Od 5 pitanja koja će odrediti imate li ovisnost o ljubavi drugih ljudi? Ako ste ovisni o ljubavi, tada imate veliku vjerojatnost za nisko samopoštovanje.

Imate li ovisnost o tuđoj ljubavi?

Test od 5 pitanja.

Ljudi ovu vrstu smatraju atraktivnom - ima zdrav osjećaj i zanima je za mnoge životne probleme.

Negativni rezultat (-1 do -10) pokazuje da je osoba podložna ljubavi, za njega je to nužan uvjet za opstanak i sreću.

Što je iznos bliži -10, to je jači od ljubavi, to je više ljudi pristaje u podređeni položaj zbog straha od otuđenja. Kao rezultat toga, gubitak.

Ljudi smatraju ove vrste teretnim za sebe. Čim budu odbijeni, odbijeni, oni, shvativši da ih čeka dnevna doza pažnje i simpatije, postaju impulzivni, angažirani u postizanju svojih ciljeva. Njihov ustrajni zahtjev za ljubavlju i pažnjom gura druge oko sebe, povećavajući usamljenost.

Pročitajte najbolje materijale psihologa o sreći na ovu temu!

• Predlažem da ispunite kratki upitnik i odredite kojoj vrsti lika pripada vaš partner ili kojem pripadate. Izbor kombinacije od 8 vrsta [...]
• Treći članak u ciklusu koji opisuje vrste partnera posvećen je opisu ljudskog solarnog pleksusa. Za razliku od ljudske glave i ljudskog srca, [...]

Svi tražimo ljubav. A ulazeći u odnos s nekom osobom, doživljavajući neke snažne osjećaje prema njemu, mislimo da se volimo. Ako nas ta veza često boli, imamo ideju da ljubav je muka, gotovo bolest. Doista, možda vam je veza bolesna. Samo, najvjerojatnije, njihov pravilan naziv nije "ljubav", već "ovisnost" ili, kako psiholozi kažu, "ovisnost".

Upute za uporabu

Ispred svake izjave navedite 1 do 4 boda kako biste odredili opseg svoje reakcije.

1 - nikad.
2 - povremeno.
3 - često.
4 - skoro uvijek.

1. Ja obično preuzimam odgovornost za osjećaje ili ponašanje drugih.

2. Teško mi je odrediti svoje osjećaje - sreću, bijes, strah, tugu, uzbuđenje.

3. Teško mi je izraziti svoje osjećaje.

4. Obično se brinem kako će drugi reagirati na moje osjećaje i ponašanje.

5. Umanjujem probleme i negiram ili mijenjam činjenice u vezi s osjećajima ili ponašanjem drugih.

6. Teško mi je ući u bliske odnose ili ih održavati.

7. Bojim se odbiti.

8. Ja težim izvrsnosti i strogo prosuđujem druge.

9. Teško mi je donositi odluke.

10. Reagiram na druge umjesto da djelujem sam.

11. Prije svega, važne su mi želje i potrebe drugih.

12. Mišljenja drugih obično više cijenim od mojih.

13. Moj osjećaj za dobrobit dolazi izvana, kroz mišljenja drugih ili aktivnosti koje pojačavaju moje dobro.

14. Teško mi je biti ranjiv i tražim pomoć.

15. Uvijek se trudim držati sve pod kontrolom ili, naprotiv, pokušavam nikada ne odgovarati za ništa.

16. Uvijek sam neobično odana drugima, čak i ako je to nerazumno.

17. Obično gledam situacije s pozicije "sve ili ništa".

18. Vrlo sam stabilan u nedosljednim i ambivalentnim situacijama.

19. Život su mi emocionalne krize i kaos.

20. Tražim odnose tamo gdje se osjećam dobro, i pokušavam to održavati.

Izračunajte ukupni iznos bodova i odredite razinu ovisnosti:

60–80 - Vrlo visok stupanj ovisnog ponašanja. Trebate promijeniti svoj život, jer uništava vašu emocionalnu ravnotežu i dovodi do psihosomatskih bolesti. Psihoterapija je učinkovita podrška na putu promjene.

40–59 – Visok stupanj ko-ovisnost. Kvaliteta vam se znatno smanjuje, vi to razumijete, ali iz nekog razloga ne radite ništa ... Razmislite o radu s psihologom.

30–39 - Prosječni stupanj ovisnosti. Nelagoda je rijetka, ali s dovoljno učestalosti. Analizirajte svoje ponašanje u smislu ovisnosti o kodu.

20–29 - Neovisni model. Čestitamo! Čini se da je vaša veza svjesna i povjerljiva. Spremni ste za promjene, iskreni i ne ostavljate probleme.

Označite brojeve izjava s kojima se slažete.

1. Vi ste muškarac koji ima veliku potrebu za romantičnom vezom.

2. Zaljubljujete se vrlo brzo i prilično lako.

Z. Kad ste zaljubljeni, ne možete prestati sanjati, čak i raditi ozbiljne stvari. Nisi u mogućnosti kontrolirati sebe.

4. Ponekad, kada tražite vezu, snizite svoje zahtjeve i pristajete na manje nego što želite ili zaslužujete.

5. U vezi ste skloni potiskivanju, "gušenju" svog partnera.

6. Ponekad stupite u vezu s osobom koja vam uopće ne odgovara, u nadi da će se on promijeniti.

7. Ako ste stupili u vezu s nekim, ne možete otići.

8. Kad se nekome sviđate, zanemarite sve signale da ta osoba nije prikladna za vas.

9. Kad odaberete partnera, najvažnija vam je primarna simpatija.

10. Kad ste zaljubljeni, vjerujete ljudima koji nisu pouzdani. Zbog toga imate poteškoće zbog toga.

11. Kad se veza završi, osjećate da je život došao kraju. Barem ste dva puta razmišljali o samoubojstvu u vezi s jazom.

13. Jedino što vas zanima je ljubavni odnos.

14. U nekim svojim vezama samo ste se voljeli.

15. Jako patite od usamljenosti, ako niste zaljubljeni ili nemate vezu s nikim.

16. Ne možete ostati sami; vaše vlastito društvo vam ne odgovara.

17. Barem ste dva puta stupili u vezu s potpuno neprimjerenom osobom za vas zbog straha da ćete biti sami.

18. Užasnuta vam je pomisao da možda nemate partnera.

19. Osjećate se nezadovoljno ako niste u vezi s nikim.

20. Ne možete reći ne ako ste zaljubljeni ili vaš partner prijeti da će vas napustiti.

21. Jako se trudiš biti ono što tvoj partner želi vidjeti. Učinit ćete sve da ugodite svom partneru ako morate žrtvovati svoje želje, potrebe ili vrijednosti.

22. Kad ste zaljubljeni, vidite samo ono što želite vidjeti. Iskrivljavate stvarnost kako biste se nosili s anksioznošću i pojačali svoje maštarije.

23. Spremni ste tolerirati zanemarivanje, patiti od depresije, usamljenosti, laži, pa čak i ovisnosti, samo kako biste izbjegli bol od rastanka.

24. Barem dva puta u životu osjećali ste neuzvraćenu ljubav, i bilo je vrlo bolno.

25. Imali ste nekoliko romantičnih veza istovremeno, unatoč činjenici da ste nekoga morali prevariti.

26. Nastavljate odnose s okrutnim ljudima.

27. Snovi nekoga koga volite, čak i ako je on ili ona nedostupan, važniji su vam od okretanja stvarnosti, pronalaženja dostupnih partnera.

28. užasne vas pomisao da biste mogli biti napušteni.

29. Tražite ljubav ljudi koji su vas odbili i uporno pokušavate promijeniti mišljenje.

30. U stanju zaljubljivanja iskusite pojačani osjećaj vlasništva prema partneru i vrlo ste ljubomorni.

31. Dogodilo se da ste zbog odnosa s partnerom zanemarili interese prijatelja ili članova obitelji.

32. U stanju zaljubljivanja izuzetno ste impulsivni.

33. Preplavila vas je želja da testirate partnera.

34. Dogodilo se da ste špijunirali čovjeka koga volite.

35. Tražite osobu koju volite, čak i ako on ili ona imaju drugog partnera.

36. Ako ste dio ljubavnog trokuta, onda vjerujte da su "sva sredstva dobra u ljubavi i u ratu". Ne odlazite.

37. Ljubav je za tebe najvažnija stvar na zemlji.

38. Čak i kad nemate vezu, stalno maštate o ljubavi: o nekome koga ste voljeli ili o idealnom partneru koji bi se jednog dana mogao pojaviti u vašem životu.

39. Koliko se sjećate, uvijek ste bili zaokupljeni, zaokupljeni mislima o ljubavi i romantičnim fantazijama.

40. Osjećate se bespomoćno kada ste zaljubljeni, kao da ste u transu ili pod utjecajem očaranosti. Izgubite sposobnost donošenja mudrih odluka.

Procjena rezultata:
Ako se slažete s 5-10 izjava, možete posumnjati u ljubavnu ovisnost, s 11 ili više izjava - vjerojatnost ljubavne ovisnosti je vrlo velika.

Test broj 2

Odaberite najprikladniji odgovor:

1. Kad voljena osoba nije u blizini, imate:

A. Osjećaj radosti i punoće života.

B. Osjećaj boli i akutnog nedostatka voljene osobe.

P. Moje države uspijevaju jedna s drugom, ponekad želim vidjeti, ponekad nije važno gdje je ona.

2. Kako se razvijaju vaši odnosi?

A. Oboje težimo da se upoznamo.

B. Nekome je uvijek na živcima. Jedno čeka, drugo izbjegava. Zatim obrnuto.

Q. Do sada se nisu ni na koji način razvijali i ne ulažem puno napora.

3. Kako novi osjećaj utječe na vaš rad, učenje itd.?

SVEDOK ŠEŠELJ - ODGOVOR: To me inspirira, dobio sam više sreće, rezultati su poboljšani.

B. Ne trebam ništa, sve je neugodno. Pođite s protokom.

P. Imam sve isto kao i obično. Ništa se nije promijenilo.

4. Jeste li ljubomorni na voljenu osobu?

A. Pa, samo ako je za zabavu.

B. Vrlo ljubomoran. Ne osjećam da imam potpunu kontrolu nad svim njegovim mislima. Volio bih.

B. Malo, vjerojatno još uvijek ljubomoran.

5. Možete li oprostiti svima koje volite?

SVEDOK ŠEŠELJ - ODGOVOR: Prepoznajem njegovo pravo na nedostatke, ali postoje stvari koje mu ni neću oprostiti.

B. Ova osoba može sve.

B. Ne znam, to ovisi o tome što tačno treba oprostiti.

6. Što osjećate u njegovom naručju?

A. Ugodan nježan osjećaj voljene osobe.

B. Osjećaj je sličan alkoholu, nevjerojatno sam dobar, nikad ga ne bih pustio.

P. Samo se volim osjećati u naručju ove osobe.

7. Želite li se osloboditi svojih osjećaja?

A. Nema šanse! Ovo je veliko čudo - ljubav!

B. Ponekad stvarno želite manje voljeti. Taj me osjećaj muči.

B. ne znam.

REZULTATI:

• Ako ste odabrali odgovor "B" barem dva puta, vjerovatno je da je vaš osjećaj ovisan.
• Ako je četiri ili češće vaš odgovor bio "B", vaši osjećaji još nisu u potpunosti formirani. Možda je ovo samo ljubav, koja će ili proći ili prerasti u nešto.
• Ako ste odabrali opciju "A" četiri puta i češće, onda čestitam: znate što je prava ljubav.

Psihologija ljubavi Ilyin Evgeny Pavlovich

Test "Ljubavna ovisnost"

Test "Ljubavna ovisnost"

1. Kad voljena osoba nije u blizini, imate:

a) osjećaj radosti i punoće života;

b) osjećaj boli i akutnog nedostatka voljene osobe;

c) moje se države međusobno uspijevaju, ponekad to želim vidjeti, ponekad nije važno gdje se on nalazi.

2. Kako se razvija vaš odnos:

a) oboje se trudimo da se upoznamo;

b) nekome cijelo vrijeme na živce. Jedno čeka, drugo izbjegava. Zatim obrnuto;

c) se ne razvijaju ni na koji način, i ne posebno ulažem napore.

3. Kako novi osjećaj utječe na vaš rad, učenje itd .:

a) nadahnjuje me, imam više sreće, rezultati su se poboljšali;

b) ne treba mi ništa, sve je neugodno. Idite s protokom;

c) za mene je sve isto kao i obično. Ništa se nije promijenilo.

4. Jeste li ljubomorni na voljenu osobu:

a) dobro, samo ako je u šali;

b) vrlo ljubomorna. Ne osjećam da imam potpunu kontrolu nad svim njegovim mislima. Volio bih;

c) malo, vjerojatno još uvijek ljubomoran.

5. Možete li svi oprostiti svojoj voljenoj osobi:

a) prepoznajem njegovo pravo na nedostatke, ali postoje stvari koje mu ni neću oprostiti;

b) ovoj je osobi sve moguće;

c) Ne znam, ovisi o tome što točno treba oprostiti.

6. Što osjećate u njegovom naručju:

a) ugodan nježan osjećaj voljene osobe;

b) je osjećaj sličan opijenosti, nevjerojatno sam dobar, nikad ga ne bih pustio;

c) Samo se volim osjećati u naručju ove osobe.

7. Želite li se riješiti svog osjećaja:

a) ni u kojem slučaju! Ovo veliko čudo je ljubav;

b) ponekad stvarno želim manje voljeti. Taj me osjećaj muči;

c) ne znam.

Rezultati. Ako ste barem dva puta odabrali odgovor "b", vjerojatno će se osjećati ovisno. Ako je četiri ili češće vaš odgovor bio "unutra", vaši osjećaji još nisu u potpunosti formirani. Možda je ovo samo ljubav, koja će ili proći ili prerasti u nešto. Ako ste odabrali opciju "a" četiri puta i češće, onda čestitke - znate što je prava ljubav.

Iz knjige Oružje - riječ. Obrana i napad s ... Autor Kotlyachkov Alexander

Iz knjige Poslovna psihologija Autor Morozov Aleksandar Vladimirovič

Ispitni broj 9 Test SPILBERGER-KHANINA. OCJENA EMOCIJALNOG STANJA (RAZINA REAKTIVNE I OSOBNE ANKSIJETE) Ovaj test određuje razinu anksioznosti u trenutku njegovog izvođenja (RT), koja odražava reakciju na kratkoročnu trenutnu situaciju i razinu

Iz knjige 13 načina za prevladavanje krize ljubavnih odnosa Autor Zberovsky Andrey Viktorovich

Šesti dio LJUBAV "SPARE BENCH" Ovaj dio sadrži one metode "pravodobnog oživljavanja odnosa", koje se kombiniraju prema sljedećem kriteriju: "Jedan od partnera izrazito je nezadovoljan postojećim odnosima, ali svjestan je što treba pronaći

Iz knjige preuzimanja. Vodič o zavođenju Autor Bogačev Filip Olegovič

Test na kinestetičkoj razini ili K-test časopisi za muškarce ne daju mnogo savjeta o seksu, jer muškarci misle: "Već znam što da radim. Samo mi dajte golu ženu!" Jerry Seinfeld. Zamislite da ste otišli daleko od svog, recimo, kilometara dalje

Iz knjige Kako prestati učitati mozak i započeti živjeti Autor Leushkin Dmitrij

Ljubavna groznica Ova skupina osobnosti temelji se na uvjerenju da nas hitno treba ili smo preveliki (slično ovisnosti o drogama) određene osobe ili nekim posebnim vezama koje nam omogućuju da se osjećamo dobro i blokiramo

Iz knjige Priručnik o najšarmantnijim i najatraktivnijim bbw Autor Deryabin Marina

Iz knjige Likovi i uloge Autor Leventhal Elena

TEST 1. PSIHOLOŠKA Ovisnost 1. Nemogućnost biti samodostatna osoba, stalna želja da se oslanjaju na voljene ljude da pruže financijsku potporu, kućnu njegu. Osjećaj bespomoćnosti, panika, strah pred usamljenošću, posebno na kraju

Iz knjige Grčke boginje. Arhetipovi ženstvenosti Autor Bednenko Galina Borisovna

LJUBAVNI ULAZ Najljepša od svih božica Afrodita bila je supruga hromog i moćnog boga - kovača Hefestova. Nisu imali djece. Štoviše, Afrodita je često varala Hefest. Njen najstariji ljubavnik bio je bog ratnog Aresa, ali dogodile su se i druge ljubavne veze.

Iz knjige Hipnoterapija. Praktični vodič autor Carl Helmut

Ovisnost Već je rečeno da je hipnoza koristan dodatni tretman za osobe s ovisnošću o drogama. Naprimjer, samo-hipnozom možete razviti sposobnost kontrole fizičkih i emocionalnih reakcija, što se koristi u

Iz knjige Uspjeh ili pozitivno razmišljanje Autor Bogačev Filip Olegovič

Iz knjige Psihologija ljubavi Autor Ilyin Evgeny Pavlovich

2.8. Ljubavna ovisnost (ovisnost o drogama) C. P. Korolenka i N. V. Dmitrieva (2000) opisuje znakove ljubavnih ovisnosti. Nerazmjerno puno vremena i pažnje posvećuje se osobi kojoj je ovisnost usmjerena. Misli o „voljenom“ dominiraju u umu, postaju

Iz knjige Moje dijete je introvert [Kako otkriti skrivene talente i pripremiti se za život u društvu] autor lane marty

Iz knjige Social Engineering and Social Hackers Autor Kuznetsov Maxim Valerevich

Ljubavna igra Zamislite da se određeni zaposlenik zaljubio u određenog zaposlenika i recite mu nešto ovako: - Vasilije, danas sam izvadio puno novca iz knjige. Možete li me odvesti kući? Uvijek imamo puno nasilnika na ulazu i iskreno se bojim.

Iz knjige Brak bez braka. tajne obiteljski život Autor Uzašašće Ilona

Poglavlje sedmo Ljubavni brod na grebenima svakodnevice. Brak nisu samo osjećaji i sve vrste užitaka. To je ujedno i zajednički život. Uostalom, većina nas živi s roditeljima prije braka, gdje mama kuha i čisti, otac kupuje hranu. Općenito, svakodnevni problemi nas tiču

Iz knjige Jezik koketiranja i zavođenja autor Hayes Louise

6.1. Čarolija - ljubav, ljubavna čarolija, kuhinja Činjenica da mnoga prirodna ulja imaju uzbudljiv učinak, bila je poznata i našim dalekim precima. Klasičan primjer su ulje ruže i ylang-ylang. Obje ove arome su afrodizijaci širokog raspona učinaka. Miris

Iz knjige Loše navike dobre djece Autor Barkan Alla Isaakovna

BM test (indikativni test zrelosti u školi - verbalno razmišljanje) I. Irazek Koja je životinja više - konj ili pas? Konj \u003d 0, pogrešan odgovor \u003d -5. Ujutro doručkujemo, a u podne ...? Ručak. Jedemo juhu, tjesteninu i meso \u003d 0. Imamo popodnevni obrok, večeru, spavanje itd. Pogrešno

Test za identifikaciju ljubavne ovisnosti razvio je profesor Egorov A.Y., priznati autoritet u istraživanju kemijskih i nekemijskih ovisnosti.

Upute za uporabu, Označite brojeve izjava s kojima se slažete:

1. Vi ste muškarac koji ima veliku potrebu za romantičnom vezom.

2. Zaljubljujete se vrlo brzo i prilično lako.

Z. Kad ste zaljubljeni, ne možete prestati sanjati, čak i raditi ozbiljne stvari. Nisi u mogućnosti kontrolirati sebe.

4. Ponekad, kada tražite vezu, snizite svoje zahtjeve i pristajete na manje nego što želite ili zaslužujete.

5. U vezi ste skloni potiskivanju, "gušenju" svog partnera.

6. Ponekad stupite u vezu s osobom koja vam uopće ne odgovara, u nadi da će se on promijeniti.

7. Ako ste stupili u vezu s nekim, ne možete otići.

8. Kad se nekome sviđate, zanemarite sve signale da ta osoba nije prikladna za vas.

9. Kad odaberete partnera, najvažnija vam je primarna simpatija.

10. Kad ste zaljubljeni, vjerujete ljudima koji nisu pouzdani. Zbog toga imate poteškoće zbog toga.

11. Kad se veza završi, osjećate da je život došao kraju. Barem ste dva puta razmišljali o samoubojstvu u vezi s jazom.

13. Jedino što vas zanima je ljubavni odnos.

14. U nekim svojim vezama samo ste se voljeli.

15. Jako patite od usamljenosti, ako niste zaljubljeni ili nemate vezu s nikim.

16. Ne možete ostati sami; vaše vlastito društvo vam ne odgovara.

17. Barem ste dva puta stupili u vezu s potpuno neprimjerenom osobom za vas zbog straha da ćete biti sami.

18. Užasnuta vam je pomisao da možda nemate partnera.

19. Osjećate se nezadovoljno ako niste u vezi s nikim.

20. Ne možete reći ne ako ste zaljubljeni ili vaš partner prijeti da će vas napustiti.

21. Jako se trudiš biti ono što tvoj partner želi vidjeti. Učinit ćete sve da ugodite svom partneru ako morate žrtvovati svoje želje, potrebe ili vrijednosti.

22. Kad ste zaljubljeni, vidite samo ono što želite vidjeti. Iskrivljavate stvarnost kako biste se nosili s anksioznošću i pojačali svoje maštarije.

23. Spremni ste tolerirati zanemarivanje, patiti od depresije, usamljenosti, laži, pa čak i ovisnosti, samo kako biste izbjegli bol od rastanka.

24. Barem dva puta u životu osjećali ste neuzvraćenu ljubav, i bilo je vrlo bolno.

25. Imali ste nekoliko romantičnih veza istovremeno, unatoč činjenici da ste nekoga morali prevariti.

26. Nastavljate odnose s okrutnim ljudima.

27. Snovi nekoga koga volite, čak i ako je on ili ona nedostupan, važniji su vam od okretanja stvarnosti, pronalaženja dostupnih partnera.

28. užasne vas pomisao da biste mogli biti napušteni.

29. Tražite ljubav ljudi koji su vas odbili i uporno pokušavate promijeniti mišljenje.

30. U stanju zaljubljivanja iskusite pojačani osjećaj vlasništva prema partneru i vrlo ste ljubomorni.

31. Dogodilo se da ste zbog odnosa s partnerom zanemarili interese prijatelja ili članova obitelji.

32. U stanju zaljubljivanja izuzetno ste impulsivni.

33. Preplavila vas je želja da testirate partnera.

34. Dogodilo se da ste špijunirali čovjeka koga volite.

35. Tražite osobu koju volite, čak i ako on ili ona imaju drugog partnera.

36. Ako ste dio ljubavnog trokuta, onda vjerujte da su "sva sredstva dobra u ljubavi i u ratu". Ne odlazite.

37. Ljubav je za tebe najvažnija stvar na zemlji.

38. Čak i kad nemate vezu, stalno maštate o ljubavi: o nekome koga ste voljeli ili o idealnom partneru koji bi se jednog dana mogao pojaviti u vašem životu.

39. Koliko se sjećate, uvijek ste bili zaokupljeni, zaokupljeni mislima o ljubavi i romantičnim fantazijama.

40. Osjećate se bespomoćno kada ste zaljubljeni, kao da ste u transu ili pod utjecajem očaranosti. Izgubite sposobnost donošenja mudrih odluka.

Tumačenje rezultata

Ako se slažete s 5-10 izjava, možete posumnjati u ljubavnu ovisnost, s 11 ili više izjava - vjerojatnost ljubavne ovisnosti je vrlo velika.