Възможно ли е новородените да спят на тъмно. Нека направим живота на бебето по-удобен! Списъкът на необходимите приспособления за яслите на новороденото: нощна лампа, валяк и много други. Защо новородените не спят добре

/ Бебен сън

„Може ли дете да спи в светлината на деня?“ - Този привидно прост въпрос се задава от много родители. И това не е изненадващо, защото сънят е неразделна част от ежедневието на дете на всяка възраст, а хармоничното развитие на вашето бебе е свито от неговото качество. Решихме да разберем този въпрос и да изясним всички фини точки.

От статията ще научите всичко за характеристиките на бебешкия сън. Ще разберем дали е вредно да спите с включените светлини и ще говорим за безсънието на децата.

Характеристики на бебешкия сън

Здравословният сън е в основата на хармоничното психическо и физиологично развитие на детето. Но децата, за съжаление, не се раждат с ритъма на живота, с който възрастните са свикнали да живеят - в първите седмици от живота цикъл от 90 минути будност замества същия цикъл на сладка дрямка. Ситуацията постепенно се променя - до двегодишна възраст вашето семейство определено ще има ритъм, в който детето ще спи през нощта и ще се забавлява през деня.

Трябва да говорим и за дневния сън. Вече сме засегнали тази тема в статиите "" и "". Накратко, до две години, детето трябва да бъде принудено да спи през деня. Разбира се, по мирни начини, но си заслужава - именно на тази възраст трябва да сте много стриктни към режима на деня. По-късно, ако няма смисъл в сънния час, тогава можете напълно да го откажете, въпреки че експертите съветват да се опитате да направите това.

Децата по-често мечтаят от възрастните, така че сънят им може да бъде по-неспокоен - бебето се хвърля и обръща, изкачва се изпод завивките, смачква леглото. Експертите настоятелно препоръчват родителите да следят поведението на бебето си по време на сън, така че бебето да е удобно.

Защо спите със светлина вредно?

Въпрос, който тревожи много родители. От една страна, детето може да се страхува от тъмнината и да заспи лошо без светлина. От друга страна, няма нищо полезно в насърчаването на такава фобия.

Първо, сънят в нежна възраст има основната цел - да коригира биологичните ритми на детето. В края на краищата вашето бебе не се ражда веднага с мисълта, че трябва да спи през нощта, а през деня да се забавлява. Да го привикнеш към определен режим е резултат от старателна работа. Сън в светлината ще допринесе ли за това? Едва ли. Най-вероятно всичко ще е обратното - изкуственото осветление може да се превърне в пречка за дълбокия, спокоен и хармоничен сън на вашия син или дъщеря.

Второ, заедно с объркан сън, вашето бебе рискува да спечели депресия, нервни разстройства. Освен това проблемите със съня могат да доведат до влошаване на защитните функции на имунната система на организма.

Трето, включената светлина намалява синтеза на мелатонин в мозъка. Този хормон от своя страна регулира телесната температура и кръвното налягане, поддържа тялото в добра форма по време на будност.

Четвърто, експертите отбелязват, че сънят със светлина може да причини много хронични заболявания при децата. Затова си струва да се погрижите да създадете най-удобните условия за сладката дрямка на бебето.

Някои изследователи са напълно убедени, че нездравословен сън на светлина в бъдеще може да причини появата на различни тумори (доброкачествени и злокачествени). Да се \u200b\u200bдоверите на 100% от такава информация, разбира се, не си струва, но е много полезно да разберете сами, че да спите на светлина не е полезно.

Така че, ако все още се чудите дали бебето трябва да спи на светлина, прочетете отново този блок и натиснете бутона за превключване.

„Имам две дъщери: Полина 4,5 и Мила 2, 8. Практикуваме отделен сън от раждането, деня през деня, нощта в тъмното, но, както разбирам, страхът от тъмнината е логичен етап от развитието на детското въображение на петата година живот, така че не можете да го лекувате без внимание. Полина е много впечатляваща, четем много заедно заедно, баща й разказва измислени истории, гледа приказки и приказни филми - и често тъмнината (тъмна гора, тъмен ъгъл, пещера, морски дълбини) са източник на опасни, страшни, зли персонажи.
Детето не винаги разбира границата между въображението си и реалността и може да бъде напълно уплашено в ежедневието, бидейки в дневните си мечти. Затова веднага щом Полин започна да моли да остави светлината (нощна светлина, прожектор на звездното небе) в стаята, ние го направихме. Тогава тя помоли да не изключва светлината в тоалетната, докато не заспи, и сега светлината е включена. Ако критикувате дете, срамувате го, можете само да съсипете отношенията си с него, да унищожите доверието и, разбира се, да намалите страха няма да помогне.
Това ще мине с течение на времето, основното е да останете спокойни и да уважавате детето и неговите нужди. Разбира се, най-малката Мила също спи през нощта (в края на краищата, тя е единствената!), Тя просто е щастлива от това. "
Щастлива майка София Самсонова

безсъние

Според статистиката почти 25% от децата на възраст от 1 до 5 години спят лошо. Такива неприятни показатели са свързани с много фактори: от неправилно лечение до хронични заболявания, които влияят върху качеството на почивка. Популярните причини за безсъние включват:

рязане на зъби;
емоции, получени на ден;
проблеми с храносмилателната система;
пелена обрив;
ушни инфекции;
стаен климат (твърде топъл и сух въздух).

Как да разберете, че детето ви има безсъние? Всичко е много просто - бебето не може да заспи за дълго време, дрямка се прекъсва през цялото време и през деня детето не изглежда пълно с енергия. Ако горещото мляко и историята за лягане не помагат, свържете се със специалист. Може да ви е необходима медицинска помощ и медицинска помощ.

Абсолютно невъзможно е да лекувате безсънието сами. Много лекарства са противопоказани при деца, така че лекарят ще ви посъветва най-добре за това. Традиционната медицина е добра: отвари и запарки от растения. Те включват:

motherwort;
мента;
риган;
маточина;
корен на валериана;
божур.

Вероятно билковото къпане през нощта и масажът с етерични масла от тези растения ще ви помогнат да се справите с леко и кратко безсъние.

Компоненти на добрия сън

Добрият сън се състои от редица фактори. Можем да кажем, че сладката нощ на бебето зависи от това как е прекарал деня. Затова трябва да се подготвите за леглото предварително.

Научете детето си да заспи без ваше участие: след изпета приспивна песен или прочетена приказка, не е необходимо да стоите до яслите, а да излезете от стаята. Така вашият син или дъщеря бързо ще се научат да заспят сами. Опитайте се да заспите с любимата си играчка. Очарователна нощна мечка или друг звяр ще ви държи будни през цялата нощ.

Не се опитвайте да храните бебето си през нощта - това ще се отрази неблагоприятно на качеството на съня. За бебето могат да се видят кошмари, той ще се събуди и ще се обади на майка си.

Следете климата в стаята - стаята трябва да е не повече от 22 градуса, а влажността на въздуха - най-малко 50%. Може би трябва да помислите за закупуване на овлажнител и често да проветрявате стаята.

Прекарвайте повече време на открито през деня. Освен това свободното време на детето трябва да бъде активно. С други думи, той трябва да е уморен и вечер да иска да се потопи в обятията на съня. Преди да си легнете (за 2 часа), трябва да спрете активните игри и да отидете на тихи занимания: релаксираща музика, четене на книга, приспивна песен от мама - повярвайте ми, до момента, в който трябва да заспите, детето ще се радва да си легне.

Нашите съвети и препоръки са достатъчни, за да бъде сънят на детето спокоен, здрав и редовен. Сигурни сме, че със сигурност ще победите режима, ще научите сина или дъщеря си да заспи навреме, така че вие \u200b\u200bсами да имате време за повече от заслужена почивка.

Други статии

Детско предявление в Красноярск: отзиви на майки

„Посъветвайте се с лекар!“ - подобни молби изпълниха форумите на родителите. В крайна сметка, здравето на вашето дете, искам да се доверя само в ръцете на професионалист. Разбира се, отговорът на въпроса кой УНГ за деца е най-добрият в Красноярск, ще бъде субективен във всеки случай. Затова няма да правим оценки, а ще говорим за педиатрични отоларинголози, въз основа на обратна връзка от родителите.

Детски масаж в Красноярск: отзиви на майките

Този инструмент, тестван през годините, помага за укрепване на тялото на детето, влияе положително върху неговото развитие, служи като отлична профилактика на много заболявания и облекчава съществуващите заболявания. Вярно е, само в случай на контакт с професионалист. Но как да го намеря? За да ви помогна - телефони на експерти, препоръчани от майките във форуми и социални мрежи.

Отговори на експерти Коментари на читателите

Допустима ли е използването на нощна лампа? Защо?

Използването на нощна лампа е възможно само в редки случаи. При децата мозъкът е много по-слабо развит, отколкото при възрастен, а сънят с включена светлина според много учени може да спре развитието на детето, нощем светлината може да деактивира мозъка и да влоши цялостното благополучие. Трябва да научите дете да спи в тъмното от раждането.

Как да се справим с детското безсъние?

Нарушенията на съня при деца могат да бъдат свързани с травма при раждане, невроза, алергични реакции (сърбеж) и епилепсия. Ако детето няма органични патологии и патологии на централната нервна система, тогава детето трябва да спи нормално. Така нареченото „безсъние“ може да причини неправилно отглеждане на деца. От момента на раждането режимът на детето трябва да бъде подчинен на семейния режим. Пригответе се за нощен сън предварително и подгответе детето си за него. Определете времето, когато започва нощният сън, и нека бъде удобно за вас време! Препоръчително е детето да спи в леглото си от първия ден, за това легнете и спокойно говорете с него, кажете, че сега ще си тръгнете и ще се върнете след 5 минути. След пет минути не забравяйте да се върнете и повторете отново, докато детето заспи. Безсънието при дете може да бъде свързано и с нарушения на съня при родителите. Ако например татко хърка, а мама не спи добре, не заспива достатъчно, това също може да доведе до нарушения на съня у детето. В този случай лечението трябва да започне от родителите.

Синът ми е на 4 месеца и един въпрос ме притеснява: как да го отуча да спи с нас през нощта?

Препоръчително е детето да спи в леглото си от първия ден, за това легнете и спокойно говорете с него, кажете, че сега ще си тръгнете и ще се върнете след 5 минути. След пет минути не забравяйте да се върнете и повторете отново, докато детето заспи.

Може ли дете да спи на светлина?

Детето не може да спи на светлина, тъй като когато светлината навлезе в ретината, хормонът на съня, мелатонинът, престава да се произвежда. Хормонът на съня регулира съня-будността и нарушаването му влияе неблагоприятно на детското тяло, за което ритъмът е важен.

Колко часа трябва да продължи дневния сън на детето?

Колкото по-голямо е детето, толкова по-малко трябва да спи. Гърдите спят средно до 20 часа през деня и се събуждат, за да се хранят. До седем години детето вече не се нуждае от дневен сън, това се дължи на формирането на нервната система. За да бъде сънят здрав при детето и у родителите, е необходимо да се спазва хигиената на съня. Спалнята не трябва да има светещи уреди, телевизори, нощни светлини. Желателно е стените да са били пастелни нюанси, без натрапчиви цветове, тъмни завеси на прозорците. Преди лягане спалнята трябва да се проветри, комфортната температура за сън е 21-22 градуса. Спалното бельо и пижамите трябва да бъдат дишащи, изработени от естествени материали. Ако някой от членовете на семейството има проблеми със съня, незабавно се обърнете към специалист - сомнолог!

Струва ли си да накарате бебето да спи през деня?

Детето трябва да спи през деня. Дневният сън е малко по-различен от нощния, дори ако детето спи следобед на светло - това няма да донесе вреда. Но все пак е желателно прозорците на стаята да бъдат завесени с тъмни завеси.

Имам по-голяма дъщеря на 8 години и тя спи с нощна светлина, вредно ли е?

Да спите на светлина не е много полезно, защото когато светлината (независимо от това - слънчева или електрическа) попадне в тялото, хормонът мелатонин престава да се произвежда. Този хормон регулира режима „сън-събуждане“ и за растящ организъм е изключително важен. Дневният сън е малко по-различен случай, в който слънчевата светлина е приемлива, но в идеалния случай е необходимо пердетата да бъдат изтеглени. Сънят през нощта може да доведе до безсъние, затлъстяване, забавен метаболизъм и дори депресия. Опитайте се да говорите с дъщеря си защо се страхува да спи на тъмно, какво я плаши, ако не можете сами да се справите с този проблем, можете да се консултирате с психолог за съвет. Опитайте се да изключите нощната светлина, когато детето заспи, просто не забравяйте да я предупредите за това преди лягане, така че ако се събуди, няма да се страхува от тъмнината през нощта.

Има много причини, които пречат на бебето да спи " бебешки сън". С повечето от тях ще можете да се справите до края на първата година от живота. Важно е да запомните, че само възрастните могат да разберат какво пречи на спокойствието сън новороденои премахнете тези препятствия ...

Първите месеци от живота на бебето рядко са време. Но времето минава и всичко става на мястото си. По правило нарушенията на съня са временно явление, това е част, показател за адаптацията му към външния свят. Когато съкровищата ви пораснат, повечето от тях не могат да бъдат отглеждани с пистолет!

Поставянето на бебето си в леглото всеки ден е първото изпитание за силата на младите родители. Винаги трябва да помните, че мечтата на детето е неразривно свързана с емоционалното състояние на майката, със специални връзки, които я свързват с бебето. И именно благодарение на нея новороденото ще влезе в правилния ритъм на живота. Грижата, която родителите обграждат бебето, чувството за сигурност, неограничено доверие в топли ръце, уверени и нежни докосвания, нежност в гласа - всичко това ще му позволи да се предаде спокойно на силата на съня ... Междувременно възрастните ще се нуждаят от много търпение, издръжливост и хумор, за да преминат спокойно през чрез изпитанията на първите години от живота. Трябва да разберете, че има деца с добър сън и неспокойни, бебета, които спят спокойно в яслите си, и такива, които бягат от него с всички сили! Разбира се, ще трябва да се адаптирате към същността на мечтата на вашето дете, каквато и да е тя ... Но само докато не намерите отговора на най-вълнуващия въпрос: какво пречи на бебето да спи спокойно в леглото си цяла нощ?

Е, пак!

Всеки ден в определен час повечето деца имат един и същ концерт. Тази фаза обикновено започва между 18 и 22 часа и няма как да я пропуснете, дори и денят да е преминал добре. Новородено може да плаче за час-два, въпреки всички усилия, които сте положили, за да го успокоите. Точно като ученик, който като „разбива веригата“ след училище, или възрастен, който може да пламне след тежък работен ден. Тогава той, уморен от деня от изобилието от нови преживявания, „прекъсва връзката“. Тези пристъпи на плач, повтарящи се всеки ден, помагат на бебето да облекчи натрупания стрес за деня и предхождат прехода от будност към сън. Това е несъвършен, но въпреки това ефективен начин на самодоволство, който бебето „е измислило“, за да помогне да заспи. Когато порасне, той ще има други начини, например, ще мечтае. Но сега той се нуждае от вашата помощ и грижи, така че викът наистина да му помогне да се успокои, вместо да се превърне в интрига. Вземете бебето на ръце и го разклатете, за да му придаде топлина и усещане за сигурност. Можете да използвате раница от кенгуру, за да можете да правите собствен бизнес, трохата ще успокои ритъма на движенията ви. Продължава ли да плаче? Това е "лечебен" вик, който ще му помогне да се отпусне.

Опитайте се да останете спокойни, детето чувства вашето безпокойство и нетърпение. Ако се чувствате уморени или раздразнени, предайте палката на баща си или на друг човек от близкия ви кръг. След известно време тази фаза ще бъде намалена и бебето ще има нужда само от няколко минути хленчене, преди да заспи.

Не забравяйте, че сънят на най-малките не е организиран като нашия. До шест месеца той се състои от две фази: неспокоен сън в началото на цикъла и спокоен в края. По време на „неспокоен“ сън детето се движи много, хвърля се и се обръща, усмихва се, намръщи се, очите му може да са отворени. Не се притеснявайте и се опитайте да „успокоите“ бебето. Тази фаза е необходима за нормалното функциониране на нервната система и за обработка на информацията, получена през деня.

Грешки, които трябва да се избягват

Не бързайте с бебето при най-малкия вик. Дайте му възможност да заспи сам, не бягайте към детето, ако той е започнал да се движи или да хвърля и да се завърти в люлката си. Плаче ли тихо? Може би той просто е между два цикъла на съня и вероятно ще може да заспи сам. Опитайте да изчакате две до три минути. Плаче ли се увеличава? Вземете бебето си на ръце, може би той се чувства неразположен, уплашен или гладен.
Много родители предпочитат да оставят люлката на бебето в стаята си. Разбира се, удобно е, ако детето спи до вас, защото често се издават неспокойни нощи. Освен това много майки изпитват празнота и безпокойство, ако бебето не е наблизо. Но още на 3-4 месеца, когато новороденото започне да заспива самостоятелно, е много важно той да има собствена стая или ъгъл, отделени от леглото на родителя. Родителите трябва да съживят интимните отношения, а детето им - да се научат как да спят сами.
Понякога, навлизайки в нова среда, децата се връщат към старите си навици и изискват да сте там, когато спят на тази възраст. Промените в околната среда са от голямо значение, следователно, за да се чувствате уверени, трябва да слушате дъха си и да се чувствате топли. Но това не означава, че когато се върнете у дома, ще продължите да спите до вас. Трябва отново да обясните правилата на бебето: той трябва самостоятелно да заспи в стаята си, както беше преди ваканцията. Възможно е той да откаже да си легне или да плаче няколко нощи, докато отново не свикне с обичайния ритъм ...
Споделете своите „сънливи“ тревоги с татко. Детето ви интуитивно се чувства същото като вас: вашите съмнения, вина за неговия плач и желанието ви веднага да го вземете и да го успокоите. Рискувате да станете негов „роб“, ако бащата на детето не ви замества периодично на вашия пост. Отношението на Папино обикновено е по-строго, тонът на гласа е по-нисък и по-уверен, погледът е по-суров ... С баща си, синът или дъщеря ви, като правило, знае границата, която не бива да преминавате!
Не безпокойте бебето напразно. Ако вашето бебе е на повече от 5 месеца и вече знае как да се преобърне, не бива да се притеснявате особено от факта, че спи на корем. Много майки се страхуват, че ще бъде трудно бебето да диша ... Ако бебето е в състояние да се преобърне, тогава той може да обърне главата си и да я повдигне, ако нещо му пречи да диша. Няма абсолютно никаква причина да смущавате бебето, като го преобръщате няколко пъти на нощ. Но, въпреки това, вечер легнете детето на гърба си, без възглавница и го покрийте с леко одеяло.
Ако дневният сън на бебето е разделен на кратки интервали през деня, това може да попречи на установяването на дълги периоди на сън и будност. Ако детето е свикнало с такъв „нарушен“ сън през деня, то може да възпроизвежда подобен режим през нощта. И по този повод ви събуждам няколко пъти на нощ. Опитайте се да подредите дневния си сън, така че детето ви да не трябва да спи в пристъпи и стартира. Тогава през нощта той ще може да спи спокойно, не изпитвайки нужда да си почине. Не пропускайте първите признаци на сънливост. До края на първата година вътрешният часовник най-накрая се регулира. Бебето си ляга приблизително по едно и също време.
Не пропускайте този момент! Той се прозява, хленчи, трие очи, смуче палеца, притиска любимата си играчка до гърдите си? Време е за лягане. Не отлагайте под предлог, че не са виждали детето цял ден.

Страхът от тъмнината преследва децата от раждането, много много бебета, които се събуждат посред нощ, са в състояние да получат доста сериозна уплаха, която може да бъде излекувана, тогава ще бъде много трудно. Повечето млади родители подценяват значението на правилното нощно осветление в стаята, където новороденото спи. Междувременно психолозите, по-специално децата, настояват за задължителното присъствие на нощна лампа и не само в стаята, където бебето спи, но и във всяка детска стая.
Настройвайки малка нощна светлина, вече не е нужно да се страхувате от неочаквани препятствия, ставайки през нощта. И трябва да се изправяте доста често, за да се завиете и да нахраните бебето. Друг плюс при използването на нощна светлина е, че когато ставате през нощта, майка ви няма нужда да включва основното осветление. Детето не се страхува от внезапно запалена ярка светлина.
Към днешна дата индустрията на стоки и аксесоари за новородени предлага много голям избор от нощни лампи за новородени. За да не направите грешка и да изберете идеалната лампа във вашия конкретен случай, трябва да знаете как се различават и кой модел има какви предимства.

Какво е детска нощна лампа за новородени?

Нощна лампа за новородено е малка и не много ярка лампа, която трябва да се постави в близост до детското креватче. Лампата трябва да бъде инсталирана толкова близо, че дава достатъчно светлина на бебето и майката, когато бебето трябва да смени дрехи или да се храни. Но в същото време тя трябва да бъде разположена достатъчно далеч, за да не заслепи бебето и да не пречи на съня му.
Когато избирате нощна лампа за дете, обърнете внимание на първо място от какъв материал е направен. Не забравяйте, че пластмасата е лош избор в този случай, защото при нагряване пластмасата започва да отделя миризми и вредни вещества. Идеална опция би била стъклена нощна светлина, но към нея се налагат и специални изисквания.

сила - ако купувате стъклена лампа, дайте предпочитание на продукт, изработен от закалено стъкло. Ако такава лампа се счупи, това няма да навреди на детето, защото неговите фрагменти не са остри.
яркост - Все пак нощна светлина не е само лампа, а защото яркостта трябва да е слаба, така да се каже мека светлина.
цвят - няма нужда да вадите нощна светлина от ярко стъкло, например от червено, това ще напълни стаята с кървава светлина и това не допринася за спокойствие или спокойствие.
звук - Ако сте избрали музикална нощна лампа, не забравяйте да проверите коя мелодия е вградена в нея. Работата е там, че една мелодия, прекалено интензивна или прекалено бърза за новородено, е лош избор, по-добре е да предпочетете приспивни песни и спокойни звуци - например звукът на мърмореща вода или звуците на природата. Ако сте избрали нощна светлина с няколко мелодии, слушайте всяка поотделно, за да знаете коя би била идеална за нощното време.

Важно !!! Не купувайте прекалено ярки тела, те ще дадат прекалено интензивно осветление и ще попречат на детето да спи.

Разнообразие от нощни светлини за деца

В днешно време съвременната индустрия може да предложи на потребителите голям избор от нощни лампи от всякакъв вид. За да не направите грешка при избора и закупуването само на такъв продукт, както се изисква, трябва да знаете във вашия конкретен случай какви са характеристиките или предимствата на този или онзи модел.

Нощна светлина на прожектора - най-често такива продукти се произвеждат в формата на животни или някои приказни герои. Основната особеност на такава нощна светлина е, че вграденият проектор, когато е включен, проектира различни изображения, картини, фигури и т.н. на тавана и стените на детската стая. Най-често прожекторите за нощни светлини са оборудвани с въртящ се механизъм, който ви позволява да пускате в движение лъчите на светлината. Ако имате точно такъв проектор, не го поставяйте с високи скорости, това може да дразни бебето само от цикъла на лъчите. По принцип за новородено е най-добре, ако лампата е в тих режим, тоест светлината няма да се движи.
Нощно проектор - по принцип не се различава от обикновен нощен протектор, но ако обикновен е инсталиран на нощно шкафче или окачен на стена, тогава такъв проектор е инсталиран директно на гърба на яслите. Много удобна опция, особено ако не е възможно да поставите маса или стойка за нощна лампа в близост до яслите. По принцип за новородените това е най-идеалният вариант за осветление, защото бебето ще види източник на светлина.
Музикална прожекторна нощна светлина за бебета - същото обикновено проектор за бебета през нощта, но в допълнение към функцията за движение, той има и функция за възпроизвеждане на мелодии. Преди производителите предлагаха музикална лампа с една мелодия, но сега в продажба се появиха нощни лампи с няколко различни мелодии. Основната им характеристика е, че можете да зададете както стъпка по стъпка режим на възпроизвеждане на всички мелодии, така и селективно възпроизвеждане на една мелодия. Между другото, според психолозите именно такава нощна светлина е идеална за новородено, но не забравяйте за регулиране на звука - нощната светлина трябва да звучи тихо, без да нарушава спокойствието на бебето.
Сензорна нощна светлина за новородени или както е обичайно да го наричаме умна лампа. Особеността на тази нощна светлина е, че тя се включва, когато стаята се потопи във вечерната тъмнина и сама по себе си се изключва, когато дойде денят. Разбира се, такава нощна светлина може да се нарече идеална опция, както за стая за новородено, така и за стая на по-голямо дете, но честно казано, предвид високата или по-скоро много високата цена, тя далеч не е идеална. Но ако искате точно такава лампа, не забравяйте, че трябва да боравите с нея изключително внимателно - не можете да я миете, влагата ще повреди сензора, също така не е препоръчително детето да го дава, освен това е трудно да се регулира яркостта и интензитета на светлината. Друг не маловажен нюанс е, че ако такава лампа внезапно се счупи, е малко вероятно да намерите сервиз за нея.
Детски нощен часовник - най-често този модел включва три функции нощна светлина, часовник и будилник за мама. Това не означава, че това е идеално за новородено, по-точно, дори обратното. Работата е там, че такава нощна светлина е предназначена да дава музикален сигнал в ясно зададено време и това не е особено добре за новородено, защото звукът посред нощ може да повиши майката, за да нахрани бебето за един час, може да плаши бебето. Следователно такава нощна светлина със сигурност е полезно нещо, но ако не за детска стая, за бебето е по-добре да изберете прожекторна нощна или звукова нощна светлина, от която мелодията винаги излива и не звучи рязко на часовника.
Детска нощна лампа за стена - Вероятно най-практичната детска нощна лампа в своята простота. Е, първо, монтиран на стена в непосредствена близост до яслите, той осветява детето и люлката му не пречи на останалите обитатели на стаята. Второ, интензивността на осветлението също може да бъде идеално минимална, което от своя страна е много удобно за отпускане на родителите, на които светлината може да пречи напълно. По принцип детската нощна лампа за стена е най-удобният вариант също така, защото тя може да бъде поставена не точно в главата на леглото или директно отстрани на яслите, но във всяка част на стаята, тогава тя ще разсее тъмнината и няма да пречи на детето.

Преносима нощна светлина Удобна опция преди всичко за мама, защото с нея можете да се движите из стаята и, ако е необходимо, да намерите неща, от които се нуждаете в определена ситуация, като биберон, памперси и т.н. В допълнение, такава лампа може да бъде поставена не директно в детската количка, например, на масата, и, ако е необходимо, да бъде взета и донесена до леглото.

Имам ли нужда от детска нощна лампа?

Е, по този въпрос мненията на психолозите, честно казано, са разделени, някои казват, че други са нужни и не са необходими. Например, ако говорим за почасово хранене, да, дори е необходима лампа. Защото, гладно, бебето се събужда в мрачна смола и се плаши.
Дори и самата тъмнина, малките деца не са способни да се страхуват от тъмнината, те просто се притесняват от необичайна ситуация и необичайни усещания, а след това тяхната мама или нощна светлина се включва, поредното утежняване на необичайна ситуация или дори я вдига в пълен мрак и това е сериозен удар върху психиката на детето , Ето защо заключаваме, че да е необходима нощна светлина, просто е необходимо в някои ситуации.
От друга страна, може да се каже, че от първите дни на живота детето ще е свикнало да спи със светлина и като порасне, ще развие концепцията, че тъмнината е лоша и страшна и също така не е леко нарушение на психиката на детето. По принцип идеалният вариант е като поетапно привикване на бебето към тъмнината, тук ще се притечете на помощ на нощна лампа с регулация на интензитета на светлината. Когато бебето вече е преминало към пълноценен сън, трябва постепенно да намалявате интензитета на светлината всяка вечер, докато не настъпи моментът, когато просто изключите светлините, без да разстройвате бебето.

Каква нощна светлина да избера за новородено бебе?

Повечето родители, опитвайки се да дадат своето бебе, всички най-добри дори предпочитат да избират лампа за новородени с обрати, така да се каже, а именно лампа за прожектор с мелодия, въртяща се сама по себе си, променяща интензивността на осветлението и така нататък. Разбира се, това е нормалното желание на любящите родители да дадат на бебето всичко най-добро, но в действителност това изобщо не е необходимост. Има няколко специални правила, които трябва да се спазват при избора на този аксесоар в детска стая.

качество - На първо място, лампа за новородено трябва да бъде с високо качество. Купувайте само сертифицирани продукти с маркировка за качество.
размер - Повярвайте ми, по-добре е да закупите малка лампа на леглото, отколкото огромна лампа за брада на стената.
яркост - лампа за новородени не е прожектор и следователно яркостта трябва да бъде минимална.
звук - музикалната лампа трябва да свири тихо, а музиката трябва да е спокойна и гладка.

Важно !!! Не купувайте пластмасови тела, те са нездравословни и краткотрайни.

Нощна светлина за новородени: отзиви на родители

Владимир, на 27 години. Москва. „Когато жена ми роди сина ми, аз се зарадвах и се втурнах да купя всички малки неща за деца. Купих една и тъч нощна светлина, много удобно нещо, между другото, като се има предвид факта, че бебето спи през повечето време, няма нужда да се притеснявате - фенерчето стана тъмно извън прозореца, денят дойде, фенерчето изгасна напълно удобно. "
Алла, на 29 години Краснодар. „С появата на второто бебе не се замислихме дали се нуждаем от лампа за новородено или не, ясно е какво е необходимо. По едно време най-големият син имаше нощна светлина. Купихме лампа за прожектор и за да бъдем честни, съжалихме за това - това ни дразни диво с този цикъл. Два дни те се възползваха и се сдобиха с обичайните малки брави, окачиха я над яслата и всичко останало, без никакво притеснение.
Оля, 23-годишна. Курск. „Аз самият много се страхувам от тъмнината, но понеже се роди нашето бебе, му купиха специална детска лампа за легло, и то не обикновена, а проектор. Честно казано, той не е създал някакъв особен вълнуващ ефект, но разбира се, че е красив и като лампа не е нищо особено. "
Наташа, на 22 години Новосибирск. „Избирайки лампа за нашето бебе, преминахме през много опции и се настанихме на лампа за музикален проектор с няколко мелодии. Много интересно и полезно нещо - за мен е удобно да храня бебето, няма нужда да включвам светлината и бебето обича да заспива при тиха и нежна музика. "
Галина, 25г. Санкт Петербург „Сред огромния избор от осветителни тела за новородени избрах с детската нощна нощна часовник, тъй като е много удобно да контролирате часовете за хранене на бебето върху нея. Тази лампа значително опрости живота ми и тогава, когато бебето порасна и се премести в стаята си. Страхотен избор, добро пазаруване, препоръчвам. "
Оксана, 24г. Москва. „Един от основните и най-необходими аксесоари за детска стая с право може да се счита за лампа за новородени. Не знам как някой и аз не бих могъл да се справя без това малко нещо и бебето заспи по-добре с музика и се събуди, за да се храни спокойно и доста весело. Това наистина е бавачката лампа. "

въпрос: .
Отговорът звучи така: "Ако е възможно, не го включвайте изобщо и не се ограничавайте до много слаб източник на светлина."

Ще обясня защо.

През първите седмици и месеци от живота на детето е невъзможно да се „тренира да спи добре“. Но на тази възраст можете да създадете основите на добрия, безпроблемен сън. Една от задачите е да удължите нощния сън и да осигурите най-дългия сън през нощта. За какво говориш?

Когато едно дете се роди в този свят, вътрешният му ритъм на сън и будност все още не е 100% синхронизиран със заобикалящата го реалност. Най-дългият сън през първите седмици от живота може да не е задължително да се случва през нощта. Често родителите са изправени пред ситуация, в която детето бърка ден и нощ.

Тялото ни получава сигнали: „ден е“ или „сега е нощ“ от околната среда: шум, активност наоколо, светлина. Обикновено децата нямат проблеми с това: до 2-3 месеца живот повечето могат ясно да видят удължен нощен сън. Но понякога се появяват провали. Изкуственото осветление през нощта може да бъде един от негативните фактори.

Външното осветление е ключов фактор за синхронизиране на нашия ритъм с местното време. В природата не се осигурява светлина през нощта. В стари времена, по време на нощно хранене, никой не е включил ярка светлина: кърмели са и на тъмно.

Светлината през нощта влияе негативно върху концентрацията на хормона на съня - мелатонин, а оттам и на целия циркаден ритъм. Ако детето е изложено на светлина всяка вечер (дори за кратко), тогава това може да повлияе на целия ритъм на сън и будност. Прочетете повече за ролята на светлината.

Ето защо, ако е възможно, изобщо не включвайте светлината. Ясно е, че ако не кърмите или трябва да смените памперса, тогава в пълен мрак не е много удобно да правите това. Следователно, ако е необходима светлина, тогава трябва да се използва източникът на най-слаба интензивност. Ако имате възможност, по-добре е да използвате нощна светлина в червено или жълто. Предимството е също отдалеченият източник на светлина в сравнение с тези, разположени непосредствено до мястото за спане на детето.

На децата не трябва да се позволява да спят с включени светлини, тъй като това нарушава така наречените „гени на часовника“, които са отговорни за промяната на периодите на сън и будност. Това се доказва от резултатите от съвместно проучване на японски и американски учени, публикувано в Япония.

При експериментите, които експертите проведоха върху мишки, беше установено, че при експерименталните субекти със светлина, включена постоянно, споменатите гени започнаха да функционират неправилно и времето на събуждане и заспиване при животни беше различно. За същите мишки, при които „времето на деня“ е заменено на всеки 12 часа, не са открити аномалии. Един от важните резултати от изследването беше фактът, че сега е потвърдена необходимостта от строго регулиране на осветлението в инкубатори, в които бебетата, родени преди датата на падежа. Според специалистите механизмът на работа на "гените на часовника" при мишки и хора е почти идентичен. Съобщава за това „Поглед“.

Ярката светлина през нощта причинява рак

Още в съветските времена беше доказано, че ярката светлина през нощта, известна още като "светлинно замърсяване на околната среда", причинява рак, тъй като предотвратява образуването на хормона мелатонин (а тялото му произвежда само в тъмното). Учените обаче не спират да изучават явлението, очевидно допускайки, че новото е добре забравеното старо. Друг опит беше поставен от професор Абрахам Хаим от университета в Хайфа. Раковите клетки се инжектират в четири групи мишки и след това им се дават различни условия на светлина. Първата група беше снабдена с дълъг ден - 16 часа светлина и 8 часа тъмнина. Втората група също имаше дълъг ден, но им беше даден мелатонин. Третият ден беше кратък, осем часа. И четвъртата група посред дълга нощ включи ярка светлина за половин час. Резултатът беше следният: при мишки за кратък ден туморът нарасна до 0,85 см3, при дълъг ден - 5,92 см3. Половин час светлина през нощта осигуряваше 1,84 см3, а мелатонинът с дълъг ден оздравя - размерът на тумора при тези мишки беше само 0,62 см3.

„Лекото замърсяване е проблем за лекарите по целия свят. Международната агенция за изследване на рака на СЗО вече определи нощните смени като фактори, които увеличават риска от заболяването “, заяви професор Хаим. Това съобщи Химия и живот, позовавайки се на агенция NewsWise.