Segni di ADHD negli adulti. Disturbo da deficit di attenzione e iperattività negli adulti. Come aiutarti

L'autunno è tradizionalmente considerato una delle stagioni più depresse. La fonte dei mali risiede nella nostra fisiologia: una carenza di luce inibisce la produzione di serotonina, una proteina organica prodotta dalla ghiandola pineale (una piccola ghiandola endocrina situata nel cervello) ed è il principale regolatore del nostro umore, nonché del sonno e dell'appetito.

uscita:

  Ricostruire la routine quotidiana in modo da massimizzare. Un buon effetto è dato anche dalla fototerapia (con luce bianca brillante), che consiste nel fatto che una persona che soffre di depressione si siede per un'ora davanti a una lampada fluorescente luminosa installata a una distanza di 60 cm.

Fattore numero 2. età

A rischio sono gli adolescenti e le persone anziane. A causa dei potenti cambiamenti ormonali che il loro corpo sperimenta.

Inoltre, è proprio in queste fasce di età che ha luogo una profonda rivalutazione del sistema di ideali.

uscita:

  Consulta un medico (psichiatra, psicoterapeuta), che capirà le cause profonde della tua malinconia e prescriverà farmaci se necessario. Ciò che esattamente - sedativi, sonniferi o antidepressivi - dipende dal tipo di depressione di cui soffre il paziente (apatico, triste o ansioso).

Se necessario, il medico prescriverà sessioni di psicoterapia al paziente e / o ai membri della sua famiglia.

Fattore numero 3. stress

Tra gli shock emotivi più distruttivi ci sono la morte di una persona cara, la perdita del lavoro, il divorzio ...

uscita:

  Impara, cambia il tuo atteggiamento nei confronti dei problemi. In effetti, puoi guardare qualsiasi evento, anche il più terribile, sia dal lato negativo che da quello positivo. Non funziona? Chiama i tuoi amici per chiedere aiuto.

Inoltre, non fa male osservare il regime della giornata, dormire di più, mangiare bene, ridurre al minimo il consumo di caffè e alcol, fare più passeggiate ed esercizio fisico. I più utili per affrontare lo stress sono gli sport che sviluppano resistenza: corsa, nuoto, tennis, aerobica.

Fattore numero 4. malattia

Il rischio di depressione è più alto per coloro che soffrono di diabete mellito e altri disturbi endocrini, malattia coronarica, insufficienza cardiaca, neoplasie maligne, cirrosi epatica, artrite reumatoide, sclerosi multipla, tumori intracranici (principalmente nel lobo temporale), arteriosclerosi cerebrale ( condizione post-ictus).

Disturbi affettivi si verificano anche con carenze vitaminiche, anemia sideropenica e carente di vitamina B12 e con alcuni farmaci (corticosteroidi, antiipertensivi e farmaci antitumorali).

uscita:

  Per trattare la malattia di base in combinazione con la depressione, cercando di rispettare tutte le raccomandazioni mediche.

Fattore n. 5. L'ereditarietà-vennost

La depressione può anche essere ereditata. I medici lo hanno notato da tempo: se uno dei genitori soffriva di uno o l'altro disturbo del sistema nervoso, la probabilità di tali disturbi nei loro discendenti è piuttosto alta.

uscita:

  Cerca di costruire la tua vita in modo tale che ti dia il massimo piacere, circondandoti di persone simpatiche, trovando lavoro di tuo gradimento, un hobby interessante. E in caso di problemi, consultare uno specialista (psicologo, psichiatra, neurologo).

La depressione è chiamata la peste del ventunesimo secolo. Il confronto con la terribile epidemia non è nato da zero. Secondo le previsioni mediche, entro il 2020 la depressione arriverà prima tra le malattie, superando persino l'influenza, i raffreddori e le malattie cardiovascolari.

E questo nonostante il fatto che un gran numero di persone non vada in ospedale per condizioni depressive, ma provi a far fronte da solo alla malattia. A volte ha successo, a volte viceversa, esacerbando la propria condizione.

Uno stato depressivo differisce da una semplice manifestazione di emozioni negative per durata. Di norma, i medici diagnosticano la depressione se la depressione viene osservata per più di 2 settimane. La principale manifestazione di uno stato depresso è che una persona perde speranza e fede nel futuro. Normalmente, anche se una persona è molto malata, crede che questo sia temporaneo e, in futuro, tutto andrà bene. Ma la depressione dice il contrario. L'uomo non vede un futuro luminoso. È sicuro che i suoi problemi siano per sempre.

La depressione non è una manifestazione di debolezza umana. Questa è una malattia che richiede un intervento specialistico. Sebbene le persone non abbiano ancora rivelato il giusto atteggiamento nei confronti di questo problema. Quanti di voi tratteranno con il proprio dolore allo stomaco o al cuore? Quindi perché con la depressione ci permettiamo di ricevere consigli da persone incompetenti, senza fare un adattamento per la nostra personalità.

È generalmente accettato che la depressione femminile è più comune della depressione maschile. Gli specialisti attribuiscono questo al background ormonale delle donne. Ma quando si calcola la percentuale di sintomi depressivi, va ricordato che è comune per gli uomini nascondere i sintomi depressivi per l'aggressività o il bere. Ciò rende difficile diagnosticare la malattia. Inoltre, gli uomini possono dedicarsi al lavoro, alle attività estreme e al gioco d'azzardo. Anche il desiderio di trovare rassicurazione nelle connessioni sul lato può essere considerato come una ricerca di una via d'uscita da uno stato depressivo.

La depressione di solito inizia con la negazione - Non voglio

1. lavorare (anche se era amata)
2. comunicare con le persone (non è interessante)
3. fare cose di tutti i giorni
4. mangia, dormi, rilassati, cammina ...

Segni di depressione

I principali sintomi della depressione

1. Cattivo umore . Stato depresso, brama, sensazione di depressione e noia, umore cupo: questi sono uno dei primi sintomi della depressione
2. Nessun desiderio di agire . Non c'è umore per realizzare i tuoi piani e ogni sorta di cose, o devi sintonizzarti a lungo prima che siano completati. C'è una questione che richiede un'attenzione speciale, ma non c'è desiderio e intenzione di soddisfarla. Sai che un compito importante deve essere completato, ma non puoi forzarti a farlo. Non sei niente, nessuno è interessato e niente piace. Non vuoi vedere e ascoltare nessuno
3. fatica . Anche le piccole attività fisiche possono causare molto affaticamento. Dopo il lavoro, non c'è più niente da fare, nessuna forza. In condizioni depressive, ci sono casi di affaticamento cronico durante il giorno.

Ulteriori sintomi di depressione

1. Difficoltà di concentrazione, soprattutto in presenza di irritanti estranei.   Ad esempio: la televisione o la conversazione di estranei nella stanza durante la lettura sta interferendo. Succede che leggi e non capisci cosa si sta discutendo, non è facile capire il significato di ciò che leggi e devi rileggere molti punti del testo a causa di pensieri estranei nella tua testa. Nel trattare con altre persone, è diventato difficile scegliere le parole giuste, i pensieri si confondono e la concentrazione si riduce
2. Indecisione insolita durante le attività quotidiane, sia nelle situazioni quotidiane che nel campo professionale, dopo aver preso la decisione. La fiducia in se stessi è andata da qualche parte
3. Revisione negativa di tutto il tuo passato . Esempio: "Non ho realizzato nulla nella mia vita, non sto facendo quello che vorrei, vivo con la persona sbagliata, non sono contento della mia vita". Una persona si sente superflua e inutile sia in famiglia che sul lavoro
4. Puoi essere battuto pensieri negativi   sulla propria inutilità, sia nella vita personale che nella sfera professionale
5. Puoi essere battuto pensieri distruttivi mirato all'autodistruzione e all'autodistruzione. Possono persino incoraggiare il suicidio. Un sentimento di disperazione, disperazione e insensatezza della vita può rotolare su di te.
6. Insonnia o disturbi del sonno . Le manifestazioni di questo sintomo possono essere difficili ad addormentarsi, anche quando una persona è "mortalmente" stanca, frequenti risvegli durante il sonno notturno, risvegli nel cuore della notte seguiti da insonnia
7. Nell'uomo, facilmente può diminuire notevolmente o scomparire completamente l'appetito . Succede che non ci sia appetito a tal punto che l'odore del cibo provoca attacchi di nausea.

La relazione della depressione con le malattie somatiche

depressione

• Provoca malattie somatiche (cardiopatia ischemica, ipertensione arteriosa, diabete, psoriasi, eczema, ecc.)
• Aggrava il decorso della malattia somatica (rafforzamento, espansione dei sintomi sintomatici somatici, dolorosi, astenici, autonomici, disturbi del sonno, mancanza di respiro)
• Complica il trattamento per la malattia somatica
• Riduce la partecipazione dei pazienti al processo di trattamento e ai programmi di riabilitazione
• Colpisce il grado di prestazione

Cause di depressione

La causa principale della depressione è lo stress.. Lo stress è costantemente intorno alla persona. Piccoli e grandi: non saprai mai che tipo di situazione si rivelerà una goccia che trabocca la coppa della pazienza.

Certo, ci sono situazioni globali che causano depressione a causa della loro disperazione: morte di una persona cara, solitudine, rottura con una persona cara, rottura della famiglia, perdita di lavoro, piani non realizzati, identificazione di una terribile malattia. Alcune di queste situazioni sono comprensibili.

Ma la loro profondità può essere così grande che le situazioni non possono passare senza una traccia per la psiche umana. In questo caso, la persona ha bisogno dell'aiuto di un medico. Ed è anche ovvio, come trattamento per qualsiasi malattia grave. Non puoi sperare nel tempo. In questo caso, il tempo giocherà contro la persona, perché ogni giorno la depressione si approfondirà.

Si può parlare molto del trattamento della depressione. Le caratteristiche del trattamento dipendono da molti indicatori: età, causa, condizione somatica. Ancora più importante, è necessario ricordare che il trattamento deve essere prescritto da un medico. La depressione può e deve essere combattuta. La vittoria sulla depressione è garantita a condizione che la persona voglia essere un vincitore.

Prevenzione della depressione

La prevenzione della depressione è importante per le persone di diverse fasce d'età. Regole semplici possono aiutare a prevenire la depressione.

Una corretta alimentazione!

Durante i primi segni di depressione, devi mangiare qualcosa di gustoso e sano, perché il corpo ha bisogno di calore, ha bisogno di calorie extra. Ma questo non significa che devi rilassarti e puoi permetterti qualsiasi quantità di un'ampia varietà di cibi. Devi solo essere in grado di coccolarti, con qualcosa di molto piacevole e gustoso. Non dobbiamo dimenticare di frutta e verdura, nonché cibi sani ricchi di calcio, ferro, magnesio, ecc. La vitamina A e la C sono molto necessarie in tali situazioni ed è utile usare complessi vitaminici.

The Go!

L'attività motoria provoca il rilascio di sostanze speciali nel sangue: endorfine, che sono chiamate ormoni della felicità. Solo pochi minuti di esercizi mattutini daranno un'esplosione di effetti positivi per l'intera giornata. Cerca di muoverti di più durante il giorno, cammina di più, fai sport. L'educazione fisica e lo sport devono essere. In questo caso, non ci sono specie cattive e buone. La cosa principale è che il movimento dovrebbe essere desiderato e portare soddisfazione.

Coraggio!

Puoi sostenere il tuo corpo con vari stimolanti naturali: tisane, balsami, brodo di rosa canina, ecc. Molti usano tè e caffè per questo scopo. Può davvero tonificare, ma, soprattutto, non abusare di tali bevande. La produzione di serotonina provoca cioccolato. Lo zenzero può supportare il calore interno.

Belle immagini!

Cerca di rendere tutto bello intorno a te: natura, atmosfera, persone. Dovrebbe esserci un ordine sul desktop. Le cose dovrebbero essere gradevoli alla vista. Vai a musei, mostre più spesso, ascolta musica piacevole. Puoi usare la cromoterapia: nella stagione fredda, spesso usa il rosso. Il colore giallo e arancione migliora l'energia. Il colore blu può causare conforto e calma. Cerca di circondarti di cose belle e luminose.

Comunicazione!

Comunicare con parenti, amici e coloro che sono gentili con te.

Fai piani!

Lascia che sia pianificato il tuo atteggiamento verso il futuro. Pianifica un hobby, ritira vestiti e gioielli. Escursioni dal parrucchiere, sport, grandi acquisti, escursioni. Lascia che i tuoi desideri siano pianificati, attesi e realizzati a lungo.

Concediti piacere e la depressione non ti sconfiggerà mai!

Autodiagnosi della depressione

La prima cosa a cui dovresti prestare attenzione! Se hai almeno 3 sintomi, sia primari che secondari, allora deve essere presente la depressione.

1. Disturbo depressivo lieve

Se noti 2 sintomi principali e almeno 2 sintomi non gravi di depressione, allora hai una lieve depressione. La tua condizione ti sta preoccupando. Stai riscontrando un certo grado di difficoltà nell'ambiente sociale e nelle attività professionali.

2. Disturbo depressivo lieve

Se noti che hai 2 sintomi principali e altri 4 sintomi non principali della depressione, allora hai una depressione moderata. In questa fase dello sviluppo della malattia, sorgono difficoltà tangibili nella vita sociale e nell'attività professionale.

3. Grave disturbo depressivo

Se noti in te 3 sintomi principali e 4 o più sintomi non principali della depressione, allora hai una grave depressione. In questo caso, la vita sociale e le attività sono praticamente ridotte a zero.

Guarda la tua salute mentale. La depressione non inizia in un giorno! Se trovi depressione, i cui sintomi sono elencati sopra. Se hai sentito i suoi primi segni, se è medio o grave e dura abbastanza a lungo, allora devi visitare un medico - psichiatra o psicologo.

Puoi pre-fissare un appuntamento

• dal medico psichiatra (ufficio 218, 2 ° piano della clinica)
• tel: 41-5-24 (ricezione)
• a uno psicologo medico (311 camera, 3 ° piano della clinica) - tel: 42-0-29

Siamo situati a: p. Bichura, st. Soviet 38

Orari di apertura GBUZ "Bichur Central District Hospital": dalle 8-00 alle 16-12 ore.

Helpline 24 ore su 24 del servizio psicologico e psicoterapico della Repubblica di Bielorussia - 668-311

Fondo federale per l'infanzia e l'adolescenza - 8 800 2000 122

Psicologo medico GBUZ "Bichur Central District Hospital": Ehlakova NA

"onclick \u003d" window.open (this.href, "win2 return false\u003e Stampa

L'ADHD è una malattia abbastanza comune nei bambini in età prescolare e in età scolare, che si manifesta con una mancanza di attenzione, una maggiore impulsività ed estrema iperattività e può causare difficoltà di adattamento alla società. Studi recenti mostrano che oltre la metà della malattia nella malattia rimane per tutta la vita, creando condizioni estremamente sfavorevoli per la formazione della personalità.

L'urgenza del problema è anche dovuta al livello relativamente basso di diagnosi della sindrome da iperattività negli adulti e alla rilevazione tempestiva. La maggior parte delle persone cerca di adattarsi a questo stile di vita, trovare un lavoro che non proibisca la sua iperattività e deficit di attenzione e non richieda molta attenzione al lavoro. Queste persone hanno famiglie e crescono bambini. In generale, la sindrome non impedisce una vita a tutti gli effetti, ma complica significativamente questo processo. Le relazioni con parenti e colleghi di lavoro, le comunicazioni con le persone sono difficili.

Cause di deficit di attenzione negli adulti

Fondamentalmente, l'ADHD negli adulti è una malattia organica che comporta una disfunzione minima dei lobi cerebrali e la loro incapacità di svolgere adeguatamente il loro lavoro. Cioè, i cambiamenti organici non vengono sempre rilevati utilizzando metodi di ricerca strumentale, ma nella maggior parte dei casi, i dispositivi moderni possono correggere quei piccoli cambiamenti che possono causare segni della malattia.

La causa della malattia può verificarsi anche prima della nascita del bambino, cioè prima o durante la gravidanza della madre. È noto che l'abuso di alcol o altre sostanze psicoattive anche pochi anni prima della gravidanza può influire negativamente sulle uova e complicare la formazione della psiche del bambino. Un ruolo significativo è giocato dal corso sfavorevole della gravidanza, dalla minaccia di interruzione, tossicosi e gestosi in diversi periodi. Le malattie infettive che la madre del bambino ha sofferto durante la gravidanza sono di grande importanza, questo aumenta più volte la possibilità di sviluppare disfunzioni cerebrali, che nel migliore dei casi si può osservare un disturbo da deficit di attenzione. Un ruolo importante è giocato da come finisce la gravidanza, dalla presenza di asfissia alla nascita e nei primi giorni di vita.

La causa della malattia è anche le condizioni sociali e di vita della crescita e dello sviluppo del bambino. Un ruolo enorme per lo sviluppo dell'ADHD negli adulti è svolto dal microclima delle relazioni familiari nella famiglia, il modello di comportamento dei genitori, un esempio da cui il bambino prende.

Sintomi del disturbo

La classificazione internazionale delle malattie ICD-10 dedica un'intera sezione alla nomenclatura di questa malattia F-90.0. Ogni diagnosi è codificata separatamente, a seconda dei sintomi prevalenti o della loro presenza in generale.

Questi sintomi sono più rilevanti per i bambini, poiché alcuni di essi non sono stati osservati in età adulta. È anche dimostrata la comparsa di nuovi sintomi con la persona che raggiunge l'età adulta. Ad esempio, negli uomini e nelle donne in età adulta, il sintomo dell'iperattività non viene praticamente osservato. Ciò è dovuto alla risorsa energetica del corpo, che cambia dopo essere cresciuto.

Nell'età adulta, il deficit di attenzione sotto forma di instabilità viene alla ribalta. Le persone con questo sintomo hanno difficoltà a svolgere le attività quotidiane di routine. È difficile per loro pulire la casa, disporre le cose o calcolare il bilancio familiare. Naturalmente, lo svantaggio più significativo per questa malattia è la distruzione della famiglia a causa di continui litigi e conflitti. Questa è la prima cosa di cui si lamentano le persone con ADHD. Il secondo - difficoltà sul lavoro, l'incapacità di adempiere ai loro doveri diretti. Queste persone sono spesso al di sotto della linea antisociale.

Un adulto con ADHD può essere riconosciuto dai seguenti sintomi:

• difficoltà negli affari di routine, pulizia, cucina;
• incapacità di pagare le bollette in tempo;
• difficoltà nel calcolare il tuo stipendio o l'importo richiesto per l'acquisto;
• incapacità di ascoltare fino alla fine;
• difficoltà nel mantenere il tatto nella comunicazione;
• dimentica di prendere le medicine regolarmente;
• non soddisfare le istruzioni;
• difficile concentrarsi sul lavoro;
• poco interessante;
• è difficile trattenere un tipo di attività o hobby;
• incapace di movimenti ambiziosi sulla scala della carriera;
• è difficile pianificare il futuro e attenersi al piano;
• è difficile elaborare relazioni, trarre conclusioni e conclusioni;
• è difficile farti analizzare qualcosa;
• distrazione negli affari quotidiani;
• facilmente distratto da questioni estranee;
• disorganizzazione nella vita di tutti i giorni;
• spesso in ritardo;
• non in grado di risparmiare denaro;
• non hanno piani a lungo termine;
• difficile mantenere dichiarazioni spontanee;
• impulsivi nelle loro azioni.

È molto difficile per le persone con disturbo da deficit di attenzione mantenere il loro solito tatto durante la conversazione, a volte gridano a voce alta prima di pensare se saranno appropriati in questo caso. Tale azione ha il carattere di un impulso e non è soggetta a controllo. La distrazione è spesso molto dannosa per il lavoro, che a volte viene svolto qualitativamente, ed è quindi molto difficile raggiungere la promozione. Le persone con disturbo da deficit di attenzione mostrano difficoltà di guida, perché è necessario concentrarsi costantemente sulla strada, notare tutti i segnali stradali e gli altri utenti della strada, confrontare l'immagine dagli specchietti retrovisori e agire di conseguenza. È molto difficile per le persone con disturbo da deficit di attenzione leggere un libro, le eccezioni diventano argomenti molto interessanti che catturano dalle prime pagine. Lo stesso vale per il film, che è molto difficile da guardare fino alla fine e capire l'essenza. Di solito, la pazienza non è sufficiente anche per i primi minuti.

L'opinione dei ricercatori è confermata che l'iperattività non si verifica negli adulti da zero, ma deriva necessariamente dalla forma di un bambino. Pertanto, il primo passo nella diagnosi di questa malattia è un questionario per identificare la presenza di sintomi di questa malattia durante l'infanzia. Le informazioni sull'infanzia della persona stessa o della sua famiglia o degli amici con cui è cresciuto possono chiarire il quadro e formare una chiara idea del disturbo presente nell'età adulta. Informazioni su anni scolastici, rendimento scolastico e commenti sul comportamento in quel momento sono importanti. Dovresti anche prestare attenzione al ritmo e alle condizioni di sviluppo.

Il prossimo passo è una visita medica generale, che escluderà la possibilità di sviluppare qualsiasi malattia somatica o neurologica che possa manifestare sintomi simili.

Un componente importante dell'esame degli adulti con questa sindrome è la conferma della presenza di cambiamenti organici nel cervello attraverso l'uso di vari tipi di tomografi. Una caratteristica distintiva è l'assenza di cambiamenti organici durante lo studio a riposo e la loro presenza quando si cerca di concentrarsi.

Solo gli psicologi specializzati saranno in grado di condurre test di personalità, determinando il livello di QI, vari test aggiuntivi. Pertanto, è possibile ottenere un quadro completo dell'individuo.

Metodi di trattamento per il disturbo da deficit di attenzione negli adulti

Per il trattamento dell'ADHD negli adulti, così come nei bambini, è necessario un approccio globale, che tenga conto del lavoro con uno psicologo, psicoterapeuta o psichiatra, prescriva farmaci e segue un corso di terapia comportamentale. In generale, qualsiasi specialista di cui sopra può trattare una tale malattia, ma un set di tutti e tre sarà ottimale.

psicoterapia

Una componente obbligatoria del trattamento di un adulto con questo disturbo è quella di lavorare con uno psicoterapeuta che seleziona individualmente un metodo di terapia. Questa può essere la terapia cognitiva e comportamentale individuale, che è più popolare tra tali pazienti e viene utilizzata per aumentare l'autostima e l'autoaffermazione. Vengono anche ampiamente utilizzati corsi di formazione per il rilassamento e il rilassamento dopo forti stress psicologici e corsi di stress o comportamentali. Quest'ultimo aiuta una persona a organizzare correttamente la propria modalità di vita, a insegnare come dedicare tempo al lavoro e al riposo per massimizzare l'uso del proprio tempo. Per gli adulti, la psicoterapia familiare è di grande importanza, durante la quale vengono risolti i problemi domestici dei coniugi, considerando uno di loro come un paziente con ADHD. Per normalizzare le relazioni nella forza lavoro, usano corsi di formazione che migliorano la produttività e la crescita professionale e sono in grado di trattare le manifestazioni della malattia.

farmaci

Il trattamento degli adulti nell'aspetto farmacologico non è molto diverso dai bambini, tranne per il fatto che gli adulti stessi controllano la somministrazione di farmaci e, a causa dell'oblio, possono assumere il farmaco in modo irregolare.

Ampiamente usato è un noto gruppo di farmaci - psicostimolanti, che si sono dimostrati efficaci e sono stati a lungo nei protocolli di trattamento in paesi stranieri. Riducono significativamente i sintomi, ma spesso creano dipendenza. Pertanto, le modalità di ricezione di questi fondi devono essere attentamente monitorate.

I protocolli moderni includono non meno noti farmaci nootropici: farmaci che stimolano l'attività cerebrale e stabilizzano il livello dei processi mentali e sono in grado di trattare il disturbo da deficit di attenzione.

Per il trattamento dell'ADHD, vengono utilizzati anche vasodilatatori con azione anti-ischemica, che aumentano la circolazione sanguigna di alcune aree della corteccia cerebrale, influenzando così positivamente la dinamica della malattia.

Va ricordato che il trattamento dell'ADHD negli adulti e i farmaci devono essere prescritti solo dopo un'accurata diagnosi e determinazione del tipo di disturbo.

Cos'è questo?

Gli specialisti definiscono il termine "ADHD" un disturbo del comportamento neurologico che inizia nella prima infanzia e si manifesta sotto forma di problemi di concentrazione, aumento dell'attività e impulsività. La sindrome da iperattività è dove l'eccitazione prevale sempre sull'inibizione.

motivi

Scienziati, educatori e medici suggeriscono che l'insorgenza dei sintomi dell'ADHD dipende dall'influenza di vari fattori. Quindi, i fattori biologici sono divisi nel periodo prenatale e postnatale.

Le cause delle lesioni organiche possono essere:

• bere grandi quantità di alcol e fumare durante la gravidanza;
• tossicosi e incompatibilità immunitaria;
• travaglio prematuro e prolungato, la minaccia di aborto spontaneo e un tentativo di interrompere la gravidanza;
• conseguenza dell'anestesia e del taglio cesareo;
• entanglement del cavo o presentazione anormale del feto;
• stress e traumi psicologici della madre durante la gravidanza, riluttanza ad avere un bambino;
• eventuali malattie del bambino durante l'infanzia accompagnate da una temperatura elevata possono anche influenzare la formazione e lo sviluppo del cervello;
• ambiente psicosociale sfavorevole e predisposizione ereditaria;
• disturbi emotivi, aumento dell'ansia, lesioni.

Ci sono anche ragioni sociali - queste sono le caratteristiche dell'educazione nella famiglia o della trascuratezza pedagogica - l'educazione secondo il tipo di "idolo familiare".

prova

Come possono i genitori determinare se il loro bambino ha iperattività? Penso che nella fase iniziale della determinazione sia molto semplice. È sufficiente notare i sintomi che sono presenti nel tuo bambino per un periodo di tempo.

Segni di disattenzione:

• non ama le stanze rumorose;
• è difficile per lui concentrarsi;
• è distratto dal compito, reagisce a stimoli esterni;
• con grande piacere afferra il caso, ma spesso passa da un'azione incompleta all'altra;
• sente duro e non percepisce le istruzioni;
• sperimentare difficoltà nell'auto-organizzazione, spesso perdendo le sue cose all'asilo oa casa.

Segni di iperattività:

• si arrampica sul tavolo, armadi, armadi, all'aperto sugli alberi, recinzioni;
• più spesso correre, girare e girare sul posto;
• durante le lezioni cammina per la stanza;
• si osservano movimenti irrequieti di braccia e gambe, come se si contorcessero;
• se fa qualcosa, allora con rumore e grida;
• deve costantemente fare qualcosa (giocare, armeggiare e disegnare) e non può riposare.

Puoi parlare di ADHD solo quando quasi tutti i suddetti sintomi sono presenti nel tuo bambino da molto tempo.

L'attività mentale dei bambini con sindrome di ADHD è ciclica. Il bambino può lavorare attivamente per 5-10 minuti, poi arriva un periodo in cui il cervello riposa, accumulando energia per il ciclo successivo. In questo momento, il bambino è distratto, non sente nessuno. Quindi l'attività mentale viene ripristinata e il bambino è pronto a lavorare di nuovo entro 5-15 minuti. I bambini con ADHD hanno “un'attenzione tremolante”, mancanza di concentrazione senza ulteriore stimolazione motoria. Devono muoversi, girare e girare costantemente la testa per rimanere nella "coscienza".

Al fine di mantenere la concentrazione, i bambini attivano i loro centri di equilibrio con l'aiuto dell'attività fisica. Ad esempio, si appoggiano su una sedia in modo che le zampe posteriori non tocchino il pavimento. Se la loro testa è immobile, la loro attività diminuirà.

Come distinguere l'ADHD dal deterioramento?

Prima di tutto, ricordiamo che tutti i bambini sono nati con temperamento già stabilito da madre natura. E come si manifesterà dipende dallo sviluppo del bambino e dall'educazione dei genitori.

Il temperamento dipende direttamente da processi nervosi come l'agitazione e l'inibizione. Al momento, ci sono quattro tipi di temperamento: sanguigno, collerico, flemmatico e malinconico. La cosa principale che i genitori dovrebbero sapere è che non ci sono temperamenti puri, solo uno di essi predomina più degli altri.

Se tuo figlio è mobile quando parli con gli amici per strada, o fa i capricci nel negozio e sei impegnato nello stesso tempo a scegliere gli alimenti, allora questo è un bambino normale, sano e attivo.

Ma puoi parlare di iperattività solo quando il bambino corre costantemente, è impossibile distrarlo, il comportamento è lo stesso all'asilo ea casa. Cioè, a volte i sintomi del temperamento possono effettivamente sovrapporsi ai sintomi del disturbo da deficit di attenzione e iperattività.

I genitori condividono le loro esperienze sull'educazione dei bambini con ADHD nel prossimo video.

Classificazione ADHD

La classificazione psichiatrica internazionale (DSM) identifica le seguenti opzioni di ADHD:

1. misto - questa è una combinazione di iperattività con attenzione ridotta - si verifica più spesso soprattutto nei ragazzi;
2. disattento: prevale il deficit di attenzione, più comune nelle ragazze con immaginazione violenta;
3. iperattivo: l'iperattività domina. Può essere una conseguenza di entrambe le caratteristiche individuali del temperamento dei bambini e di alcuni disturbi del sistema nervoso centrale.

Sintomi nei bambini di età diverse

I sintomi dell'iperattività possono comparire anche prima della nascita del bambino. Tali bambini possono essere molto attivi nell'utero. Un bambino eccessivamente mobile è un fenomeno molto pericoloso, perché la sua attività può provocare un intreccio del cordone ombelicale, e questo è irto di ipossia.

Nei bambini fino a 1 anno

1. Una reazione motoria molto attiva a varie azioni.
2. Rumorosità eccessiva e ipereccitabilità.
3. Possibile ritardo nello sviluppo del linguaggio.
4. Disturbi del sonno (raramente in uno stato di rilassamento).
5. Alta sensibilità alla luce intensa o al rumore.
6. Va ricordato che l'umore del bambino a questa età può essere causato da malnutrizione, crescita dei denti e coliche.

Nei bambini di 2-3 anni

• Irrequietezza.
• Violazioni delle capacità motorie.
• I movimenti caotici del bambino, così come la loro ridondanza.
• A questa età, i sintomi dell'ADHD sono attivati.

In età prescolare

1. Non sono in grado di concentrarsi sugli affari (ascoltare una fiaba, giocare).
2. Confonde i compiti in classe, dimentica rapidamente la domanda posta.
3. Difficile da addormentare.
4. Disobbedienza e capricci.
5. I bambini di 3 anni sono testardi e ostinati, poiché questa età è accompagnata da una crisi. Ma con ADHD, queste caratteristiche sono state migliorate.

scolari

• Non c'è attenzione per la sicurezza in classe.
• Risponde rapidamente, senza esitazione, interrompe gli adulti.
• Si sente insicuro, bassa autostima.
• Paure e ansia.
• Squilibrio e imprevedibilità, cambiamenti dell'umore;
• Enuresi, lamentele di dolore alla testa.
• Vengono visualizzate le zecche.
• Non riesco ad aspettare con calma per molto tempo.

Quali specialisti dovrei contattare per chiedere aiuto?

Per confermare tale diagnosi, i genitori dovrebbero, prima di tutto, consultare un neurologo. È lui che, dopo aver raccolto l'intera storia, dopo gli esami e le analisi condotte può confermare la presenza di ADHD.

Uno psicologo infantile conduce diagnosi psicologiche utilizzando vari questionari e tecniche per esaminare le funzioni mentali (memoria, attenzione, pensiero), nonché lo stato emotivo del bambino. I bambini di questo tipo sono spesso sovraeccitati e tesi.

Se guardi i loro disegni, puoi vedere immagini di superficie, l'assenza di combinazioni di colori o la presenza di tratti e pressioni nitide. Quando cresci un bambino del genere, dovresti aderire a un unico stile di istruzione.

Per chiarire la diagnosi di un bambino iperattivo, sono prescritti ulteriori test, poiché anche varie malattie possono essere nascoste dietro una tale sindrome.

Correzione e trattamento

La riabilitazione di un bambino con ADHD comprende sia il supporto individuale, sia la correzione psicologica, pedagogica e medica.

Nella prima fase, uno psicologo infantile e un neurologo conducono consultazioni, esami individuali, usano le tecnologie BOS, in cui al bambino viene insegnato a respirare correttamente.

Nella correzione dell'ADHD, l'intero ambiente sociale e correlato del bambino iperattivo dovrebbe interagire: genitori, educatori ed educatori.

I farmaci sono un metodo aggiuntivo, e talvolta il principale, per correggere l'ADHD. In medicina, ai bambini vengono prescritti farmaci nootropici (corteccia, encephabol), hanno un effetto benefico sull'attività cerebrale e sono efficaci in caso di disattenzione. Se, al contrario, predominano i sintomi iperattivi, vengono utilizzati farmaci che contengono acido gamma-aminobutirrico, pantogama, fenibut, sono responsabili dell'inibizione dei processi nel cervello. Va ricordato che tutti i suddetti medicinali possono essere assunti solo come prescritto da un neurologo.

È importante che i genitori monitorino l'alimentazione del bambino.

• Obbligatorio è l'assunzione di 1000 mg di calcio,   che è necessario per lo sviluppo di un organismo in crescita.
• La necessità di magnesio va da 180 mg a 400 mg al giorno.   Si trova in grano saraceno, grano, arachidi, patate e spinaci.
• Omega 3 è un tipo speciale di acido grassoche fornisce il passaggio di impulsi alle cellule del cuore, del cervello, e quindi è anche importante nel trattamento dell'ADHD.

La cosa principale è che vitamine come "colina" e "lecitina" sono ancora presenti nella nutrizione del bambino: si tratta di difensori e costruttori del sistema nervoso. I prodotti che contengono queste sostanze sono molto utili (uova, fegato, latte, pesce).

Si osserva un ottimo effetto dopo aver usato la kinesioterapia.   - Si tratta di esercizi di respirazione, smagliature, esercizi oculomotori. Saranno utili anche corsi di massaggio tempestivo (SHOP) della colonna cervicale, a partire dalla più tenera età.

Anche la terapia con la sabbia, lavorando con argilla, cereali e acqua, sarà utile.   ma questi giochi devono essere tenuti sotto la stretta supervisione degli adulti. Soprattutto se il bambino è piccolo. Ora sugli scaffali dei negozi per bambini puoi trovare set pronti per tali giochi, ad esempio "Kinesthetic sand", un tavolo per giochi con acqua e sabbia. Il miglior risultato può essere raggiunto se i genitori iniziano il trattamento e la correzione in modo tempestivo in tenera età, quando i sintomi stanno appena iniziando ad apparire.

• Impara a seguire la routine quotidiana, per un bambino con ADHD è molto importante, segui tutti i momenti del regime contemporaneamente.
• Crea un ambiente confortevole per il bambino, dove sarà in grado di mostrare la sua attività a beneficio di se stesso. Registra in sezioni sportive, tazze e nuoto. Proteggi dal superlavoro, cerca di dormire a sufficienza.
• Quando proibisci una cosa, offri sempre un'alternativa in cambio. Ad esempio, a casa non puoi giocare con la palla, ma per strada puoi offrirti di giocare insieme.
• Se possibile, i genitori possono frequentare programmi comportamentali tenuti nei centri. Lì verrà insegnato loro a interagire correttamente con i bambini, a condividere i segreti dell'educazione e dello sviluppo di tali bambini. Inoltre, tali lezioni si svolgono con i bambini, sia individualmente che in forma di gruppo.
• Per rafforzare le istruzioni orali, utilizzare la stimolazione visiva, le immagini raffiguranti azioni.
• Ai bambini piace molto accarezzare, fare un massaggio a vicenda, disegnare sulla schiena con le mani.
• Ascolta la musica È stato a lungo dimostrato che la musica classica aiuta i bambini a concentrarsi e concentrarsi.
• V. Beethoven "Concerto per pianoforte e orchestra n. 5-6" controlla tutte le parti del cervello di tuo figlio allo stesso tempo, stimola le capacità linguistiche e motorie.
• A. Mozart: "Sinfonia n. 40 in sol minore" allena i muscoli dell'orecchio, il suono attiva le funzioni motorie e uditive.
• I genitori nell'ambiente familiare possono adattare i propri figli attraverso giochi volti a formare una funzione.

Giochi utili

Giochi di mindfulness

"Cattura - non catturare."   Questo analogo nell'amato gioco "Edible - Inedible". Cioè, un giocatore leader lancia la palla e pronuncia una parola, ad esempio, relativa agli animali, e il secondo partecipante la prende o la lancia.

Puoi anche giocare a "Trova la differenza"; "Traffico vietato"; "Ascolta la squadra."

Giochi per alleviare lo stress emotivo

• "Touch".Con l'aiuto del gioco insegni a tuo figlio a rilassarsi, alleviare l'ansia e sviluppare la sua sensibilità tattile. Usa oggetti e materiali diversi per questo: ritagli di tessuto, pelliccia, bottiglie di vetro e legno, cotone idrofilo, carta. Stendilo su un tavolo di fronte a un bambino o mettilo in una borsa. Quando li esamina attentamente, offrigli, con gli occhi chiusi, di provare a indovinare quale oggetto ha preso o lo tocca. Anche i giochi "Tender Feet" sono interessanti; "Parla a mano."
• "Cake".Invita il bambino a cuocere la sua torta preferita, gioca con la sua immaginazione. Lascia che il bambino sia un test, descrivi la preparazione del test usando gli elementi di massaggio, carezze, colpi. Chiedi cosa cucinare, cosa aggiungere. Questo divertente gioco rilassa e allevia lo stress.

Giochi per controllare l'attività motoria

• "Uno, due, tre blocchi."   Accendigli un po 'di musica dance divertente. Mentre suonerà, il bambino può saltare, correre per rappresentare gli animali, ma non appena finisce dovrebbe fermarsi nella posizione in cui è stato trovato, il gioco insegna a concentrarsi.
• Gioco per famiglie "Macedonia di frutta".Ogni membro della famiglia si dipinge sotto forma di frutta, quindi mostra disegni e parla delle sue caratteristiche. Quindi tutti i frutti vengono tagliati e incollati sull'insalatiera.
• "Comandante".   Le regole del gioco sono spiegate al bambino. Uno dei membri della famiglia interpreta il comandante e il bambino interpreta il ruolo di un combattente che segue chiaramente le istruzioni di un adulto. Ad esempio, "Costruiremo una torre, supervisionerò la costruzione e tu costruirai". Quindi tutto cambia posto. Questo gioco insegna a bambini e genitori ad ascoltarsi e capirsi.
• "Descrivi e disegna."   Lo scopo dell'esercizio è la coesione e la comprensione reciproca. Il bambino disegna un disegno su qualsiasi argomento, quindi lo descrive in modo molto dettagliato e l'adulto deve ricreare il disegno in base alla sua descrizione.

Quale aiuto puoi dare al tuo bambino quando è sovraeccitato?

Il tuo bambino è divampato, quindi prendi la sua mano e, ad esempio, parti con il bambino in un'altra stanza. Offri di lavare, e se questo non aiuta, rivolgi la sua attenzione a qualcosa di interessante.

Quando è arrabbiato, toccalo, picchiettalo delicatamente sulla schiena, abbraccialo, perché i bambini con ADHD hanno davvero bisogno di un contatto emotivo.

Un modo eccellente per ristabilire l'equilibrio e l'armonia nei bambini è di fare un bagno rilassante di notte con varie erbe, come la camomilla o la lavanda. Prima di andare a letto, puoi leggere insieme la tua fiaba preferita o guardare un cartone animato calmo.

Se il tuo bambino ha una fantasia ben sviluppata, prova a usare tecniche meditative. Ad esempio, chiedi di chiudere gli occhi. Lascialo immaginare una radura o una foresta. Prestare attenzione al canto degli uccelli o al suono di un ruscello, fargli sentire il vento in faccia, tutto ciò può essere accompagnato da un disegno musicale.

prevenzione

Per prevenire l'insorgenza della sindrome ADHD, ogni madre, anche prima della nascita di un bambino, dovrebbe garantire condizioni favorevoli per il normale corso della gravidanza e del parto, oltre a creare un microclima positivo nella sua casa.

Ma se tuttavia un bambino iperattivo è apparso nella tua famiglia, ricorda, la cosa principale è iniziare una terapia complessa nel tempo, che insegnerà al bambino a costruire con competenza relazioni con adulti e bambini, a controllare il loro comportamento ed emozioni.

Per ulteriori informazioni sull'ADHD, consultare il programma del Dr. Komarovsky.

Come comportarsi con i genitori, guarda il prossimo video di una psicologa clinica Veronika Stepanova.

  lesioni organiche del cervello e rispondono bene alla correzione nelle prime fasi dello sviluppo. I disturbi comportamentali negli adulti sono generalmente meno pronunciati, ma non per questo meno pericolosi. Pertanto, è estremamente importante diagnosticare e trattare correttamente tali disturbi a qualsiasi età.

Una delle forme di un graduale aumento quantitativo dei disturbi delle singole funzioni mentali, il più delle volte manifestata nei cambiamenti comportamentali, è chiamata disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD). Nella maggior parte dei casi, questa diagnosi è associata ai bambini. Tuttavia, anche gli adulti possono soffrire del disturbo. Secondo le statistiche, la prevalenza del disturbo da deficit di attenzione e iperattività tra le persone di età superiore ai 18 anni raggiunge il 6-7%.

Concetti di base

Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività è un problema di confine complesso all'intersezione tra medicina, psicologia e pedagogia. La stessa patologia è un disturbo cronico del comportamento manifestato durante l'infanzia. I sintomi del disturbo non prontamente corretti si fanno sentire in età adulta in almeno il 60% dei pazienti.

Le manifestazioni cliniche specifiche della malattia sono piuttosto diverse. A questo proposito, inizialmente il disturbo da deficit di attenzione e iperattività aveva una serie di sinonimi che riflettevano la clinica o la patogenesi predominante della malattia - "deficit di controllo morale", "disfunzione cerebrale minima", "sindrome cerebrale ipercinetica cronica", "disfunzione cerebrale lieve" e altri. Tuttavia, nessuno di loro ha rispecchiato appieno l'essenza della malattia. Il termine "disturbo da deficit di attenzione e iperattività" è stato introdotto nel 1980 e ha dimostrato di essere il più appropriato per descrivere i disturbi comportamentali. Insieme ad esso, si sono distinti "disturbo da deficit di attenzione senza disturbo di iperattività" e "sindrome di tipo residuo", diagnosticati in soggetti che soffrono di ADHD in età precoce.

L'ADHD è una malattia polietiologica che si manifesta in disturbi comportamentali che si manifestano nei bambini di età superiore ai 5 anni e sono accompagnati da una minore attenzione e iperattività. Potenzialmente, tali cambiamenti provocano problemi con la formazione e il lavoro, una diminuzione della qualità della vita e il disadattamento sociale di una persona.

motivi

Attualmente, l'ADHD è visto come una conseguenza dello sviluppo alterato del sistema nervoso che si è manifestato proprio durante l'infanzia. Si ritiene che come malattia primaria non si possa formare l'ADHD negli adulti e la sua presenza è il risultato di un processo avviato durante l'infanzia.

La malattia si basa sulla patologia perinatale del sistema nervoso con una violazione del lavoro coordinato delle strutture cerebrali, fornendo controllo dell'attenzione e organizzazione del comportamento. Tali entità includono:

• corteccia associativa e prefrontale;
• cervelletto;
• talamo;
•   corpo calloso;

• Un aumento dell'incidenza dell'ADHD tra i parenti ha suggerito la natura genetica del disturbo. È dimostrato che non uno, ma molti geni sono coinvolti nella formazione della malattia. A questo proposito, il quadro clinico dell'ADHD negli adulti (proprio come nei bambini) presenta una variabilità così ampia.

  Esistono teorie meno comuni per lo sviluppo dell'ADHD. Secondo loro, il disturbo può essere associato a:

  • allergie alimentari;
  • metabolismo del glucosio alterato;
  • patologia della ghiandola tiroidea;
  • infezioni da elminti;
  • malattie del sistema bronco-polmonare.

  Inoltre, gli aspetti sociali negativi possono essere importanti fattori che contribuiscono all'ADHD. Successivamente, agiscono come complicanze della malattia.

  Manifestazioni cliniche

  I sintomi clinici dell'ADHD negli adulti sono leggermente diversi da quelli nei bambini. In questo caso, una valutazione retrospettiva del comportamento di un paziente di età compresa tra 5 e 15 anni nella maggior parte dei casi corrisponde a una manifestazione del disturbo durante l'infanzia.

  Le manifestazioni obbligatorie di ADHD negli adulti sono considerate attività fisica costante e scarsa attenzione. Le lamentele più tipiche in questo caso sono l'oblio, la disattenzione, la distrazione, l'attenzione ridotta.

  Inoltre, i segni comuni della malattia sono:

  • labilità emotiva;
  • incapacità di completare l'azione pianificata;
  • irascibilità;
  • scarsa resistenza allo stress;
  • impulsività.

  

  Inoltre, i disturbi autonomici, i disturbi del sonno e il mal di testa sono comuni compagni di ADHD.

  La diagnosi di laboratorio-strumentale dell'ADHD non esiste. Pertanto, la diagnosi si basa su criteri clinici.

  La predominanza predominante di uno dei sintomi della malattia può manifestarsi clinicamente in diversi modi. Quindi, l'iperattività negli adulti può manifestarsi con segni di eccessivo desiderio di leadership. Allo stesso tempo, i rinforzi per tali ambizioni possono essere assenti. Tali pazienti parlano molto, spesso entrano in conflitto, a volte sono aggressivi. Loro stessi scelgono un lavoro troppo attivo, costantemente impegnato con le faccende domestiche, che alla fine danneggia le relazioni familiari.

  Con il predominio dell'impulsività, le persone non tollerano situazioni stressanti, cambiano costantemente lavoro, non mantengono i contatti sociali e sono inclini alla depressione. Caratteristica per loro è una predisposizione alle dipendenze.

  Il disturbo da deficit di attenzione predominante negli adulti si manifesta nell'incapacità di pianificare il loro tempo, disorganizzazione e scarsa organizzazione del lavoro. Allo stesso tempo, si notano chiaramente l'attenzione distratta e una mancanza di concentrazione.

  

  I sintomi possono essere combinati in qualsiasi variazione. L'influenza dei sintomi della malattia si estende a tutte le sfere dell'attività umana. Tuttavia, non si osserva un deficit cognitivo pronunciato e i pazienti hanno un normale stato neurologico dopo l'esame fisico.

  Negli adulti, rispetto ai bambini, l'ADHD è una disattenzione più frequente e meno spesso iperattività.

  trattamento

  Indipendentemente dall'età in cui è stata diagnosticata l'ADHD, richiede una correzione. La diagnosi precoce del disturbo e una terapia adeguata migliorano significativamente i risultati del trattamento. Il pacchetto di misure volte ad eliminare le manifestazioni cliniche di ADHD comprende:

  • terapia cognitivo comportamentale;
  • fisioterapia;
  • esercizi di fisioterapia;
  • impatto sulla patologia concomitante;
  • partecipazione a programmi di trattamento delle dipendenze (se presenti);
  • trattamento farmacologico (neuroprotettori, vegetocorrettore, antidepressivi e così via).

  L'importanza principale in termini di trattamento è data alla psicoterapia, all'auto-monitoraggio e all'adattamento sociale del paziente. La lotta contro la disattenzione, l'iperattività e l'attenzione distratta con l'uso di droghe è irragionevole in considerazione della mancanza della natura organica della lesione. I farmaci possono essere prescritti solo dal medico curante. La loro opportunità è giustificata solo dall'inefficacia della correzione neuropsicologica e in presenza di patologie comorbide che richiedono la somministrazione di farmaci.

  

  Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività, nonostante la tradizionale associazione con l'infanzia, si verifica nella popolazione adulta, costituendo un grave problema medico e sociale. È più difficile per le persone con questo disturbo trovare lavoro, adattarsi in una nuova squadra, prendere una posizione elevata, fare amicizia, iniziare una famiglia. La significativa prevalenza della malattia, la variabilità delle manifestazioni cliniche e la gravità dei disturbi comportamentali impongono la necessità di una diagnosi precoce e di un trattamento completo della patologia. Nonostante la rilevanza delle problematiche legate alla diagnosi e al trattamento dell'ADHD negli adulti, non esiste ancora uno standard unico per la gestione di tali pazienti. Un approccio individuale alle persone che soffrono di disturbi comportamentali può migliorare significativamente l'efficacia della terapia, migliorare la qualità della vita del paziente e adattarla alla realtà circostante.