Հիվանդություն, երբ վախենում եք ամեն ինչից: Մարդկանց վախ. Ո՞րն է ֆոբիայի անվանումը և ինչպես վարվել դրա հետ: Սոցիալական ֆոբիաների տեսակները

Շիզոֆրենիան հոգեկան անհատականության խանգարում է, որը խաթարում է հիվանդի կյանքի որակը և հանգեցնում է հաշմանդամության: Շիզոֆրենիան կարելի է բուժել մի քանի ձևով: Ժամանակակից բժշկության մեջ նրանք օգտագործում են.

• դեղորայքային թերապիա;
• այլընտրանքային մեթոդներ;
• հոգեբուժություն
• ժողովրդական եղանակներ:

Դեղերի թերապիա

Ես ունեմ շիզոֆրենիա, ինչպես ապրել: Շիզոֆրենիայի նման ախտորոշմամբ դուք կարող եք լիարժեք ապրել, բայց որպեսզի հոգեկան խանգարման ախտանիշները չեն կործանում առօրյա կյանքը, անհրաժեշտ է ժամանակին սկսել բուժումը: Արդյունավետ բուժումը դեղամիջոցն է:

Շիզոֆրենիայի հիմնական դեղերը հակասեպտիկ միջոցներն են:   Ըստ իրենց հատկությունների, դրանք բաժանվում են բնորոշ և ատիպիկ:

1. Բնորոշ հակաֆիզիկական միջոցները ազդում են ուղեղի այն հատվածներում, որտեղ իմպուլսային փոխանցումը պայմանավորված է դոպամինի, ացետիլխոլինի և adrenaline- ի պատճառով: Կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա այդպիսի հզոր ազդեցության պատճառով հակաբժշկական միջոցները առաջացնում են մի շարք կողմնակի բարդություններ, հետևաբար բժիշկը նշանակում է միայն դեղաչափը և բուժման ընթացքը: Բնորոշ antipsychotics- ն ունի հանգստացնող, հանգստացնող և հակասեպտիկ ազդեցություն: Թմրամիջոցների այս խմբում ամենաարդյունավետ դեղը Haloperidol է:
2. Atypical antipsychotics- ը նման հզոր ազդեցություն չունի ընկալիչների վրա: Նման դեղամիջոցները նախատեսված են դանդաղ շիզոֆրենիայի համար: Atypical antipsychotics- ն ունի նաև հանգստացնող և հանգստացնող ազդեցություն:

Թմրամիջոցների բուժումը իրականացվում է մի քանի փուլով: Առաջին հերթին կատարվում է դադարեցման թերապիա: Դանդաղ հոգեկան խանգարումով բուժումը կարող է իրականացվել ամբուլատոր հիմունքներով, բայց հիվանդի հարձակումների սրմամբ նրանք հոսպիտալացվում են, և բուժումը տեղի է ունենում հիվանդանոցում:

Կախված ախտանիշների ծանրությունից, բժիշկը նախատեսում է բնորոշ հակասեպտիկ միջոցներ: Բուժման ընթացքը կարող է լինել 1-ից 4 ամիս: Թերապիայի վերահսկման հիմնական խնդիրն է `նորմալացնել հիվանդի վարքը, վերականգնել քննադատական \u200b\u200bմտածողությունը, առգրավումների անհետացումը և հոգեկան խանգարման առկայության մասին տեղեկացվածությունը:

Բուժման հաջորդ փուլը կայունացնող թերապիան է: Այս փուլում շարունակաբար շարունակվում է հակաֆիզիկական միջոցների կիրառումը, բայց դրանց դեղաչափն աստիճանաբար կրճատվում է: Եթե \u200b\u200bհիվանդը դեպրեսիվ վիճակ ունի, ապա բժիշկները նշանակում են հակադեպրեսանտներ: Լավ արդյունքը ցույց են տալիս Ixel և Venlafaxine հաբեր: Կայունացնող թերապիայի տևողությունը կարող է լինել 4-8 ամիս: Եթե \u200b\u200bհիվանդը արտադրողական ախտանիշների ամբողջական ճնշում ունի, ապա բուժումը անցնում է հաջորդ փուլ:

Վերջնական փուլը հարմարվողականության փուլն է: Բժիշկները նախատեսում են ատիպիկ հակաֆիգետիկներ: Նման դեղամիջոցները ներառում են Ipoperidal, Aripiprazole եւ Ziprasidone: Շիզոֆրենիայի հարձակման սրացումից խուսափելու համար օգտագործվում են դեղերի երկարատև ձևեր: Այս փուլի տևողությունը 10-12 ամիս է:

Շիզոֆրենիայի բուժման համար դեղերը սահմանվում են անհատապես `խիստ հաճախող բժշկի կողմից:

Ոչ դեղորայքային մեթոդներ

Ժամանակակից բժշկության մեջ շիզոֆրենիայի բուժման ոչ դեղաբանական մեթոդները համարվում են արդյունավետ: Դրանք սովորաբար սահմանվում են դեղերի թերապիայի հետ համատեղ `արդյունքի արդյունավետությունը բարձրացնելու համար:

1. Շիզոֆրենիան բուժվում է կողային ֆիզիոթերապիայի միջոցով: Ընթացակարգի սկզբունքը էլեկտրական իմպուլսի ազդեցությունն է մաշկի տարածքների վրա, որոնք կարգավորվում են ուղեղի տարբեր կիսագնդերով:
2. Բարձր զգայունության կամ անհանգստության դեպքում կատարվում է կողային ֆոտոթերապիա: Մանիպուլյացիայի էությունն այն է, որ աչքի աջ և ձախ ցանցաթաղանթը միմյանց հակառակ ենթարկվում են թեթև զարկերակի: Այս էֆեկտի շնորհիվ ընթացակարգն ունի հանգստացնող ազդեցություն:
3. Թմրամիջոցների արդյունավետությունը բարձրացնելու համար հիվանդը բուժվում է ներտրամանոթային լազերային ճառագայթով: Ընթացակարգի սկզբունքը կայանում է նրանում, որ հիվանդի արյունը մաքրվում է լազերային սարքով: Դրա շնորհիվ լազերային ճառագայթահարումը նվազեցնում է թմրամիջոցների չափից մեծ դոզայի հավանականությունը կամ կողմնակի էֆեկտների զարգացումը:
4. Եթե \u200b\u200bհալյուցինացիաները նկատվում են հոգեկան խանգարում ունեցող հիվանդի մոտ, ապա բժիշկները օգտագործում են անդրսահմանային միկրոբոլիզացիա: Բուժման այս մեթոդը ազդում է ուղեղի կառուցվածքի վրա էլեկտրական դաշտի միջոցով: Այս մանիպուլյացիան օգնում է թեթևացնել դեպրեսիան:
5. Շիզոֆրենիան բուժվում է իմունոմոդուլացնող միջոցներով: Նրանք վերականգնում են հիվանդի իմունային համակարգը առգրավման հետևանքով առաջացած վնասվածքներից հետո և ուժեղացնում են դեղորայքային թերապիայի ազդեցությունը: Իմունոմոդուլատորները ներառում են Rhodiola Rosea, Splenin, Vilazone, Timogen և Erbisol:

Հոգեբուժություն

Շիզոֆրենիայի համար հոգեթերապիան հոգեկան խանգարման բարդ բուժման բաղադրիչներից մեկն է: Հոգեբուժությունը օգնում է հիվանդներին վերահսկել հիվանդությունը: Այս բուժումը օգնում է հիվանդներին հարմարվել առօրյա կյանքի ասպեկտներին, ինչպիսիք են շփվել մարդկանց հետ կամ հասարակական վայրեր այցելել:

Հոգեբուժության նստաշրջանները կարող են իրականացվել անհատապես կամ շիզոֆրենիայով տառապող մի խումբ մարդկանց մոտ: Խմբային նստաշրջաններում հիվանդները միմյանց հետ կիսում են իրենց փորձը և առօրյա կյանքի ձեռք բերված հմտությունները:

Հոգեբուժությունն ունի մի քանի ուղղություն: Cանաչողական-վարքային թերապիան ուղղված է սեփական վարքի ուսումնասիրմանը: CBT- ի հիմնական նպատակը մտածողության և վարքի ձևի փոփոխությունն է: Արդյունքում, հիվանդը սկսում է ավելի լավ հասկանալ իրեն, իր զգացմունքները և սովորել վերահսկել իր մտքերը և պահվածքը:

Առաջատար փուլերում շիզոֆրենիան հնարավոր է բուժել հիպնոզով: Հիպնոսության ընթացքում բժիշկը առաջարկության միջոցով ձևավորում է հմտություններ, որոնք անհրաժեշտ են հիվանդության ինքնատիրապետման համար:

Շիզոֆրենիայի բուժման գործընթացում հատկապես կարևոր է սիրելիների աջակցությունը: Հետևաբար, հոգեբանության մեջ կա ընտանեկան թերապիա: Նիստերի ընթացքում ընտանիքի անդամները վերապատրաստվում են տարբեր տեսակի բժշկական և սոցիալական օգնության ոլորտներում:

Վերջին մոտեցումը

Հոգեկան խանգարման ամենալուրջ ձևերից մեկը շիզոֆրենիան է, և այդ պատճառով հիվանդության բուժումը կատարվում է համապարփակ:

Այսօր դեղաբանական շուկայում ներկայացված են շիզոֆրենիայի բուժման վերջին դեղերը, մասնավորապես ՝ Sertindol, Blonanserin, Ipoperidal և Aripiprazole:

Այս դեղերը գրեթե չունեն կողմնակի բարդություններ: Բացի այդ, նրանք նվազեցնում են դեպրեսիայի և ճանաչողական խանգարման ռիսկը:

Ytիտոկիններով բուժումը համարվում է արդյունավետ: Այս մեթոդը ուղղված է անձեռնմխելիության վերականգնմանը և խթանելով վերածննդի գործընթացները: Բուժումը ներարկումով է կատարվում: Բուժման ընթացքը կարող է տարբեր լինել 5-ից 10 օր ՝ կախված շիզոֆրենիայի աստիճանից: Ytիտոկինները նպաստում են ուղեղի վնասված տարածքների վերականգնմանը:

Հիպոկամպալ բջիջների մահը կարող է հրահրել շիզոֆրենիայի զարգացում, հետևաբար, հոգեկան խանգարումների բուժման գործընթացում լավ արդյունքներ է ցույց տվել ցողունային բջիջների օգտագործումը, որոնք նպաստում են մահացած կառույցների վերականգնմանը: Բուժման այս մեթոդը իրականացվում է թողության վիճակում:

Շիզոֆրենիայի ժողովրդական միջոցներով բուժումը արդեն երկար տարիներ է, ինչ կիրառվում է: Այսօր տնային բուժման շատ տարբեր եղանակներ կան, բայց դրանք բոլորը չեն կարող բուժել շիզոֆրենիան: Ավանդական բժշկության օգնությամբ դուք կարող եք միայն վերացնել հիվանդության ախտանիշները և բարելավել հիվանդի ընդհանուր վիճակը: Ընտրեք ժողովրդական միջոցները պետք է լինեն բժշկի հետ միասին `համատեղ հիվանդությունների և բաղադրիչների հանդուրժման հիման վրա:

1. Հանգստացնող ազդեցությունը տրվում է բժշկության վրա, որը հիմնված է բուսական յուղի և ռեզիդայի վրա: Լցնել 150 գ խոտ 400 մլ չմաքրված յուղով: Ինֆուզիոն պետք է մնա սառնարանում 10-14 օր: Խառնուրդը քսում տաճարների մեջ օրական 3-4 անգամ: Այս մեթոդը կօգնի նաև ազատվել անքնությունից:
2. Շիզոֆրենիան կարելի է բուժել մոշի տերևների և հոփ կոնների ինֆուզիոնով: Վերցրեք յուրաքանչյուր բաղադրիչ 100 գ. Լցնել 400 մլ եռացրած ջրի խառնուրդը: Վերցրեք դեղը նախքան կերակուրը 1 ճաշի գդալով: լ Բուժման ընթացքը երկար է: Նման ընթացակարգը պետք է իրականացվի ամբողջ տարվա ընթացքում: Այս ինֆուզիոն օգնում է ուժեղացնել նյարդային համակարգը:
3. Որպես կանոն, շիզոֆրենիայի հիմնական ախտանիշը վախի զգացումն է: Այս սենսացիայի հետ դուք կարող եք զբաղվել zyuznik- ի օգնությամբ: Լցնել 2 tbsp. լ խոտաբույսեր 200 մլ տաք ջուր: Թողեք ինֆուզիոն 1,5-2 ժամվա ընթացքում, ապա քամեք պատրաստի խառնուրդը: Դուք պետք է դեղը ընդունեք օրական 2 անգամ 100 մլ-ի համար: Բուժման ընթացքը մեկ ամիս է:
4. Շնչահեղձության և հիստերիայի նոպաներով, բուժումը կարող է իրականացվել վիբուրնի կեղևից թուրմով: Դա անելու համար մանրացրեք կեղևը և լցնել 1 tbsp: լ 250 մլ եռացրած ջրի խառնուրդ: Զովացրեք ինֆուզիոն և լարում: Վերցրեք դեղը ամբողջ օրվա ընթացքում պետք է լինի փոքր կափույրներով:
5. Անհանգստության զգացումը կարող է իջեցվել ալկոհոլային թուրմով `վալերիայի ռիզոմից: Բաղադրատոմսը պատրաստելու համար լրացրեք 1 ճաշի գդալ: լ արմատները `100 մլ օղի: Վերցրեք դեղը ամեն օր 5-7 կաթիլ 3 անգամ:
6. Հիվանդի վիճակը թեթևացնելու համար կօգնեն թվային ինֆուզիոն: Լցնել 1/3 tbsp. լ խոտաբույսեր 200 մլ տաք ջուր: Դուք պետք է խմեք դեղը օրական 3 անգամ 50 մլ:

Հիասթափության ժամանակաշրջաններից մեկընդմիշտ ազատվելու համար բուժման ընթացքում անհրաժեշտ է դադարեցնել ալկոհոլը և տոնիկ ըմպելիքները, ինչպես նաև ծխելը: Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել սննդին: Դիետայից դուք պետք է բացառեք միսը և այլ ծանր սնունդ:

Անթրոպոֆոբիան ծանր ֆոբիկ խանգարում է, որը բարդանում է մարդու կյանքում վախի օբյեկտների մշտական \u200b\u200bներկայությամբ: Եթե \u200b\u200bարախնոֆոբիայի դեպքում սարդերի հետ հանդիպումը կարող է լիովին բացառվել, և աերոֆոբը կարող է անել առանց թռիչքների օդային տրանսպորտով, ապա մարդկանց ֆոբիայով գրեթե անհնար է խուսափել դրանց հետ լիովին շփումից: Այս հանգամանքը դժվարացնում է այս անկարգությունը հանդուրժել: Ի՞նչ անել, եթե բախվում եք մարդածինության դեմ:

Մարդկանց վախի վախը ուղղված է իրենց նման ուրիշների ՝ մարդկանց, հասարակության: Ֆոբիայի առարկա են որոշակի մարդիկ կամ մարդկանց որոշակի սոցիալական կատեգորիա, որոնք բնութագրվում են որոշակի նշաններով կամ հատկանիշներով: Անկարգության հատկապես ծանր ձևերի դեպքում անհատը վախ է զգում մոտակայքում կամ իր տեսողության դաշտում գտնվող ցանկացած մարդու հետ կապված, և վախի օբյեկտի անհատական \u200b\u200bբնութագրերը (սեռը, տարիքը, տեսքը և սոցիալական պատկանելիությունը) կարևոր չեն հիվանդի համար:

Մարդկություն և սոցիոֆոբիա. Որո՞նք են տարբերությունները:

Այս երկու անհանգստության խանգարումները ընկնում են մեկ ընդհանուր կատեգորիայի `սոցիալական ֆոբիա: Երկուսն էլ կապված են մարդկանց վախի, նրանց հետ շփվելու կամ որևէ սոցիալական գործունեության հետ:

Այնուամենայնիվ, տարբերություններ կան մարդկանց վախի և սոցիոֆոբիայի միջև: Սոցիոֆոբիայի ներքո անհատն ապրում է մեծության կարգով, քան մարդաբանությունը: Զգալով մարդկանց վախը, մարդաբանությունը ստիպված է անընդհատ խուսափել շփումից որևէ սոցիալական խմբերի ներկայացուցիչների կամ նույնիսկ բոլոր մարդկանց հետ: Սոցիոֆոբը, սակայն, անհարմարություն է զգում, երբ մասնակցում է որևէ սոցիալական գործողությունների, թիմի հետ շփվելիս `անծանոթ ընկերության հետ: Նրա պարագայում կյանքից ֆոբիայի օբյեկտը բացառելը մի փոքր ավելի հեշտ է:

Անտրոպոֆոբիայի ախտանիշները

Personանկացած անձի դուր չի գալիս, երբ ուրիշներն անսպասելիորեն խախտում են նրա անձնական սահմանները: Երբ ձեր անձնական տարածքը կոպիտ փոխպատվաստվել է, ձեզ հանել ձեր հարմարավետության գոտուց, բնականաբար, դուք կսկսեք զգալ անհանգստություն, հնարավոր է ՝ զայրույթ, անհանգստություն ձեր սեփական անվտանգության մասին: Մեզանից յուրաքանչյուրը երբեմն պետք է մենակ մնա մեզ հետ, բոլորից առանձին: Եթե \u200b\u200bայդպիսի հնարավորությունը անընդհատ բացակայում է մարդու կյանքում, դա կարող է հանգեցնել խոր կամ լատենտ ընկճվածության և ընդհանուր առմամբ կարող է ազդել առողջության վրա: Սա առողջ մարդու նորմալ արձագանք է: Այնուամենայնիվ, եթե այդպիսի ախտանիշները ձեզ երկար չեն թողնում, և ուզում եք ամբողջ ժամանակ միայնակ լինել, ապա պետք է մտածեք. Գուցե սա՞ է մարդաբանություն:

Մարդկանց վախի հիմնական ախտանիշը հաճախ պարտադիր պահվածքն է: Սրանք փոխհատուցող գործողություններ են. Դրանք օգնում են ձեզ շեղվել, ազատվել լարվածությունից, զվարճանալ կամ բարձր լինել սթրեսային իրավիճակում: Այս պահվածքի օրինակ է հետևյալը.

• Անխոհեմ քայլում անկյունից անկյուն:
• Հաշվել (սթրեսի ազդեցության տակ գտնվող անհատը սկսում է հաշվել մարդկանց, առարկաներ և այլն):
• Մռթմռթոց ՝ ինքն իրեն խոսելով
• Անկատար շարժումներ:
• Խճճված սթրեսը (սննդի հետ կապված սթրեսը ազատելը)

Բացի հիմնական ախտանիշից, անթրոպոֆոբիան դրսևորվում է ընդարձակ ախտանիշներով, որոնք յուրաքանչյուրը դրսևորվում է անհատապես: Հիվանդը կարող է զարգացնել խորը դեպրեսիա, նևրոզ, հետապնդում մոլուցք, akathisia և մի շարք այլ հոգեկան պաթոլոգիաներ: Հնարավոր է մեծացնել անհանգստությունը այն աստիճանի, որ մարդը նույնիսկ իր հետ մենակ, այլ ոչ թե շփվելով այլ մարդկանց հետ, անընդհատ ակնկալում է հարձակման կամ տհաճ բախման իր վախի առարկաների հետ: Նաև պայմանը կարող է բարդացնել հիպոքոնդրիայով. Մարդածինային մթնոլորտը անընդհատ թվում է, որ նրա առողջությունը ամեն օր վատթարանում է, նա վախենում է կորցնել իր միտքը, անպատշաճ վարվել վարվելով, հիվանդանալ կամ մահանալ:

Ախտանիշները ոչ պակաս բազմազան են վարքագծային մակարդակում.

• Անհատը նվազագույնի է հասցնում կամ ամբողջովին վերացնում է շփումը այլ մարդկանց հետ:
• Նա երբեք ուրիշներից օգնություն չի խնդրում, նույնիսկ եթե դա կենսական նշանակություն ունի:
• Ես պատրաստ եմ հրաժարվել մասնագիտական \u200b\u200bաճից, փողից, շահավետ և հետաքրքիր առաջարկներից, եթե դրանք ինչ-որ կերպ կապված են նրա ֆոբիայի օբյեկտի հետ:
• Մերժում է ուրիշների խնամքն ու օգնությունը:
• Ողբերգորեն ցավալիորեն արձագանքում է իրեն ուղղված ցանկացած կարծիքին: Նույնիսկ եթե դրանք դրական են, գուցե դրանք համարեն ծաղր:
• Այն դառնում է պաթոլոգիկորեն կասկածելի և կասկածելի:

Նրա գլխավոր վախը, որը նրա վախը բերում է մարդաբանության կյանքին, աշխատանք գտնելու հսկայական դժվարություններն են և կարիերայի աճի բացակայությունը և, որպես հետևանք, ֆինանսական բարեկեցությունը: Մասնագիտությունների մեծ մասը ենթադրում է արդյունավետ շփում մարդկանց հետ, և նոր մասնագիտությունների ցանկացած դասընթաց ենթադրում է անխուսափելի հաղորդակցություն ուսուցչի և այլ ուսանողների հետ: Մարդասպանության համար շատ դժվար է գտնել այնպիսի աշխատանք, որտեղ պետք չէ ընդհանրապես որևէ մեկի հետ խոսել: Աշխատանքի փոփոխությունը նույնպես դառնում է հսկայական խնդիր. Մարդաբանները վախենում են հարցազրույցներից և նոր թիմերից:

Անթրոպոֆոբիայի պատճառները

Ամենից հաճախ, սեռական հասունության շրջանում զարգանում է մարդածինաբանությունը: Ի վերջո, այս փուլում է, որ մարդը սկսում է ավելի մեծ մասշտաբով դրսևորվել կյանքի բոլոր ոլորտներում. Նա սովորում է իր ապագա մասնագիտությունը, սկսում է ակտիվորեն մասնակցել սոցիալական կյանքին, կան փորձեր ՝ հակառակ սեռի հետ հարաբերություններ հաստատելու համար: Միևնույն ժամանակ, երիտասարդ մարդու հոգեբանությունն այս պահին առավելագույնս կայուն չէ և խոցելի է սթրեսի պատճառով: Բռնությունը (ֆիզիկական կամ հոգեբանական), ավելորդ հոգեկան կամ ֆիզիկական սթրեսը, անձնական ձախողումը - այս ամենը կարող է նախադրյալ դառնալ ֆոբիաների և այլ հոգեկան պաթոլոգիաների ձևավորման համար:

Անթրոպոֆոբիա ունեցող հիվանդի լավ օրինակ.

Դեռահասների մի մասը, դժվարությամբ շփվելով այլ մարդկանց հետ, հուսահատվում է և որոշում, որ ավելի լավ է միայնակ լինել: Ի վերջո, երբ դու մենակ ես, ոչ ոք չի կարող վիրավորել, վիրավորել, վիրավորել քեզ: Կասկածը ձևավորվում է, այլ մարդկանց անվստահությունն ու չափազանց զգուշավորությունը: Աստիճանաբար երիտասարդը ավելի ու ավելի մեկուսացված է հասարակությունից, նվազեցնում է հաղորդակցությունը այլ մարդկանց հետ նվազագույնի:

Անթրոպոֆոբիայի զարգացման ռիսկի տակ են նաև ցածր ինքնագնահատական \u200b\u200bունեցող մարդիկ, հակված են կոշտ ինքնաքննադատության, իրենց և իրենց գործողությունների դատապարտման: Սա նաև հեշտացվում է հարազատների կամ թիմի կողմից անընդհատ դատապարտման միջոցով (դպրոցում, աշխատանքի վայրում): Նվիրված է շրջակա միջավայրի անընդհատ դատապարտման կամ դատապարտման վիճակում ապրելու, անհատը սկսում է նույնը ակնկալել բոլորովին անծանոթ մարդկանցից: Եվ, հետևաբար, զգուշորեն խուսափում է նրանց հետ շփումից:

Անթրոպոֆոբիայի զարգացման պատճառը կարող է լինել նաև սկոպտոֆոբիան `անհանգստության խանգարում, որի օբյեկտը անհարմար դիրքի մեջ ընկնելու վախն է` իր գործողությունների միջոցով հասարակության կողմից քննադատություն առաջացնելով: Դիսմորֆոֆոբիան կարող է նաև լինել մարդկանց վախի զարգացման նախապայման: Սա անհանգստության խանգարում է, որը հիմնված է մարդու արտաքին տվյալների կողմնակալ ընկալման, դրանց մերժման և անընդհատ ինքնաքննադատության վրա: Իր արտաքինի ամաչկոտությունից ՝ դիսմորֆոֆոբը փորձում է խուսափել ուրիշների հետ շփվելուց:
  Ոչ միշտ են անցյալից վնասվածքները դառնում ֆոբիկ խանգարումների զարգացման նախադրյալը: Դրանք կարող են առաջանալ տարբեր պատճառներով և այն մարդկանց մոտ, ովքեր չեն ունեցել որևէ վնասվածք, ուժեղ սթրեսներ: Օրինակ, նյարդային համակարգի, կենսակերպի, գենետիկ նախատրամադրվածության բնութագրերի շնորհիվ:

Անթրոպոֆոբիայի բուժում

Ինչպե՞ս վարվել մարդածինության դեմ: Այս հիվանդությունն ունի բավականին ծանր ընթացք, և, հետևաբար, պահանջում է ինտեգրված մոտեցում, խնամքով մշակված բուժման ծրագիր: Ահա թե ինչու այս տագնապալի պաթոլոգիայի հետ մեկտեղ լավագույնն է դիմել որակավորված հոգեթերապևտի: Մենակ մարդաբանության բուժումը խիստ խորհուրդ չի տրվում, քանի որ անվերահսկելի դեղամիջոցները, ինքնուրույն հոգեբանական աշխատանքը ոչ միայն կարող են բերել ցանկալի արդյունքի, այլև ավելի են սրում հիվանդությունը: Առաջադիմելը ՝ մարդածինածինությունը հեշտությամբ վերածվում է ավելի ծանր հոգեկան խանգարումների:

Անթրոպոֆոբիայի բուժումը սկսվում է դրա զարգացման նախադրյալների նույնականացումից: Շատ կարևոր է նաև հիվանդի անձնական մոտիվացիան, ինքն իր վրա աշխատելու և բարձր արդյունքների հասնելու նրա ցանկությունը: Միայն հիվանդի և բժշկի համակարգված համատեղ աշխատանքով է հնարավոր լիովին ազատվել մարդկանց վախից:

Այս հոդվածում մենք ընթերցողներին ծանոթացրեցինք այնպիսի հիվանդության հետ, ինչպիսին է մարդաբանությունը, այլ մարդկանց և հասարակության ՝ որպես ամբողջության վախ: Մենք փորձեցինք ձեզ համար հիմնական տեղեկություններ հավաքել այս անհանգստության խանգարման, ինչպես նաև հիվանդության պատճառների և ախտանիշների վերաբերյալ: Հուսով ենք, որ այս տեղեկատվությունը օգտակար կլինի ձեզ համար և կօգնի ձեզ աշխատել ձեր սեփական վախերի և ֆոբիաների վրա: Մենք ուրախ կլինենք, եթե դուք միանաք մեր ջանքերը, որոնք կօգնեն մարդկանց պայքարել ֆոբիկ խանգարումների դեմ և այս գրառումը կիսել ձեր ընկերների հետ սոցիալական ցանցերում: Մեզ համար կարևոր են նաև ձեր կարծիքներն ու արձագանքները. Դրանք կարող եք թողնել մեկնաբանություններում:

Որո՞նք են սոցիալական այլ ֆոբիաները.

Սոցիոֆոբիան հասարակության վախից և սոցիալական գործողություններից վախ է:

Էրգոֆոբիա - աշխատանքի վախ, մասնագիտական \u200b\u200bգործունեություն:

Դեմոֆոբիան մեծ բազմության վախ է:

Սիրելիի / զուգընկերոջ հետ հարաբերությունների խզում:

Նոր մարդու հանդիպելու վախը:

Autophobia - վախ և միայնակության անհանդուրժողականություն:

Քննությունների վախ (հարցազրույցներ, թեստավորում):

Էրիթրոֆոբիա - այլ մարդկանց ներկայությամբ կարմրության վախ:

Իմաստուն մարդիկ ասում են, որ վախը համարվում է հիմնական զգացողություն, որն օգնում է գոյատևել: Շատ առումներով, այս հայտարարությունը ճշմարիտ է, հետևաբար, հարկավոր չէ փորձել ամբողջովին արմատախիլ անել վախի ունակությունը ինքն իրենում: Շատերն ունեն հիվանդանալու վախը, այս վախի ինտենսիվությունը կարող է տարբեր լինել ողջամիտից մինչև հիպերտոֆիկ, լրջորեն խանգարելով կյանքի որակը և խանգարել նորմալ սոցիալականացմանը: Ինչպե՞ս ձերբազատվել այս ֆոբիայից `կյանքի և դրա շուրջ աշխարհի բնականոն ընկալումը վերականգնելու համար:

Ինչու են մարդիկ այդքան վախենում հիվանդանալուց:

Այս վախը կարելի է համարել ամենահիներից մեկը: Եթե \u200b\u200bմենք դիտարկենք ճշգրիտ պատմական ենթատեքստը, ապա հին աշխարհում և վաղ միջնադարում հիվանդությունը հասարակության արտագաղթը վերածվելու ամենահեշտ ձևն էր: Եվ տարատեսակ հիվանդությունների քանակը պարզապես չէր կարող հաշվարկվել: Այն, ինչ այժմ բուժվում է հակաբիոտիկներով, կամ նույնիսկ ամբողջովին անհետացել պատվաստումների շնորհիվ, հաջողությամբ սողանցել է ամբողջ քաղաքները: Զարմանալի չէ, որ հիվանդանալու վախը գլոբալ մասշտաբով առաջացավ:

Օրինակ, ցանկացած մաշկային հիվանդություն, որը հնարավոր չէր գտնել, ընդգրկվեց բորոտությունների կատեգորիայի մեջ: Դեպքերի ճնշող մեծամասնությունը ախտորոշվել է բժշկի կամ նույնիսկ տեղի քահանայի կողմից: Պսորիազով տառապող անձը հայտնվեց բորոտ գաղութում. Այն նույնն է, ինչ մահացածների թագավորության մեջ, միայն շարունակական տանջանքներով և հասարակության կողմից բռնի մերժմամբ:

Հիմա, երբ հսկայական թվով հիվանդություններ դեռ բուժվում են, մարդիկ կարող են վախենալ ինտուիտիվորեն, սովորությունից դուրս կամ բացառապես իրենց սեփական տպավորիչության վրա: Իհարկե, մարմնում անկարգությունների մեջ հաճելի բան չկա, բայց երբեմն վախի ձևերը վերցնում են իսկապես տարօրինակ ձևեր:

Hypochondria: մոդելավորում կամ հիվանդություն:

Եթե \u200b\u200bմարդը կասկածում է այն աստիճանի, որ ցանկացած մարմնական դրսևորում համարվում է սարսափելի հիվանդության հնարավոր ախտանիշ, ապա նրան սովորաբար անվանում են հիպոքոնդրիական: Այս բառը ստացել է հերքող և ծաղրող հուզական իմաստավորում, քանի որ հիվանդանալու վախը հայտնի է եղել շատ դարեր, և նույնիսկ հազարամյակներ: Եթե \u200b\u200bմարդը բոլոր առումներով առողջ է, բայց անկեղծորեն իրեն հիվանդ է համարում կամ ռիսկի է ենթարկում, ապա նրա շուրջը վաղ թե ուշ զայրույթը և դյուրագրգռությունը կուտակվում են կրիտիկական ծավալի մեջ:

Եթե \u200b\u200bձեզ անվանում են հիպոքոնդրիա, և իսկապես ինչ-որ կերպ վատ եք զգում, ուրեմն մեղքը կարող է ավելացվել նաև: Ինչպե՞ս պայքարել այս երևույթի դեմ: Բժիշկներն առաջին հերթին խորհուրդ են տալիս չփորձել հաղթահարել իրենց obsessive-ցավալի վիճակը: Հնարավոր է, որ կա ախտորոշիչ սխալ, և առկա է ներքին համակարգերի որոշակի տեսակ խանգարում: Երբեմն հորմոնների վերլուծությունն օգնում է: Հայտնի դեպք կա, երբ երիտասարդ տղամարդու ցավի սենսացիան հասավ կրիտիկական, համեմատաբար կայուն առողջության ֆոնին: Հորմոնների մակարդակի վերլուծությունը ցույց տվեց, որ նա լուրջ հորմոնալ անհավասարակշռություն ունի, և ճիշտ ընտրված թերապիան ընդամենը մեկ ամսվա ընթացքում նյարդային և թույլ մարդուն վերածեց ամբողջովին երջանիկ և առողջ մարդու: Բայց ի՞նչ կլինի, եթե վախը հասնի սահմանի:

Նոսոֆոբիան որպես լուրջ հոգեբուժական ախտորոշում

Երբեմն մարդկանց հետաքրքրում է. «Վախից հիվանդանալու վախ. Արդյո՞ք սա ֆոբիա է»: Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ժամանակն է գնալ և հանձնել հոգեբույժին: Շատ դեպքերում նման հարցեր չեն առաջանում ոչ թե զոհերի, այլ իրենց սիրելիների հետ: Եթե \u200b\u200bընտանիքից որևէ մեկը պահի ոչ պատշաճ կերպով, ամենուր կասկածում են ստոր միկրոբների մասին, ապա վաղ թե ուշ կհայտնվի ախտորոշման միտքը:

«Երբեք չի պատահում ավելի լավը» ֆիլմում Jackեք Նիքոլսոնը խաղում էր մի մարդու, որը տառապում էր մեմոֆոբիայից, մանրախոտ վախից `բեկորներից: Այս երևույթը կարելի է համարել նոսոֆոբիայի անբաժանելի մասը: Նրա հերոսը ձեռքերը լվանում է միայն օճառի նոր բարով, որը նա այնուհետև նետում է, քանի որ միկրոբները կարող են մեկ անգամ օգտագործվել բարում: Թերևս սա պաթոլոգիական վախի ամենավառ օրինակը:

Նոսոֆոբիան կարող է հանգեցնել խուճապի գրոհների, հրահրում է մոլուցքային վիճակները: Նա է, որ նրան ստիպում է անընդհատ եռացնել և հարթեցնել լվացքը երկու կողմերից, հատակի յուրաքանչյուր թիզը լվանալ սպիտակեցմամբ և այլն: Մի վրդովվեք, եթե ընտանիքից որևէ մեկը ցուցաբերում է այդպիսի ավելորդ մաքրություն, ավելի լավ է օգնության համար դիմել մասնագետի: Հիշեք, որ դուք չեք կարող պարզապես հավաքվել ինքներդ ձեզանից և կանգ առեք, դա չի տալիս ողջամտությանը:

Նախնական ինքնակառավարման ստուգում

Ի՞նչ անել, եթե դու կասկածում ես քեզ ֆոբիա ունենալու մասին: Կարող է արժե նախնական ախտորոշում կատարել, հետևել ինքներդ ձեզ և, առանց սպասելու վիճակի վատթարացման, գնալ հոգեբույժի: Ոչ թե հոգեբանի, այլ հոգեբույժի համար, եթե նրա պրոֆիլի հետ կապված խնդիրներ չլինեն, բժիշկը ձեզ մեկ այլ մասնագետ կառաջարկի և նշանակի բոլոր անհրաժեշտ թեստերն ու քննությունները: Դուք արդեն գիտեք, թե ինչ է կոչվում հիվանդանալու վախը, սա նոսոֆոբիա է, որը կարող է լինել հիմնարար կամ բաղկացած է ընդհանուր փոքր առանձնահատկությունից այլ փոքր ֆոբիաների բարդ շարքից:

Վախի աղբյուրի անտրամաբանական որոնումը, նույնիսկ այն դեպքում, երբ այն բացակայում է, կարող է համարվել ֆոբիայի նշան: Օրինակ ՝ դուք կարող եք ինքներդ ձեզ բռնել ՝ փորձելով ախտորոշել ձեր շրջապատից յուրաքանչյուրին ՝ համոզվելու համար, որ ձեզ համար որևէ վտանգ չի սպառնում: Եթե \u200b\u200bդուք վախեցնում եք սրտի բաբախյունը այն պատճառով, որ մոտակայքում ինչ-որ մեկը փռշտացել է, և երբ կլինիկայում եք մտնում, միայն մտածում եք, որ անխուսափելիորեն վարակվելու եք այլ հիվանդների կողմից սարսափելի մի բանից, ապա պետք է զգուշանաք:

Ինչպե՞ս հիվանդանալ վախը ազդում է կյանքի որակի վրա

Նոսոֆոբիայով տառապող անձը կարող է գերին պահել ինքնախաբեությամբ: Իրոք, քանի որ մարդու առողջությանը խնամելը չի \u200b\u200bկարող վտանգավոր լինել, շրջապատում մարդիկ աներևակայելի անպատասխանատու են, նրանք չեն հետևում հիգիենայի կանոններին, սխալ սնունդ չեն ուտում, ունենում են բազմաթիվ վատ սովորություններ և անտեսում են առօրյան: Պարզապես պետք է ամեն ինչ շտկել, և այդ ժամանակ ամեն ինչ լավ կլինի, ոչ մի նողկալի վիրուս չի մոտենա: Մարդը կարող է մտածել, որ հողմաղացների հետ իր անողոք կռիվով նա բարելավում է իր կյանքի որակը, բայց գործնականում ամեն ինչ սայթաքում է դեպի գռեհկային:

Անբուժելի հիվանդությամբ հիվանդանալու խուճապի վախը կարող է հանգեցնել հոգեսոմատիկ դրսևորումների, երբ ախտանիշներն իսկապես ցույց են տալիս մի հիվանդություն, որն իրականում գոյություն չունի: Դիետայում վիտամինների քանակը իդեալական բերելու բորբոքված փորձ երբեք արդյունքի չի հասնի, քանի որ դա անհնար է, - բժիշկները բացեիբաց ասում են, որ արժե հավատարիմ մնալ նորմայի հայեցակարգին, որը շատ խառնաշփոթ է ավելցուկի և անբավարարության կողմերի միջև: Արդյունքում ՝ կյանքը վերածվում է ցավալի դիմակայության ՝ վախով համեմված պատրանքի և իրականության միջև, որը համառորեն չի ցանկանում ենթարկվել ձեր անձնական վախերի շրջանակներին:

Հիմնավորված և չարդարացված ֆոբիաներ. Տրամաբանական ըմբռնում ՝ որպես պայքարի միջոց

Personանկացած անձ ինչ-որ չափով կարող է իրար հետ քաշվել և կշռել բոլոր հնարավոր տարբերակները `իրական ռիսկը հեռուից առանձնացնելու համար: Օրինակ, հայտնի է, որ տուբերկուլյոզը կարող է վարակվել, եթե շփվում ես մի մարդու հետ, ով հիվանդության բաց և ակտիվ ձև ունի: Բայց այս ախտորոշմամբ յուրաքանչյուր պատահական հազ ունեցող անձին կասկածելն արդեն շահարկում է: Իրականում, հիվանդանալու վախը բնական ֆոբիա է, ոչ այնքան տարօրինակ, որքան անատեֆիֆոբիան (երբ մարդը վախենում է, որ բադը հետևում է նրան):

Եթե \u200b\u200bտրամաբանորեն հասկանում եք և ընդունում, որ վախը այս դեպքում մանկական կամ ծիծաղելի չէ, ապա այն մի փոքր դյուրին է դառնում: Մնում է միայն սովորել ներկանն առանձնացնել հեռավոր ու համբերատարից:

Carcinophobia- ի իրազեկվածություն և դրա լուծման միջոց

Առանձին-առանձին, կարելի է քաղցկեղ ունենալու վախը համարել որպես բավականաչափ ուժեղ ֆոբիա, որն ակնկալում է դատապարտման ակնարկ: Նույնիսկ չնայած բժշկության արագ զարգացմանը, որը բավականին հաջող կերպով հաղթահարում է քաղցկեղի տարբեր տեսակներ, այս ախտորոշումը շարունակում է վախեցնել:

Պետք է խոստովանենք, որ քաղցկեղից մահացածների հարազատները առավելագույնը ենթակա են քաղցկեղածինության: Բժիշկները գիտակցում են, որ քաղցկեղով նախատրամադրվածությունը կարող է ժառանգվել, բայց այն այնքան անհատական \u200b\u200bէ, որ յուրաքանչյուր առանձին դեպք պետք է դիտարկել առանձին:

Որպեսզի carcinophobia- ն չզրկվի ինքնատիրապետումից այն աստիճան, որ հասարակության մեջ դժվար լինի գոյություն ունենալ, բժիշկների առաջարկություններին համապատասխանությունը լավագույնս օգնում է: Մասնավորապես, հնարավորության դեպքում, բացառեք քաղցկեղածին գործոնները ձեր կյանքից, դադարեցրեք ծխելը, անցեք կանոնավոր բժշկական զննումների: Հիմնական բանը `հիշել, որ վաղ ախտորոշումը թույլ է տալիս հույսը դնել առավել դրական կանխատեսումների վրա, նույնիսկ եթե ուռուցք է հայտնաբերվում:

Իրազեկություն. Նոսոֆոբիան մեղմելու միջոց

Ինչպես վերը նշվեց, ճիշտ տեղեկատվությունը թույլ է տալիս հաղթահարել անհիմն վախերը: Միևնույն ժամանակ, նպատակահարմար է ընտրել տեղեկատվության աղբյուրները `կասկածելի ինտերնետային կայքերը, որոնք ունեն ոչ պրոֆեսիոնալ հոդվածներ, կարող են միայն վախեր առաջացնել:

Փորձեք պաշտպանվել ինքներդ ձեզ վախեցնող տեղեկություններից, սա թույլ է տալիս պահպանել ինքնատիրապետումը: Համաճարակաբանության ժամանակ ԶԼՄ-ները սկսում են սրվել հիստերիան, և օգտակար է իմանալ, որ դա արվում է թմրամիջոցների սպառման արգելափակում հրահրելու միակ նպատակի համար ՝ չհաստատված արդյունավետությամբ, որը լցնում է դեղագործական կորպորացիաների գրպանները: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է թաքնվեք բնակարանում և ոչ ոքի չվստահեք, բժիշկները, որպես կանոն, արդյունավետ դեղեր են նշանակում: Բայց ինքներդ ձեզ ախտորոշելը և «Ինտերնետով բուժվելը» արժանի չէ:

Մասնագիտական \u200b\u200bբժշկական օգնություն

Ինչու՞ խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել հոգեբուժի հետ: Կան երկու հիմնական սխալներ, որոնք թույլ են տվել մարդկանց, ովքեր կասկածում են, որ իրենք ֆոբիա ունեն ՝ ինքնաբուժմամբ և ոչ հիմնական խնամքով: Թվում է, թե եթե քաղցկեղ ստանալու վախը տանջվում է, ինչպես պայքարել, արդյո՞ք դա պարզապես վախ է: Այսպիսով, դուք պետք է ինքներդ ձեզ միասին քաշեք և կանգ առնեք. Մարդիկ այդպես են մտածում և ընկնում թակարդի մեջ, քանի որ առանց մասնագիտական \u200b\u200bվերաբերմունքի, վիճակը կարող է վատթարանալ: Հոգեբանությունը նույնպես քիչ բան է օգնում, քանի որ ֆոբիան, հատկապես անտեսվածը, լուրջ խնդիր է, որին պետք է համակողմանիորեն վարվել: Սովորական հոգեպես խոսակցությունները բավարար չեն: Բժիշկը կօգնի նվազեցնել ընդհանուր անհանգստությունը, և միայն այն դեպքում, եթե այն իսկապես անհրաժեշտ է, կանդրադառնա թերապևտի:

Վախել հիվանդանալը նորմալ է

Ամեն վախը իրականում ֆոբիա չէ: Փաստորեն, վախերը բացարձակապես նորմալ են, և եթե կատաղություն ստանալու վախը միայն անծանոթ թափառող շունը կամ խելոք աղվեսին հարվածելուց հրաժարվելն է, ինչը բոլորովին անվնաս է թվում, սա ֆոբիա չէ: Սա պարզապես ողջամիտ մտահոգություն է, որն օգնում է պահպանել առողջությունը:

Անթրոպոֆոբիան (այլ կերպ ասած ՝ մարդկանց վախ, մարդկանց վախ, մարդկանց վախ) նևրոտիկ խանգարում է, որը դրսևորվում է մարդկանց խուճապի վախով և նրանց հետ շփումից խուսափելու մոլուցքային ցանկությամբ: Մարդկանց վախը մեր ժամանակի ամենալուրջ հիվանդություններից մեկն է և մեր ժամանակի իրական արհավիրքն է:

Անտրոպոֆոբիայի ախտանիշները

Այս խանգարման բազմաթիվ տեսակներ կան: Անթրոպոֆոբիան կարող է ներառել, օրինակ ՝ ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց վախը, անծանոթ մարդկանց վախը, երեխաների վախը (այս ֆոբիան կոչվում է նաև մանկապղծություն), կարմրավախների վախից, չհամաձայնեցված տեսք ունենալու վախից, աչքերին նայելու վախից և այլն: Մարդաբանությունը կարող է զգալ ոչ միայն վախի զգացողություն, այլև մարդկանց նկատմամբ անտարբեր վերաբերմունք:   Նա կարող է նաև վախենալ զոհ դառնալուց: ագրեսիա. Որոշ մարդաբաններ վախենում են ընկնելուց և ոտնահարվելուց. Մարդկանց վախը նման չափազանցված ձևեր է ունենում:

Մարդաբանական երևույթները ամեն կերպ խուսափում են այլ մարդկանց հասարակությունից, վախենում են զննել զրուցակիցի աչքերը, ընդհանուր առմամբ զրուցել մարդկանց հետ: Սովորաբար նրանք ցածր սոցիալական կարգավիճակ ունեն, ոչ մի տեղ չեն աշխատում, գերադասելով մնալ տանը: Հաճախ նրանք չեն գիտակցում, որ հիվանդ են: Նրանք ի վիճակի չեն ինքնուրույն հաղթահարել մարդկանց վախը: Նույնիսկ չհամարձակվեք նշանակվել բժշկի հետ: Անթրոպոֆոբիայի բնորոշ ախտանիշները հետևյալն են.

1. Cանաչողական ախտանիշներ: Հիվանդը վախի իռացիոնալ, անբացատրելի զգացողություն ունի այն մտքից, որ պետք է ինչ-որ մեկի հետ հանդիպել: Այս զգացումը անհնար է հաղթահարել:
2. Բուսական ախտանիշներ: Վախեցնող իրավիճակում հիվանդը կարող է զգալ սրտի արագ զարկերակ, դողալ, քրտնարտադրություն, սրտխառնոց, փսխման, փորլուծության և այլ բաների բորբոքում:
3. Հոմոֆոբիան հաճախ ուղեկցվում է մոլուցքային գործողություններով կամ պարտադրանքներով: Վախեցնող իրավիճակում հիվանդը կատարում է նույն տեսակի կրկնվող գործողություն, օրինակ ՝ իր ականջի ծայրը կապելով, անցորդներին հաշվելով և այլն: Այսպիսով, նա փորձում է հաղթահարել վախի զգացումը, հաղթահարել անհանգստությունը և ազատվել ինքնավստահությունից:
4. Խուսափելով պահվածքից. Հիվանդը փորձում է խուսափել սարսափելի իրավիճակներից. Ամբողջ ժամանակ չհեռանալ և մնալ տանը, չմտնել զրուցակցի աչքերի մեջ, չմտնել հարցազրույցի, չխոսել որևէ մեկի հետ, խուսափել մարդաշատ վայրերից և այլն: Անտրոֆոբ մարդը կարող է վախենալ միայն այն մարդկանցից, որոնց հետ ծանոթ չէ: Նման մարդիկ իրենց լավ են զգում միայն նրանց առջև, ում գիտեն, և մինչ անծանոթ մարդիկ զգում են իռացիոնալ վախեր:

Ահա, թե ինչպես է այս ֆոբիայով տառապող մի աղջիկ նկարագրում իր վիճակը.

«Հոգեբանն ու բժիշկն ասաց, որ ես մարդածին մարդ եմ: Ես այնպիսի զգացողություն ունեմ, որ ես շատ տարբեր եմ ուրիշներից: Նոյեմբերին ես դադարեցի դպրոց հաճախել: Ուղղակի այլևս չէր կարող դա անել ... Ինձ թվում էր, որ բոլորը դատապարտելիորեն նայում էին ինձ, ուզում էին ինչ-որ վատ բան անել ինձ համար: Ես հիմա ընկճված եմ: Ես տանը ոչինչ չեմ կարող անել, գրեթե չեմ ուզում ուտել, չեմ ուզում որևէ մեկի հետ խոսել:

Ես ընդհանրապես ընկերներ չունեմ: Ես վախենում եմ մարդկանցից, վախենում եմ խոսել նրանց հետ, նայել նրանց աչքերին: Ես տուն չեմ թողնում ընդհանրապես: Ես վախենում եմ նույնիսկ պատուհանները գցել և պատշգամբ գնալ, վախենում եմ վատ աչքից: Ես պարզապես վայրի ինքնավստահություն ունեմ: Ես նույնիսկ տատիկիս հետ եմ մտնում կլինիկա, այդ բոլոր մարդիկ հերթով վախեցնում են ինձ ... Ես վախենում եմ բժշկի և բուժքրոջից: Եթե \u200b\u200bստիպված եմ լինում մենակ թողնել տունը, ապա ես շրջում եմ յուրաքանչյուրի հետ, ում հանդիպում եմ: Ինձ թվում է, որ նա հարձակվելու է ինձ վրա և ծեծի ենթարկել ինձ: Ես հասկանում եմ, որ սա հիմարություն է, ես շատ բան կարդում եմ հոգեբանության վերաբերյալ, բայց ես չեմ կարող ազատվել այս զգացողությունից: Ես չեմ հասկանում, թե ինչու է դա պատահում ինձ հետ: Չգիտեմ ինչ անել, ինչպես ազատվել այս սարսափելի ֆոբիայից: Ես նույնիսկ ինքնասպանության մտքեր ունեի »:

Այս դեպքում անհրաժեշտ է տարանջատել մարդաբանությունը սոցիոֆոբիայից (հասարակության վախ): Սոցիոֆոբը վախենում է սոցիալական իրավիճակներից (օրինակ ՝ հանրային խոսակցություն, երեկույթներ կամ ամսաթվերով) և հասարակության կողմից ինքնագնահատականի, այլ ոչ թե կոնկրետ մարդկանց: Միևնույն ժամանակ, մարդաբանությունը կարող է ուղեկցվել սոցիալական իրավիճակների ուժեղ վախով:

Վախը պետք է վարվի որակավորված բժշկի կողմից: Եթե \u200b\u200bդուք անտեսում եք հիվանդության ախտանիշները, հիվանդը կարող է զարգացնել դեպրեսիա, նևրոզ: Իր վախը հաղթահարելու և անհուսության զգացումից ազատվելու համար նա կարող է դիմել ալկոհոլի և թմրանյութերի օգնությանը: Խորհուրդ չի տրվում ինքնուրույն պայքարել հիվանդության դեմ. Շատ դեպքերում հնարավոր չէ հաղթահարել մարդածինաբանությունը առանց որակյալ աջակցության:

Ինչու է տեղի ունենում անթրոպոֆոբիա:

Անտրոպոֆոբիան առաջանում է վաղ մանկության տարիներին և զարգանում է ՝ ի պատասխան երեխայի նկատմամբ մեծահասակների ագրեսիային: Դա կարող է առաջանալ, եթե մանկության ընթացքում անձը բռնություն, հոգեբանական տրավման կամ վախեցած իրավիճակ է, որը վտանգ է ներկայացնում կյանքի համար (օրինակ ՝ ահաբեկչություն): Հաճախ հիվանդության մեղավորները երեխայի ծնողներն են: Երեխան նրանց վախը փոխանցում է այլ մարդկանց և ընդհանուր առմամբ հասարակությանը: Լատենտ վախերը կարող են առաջանալ բազմաթիվ իրավիճակներից: Օրինակ ՝ վրդովմունքը, վախը և բռնությունը, խաբեությունը և այլ գործոններ ուղղված էին երեխաների հնազանդության ապահովմանը: Պատժի վախը հանգեցնում է նրան, որ երեխաները վախ են զգում մարդկանցից, այս ամենը ներմուծվում է, ներառված է նրա բնավորության մեջ, հրահրում է անվստահություն, ինչպես նաև մարդկանց ատելություն: Վախերի մեծ քանակի պատճառով մարդը ունենում է բազմաթիվ հուզական սթրեսներ: Այս ամենը կարող է հանգեցնել ցինիզմի, մելամաղձոտության, դեռահասը կարող է զգալ սոցիալական ֆոբիա, երեխան, մեծանալով, դառնում է չարորակ:

Դա տեղի է ունենում, որ մարդածինությունը զարգանում է մեծահասակների մոտ, օրինակ ՝ խուլիգանների կողմից հարձակման կամ անծանոթների կողմից ագրեսիայի արդյունքում:

Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր մարդիկ, ովքեր վեր են կենում տրավմատիկ իրադարձությունից, դառնում են մարդածինաբան: Այստեղ կարևոր դեր է խաղում ժառանգական նախատրամադրվածությունն ու անհատականության անհատական \u200b\u200bհատկանիշները: Ամենից հաճախ, մարդածինվածությունը գերակշռում է կասկածելի և խոցելի մարդկանց, ովքեր բնութագրվում են ինքնավստահությամբ և անհանգստությամբ, ինչպես նաև նրանց, ովքեր իրենց ընտանիքներում արդեն զգացել են անհանգստության-ֆոբիկ խանգարումների դեպքեր:

Մարդկանց վախը այսօր հրահրվում է նոր հարմարանքներով ՝ պլանշետներ, բջջային հեռախոսներ, համակարգիչներ. «Իրականում» շփվելու անկարողությունը, վիրտուալ աշխարհից հեռանալը, հանգեցնում է նաև սոցիալական ֆոբիաների, հատկապես երիտասարդների շրջանում: Շրջապատի մեծ թվով մարդիկ, ժամանակակից կյանքի դինամիզմը և խիտ բնակեցված, ընկճված և ծանրաբեռնված աշխատանքը. Այս ամենը սոցիալական ֆոբիաների, մարդկանց վախերի և շատ այլ վախերի պատճառ է հանդիսանում:

Անթրոֆոբիայի ախտորոշում և բուժում

Անտրոֆոբիայի հայտնաբերումը բավականին պարզ է: Դա անելու համար պարզապես անհրաժեշտ է խոսել հոգեբանի հետ: Սա չպետք է կատակել, քանի որ դրա պատճառը կարող է լինել բնածին հոգեկան հիվանդություն: Պատշաճ կերպով կատարված ախտորոշումը և բուժումը, անշուշտ, կօգնեն ազատվել վախերից:

Քիչ հավանական է, որ նրանք կարողանան ինքնուրույն հաղթահարել մարդկանց վախը: Անթրոպոֆոբիան լուրջ հիվանդություն է, որը պահանջում է բուժում փորձառու հոգեթերապևտի կողմից:

Անթրոպոֆոբիայի բուժումը սովորաբար սկսվում է զրույցից: Բժիշկը հիվանդին խնդրում է ապրել իր կյանքի յուրաքանչյուր վայրկյանին: Այսպիսով, նա փորձում է պարզել, թե ինչ տրավմատիկ իրավիճակն է հրահրել ֆոբիայի զարգացումը, ինչն է խանգարում հիվանդին նորմալ շփվել, ինչու է անապահով, անհրաժեշտ է բացահայտել մարդու բոլոր խնդիրները և վախերը: Կոգնիտիվ-վարքային թերապիան լավ արդյունք է տալիս մարդածինաբանության բուժմանը: Հոգեթերապևտը շտկում է հիվանդի անտրամաբանական եզրակացությունները, ինչպես նաև սովորեցնում է նրան ավելի արդյունավետ վարք: Բացի այդ, բժիշկը կարող է կիրառել Էրիքսոնի հիպնոզը `հիվանդի ենթագիտակցության վրա ազդելու համար, որում մասնագետը յուրաքանչյուր հիվանդի նկատմամբ զարգացնում է իր անհատական \u200b\u200bմոտեցումը:

Եթե \u200b\u200bհիվանդը կտրականապես մերժում է հոգեթերապիան, դեղորայքը կարող է օգտագործվել: Բժիշկը սահմանում է դեղեր, որոնք ուղղված են անհանգստության, ինքնավստահության և խուճապի նոպաների նվազեցմանը: Բայց դեղերի բուժումը ավելի քիչ արդյունավետ է, քանի որ այն չի ազդում հիվանդության հիմքում ընկած պատճառի վրա:

Ինչ անել, եթե վախենում եք մարդկանցից

• Առաջին հերթին, դուք պետք է փորձեք գիտակցել, որ խնդիրը գոյություն ունի: Որոշեք ֆոբիաների առկայությունը և որտեղ դրանք առավել հաճախ են հանդիպում: Սա կարող է լինել մարդկանց բազմություն, տրանսպորտ, հիվանդանոց, խանութ և այլն: Փորձեք ավելի շատ շփվել մարդկանց հետ, օգնել տարեց մարդկանց, ավելի հաճախ լինել այն վայրերում, որտեղ կա մարդկանց բազմություն, ծանոթանալ հակառակ սեռի ներկայացուցիչների հետ և այլն:
• Եթե \u200b\u200bձեր վախը հասնում է նրան, որ դուք չեք կարող լքել տունը կամ աշխատանք ստանալ, ապա ձեզ հարկավոր է որակավորված օգնություն: Դուք պետք է տեսնեք թերապևտ: Կարող եք խորհրդակցել վստահելի ազգականի հետ: Ծայրահեղ դեպքերում, եթե չկարողանաք հաղթահարել վախը և ստիպել ձեզ լքել ձեր տունը, կարող եք դիմել մասնագետի, ով խորհուրդ է տալիս Skype- ին:
• Եթե \u200b\u200bամեն ինչ այնքան էլ լուրջ չէ, կարող եք փորձել ինքնուրույն հաղթահարել ինքնավստահությունն ու վախը: Ի՞նչ անել: Նախևառաջ ստացեք նոթբուք, որտեղ դուք տանը կլինեք, ամեն երեկո գրեք բոլոր իրավիճակները, որոնցում վախ է առաջացել, ինչպես նաև ձեր զգացմունքները սրա վերաբերյալ: Օրինակ. «Այսօր դասախոսությունում անցկացվեց նոր թեմա: Ես ոչինչ չհասկացա, քանի որ ամաչում էի հարցնել, թե ով է մարդաբանը: Նա պատկերացնում էր, թե ինչպես բոլորը կծիծաղեն ինձ վրա, համարելով նրանց հիմար »: Կամ. «Երեկ մի տղա ուզում էր հանդիպել ինձ: Ձեռքերս անմիջապես քրտնած էին ՝ վախենալով նայել նրա աչքերին ՝ վախենալով, որ նա կսկսի ծիծաղել ինձ վրա: Շտապեց հեռանալ ավելի արագ: Ես նկատեցի, որ ես սովորաբար վախենում եմ մարդկանց նայել հայացքից ... »և այլն:
• Հոգեբանության տեսանկյունից, վախից և ինքնավստահությունից ազատվելու համար պետք է հասկանաք, թե ինչու եք դրանք: Փորձեք հիշել, երբ մարդկանց վախն առաջին անգամ ծագեց: Միգուցե մայրը առանց որևէ պատճառի սկսեց գոռալ ձեզ վրա, դեռ երեխա: Կամ ինչ-որ անծանոթ մարդ շատ վախեցած էր: Հասկանալով, որ վախը հայտնվել է մանկության մեջ և դեռևս «ապրում է» ձեր մեջ, դա կարևոր քայլ է դրանից ազատվելու ուղղությամբ: Ի վերջո, ներկայիս իրավիճակները, որոնցում առաջացել են, որևէ կապ չունեն երեխաների իրավիճակի հետ:

Որպեսզի բուժվի, ամեն օր պետք է ձեռնարկվեն փոքր քայլեր, որպեսզի հաղթահարեն իրեն, միայն այս դեպքում հնարավոր է հասնել այս հիվանդության լիարժեք բուժմանը:

Մարդկանց տարածումը

Կապի վախը, մարդկանց վախը այսօր տարածված են ամբողջ աշխարհում: Այսպիսով, այսօր համարվում է, որ դրանից արդեն տառապում է բնակչության ավելի քան 13% -ը: Վախը անհատի մեջ մեծանում է մանկուց մինչև մեծահասակություն, աստիճանաբար դառնալով ավելի ու ավելի վտանգավոր: Հիվանդներին անհրաժեշտ է երկարատև բուժում, հոգեբանի հետ լուրջ և սրտացավ աշխատանք: Եթե \u200b\u200bդուք անտեսում եք ձեր վախը և չեք վերաբերվում դրան, փորձեք կողք կողքի ապրել վախով, ապա դա կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի, ստամոքսի հետ կապված խնդիրների, արյան ճնշման և սրտանոթային համակարգի և ուղեղի տարբեր հիվանդությունների: Հազվագյուտ դեպքերում դա կարող է հանգեցնել ալկոհոլիզմի և թմրամոլության: Եվ այստեղից առաջին քայլը դեպի լուրջ հիվանդություն, մինչև ինքնասպանության փորձեր: Ահա թե ինչու, մարդածինության առաջին նշաններում խորհուրդ է տրվում հնարավորինս շուտ դիմել բժշկի:

Մարդիկ պարբերաբար կապվում են իրենց տեսակի հետ `աշխատավայրում, դպրոցում, խանութներում, հասարակական տրանսպորտում և այլն: Անհնար է ապրել առանց գոնե նվազագույն հաղորդակցության, և այդպիսի անհրաժեշտությունը սովորաբար ընդունվում է որպես ընդունված: Բայց կա ոչ այնքան հայտնի ֆոբիա ՝ մարդկանց վախը ՝ ցանկացած կապի համար «տաբու» պարտադրել: Ո՞րն է այս վախի առանձնահատկությունը: Ինչպե՞ս է դրսևորվում ֆոբիան:

Ինչ է կոչվում «մարդկանց վախ» անվանումը:

Մարդկային վախը նկարագրվում է «մարդաբանություն» տերմինով (հին հունարենից ՝ ōnthrōpos + phóbos - «մարդ + վախ»): Այս վախը կարող է լինել սոցիալական ֆոբիայի ձև կամ ուղեկցող հոգեաստենիա:

Մարդաբանություն տառապող մարդը զգում է, որ վտանգը գալիս է շրջապատից: Եվ կարևոր չէ, թե որքանով են իրականում անվնաս այդ մարդիկ. Նույնիսկ տարեց կինը, ով շրջում է, կարող է վտանգի աղբյուր դառնալ: Որպես կանոն, վախը ուժեղանում է, եթե մարդը գտնում է ամբոխի մեջ կամ հանդիպում է մի քանի երիտասարդների, այսինքն ՝ իրավիճակներում, երբ հավանական վտանգ է առաջանում:

Ո՞րն է տարբերությունը մարդաբանության և սոցիոֆոբիայի միջև

Եթե \u200b\u200bմարդաբանությունը երկյուղ է որպես այդպիսին մարդու, ապա սոցիոֆոբիան ենթադրում է հասարակության կարծիքի վախ: Ստացվում է, որ երկու դեպքում էլ վախը ներշնչող առարկան մարդիկ են: Բայց կան որոշ նրբություններ.

1. Անթրոպոֆոբիան նույնքան վախենում է մարդուց, որքան արախնոֆոբը `սարդերից: Այսինքն ՝ վախը դրսևորվում է կենսաբանական տեսակների օբյեկտի դիմաց, որի պատճառով կա ֆիզիկական շփումների, շոշափումների, խոսակցությունների, փոխադարձ հայացքների մերժում: Անձը սթրեսի մեջ է, պարզապես մոտ է այլ մարդկանց (հատկապես անծանոթ մարդկանց): Asիշտ այնպես, ինչպես սարդերը վախեցնում են arachnophobe- ն իրենց արտաքին տեսքից մեկի հետ, այնպես որ մարդիկ վախից ոգեշնչում են մարդաբանությունը:
2. Sociophobe- ը վախենում է ոչ այնքան մարդկանց կողմից, որքան իրենց կարծիքները: Նա անհանգստանում է, որ մյուսները վատ մտածեն նրա մասին, նրան կգտնեն ծիծաղելի կամ ծիծաղելի: Հետևաբար, սոցիոֆոբը փորձում է խուսափել հանրային խոսակցությունից, ընկերություններում հավաքույթներից, նոր ծանոթություններ ձեռք բերելով. «Բավարար չափով լավը չլինելու» վախը խանգարում է սոցիալական գործունեության ցանկացած ցանկությանը:

Սոցիոֆոբիան սոցիալական մակարդակի ֆոբիա է: Առաջատար վախ կա ուրիշների կողմից բացասական գնահատական \u200b\u200bտալու համար: Այնուամենայնիվ, սոցիոֆոբը կարող է ունենալ մտերիմ ընկերներ (սովորաբար, ոչ ավելի, քան երկու-երեք), որոնց հետ նա հարմարավետ է:

Մարդկանց վախը ֆիզիկական մակարդակի ֆոբիա է: Մարդիկ ընկալվում են որպես վտանգավոր արարածներ, որոնք կարող են վնաս պատճառել ՝ հարվածել, վիրավորել, սպանել, թալանել, չարաճճի, գոռալ և այլն: Մարդաբանները շատ դժվար են որևէ մեկի հետ սերտաճել, և հաճախ սերտ կապեր չունեն:

Անտրոպոֆոբիայի ախտանիշները

Մարդկային վախը դրսևորվում է այս կամ այն \u200b\u200bաստիճանի, մյուսների հետ շփումների ժամանակ: Մարդասպանությունը վախենում է.

• դիպչել;
• խոսակցություններ;
• գտնվելով ամբոխի մեջ:

Երբեմն ֆոբիան «կենտրոնանում է» մարդկանց որոշակի տիպի վրա: Օրինակ, դուք կարող եք վախենալ սև մազերով տղամարդկանցից, որոնք ունեն ցածր ճակատ կամ կարմիր մազերով կանայք:

Անթրոպոֆոբիայի հարձակմամբ մարդը պահում է հարկադրաբար, այսինքն ՝ կատարում է obsessive շարժումներ և գործողություններ, որոնք նախատեսված են նրան վտանգը շեղելու («պաշտպանելու») համար: Օրինակ ՝ վախից տառապող անձը կարող է.

1. Հաշվեք (քայլեր, շրջապատ, թռչուններ ՝ պարզապես զրոյից մինչև տասը):
2. Մատները թեքեք:
3. Լեզուն վարեք ատամների վրա:
4. Yank ձեր ուսին:
5. Նյարդայնորեն բարձրացրեք բերանի խորհուրդները:

Երբեմն մարդածինները փորձում են մոռանալ իրենց ալկոհոլի, ծխախոտի, սննդի, սեռի և խաղային խաղերի միջոցով: Բոլոր գործողությունները, որոնք կարճ ժամանակով հանգստացնում են մարդուն և նրան հեռացնում են «վախի ռեժիմից», կապված են հարկադիր վարքի հետ:

Անթրոպոֆոբիայի առաջին դրսևորումները սովորաբար նկատվում են դեռահասության շրջանում (և վախը հավասարապես առաջանում է ինչպես տղաների, այնպես էլ աղջիկների մոտ): Մարդկանց վախը ամենից հաճախ հանդիպում է ցածր ինքնագնահատականի տերերի շրջանում, և նրանց, ովքեր պաթոլոգիկորեն չեն կարող քննադատության դիմակայել:

Հոգեբանները փնտրում են անտրոպոֆոբիայի արմատները մանկության տարիներին, երբ մարդը նոր-նոր էր սկսում հարաբերություններ կառուցել արտաքին աշխարհի հետ և չէր կարողանում սովորել վստահել նրան: Դա կարող է պատահել.

1. Ֆիզիկական բռնություն, որն իր մեջ ներառում է ինչպես ընտանեկան «կրթական» ծեծ, այնպես էլ բռնաբարություն:
2. Հոգեբանական տրավմա `ծնողների մահվան, տեղափոխման և այլն:
3. Մշտական \u200b\u200bսթրեսը, որը կապված է կապի հետ (նվաստացում, հակամարտություն):

Աստիճանաբար, մի փոքրիկ մարդ եզրակացնում է, որ մեկը ավելի լավն ու հանգիստ է, քան մարդկանց մոտ: Ժամանակի ընթացքում պատանեկը ինքնամեկուսանում է իր ազատ կամքի ներքո, քանի որ միայնության մեջ է իրեն զգում պաշտպանված, հարմարավետ և չի սպասում հարված:

Դժվար մանկություն ունեցող ոչ բոլոր մարդիկ ունեն մարդածինաբանություն: Էական դեր են խաղում հոգեբանական հատկանիշները. Եթե այն ուժեղ է, ապա մարդը չի կորցնում վստահությունը աշխարհում:

Քանի որ անթրոպոֆոբիան ոչ միայն արգելափակում է նորմալ կյանքի գործունեությունը, այլև ունի անընդհատ առաջընթացի հնարավորություն, խորհուրդ է տրվում ոչ թե սկսել այն, այլև սկսել բուժումը մասնագետի հսկողության ներքո: Որքան շուտ սկսվի թերապիան, այնքան մեծ են հաջողության հասնելու շանսերը (և ավելի շատ տարիներ մարդը մեկնում է «վերականգնված», լիարժեք կյանքի):