О блоге
Ведическая культура подобна древу желаний. Каждый сможет найти в ней всё, что необходимо для поддержания полноценной и счастливой жизни. В ней сосредоточено великое множество знаний и наук: от кулинарии и науки о здоровье аюрведы, помогающей справляться с повседневными вопросами, до таких глобальных наук, как социология, психология, политика, связанных с процветанием всего общества и каждой индивидуальной личности с ее потребностями, предназначением, и той уникальной ролью, которую она может сыграть, занимая свое истинное положение.

«В здоровом теле — здоровый дух»

Здоровье — это состояние организма, при котором чувствуешь себя полноценно, и тело само способно восстанавливаться при любом раздражении, простуде, травме, стрессе, нехватке ресурсов.

Это дает гармонично взаимодействовать душе и телу, следовательно, здоровье нам нужно для того, чтобы реализовать на 100% свою истинную природу и цели.

Таким образом,  аюрведа как наука предоставляет нам инструкцию о том, как настроить тело, чтобы оно было способно с легкостью исполнять программы нашей души в совершенном варианте, вне зависимости от окружающих условий.

Наш организм — это биокомпьютер, который работает по базовым программам:

  • нашей первоначальной природы,
  • пережитого  опыта,
  • окружающего общества,
  • режима  времени,
  • состояния  ума.

Учитывая эти основные факторы, мы развиваем наш организм до такой степени, что он начинает работать по собственным программам восстановления от любых раздражений.

Теперь разберемся, какие это программы.

Первоначальная природа вашей души - это ваша неизменная уникальность. Каждый человек является уникальным живым существом. И есть что-то такое, что никто никогда не сможет сделать лучше, чем Вы. Поэтому Вам некому завидовать и не с кем конкурировать. Это дает удивительное состояние умиротворения. Талант есть у каждого. И надо приложить все усилия для того, чтобы найти его у себя и раскрыть для окружающих живых существ и Бога, не требуя ничего взамен. Просто так. Из любви.

Остальные программы нашего организма мы можем корректировать, имея знания о том, как с ними работать. 

  • Опыт является памятью, то есть совокупностью знаний и навыков, которые можно осознать и применить для усовершенствования своего поведения.
  • Окружающее общество — это энергоинформационное облако, которое формирует ваше восприятие реальности, это могут быть ваши семья, друзья, коллеги.
  • Режим — это распорядок действий в соответствии со временем, которому следует организм для поддержания своего баланса и ресурсов.
  • Состояние ума — это индивидуальная программа восприятия и реализации своего поведения.

Чтобы понять себя глубже, необходимо разобраться в тех силах, которые действуют на наше сознание. Согласно Ведам, на первом месте находится могущественная сила ВРЕМЯ.

Подчиняться ему можно, следуя двум аспектам:

  1. Стремление прожить жизнь не зря,
  2. Понимание могущества времени и уважения его справедливой силы.

Таким образом, важно выстраивать порядок своих действий в соответствии со временем. Человек соприкасается с движением Солнца, в результате которого каждую секунду в нашем организме происходят вполне определенные процессы. Эта система работает с огромной точностью, поэтому режим дня человека строго регламентирован.

Начнем с первого правила здорового образа жизни.

12 часов ночи — это точка, когда Солнце находится ниже всего. В это время наш организм должен находиться в максимальной стадии отдыха. Следуя базовым установкам, что человек от 18 до 45 лет должен спать 6 часов, получается, что восстановление организма происходит с 9.00 до 3.00 ночи.

  • С 9 часов до 11 часов восстанавливаются ум и разум. Если они не перезагружаются, будут снижаться умственные способности.
  • С 11 часов до 1 часа восстанавливаются жизненная сила, нервная и мышечная система. Если этого не происходит, человек испытывает пессимизм, физическую разбитость, вялость.
  • С 1 часа до 3 часов восстанавливается эмоциональная система. Если этого не происходит, человек испытывает раздражительность, агрессивность.

Это первые важные напутствия для накопления жизненной силы, которые помогут нам дальше разобраться, как сделать свой организм идеальным помощником для выполнения своего предназначения.

В следующей статье мы разберем более подробно, как начинать свой день.

Иллюстрация — Анна Димитренко
Фотографии — Лили
29.10.2016
Вдохновение
{:ru}Поймать вдохновение – это словно гоняться за редкой птицей, чье оперение переливается множеством оттенков....
19.11.2016
Интервью с БАДА ХАРИ ПРАБХУ
{:ru}Ученик Шрилы Прабхупады, один из лучших исполнителей киртанов в мире, Бада Харидас Прабху поделился...
Written by:

Доктор традиционной медицины, врач терапевт, аюрведа, кинезиология, фитотерапия. "Хочешь изменить мир, начни с себя!" The doctor of traditional medicine, the physician therapist, ayurveda, kinesiology, phytotherapy. "If you want to change the world, start with yourself!"

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *