Тялото сякаш не се подчинява. Как да облекчим стягането и нервното напрежение? Как да приемате лекарства за лечение на синдром на твърд човек

Най-често срещаната форма на миастения гравис е генерализирана. Тя може да бъде придружена от нарушение на сърдечната дейност, дишането, бързо напредване или да има стационарен курс - всичко зависи от клиничната картина на заболяването. Невъзможно е да се предвиди индивидуалният характер на заболяването.

Клинични прояви

Дебютът на заболяването може да бъде спонтанен - \u200b\u200bпълна клинична картина се разгръща в рамките на 2-3 месеца. Такъв мълниеносен курс е рядък, прогресира бързо и има висока смъртност.

Генерализираната миастения гравис може да се характеризира с остро начало и появата на всички диагностични признаци през годината. Без лечение, такъв прогресивен курс използваше смъртността до 80%.  Сега е възможно да се прехвърли на етапа на ремисия, тоест частично възстановяване.

Прогресиращият ход на заболяването се среща най-често и се характеризира с продължителното развитие на пълна клинична картина.

"Клепачите не се вдигат"

Първите симптоми остават незабелязани за дълго време, тъй като са динамични: намаляват сутрин, докато изчезнат напълно и се засилват в края на деня. Те са свързани с увреждане на набраздените мускули, които осигуряват движения на очите: до вечерта клепачите по-ниски, двойни в очите, замъглено зрение може да се появи с течение на времето. С подобни оплаквания хората обикновено се самолекуват или в най-добрия случай се обръщат към оптометрист.

„Езикът не се хвърля и не се обръща“

Така наречените булбарни нарушения - нарушение на преглъщането - са свързани с прогресивно увреждане на мускулите на фаринкса и езика. Обикновено те са следващият етап в развитието на миастения гравис. Има чуруликане, нос. Прогнозата за хода на миастенията до голяма степен се определя от степента на булбарни нарушения.

„Тялото не се подчинява“

Мускулната умора, която се появява вечер и изчезва сутрин, може да е характерен признак на миастения гравис, но при продължително развитие тя може да се тълкува като умора за дълго време. Локализацията зависи от включването на определени мускулни групи в процеса. Генерализираната форма на миастения гравис се характеризира с постепенното изземване на все нови групи набраздени мускули.

Няколко фактора влияят на прогнозата за заболяване:

• колко бързо прогресира;
• каква степен на булбарни нарушения има;
• колко често се появяват кризи?
• дали има нарушение на дишането и сърдечната дейност;
• какъв ефект направи операцията за отстраняване на тимусната жлеза;
• какви дози прозерин се използват за намаляване на симптомите.

Поради успеха на медицината смъртността при миастения гравис е намалена до 5-10%. Инвалидността остава доста висока (обикновено това е 1-2 групата). Въпреки това, при определени форми на миастения гравис качеството на живот може да се поддържа чрез провеждане на терапията, предписана от специалисти.

Принципи на терапията

В момента формата на лечение зависи от следните фактори:

1. Ако има тумор на тимусната жлеза (тимома), тогава всички пациенти с генерализирана форма на миастения се подлагат на хирургично лечение - тимектомия, което значително подобрява хода на заболяването. При наличие на противопоказания - радиационно излагане на тимуса. Тази форма на лечение е насочена към автоимунния характер на заболяването.
2. Разбивка с антихолинестеразни лекарства (AHEP) установява диагнозата миастения гравис, дозировката на тези лекарства определя степента на компенсация на симптомите на заболяването и посочва това в диагнозата, те се използват и като патогенетично лечение. Класическият представител на тази група е прозерин.
3. При неефективността на AChEP и противопоказанията за тимектомия се прилага тежък ход на заболяването, глюкокортикостероидни лекарства или по-рядко цитотоксични имуносупресори (азатиоприн). Употребата на тези групи лекарства е ограничена от широк спектър нежелани реакции.
4. Плазмаферезата, хемо- и ентеросорбцията се използват в процеса на лечение според показанията, за да се елиминират патологичните имунни комплекси от тялото, които нарушават нормалното предаване на нервните импулси от нервите към мускулите.

По този начин генерализираната форма на миастения гравис е най-честата. Прогнозата на заболяването до голяма степен зависи от скоростта на разгръщане на основната клинична картина и тежестта на курса. Без лечение вероятността от смъртност и тежка инвалидност е висока.

В основата на всеки страх стои несигурността. Човек, не знаещ какво да очаква в определена ситуация, предполага най-лошото и в това отношение започва да „навива“, като рисува най-страшните картини в главата си. Тялото реагира на емоцията на страха винаги по един и същи начин - адреналинът се отделя в кръвообращението, артериалното кръвно налягане се повишава, сърдечната честота се променя и т.н., а това води или до прекомерна активност (засяга състояние), или до блокиране на мускулите (т.е. човек попада в "ступор"). И това, и другото по правило лошо се поддава на контрол.

За да може тялото да слуша перфектно (особено в стресова ситуация), е необходимо постоянно да го тренирате. Хората, на които често им се налага да преодоляват себе си (спортисти, служители по сигурността, актьори и др.), Имат отличен контрол върху телата си именно благодарение на редовни тренировки за освобождаване от скоби.

За обикновен човек намирането на време за такава практика може да бъде доста проблематично. В крайна сметка относно животозастрашаващите ситуации, като правило, ако мислим, сме доста абстрактни („това няма да ми се случи“). Но психиката и физиологията са тясно свързани. А за да се преодолее страхът, човек трябва да надвие себе си както физически, така и психически.

Психологическите и мускулните щипки са две страни на една и съща монета. Грубо казано, възниква определена емоция, в мозъка се изпраща сигнал, който дава физиологичен отговор. И обратно, принуждавайки тялото да извършва определени действия (дишайте равномерно и дълбоко, задържайте стойката си, опънете устата си в усмивка), човек изпраща импулс до мозъка, който активира центровете, отговорни за определени емоции. Така съществува връзка, която от една страна провокира появата на различни състояния, но от друга, ви позволява да излезете от тях.

Въз основа на този принцип могат да се използват следните техники, които с някои усилия могат да помогнат за преодоляване на страха от „тук и сега”, т.е. без дълга подготовка:
  - правилно дишане;
  - мислено преценете последствията от тази ситуация, опитайте се да определите най-лошия сценарий;
  - преминете към нещо друго, разсейте се, дайте енергията си на страх (например, преценете ситуацията и вашите способности, огледайте се, временно се съсредоточете върху детайлите и т.н.);
  - изключете мислите и се концентрирайте възможно най-много върху всяко действие (практикувано от спортисти, участващи в различни бойни изкуства);
  - определете какво конкретно плаши, приемете страха си;
  - кажете „Страх ме е ...“, „Страхувам се ...“ (може да бъде на глас);
  - определете къде точно е съсредоточена мускулната скоба, можете да опитате да я укрепите, за да я усетите по-добре;
  - имат пряк физически ефект върху мускулните щипки (натиск, прищипване и др.).

Дългосрочните практики включват различни методи, изборът на които зависи от конкретния проблем. Тези методи включват:
  - спорт (особено йога);
  - медитация и релаксация;
  - автоматично обучение;
  - телесно ориентирана терапия;
  - гещалт терапия;
  - метод на Росен;
  - холотропно дишане и др.
В трудни случаи винаги се показва работа с психолог, което ще помогне да се разберат причините, които задействат механизма за затягане.

Много ми е трудно да опиша състоянието си, като цяло в момента е много лошо. Имам слабост в цялото тяло, особено в ръцете и краката. Известна мътност на съзнанието. Сякаш ръцете ми не са мои, като че ли са трудни за контрол, независимо как слушат. Когато работите в компютър, средният пръст сам натиска бутон на мишката, но аз вече имах това през последните три години. Това, което ме притеснява толкова много в момента, е състоянието ми изцяло. Общото състояние е като нервно напрежение. Понякога мускулите на краката и ръцете потрепват. Сърцето бие слабо, пулсира, главата се люлее към ритъма, когато се отпуска. Имам сколиоза, кифоза и не голяма остеохондроза, лекарят последно посети преди 2 години. Върхът на пръстите е малко вцепенен за 3-4 месеца, сякаш малко отскочи. Също така сега имам сънливост. Не винаги имам това състояние (Психофизична депресия), спомням си, че вече имах това, не толкова отдавна (може би преди месец) след физически упражнения, тогава беше по-силно, имаше мъгла в главата ми, след това на следващия ден е по-добре и след това отиде , Понякога, а понякога често не спим достатъчно. Днес стана изправен, без сили. По принцип рядко, когато имам сили сутрин. Днес исках да правя лечебна терапия, която ми беше предписана от физиотерапевт, но не го направих (мислех, че може да се влоши. Правилно ли съм го направила?) В момента просто няма начин да посетите лекар, моля, приемете сериозно проблема ми, няма да има с кого да се свържете. Разбирам, че пълната картина може да се види при мен, но напишете, че поне това може да бъде и какви мерки можете да предприемете сами.

Валентин, Новосибирск

ОТГОВОР: 12/08/2015

Ами вашата диета? Можете да опитате да изпиете комплекс от витамини от група В. Е, и ако е възможно, консултирайте се с терапевт, за да предпише по-нататъшно лечение.

Свързани въпроси:

Здравей Наргиз!

Мога само да предположа, че описаните от вас симптоми са признаци на микро инсулт. Но горещо препоръчвам спешно да се свържете с лекар!

Основните симптоми на микрострес

Нарушение на чувствителност и ориентация. Човек чувства слабост и губи ориентация, равновесие. В същото време очите, като крайници, не се подчиняват, „тичат” от една страна в друга. Може да се наблюдават потъмняване, бели мухи и двойственост на изображението.

• Говорни проблеми. Може да се прояви по различни начини в зависимост от размера и естеството на лезията. Тези с ляв лоб на мозъчната кора са по-склонни да изпитват проблеми с говора. Езикът става все едно памучен и не се „подчинява“ на командите на човешкия мозък. Пациентът обърква букви и думи, когато пише, не може да се справи с изграждането на сложни изречения, използва глаголи, които отговарят на въпроса „какво да се прави“, а също така трудно за произнасяне на съществителни имена в случай на номинатив. Не чува добре и не разбира значението на думите. Има и проблеми с обработката на получената информация.
• Мускулно-скелетната система и мускулите са нарушени. Отчасти може да се наблюдава изтръпване, неподвижност, периодични конвулсии на крайниците и очите. Такива нарушения имат едностранно естество поради поражението на малка лезия в локалната област на главата.
• Нарушения от невроза и невралгичен характер. Забравимост, промени в настроението, безпричинна апатия. Амнезията с микрострем е преходна и краткосрочна. Най-често може да продължи 5-6 часа и е в състояние да премине от само себе си.
• В допълнение към горното могат да се наблюдават и други симптоми: виене на свят; изтръпване или „пълзяща“ половина на лицето; потрепване на очните мускули; от време на време повръщане и гадене; пареза или парализа на половината от тялото.

Трябва да се разбере, че дори наличието на един от изброените симптоми вече е повод за тревога. Ако не предприемете ефективни мерки, от стадия на микрострес болестта може да се превърне в пълен инсулт, който дори може да доведе до смърт.

Какво да правя

На първо място, незабавно трябва да се консултирате с невролог за съвет. За правилната диагноза и назначаването на ефективно лечение може да са необходими следните видове преглед:

• Общ кръвен тест. Способни да показват анемия с дефицит на желязо и пернициозна анемия;
• Рентгенова и компютърна томография. Те ще помогнат да се идентифицират възможни фрактури, които могат да увредят нервите. Също така с помощта на рентген и КТ се откриват остеохондроза, междуребрена херния, артрит и други заболявания;
• Електроневромиграфия (ENMG). Използвайте за идентифициране на местата, където нервите са увредени;
• Ултразвуков доплеров преглед. С помощта на този метод се диагностицират съдови заболявания.

В допълнение към тях, лекарят може да предпише някои други прегледи. Консултацията с други специалисти също няма да навреди.

Надявам се да е ясно, че за да се започне лечението, е необходимо да се установи истинската причина за изтръпване и двойно виждане в очите, тъй като тези симптоми могат да се наблюдават и при други заболявания. Не правете това сами, защото причините могат да бъдат много различни, включително много сериозни заболявания.

Бъдете здрави!

С уважение, Сандрин.

Емоционална стегнатост и нервно напрежение - ни доставя много неприятни усещания и проблеми. Повечето хора, за съжаление, не са обучени да премахват стесненията, да облекчават напрежението чрез подходящи методи и да отпускат ума, съзнанието си, подсъзнанието си и тялото. Което почти винаги води до стрес, изтощение, нервни сривове и различни заболявания.

Стегнатост и нервно напрежение:

• претоварва ума и тялото, което причинява умора и болка в тялото
• напразно изгаря много умствена и физиологична енергия (отнема много сили)
• Той блокира нормалния поток на енергия към съзнанието, тялото и органите. Това нарушава енергийното снабдяване на всички части на тялото и енергията, блокира нормалния приток на кръв
• по този начин постоянен емоционален стрес, стъпка по стъпка разхлабва нервната система, унищожава енергията, защитните функции на съзнанието и тялото, унищожава здравето на човека, лишавайки го от мир и емоционален баланс

Какво е необходимо за облекчаване на нервното напрежение и стягане?

1. Необходимо е да се разпознаят и премахнат причините за този стрес.
2. Научете се да го правите технически - да премахнете стягането и да се отпуснете, достигайки емоционален мир

Всъщност това е способността да контролирате себе си!

Видове стрес (техните разлики)

1. Ток или активно напрежение, което е следствие от включения проблем. Когато човек, така да се каже, "колбаси" или дразни тук и сега. Той е нервен от нещо, страхува се или се ядосва. Съответно тези емоции създават нервно напрежение и вътрешно свиване.

2. Фоновото вътрешно напрежение обикновено е постоянно.  Дори когато на човек му се струва, че е спокоен, той все още има това фоново напрежение. По-често, отколкото не, може да се види. усетете в долната част на гръбначния стълб (долната част на гърба, сакрума, опашната кост). Фоновото напрежение е фонови проблеми, които не са разрешени, но хората вече са свикнали с тях.

Напрежението трябва да се научи да премахва както активния, така и фоновия.

Основните причини за свиване и нервен (емоционален) стрес?

1. Подсъзнателни страхове!  Страхът трябва да се научи да контролира и премахва, премахвайки причината му, да я замести с Мир и.

2. Всякакви негативни емоции, тяхното потискане и натрупване във вашето подсъзнание  - впоследствие предизвикват постоянно напрежение и стягане на тялото. Тя може да бъде:, и т.н.

Съответно, за да се премахне стягането и напрежението - е необходимо да се премахне емоционалната причина:

3. Неизпълнени желания и психологически забрани:  „Нямам право да ...“ и т.н. Подсъзнателно това може да работи по различни начини, с различни оправдания: „Нямам право да се отпускам ...“, „Нямам право да се чувствам щастлив, спокоен и т.н.“

Тоест, изглежда, че има желание, но не може да се реализира. Това е или самозабрана, или блок (забрана), образуван в детството, например, наложен от родителите.

Всички нормални, позитивни стремежи на душата трябва да бъдат отключени и разкрити. в противен случай желанието е блокирано (чрез забрана) и на това място се формира емоционално и енергично стесняване. Всеки смазан стремеж е души и блокирана радост, тоест убита.

За да премахнете забраната и сдържаността - трябва да си дадете правото, особено ако това е нещо естествено и добро. Как да го направя?  Най-добре написано. Напишете за себе си подробна обосновка на поне 10 причини, поради които имате право на „това“.

4. Фоново напрежение и стегнатост, като навик.  Често, за да премахнете един отрицателен навик, трябва да започнете да формирате друг - положителен (противоположно): В този случай положителен навик ще бъде състояние на спокойствие и релаксация.

Нека ви напомня, че спокойствието и релаксацията не включват изключване на активност, сила и енергичност. Например майстор на бойни изкуства, който постига голяма скорост и сила именно чрез способността да се постигне максимална релаксация и липса на стягане.

5. Не е рядкост да се намерят по-сложни, т.нар кармични причини за стесняване, причини за дълбоки отрицателни емоции и проблеми, които са наказание за човек. Такива отрицателни ефекти са най-добре отстранени с помощта на професионалист.

Как да облекчим стегнатостта и напрежението?

1. Идентифицирайте и отстранете причините за стрес:  страхът задава. Вижте предишния раздел на статията.

2. Самохипноза.  За това какво представлява автоматичното предложение и как да го направите.

команди  - директни програми за конфигуриране на вашето подсъзнание:

• Прекъсвам стреса и стягането
• Освобождавам напрежението и стягането

3. Да се \u200b\u200bнаучим да влизаме в медитация.  Влизането в медитация е описано подробно в статията. Тренирането на навлизане в медитацията върху самите чакри, формира умението за освобождаване от напрежението и учи на релакс.

4. Упражнения за облекчаване на стреса.  Напрежението и стягането в емоциите и мислите трябва да се научите да възприемате, проследявате в тялото си с вниманието и да го отстранявате - пуснете, насочвайки жълта топла светлина (енергия) към тази част на тялото и съзнанието.

Тази техника е добре описана в книгите на Пътешествието на Сократ на Дан Милман и Пътят на мирния войн. Препоръчвам го!

5. Най-бързият метод за решаване на проблема, причиняващ стрес, е индивидуална работа, което помага за бързото идентифициране на първопричината и отстраняването й. И още за това как работи Духовното изцеление.

Също така си спомням традиционните методи за облекчаване на напрежението в душата и тялото!

Физическа активност:

•   и медитативно бягане
• Фитнес зала