Перед началом данной практики прочтите пожалуйста трактат Открытие Третьего Глаза . Все описания техник рекомендуется читать многократно для их полного понимания и перечитывать их снова время от времени по мере прохождения практики. Я намеренно всё записал предельно коротко и ясно, чтобы Ваше сознание было максимально защищено от различных интерпретаций написанного. Результат от правильного прохождения данной практики может включать в себя как самый минимум - например: видение ауры и движение энергий в пространстве, так и начальный максимум - видение духовных миров и Существ высших измерений.

Описание техник
практики по Открытию Третьего Глаза

Свеча

1. Вечером (обязательно вечером или лучше непосредственно перед сном) смотрите на пламя свечи (удаление 10-30 см от глаз) от 5 до 10 минут, не моргая по возможности. Также старайтесь увидеть свечение вокруг пламени свечи (которое, по мере открытия Третьего Глаза, будет увеличиваться в размере). В комнате должно быть обязательно темно.
2. Затем закройте глаза и только после этого (это важно) задуйте свечу. Расслабьтесь. После этого смотрите на цвета, которые будут меняться перед Вашим взором (с закрытыми глазами). Жёлтый, красный, синий, зелёный...
3. Смотрите до тех пор, пока цвета не исчезнут. Иногда картинка может сбиваться или "уплывать" в сторону, когда Ваша концентрация будет уменьшаться или будут появляться отвлекающие мысли. В этот момент нужно просто ещё сильнее расслабиться и сконцентрироваться на цветах перед внутренним взором.

Примечание:

• Для остановки "бегания" закрытых глаз можно прикладывать подушечки пальцев к векам. Нужно почувствовать момент, когда глазные яблоки останавливаются, расслабляются, и больше ничто не мешает концентрации на цветах пламени.

Всевидящее Око

В центре левой ладони нарисуйте глаз (радужную оболочку и зрачок; можно рисовать ручкой или фломастером, цвет и размер изображения глаза любой, какой Вам больше нравится).

1. Сидя в Падмасане (или любой позе, в которой Вы занимаетесь медитацией) зафиксировать расположение левой руки так, чтобы ладонь с изображением находилась на уровне глаз.
2. Ладонь выпрямлена, пальцы прижаты один к другому. Следует смотреть не мигая, на изображение глаза; пристально, но не напрягая зрения.
3. Мышцы лица расслаблены, язык слегка прикасается к верхнему нёбу у основания верхних зубов. Во время выдоха энергия из Третьего Глаза посылается в центр ладони, в изображение глаза.
4. При вдохе следует представлять как из изображения глаза излучается энергия и входит в Третий Глаз.
5. По завершению сеанса следует спокойно закрыть глаза, не напрягая век и явить зрительный образ глаза.

Знак ОМ

Каждый вечер необходимо смотреть на знак ОМ расположенный ниже. Взгляд спокойный и рассеянный. Вы как будто смотрите сквозь этот знак физическими глазами (Вы словно "отключаете" их, чтобы дать возможность преобладать видению Третьим Глазом). Старайтесь не моргать. Концентрация на области межбровья, немного вглубь. После истечения десяти минут, закройте глаза и старайтесь увидеть знак ОМ в области между бровей (перед внутренним взором). Будьте расслаблены и не отвлекайтесь на посторонние мысли.

Примечание:

• Если Ваш монитор больше, чем 15 дюймов И Вы хотите разместить Знак ОМ на весь экран - Вы можете открыть анимацию . Для просмотра в этом случае требуется flash-проигрователь.

Шри Янтра

Расположите Шри Янтру перед собой на удобном для Вас расстоянии (это может быть приклеенный к стене лист с распечатанным на нём изображением Шри Янтры или изображение на мониторе; центральный красный треугольник обязательно должен быть расположен углом вниз).

1. Сосредоточьте своё внимание на центре Шри Янтры и старайтесь охватывать боковым зрением все её части. Смотрите спокойно, без напряжения, медленно и ровно дыша.
2. Продолжая смотреть на Шри Янтру, осознавайте, что перед Вами графическое изображение Мироздания, в котором заключена вся его Энергия в "спящем" состоянии, которая пробуждается Вашим желанием-намерением её пробудить. Держите такое желание в своём сознании.
3. Далее, так же продолжая смотреть на Шри Янтру, попросите Высшее Я объединить Энергию, заключённую в Шри Янтре, с Вашей Энергией (Это примерно может звучать так: "Высшее Я, прошу Тебя: объедини мою Энергию с Энергией Шри Янтры"). В этот момент будьте абсолютно открыты и расслабленны.
4. После этого закройте глаза и постарайтесь представить вокруг себя Шри Янтру в объёме (трёхмерную). В этом представлении пусть будут треугольники - пирамидами, круги - шарами, квадрат - кубом.

Примечание:

• Не старайтесь всё представить конкретно. В представлении доверьтесь тем ощущениям и видениям, которые будут возникать.
• Вы можете также скачать рисунок Шри Янтры плакатного формата и лучшего качества .

Видение эфирного тела

1. Расположите ладонь на приятном для Вас удалении от глаз. За ладонью Вам необходимо держать другой рукой белый лист бумаги на удалении 5-10 см. от ладони.
2. Рассеянным взглядом смотрите на контур ладони.
3. Через некоторое время (от 1 до 2 минут) Вы увидите свечение, исходящее от ладони по всему контуру. Это свечение - эфирное тело. Продолжая данную практику, настраивайте Третий Глаз на видение астрального тела.

Примечание:

• В видении эфирного тела может помочь наблюдение при освещении руки под разными углами. Наилучший вариант - когда свет от солнца падает на Вашу руку (например со стороны окна).
• Так же всегда помниете, что глаза должны быть максимально расслабленны, как глаза спящего человека.

Концентрация на Третьем Глазе

1. Эту технику удобно практиковать в течение дня. Например когда Вы просто идёте по улице или едете в транспорте на работу.
2. Для того, чтобы практиковать данную технику - концентрируйтесь в области межбровья и немного вглубь (радиус 2 - 3 см).
3. Концентрируйтесь при любой возможности. Должно появиться некоторое приятное давление в области межбровья.
4. Усиливайте это давление. Старайтесь почувствовать, что Вы будто смотрите из центра своей головы сквозь область межбровья.

Объёмное видение

1. Практика заключается в развитии способности видеть то, что изображено на особых стерео-картинках и затем дальнейшего развития этой способности в виде несложной тренировки изложенной на этой странице .
2. Не отчаивайтесь, если Вы сразу не увидите то, что изображено на стерео-картинках. Предпринимайте попытки увидеть снова и снова, через день или через неделю. Каждый человек способен это увидеть, и неудача может заключаться только в неправильной технике смотрения.
3. Так же, когда Вы "вдруг" увидите то, что скрывалось от Вас в изображении - Вы сможете отдалённо представить и понять, как выглядит суть ясновидения - просто нужно смотреть иначе, нужно изменить привычный образ видения.

Корпускулы Света

1. Подойдите к окну в светлое время суток, желательно днём. Отодвиньте от окна тюль, шторы или жалюзи. Окно должно быть свободным и Вы должны стоять очень близко к стеклу (50-100 см.). Смотрите в небо (глаза открыты), но сильно не поднимайте голову. Линия взгляда где-то 45 градусов относительно земли. Концентрируйтесь на области за глазами (1-2 см.).
2. Обращайте внимание на любые светящиеся точки или движущиеся полоски перед Вашим взором. Концентрируйтесь на этом видении.
3. Когда Ваша концентрация усилится, Вы увидите движение ярких точек и полосок перед внутренним взором. Не пугайтесь если в какой-то момент Вы не будете видеть ничего кроме этого представления частиц Света - при первом желании Вы можете вновь вернуться к обычному зрению.

Делайте данное упражнение дома или просто просто идя по улице, но перед этим основательно изучив его дома.

Энергия Света

1. Данная техника изложена на этой странице и она очень важна, так как быстро и значительно развивает эпифиз и гипофиз, которые также являются одной из составляющих общего процесса под названием - ясновидение.
2. Перед данной техникой проконсультируйтесь с врачом на предмет своего здоровья и его совместимости с данной техникой.

Пламя свечи

1. Смотрите спокойным и расслабленным взглядом на пламя свечи 5-10 минут.
2. Затем закройте глаза, задуйте свечу, вновь откройте глаза и включите свет.
3. Возьмите белый лист бумаги (его нужно положить возле себя заранее) и смотрите на него спокойным рассеянным взглядом.
4. Вы будете видеть цветную точку, которая будет менять свои цвета: красный, зелёный, синий и т.д. Концентрируйтесь на этой точке.
5. В это время (с периодичностью в 3-4 секунды) Вам нужно делать особые моргания следующим образом: Вы сильно зажмуриваетесь на 0,5-1 сек. (в это время точка будет видна ярче) и потом снова, открыв глаза, продолжаете смотреть на цветную точку на белом листе бумаги. И так в течение времени пока эта точка будет видна.
6. Добивайтесь отчётливого и ясного видения цветного пламени свечи.

Внутренний взгляд

1. В квартире должно быть максимально темно.
2. Расположите Двойную Пирамиду (о том, что такое Двойная Пирамида и как её сделать написано ) на макушке головы (основание параллельно полу, один из углов "смотрит" на кончик носа).
3. Расслабьтесь и ни о чём не думайте. Глаза должны быть закрыты (и по возможности наденьте на глаза повязку).

Примечание:

• Данную технику можно выполнять без Двойной Пирамиды. Но пирамида значительно усиливает энергию в Третьем Глазе - поэтому рекомендуется её использование.

Аура свечи

1. Это упражнение нужно делать обязательно вечером.
2. Зажгите свечу и выключите свет.
3. Разместите свечу примерно на удалении 15-20 см от глаз, на уровне глаз.
4. Смотрите спокойным и расслабленным взглядом на свечение от свечи 1-2 минут.
5. Далее, не поворачивая головы, скосите глаза вверх, так, чтобы продолжать видеть свечение свечи боковым зрением (Вы должны заметить, что боковым зрением видение ауры свечи значительно улучшается). Смотрите таким образом 30-60 сек.
6. Затем верните глаза в исходное положение и снова смотрите прямо, стараясь обратить внимание на то, что диаметр ауры свечи увеличился и стал более насыщенным (1-2 минут).
7. Далее всё в точности нужно повторить, но с движением глаз вправо, а затем влево. Т.е. нужно скосить глаза влево и смотреть боковым зрением на свечение свечи, а затем скосить вправо.

Примечание

• Добейтесь видения свечения от свечи как можно больших размеров боковым зрением при положении взгляда под углом к свече.
• Также Вы должны заметить, как Вы видите большее свечение от свечи, когда опускаете глаза и смотрите прямо на свечение от свечи.
• При положении взгляда под углом к свече Вы также можете обратить внимание на то, что свечение отличается по насыщенности или по цвету от варианта, когда Вы смотрите прямо.

Агни дыхание

1. Перед Вами свеча (удаление 1-2 метра, пламя на уровне глаз).
2. Соедините аджна чакру с пламенем свечи лучом (или просто каналом).
3. Делая медленный глубокий вдох, представляйте, что энергия огня (золотая) от пламени свечи по лучу (или каналу) начинает двигаться в Ваше тело, доходит до аджна чакры, затем идёт по каналу сушумна (средний канал, позвоночник), и затем на пике вдоха она останавливается в районе копчика. Делайте небольшую паузу в дыхании.
4. Начинайте делать медленный выдох. Выдыхая, представляйте как энергия золотого цвета (или цвета огня) начинает двигаться по каналу сушумна, доходит до аджна чакры, идёт по лучу (или каналу) к пламени свечи.
5. Небольшая пауза на выдохе.
6. И затем всё сначала.

Примечание

• Энергию можно просто представлять в виде пламени. Как будто бы Вы вдыхаете Третьим Глазом энергию пламени свечи.

Видение двойника

1. Войдите в какую-либо комнату (например на кухню) и включите в ней свет (если в ней не достаточно светло).
2. Встаньте в центр комнаты. Расслабьтесь (особенно мышцы лица). Расфокусируйте глаза. В уме тишина, никаких мыслей.
3. Смотрите сразу на всё, что находится в поле зрения (включая также боковое зрение). Вы сможете сделать это только если не будете смотреть на что-то конкретно, т.е. при условии расфокусировки взгляда.
4. В это же время старайтесь "чувствовать" комнату и предметы в ней.
5. Повернитесь на 180 градусов и проделайте всё тоже самое.
6. Далее перейдите совершенно в другую комнату (если у Вас всего одна комната - то это может быть ванная или балкон).
7. Займите удобное положение (например сидя в кресле). Закройте глаза (можно повязать повязку). Максимально расслабьтесь. В комнате должно быть темно.
8. Далее почувствуйте, что Ваше присутствие в центре комнаты, которую Вы только что покинули, продолжается (так оно и есть, т.к. энергетическое присутствие всегда продолжается какое-то время, не смотря на то, что физическое тело уже покинуло это место).
9. Используйте это присутствие. Вновь почувствуйте всё то, что Вы чувствовали и старайтесь всё видеть также, как Вы видели, стоя в центре этой комнаты. Верните максимум ощущений (вначале одного положения, затем положения при развороте на 180 градусов). Старайтесь чувствовать себя именно находящимся в другой комнате, так, словно Вы всё ещё продолжаете стоять там.

Зеркало

1. Встаньте возле зеркала (удаление глаз от стекла 20-30 см.). И начните смотреть точно в область межбровья, немого (2-3 см.) вглубь, словно Вы смотрете на сферу диаметром 2-3 см. находящейся за лобовой костью.
2. Концентрирутесь на этой области и не отвлекайтесь ни на что другое.
3. При этом взляде Вы также будете видеть боковым зрением свои физические глаза - 30% концентрации распределите на два глаза.
4. Если Вы носите очки, то их нужно снять.

Канал Аджны

1. Вам нужно сделать следующее приспособление: свернуть лист белой бумаги так, чтобы получился полый цилиндр (трубка) и склеить концы листа, чтобы он не разворачивался (диаметр около 5 см.).
2. Далее к одному из концов трубки нужно прикрепить (приклеить) резинку (или повязку), которая будет удерживать трубку в следующем положении: один её конец должен быть прижат ко лбу в области межбровья (и немного выше), другой её конец должен быть направлен в сторону ото лба, ось трубки перпендикулярна плоскости лба.
3. Конструкция одевается на голову следующим образом: резинка (или повязка) размещается вокруг головы (как края шапки), при этом трубка занимает вышеизложенное положение (как рог единорога).

Описание медитации

1. Вышеизложенная конструкция закрепляется на голове и Вы спокойно сидите, концентрируясь на бумажном белом целиндре по всей его длинне одновременно.

Видение в темноте

1. В квартире должно быть максимально темно. Расслабьтесь и ни о чём не думайте. Глаза должны быть всё время закрыты (и по возможности наденьте на глаза повязку).
2. Начните смотреть вперёд (с закрытыми глазами). Просто всматривайтесь в темноту, которая будет перед Вами, так словно Вы находитесь в глухом ночном лесу и пытаетесь разглядеть контуры деревьев или тропинку, ведущую домой. Смотрите в буквальном смысле, так как Вы бы смотрели с открытыми глазами.
3. Далее расположите правую руку перед собой, почувствуйте её присутствие (вспомните как она выглядит, когда Вы смотрели на неё физическими глазами). Сконцентрируйтесь на ней, на всём её объёме и старайтесь увидеть её, словно Ваши глаза - это ренген, проходящий свозь материю.
4. После этого начните медленно двигать ею - влево, потом вправо - не прерывая свою концентрацию на ней и своё желание увидеть её.

Дорисовка невидимого в сознании

1. Смотря на предметы, старайтесь "дорисовывать" их невидимые части. Например, Вы смотрите на тумбочку, и естественно физическим зрением не возможно увидеть две задние ножки, заднюю стенку, различные перегородки, которые внутри и т.д. Смысл упражнения заключается в том, чтобы перейти на объёмное видение предметов и окружающего себя пространства.
2. Проезжает мимо машина - дорисуйте невидимые два колеса, дверцы и другие детали, вплоть до внутренностей. Когда она уезжает из поля зрения - всё равно продолжайте "смотреть" на неё и провожайте её мысленным взглядом, продолжая видеть её в объёме.
3. Когда идёте по улице - старайтесь держать в сознании все детали улицы (в объёме и вокруг Вас) - дома, машины, улицы, переулки, проходящих людей (держите это всё в сознании одновременно).
4. Так же смотря на человека - старайтесь увидеть его в объёме (с внутренними органами и т.д.). Вначале не обязательно это должно точно соответствовать той единственной и знакомой действительности, которую мы знаем. Можно полистать перед этим медицинскую энциклопедию.
5. Когда слышите какой-либо звук - старайтесь создать (нарисовать) в своём воображении то (или того), что этот звук породило. Например слышите, как проезжает машина - нарисуйте её в своём воображении, и по возможности посмотрите на неё.
6. Так же делайте следующее упражнение с часами: смотрите на часы с секундной стрелкой (3-5 минут). Затем закройте глаза и продолжайте "смотреть" на секундную стрелку с закрытыми глазами ("следите" за тем как она продолжает движение). Добивайтесь результата, когда после прохождения 5 минут то, что Вы видите с закрытыми глазами, совпадало с реальным ходом стрелки.
7. Время от времени страйтесь ходить по квартире с закрытыми (завязанными) глазами. Вначале очень медленно, с хорошей концентрацией перед каждым шагом и действием. Делайте какие-нибудь привычные действия, например: включите телевизор, откройте дверцу шкафа за ручку (перед этим хорошо состредоточившись на том, где эта ручка распологается) и т.д. При ходьбе с закрытыми глазами старайтесь не просто привычно ходить, как Вы обычно ходите с закрытыми глазами - а именно стараться видеть, но используя (и максимально активируя) для этого все другие доступные способы ориентации в пространстве.
8. Также делайте очень хорошее упражнение на развитие внутреннего видения на расстоянии. Оно заключается в следующем. Например Вы какое-то аремя находились в какой-то комнате (например спальне) и выходите из неё в ванную комнату. Ваше энергетическое присутствие ещё будет продолжаться какое-то время в спальне - используйте это таким образом: продолжая пребывать в ванной комнате, держите в сознании ощущение того, что Вы всё ещё пребываете в спальне, чувствуйте её, старайтесь "видеть" как можно больше объектов в ней и т.д. Это упражнение может стать повседневной практикой, например очень хорошо его делать сразу после пробуждения (когда Ваше энергетическое присутствие в постели очень сильное). Вы идёте в ванную (например чистите зубы...) и при этом продолжайте чувствовать своё присутствие в постели.

Видение энергии

Данные динамические упражнения-медитации предназначены для развития способности Третьего Глаза видеть энергию в пространстве, её движение (перемещение) и цвета. К данным упражнениям нужно подходить после освоения вышеизложенных техник со свечёй.

Описание медитации

1. Зажгите свечу (свечу в данной медитации лучше использовать тонкую восковую).
2. Держите свечу в стороне от себя - возле плеча. Вы можете касаться кулаком, в котором зажата свеча, правого плеча. Пламя свечи примерно на уровне глаз.
3. Далее расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. Расслабьте глаза и смотрите в бесконечность перед собой (на протяжении всего упражнения старайтесь как можно меньше моргать и двигать глазами).
4. Как только почувствуете, что пятый пункт пройден достаточно хорошо - начните медленно (но не сильно медленно - движение плавное, как плавное падение лёгкого пёрышка) перемещать свечу по окружности вокруг головы перед глазами к левому плечу.
5. Возле левого плеча остановитесь.
6. Наблюдайте перед собой красивую длинную полоску, оставленную пламенем свечи.
7. Когда полоска исчезнет - начните движение свечи от левого плеча к правому и затем всё повторяете снова.
8. Сделайте таких движений приятное число раз (например 10 раз влево и 10 раз вправо).
9. Закончив вышеизложенное упражнение переходите к следующему.
10. Следующее упражнение аналогично предыдущему, только перемещать свечу нужно по прямой.
11. Из положения, когда свеча находится в положении возле левого плеча - начните выпрямлять правую руку и перемещать свечу вперёд от Вас и вправо. После того, как рука полностью выпрямится перед Вами - наблюдайте красивую полоску, оставленную пламенем свечи.
12. Проделайте правой рукой такие движения приятное число раз (например 10 раз). Затем смените руку и повторите эти движения другой рукой.
13. В завершение проделайте произвольные движения свечёй. Например: из правого нижнего угла в левый верхний, из левого нижнего - в верхний правый и т.д.
14. Во время наблюдения полос, оставленных пламенем свечи, думайте, что наблюдаете полоски энергии, которые находятся именно перед Вами.

Описание медитации

1. Упражнение нужно делать в полной темноте или с минимальным количеством освещения, желательно вечером (любое время после захода солнца).
2. Примите любую удобную позу сидя (например на стуле, по-турецки, поза лотоса и т.д.) так, чтобы перед Вами было свободное пространство. Например, если Вы сядете около стены в своей комнате - то перед Вами будет тёмное пространство примерно 2-3 метра.
3. Зажгите свечу и разместите пламя свечи как можно ближе к глазам (например 5-10 см.).
4. Смотрите на свечу около 5 минут.
5. Старайтесь меньше моргать и не двигать глазами. Глаза расслаблены, взгяд спокойный.
6. После этого потушите свечу и не закрывая глаз - смотрите в пространство перед собой, наблюдая перед собой цветное пятно.
7. В этот момент думайте, что Вы наблюдаете цветной сгусток энергии, который находится именно перед Вами на удалении 1-3 метра.

Примечание

• Не позволяйте своему уму делать заключения в виде того, что всё это всего лишь оптическая способность глаз - не думайте о том, как Вы видите, концентрируйтесь на том, что Вы видите (и обязательно думайте, что Вы видите это перед собой в виде реально существующих объектов).
• Я ещё раз хочу отметить важность того, что Вам нужно концентрироваться на появляющихся образах после свечи как на реально существующих объектах, которые находятся перед Вами в пространстве, иначе данные упражнения не будут иметь должного эффекта.

Правое полушарие мозга

Данные упражнения позволят Вам сделать акцент на правостороннее мышление и сместить сознание в сторону интуитивного восприятия.

Описание первой медитации

1. Возьмите лист бумаги и ручку (можно карандаш или что-то иное, что удобно).
2. Ручку зажмите в левой руке (т.е. не в правой руке, как обычно - а в левой, как зеркальное отражение).
3. Начните писать с правого края листа цифры в их зеркальном отражении.
4. Начните с 1, 2, 3... и т.д. Напишите в первый день до 100 (можно больше). На следующий день продолжайте, например так: 101, 102, 103... и т.д. И так пока не напишите до 1000 (можно больше).
5. Не забывайте, что Вы пишите в зеркальном отражении. Т.е. например Вы пишите цифру 395. Обычно пишут вначале цифру 3, затем 9, потом 5 (слева-направо). Вам же нужно вначале писать цифру 5, потом 9 и только после этого цифру 3 (справа-налево), и это правило касается всех цифр ().

Примечание

• Старайтесь, чтобы цифры выглядели достаточно аккуратно как в самом написании, так и в ровном расположении на листе.
• Если изложенный способ написания цифр окажется слишком сложным - то используйте схему написания представленную .
• Данное упражнение рекомендуется только для правшей. Для тех у кого с рождения доминирует левая рука - это упражнение можно не делать.

Описание второй медитации

1. Вам нужно принять любую позу для медитации (например сидя на стуле, по-турецки и т.д.) и расслабиться.
2. Представьте внутри черепа - в области межбровья синий шар, в области за правым ухом красный шар, в области за левым ухом белый шар. Шары представляйте примерно в этих местах. Диаметр шаров в пределах 2-3 см. (Вы можете просмотреть данную схему )
3. Концентрируйтесь на синем шаре 1-2 сек. затем столько же на красном шаре и столько же на белом. Затем снова на синем, красном... и т.д. Делайте так около 10 минут доведя постепенно время концентрации на одном шаре примерно 0,5 сек (т.е. ускоряя темп).
4. В конце многие будут хорошо чувствовать области, где располагаются данные шары.
5. В завершение сконцентрируйтесь только на красном шаре и держите концентрацию на нём приятное время (например 1-2 мин.)

Примечание

• Вы можете представлять вместо шаров просто области (т.е. просто перемещая свою концентрацию с одной указанной области на другую не определяя её в виде шара).
• Во время практики данных техник (которая может занять 3-5 дней) я также рекомендую читать стихи (даже если Вы не любите и не понимаете поэзию), слушать любую классическую музыку (даже если она кажется скучной), а также рисовать что-либо (даже если совершенно ничего не получается и выходят кривые и неудачные рисунки).

Техники с анимацией

Данные техники так же имеют положительный эффект и развитие. К тому же они многим нравятся своей простотой в использовании и приятными зрительными эффектами.

Примечания

1. Если Вы носите очки - то техники, в которых требуется смотреть на изображения, лучше выполнять в очках (если это специально не оговорено).
2. Не напрягайте глаза ни в одной из приводимых мной техник. Помните, что единственный взгляд, который требуется - это взгляд дремлющего человека, Вы словно мечтаете о чём-то наяву (представьте школьника, который мечтает о чём-то на уроке математики, его глаза открыты, его тело в классе, но сам он где-то в другом месте, его ум в далёкой стране воображения...)

Просматривать желательно каждый день. Будьте расслаблены. Не напрягайте мышцы лица и главным образом всегда контролируйте расслабление области Третьего Глаза.

Обратите внимание на окружающий мир. Интроверты считают, что они более интуитивно понимают мир, чем обычные люди, и они могут быть правы. Это потому, что они, как правило, тратят много времени, наблюдая за другими людьми, и при этом развивают более глубокое понимание таких вещей, как язык тела, мимика и другие скрытые типы коммуникаций. Это позволяет им лучше распознать ложь, сарказм, сексуальную химию и другие скрытые сигналы.

• Попробуйте выходить в общественные места, например, парк, ресторан или кафе, и просто наблюдать за людьми. Не будьте грубы и не перестарайтесь, подслушивая чужие разговоры. Попробуйте сами придумать историю этих людей, тему их разговора и другую информацию. Чем больше вы будете практиковаться, тем лучше у вас будет получаться.
• В следующий раз, когда вы будете сидеть за столом с семьей или друзьями, немного помолчите и просто прислушивайтесь к разговору. Наблюдайте за молчащими людьми и следите за их реакцией на взаимодействие, которое происходит. Попробуйте представить себе, о чем думают люди, когда молчат. Опять же, чем больше вы будете практиковаться, тем лучше у вас будет получаться.

Обращайте внимание на свои сны. Многие люди, обладающие психическими способностями, считают, что сны могут служить предчувствием. Прежде чем анализировать сны, вы должны начать вести журнал сновидений. Заведите дневник и держите его возле кровати, чтобы вы могли сразу же записать свои сны, как только проснетесь.

• Помните о своих снах и постарайтесь найти связь, если такая есть, между сном и вашей повседневной жизнью. Проанализируйте, сбылось ли что-либо, что снилось вам в последние пару недель, в реальной жизни.

Прислушивайтесь к своим инстинктам. Было ли у вас своеобразное предчувствие о человеке, месте или событии, которое вы не могли объяснить? У вас бывало ощущение, что что-либо случится, без каких-либо убедительных доказательств этого? Такие ощущения называются инстинктами; и они есть у каждого. К сожалению, многие забывают свои инстинкты и выбирают чрезмерную рационализацию жизни. В следующий раз, когда у вас возникнет одно из этих чувств, запишите его и посмотрите, сбудется ли оно. Постарайтесь проследить связь между этими инстинктивными чувствами и вашей жизнью.

• Помните, что предчувствия не обязательно окажутся правдой. И напротив, если это правда, событие может произойти в реальной жизни через несколько дней, месяцев или даже лет. Лучший способ убедится в правдивости инстинктивных ощущений, это записать предчувствия и время от времени перечитывать записи.

Как развить экстрасенсорные способности? Их проявление тесно связано с шестой чакрой человека. Открытие третьего глаза: удивительная в своей действенности методика!

Какими возможности обладает третий глаз?

Третий глаз¹ — это мистическое око человека, способное созерцать внутренние психические энергии, тонкие миры и пробуждать сверхспособности. Он находится в шестой чакре в области межбровия; третий глаз есть у каждого человека!

У большинства людей это таинственный глаз находится в спящем состоянии; если и проявляется, то люди часто списывают неожиданные мысли, проявления или на случайное совпадение.

В стародавние времена третий глаз был открыт у всех людей, это было правом от рождения! Он позволял управлять реальностью и проявлять разные экстрасенсорные способности, такие как телепатия, ясновидение, телекинез и многие другие. Даже само название шестой в переводе санскрита означает «приказ»: достаточно было отдать четкую команду, и натренированное сознание меняло реальность!

Чтобы произошло открытие третьего глаза, нужны специальные упражнения, основанные на концентрации внимания².

В данной статье описана простая и невероятно эффективная медитация по световой стимуляции третьего глаза. Оно позволит вам произвести открытие третьего глаза; и вы сможете пробудить свои сверхспособности!

Откроются огромные возможности:

• путешествовать по тонким мирам и общаться с разными сущностями;
• и получать знания из информационного поля Вселенной;
• делать свою мысль сильней и легко формировать реальность;
• научиться мысленному общению и внедрять мысли в других людей.

Все это станет для вас возможным!

Открытие третьего глаза с помощью света: простая техника!

Данную медитацию необходимо выполнять 30 дней ежедневно, вечером, после захода солнца каждый день. Единственное требование — регулярность!

Именно в ней весь секрет. Как говорят: «Рим не сразу строился», так и в деле освоения экстрасенсорных способностей нужны терпение и практика. Потому вам будет нужно сделать свое намерение твердым и довести дело до результата!

1. Практик берет обыкновенную свечу и ставит ее перед собой на расстоянии вытянутой руки, немного ниже уровня глаз.

2. Человек садится в позу йога или по-турецки, выпрямляет спину. Закрывает глаза и делает несколько медленных и глубоких вдохов, сосредотачиваясь на дыхании.

Это освободит от текущих мыслей и сосредоточит внимание на медитации.

Этот взгляд — секрет практики! Необходимо сосредоточенно смотреть на пламя, но охватывать своим зрением всю картину, что могут дать глаза.

Остановка моргания позволяет расширить границы видимого, выйти за привычные рамки. Поначалу не моргать будет не просто, но с тренировкой вы научитесь не прерывать взгляд достаточно долго.

Если во время практики ваши глаза устанут, вы можете их слегка прищурить, чтобы поверхность глазного яблока смочилась жидкостью, и затем снова открыть.

Закрывать их не нужно! Но если это вдруг случилось, не переживайте и продолжайте смотреть.

4. Практик выполняет данное упражнение 30 дней, каждый день прибавляя по минуте концентрации. В первый день это будет 1 минута, в последний — время сосредоточения дойдет до 30 минут пристального созерцания.

5. Когда время созерцания истечет, человек закрывает глаза и расслабляется. В это время он смотрит на отпечаток пламени на сетчатке глаза. Со временем он исчезнет, но все время его «существования» необходимо наблюдать за ним.

При созерцании отпечатка пламени практикующий закатывает закрытые глаза и старается «перетащить» остаточное свечение в область межбровья. Именно там и должен этот свет рассеяться.

В начале это может быть сложно, но с практикой затруднений не будет.

6. Как только отпечаток пламени исчезнет, можно открывать глаза и возвращаться к своим делам.

Это упражнение произведет открытие третьего глаза, улучшит зрение и работу гипофиза: особого органа мозга, отвечающего за концентрацию внимания и паранормальное восприятие.

Активизация шишковидной железы (эпифиза) приведет к выделению гормона молодости — мелатонина, в результате чего человек обретет способность сохранить свою молодость на долгие годы. Развивается интуиция, способность к ясновидению и многие другие сверхспособности.

После активации третьего глаза возможно вам захочется развивать экстрасенсорные способности³, которые начнут у вас проявляться. На нашем сайте вы сможете найти множество материалов на данную тематику!

А знаете ли вы, что в вас есть врожденный дар, который может принести вам целое состояние? Чтобы узнать об этом даре, получите бесплатно свою краткую диагностику. Для этого просто перейдите по ссылке >>>

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Аджна-чакра (третий глаз) — межбровная чакра, в которой сходятся три главные нади (сушумна, ида и пингала), обитель «тонкого проницательного ума (Википедия).

² Техника развития концентрации внимания

Третий глаз - шестой энергетический центр в теле человека. Это чакра Аджна.

Невидимый физическим зрением третий глаз есть у каждого. Исключений нет.

Картина мира становится более полной, развернутой, ясной, когда к вашему врожденному дару видеть физический мир подключается восприятие тонкого плана.

Что уж говорить! Мир полностью преображается вместе с вами !

Если Вы хотите научиться своим внутренним взором преодолевать пространство и время во всех направлениях каждой из многочисленных граней реальности, берите на вооружение техники, данные в этой статье.

Третий глаз - Аджна-чакра

Наличие третьего глаза может стать для Вас открытием. Неожиданным. Вы способны приобрести умение предвидеть или провидеть, даже не ставя перед собой такую цель - легко, быстро, просто.

Тех, кому эта способность дана от рождения, называют ясновидящими. Но дар ясно видеть способен раскрыть в себе каждый человек в любом возрасте.

Может статься, что придется проделать немалый путь в саморазвитии, чтобы открыть третий глаз. Это всегда уникальный путь особых практик, тренировок, самодисциплины.

Но ради такой высокой цели как открытие третьего глаза стоит поработать над собой. Возможно именно у Вас эта работа отнимет совсем немного времени и сил.

Итак, открытие третьего глаза - это раскрытие способности к ясновидению. Но будьте готовы к тому, что у Вас это может быть не только ясновидиние, а еще:

• яснослышание,
• ясночувствование,
• ясноосязание,
• яснообоняние.

Привычная картина мира может раскрываться не только через визуальные образы. Это могут быть:

• дополнительные звуки, шумы, речь высших энергетических сущностей,
• возникающие эмоции, чувства,
• ощущения в теле как подсказки, способность физически ощущать невидимое,
• появление запахов как бы из ниоткуда,
• особые сновидения.

Это будет ваше личное, уникальное умение. Точнее, оно уже у Вас есть. Предстоит открыть третий глаз - оно проявится.

Традиция йоги предполагает, что открытие третьего глаза невозможно без гармонизации всех пяти предыдущих энергетических центров в теле человека:

• Муладхары,
• Свадхистаны,
• Манипуры,
• Вишудхи.

Лучше открыть каждую из них по порядку, делать это постепенно. Так развитие происходит природно, гармонично, целостно, экологично для человека, его окружения и Вселенной.

Когда нижние чакры открыты и сбалансированы, приступают к раскрытию третьего глаза - Аджны.

Располагается Аджна в зоне на лбу между бровей.

Минимум знаний об Аджне , необходимый всем, кто нацелен на открытие третьего глаза:

Выражение	Мудрость Чувственность Вдохновение Внутренний взор Организованность Направленность
Проявление	Ясновидение - способность знать: прошлое настоящее будущее
Паранормальные способности	Контакт со Сверхсознанием Возможность волевым усилием проникать в любое тело
Цвет энергии	Синий , сине-фиолетовый , индиго
Мантра	АУМ
Нота
Ощущение	Холод в ладонях
Управляющая планета	Сатурн или Луна (в нескольких источниках по-разному)
Тип энергии	Женская (материнская)
Физическая дисфункция	Болезни глаз, носа, ушей, мозга
Эффект от работы над собой	Психическая сила Избавление от недостатков (пороков, грехов) Наполнением ауры спокойствием Возможность успокаивать окружающих одним своим присутствием Освобождение от эгоистичных желаний и мотивов Освобождение от негативных грузов кармы

Топ-5 техник открытия третьего глаза

Концентрация

Это самая простая техника. Ее можно практиковать где, когда, сколько угодно. Суть ее заключается в том, чтобы сконцентрировать свое внимание в точке между бровей чуть-чуть в глубине лба (на 2-3 см дальше в голову).

Правильное выполнение техники дает приятное давление в области третьего глаза. Это ощущение нужно усиливать, а затем переносить туда мысленно свое зрение. Нацельтесь мысленно на то, что Вы смотрите именно из этой области своего лба, а не глазами.

Техника “Всевидящее Око”

Чуть более сложная техника. Для нее нужно время, место, спокойная обстановка.

На ладони левой руки нарисуйте условное обозначение человеческого глаза - круг с еще одним кругом внутри (см. рис.). Цвет, размер изображения, то, чем Вы его нарисуете, не имеет никакого значения.

Сядьте в медитативную позу. Зафиксируйте ладонь левой руки так, чтобы нарисованный глаз находился на уровне ваших. Ладошка должна быть выпрямлена, а пальцы прижаты.

Смотрите не мигая на глаз, но не напрягайте зрение. Следите за тем, чтобы мышцы лица были расслаблены. Язык подверните к верхнему небу, как бы приклеив его у основания зубов.

С выдохом представьте, что энергия из вашего третьего глаза направляется в центр ладошки, к нарисованному оку.

Со вдохом представьте как в ответ из нарисованного глаза энергия приходит в вашу Аджну.

По завершении практики закройте глаза, расслабьтесь и воссоздайте визуальный образ глаза мысленно.

Практика со свечой

Это упражнение помогает восстановить зрение. Если оно у вас не идеальное, заметите значительные улучшения довольно скоро при условии регулярности занятий.

Для выполнения техники подходит только темное время суток. Также понадобится свеча.

Уединитесь в комнате, полностью выключите весь свет, зажгите свечу.

Разместите свечу на расстоянии 20 см от глаз на их уровне.

Примерно две минуты смотрите на пламя свечи. Очень важно - взгляд должен быть расслабленным, спокойным. Не напрягайтесь.

Следующий этап: не поворачивая головы, посмотрите вверх . Боковым зрением вы будете продолжать видеть пламя свечи. Смотрите вверх примерно одну минуту.

Верните взгляд, снова сконцентрируйтесь на свече. Смотрите прямо на нее еще две минуты. После аналогично переводите взгляд вправо , а затем влево.

Техника “Дыхание огнем”

Очень приятная техника, требующая спокойной обстановки вокруг.

Уединитесь, зажгите свечу. Разместить ее на уровне глаз на расстоянии 1-2 м от вас. Представьте что пламя свечи и третий глаз соединены энергетическим каналом:

• лучом огня,
• каналом света,
• золотистым лучом.

Выбирайте тот образ, который больше нравится, по душе.

Медленно глубоко вдыхайте . Одновременно представляйте как золотистая энергия огня от свечки по связывающему вас каналу движется в третий глаз, а затем уходит по позвоночнику вниз.

Когда она дойдет до копчика , вдох должен остановиться. Задержите дыхание, а затем начните медленно выдыхать. Одновременно представляйте как та же золотистая огненная энергия движется обратно в пламя свечи.

После полного выдоха снова задержите дыхание.

Начните повторять цикл дыхания огнем с нового вдоха и так далее.

Визуализация Шри Янтры

Шри Янтра - графическое изображение Мироздания . Это не просто картинка, а энергия в условно спящем состоянии, которую Вы способны пробудить (см. рис.).

Как любая техника визуализации, она подойдет тем, у кого хорошо развито воображение . Верно и обратное: данная техника разовьет не только интуицию, но и креативное мышление, способность видеть образами.

Распечатайте на листе бумаги или откройте на всю ширину экрана монитора компьютера изображение Шри Янтры .

Практика заключается в концентрации внимания на центре изображения. Вы смотрите на центр Шри Янтры расслабленно, спокойно, не напрягая глаза, в то же время зрением улавливаете боковые ее части. Очень важно медленно ровно дышать.

Пожелайте пробудить энергию Шри Янтры. Попросите свое Высшее Я объединить эту вселенскую энергию с вашей.

Вы можете сказать так : “Выше Я, прошу тебя, пожалуйста, объедини мою энергию с энергией Шри Янтры!”.

Последний этап практики - закрыть глаза, представить Шри Янтру вокруг себя.

Внимание! Она должна быть трехмерной. То есть изображенные на картинке треугольники превращаются в вашем сознании в пирамиды, квадраты - в кубы, круги - в шары.

Есть масса иных новых способов открыть в себе дар ясновидения. Доступно, быстро, качественно это можно сделать по методике В. Нагорного .

Методика " " базируется на выполнении нескольких секретных сакральных движений и произнесении мантры.

5-7 минут в день в течение 7-10 дней и Вы видите ясно! У многих открыть третий глаз по методике "Раскрытие Ясновидения" получается за 1-2 занятия! Скорее переходите - открывайте новые грани себя и реальности!

Если правильно работать над активизацией чакры Аджна (физическое соответствие — межбровная зона), можно открыть так называемый третий глаз и приобрести уникальные способности. В этой статье рассмотрим полезные практики, которые ответят вам на вопрос «как открыть третий глаз»

Как открыть третий глаз у человека: простые практики

Чтобы открыть третий глаз, недостаточно просто знать основные практики. Необходимо выполнять следующие рекомендации:

1. Концентрация . Как можно чаще думайте о своем желании открыть третий глаз. Сконцентрируйтесь на этом намерении, отбросьте сомнения и страхи. Хорошо помогает медитация.
2. Отказ от вредных привычек . Прием токсичных веществ отравляет не только ваше тело, но и вредно влияет на ваш дух, ослабляя его. Для открытия третьего глаза нужны и физические, и духовные силы.
3. Правильное дыхание . Выполняя любую практику, не забывайте правильно дышать. Делайте ровные глубокие вдохи и выдохи. Осваивайте Пранаяму.
4. Режим дня . Соблюдайте суточные ритмы, ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время. Это повысит вашу работоспособность и улучшит общее состояние.
5. Здоровое питание . Придерживайтесь растительной диеты: ешьте продукты с высоким содержанием мелатонина (бананы, томаты, рис, ячмень, овес), избегайте жирной пищи, употребляйте много воды.
6. Йога . В здоровом теле — здоровый дух, не забывайте об этой взаимосвязи. Выполняйте комплексы асан “Приветствие Солнцу” (Сурья Намаскар) и “Приветствие Луне” (Чандра Намаскар).

Как открыть третий глаз : лучшие практики

Учтите, что не стоит рассчитывать на мгновенный результат — открытие третьего глаза, как и получение любого другого навыка, требует системного подхода, регулярности.

Практика “Вращение”

Одна из самых простых практик, подходящих для новичков, ищущих способы, . Встаньте, убедитесь, то рядом с вами нет острых предметов. Вытяните руку перед собой, поднимите указательный палец. Сконцентрируйте свое внимание на пальце и начните вращаться вокруг своей оси. Выполните 33 вращения. Повторяйте практику ежедневно.

Практика “Концентрация на Аджне”

Как известно, чакра Аджна расположена в межбровной области. Чтобы активизировать третий глаз, необходимо выполнять практику концентрации — тренировку ментального зрения. Для этого найдите тихое комфортное место, где вам никто не помешает. Закройте глаза и направьте свой внутренний взор на межбровную зону. Представьте, что в этой области зарождается сгусток энергии до тех пор, пока не ощутите пульсацию в этой чакре.

Для большей эффективности визуализируйте: представляйте себе распускающийся цветок лотоса либо динамично раскручивающуюся воронку.

Практика “Астральное Солнце”

Эта практика основана на визуализации. Встаньте или сядьте напротив стены на расстоянии 1,5-2 м. Первые 5 минут просто смотрите на стену и ни о чем не думайте. Не меняя положение головы, поднимите взгляд как можно выше, пока вам это комфортно. Сконцентрируйте свое внимание на этой точке и представьте, что перед вами светит большое солнце, а стена становится прозрачной. Удерживайте этот образ, пока не почувствуете напряжение в области третьего глаза.

Практика “Отражение”

Встаньте перед зеркалом на расстоянии 30-40 см. Посмотрите на свое отражение, сфокусируйте взгляд на точке между бровей. Постарайтесь ни на что не отвлекаться и смотреть в эту точку до тех пор, пока остальное отражение не начнет расплываться. Эта практика хорошо подходит тем, кому сложно дается практика “Концентрация на Аджне”.

Практика “Взгляд ЗА”

Эту практику можно выполнять на улице либо дома у окна. Если вы на улице, сядьте на скамейку либо займите другое удобное положение (в летнюю пору можно даже лечь). Если дома — подойдите к окну и приблизьтесь к стеклу. Посмотрите на небо (но ни в коем случае не на солнце, так, чтобы вам было комфортно), задержите свой взгляд на нем. А теперь сосредоточьтесь на том, что находится за вашим взглядом, на темной зоне. В какой-то момент вы начнете видеть белые точки — корпускулы света. не пугайтесь — это нормально. Упражнение выполняйте 2-3 раза в неделю.

Хотите знать больше о ведической астрологии и составить свою натальную карту? Переходите и смотрите бесплатный вебинар прямо сейчас!

Если вам интересна эта тема, а также любая другая из ведической астрологии, отправляйте нам в личные сообщения Вконтакте