštų. Patogiausia šį šokį atlikti pagal elektroninę muziką. Šiuolaikinis maišymas daugiausia susijęs su LMFAO vaizdo klipu dainai Party Rock Anthem. Norint ištirti šią kryptį, būtina įvaldyti „bėgančio žmogaus“ ir „žingsnio“ judesius. Taip pat svarbūs ryšiai tarp nurodytų elementų.

Žingsnis

Pereikime prie pirmojo klausimo, kaip išmokti maišyti namuose, sprendimo. Taigi, stovime tiesiai, ištiesiame kojas, atstumas tarp jų turi būti 0,3 metro. Tai yra „Žingsnio“ pradinė padėtis. Pakelkite dešinę koją aukštyn. Pertvarkykite kairįjį į vidų. Pakeliame 15 cm.Dėl judesio koja turi atitolti nuo kūno. Norėdami tai padaryti, kelkite kelį aukštyn, tada į vidų. Perkelkite kairę koją taip, kad pirštai būtų nukreipti į vidurį. Tuo pačiu pakeliame jį aukštyn. Tada nuleiskite dešinę koją žemyn.

bėgantis Žmogus

Pereikime prie kito metodo, kaip išspręsti klausimą, kaip išmokti šokti maišymą. Dedame prieš dešinę koją. Kairę paliekame ant žemės. Dešinės pėdos pirštais lengvai palieskite žemę. Po to, kai jį pakelsime. Išsitempęs. Pakelkite koją į viršų 15 cm. Slyskite atgal. Tai turi būti padaryta ant kairės kojos. Dešinysis turėtų būti pakeltas. Kitame žingsnyje dedame ant paviršiaus. Dabar darome judesį kaire koja. Uždedame ant kojų pirštų. Taip jį lengviau pasiimti kitame žingsnyje. Aprašytus veiksmus kartojame su kita koja.

Derinys

Yra dar vienas būdas išmokti maišyti. Mes pereiname tarp „žingsnio“ ir „bėgančio žmogaus“. Tai nėra sunku. Viena iš krypčių darome „žingsnio“ judesį, kita – „bėgančio žmogaus“. Žengiame penkis žingsnius į kairę. Paskutinį kartą nuleiskite koją. Mes pasukame į priekį 90 laipsnių. Koją naudojame kaip pirmaujančią „bėgančiam žmogui“. Šį judesį atliekame vietoje. Tai galima padaryti ir ratu. Tačiau tam reikia papildomų įgūdžių. Tada abi kojas padedame ant žemės. Vieną iš jų pakeliame. Pradedame žengti „žingsnį“.

Šį triuką galite naudoti norėdami judėti pirmyn ir atgal. Toliau pereiname prie „bėgančio žmogaus“ judėjimo. Pradedame vietoje arba ratu. Pasukite į kairę 90 laipsnių. Pradedame judėti. Judame iš kairės į dešinę. Tuo pačiu kartojame „žingsnio“ judesio elementus. Dėl to abi kojos turi būti vienoje linijoje su „bėgančio žmogaus“ padėtimi. Pakelkite vieną iš kojų. Mes naudojame jį „žingsnio“ judėjimui. Judame jos kryptimi. Keičiame judesius. Žengiame kelis žingsnius. Apsisukame. Mes pereiname prie „bėgančio žmogaus“. Šį judesį atliekame du kartus. Perjungiame į „žingsnį“. Kartojame kelis kartus. Grįžtame prie pirmojo judesio. Galima pabrėžti vieną iš elementų. Mes pereiname prie „žingsnio“. „Bėgantį žmogų“ darome kelis kartus. Vėl grįžtame prie „žingsnių“.

Nebūtina naudoti dviejų judesių vienodai. Norėdami pakelti šokį į naują lygį, naudosime rotacijas ir „žingsneliui“, ir „bėgančiam žmogui“.

Taigi mes pažiūrėjome, kaip išmokti šokti shuffle. Vis dar yra keletas nedidelių patarimų, kurie gali palengvinti šį procesą. Visų pirma, ši kryptis yra gera, nes jai nereikia specialių batų. Šokių aikštelėje galite avėti įprastus sportbačius. Taip galėsite puikiai jaustis slydėdami ir posūkiuose.