Downshifter je ... Definicija, osnovni principi i zanimljive činjenice

Vrijednosti moderne generacije odavno su prestale da se sastoje od uobičajenih kriterija: posao, porodica, hipoteka, stan. Putovanja, nova poznanstva i zanimljivi događaji postaju sve popularniji. Moto mnogih mladih je poziv da život ne odlažemo za kasnije, već da živimo u sadašnjosti. Zahvaljujući ovakvom stavu, nedavno se u Rusiji pojavio novi pokret - downshifting. U ovom članku možete pročitati šta je to, te koje su prednosti i nedostatci u životu downshiftera.

U posljednje vrijeme sve češće čujemo o ljudima koji namjerno snižavaju svoj životni standard. Šta znači downshifter? Reč "niže prebacivanje" dolazi iz engleskog jezika, u kojem se ovaj izraz doslovno prevodi kao niži stepen prenosa ili usporavanje. U životu se ovaj koncept najčešće koristi kada žele da pričaju o tome da „žive za sebe“, prateći svoj put, čak i uz smanjenje društvenog statusa. Analog downshifting-a je jednostavno živo kretanje, ili "pojednostavljenje života", čije pristalice namjerno odustaju od općeprihvaćenih beneficija u korist istinski vrijednih stvari - porodice, zdravlja, mudrosti i nedostatka frke.

Prebacivanje u niži stepen prenosa je najrasprostranjenije u Evropi i SAD. U ovim zemljama postoje cijele zajednice koje promoviraju svoje vrijednosti i pomažu svojim članovima da ostvare svoje ciljeve. Najmoćniji Union nalazi se u Australiji, gdje broj downshiftera iznosi 26% ukupne populacije. Nemoguće je ne primetiti da broj ljudi koji se odluče da preispitaju svoje stavove o novcu i karijeri, direktno zavisi od nivoa blagostanja države. Što su prihodi stanovništva veći, pojavljuje se više downshiftera koji se protive uspostavljenom poretku.

Istorija fenomena

Kako je došlo do prebacivanja u nižu brzinu? Ovo je zanimljivo pitanje, jer se pojam prvi put pojavio krajem 20. vijeka. "Osnivači" downshiftinga mogu se smatrati generacijom 80-90-ih. Prvi sljedbenici pokreta bili su dobro obrazovani, mnogi od njih bili su bogati i poštovani u društvu. Međutim, tokom godina teškog rada i koncentracije na materijalno bogatstvo izgubili su smisao života. U pokušaju da ponovo iskuse ukus života, napustili su svoje luksuzne stanove, odustali od prestižnih poslova i namjerno krenuli u "snižavanje" životnog standarda. Njihovi novi domovi bili su jeftini hosteli, a posao je zahtijevao mnogo manje truda, iako je donosio manje novca. Ljudi iz okruženja često gledaju na downshiftere kao na mentalno bolesne – kako se možete odreći bogatstva i svega što imate? Ali i sami downshifteri imaju odgovor na ovo pitanje – oni jednostavno ne žele da provedu život u besmislenoj „pacovskoj trci“.

Prebacivanje na nižu brzinu je prirodna reakcija na raniji japi stil. Kancelarijski posao, jasan komandni lanac, glavni ciljevi u životu su karijera i novac. Nije iznenađujuće da su s takvim neuravnoteženim pristupom životu mnogi ljudi skrenuli s ovog puta. Negiranje potrošačkog stila društva manifestovalo se ne samo u pojedinačnim slučajevima odbijanja od uobičajenog načina života. Knjiga “Bez buke. Kako prestati žuriti i početi živjeti ”Carla Honore osvojila je cijeli svijet i stekla brojne pristalice nakon objavljivanja. Moderni naučnici gledaju na sniženje kao na oblik samouništenja i devijacije u ponašanju, ali taj fenomen nastavlja da inspiriše ljude širom svijeta. Koje su glavne karakteristike prebacivanja u nižu brzinu?

Osnovni principi nižih mjenjača

Prebacivanje u nižu brzinu varira od zemlje do zemlje. Na primjer, u Australiji je vjerojatnije povezano s promjenom prebivališta. Australci, koji su odlučili da napuste uobičajenu robu, mijenjaju gradske stanove za farme. U Britaniji, downshifting ima jasnu ekološku boju - njegovi sljedbenici sele se na selo i pokušavaju koristiti samo organske proizvode, napuštajući plastiku i polietilen. Ruski downshifteri napuštaju prestižne poslove i sele se u južne zemlje u razvoju. Ali „usporavanje“ života u svim zemljama zasniva se na zajedničkim principima i vrijednostima koje svaka kultura tumači na svoj način:

Usporavanje tempa života postiže se potpunom promjenom njihovih aktivnosti. Na primjer, top menadžer može postati prodavač ili freelancer, što će mu dati više slobodnog vremena.
Racionalno korištenje vašeg vremena. Downshifteri odbijaju da provode svoje živote u potrazi za ciljevima drugih ljudi, radije komuniciraju sa porodicom i prijateljima.
Vozači u nižim brzinama posebnu pažnju posvećuju svom slobodnom vremenu. Vjeruju da to svakako treba donijeti zadovoljstvo, i o tome razmišljaju što je moguće pažljivije. Slobodno vrijeme provode za svoje omiljene hobije, samorazvoj i učenje, što im nesumnjivo čini život bogatijim.
Poricanje principa potrošačkog društva. Izbjegavanje stava rada za trošenje često uklanja one koji rade na niže smjene iz društvene piramide, ali ih u isto vrijeme čini sretnijima i smanjuje stres neprekidne neusklađenosti između prihoda i potrošnje.

Najpoznatiji downshifteri

Niži mjenjači se različito ponašaju u različitim zemljama. Rusija je zemlja u kojoj je i dalje jaka ideja da je čovjek srećan ako ima dobro plaćen posao i materijalno bogatstvo. Ali istraživanja pokazuju da prihod nije jednak sreći. To dokazuju pojedinci koji su odabrali put snižavanja životnog standarda. Na primjer, osnivač robne berze u Rusiji, German Sterligov, koji je imao ogromno bogatstvo, napustio je sve krajem 90-ih i preselio se u udaljeno selo u Podmoskovlju sa svojom porodicom. Njegova djeca ne idu u školu, već se školuju kod kuće. Bivši biznismen vodi farmu: uzgaja živinu, uzgaja povrće i čini se da je prilično zadovoljan svojim životom.

Još jedan poznati ruski downshifter je Ivan Okhlobystin, koji je nakon uspješne karijere i snimanja u mnogim poznatim filmovima odlučio da se posveti služenju Bogu. Godine 2001. zaređen je za sveštenika i odlazi u Taškent. Međutim, nakon 7 godina, glumac je ponovo počeo glumiti, objašnjavajući to potrebom da izdržava svoje šestero djece. Vrijeme će pokazati hoće li se vratiti svom svećeništvu, ali ni sam Ivan ne isključuje takvu mogućnost.

Profesionalci za nižu brzinu

Život jednog downshiftera nekome može izgledati divno, ali da utjera strah u druge. Sljedbenici ovog pokreta primjećuju mnoge prednosti koje su se pojavile u njihovim životima nakon što su napustili poznate stvari:

Smanjeni nivoi stresa.
Prilika da bolje upoznate sebe i počnete raditi upravo ono što ste oduvijek željeli.
Bolje zdravlje. Nevoljeni posao i šef tiranin jako loše utiču na zdravlje ljudi, pa se normalizacija sna i svih procesa u tijelu poboljšava ne samo raspoloženjem, već i nizom biohemijskih parametara.
Samorazvoj je posljedica spuštanja, jer nakon napuštanja nevoljenog posla ljudi žele pronaći ono što im se zaista sviđa. Meditacija, samoobrazovanje, proučavanje vlastitih ciljeva i potreba - sve to prati prelazni period, nakon kojeg se u životu čovjeka događaju globalne promjene.

Minusi

Zašto, uprkos svim svojim pozitivnim osobinama, nema toliko downshiftera u drugim zemljama i Rusiji? Odgovor na ovo su brojne mane koje prate takav način života.

Usamljenost često postaje pratilac downshiftera. Zajednički interesi i vrijednosti više se ne povezuju s bivšim prijateljima, pa se okruženje ljudi vrlo često potpuno mijenja.
Neispunjavanje zahtjeva društva dovodi do isključenja iz života. Downshifteri se ne uklapaju u tradicionalne dogme, stoga često izazivaju bijes, pa čak i odbijanje konzervativnih ljudi. To, zauzvrat, stvara prilično veliki pritisak na osobu.
Smanjen životni standard. Iako mnogi ljudi poduzimaju ovaj korak svjesno, ne sviđa se svima. Prema statistikama, samo 40% downshiftera je zadovoljno svojom finansijskom situacijom, ostali pate od nemogućnosti da kupe ono što žele i finansijskih ograničenja.

Kako postati downshifter i promijeniti svoj život?

Postoji nekoliko načina da se snizi životni standard, a oni će uglavnom zavisiti od prošlosti osobe.

Prva grupa downshiftera su ljudi stariji od 40 godina koji su postigli mnogo u svom životu i preispitali značenje materijala u njemu. Naporno su radili cijeli svoj odrasli život, misleći da će se, kad počnu dobro zarađivati, odmoriti. Ali vremenom obaveza postaje sve više, a odmor se odgađa.
Ljudi mlađi od 30 godina koji su izabrali posao koji ne vole zbog okolnosti ili pritiska roditelja, ali žele da rade ono u čemu zaista uživaju.

U svim ovim slučajevima shema je prilično jednostavna - osoba, znajući da će uskoro morati napustiti radno mjesto sa stabilnom plaćom, obično štedi, zbog čega uspijeva živjeti prvu godinu. U ovom trenutku, downshifteri traže sebe i pokušavaju u novim obličjima. Na kraju ovog perioda, osoba može otvoriti vlastiti posao, prihvatiti se potpuno drugog posla ili čak ostati na privremenom radu sa skraćenim radnim vremenom.

Gdje žive downshifteri?

Downshifter je osoba koja je promijenila način života, pa se često mijenja i mjesto stanovanja. Na primjer, ruski downshifteri obično odlaze u GOA ili Bali i tamo žive 7-9 mjeseci, dok iznajmljuju svoje nekretnine u Rusiji. A u Evropi, downshifteri često ostaju u gradu, ali u isto vrijeme odbijaju odgovorne i visoke pozicije. Mnogi napuštaju zemlje sa hladnom klimom u potrazi za toplinom i vječnim ljetom. Ali u Americi i Australiji postoje cijela sela downshiftera, u kojima mogu biti sami s prirodom.

Šta psiholozi misle o ovome?

Pogled psihologa na koncept prebacivanja u nižu brzinu je dvosmislen. Činjenica je da se u ovaj koncept često stavljaju potpuno različita značenja. Neki downshifteri bježe od nepotrebnog stresa na poslu, dok drugi pate od izgaranja i žele da provode više vremena sa svojom porodicom. Stručnjaci ističu da prije nego što odustanete od svega, morate odmjeriti prednosti i nedostatke. U svakoj karijeri postoje tragovi svjetla i tame, a vaša želja može se pokazati kao privremena. Ako ste čvrsto odlučili napustiti stari život, onda je bolje da se pravilno pripremite za novu fazu, a ne žurite bezglavo u sve loše stvari.

Alternativni načini da poboljšate svoj život

Prebacivanje u nižu brzinu nije jedini način da učinite svoj život boljim. Najpouzdanija prevencija da postanete downshifter je samospoznaja i punopravan, sveobuhvatan život. Ne treba se zadržavati samo na jednoj oblasti, jer novac i karijera neće donijeti harmoniju u život. Kreativnost, poštovanje društva, dovoljna količina odmora i zanimljivog razonode - to je ono što može zamijeniti snižavanje i ostaviti osobu "uključenom" u društvo.

Ishodi

Prebacivanje u nižu brzinu može biti izlaz iz dugotrajnog nezadovoljstva svojim životom. Mnogo je bolje od alkohola i droge. Downshifteri su kreativni ljudi koji svu svoju snagu posvećuju odmoru i oporavku, kao i samospoznaji. Ali pre nego što pobegnete od stvarnosti, razmislite da li zaista želite da se odreknete svega?

Downshifter je ... Definicija, osnovni principi i zanimljivosti na sajtu.

Naš život se sastoji od svakodnevnih sitnica koje na ovaj ili onaj način utiču na naše blagostanje, raspoloženje i produktivnost. Nisam se dovoljno naspavao - boli me glava; popio kafu da popravi situaciju i oraspoloži - postao je razdražljiv. Zaista želim sve da predvidim, ali jednostavno ne ide. Štaviše, svi okolo, kao instituisani, daju savete: gluten u hlebu – ne prilazi, ubiće; čokoladica u džepu je direktan put do gubitka zuba. Prikupljamo najpopularnija pitanja o zdravlju, ishrani, bolestima i dajemo odgovore na njih koji će vam omogućiti da malo bolje shvatite šta je dobro za vaše zdravlje.