Od 5 pitanja, koja će odrediti jeste li ovisni o ljubavi drugih ljudi? Ako ste ovisni o ljubavi, onda imate veliku vjerovatnoću niskog samopoštovanja.

Jeste li ovisni o ljubavi drugih ljudi?

Test od 5 pitanja.

Ljudima je ovaj tip privlačan - ima zdrav osjećaj i zanimaju ga mnoga životna pitanja.

Negativan rezultat (-1 do -10) pokazuje da je osoba podložna ljubavi, za nju je to neophodan uslov za preživljavanje i sreću.

Što je zbroj bliži -10, to je jači od ljubavi više ljudi pristaje na podređeni položaj iz straha od otuđenja. Kao rezultat, gubitak.

Ljudi smatraju da su ove vrste opterećujuće za sebe. Čim budu odbijeni, odbijeni, oni, shvaćajući da će im nedostajati dnevna doza pažnje i simpatije, postaju impulzivni, uključuju se u postizanje svojih ciljeva. Njihov uporan zahtjev za ljubavlju i pažnjom odbija ljude oko njih, povećavajući usamljenost.

Pročitajte najbolje članke psihologa sreće na ovu temu!

• Predlažem da popunite kratki upitnik i utvrdite kakav ste lik vaš partner ili vi. Na raspolaganju je kombinacija 8 vrsta [...]
• Treći članak iz ciklusa koji opisuje tipove partnera posvećen je opisu ljudskog solarnog pleksusa. Za razliku od čovjeka glave i čovjeka srca, [...]

Svi tražimo ljubav. A stupajući u vezu s osobom, iskusivši određena snažna osjećanja prema njoj, mislimo da volimo. Ako nas ove veze često bole, imamo ideju da je ljubav muka, gotovo bolest. Zaista, vaša veza može biti bolesna. Samo, najvjerovatnije, njihov tačan naziv nije „ljubav“, već „ovisnost“ ili, kako psiholozi kažu, „suzavisnost“.

Instrukcije

Stavite 1 do 4 boda ispred svake izjave kako biste odredili stupanj svoje reakcije

1 - nikad.
2 - povremeno.
3 - često.
4 - skoro uvijek.

1. Obično preuzimam odgovornost za osjećaje ili ponašanje drugih.

2. Teško definiram svoja osjećanja - sreću, bijes, strah, tugu, uzbuđenje.

3. Teško izražavam svoja osećanja.

4. Obično me brine kako će drugi reagirati na moja osjećanja i ponašanje.

5. Umanjujem probleme i poričem ili mijenjam činjenice o osjećajima ili ponašanju drugih.

6. Teško mi je stupiti u bliske veze ili održavati ih.

7. Bojim se biti odbijen.

8. Težim ka izvrsnosti i strogo osuđujem druge.

9. Teško donosim odluke.

10. Reagiram na druge, a ne da se ponašam samostalno.

11. Prije svega, meni su važne želje i potrebe drugih.

12. Obično više cijenim mišljenja drugih nego svoja.

13. Moj osjećaj dobrobiti dolazi izvana, kroz mišljenja drugih ili aktivnosti koje podržavaju moju dobrobit.

14. Teško mi je biti ranjiv i tražiti pomoć.

15. Uvijek se trudim da sve držim pod kontrolom, ili, obratno, nikad ne pokušavam biti odgovoran ni za što.

16. Uvijek sam izvanredno posvećen drugima, čak i ako je to nerazumno.

17. Obično na situacije gledam iz perspektive sve ili ništa.

18. Vrlo sam otporan u situacijama nedosljednosti i dvosmislenosti.

19. Moj život su emocionalne krize i kaos.

20. Težim odnosima u kojima se osjećam potrebnim i pokušavam to održavati.

Izračunajte ukupni rezultat i odredite nivo zavisnosti:

60–80 - Vrlo visok stepen zavisnog ponašanja. Morate promijeniti svoj život, jer ovo uništava vašu emocionalnu ravnotežu i dovodi do psihosomatskih bolesti. Psihoterapija je učinkovita podrška promjenama.

40–59 – Visok stepen suzavisnost. Kvaliteta vašeg života je značajno smanjena, vi to razumijete, ali iz nekog razloga ne radite ništa ... Razmislite o suradnji s psihologom.

30–39 - Prosječni stepen zavisnosti. Nelagoda je rijetka, ali s dovoljnom učestalošću. Analizirajte svoje ponašanje u smislu zavisnosti.

20–29 - Model male zavisnosti. Čestitamo! Čini se da je vaša veza namjerna i pouzdana. Spremni ste za promjene, iskreni i ne odlazite od problema.

Provjerite brojeve izjava s kojima se slažete.

1. Vi ste osoba kojoj su izuzetno potrebne romantične veze.

2. Zaljubljujete se vrlo brzo i prilično lako.

H. Kad ste zaljubljeni, ne možete prestati sanjati, čak i dok radite ozbiljne stvari. Niste u stanju da se kontrolišete.

4. Ponekad kada tražite vezu, smanjite svoje zahtjeve i podmirite se za manje nego što želite ili zaslužite.

5. U vezama ste skloni potiskivanju, „gušenju“ partnera.

6. Ponekad uđete u vezu s osobom koja vam nikako ne odgovara, u nadi da će se ona promijeniti.

7. Ako ste stupili u vezu s nekim, ne možete otići.

8. Kada vam se netko sviđa, zanemarite sve signale da ta osoba nije prikladna za vas.

9. Pri odabiru partnera najvažnija vam je primarna simpatija.

10. Kad ste zaljubljeni, vjerujete ljudima koji nisu pouzdani. Kao rezultat, imate poteškoća zbog toga.

11. Kad se veza završi, osjećate da je životu došao kraj. Barem dva puta ste razmišljali o samoubistvu zbog prekida.

13. Jedino što vas zanima su ljubavne veze.

14. U nekim svojim vezama samo ste vi voljeli.

15. Jako patite od usamljenosti ako niste zaljubljeni ili imate vezu s nekim.

16. Ne možete ostati sami, vaše društvo vam ne odgovara.

17. Najmanje dva puta ste stupili u vezu sa potpuno neprikladnom osobom za vas zbog straha da budete sami.

18. Užasavate se pomisli da možda nemate partnera.

19. Osjećate se nezadovoljno ako niste u vezi s nekim.

20. Ne možete reći ne ako ste zaljubljeni ili vam partner prijeti da će vas napustiti.

21. Jako se trudite da budete ono što vas partner želi vidjeti. Učinit ćete sve da udovoljite svom partneru ako morate žrtvovati svoje želje, potrebe ili vrijednosti.

22. Kad ste zaljubljeni, vidite samo ono što želite vidjeti. Iskrivljavate stvarnost da biste se nosili sa anksioznošću i pojačali svoje maštarije.

23. Spremni ste podnijeti zanemarivanje, patiti od depresije, usamljenosti, laži, pa čak i ovisnosti samo da biste izbjegli bol zbog rastanka.

24. Barem dva puta u životu doživjeli ste neuzvraćenu ljubav i bila je vrlo bolna.

25. Imali ste nekoliko romantičnih veza istovremeno, uprkos činjenici da ste morali nekoga prevariti.

26. Nastavljate veze sa nasilnim ljudima.

27. Snovi nekoga koga volite, čak i ako nije dostupan, važniji su vam od okretanja stvarnosti, pronalaženja dostupnih partnera.

28. Užasnuti ste pomisli da biste mogli biti napušteni.

29. Tražite ljubav ljudi koji su vas odbacili i uporno pokušavate promijeniti mišljenje.

30. U ljubavnom stanju imate povećan osjećaj vlasništva prema partneru i vrlo ste ljubomorni.

31. Dogodilo se da ste zbog veze s partnerom zanemarili interese prijatelja ili članova porodice.

32. U ljubavnom ste stanju izuzetno ste impulzivni.

33. Obuzima vas želja da testirate svog partnera.

34. Desilo se da ste špijunirali osobu koju volite.

35. Tražite osobu koju volite, čak iako ona ili ona ima drugog partnera.

36. Ako ste dio ljubavnog trokuta, tada vjerujte da je "u ljubavi i u ratu sve pošteno". Ne odlaziš.

37. Ljubav je za vas najvažnija stvar na zemlji.

38. Čak i kada niste u vezi, neprestano maštate o ljubavi: o nekome koga ste nekad voljeli ili o idealnom partneru koji se jednog dana može pojaviti u vašem životu.

39. Koliko se sećate, oduvek ste bili zaokupljeni, zaokupljeni mislima o ljubavi i romantičnim fantazijama.

40. Osjećate se bespomoćno kad ste zaljubljeni, kao da ste u stanju transa ili pod utjecajem uroka. Gubite sposobnost donošenja mudrih odluka.

Procjena rezultata:
Ako se slažete s 5-10 izjava, možete sumnjati na ljubavnu ovisnost, s 11 ili više izjava - vjerovatnoća ovisnosti o ljubavi vrlo je velika.

Test broj 2

Odaberite odgovor koji vam najviše odgovara:

1. Kada voljene osobe nema u blizini, imate:

A. Osjećaj radosti i ispunjenosti života.

B. Osjećaj bola i akutni nedostatak voljene osobe u blizini.

P. Moje države se međusobno zamjenjuju, ponekad želim da vidim, ponekad nije važno gdje je on / ona.

2. Kako se razvija vaš odnos?

ODGOVOR: Oboje nastojimo da se upoznamo.

B. Neko stalno na živce. Jedan čeka, drugi izbjegava. Onda obrnuto.

P. Oni se zasad ne razvijaju ni na koji način i ne ulažem puno napora.

3. Kako novi osjećaj utiče na vaš posao, školu itd.?

O. Inspirira me, imam više sreće, rezultati su se poboljšali.

B. Ne treba mi ništa, sve je dosadno. Krenite tokom.

P. Sa mnom je sve isto kao i obično. Ništa se nije promijenilo.

4. Da li ste ljubomorni na voljenu osobu?

ODGOVOR: Pa, samo ako je to šala.

B. Veoma ljubomoran. Ne osjećam da u potpunosti kontroliram sve njegove / njene misli. Volio bih.

P. Malo, verovatno još uvek ljubomorno.

5. Možete li voljenoj osobi oprostiti sve?

ODGOVOR: Prepoznajem njegovo pravo na nedostatke, ali postoje stvari koje mu neću ni oprostiti.

B. Ova osoba može sve.

P. Ne znam, to ovisi o tome šta tačno treba oprostiti.

6. Kako se osjećate u njegovom / njenom naručju?

A. Prijatan nežan osećaj voljene osobe.

B. Osjećaj je sličan pijanstvu, ludo sam dobar, nikad ne bih pustio.

P. Volim samo da se osećam u naručju ove osobe.

7. Želite li se riješiti svog osjećaja?

A. Nikako! Ovo je veliko čudo - ljubav!

B. Ponekad zaista želite manje voljeti. Muči me ovaj osećaj.

P. Ne znam.

REZULTATI:

• Ako ste barem dva puta odabrali B, velike su šanse da se vaš osjećaj pretvori u ovisnost.
• Ako je vaš odgovor bio „B“ četiri ili više puta, vaši osjećaji još nisu u potpunosti formirani. Možda je ovo samo ljubav koja će ili preći ili prerasti u nešto.
• Ako ste odabrali opciju "A" četiri ili više puta, onda vam čestitam: znate što je prava ljubav.

Psihologija ljubavi Iljin Evgenij Pavlovič

Test "Ljubavna ovisnost"

Test "Ljubavna ovisnost"

1. Kada voljene osobe nema u blizini, imate:

a) osećaj radosti i punoće života;

b) osjećaj bola i akutni nedostatak voljene osobe u blizini;

c) moje države se zamjenjuju, ponekad želim vidjeti, ponekad nije važno gdje je on (ona).

2. Kako se razvija vaš odnos:

a) oboje težimo međusobnom susretu;

b) neko je stalno na živcima. Jedan čeka, drugi izbjegava. Zatim obrnuto;

c) ne razvijaju se ni na koji način, a ja se ne trudim puno.

3. Kako novi osjećaj utječe na vaš posao, školu itd.:

a) nadahnjuje me, imam više sreće, rezultati su se poboljšali;

b) Ne treba mi ništa, sve je dosadno. Krenite tokom;

c) kod mene je sve isto kao i obično. Ništa se nije promijenilo.

4. Jeste li ljubomorni na voljenu osobu:

a) dobro, samo ako iz šale;

b) vrlo ljubomoran. Ne osjećam da u potpunosti kontroliram sve njegove (njene) misli. Volio bih;

c) malo, vjerovatno još uvijek ljubomorno.

5. Možete li voljenoj osobi oprostiti sve:

a) Prepoznajem njegovo pravo na nedostatke, ali postoje stvari koje mu neću ni oprostiti;

b) ova osoba može učiniti sve;

c) Ne znam, to ovisi o tome šta tačno treba oprostiti.

6. Kako se osjećate u njegovom (njenom) naručju:

a) prijatan nežni osećaj voljene osobe;

b) osjećaj je sličan pijanstvu, ludo sam dobar, nikad ne bih pustio;

c) Jednostavno volim da se osećam u naručju ove osobe.

7. Želite li se riješiti svojih osjećaja:

a) ni u kom slučaju! Ovo je veliko čudo - ljubav;

b) ponekad zaista želite manje voljeti. Muči me ovaj osećaj;

c) Ne znam.

Rezultati. Ako ste barem dva puta odabrali b, velike su šanse da se vaš osjećaj pretvori u ovisnost. Ako je četiri ili više puta vaš odgovor bio "in", vaši osjećaji još nisu u potpunosti formirani. Možda je ovo samo ljubav koja će ili preći ili prerasti u nešto. Ako ste četiri puta i češće odabrali opciju "a", onda vam čestitam - znate što je prava ljubav.

Iz knjige Oružje je riječ. Odbrana i napad sa ... autor Aleksandar Kotlyachkov

Iz knjige Poslovna psihologija autor Morozov Aleksandar Vladimirovič

Test br. 9 SPILBERGER-KHANIN test. PROCJENA EMOCIONALNOG DRŽAVE (NIVO REAKTIVNE I LIČNE ANKSIOZNOSTI) Ovaj test određuje nivo anksioznosti u trenutku izvršenja (RT), odražavajući reakciju na kratkotrajnu trenutnu situaciju i nivo

Iz knjige 13 načina za prevladavanje ljubavne krize autor Zberovskiy Andrey Viktorovich

Šesti odjeljak LJUBAV "REZERVNA KLUPA" Ovaj odjeljak sadrži one metode "pravovremene reanimacije odnosa", koje se kombiniraju na sljedećoj osnovi: "Jedan od partnera je izuzetno nezadovoljan postojećom vezom, ali svjestan je šta pronaći

Iz knjige Pickup. Vodič za zavođenje autor Bogačev Filip Olegovič

Kinesthetic Test ili K-Test. Časopisi za muškarce ne nude puno savjeta o seksu, jer muškarci misle: "Već znam šta treba učiniti. Samo mi dajte golu ženu!" Jerry Seinfeld. Zamislite samo da ste otišli daleko od kuće, recimo, kilometrima daleko

Iz knjige Kako prestati učitavati mozak i početi živjeti autor Dmitrij Leuškin

Ljubavna groznica Ovaj klaster ličnosti zasnovan je na vjerovanjima koja su nam prijeko potrebna ili smo previsoki (analogno - ovisnost o drogama) o određenoj osobi ili nekoj posebnoj vezi koja nam omogućava da se osjećamo dobro i blokiramo

Iz knjige Priručnik o najšarmantnijim i najatraktivnijim krupnim ljepoticama autor Deryabina Marina

Iz knjige Likovi i uloge autor Elena Leventhal

TEST 1. PSIHOLOŠKA ZAVISNOST 1. Nesposobnost da budete samodostatna osoba, stalna želja da se oslonite na voljene osobe u pružanju finansijske podrške, brizi o kući. Osjećaj bespomoćnosti, panike, straha pred usamljenošću, posebno kada diplomirate

Iz knjige Grčke boginje. Arhetipovi ženstvenosti autor Bednenko Galina Borisovna

LJUBAVNA INTRIGA Najljepša od svih boginja Afrodita bila je supruga šepavog i moćnog boga - kovača Hefesta. Nisu imali djece. Štoviše, Afrodita je često varala Hefesta. Njezin najstalniji ljubavnik bio je bog rata Ares, ali dogodila su se i druga ljubavna interesovanja.

Iz knjige Hipnoterapija. Praktični vodič autor Karl Helmut

Ovisnost Već je rečeno da je hipnoza koristan dodatni tretman za ljude koji imaju ovisnosti o drogama. Na primjer, samohipnozom se može razviti sposobnost upravljanja i fizičkim i emocionalnim reakcijama, koja se koristi u

Iz knjige Uspjeh ili pozitivan um autor Bogačev Filip Olegovič

Iz knjige Psihologija ljubavi autor Iljin Evgenij Pavlovič

2.8. Ovisnost o ljubavi (ovisnost o drogama) P. P. Korolenko i N. V. Dmitrieva (2000) opisuju znakove ovisnosti o ljubavi. Nerazmjerno puno vremena i pažnje posvećeno je osobi na koju je ovisnost usmjerena. Misli o „voljenoj osobi“ dominiraju umom, postajući

Iz knjige Moje dijete je introvert [Kako otkriti skrivene talente i pripremiti se za život u zajednici] Laney Marty

Iz knjige Socijalni inženjering i socijalni hakeri autor Kuznjecov Maksim Valerijevič

Ljubavna igra Zamislite da se neki zaposlenik zaljubio u nekog zaposlenog i rekao mu otprilike ovo: - Vasilije, danas sam uzeo puno novca iz knjige. Možete li me otpratiti kući, uvijek imamo puno huligana na ulazu, i da budem iskren, bojim se.

Iz knjige Brak bez braka. Tajne porodicni zivot autor Voznesenskaya Ilona

Sedmo poglavlje. Ljubavni brod na grebenima svakodnevnog života Brak nisu samo osjećaji i sve vrste užitaka. To je takođe uobičajen život. Napokon, većina nas živi s roditeljima prije braka, gdje mama kuha i čisti, tata kupuje hranu. Općenito, svakodnevni problemi nas se tiču

Iz knjige Jezik koketiranja i zavođenja - Hayes Louise

6.1. Magija - ljubav, ljubav, kuhinja Činjenicu da mnoga prirodna ulja djeluju stimulirajuće znali su još naši daleki preci. Klasični primjeri su ružino ulje i ylang ylang. Oba ova mirisa su afrodizijaci sa širokim spektrom efekata. Miris

Iz knjige Loše navike dobre djece autor Barkan Alla Isaakovna

VM test (indikativni test zrelosti škole - verbalno razmišljanje) I. Irazek Koja je životinja više - konj ili pas? Konj \u003d 0, pogrešan odgovor \u003d -5. Ujutro doručkujemo, a u podne ...? Ručamo. Jedemo supu, tjesteninu i meso \u003d 0 Ručamo, večeramo, spavamo itd.

Test za prepoznavanje ovisnosti o ljubavi razvio je profesor A.Yu.Egorov, koji je priznati autoritet na polju proučavanja hemijskih i nehemijskih ovisnosti.

Instrukcije... Provjerite brojeve izjava s kojima se slažete:

1. Vi ste osoba kojoj su izuzetno potrebne romantične veze.

2. Zaljubljujete se vrlo brzo i prilično lako.

H. Kad ste zaljubljeni, ne možete prestati sanjati, čak i dok radite ozbiljne stvari. Niste u stanju da se kontrolišete.

4. Ponekad kada tražite vezu, smanjite svoje zahtjeve i podmirite se za manje nego što želite ili zaslužite.

5. U vezama ste skloni potiskivanju, „gušenju“ partnera.

6. Ponekad uđete u vezu s osobom koja vam nikako ne odgovara, u nadi da će se ona promijeniti.

7. Ako ste stupili u vezu s nekim, ne možete otići.

8. Kada vam se netko sviđa, zanemarite sve signale da ta osoba nije prikladna za vas.

9. Pri odabiru partnera najvažnija vam je primarna simpatija.

10. Kad ste zaljubljeni, vjerujete ljudima koji nisu pouzdani. Kao rezultat, imate poteškoća zbog toga.

11. Kad se veza završi, osjećate da je životu došao kraj. Barem dva puta ste razmišljali o samoubistvu zbog prekida.

13. Jedino što vas zanima su ljubavne veze.

14. U nekim svojim vezama samo ste vi voljeli.

15. Jako patite od usamljenosti ako niste zaljubljeni ili imate vezu s nekim.

16. Ne možete ostati sami, vaše društvo vam ne odgovara.

17. Najmanje dva puta ste stupili u vezu sa potpuno neprikladnom osobom za vas zbog straha da budete sami.

18. Užasavate se pomisli da možda nemate partnera.

19. Osjećate se nezadovoljno ako niste u vezi s nekim.

20. Ne možete reći ne ako ste zaljubljeni ili vam partner prijeti da će vas napustiti.

21. Jako se trudite da budete ono što vas partner želi vidjeti. Učinit ćete sve da udovoljite svom partneru ako morate žrtvovati svoje želje, potrebe ili vrijednosti.

22. Kad ste zaljubljeni, vidite samo ono što želite vidjeti. Iskrivljavate stvarnost da biste se nosili sa anksioznošću i pojačali svoje maštarije.

23. Spremni ste podnijeti zanemarivanje, patiti od depresije, usamljenosti, laži, pa čak i ovisnosti samo da biste izbjegli bol zbog rastanka.

24. Barem dva puta u životu doživjeli ste neuzvraćenu ljubav i bila je vrlo bolna.

25. Imali ste nekoliko romantičnih veza istovremeno, uprkos činjenici da ste morali nekoga prevariti.

26. Nastavljate veze sa nasilnim ljudima.

27. Snovi nekoga koga volite, čak i ako nije dostupan, važniji su vam od okretanja stvarnosti, pronalaženja dostupnih partnera.

28. Užasnuti ste pomisli da biste mogli biti napušteni.

29. Tražite ljubav ljudi koji su vas odbacili i uporno pokušavate promijeniti mišljenje.

30. U ljubavnom stanju imate povećan osjećaj vlasništva prema partneru i vrlo ste ljubomorni.

31. Dogodilo se da ste zbog veze s partnerom zanemarili interese prijatelja ili članova porodice.

32. U ljubavnom ste stanju izuzetno ste impulzivni.

33. Obuzima vas želja da testirate svog partnera.

34. Desilo se da ste špijunirali osobu koju volite.

35. Tražite osobu koju volite, čak iako ona ili ona ima drugog partnera.

36. Ako ste dio ljubavnog trokuta, tada vjerujte da je "u ljubavi i u ratu sve pošteno". Ne odlaziš.

37. Ljubav je za vas najvažnija stvar na zemlji.

38. Čak i kada niste u vezi, neprestano maštate o ljubavi: o nekome koga ste nekad voljeli ili o idealnom partneru koji se jednog dana može pojaviti u vašem životu.

39. Koliko se sećate, oduvek ste bili zaokupljeni, zaokupljeni mislima o ljubavi i romantičnim fantazijama.

40. Osjećate se bespomoćno kad ste zaljubljeni, kao da ste u stanju transa ili pod utjecajem uroka. Gubite sposobnost donošenja mudrih odluka.

Tumačenje rezultata

Ako se slažete s 5-10 izjava, možete sumnjati na ljubavnu ovisnost, s 11 ili više izjava - vjerovatnoća ovisnosti o ljubavi vrlo je velika.