Una malattia quando hai paura di tutto. Paura delle persone: come si chiama una fobia e come affrontarla? Tipi di fobie sociali

La schizofrenia è un disturbo della personalità mentale che compromette la qualità della vita del paziente e porta alla disabilità. La schizofrenia può essere trattata in diversi modi. Nella medicina moderna usano:

• terapia farmacologica;
• metodi alternativi;
• psicoterapia;
• modi popolari.

Terapia farmacologica

Ho la schizofrenia, come vivere? Con una diagnosi come la schizofrenia, puoi vivere pienamente, ma in modo che i sintomi di un disturbo mentale non distruggano la vita di tutti i giorni, è necessario iniziare il trattamento in modo tempestivo. Un trattamento efficace è la terapia.

I principali farmaci per la schizofrenia sono gli antipsicotici.   Secondo le loro proprietà, sono divisi in tipici e atipici.

1. Gli antipsicotici tipici colpiscono le aree del cervello in cui la trasmissione degli impulsi è dovuta a dopamina, acetilcolina e adrenalina. A causa di un effetto così potente sul sistema nervoso centrale, gli antipsicotici causano una serie di effetti collaterali, quindi il medico prescrive solo il dosaggio e il corso del trattamento. Gli antipsicotici tipici hanno un effetto sedativo, rilassante e antipsicotico. Il farmaco più efficace in questo gruppo di farmaci è l'aloperidolo.
2. Gli antipsicotici atipici non hanno un effetto così potente sui recettori. Tali farmaci sono prescritti per la schizofrenia lenta. Gli antipsicotici atipici hanno anche un effetto calmante e sedativo.

Il trattamento farmacologico viene effettuato in più fasi. Prima di tutto, viene eseguita l'interruzione della terapia. Con un lieve disturbo mentale, il trattamento può essere eseguito in regime ambulatoriale, ma con una esacerbazione degli attacchi del paziente, vengono ricoverati in ospedale e il trattamento viene effettuato in ospedale.

A seconda della gravità dei sintomi, il medico prescrive antipsicotici tipici. Il corso del trattamento può durare da 1 a 4 mesi. Il compito principale della supervisione della terapia è di normalizzare il comportamento del paziente, ripristinare il pensiero critico, la scomparsa delle convulsioni e la consapevolezza della presenza di un disturbo mentale.

La fase successiva del trattamento è la terapia stabilizzante. In questa fase, la somministrazione di antipsicotici continua, ma il loro dosaggio viene gradualmente ridotto. Se il paziente ha uno stato depressivo, i medici prescrivono antidepressivi. Un buon risultato è mostrato dalle compresse Ixel e Venlafaxine. La durata della terapia stabilizzante può essere di 4-8 mesi. Se il paziente ha una completa soppressione dei sintomi produttivi, il trattamento procede alla fase successiva.

La fase finale è la fase di adattamento. I medici prescrivono antipsicotici atipici. Tali farmaci includono Ipoperidal, Aripiprazole e Ziprasidone. Al fine di evitare l'esacerbazione di un attacco di schizofrenia, vengono utilizzate forme prolungate di farmaci. La durata di questa fase è di 10-12 mesi.

I farmaci per il trattamento della schizofrenia sono prescritti individualmente da un medico rigorosamente presente.

Metodi non farmacologici

Nella medicina moderna, i metodi non farmacologici di trattamento della schizofrenia sono considerati efficaci. Di solito sono prescritti in combinazione con la terapia farmacologica per migliorare l'efficacia del risultato.

1. La schizofrenia è trattata con fisioterapia laterale. Il principio della procedura è l'effetto di un impulso elettrico sulle aree della pelle che sono regolate da diversi emisferi del cervello.
2. Con una maggiore sensibilità o ansia, viene eseguita la fototerapia laterale. L'essenza della manipolazione è che la retina destra e sinistra dell'occhio sono alternativamente esposte a un impulso luminoso. A causa di questo effetto, la procedura ha un effetto calmante.
3. Per migliorare l'efficacia dei farmaci, il paziente viene trattato con irradiazione laser intravascolare. Il principio della procedura è che il sangue del paziente viene pulito con un dispositivo laser. Per questo motivo, l'irradiazione laser riduce la probabilità di un sovradosaggio del farmaco o lo sviluppo di effetti collaterali.
4. Se si osservano allucinazioni in un paziente con un disturbo mentale, i medici usano la micropolarizzazione transcranica. Questo metodo di trattamento influenza la struttura del cervello attraverso un campo elettrico. Questa manipolazione aiuta ad alleviare la depressione.
5. La schizofrenia è trattata con agenti immunomodulatori. Ripristinano il sistema immunitario del paziente dopo lesioni causate da convulsioni e migliorano l'effetto della terapia farmacologica. Gli immunomodulatori includono Rhodiola rosea, Splenin, Vilazone, Timogen ed Erbisol.

psicoterapia

La psicoterapia per la schizofrenia è uno dei componenti del complesso trattamento del disturbo mentale. La psicoterapia aiuta i pazienti a controllare la malattia. Questo trattamento aiuta i pazienti ad adattarsi agli aspetti della vita quotidiana, come comunicare con le persone o visitare luoghi pubblici.

Le sessioni di psicoterapia possono essere eseguite individualmente o in un gruppo di persone che soffrono di schizofrenia. Nelle sessioni di gruppo, i pazienti condividono tra loro le loro esperienze e le abilità acquisite nella vita quotidiana.

La psicoterapia ha diverse direzioni. La terapia cognitivo-comportamentale è finalizzata allo studio del proprio comportamento. L'obiettivo principale della CBT è cambiare il modo di pensare e il comportamento. Di conseguenza, il paziente inizia a capire meglio se stesso, i suoi sentimenti e impara a controllare i suoi pensieri e comportamenti.

Nelle fasi avanzate, la schizofrenia può essere trattata con l'ipnosi. Durante l'ipnosi, il medico attraverso la suggestione forma le capacità necessarie per l'autocontrollo della malattia.

Nel trattamento della schizofrenia, il supporto dei propri cari è particolarmente importante. Pertanto, in psicologia c'è la terapia familiare. Durante le sessioni, i membri della famiglia vengono formati in vari tipi di assistenza medica e sociale.

Ultimo approccio

Una delle forme più gravi di disturbo mentale è la schizofrenia e il trattamento della malattia viene quindi effettuato in modo completo.

Oggi sul mercato farmacologico vengono presentati gli ultimi farmaci per il trattamento della schizofrenia, vale a dire: sertindolo, blonanserina, ipoperida e aripiprazolo.

Questi farmaci non hanno praticamente effetti collaterali. Inoltre, riducono il rischio di depressione e compromissione cognitiva.

Il trattamento con citochine è considerato efficace. Questo metodo ha lo scopo di ripristinare l'immunità e stimolare i processi di rigenerazione. Il trattamento è per iniezione. Il corso del trattamento può variare da 5 a 10 giorni, a seconda del grado di schizofrenia. Le citochine contribuiscono al ripristino delle aree danneggiate del cervello.

La morte delle cellule dell'ippocampo può provocare lo sviluppo della schizofrenia, quindi, nel trattamento dei disturbi mentali, l'uso delle cellule staminali, che contribuiscono alla rigenerazione delle strutture morte, ha mostrato buoni risultati. Questo metodo di trattamento viene effettuato in uno stato di remissione.

Il trattamento con rimedi popolari per la schizofrenia è stato praticato per molti anni. Oggi ci sono molti modi diversi di curare la casa, ma tutti non possono curare la schizofrenia. Con l'aiuto della medicina tradizionale, puoi solo eliminare i sintomi della malattia e migliorare le condizioni generali del paziente. Alcuni rimedi popolari dovrebbero essere associati al medico curante sulla base delle malattie concomitanti e della tolleranza dei componenti.

1. Un effetto calmante è fornito da un medicinale a base di olio vegetale e reseda. Versare 150 g di erba con 400 ml di olio non raffinato. L'infusione deve rimanere in frigorifero per 10-14 giorni. Strofina il composto nelle tempie 3-4 volte al giorno. Questo metodo aiuterà anche a sbarazzarsi di insonnia.
2. La schizofrenia può essere trattata con un infuso di foglie di mora e coni di luppolo. Prendi ogni ingrediente 100 g Versa una miscela di 400 ml di acqua bollente. Prendi il farmaco prima dei pasti per 1 cucchiaio. l. Il corso del trattamento è lungo. Tale procedura dovrebbe essere eseguita durante tutto l'anno. Questa infusione aiuta a rafforzare il sistema nervoso.
3. Di norma, il sintomo principale della schizofrenia è un sentimento di paura. Puoi affrontare questa sensazione con l'aiuto di uno zyuznik. Versare 2 cucchiai. l. erbe 200 ml di acqua calda. Lasciare l'infusione per 1,5-2 ore, quindi filtrare la miscela finita. Devi prendere il farmaco 2 volte al giorno per 100 ml. Il corso del trattamento è di un mese.
4. Con attacchi di soffocamento e isteria, il trattamento può essere effettuato con tintura dalla corteccia di viburno. Per fare questo, macina la corteccia e versa 1 cucchiaio. l. una miscela di 250 ml di acqua bollente. Raffreddare l'infusione e la tensione. Prendi il farmaco dovrebbe essere a piccoli sorsi durante il giorno.
5. La sensazione di ansia può essere ridotta dalla tintura di alcol dal rizoma di valeriana. Per preparare la ricetta, riempi 1 cucchiaio. l. radici di 100 ml di vodka. Prendi il farmaco ogni giorno per 5-7 gocce 3 volte.
6. Per alleviare le condizioni del paziente aiuterà l'infusione della digitale. Versare 1/3 di cucchiaio. l. erbe 200 ml di acqua calda. Devi bere il farmaco 3 volte al giorno per 50 ml.

Al fine di sbarazzarsi di attacchi di frustrazione una volta per tutte, durante il trattamento è necessario smettere di bere alcolici e bevande toniche, nonché dal fumo. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla nutrizione. Dalla dieta è necessario escludere carne e altri cibi pesanti.

L'antropofobia è un grave disturbo fobico, complicato dalla presenza costante di oggetti di paura nella vita umana. Se con l'aracnofobia un incontro con i ragni può essere completamente escluso e un aerophobe può fare a meno dei voli sul trasporto aereo, quindi con una fobia di persone è quasi impossibile evitare il contatto con loro completamente. Questa circostanza rende questo disturbo così difficile da tollerare. Cosa fare se ti trovi di fronte all'antropofobia?

La paura dell'antropofobia è rivolta ad altri come loro - persone, società. L'oggetto di una fobia sono determinate persone o una determinata categoria sociale di persone, che sono caratterizzate da determinati segni o caratteristiche. In forme particolarmente gravi di disturbo, l'individuo sperimenta la paura in relazione a qualsiasi persona presente nelle vicinanze o nel suo campo visivo, e le caratteristiche individuali dell'oggetto della paura (genere, età, aspetto e appartenenza sociale) non contano per il paziente.

Antropofobia e sociofobia: quali sono le differenze?

Entrambi questi disturbi d'ansia rientrano in una categoria generale: la fobia sociale. Entrambi sono collegati con la paura delle persone, la comunicazione con loro o qualsiasi attività sociale.

Tuttavia, ci sono differenze tra la paura delle persone e la sociofobia. Sotto la sociofobia, un individuo vive un ordine di grandezza più facile dell'antropofobia. Sentendo la paura delle persone, l'antropofobo è costretto a evitare costantemente il contatto con i rappresentanti di qualsiasi gruppo sociale o anche con tutte le persone. Un sociophobe, tuttavia, sperimenta inconvenienti quando partecipa a qualsiasi azione sociale, quando comunica con una squadra, un'azienda sconosciuta. Nel suo caso, escludere l'oggetto di una fobia dalla vita è in qualche modo più semplice.

Sintomi di antropofobia

A qualsiasi persona non piace quando gli altri violano inaspettatamente i suoi confini personali. Quando il tuo spazio personale è stato impiantato gravemente, ti ha portato fuori dalla tua zona di comfort, inizierai naturalmente a provare ansia, forse rabbia, preoccupazione per la tua sicurezza. Ognuno di noi a volte ha bisogno di essere lasciato solo con noi, separatamente da tutti. Se tale opportunità è costantemente assente nella vita di una persona, ciò può portare a una depressione profonda o latente e può influire sulla salute in generale. Questa è una normale reazione di una persona sana. Tuttavia, se tali sintomi non ti lasciano per molto tempo e vuoi rimanere sempre solo, dovresti pensare: forse questa è antropofobia?

Il sintomo principale della paura delle persone è spesso il comportamento compulsivo. Queste sono azioni compensative: ti aiutano a distrarti, ad alleviare le tensioni, a divertirti o ad allenarti in situazioni stressanti. Un esempio di questo comportamento è il seguente:

• Irragionevole camminando da un angolo all'altro.
• Conta (l'individuo sotto l'influenza dello stress inizia a contare persone, oggetti, ecc.).
• Mumble, parlando da solo.
• Movimenti involontari.
• Disturbo da stress (alleviare lo stress con il cibo).

Oltre al sintomo principale, l'antropofobia si manifesta con sintomi estesi, che si manifestano singolarmente. Il paziente può sviluppare depressione profonda, nevrosi, mania di persecuzione, acatisia e una serie di altre patologie mentali. È possibile aumentare l'ansia al punto in cui una persona, anche sola con se stessa, non in contatto con altre persone, si aspetta costantemente un attacco o una spiacevole collisione con oggetti della sua paura. Inoltre, la condizione può essere complicata dagli ipocondri: l'antropofobe sembra costantemente che la sua salute si stia deteriorando ogni giorno, ha paura di perdere la testa, di comportarsi in modo inappropriato, di ammalarsi o morire.

I sintomi non sono meno diversi a livello comportamentale:

• I singoli limiti al minimo o eliminano completamente il contatto con altre persone.
• Non chiede mai aiuto agli altri, anche se è vitale.
• Sono pronto a rifiutare la crescita professionale, i soldi, le offerte redditizie e interessanti se sono in qualche modo collegate all'oggetto della sua fobia.
• Rifiuta la cura e l'aiuto degli altri.
• Tragicamente, penosamente reagisce a qualsiasi opinione rivolta a lui. Anche se sono positivi, potrebbero considerarli una presa in giro.
• Diventa patologicamente sospetto e sospetto.

Il problema principale che la sua paura porta alla vita dell'antropofobo sono le enormi difficoltà a trovare lavoro e la mancanza di crescita professionale e, di conseguenza, il benessere finanziario. La maggior parte delle professioni implica una comunicazione produttiva con le persone e qualsiasi formazione in nuove specialità implica inevitabili comunicazioni con l'insegnante e gli altri studenti. È molto difficile per antropofobo trovare un lavoro in cui non devi assolutamente parlare con nessuno. Anche un cambiamento nel lavoro diventa un grosso problema: gli antropofobi hanno paura delle interviste e dei nuovi team.

Cause di antropofobia

Molto spesso, l'antropofobia si sviluppa durante la pubertà. Dopotutto, è in questa fase che una persona inizia a manifestarsi su una scala più ampia in tutte le sfere della vita: impara la sua futura professione, inizia a partecipare attivamente alla vita sociale, ci sono tentativi di costruire relazioni con il sesso opposto. Allo stesso tempo, la psiche di un giovane in questo momento è la più instabile e vulnerabile allo stress. Violenza (fisica o psicologica), eccessivo stress mentale o fisico, fallimento personale: tutto ciò può diventare un prerequisito per la formazione di fobie e altre patologie mentali.

Un buon esempio di paziente con antropofobia:

Alcuni adolescenti, avendo difficoltà a comunicare con altre persone, disperano e decidono che è meglio essere soli. Dopo tutto, quando sei solo, nessuno può offenderti, ferirti, ferirti. Si formano sospetti, sfiducia nei confronti di altre persone ed eccessiva cautela. A poco a poco, il giovane è sempre più isolato dalla società, riduce al minimo la comunicazione con altre persone.

Anche a rischio di sviluppare antropofobia ci sono persone con scarsa autostima, inclini a dure autocritiche, alla condanna di se stessi e delle loro azioni. Ciò è anche facilitato da una costante condanna da parte dei parenti o del gruppo (a scuola, al lavoro). Abituato a vivere in uno stato di costante auto-condanna o censura dall'ambiente, l'individuo inizia ad aspettarsi lo stesso da completamente estranei. E quindi, evita attentamente il contatto con loro.

La causa dello sviluppo dell'antropofobia può anche essere la scoptofobia - disturbo d'ansia, il cui oggetto è la paura di cadere in una posizione scomoda, causando critiche da parte della società attraverso le sue azioni. La dismorfofobobia può anche essere un prerequisito per lo sviluppo della paura delle persone. Questo è un disturbo d'ansia basato su una percezione distorta dei propri dati esterni, sul loro rifiuto e costante autocritica. Timido del suo aspetto, il dismorfofobo cerca di evitare di comunicare con gli altri.
  Non sempre le lesioni del passato diventano il prerequisito per lo sviluppo di disturbi fobici. Possono verificarsi per vari motivi e nelle persone che non hanno subito lesioni, gravi stress. Ad esempio, a causa delle caratteristiche del sistema nervoso, dello stile di vita, della predisposizione genetica.

Trattamento antropofobia

Come trattare l'antropofobia? Questa malattia ha un decorso piuttosto grave e pertanto richiede un approccio integrato, un programma di trattamento attentamente sviluppato. Ecco perché con questa patologia allarmante, è meglio contattare uno psicoterapeuta qualificato. Il solo trattamento dell'antropofobia è altamente scoraggiato, poiché i farmaci incontrollati, il lavoro psicologico non qualificato su se stessi non solo non possono portare il risultato desiderato, ma anche esacerbare la malattia. Progredendo, l'antropofobia si trasforma facilmente in disturbi mentali più gravi.

Il trattamento dell'antropofobia inizia con l'identificazione dei prerequisiti per il suo sviluppo. Anche la motivazione personale del paziente, il suo desiderio di lavorare su se stesso e ottenere risultati elevati è molto importante. Solo con il lavoro congiunto coordinato del paziente e del medico è possibile liberarsi completamente della paura delle persone.

In questo articolo, abbiamo introdotto i lettori a una malattia come l'antropofobia, una paura per le altre persone e la società nel suo insieme. Abbiamo cercato di raccogliere per te informazioni di base su questo disturbo d'ansia, nonché sulle cause e sui sintomi della malattia. Speriamo che queste informazioni ti siano utili e ti aiutino a lavorare sulle tue paure e fobie. Saremo lieti di unirti ai nostri sforzi per aiutare le persone a combattere i disordini fobici e condividere questo post con i tuoi amici sui social network. Anche le tue opinioni e i tuoi feedback sono importanti per noi: puoi lasciarli nei commenti.

Quali altre fobie sociali sono:

La sociofobia è una paura della società e delle azioni sociali.

Ergofobia: paura del lavoro, attività professionale.

La demofobia è la paura di grandi folle.

Rompere una relazione con una persona cara / partner.

Paura di incontrare una nuova persona.

Autofobia: paura e intolleranza alla solitudine.

Paura degli esami (interviste, prove).

Eritrofobia: paura dell'arrossamento in presenza di altre persone.

I saggi dicono che la paura è considerata un sentimento fondamentale che aiuta a sopravvivere. Per molti aspetti, questa affermazione è vera, quindi non è necessario cercare di sradicare completamente la capacità di temere in se stessi. Molti hanno paura di ammalarsi, l'intensità di questa paura può variare da ragionevole a ipertrofica, compromettendo gravemente la qualità della vita e interferendo con la normale socializzazione. Come sbarazzarsi di questa fobia per riguadagnare la normale percezione della vita e del mondo che la circonda?

Perché le persone hanno così paura di ammalarsi?

Questa paura può essere considerata una delle più antiche. Se consideriamo precisamente il contesto storico, quindi nel mondo antico e nel Medioevo, la malattia era il modo più semplice per trasformarsi in un emarginato della società. E il numero di vari disturbi semplicemente non poteva essere calcolato. Ciò che ora viene trattato con antibiotici, o addirittura completamente scomparso grazie alle vaccinazioni, ha falciato con successo intere città. Non sorprende che la paura di ammalarsi abbia assunto una dimensione globale.

Ad esempio, qualsiasi malattia della pelle che non è stata identificata è stata inclusa nella categoria della lebbra. La stragrande maggioranza dei casi è stata diagnosticata da un guaritore, o anche da un prete locale. Una persona che soffre di psoriasi si è trovata in una colonia di lebbrosi - è la stessa che nel regno dei morti, solo con un continuo tormento e un violento rifiuto della società.

Ora, quando un numero enorme di malattie è ancora curabile, le persone possono avere paura in modo intuitivo, per abitudine o unicamente sulla propria impressionabilità. Naturalmente, non c'è nulla di piacevole nei disturbi del corpo, ma a volte le forme di paura assumono forme davvero bizzarre.

Ipocondria: una simulazione o una malattia?

Se una persona è sospettosa a tal punto che qualsiasi manifestazione corporea è considerata come un possibile sintomo di una terribile malattia, di solito viene chiamata ipocondriaca. Questa parola ha ricevuto una connotazione emotiva sprezzante e beffarda, perché la paura di ammalarsi è nota da molti secoli e persino millenni. Se una persona è sana sotto tutti gli aspetti, ma si considera sinceramente malata o a rischio, allora le persone che la circondano prima o poi il fastidio e l'irritabilità si accumulano in volumi critici.

Se sei chiamato ipocondriaco e ti senti davvero in qualche modo malato, allora puoi anche aggiungere la colpa. Come combattere questo fenomeno? I medici raccomandano in primo luogo di non cercare di superare la loro condizione ossessiva-dolorosa. È possibile che si verifichi un errore diagnostico e che vi sia una sorta di disturbo dei sistemi interni. A volte l'analisi dell'ormone aiuta. C'è un caso noto in cui la sensazione di dolore di un giovane ha raggiunto un livello critico in un contesto di salute relativamente stabile. L'analisi dei livelli ormonali ha mostrato che aveva un grave squilibrio ormonale e la terapia correttamente selezionata ha trasformato una persona nervosa e debole in un uomo completamente felice e sano in appena un mese. E se la paura fosse al limite?

Nosophobia come una grave diagnosi psichiatrica

A volte le persone sono interessate a: "Paura di ammalarsi - è una fobia?" Come capire che è tempo di andare e arrendersi a uno psichiatra? Nella maggior parte dei casi, tali domande non sorgono con le stesse vittime, ma con i loro cari. Se qualcuno della famiglia si comporta in modo inappropriato, ovunque sospetta microbi insidiosi, prima o poi apparirà il pensiero di una diagnosi.

Nel film “Non succede mai meglio”, Jack Nicholson interpretava un uomo che soffriva di misofobia, una paura panica dei germi. Questo fenomeno può essere considerato parte integrante della nosofobia. Il suo personaggio si lava le mani solo con una nuova saponetta, che poi getta via, perché i microbi possono sistemarsi sulla barra una volta usata. Forse questo è l'esempio più eclatante di paura patologica.

La nosofobia può portare ad attacchi di panico, provoca stati ossessivi. È lei che fa bollire e lisciare costantemente la biancheria su entrambi i lati, lavare ogni centimetro del pavimento con candeggina e così via. Non ti annoiare se qualcuno della famiglia mostra una pulizia così eccessiva, è meglio contattare uno specialista per chiedere aiuto. Ricorda, non puoi semplicemente riunirti e fermarti, non si arrende alla ragione.

Autotest preliminare

E se sospetti di avere una fobia? Potrebbe essere utile fare una diagnosi preliminare, dare seguito a te stesso e, senza aspettare il peggioramento della condizione, andare da uno psichiatra. Non a uno psicologo, ma a uno psichiatra, se non ci sono problemi con il suo profilo, il medico ti consiglierà un altro specialista e prescriverà tutti i test e gli esami necessari. Sai già come si chiama la paura di ammalarsi: questa è la nosofobia, che può essere fondamentale o consistere in un insieme complesso di altre piccole fobie per una caratteristica comune.

Una ricerca illogica della fonte della paura, anche se assente, può essere considerata un segno di fobia. Ad esempio, puoi sorprenderti mentre cerchi di diagnosticare ciascuna delle persone intorno a te per assicurarti che non ci sia un potenziale pericolo per te stesso. Se hai una frequenza cardiaca spaventata a causa del fatto che qualcuno nelle vicinanze starnutisce e quando entri in clinica pensi solo che sarai inevitabilmente infettato da qualcosa di terribile da parte di altri pazienti, dovresti stare attento.

In che modo la paura di ammalarsi influisce sulla qualità della vita

Una persona che soffre di nosofobia può essere tenuta prigioniera dall'autoinganno. Infatti, poiché prendersi cura della propria salute non può essere pericoloso, le persone intorno sono incredibilmente irresponsabili, non seguono le regole di igiene, mangiano il cibo sbagliato, hanno molte cattive abitudini e trascurano la routine quotidiana. Devi solo sistemare tutto, e poi tutto andrà bene, non un singolo virus insidioso si avvicinerà! Una persona può pensare che con la sua incessante battaglia con i mulini a vento, migliora la sua qualità di vita, ma in pratica, tutto sta scivolando nel grottesco.

La paura del panico di ammalarsi di una malattia incurabile può portare a manifestazioni psicosomatiche, quando i sintomi indicano davvero una malattia che in realtà non esiste. Un tentativo febbrile di portare la quantità di vitamine nella dieta a un ideale non raggiungerà mai il risultato, dal momento che questo è impossibile - i medici affermano apertamente che dovresti aderire al concetto di norma, che è molto confuso tra i lati di eccesso e carenza. Di conseguenza, la vita si trasforma in uno scontro doloroso tra un'illusione condita dalla paura e una realtà che testardamente non vuole obbedire al quadro delle tue paure personali.

Fobie giustificate e ingiustificate: comprensione logica come modo di combattere

Ogni persona può in una certa misura riunirsi e soppesare tutte le possibili opzioni al fine di separare il rischio reale da quello inverosimile. Ad esempio, è noto che la tubercolosi può essere infettata se si comunica con una persona che ha una forma aperta e attiva della malattia. Ma sospettare che ogni persona che tossisce accidentalmente in questa diagnosi sia già una speculazione. In effetti, la paura di ammalarsi è una fobia naturale, non bizzarra come l'anatefobia (quando una persona ha paura che un'anatra lo stia guardando).

Se comprendi e accetti logicamente che in questo caso la paura non è infantile o ridicola, allora diventa un po 'più facile. Resta solo da imparare a separare il presente da quello inverosimile ed effimero.

Consapevolezza della carcinofobia e un modo per affrontarla

Separatamente, si può considerare la paura di contrarre il cancro come una fobia sufficientemente forte, che ha un pizzico di condanna. Nonostante il rapido sviluppo della medicina, che sta affrontando con successo vari tipi di cancro, questa diagnosi continua a spaventare.

Dobbiamo ammettere che i parenti di coloro che sono morti di cancro sono i più sensibili alla carcinofobia. I medici riconoscono che una predisposizione al cancro può essere ereditata, ma è così individuale che ogni singolo caso dovrebbe essere considerato separatamente.

Affinché la carcinofobia non privi di autocontrollo a tal punto che diventa difficile esistere nella società, il rispetto delle raccomandazioni dei medici aiuta meglio. Vale a dire, se possibile, escludere fattori cancerogeni dalla tua vita, smettere di fumare, sottoporsi a regolari esami medici. La cosa principale è ricordare che la diagnosi precoce ti consente di contare sulla prognosi più positiva, anche se viene rilevato un tumore.

Consapevolezza: un modo per alleviare la nosofobia

Come accennato in precedenza, le informazioni corrette ti consentono di far fronte a paure irragionevoli. Allo stesso tempo, è consigliabile scegliere attentamente le fonti di informazione: i siti Internet discutibili con articoli non professionali possono solo suscitare paure.

Cerca di proteggerti da informazioni spaventose, questo ti consente di mantenere l'autocontrollo. Durante le epidemie, i media iniziano a creare isteria ed è utile sapere che ciò viene fatto al solo scopo di provocare una raffica di consumo di droga con efficacia non dimostrata che riempie le tasche delle società farmaceutiche. Ciò non significa che devi nasconderti nell'appartamento e non fidarti di nessuno: i medici, di norma, prescrivono farmaci efficaci. Ma fare una diagnosi da soli ed "essere trattati su Internet" non ne vale la pena.

Assistenza medica professionale

Perché si consiglia di consultare uno psichiatra? Ci sono due errori principali commessi da persone che sospettano di avere una fobia: automedicazione e cure non essenziali. Sembrerebbe che se la paura di ammalarsi di cancro è tormentata, come combattere, è solo paura? Quindi, devi metterti insieme e fermarti - le persone lo pensano e cadono nella trappola, perché senza un trattamento professionale, la condizione può peggiorare. La psicologia fa anche poco per aiutare, perché una fobia, specialmente una trascurata, è un problema serio che deve essere trattato in modo completo. Le conversazioni salvavita convenzionali non sono sufficienti. Il medico aiuterà a ridurre l'ansia generale e solo se è veramente necessario, si riferirà a un terapeuta.

Avere paura di ammalarsi è normale

Non ogni paura è in realtà una fobia. In effetti, le paure sono assolutamente normali e se la paura di ottenere la rabbia è solo un rifiuto di accarezzare un cane randagio sconosciuto o una volpe carina, che sembra completamente innocuo, questa non è una fobia. Questa è solo una preoccupazione ragionevole che aiuta a mantenere una buona salute.

L'antropofobia (in altre parole: paura degli umani, paura delle persone, paura delle persone) è un disturbo nevrotico, manifestato in una paura panica delle persone e un desiderio ossessivo di evitare il contatto con loro. La paura delle persone è una delle malattie più gravi del nostro tempo ed è un vero flagello del nostro tempo.

Sintomi di antropofobia

Esistono molte varietà di questo disturbo. L'antropofobia può includere, ad esempio, la paura delle persone in sovrappeso, la paura degli estranei, la paura dei bambini (questa fobia è anche chiamata pedofobia), la paura delle rosse, la paura di disapprovare gli occhi, la paura di guardare negli occhi, ecc. L'antropofobo può provare non solo un senso di paura, ma anche una forte avversione per le persone.   Potrebbe anche temere di diventare una vittima. aggressione. Alcuni antropofobi hanno paura di cadere e di essere calpestati - la loro paura delle persone assume forme così esagerate.

Gli antropofobi evitano in ogni modo la società di altre persone, hanno paura di guardare negli occhi dell'interlocutore, generalmente parlano alle persone. Di solito hanno uno status sociale basso, non lavorano da nessuna parte, preferendo rimanere a casa. Spesso non si rendono conto di essere malati. Non sono in grado di superare autonomamente la loro paura delle persone. Non osare nemmeno fissare un appuntamento con il medico. I sintomi tipici dell'antropofobia sono i seguenti:

1. Sintomi cognitivi. Il paziente ha un sentimento irrazionale e inspiegabile di paura dal solo pensiero di dover incontrare qualcuno. Questa sensazione è impossibile da superare.
2. Sintomi vegetativi. In una situazione spaventosa, il paziente può avvertire un battito cardiaco accelerato, tremore, sudorazione, nausea, attacchi di vomito, diarrea, ecc.
3. L'omofobia è spesso accompagnata da azioni o compulsioni ossessive. In una situazione spaventosa, il paziente compie lo stesso tipo di azione ripetitiva, ad esempio tirando il lobo dell'orecchio, contando i passanti, ecc. Quindi, cerca di superare la sensazione di paura, superare l'ansia e sbarazzarsi del dubbio.
4. Evitare il comportamento: il paziente cerca di evitare situazioni spaventose: non uscire e rimanere sempre a casa, non guardare negli occhi dell'interlocutore, non andare a un colloquio, non parlare con nessuno, evitare luoghi affollati, ecc. Una persona antrofobica può avere paura solo delle persone con cui non ha familiarità. Queste persone si sentono bene solo prima di quelli che conoscono e prima degli estranei provano paure irrazionali.

Ecco come una ragazza affetta da questa fobia descrive le sue condizioni:

“Lo psicologo e il medico hanno detto che ho l'antropofobia. Ho la sensazione di essere molto diverso dagli altri. A novembre, ho smesso di andare a scuola. Semplicemente non ce la faceva più ... Mi sembrava che tutti mi guardassero con condanna, volevano farmi qualcosa di brutto. Ora sono depresso. Non posso fare nulla a casa, quasi non voglio mangiare, non voglio parlare con nessuno.

Non ho amici. Ho paura delle persone, paura di parlare con loro, guardarli negli occhi. Non esco affatto di casa. Ho paura di persino andare alle finestre e andare sul balcone, ho paura di un brutto occhio. Ho solo dubbi su di me. Vado persino in clinica con mia nonna, tutte queste persone in fila mi fanno paura ... Ho paura di un dottore e un'infermiera. Se devo lasciare la casa da solo, allora vado in giro per ogni persona che incontro. Mi sembra che mi attaccherà e mi batterà. Capisco che è stupido, ho letto molto sulla psicologia, ma non riesco a liberarmi di questo sentimento. Non capisco perché questo mi stia succedendo. Non so cosa fare, come sbarazzarmi di questa terribile fobia. Ho anche avuto pensieri di suicidio. "

In questo caso, è necessario distinguere l'antropofobia dalla sociofobia (paura della società). Un sociophobe ha paura delle situazioni sociali (ad esempio, parlare in pubblico, feste o appuntamenti) e autostima da parte della società, piuttosto che di persone specifiche. Allo stesso tempo, l'antropofobia può essere accompagnata da una forte paura delle situazioni sociali.

La paura deve essere trattata da un medico qualificato. Se si ignorano i sintomi della malattia, il paziente può sviluppare depressione, nevrosi. Per superare la sua paura e sbarazzarsi di un senso di disperazione, può ricorrere all'aiuto di alcol e droghe. Non è consigliabile combattere la malattia da soli: nella maggior parte dei casi, non è possibile superare l'antropofobia senza assistenza qualificata.

Perché si verifica l'antropofobia?

L'antropofobia insorge nella prima infanzia e si sviluppa in risposta all'aggressività dell'adulto nei confronti del bambino. Può verificarsi se durante l'infanzia una persona ha subito violenza, traumi psicologici o una situazione spaventosa che rappresenta una minaccia per la vita (ad esempio un attacco terroristico). Spesso i colpevoli della malattia sono i genitori del bambino. Il bambino trasferisce la sua paura nei confronti di altre persone e della società nel suo insieme. Le paure latenti possono derivare da molte situazioni. Quindi, ad esempio, il risentimento, la paura e la violenza, l'inganno e altri fattori miravano a garantire che i bambini fossero obbedienti. La paura della punizione porta al fatto che i bambini sentono paura delle persone, tutto ciò viene introdotto, incluso nel suo carattere, provocando indecisione, così come l'odio per le persone. A causa del gran numero di paure, una persona sperimenta numerosi stress emotivi. Tutto ciò può tradursi in cinismo, malinconia, un adolescente può sperimentare la fobia sociale, un bambino, crescendo, diventa un misantropo.

Accade che l'antropofobia si sviluppi in un adulto, ad esempio, dopo un attacco di teppisti o un'aggressione da parte di estranei.

Tuttavia, non tutte le persone che sopravvivono a un evento traumatico diventano antropofobe. Un ruolo importante qui è svolto dalla predisposizione ereditaria e dalle caratteristiche individuali della personalità. Molto spesso, l'antropofobia sorpassa le persone sospette e vulnerabili che sono caratterizzate da insicurezza e ansia, così come coloro che hanno già sperimentato casi di ansia-fobia nelle loro famiglie.

La paura delle persone oggi è provocata da nuovi gadget: tablet, telefoni cellulari, computer. L'incapacità di comunicare nel "reale", lasciando il mondo virtuale, porta anche a fobie sociali, specialmente tra i giovani. Un gran numero di persone intorno, il dinamismo della vita moderna e densamente popolata, depressa e sovraccarica di lavoro - tutte queste sono le cause delle fobie sociali, delle paure delle persone e di molte altre paure.

Diagnosi e trattamento dell'antrofobia

Rilevare l'antrofobia è abbastanza semplice. Per fare questo, devi solo parlare con uno psicologo. Questo non dovrebbe essere scherzato, perché la causa potrebbe essere una malattia mentale congenita. La diagnosi e il trattamento eseguiti correttamente aiuteranno sicuramente a liberarsi delle paure.

È improbabile che possano superare la paura delle persone da soli. L'antropofobia è una malattia grave che richiede un trattamento da uno psicoterapeuta esperto.

Il trattamento dell'antropofobia di solito inizia con una conversazione. Il medico chiede al paziente di soffermarsi su ogni momento della sua vita. Quindi, cerca di scoprire quale situazione traumatica ha provocato lo sviluppo della fobia, cosa impedisce al paziente di socializzare normalmente, perché è insicuro, è necessario identificare tutti i problemi e le paure di una persona. La terapia cognitivo-comportamentale dà un buon risultato nel trattamento dell'antropofobia. Lo psicoterapeuta corregge le conclusioni illogiche del paziente e gli insegna anche un comportamento più produttivo. Inoltre, il medico può applicare l'ipnosi di Erickson al fine di influenzare il subconscio del paziente, in cui lo specialista sviluppa il proprio approccio individuale a ciascun paziente.

Se il paziente rifiuta categoricamente la psicoterapia, è possibile utilizzare i farmaci. Il medico prescrive farmaci volti a ridurre l'ansia, il dubbio e gli attacchi di panico. Ma il trattamento farmacologico è meno efficace, poiché non influisce sulla causa sottostante della malattia.

Cosa fare se hai paura delle persone

• Prima di tutto, devi provare a capire che il problema esiste. Determina la presenza di fobie e dove si verificano più spesso. Può trattarsi di una folla di persone, mezzi di trasporto, un ospedale, un negozio, ecc. Cerca di comunicare di più con le persone, aiutare le persone anziane, più spesso essere in luoghi dove c'è una folla di persone, conoscere i rappresentanti del sesso opposto, ecc.
• Se la tua paura arriva al punto di non poter uscire di casa o trovare un lavoro, hai bisogno di aiuto qualificato. Devi vedere un terapista. Puoi andare a consultare un parente di fiducia. In casi estremi, se non riesci a superare la paura e forzarti a lasciare la tua casa, puoi contattare uno specialista che ti consiglia su Skype.
• Se tutto non è così grave, puoi provare a superare il dubbio e la paura da solo. Quindi cosa fare? Prima di tutto, prendi un quaderno dove sarai a casa, ogni sera scrivi tutte le situazioni in cui è nata la paura, così come i tuoi sentimenti al riguardo. Ad esempio: “Oggi è stato tenuto un nuovo argomento durante la lezione. Non capivo niente, perché mi vergognavo di chiedere chi fosse un antropologo. Immaginava come tutti avrebbero riso di me, considerandoli sciocchi. " Oppure: “Ieri un ragazzo voleva incontrarmi. Le mie mani furono immediatamente sudate, spaventate di guardarlo negli occhi, spaventate che avrebbe iniziato a ridere di me. Affrettati a partire più velocemente. Ho notato che in genere ho paura di guardare le persone negli occhi ... "ecc.
• Dal punto di vista della psicologia, al fine di sbarazzarsi della paura e del dubbio, è necessario capire perché li hai. Cerca di ricordare quando è nata la paura delle persone per la prima volta. Forse la mamma senza motivo ha iniziato a urlare contro di te, ancora piccola. O qualche estraneo era molto spaventato. La consapevolezza che la paura è apparsa nell'infanzia e "vive" ancora in te è un passo importante verso la sua eliminazione. Dopotutto, le attuali situazioni in cui si presenta non hanno nulla a che fare con quelle dei bambini.

Per essere curati, dovrebbero essere fatti piccoli passi ogni giorno per superare se stessi, solo in questo caso è possibile ottenere una cura completa per questa malattia.

La diffusione dell'antropofobia

Paure di comunicazione, paura delle persone oggi sono molto comuni in tutto il mondo. Quindi, oggi si ritiene che oltre il 13% della popolazione ne soffra già. La paura cresce in un individuo dall'infanzia all'età adulta, diventando gradualmente sempre più pericolosa. I pazienti hanno bisogno di cure a lungo termine, lavoro serio e scrupoloso con uno psicologo. Se ignori la tua paura e non la tratti, prova a vivere fianco a fianco con la paura, questo può portare a depressione, problemi allo stomaco, pressione sanguigna e varie malattie del sistema cardiovascolare e del cervello. In rari casi, ciò può portare all'alcolismo e alla tossicodipendenza. E da qui il primo passo verso una grave malattia, fino ai tentativi di suicidio. Ecco perché, ai primi segni di antropofobia, è consigliabile consultare un medico il prima possibile.

Le persone contattano regolarmente i propri simili: al lavoro, a scuola, nei negozi, nei trasporti pubblici, ecc. È impossibile vivere senza almeno una comunicazione minima e tale necessità è generalmente data per scontata. Ma c'è una fobia non troppo nota: la paura delle persone, che impone un "tabù" a qualsiasi comunicazione. Qual è la particolarità di questa paura? Come si manifesta la fobia?

Come si chiama il nome "paura delle persone"?

L'uomo-paura è descritto con il termine "antropofobia" (dall'antico greco ánthrōpos + phóbos - "uomo + paura"). Questa paura può essere una forma di fobia sociale o accompagnare la psicstenia.

Un malato antropofobico sente che il pericolo proviene da coloro che lo circondano. E non importa quanto siano davvero innocue queste persone: anche una donna anziana che cammina può sembrare una fonte di minaccia. Di norma, la paura si intensifica se una persona si trova in mezzo alla folla o incontra diversi giovani uomini, cioè in situazioni in cui si verifica un potenziale pericolo.

Qual è la differenza tra antropofobia e sociofobia

Se l'antropofobia è la paura di una persona in quanto tale, allora la sociofobia implica una paura dell'opinione pubblica. Si scopre che in entrambi i casi, l'oggetto che ispira paura è la gente. Ma ci sono alcune sottigliezze:

1. L'antropofobia ha paura dell'uomo tanto quanto l'aracnofobo - dei ragni. Cioè, la paura si manifesta di fronte a un oggetto di una specie biologica, a causa della quale c'è un rifiuto di contatti fisici, tocchi, conversazioni, opinioni reciproche. Una persona è stressata dal fatto di essere vicina ad altre persone (specialmente agli estranei). Proprio come i ragni spaventano un aracnofobo con uno dei loro aspetti, così le persone ispirano l'antropofobia con la paura.
2. Sociophobe teme non tanto le persone stesse quanto le loro opinioni. Si preoccupa che gli altri pensino male di lui, lo trovino divertente o ridicolo. Pertanto, il sociophobe sta cercando di evitare di parlare in pubblico, incontri in aziende, fare nuove conoscenze: la paura di essere "non abbastanza bravo" blocca qualsiasi desiderio di attività sociale.

La sociofobia è una fobia a livello sociale. C'è la paura principale di essere valutati negativamente da altri. Tuttavia, un sociophobe può avere amici intimi (di solito non più di due o tre) con i quali si trova a suo agio.

La paura delle persone è una fobia a livello fisico. Le persone sono percepite come creature pericolose che possono causare danni: colpire, insultare, uccidere, derubare, cattiveria, urlare, ecc. Gli antropofobi sono molto difficili da convergere con chiunque e spesso non hanno contatti stretti.

Sintomi di antropofobia

La paura umana si manifesta in un modo o nell'altro durante i contatti con gli altri. L'antropofobia ha paura:

• toccare;
• conversazioni;
• essere in mezzo alla folla.

A volte una fobia "si concentra" su un particolare tipo di persone. Ad esempio, puoi avere paura degli uomini dai capelli neri con la fronte bassa o delle donne dai capelli rossi.

Con un attacco di antropofobia, una persona si comporta in modo compulsivo, cioè esegue movimenti ossessivi e azioni progettate per distrarlo ("proteggerlo") dal pericolo. Ad esempio, una persona che soffre di paura può:

1. Conteggio (gradini, circostanti, uccelli, da zero a dieci).
2. Fai scorrere le dita.
3. Passa la lingua sui denti.
4. Strappi la spalla.
5. Solleva nervosamente le punte della bocca.

A volte gli antropofobi cercano di dimenticarsi con l'aiuto di alcol, sigarette, cibo, sesso e gioco d'azzardo. Tutte le attività che calmano brevemente una persona e la rimuovono dalla "modalità paura" sono correlate al comportamento compulsivo.

Le prime manifestazioni di antropofobia si osservano di solito nell'adolescenza (e la paura sorge allo stesso modo sia nei ragazzi che nelle ragazze). La paura delle persone si trova più spesso tra i proprietari di bassa autostima e coloro che patologicamente non sopportano le critiche.

Gli psicologi stanno cercando le radici dell'antropofobia durante l'infanzia, quando una persona stava appena iniziando a costruire relazioni con il mondo esterno e non poteva imparare a fidarsi di lui. Questo potrebbe accadere sotto l'influenza di:

1. Violenza fisica, che include sia percosse "domestiche" sia stupri.
2. Trauma psicologico dovuto alla morte di genitori, trasferimento, ecc.
3. Stress permanente associato alla comunicazione (umiliazione, conflitto).

A poco a poco, una piccola persona conclude che si è meglio e più calmi che con le persone. Nel tempo, l'adolescente si isola da solo per il suo libero arbitrio, poiché solo nella solitudine si sente protetto, a suo agio, senza aspettarsi un colpo.

Non tutte le persone con un'infanzia difficile hanno antropofobia. Un ruolo significativo è giocato dalle caratteristiche della psiche: se è forte, una persona non perde la fiducia nel mondo.

Poiché l'antropofobia non solo blocca la normale attività della vita, ma ha anche la capacità di progredire costantemente, si consiglia di non avviarla, ma di iniziare il trattamento sotto la supervisione di uno specialista. Prima viene avviata la terapia, maggiori sono le possibilità di successo (e più anni una persona ha lasciato per una vita “restaurata”, piena).